人教版《道德与法治》七年级上册做更好的自己习题课件

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人教版道德与法治七年级上做更好的自己课件(共22张PPT)

二、我要飞得更高
活动五：改正缺点
小公权看到失去双臂的老人家，用脚挥洒自如的写字
柳公权发奋练字
2.主动改正缺点
二、我要飞得更高
活动五：改正缺点
小公权虚心请教，回家后勤奋练字
柳公权发奋练字
二、我要飞得更高
2.主动改正缺点
活动五：改正缺点
柳公权为什么能成为一代书法大家？
做更好的自己，需要主动改正自己的缺点，改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
一、接纳与欣赏自己
2.学会欣赏自己
活动三：观点辨析
甲
欣赏自己就是骄傲自大，目中无人。
乙
欣赏自己就是更好的认清自己，成为一个内涵更丰富的我。
甲和乙的观点正确吗？为什么？
一、接纳与欣赏自己
2.学会欣赏自己
活动三：观点辨析
欣赏自己的
独特
欣赏自己的
优点
欣赏自己的
努力
欣赏自己的
奉献
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为人喝彩。
上图片是资料“【活动设计】给自己的颁奖词”截图；如需使用，可下载。
课堂小结
再见
做更好的自己，就是要扬长避短。古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。” 要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
二、我要飞得更高
2.主动改正缺点
活动五：改正缺点
柳批评了两句话。
柳公权发奋练字
2.主动改正缺点
3.激发自己潜能
二、我要飞得更高
活动六：发掘潜能
？
思考

人教版道德与法治七年级上册做更好的自己-PPT精品课件

（1）欣赏自己的内容：欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
（2）欣赏自己的要求：欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。
人教版道德与法治七年级上册 3.2 做更好的自己课件(30张)-精品教学课件ppt
D.要想更强大就要主动更正缺点
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探究思考
学会爱自己
你可以试着：说说自己努力的经历说说自己的特别之处自己为家庭、班级、社会所做的奉献
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笔记二：怎样欣赏自己（P33、34）
新闻链接
21岁女孩疯狂减肥脑组织如60岁
曾经的小倩18岁，身高1米67，体重110斤。她经常独自在寝室里躺着，她不会和室友们去逛街，因为她不喜欢和她们在一起比较，她觉得自己太胖了。从小妈妈就严格控制她的体型，再加上自己又是艺术生，小倩对 “胖”这个字更为敏感。别人的一句“你最近胖了”，都让她郁闷好久。
①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
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七年级道德与法治上册《做更好的自己》PPT优质课件

中国百米飞人
在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以 9.98秒的成绩获得第六，苏炳添已经32岁了，对短跑而言这已是职业生涯末期，但他仍不断刷新着亚洲纪录，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了历史。【激发潜能；为他人、社会带来福祉】小组讨论：苏炳添的经历启示我们如何做更好的自己?
PART 02
我要飞得更高
中国百米飞人
“苏炳添被称为“中国飞人”。但其实在早期，苏炳添的起跑速度并没有这么快，成绩无法往上提升，为了能改变这一困境。他向外教提出了换脚起跑，做出一个大胆的技术改变。【主动改正缺点】
另外，苏炳添的身高只有1.71米，步长非常吃亏。但是他扬长避短，充分发挥自己爆发力突出、步频快的特点。【扬长避短】
别人的意见也许有道理，可是我做不到。
别人的意见都不对，只有我的才是正确的。
你赞同以上哪位同学的看法？
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必
须坚持自己的看法。
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。
笔记区
2、如何欣赏自己？（p33-p34）（1）欣赏自己的独特、优点、努力、奉献；（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。（3）欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。
笔记区
3、如何做更好的自己？（p34-p36）（1）做更好的自己，需要扬长避短。（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。（4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
课堂小结做需要接源自自己的全部结合事例想一想，邢益凡的经历，启发我们如何接纳自己？

部编人教版《道德与法治》七年级上册3.2《做更好的自己》课件(共30张PPT)

的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需
要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自
我完善、自我发展的过程。（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。（4）更好的自己是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
小刚在日记里写到:
我小学时经常不认真听课,作业没有认真完成,还和同学们吵架等等,所以,在同学们眼中我是一个坏孩子.到了初一,我想重新开始,因为我也想做个大家都喜爱的孩子.于是,我改正了一些毛病,如不认真上课,不按时完成作业等等,还和同学们相处得很好,我的学习成绩也进步了. 我好开心啊! 可是,与我小学同班的小忆经常跟我现在的同班同学说我以前不好的表现,所以现在同学们又开始疏远我了. 难道,一个人以前犯了错误,就永远都不能变好了吗?我真的还是人讨厌的坏孩子吗? 你觉得小刚能变好吗？为什么？做更好的自己，需要主动改正缺点。
2. 接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。
患有严重的肌萎缩性脊髓侧索硬化症，
长年坐在轮椅上，后又失去了说话的
能力,依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交谈；看书必须依赖一种翻书页的机器，然后
霍金
他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读， 1988年写成科普著作《时间简史》。
第三课发现自己
02
做更好的自己
PART TWO
游戏
猜猜我是谁
1、请2~4位同学想一想：我们是怎样猜对其他同学（自愿举手）走到独一无二的自己前面，背对同学们站着，下面的同学发出各种声音，如：唱歌、读书、笑声、叹气声，下面的同学每发出一种声音，请前面的同学猜出

部编人教版七年级道德与法治上册《做更好的自己》PPT优质课件

接纳与欣赏自己
第四页，共二十二页。
如何接纳与欣赏自己？
第五页，共二十二页。
如何接纳自己
1.接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
第六页，共二十二页。
马云
虽然相貌普通，甚至被评为“丑陋”，但他能接纳自己的外貌，创办了阿里巴巴，成为了中国电商巨头。
如何做更好的自己
学会接纳自己
学会欣赏自己扬长避短改正缺点激发潜能多为他人、社会带来福祉
第十九页，共二十二页。
课堂拓展
做更好上的自己需要主动改正缺点。改正缺点的方法有（）
1.在公开场合做出改正缺点的承诺
2.从最难改正的缺点开始
3.请一个自己信任的人来协助
4.具体描述自己的缺点
A.134
B.124
第二页，共二十二页。
有位叫黄美廉的女子，自小就患小儿麻痹症。但她靠着坚强的意志，考上了美国著名的加州大学，并获得了博士学位。
在一次演讲会上，有人这样问道：“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？”
第三页，共二十二页。
全场的人都责怪提问者不敬，但黄美廉却十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：“一、我好可爱；二、我的腿好长好美；三、爸爸妈妈那么爱我；四、我会画画；五、我有一只可爱的猫” 最后她以一句话做结论：“我只看我所拥有的。”
C.123
D.234
第二十页，共二十二页。
孔雀因为大家都爱听夜莺唱歌，但自己的歌声只会招致嘲笑而苦恼，就向喜鹊诉苦：“我的声音太难听了，人家夜莺的声音多好听啊。”喜鹊安慰到：“别忘了，你的项颈间有着如翡翠般熠熠生辉的羽毛，你的尾巴上有华丽的尾翼，这是别的鸟儿不能比的。”孔雀觉得喜鹊说得很有道理。自此以后，当它想在人们面前展示自己的时候，它就会亮出自己的羽毛。（1）这个寓言故事告诉我们什么道理？（2）我们应该怎么做更好的自己？

2024人教版道德与法治七年级上册第2-2课正确认识自我-做更好的自己PPT课件

不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
方法与技能改正缺点的方法
方法与技能改正缺点的方法
1 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 2 具体描述自己的缺点。 3 从最容易改正的缺点开始。 4 及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。 5 请一个自己信任的人来协助。 6 在公开场合作出改正缺点的承诺。 7 运用自己以前改正缺点的成功经验。
不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习、发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。
相关链接
潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能。
也许曾惋惜过行程中的坎坷
可是，最重要的是要自己正视自己
……
探究与分享
“人生万事须自为，跬步江山即寥廓。”追求进步，是青年最宝贵的特质。习近平在庆祝中国共产主义青年团成立一百周年大会上指出：“在实现中华民族伟大复兴的征程上，中国共产党是先锋队，共青团是突击队，少先队是预备队。入队、入团、入党,是青年追求政治进步的‘人生三部曲’。”
做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
启思导行
采访自己的同学、朋友、老师和家人，请他们谈谈对你的看法。
启思导行
请同学、朋友、老师和家人分别谈谈对你的认识。梳理一下，填写在下面相应的位置。

部编人教版《道德与法治》七年级上册3.2《做更好的自己》课件(共29张PPT)

断进步。
2）我不断努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办？在努力了仍未达到心目中理想自我的要求时，一方面我们要学会欣赏自己，欣赏自己的努力和进步；另一方面要重新做自我评价，并了解他人对自己的评价，看看自己努力的方式不对，还是因为自我要求太高。
3）俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？
虽然说三岁看老，但自身的缺点还是可以改正的，如果我们用决心、信心、勇气和毅力主动改正缺点，我们会实现自我的蜕变。改正缺点的过程就是自然完善、自我发展的过程。
你能告诉他们怎样做更好的自己？ 1）做更好的自己，就要扬长避短。 2）做更好的自己，需要主动改正缺点。 3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的进程中实现的。
你赞同下面哪个同学的看法？
A我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。
B别人的意见都不对，只有我的才是正确的。 C别人的意见也许有道理，可是我做不到。
我赞同A同学的看法。P30
你能帮他们解答困惑吗？
1)我完全接纳了自己，还怎么进步呢？完全接纳了自己，还需要
扬长避短，主动改正缺点，不断挖掘自身的潜能，使自己不
我们应怎样接纳自己？
1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 2）接纳自己满意的部分是容易的接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
每个人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。

人教版七年级《道德与法治》上册第三课第二框《做更好的自己》优质课件

马云投资20亿元买伊利60%的股权，这件事再次展现了马云哪方面的优势？你还知道哪些运用自己的优势取得成功的故事？你打算运用自己哪方面的优势去发展自己？
通过前面的讨论我们知道有的不完美可以置之不理，有的不完美应该改变。那么我们应该怎样主动改正自己的不完美，改正自己的缺点？你克服过自己的不完美与缺点吗？说说你是怎么做的，特别是成功经验。
视频中的故事和晓蓉的故事都告诉了我们一个同样的道理：每个人都是不完美的，都有自己不喜欢甚至是不能接受的方面。你对自己有不满意的地方吗？你有哪些不完美的方面？哪些不完美是你能够接受的？原因是什么？哪些不完美是你不能接受的？原因是什么？
议一议你认为视频中的人物对待自己不完美的态度正确吗？为什么？
目中无人；欣赏自己，要既能展
现自己的风采，也要看到他人的美丽；招
学会接纳和欣赏自己是为了更好地改变自己，让自己变得更好，那么我们应该怎样让自己飞得更高、更远，做更好的自己呢？ 1、做更好的自己，就要扬长避短； 2、做更好的自己，需要主动改正缺点； 3、做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
每个人都有着多方面的潜能，那么我们如何挖掘自己的潜能呢？
1、珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； 2、广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要； 3、积极合作，与他人共同完成任务； 4、尝试做一些自己没做过的事。 5、树立远大理想，不断学习，学会学习。 ……
1、通过自我观察、他人评价等发现自己的优势与长处，给自己写一封赞赏信；也可以将其写在书签上，用以激励自己；也可以给自己一定的物质或精神激励。并制定利用自己的哪些优势发展自己、确定未来职业理想的具体计划。 2、通过自我观察、他人评价等发现自己的缺点与不足，对于影响严重的缺点制定具体的改变计划，并严格执行。

新人教部编版初中道德与法治七年级上册《做更好的自己》ppt课件

（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
（4）做更好的自己，是在他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
1.一个不会欣赏自己的人,永远都不会有所作为;只有能够欣赏自己的人,才算是一个真
正完整的人。作为一个人,不要管别人怎样评价你,首先要学会自己欣赏自己。以下关
第一单元成长的节拍第三课发现自己
3.做更好的自己
温故知新
正确认识自己的意义
①正确认识自己，可以促进自我发展。 ②正确认识自己，可以促进与他人的交往。如何认识自己？ ①我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。 ②我们可以通过自我评价来认识自己。 ③他人评价是我们认识自己的一面镜子。
我们该怎样正确对待他人评价呢？我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。我们要做到用心聆听、勇于面对、平静拒绝。
课堂总结
学完这节课，你收获了什么？有什么样的感悟？与同学相互交流讨论。
归纳总结、拓展提升
本节课我们主要学习了哪些内容？你有什么收获？大胆地说说自己的体会、感受或想法。
结束语
大千世界，充满着无数的奥秘，希望同学们能遇事独立，积极探索钻研，解决更多的难题。
感谢观看
字有着特殊的兴趣，
喜己欢喜翻爱字的典领。域。
24岁的“中国魔方全能王” 12岁的中国少年黄俊
王鹰豪虽然之前在《最强凯、金振宇、姜大礼
大脑》节目上输Leabharlann 了魔方对战日澳冠军联队，界《②的挑广战“泛不菲参神可与”能多，》但的方在舞面台央的视，活通协③过作积，顽极强合拼30作搏秒和，交团与互结绳
经动过，不发懈现训他练人的他和最社终会战对速他度人突共破同13完3次成，任创

人教版《道德与法治》七年级上册：3.2 做更好的自己课件(共19张PPT)

的潜能，我们就有机会、有时间、有可能成为那个理想的自己。
做更好自己的方法
（1）做更好的自己，就要扬长避短。(田忌赛马、童话大王郑渊洁) （2）做更好的自己，就要主动改正缺点。（周处除三害）（3）做更好的自己，就要不断激发自己的潜能。（智障指挥家）
探究与分享4 你有哪些改正缺点的方法？ ①写明自己的缺点； ②从最容易改正的缺点开始； ③及时肯定或奖励自己； ④请家长或老师协助自己； ⑤公开做出承诺； ⑥及时总结经验，找到适合自己的方法。
据有关媒体报道，近年来整形手术出现低龄化趋向，很多还处在初中、高中学习阶段的学生也加入到整形美容的热潮中来。她们不喜欢自己的容貌，希望通过整容变得漂亮些。
邯郸学步
燕国寿陵有个少年，千里迢迢来到邯郸，打算学习邯郸人走路的姿式。结果，他不但没有学到赵国人走路的样子，而且把自己原来走路的步子也忘记了，最后只好爬着回去。
1、我们要学会接纳自己
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
①既接纳自己的优点，也接纳自己不能改变的不完美。 ②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌。 ③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
2、我们要学会欣赏自己
（1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。（欣赏自己积极的一面）
潜能
1、什么是潜能？潜能，是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能。 2、一个人可能在那些方面存在潜能？语言、逻辑—数学、空间、身体—动觉、音乐、人际、自我认知、自然观察等方面。 3、激发潜能的方法有哪些？ ①专注自己喜爱的领域； ②发现他人和社会对自己的需要； ③通过积极合作，与他人共同完成任务； ④经常给与自己积极的暗； ⑤在心中想象出一个比自己更好的自我形象。

部编人教版道德与法治七年级上册《做更好的自己》课件

在漫长的冬夜里，变色再龙后变来成，了黑后色来的，。叶子变红了，冬变天色的龙寒也风变把红叶了子。
吹落枝头，变色龙也跟着落下了。
“如果我一直待在叶子上，我就会永远是绿色的，那样我也会有我自己的颜色了。”
可是到了秋天，叶子变黄了—— 想到这儿那，只他变就色高龙高也兴就兴变地黄爬了上。最绿的一片叶子。
第三课发现自己做更好的自己
猜谜语
小小书本，真是神奇，儿童喜爱，大人钟情，文字简洁，图画缤纷，故事跌宕，意味深长。
所有的动物都有自己的颜色，
只有变色龙例外。它走到哪儿，颜色就会随之变化。
变色龙有什么苦恼？
在生活中，你有类似变色龙的苦恼吗？
有一天，这只站在老虎尾巴上的变色龙对自己说：
同学们觉得变色龙的想法怎么样？
另一只变色龙说：“恐怕我们不能变成天空的颜色，因为我们不会飞翔。”
虽然变色龙仍然和另一只变色龙并肩待在一起，但它常常会抬头望着天空。天空的颜色多美啊！
同学们，变色龙到底想不想飞向天空，变成天空的颜色？
请你帮变色龙出出主意，怎样才能飞向更高远的
天空，变成天空的颜色，做更好的自己。
变色龙成功找到自己的颜色了吗？
如果你是变色龙的好朋友，你会怎么安慰和开导它
。
（你有2分钟的准备时间。）
可是当春天来临时，
他走到外面，来到一片青草地。在那儿，他遇到了另一只变色龙。
他讲了自己的伤心故事。 “难道我们就不会有我们自己的颜色吗？” 他问道。
另一只变色龙年纪大一点，也更有智慧。他说：“恐怕我们不会有自己的颜色的。可是，为什么我们不待在一起呢？”
要求：
1、充分发挥大家的想象，以小组为单位创作绘本。 2、安排好绘图员和创意解说员，由创意解说员上展台展示小组的绘本并说明创意。

人教版道德与法治七年级上册课件：第1单元 3.2 做更好的自己(共17张PPT)

②我的生命是独特的，而且世界上只有一个我 ③我们要学会悦纳自己，
接受自己 ④我们可以效仿他人，成为新的自我
A．①②③④
B．①②③
C．①③④
D．②③④
4
2．“尺有所短，寸有所长”这句话告诉我们要( A )
①接纳自己满意的部分，也接纳自己不满意的部分
②欣赏自身的同时，也要肯定别人的风采 ③扬长避短 ④夸大自己的长
17
①发现并运用自己拥有的资源 ②正视自己的不足，主动改正缺点 ③探
索未知的自己，发掘自己的潜能 ④认识自己的优点，忽视自己的缺点
A．①②④
B．①②③
C．①③④
D．②③④
10
9．卡耐基说：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以你自己的方式歌唱，只能以自己的方式绘画……不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章里奏出自己的音符”。这段话告诉我们( D ) A．悦纳自己是一件困难的事情 B．要培养高雅的生活情趣 C．生活中，我们要做到唯我独尊 D．每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己
3．我们要学会欣赏自己。欣赏自己的③ 独特。欣赏自己的优点，欣
赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
4．欣赏自己，不是骄傲自大，也不是④ 目中无人。
2
知识点二我要飞得更高 5．做更好的自己，就要⑤ 扬长避短
。要善于利用自己的优点和长
处，最大限度地展现自己的才华。
6．做更好的自己，需要主动⑥ 改正缺点。改正缺点的过程就是自我完
善、自我发展的过程。
7．做更好的自己。需要不断激发自己的⑦ 潜能。
8．更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他

人教版道德与法治七年级上做更好的自己课件(共13张PPT)

做 1.请同学们列举自身存在的不足最与缺点
好的 2.针对自身的不足与缺点，我们自应如何才能做更好法与技能
改正缺点的方法
具体描述自己的缺点。
从最容易改正的缺点开始。
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
请一个自己信任的人来协助。
在公开场合做出改正缺点的承诺。
运用自己以前改正缺点的成功经验。
视频《尼克胡哲：改变你一生的三分钟》
激发潜能为他人、社会带来福祉，服务社会
接纳和欣赏自己
结合视频，说说如何做更好的自己？
3.如何发掘自己的潜能？P35 ABC
• A.通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；
• B.通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；
• C.通过积极合作，与他人共同完成任务
第三课发现自己
第二框做更好的自己
学习目标
•1.如何接纳自己？
•2.如何欣赏自己？
•3.如何做更好的自己？
视频《尼克胡哲：改变你一生的三分钟》
1.尼克存在哪些缺陷？他有没有接纳自己的缺陷？ 2.结合视频和自身情况，我们应如何接纳自己？
1.如何接纳自己？P33
• 需要接纳自己的全部。 • a.既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。 • b.既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌。 • c.既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
——《论语·泰伯》
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