感冒发烧后不宜吃高蛋白食品

感冒发烧可以喝鸡汤

感冒发热是喝鸡汤还是吃鸡蛋发热不宜吃鸡蛋最近，“发热能不能吃鸡蛋”在网上被热议。

民间的说法和中医的忌口说法，都认为感冒发热时饮食宜清淡。

像鸡蛋这样的高蛋白高脂肪食物，不宜吃。

而网上有营养学医生提出不同看法：发热期间，能量消耗大，必须注意补充能量和营养，增加主食、鸡蛋、奶类和肉类的摄入。

确实，营养学医生的观点符合营养需求的理论。

但是，感冒发热是不宜吃鸡蛋的。

理由如下：首先，发热时，全身血液有流向皮肤、加强散热的倾向，因此，人体的消化功能较差。

而鸡蛋中含有较多的蛋白质(13.3%)和脂肪(8.8%)，不容易被消化。

没有被完全消化吸收的蛋白质，会被大肠中的细菌分解成胺类、尿素、硫化氢等有害物质，从而加重肝脏和肾脏的负担。

其次，科学家们发现.虽然蛋白质、脂肪和碳水化合物都能为人体提供能量，但是摄入这些营养素以后，会出现能量消耗(产热)增加的现象，就好像一个企业在获得赢利后要缴纳相应的税收一样。

这种现象在进食以后出现，2小时后最为明显，并在3—4小时后恢复正常，被称为“食物的特殊动力作用”。

碳水化合物和脂肪的特殊动力作用分别为其总能量的6%和4%;而蛋白质由于其代谢过程复杂(转氨、脱羧、氧化等等)，故其特殊动力作用高达30%，这部分能量都是以热能的形式散发的。

所以，发热病人如果再吃高蛋白食物，就有可能使体温进一步增高。

因此对于发热的病人，无论中医还是西医，都主张膳食以清淡为宜。

当然，发热时营养消耗大也是不争的事实。

但此时，补充营养不是主要问题。

治疗感冒发热的关键是控制感染，必要时吃些退热药，尽快缩短病程。

但如果长期发热(如结核病)，营养补充则应提到议事日程上来。

鸡汤却能喝孩子感冒发热，不宜吃鸡蛋，那能不能喝鸡汤呢?在老一辈看来，也有着中西方不同的观点。

在美国，老祖母做的热鸡汤被称为“液体青霉素”，可以缓解炎症和发热症状。

而在中国，或许祖母看见感冒的你喝鸡汤。

会大惊失色：感冒后千万不能喝鸡汤，越喝感冒就越难断根。

小孩发烧可以吃鸡蛋吗？【养生食谱大全】

小孩发烧可以吃鸡蛋吗？
文章导读
小孩子的身体健康永远是大人们最关心的事情，一举一动都会让家长们感到紧张，但是孩子身体脆弱，小毛病在所难免，其中感冒发烧是最常见的疾病，有些家长们
在孩子发烧的时候习惯给孩子吃鸡蛋，那么，小孩子发烧可以吃鸡蛋吗？
1、发烧不能吃鸡蛋”的理由是：鸡蛋中含有较高的蛋白质，增加人体的消化负担。

认为人在发烧时消化能力会下降，而食入含大量蛋白质的鸡蛋会增加人体的代谢负担，从而
增加人体的热量，不利于退烧和康复。

2、发烧对胃口的影响：我们所说的发烧多数是由细菌或病毒感染引起的。

发烧时由于
体温高，体内的消化酶活性会受到抑制，导致了消化功能的下降，特别是一些消化道疾病
更为明显。

3、鸡蛋不会加重发热：鸡蛋中的蛋白质产生的热量对体温的影响是很小的，对幼儿的
体温影响也很小。

4、鸡蛋的营养：鸡蛋中含的蛋白质被人体的利用率是很高的，而且鸡蛋中含有多种维
生素，如B族，以及VAVDVE等。

发烧时人体的代谢加快，体内蛋白质的分解加速，多
喝水，多排尿，多排汗在帮助人体康复的同时，也使B族维生素和其他营养成分的排出量加大。

可见发热时补充鸡蛋中的营养成分的意义。

5、发烧时，鸡蛋的吃法有讲究：油炒和油炸的方法来烹调鸡蛋是不可取的哦！最好的
是白煮鸡蛋。

但对于消化道疾病的发烧是不可以的，特别是婴幼儿，可以选择蒸鸡蛋羹。

感冒时减少这5种食物!可能会让病情加重

感冒时减少这5种食物！可能会让病情加重大多数人认为，患有感冒发烧就不能吃鸡蛋了，因为这样会加重感冒。

确实有专家指出，在感冒发烧期间应该尽量少吃鸡蛋，有利于感冒的恢复。

但是，认为感冒一定不能吃鸡蛋也是不科学的，感冒不能吃鸡蛋，实际上是指感冒伴有发烧的人不能吃鸡蛋，因为在这种情况下会使人体的热量增加，且因热量无法散发，使人的病情更加严重。

所以说鸡蛋虽营养丰富，但不能在发烧时吃。

除了鸡蛋，还有哪些食物是不能在感冒发烧期间吃的呢？1、蜂蜜人在患感冒发烧时，其饮食应该以清淡为主，非常滋补的食物在这个时候应该避免食用，以免导致感冒发烧的症状愈加严重。

在中医上，蜂蜜是有很好的益气补中功效的，如果在感冒期间饮用蜂蜜，就会导致患者体内的热气得不到清理、消除，从而疾病得不到很好的治疗。

2、鸭、羊肉鸭肉性凉，人吃的话，容易滑肠敛邪；而羊肉甘温助热，对于发烧的治疗有很大的影响。

3、柿子柿子是一种本身性质寒涩且有滋阴润燥作用的水果，对于患有风寒型感冒的人来说，食用会容易敛邪，从而延缓感冒的痊愈，并有加重病症的可能。

4、浓茶感冒期间，患者也要注意不能饮用太多浓茶，浓茶会让大脑保持兴奋的状态，并使人脉搏加快以及血压升高。

这种效果就会导致患者体温升高，会加重病情。

另外，茶水有一些物质会影响到药物的分解，从而影响人体对于一些药物的吸收，甚至降低药物的疗效。

5、辛辣食物这个大家都知道，感冒是不能吃辣的，辛辣食物容易伤气灼津，助火生痰，并且使痰在人体内不易被咳出，也就影响人病情的恢复。

此外，人在患有感冒之后，还要注意控制盐的摄入，盐食用过多也会影响感冒的治疗。

同时，感冒病人要多喝温开水，注意休息，这样才能更好的辅助机体战胜疾病。

发烧不能吃什么食物

发烧不能吃什么食物发烧是一种很常见的一种疾病很多人发烧的时候不想吃东西，有些人在发烧的时候就特别想吃这吃哪的，现在我们就一起来了解一下发烧不能吃什么食物吧。

发烧不能吃什么食物
1.发烧的时候一般会消化不好，尽量不要吃一些鸡蛋，也不要喝浓茶，因为人们在发烧的时候想睡觉，想休息，这样会睡不着。

2.发烧不能吃冷饮，这样也容易引起不适，发烧不能吃蜂蜜，也不有吃辛辣食物，这样有可能会加重病情，对于病人的恢得没好处。

3.发烧不能吃枸杞和一些肉类油类煎炸食物，也不适合吃鸡肉牛奶等这些高蛋白的食物，很有可能会加重病情，可以多吃一些水果和蔬菜，特别是含维生素C很高的食物。

这样有利于身体的恢复。

4.同时发烧了以后可以多喝水，这样可以促进排尿，这样是有利于体肉热气的排出，有利于降温。

有利于身体的恢复。

发烧了也可以通过洗澡的方法来了温，这样也有利于退烧。

吃鸡蛋的注意事项

每天吃个鸡蛋，想必是很多人的营养标配。

鸡蛋的营养，这里不用多说，但有些注意事项必须要知道。

1、感冒发烧不要吃鸡蛋发热时，人体消化功能较差，而鸡蛋含较多的蛋白质和脂肪，不易被消化，会被大肠中的细菌分解成胺类、尿素、硫化氢等有害物质，加重肝、肾负担。

人体摄入各种营养素后，会出现产热增加的现象，并在进食两小时后最为明显。

蛋白质的特殊动力作用高达30%，这部分能量都以热能散发。

所以发热的人不宜吃高蛋白食物，如鸡蛋。

2、吃鸡蛋后不能立即吃鳖肉、兔肉、鹅肉虽然吃鳖肉的时候并不多，但是万一哪天吃了鸡蛋又有鳖肉摆在面前，那就不要立即吃，因为会引起中毒。

同样，爱吃兔肉、鹅肉的也要注意。

《本草纲目》有相关记载：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。

”这主要是鸡蛋本身甘平微寒，而兔肉和鸭肉本身甘寒，两者一起食用会刺激到肠胃，会产生腹泻。

3、炒鸡蛋不要放味精，吃鸡蛋后不能立即吃糖鸡蛋本身含有氯化钠和谷氨酸，这两个加热后会产生谷氨酸钠，这就是鸡蛋天生有鲜味的原因。

如果你爱吃炒鸡蛋，那就不要再放味精调味了。

因为如果再加入味精，则会影响鸡蛋本身合成谷氨酸钠，破坏其鲜味。

糖会让鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物，这种物质很难被人体吸收。

因此，吃鸡蛋后别立即吃糖。

4、吃鸡蛋后不要立即喝豆浆、喝茶豆浆是中式早餐的必备，鸡蛋也是。

有人早餐会在豆浆中打入鸡蛋花，或者吃完鸡蛋后喝豆浆，这都不健康。

豆浆中有一种特殊的物质叫胰蛋白，它可以与蛋清中的卵松蛋白结合，会降低两者的营养价值。

有的人，习惯于吃早餐后喝茶，如果吃了鸡蛋就不要立即喝茶。

这是因为茶叶中的鞣酸会与蛋白质合成收敛性的鞣酸蛋白质，能让肠道蠕动减慢，从而导致便秘。

5、吃鸡蛋后不能立即吃消炎药如果有炎症，要特别注意蛋白质的摄入，而鸡蛋的蛋白质很丰富。

特别对于消化道疾病有腹泻症状的，更不能吃鸡蛋。

因为鸡蛋丰富的蛋白质会加重肠胃负担，会对药效有影响，特别是脂肪泻。

如果是其他炎症，如呼吸系统、泌尿系统等，从西医角度来说是没有多大影响的。

感冒不能哪些食物？感冒禁食食物与饮食误区

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感冒不能哪些食物？感冒禁食食物与饮食误区
导语：冬季由于天气原因特别容易感冒，那感冒了什么东西是不能吃的大家知道吗？不用担心，下面小编就来给大家介绍一下感冒时什么东西是不能吃的吧
感冒不能哪些食物？感冒禁食食物与饮食误区
感冒不能吃的食物
1、鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

2、蜂蜜
发烧期间应以清热为主，不宜滋补。

蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

3、冷饮
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小孩发烧不能吃什么东西这些食物千万不要乱吃

小孩发烧不能吃什么东西这些食物千万不要乱吃当孩子生病了吃什么东西都是很讲究的，千万不要随便给孩子进补食物，进补错了就是在害孩子。

那么小孩发烧不能吃什么东西？下面一起来看看吧。

一、橘子橘子是家庭最常食用的水果，不仅好吃，还富含维生素C，能够增强宝宝的免疫力。

因为橘皮还具有止咳化痰的功效，因此，许多父母选择让患有感冒发烧的宝宝吃橘子，误以为吃橘肉也能止咳化痰。

然而，许多父母却不知道，橘皮虽然有止咳化痰的功效，橘肉却容易生热养痰。

喝橘皮有助于止咳降温，吃橘肉却容易加重病情。

二、鸡蛋营养丰富的鸡蛋是宝宝最好的营养来源之一，是家庭常备的辅食。

尤其是婴幼儿期间，许多父母都是以鸡蛋作为宝宝的主要营养辅食来喂宝宝。

鸡蛋虽然营养丰富，但鸡蛋中的蛋白质含量很高，能产生额外的热量，能使机体热量增高，增加身体的基础代谢率。

如果宝宝出现发烧症状，让宝宝吃鸡蛋，无疑会加剧宝宝的发烧症状，导致体温很难降下来，从而会导致宝宝出现长时间发烧，这对宝宝的感冒发烧恢复是极为不利的。

三、鱼虾蟹鱼虾蟹是一种高蛋白肉类，在宝宝体质正常时，吃一些海鲜鱼蟹有助于补充宝宝的各类营养成份。

但是这类高蛋白肉类却不适合在宝宝生病期间食用。

因为鱼虾蟹本身就含组织胺，能促使血管的通透性增高，出现微血管扩张、充血、血浆渗出、水肿、腺体分泌亢进等症状。

当宝宝发烧时，所伴随的往往是扁桃体发炎、红肿，并出现咳喘。

此时让宝宝食用鱼虾蟹，会使宝宝的病情明显加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾蟹食品的蛋白过敏也有很大关系。

四、肥甘厚味“肥甘厚味”来自中医术语，指的是十分油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物。

从中医角度讲，咳嗽多为肺热引起的，小儿咳嗽更是如此。

当宝宝出现咳嗽发烧症状时，肠胃功能会变得相对薄弱，而这类“肥甘厚味”食物无疑会增加宝宝的肠胃负担，会滋生痰液。

这不但会使病情难以治愈，还会加重病情。

除此之外，像蜂蜜这种益气补中的补品也不利于宝宝内热的清理和消除，冷饮也会使肠胃功能下降。

感冒发烧可以吃鸡蛋吗

感冒发烧可以吃鸡蛋吗文章目录一、感冒发烧可以吃鸡蛋吗二、感冒发烧怎么办三、如何预防感冒发烧感冒发烧可以吃鸡蛋吗1、感冒发烧不可以吃鸡蛋鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。

对人而言,除维生素C含量稍少外,鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质。

但感冒发烧是不可以吃鸡蛋的。

2、感冒发烧吃鸡蛋会加重病情有不少人都认为,发烧感冒的时候吃鸡蛋,不但清淡而且有助于消化,还很有营养,对病情的恢复有着一些帮助。

但是这种做法是十分不科学的,因为发烧感冒的病人吃鸡蛋会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”会烧得更厉害。

3、感冒发烧吃鸡蛋会影响康复因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。

进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。

也不要吃瘦肉、鱼同样,其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应该尽量少吃。

感冒发烧怎么办1、饮食应温和、清淡、好消化;忌生冷、油腻、酒肉、高蛋白及过甜、过咸食物;饮食七八分饱或暂时一两顿不吃饭。

这可能与很多人的认识恰好相反,多数人觉得生病了,要吃“好的”,可是肉、蛋、奶等“有营养”的东西属于食物中的“补品”,而感冒发烧多是急性实证,要尽快宣通清泄,吃“好的”犹如“火上浇油”,会加重病情或使感冒复发。

温和清淡好消化的饮食则利于减轻脾胃负担,促进消化功能恢复。

另外要多喝温开水,多排尿,既有利于防止发热伤津,又起到加快代谢、排出“毒素”的作用。

2、保持大便通畅。

肺与大肠相表里,大便通畅利于肺气宣降,尽快恢复正常。

在辨证论治的前提下,用中药汤剂直肠滴注的方法一举两得,既能使中药通过肠道尽快吸收,又能使大便尽快排出。

胃肠为生痰之源,肺为储痰之器,肠道干净,再加上脾胃消化功能恢复可消除生痰之源,肺气清灵则感冒易愈。

如没条件进行中药直肠滴注,可以绕脐顺时针揉腹数百下,也可起到通便作用。

感冒发烧不能吃什么？

感冒发烧不能吃什么？*导读：感冒发烧对于大家来说是十分常见的疾病了，除了药物治疗，饮食调理也很重要。

合理的饮食安排有助于病情好转，加快身体恢复的速度。

那么，感冒发烧不能吃什么？……感冒发烧对于大家来说是十分常见的疾病了，除了药物治疗，饮食调理也很重要。

合理的饮食安排有助于病情好转，加快身体恢复的速度。

那么，感冒发烧不能吃什么？感冒发烧时，多用通过出汗的方式帮助散热，这时身体会丢失大量的水分和盐分，所以感冒发烧一定要多喝水，其次补充大量的维生素，提高免疫力，才能免受其他疾病或病毒细菌的侵扰，影响病情，最后就要提供适量的蛋白质和热量，增强体力，促进身体恢复。

所以饮食的合理搭配可以为身体提供全面营养，不能全素或全荤。

感冒发烧主要以清淡为主，可以吃的东西有很多，但以下的几个饮食禁忌可以特别注意了：1.不能吃鸡蛋。

鸡蛋富含丰富的蛋白质，理应可以增加机体的抵抗力，但如果在发烧期间吃鸡蛋，蛋白质在体内分解时会产生热量，反而加剧发烧症状，不利于散热。

所以鸡蛋等高蛋白质食物要在退烧后恢复期间补给。

2.不能食蜂蜜。

蜂蜜可以益气补中，所以有不少患者以为多食蜂蜜，有助于病情，但不是所有疾病都适合食用蜂蜜的。

对于感冒发烧的患者，适宜清热，不宜滋补，否则反而使内热难以清理和消除。

3.不能喝冷饮。

感冒发烧患者肠胃功能也有所下降，如果这时喝冷饮会加重病情，引起肠胃不适，可能会引起呕吐、腹泻等症状。

4.不能吃辛辣食物。

辛辣、酸咸等热性食物，不但会加大肠胃的负担，而且还会使体内新陈代谢旺盛，体温升高，不利于散热。

所以感冒发烧不能吃姜、蒜、辣椒等刺激性食物。

5.不能多喝茶。

感冒发烧要多喝温水，但不能多喝茶。

因为浓茶会影响药物的分解，影响疗效，还会使血压升高、脉搏较快、大脑兴奋，不利于患者休息。

6.不能大量进食。

很多孩子感冒发烧，家长特别紧张。

由于肠胃功能下降，很多孩子食欲减退，这时家长就会强迫孩子进食大量的高营养食物，以为这样对孩子身体好，其实这反而会使病情加重。

感冒喉咙痛可以吃鸡蛋吗？

感冒喉咙痛可以吃鸡蛋吗？
感冒时会有很多不适的症状，比如流鼻涕、鼻塞、头痛，喉咙痛等等，一般来说患有感冒的人会有味口不佳的表现，而为了能够让患者早点康复，又必须供给足够的营养，但是很多人对有些食物适不适合患者食用并不是很清楚，因此在对患者的饮食上的安排就会比较烦恼了。

鸡蛋是富含蛋白质的食物，正是因为其高蛋白，很多人认为感冒时吃鸡蛋会加重身体负担，所以感冒不能吃鸡蛋。

感冒能吃鸡蛋吗
感冒是可以吃鸡蛋，说不能吃是不科学的，但是感冒不能吃鸡蛋也有他隐含的道理。

感冒不能吃鸡蛋，实际上指的是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的，主要原因是鸡蛋蛋黄含有很多能量，发烧的人吃了会导致体内能量增高，加重发烧症状，所以感冒后发烧的人不能吃鸡蛋，没有发烧的可以吃鸡蛋。

感冒了能吃什么
青蒿粥，清热退烧，除瘅杀疰。

原料：青蒿30克,粳米50克，白砂糖30克。

做法：将青蒿干品加适量的水，先煮药汁，去渣。

取青蒿汁煮粳米粥即可。

适用于表证、里证的外感发热，对阴虚发热、恶性疟疾发的热等，都有较好的退烧效果。

阳虚发热者忌用。

薄荷粥，辛凉解表，清热解毒。

原料：稻米50克，薄荷30克，金银花20克
做法：取银花、薄荷，加水适量先煎煮10-15分钟，去除药渣。

再加入大米，煮至米烂即可。

外感发热或感染性发烧者忌食物品

外感发热或感染性发烧者忌食物品
忌食物品
外感发热或感染性发烧者，忌食下列食品。

糯米性味甘温，滋腻黏糯，若作糕饼，更难消化。

故外感未清，火毒未消者，食之则外邪难解，火毒益甚，切勿食之。

牛肉甘温益气之品，其补气作用犹如中药黄芪。

正如《韩氏医通》所云：“黄牛肉，补气，与绵黄芪同功。

”感染性发热之人，宜清而忌补，故外感发热之时，忌食牛肉。

狗肉为温补食物。

《本草经疏》中指出：“狗肉发热动火。

”《本草纲目》中还说：“热病后食之，杀人。

”凡属外感发热和感染性发热者，切勿服食。

羊肉《中药大辞典》中指出：“凡外感时邪或内有宿热者忌服。

”这多指外感发热和感染性发热之人，外邪未解，邪毒未尽，故当忌食。

羊髓能益阴补髓，润肺泽肌，但感冒发热或感染性发热时，忌食之。

清。

王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫：“外感咸忌。

”
鸡肉感冒发热和感染性发烧者，忌吃鸡肉。

正如《医林纂要》所说：“鸡肉肥腻壅滞，有外邪者皆忌食之。

”鸡肉性质甘温，食之更有助热生火功，加重发热者病势或引起高热动风，故凡发热者忌食鸡肉。

鸡蛋当感冒或感染性高热之时，因消化液分泌减少，各种消化酶的活力下降，故当忌吃高蛋白高胆固醇的鸡蛋，否则会引起食欲下降，消化不良，不利于热病的康复。

鳗鲡俗称白鳝，性味甘平，有补虚羸的作用，同时它又是一种高蛋。

宝宝发烧期间,哪些食物不能吃？家长可要记住了!

宝宝发烧期间，哪些食物不能吃？家长可要记住了！宝宝发烧了，饮食不知道有什么禁忌？很多人不知道发烧的时候应该注意饮食，所以病症总是拖延反复，使得孩子身体更加虚弱，现在让我们来看看发烧的时候到底是哪些食物不能够吃呢？第一，橘子橘子比较酸甜可口，也是十分多见的一种水果。

有些宝宝咳嗽时，父母就会利用橘子给宝宝皮熬水喝，这样就能缓解宝宝咳嗽的情况。

那么，宝宝发烧可以吃橘子吗?宝宝发烧不能吃橘子，因为橘子容易生热，所以不利于宝宝降温，甚至会导致发烧加重。

再加上，宝宝发烧时胃肠道的消化功能会比之前要低很多，而吸收的功能也会下降的。

如果给宝宝吃橘子，就会因为橘子是生冷的食物，而引起宝宝有腹泻腹痛的不适。

如果宝宝想吃水果，家长可以给宝宝吃点苹果、猕猴桃等水果，这些水果对发烧的宝宝有利，还会减轻宝宝发烧引起的不适症状。

不过，宝宝发烧时水果要适量的吃，不能吃太多。

再就是，宝宝好了以后家长也不能让宝宝吃很多的橘子，尤其是空腹吃，这样会引起宝宝腹部不适的，甚至还会引起宝宝手脚皮肤发黄，恶心呕吐等异常情况。

因此家长一定要控制好宝宝吃橘子的量，一天不要超过4个。

如果宝宝一次吃了过多的橘子，最好停1-2个星期后再让宝宝吃。

第二，带鱼鱼的营养很高，很多人都会买鱼来煮。

而且吃鱼的好处有很多，可以给身体补充蛋白质，补充营养。

但是如果孩子发烧的话，家长就要特别注意孩子的饮食。

因为一般情况下，孩子的身体不像大人一样恢复得比较快，所以要考虑清楚什么可以吃，什么不可以吃。

那么孩子发烧期间能不能吃鱼？孩子发烧可以吃鱼，但是建议尽量少吃。

因为鱼类的蛋白质含量高，如果孩子在发烧的时候摄入大量的蛋白质，会使体温升高，就会对不利于身体有不利的影响。

高蛋白食物，比如瘦肉、牛肉、鸭肉等，会额外增加孩子身体的热量。

带鱼要禁食，带鱼尤其是在对于感冒发烧影响最大，会使血管的通透性增高，水肿、腺体分泌亢进，所以就应该在发烧期间尽量不吃。

第三，鸡蛋鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

婴儿发烧不能吃鸡蛋为什么

婴儿发烧不能吃鸡蛋为什么作为高级育婴师，我想向所有新手父母强调一件事情，那就是婴儿发烧的时候不能吃鸡蛋。

为什么婴儿不能吃鸡蛋呢？本文将会为大家解释这个问题的原因，并且分享一些与之相关的育婴经验。

首先，我们需要了解鸡蛋对于婴儿来说不仅是一种高蛋白的食物，还可能是宝宝的一种过敏源。

有些婴儿可能对鸡蛋里的蛋白质过敏，对他们来说食用鸡蛋会导致过敏反应，这种不良反应通常会在30分钟至2个小时内出现。

其次，当婴儿发烧时，他们的身体免疫系统正在努力与病毒或细菌战斗。

此时，他们的身体需要大量的水分和营养来帮助抵御疾病。

而鸡蛋里的某些成分可能会导致婴儿的胃肠道紊乱，从而使他们更加虚弱和不能吸收营养。

除此之外，蛋白质和脂肪也需要更长时间的时间才能被婴儿肠道吸收。

这就意味着，如果婴儿处于发烧状态，他们需要更易于消化的食物，而鸡蛋很可能会加重胃肠负担，导致消化不良等问题。

总之，在婴儿发烧的期间，许多妈妈可能会想要给他们一些营养丰富的食物，但是食用鸡蛋可能会对宝宝的健康造成不可预知的风险。

因此，我们建议您在宝宝发烧后至少等待两天再让他们食用鸡蛋。

除此之外，我们还要注意几点：1. 给婴儿补水，多喝水和其他液体，比如椰子水、汤和果汁。

这样有助于保持宝宝的水分和体力。

2. 饮食要清淡，不要吃油腻的食物和辛辣的食物，同时也要避免食用过烫的食物。

3. 根据宝宝的状态调整饮食，如果宝宝没有食欲或者呕吐、腹泻等不良症状，那么应该暂停喂养并寻求医生的帮助。

总之，我们需要保持警觉，当宝宝处于发烧状态时，特别要注意他们的饮食，避免给予不利于宝宝健康的食品。

当宝宝康复后，我们可以逐渐添加一些健康的食品，比如蛋白、各种粥和水果，以帮助他们尽快恢复体力。

我的育婴经验是，在婴儿发烧的时候，需要密切关注他们的状态，并且随时注意饮食以及其他方面的护理。

如果发现宝宝有任何异常情况，一定要及时就医。

同时，我们也要定期带宝宝进行体检和疫苗接种，确保他们能够保持健康和安全。

自-发烧饮食注意——忌与宜

发烧饮食注意——忌与宜发烧饮食注意——忌与宜烧饮食六忌ﻫ一忌多吃鸡蛋：发烧期多吃鸡蛋,因鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使肌体热量增高,加剧发烧症状,延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快，血压升高,进而使患者体温升高，烦躁不安。

同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

ﻫ四忌多食蜂蜜：蜂蜜是益气补中的补品，如果多服食蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，容易并发其他病症。

五忌多食辛辣：吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情,不利于退热与早日康复。

ﻫ六忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养。

于是,他们强迫孩子进食。

其实,这种做法适得其反，不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。

ﻫ营养与饮食疗法ﻫ●多喝水感冒病人应多补充水分,因为发烧使你的身体流失大量的水分。

你可以喝蒸馏水或果菜汁,它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能为你补充必须维生素和矿物质，尤其是维生素c。

●饮食宜清淡ﻫ参见上卷第一章发烧的饮食疗法。

ﻫ●曰鸡汤ﻫ喝热鸡汤,例如乌鸡或火鸡。

热鸡汤是感冒病人的良药,它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质，它还易于消化吸收，并能促进肌体的免疫力,加快康复。

●服用维生素cﻫ维生素c是体内的清道夫，能清除包括病毒在内的各种毒素。

它还可缩短感冒时间。

维生素c也可减少咳嗽、打喷嚏及其他症状。

感冒患者若服用$00毫克维生素c,每天四次，其症状比未服用维生素c少一半。

ﻫ补充维生素c最简便的方法就是喝果汁。

柳橙汁、葡萄柚汁及小红莓汁,均是维生素Ｃ的来源。

ﻫ●补充锌ﻫ作用锌含片能缩短感冒时间四天左右。

它还能大幅地减轻症状,例如喉咙干痒。

注意，勿超过医师建议的用量。

霜降时节感冒的饮食禁忌

霜降时节感冒的饮食禁忌霜降，是秋季的最后一个节气，意味着天气渐寒，昼夜温差变化大。

在这个时节，稍不注意就容易患上感冒。

而对于感冒患者来说，饮食方面的注意事项至关重要。

错误的饮食可能会加重病情，延缓康复的进程。

接下来，让我们一起了解一下霜降时节感冒时的饮食禁忌。

首先，要避免食用生冷食物。

在霜降时节，本身气温就较低，人体的抵抗力相对较弱。

生冷食物如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，会使胃肠道受到刺激，导致血管收缩，影响胃肠道的正常功能，进而影响营养的吸收和身体的恢复。

而且，生冷食物还可能携带细菌和病毒，增加胃肠道感染的风险，使感冒病情更加复杂。

油腻食物也是感冒期间的一大禁忌。

油炸食品、肥肉、动物内脏等高脂肪、高胆固醇的食物，在消化过程中会加重胃肠道的负担。

感冒时，人体的消化功能会有所下降，难以有效地消化这些油腻食物。

这不仅会导致消化不良、腹胀、腹泻等问题，还可能影响身体对药物的吸收和利用，从而影响感冒的治疗效果。

辛辣食物在感冒期间同样应该避免。

辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，容易引起上火，导致咽喉肿痛、咳嗽加剧等症状。

对于已经感冒的人来说，辛辣食物会刺激呼吸道黏膜，加重炎症反应，使病情恶化。

此外，辛辣食物还可能导致胃肠道不适，影响身体的整体恢复。

甜食也是需要谨慎对待的。

糖果、巧克力、蛋糕等高糖食物，虽然能带来短暂的愉悦感，但它们会使血糖迅速升高，抑制免疫系统的功能。

感冒时，身体需要依靠强大的免疫系统来对抗病毒和细菌，而过多的甜食会削弱免疫系统的战斗力，不利于病情的好转。

此外，高蛋白食物在感冒初期也不宜过多食用。

鸡蛋、牛奶、鱼肉等高蛋白食物，在消化过程中会产生较多的热量，使身体的体温升高。

对于发烧的感冒患者来说，这可能会加重发热症状，增加身体的不适感。

再者，要注意避免饮酒。

酒精会扩张血管，加重鼻塞、流涕等症状。

同时，酒精还会影响肝脏的功能，干扰药物的代谢，降低药物的疗效，甚至可能产生不良反应。

在霜降时节感冒时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主。

发烧后吃鸡蛋不会“火上浇油”

发烧后吃鸡蛋不会“火上浇油”作者：暂无来源：《发明与创新·大科技》 2016年第6期“发烧不能吃鸡蛋”的观点在多数国人心中已生根发芽。

一些科普书籍、报纸杂志，以及网站给出的理由是“鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用易增加身体的基础代谢率，会增加身体热量，不利于病情恢复。

”那么，发烧时到底能不能吃鸡蛋呢？鸡蛋是发物不利退烧？“感冒发烧好了，终于可以吃鸡蛋了。

”“原来感冒发烧不能吃鸡蛋，怪不得我一直头疼身体软。

”在网络上，关于感冒发烧时是否能吃鸡蛋，网友们说法不一，但大多数还是选择不吃。

支持感冒发烧能吃鸡蛋的网友认为，吃鸡蛋可以增强抵抗力，这对感冒发烧的人来说有益无害；而认为感冒发烧不应该吃鸡蛋的网友则称，鸡蛋属于发物，虽然不明具体原因，但印象中感冒吃鸡蛋就会加重发烧、咳嗽等症状。

为什么感冒发烧不能吃鸡蛋？近日，网上的一则帖子给出了“答案”。

该网帖称，由于鸡蛋的主要成分是卵蛋白和卵球蛋白，属完全蛋白质，吸收率达到99.7%。

进食鸡蛋后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。

同理，感冒时也不要吃其他高蛋白食物，如瘦肉、鱼等。

进食产生热量与发烧无关研究发现，人在进食后，即使处于安静状态也会出现能量代谢率增高的现象。

一般在进食1小时后开始，延续7小时至8小时，这种现象被称之为食物特殊动力作用。

目前认为，食物特殊动力作用可能跟肝脏代谢有关。

人体三大营养物质为油脂、糖类、蛋白质，其中油脂的食物特殊动力作用为4%，糖类约为6%，蛋白质最为显著，在30%左右。

它们进入人体后，最终都要通过氧化反应释放能量，这些能量一部分供机体完成各种生理反应，另一部分被转化为热能。

“感冒引起的发烧与摄入食物后转化的热能，二者之间没有本质关系。

”解放军第三二四医院呼吸科主任李海东说，不管是健康还是感冒，不管吃的是什么，进食后人体代谢效率增加，体温都会升高。

值得注意的是，部分人群感冒后有食欲不振的症状，在消化功能不太好的情况下，李海东建议不要吃高蛋白食物，因为不容易消化。

感冒后真的不能喝鸡汤、吃鸡蛋吗

感冒后真的不能喝鸡汤、吃鸡蛋吗作者：吕斌来源：《烹调知识》 2014年第4期广西吕斌/文在民间有一种说法，感冒后不可喝鸡汤，更不能吃鸡蛋。

这种说法是否正确？A. 鸡汤“风寒”可以喝“风热”要少喝其实感冒后不可喝鸡汤的说法是片面的，据研究证明，喝鸡汤可以缓解部分感冒症状。

美国西奈山医学中心的一项研究发现，喝鸡汤对于消除感冒患者充血和鼻子不通气的效果要比喝热水好。

相对于喝热水的人，喝鸡汤的人鼻黏液分泌速度更高一筹，可以帮助患者更快地摆脱流鼻涕的烦恼。

另一项研究发现，鸡肉中含有一种“半胱氨酸”的成分，有助于溶解肺中的黏液。

对于感冒患者来说，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，缓解鼻塞、流涕、咽喉痛等症状。

在中医看来，鸡汤是性平味甘的。

冬季常见的风寒感冒肯定是适合喝鸡汤的。

如果是风热感冒，饮食要清淡，才不宜喝油腻的鸡汤。

B. 鸡蛋感冒可以吃发烧要慎吃有人认为感冒后不能吃鸡蛋，因为鸡蛋是“发物”，会加重感冒症状。

实质上持这种观点的人很可能是混淆了感冒与发热。

由于感冒能引起发热症状，人们较容易把两者混为一谈。

感冒后人的抗病能力减弱，邪气就会乘虚而入，引发一系列发热症状。

严格来说，感冒是一种呼吸道传染病，发烧则是体温调节中枢的紊乱。

鸡蛋中含有卵球蛋白等完全蛋白质，非常容易被人体吸收，进食后会产生一定的热量，加重发热症状。

同样的道理，发烧时也不宜吃瘦肉、鱼等高蛋白的食物。

至于“发物”，并不是一个定义明确的医学名词，而是民间的说法。

鸡蛋的确属于发风之物，不利于痈疮肿毒的恢复，还可能引起荨麻疹、湿疹等过敏症状，但与感冒关系不大。

感冒咳嗽可以吃鸡蛋吗感冒咳嗽能不能吃蛋类

感冒咳嗽可以吃鸡蛋吗感冒咳嗽能不能吃蛋类感冒咳嗽可以吃鸡蛋吗?冬季是感冒的高发季节，一不小心就容易患上感冒，老一辈认为感冒发烧不能吃鸡蛋。

那么到底感冒咳嗽能不能吃蛋类呢，接下来店铺来告诉你。

感冒咳嗽可以吃鸡蛋吗感冒能不能吃鸡蛋?网上一般认为，感冒不能吃鸡蛋。

因为感冒病人的进食热量将直接决定其是否能抵抗感冒病毒、促使机体康复。

鸡蛋的主要成分为卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。

因此进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，导致发烧症状恶化。

“这种担心是多余的。

”专家说，人在进食后体温都会略有升高。

这是因为食物在体内氧化分解时，除了本身释放热能外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，但这种热量是微乎其微的。

发烧时每天吃1—2个鸡蛋，应该没什么问题。

专家指出：“感冒发烧时，人体能量消耗较大，抵抗力就会下降，也吃不下什么东西，缺乏营养，适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物，对身体的恢复是有好处的。

”需要提醒的是，到底能不能吃鸡蛋也得因人而异。

由于感冒发烧可能会引起胃肠不适，而鸡蛋本身又不易消化，肠胃本身不好的人，最好减量或避免食用。

感冒咳嗽能不能吃蛋类养生专家告诉你感冒咳嗽的时候可以吃鸡蛋，但是最好不要生吃，同时需要记住的是感冒咳嗽的时候最好不要是难以消化的食物，吃清淡有营养的会比较好，鸡蛋最好是蛋花汤或是鸡蛋羹，不能吃煎鸡蛋或是油炸的鸡蛋，因为油炸的东西容易产生胃热，不容易消化。

能吃的!但不能生吃。

感冒后不宜吃煎鸡蛋发烧期间吃鸡蛋无大碍，但烹煮方法不应以煎炸为主。

鸡蛋羹、蛋花汤最好，不要吃油炸或煎鸡蛋，因为油炸的东西容易产生胃热，不容易消化。

同蒸煮食物相比，通常煎炸物较难以消化;但发烧期间进食的热能对患者来说非常重要，决定患者是否有足够的抵抗力抵御疾病。

从生理的角度看，人脑靠近底部有个视丘下部，对人体内的温度变化自动做出相应调整。

当这个“恒温计”暂时性升高时，人就会发烧;不过它却能控制人体由食物所摄取的热能。

宝宝发烧什么不能吃鸡蛋

宝宝发烧什么不能吃鸡蛋对于发烧的人来说，补充营养和水分是最重要的。

宝宝发烧什么不能吃鸡蛋？下面是的宝宝发烧不能吃鸡蛋原因资料，欢迎阅读。

宝宝发烧不能吃鸡蛋原因认为发烧不能吃鸡蛋的理由是这样的：“鸡蛋是一种蛋白质含量很高的食物，如果发烧时食用，会导致身体的基础代谢率增加，不但不利于体温降低，反而还会导致身体热量增加，不利于病情的恢复。

”这种说法看似有道理，其实，查过医学的一些典籍发现，这样的说法根本没有什么根据，在感冒当中，胃肠都会有不适感，什么食物吃多了都不好，发烧吃鸡蛋只要不过量，应该无大碍。

在某种程度上来看，发烧的时候如果能吃鸡蛋，对我们的病情的控制会有帮助的，因为鸡蛋富含蛋白质，而我们发烧的时候就意味着病毒或者细菌的入侵，而我们身体的提抗力处于比较低的状态下，而身体的抵抗力跟蛋白质有很大的关系，所有的抗体都是蛋白质组成的，蛋白质不足，抗体产生就不足，就不能抵抗细菌和病毒，摄入一些鸡蛋，可以给我们的身体补充蛋白质，有利于增强身体的抵抗力，当然，吃鸡蛋也是有讲究的，不能煎着吃，过多的油脂会增加胃肠的负担，炒着吃也不是最佳的选择，可以选择煮着吃或者鸡蛋水，也可以蒸成鸡蛋糕，这样既容易消化，又给身体补充了蛋白质。

人在发烧的时候，也会破坏很多酶，尤其是消化酶，因此会出现胃口不好，食欲不佳，感冒的时候多半不想吃东西，而酶类的也是由蛋白质构成的，如果能够吃一些鸡蛋，可以增加身体内酶的合成，对我们的身体复原是有很大帮助的。

因此，科学家告诉我们发烧不能吃鸡蛋是没有什么理论依据的，如果发烧时候吃一些鸡蛋，对病情有帮助，每天吃1—2个鸡蛋也不会加重发热，但是要讲究吃鸡蛋的方法，现在对于营养有时候吃什么比怎么吃更重要。

注意宝宝发烧不能吃鸡蛋由于发烧的时候没有味口，也不想吃东西，可是不吃又不行，妈妈们总为这事而烦恼。

当婴儿发热时，父母为了给虚弱的宝宝补充营养，使他尽快康复，就会让他吃一些营养丰富的饭菜，当然饮食中会增加鸡蛋数量。