研究设计案例

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体育学院 10体11班戴佳茹 10351058

体育课中渗透心理健康教育的案例研究

振华高级中学李林琴

一、本课题的研究背景、意义与方法

（一）、研究背景与意义

当前，中小学生心理健康状况令人堪忧，中小学生的心理健康教育引起教育部门和社

会各界的广泛关注。相关研究指出，在体育教学中渗透心理健康教育是面向全体中小学生

进行心理健康教育的重要途径与方式，然而如何进行学科渗透的具体研究显得缺乏和模糊，本课题力图紧密结合体育学科教学特点进行相关实践研究，以求在体育学科取得突破，寻

求心理健康教育在学科教学中渗透的具体措施与形式。

世界卫生组织提出健康不仅是身体的健康，还包括心理健康和社会适应的健康。《体

育（与健康）课程标准》根据三维健康观、体育本身的特点以及国外课程发展的趋势，在

体育课程学习中创造性地划分了运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五

个学习领域，以实现体育课程的多重目标和价值，以适应当代社会人们因生活节奏加快、

工作压力增大在遭受身心问题双重压力而对体育课程提出的新要求。

因此，搞好心理健康教育工作，加强心理健康教育的课题研究，尤其是如何通过学科

渗透进行心理健康教育在我校有着特殊的现实意义。

（二）、研究方法

1、文献资料法。基于现代体育教育理论和国内外心理教学论的认识，查找与本课题

相关的资料，特别是对教育心理学、体育教学论、心理健康教育相关文献资料，有机地结

合和运用。

2、问卷调查法或谈话法。利用问卷调查法或谈话法获得相关数据、案例及解决学生

的问题，关心他们的点滴，走进他们心灵。

3、利用案例分析法。收集大量体育教育案例，对其教学过程进行心理学分析，归纳、总结案例中反映的课堂心理渗透方法。

4、行动研究和实践反思。根据课题研究的目的，对本课题重在实践探索，以学生

“健康第一”为核心，全面推进新课改。在实践的过程中不断地进行反思，以保证研究的

有效开展。

二、体育教学中渗透心理健康教育的基本途径与方法

（一）、创设有利于学生心理发展的体育教学环境

体育教学环境是师生长期生活、学习、工作的环境，环境的优劣直接关系到教师和学

生的身心健康。体育教学环境可分为物理环境和心理环境两大类。实践证明，科学、卫生、安全和没有空气、水源及噪音污染的体育教学物理环境，能够有效地促进学生正常的身体

发育和健康成长。而积极的心理环境如宽松的学习气氛、和谐的人际关系等，可以使学生

长期保持乐观、稳定、愉快的积极情绪，对学生心理健康有积极的促进作用。因此，教师

应营造活泼、愉快、和谐、民主的课堂氛围，构建和谐的师生关系，激发学生的运动兴趣，提高体育学习和活动的积极性，使学生充分体验体育学习和活动的愉快感，在有效地掌握

运动知识和技能、提高身体健康水平的同时促进心理健康的发展。教师还应善于调节自己

的情绪，维护自己的心理健康，防止因自己的不良情绪破坏良好的教学心理环境。

（二）、挖掘体育教材的心理健康教育因素

1.游戏教材体育游戏具有很强的趣味性，能够帮助学生转移不愉快的意识、情绪和行为，降低焦虑水平，从烦恼和痛苦中摆脱出来，进行直接的心理健康调适；在游戏中，学

生总是通过扮演各种角色或通过虚构的情节，来寄托某种意义，对青少年儿童社会化

起着重要的促进作用；在规则要求下，游戏者要充分发挥智能、体能战胜对方，优胜者感

到成功的不易和成功的喜悦，同时使失败者有再战的激情；在分队的集体性游戏中，为了

争取游戏胜利这样同一个目标，游戏者往往自觉地协同一致，相互配合。根据游戏教材的

这些特点，可归纳出进行心理健康教育渗透的以下挖掘点：（1）、挖掘游戏的趣味性激

发学生的运动兴趣。（2）、利用游戏的趣味性调节学生的不良情绪。（3）、利用游戏中

的角色扮演特点提高社会适应能力，促进学生社会化。（4）、通过分队游戏培养学生的

竞争性和团队精神。（5）、利用游戏规则培养学生行为的规范性约束。

2.田径教材田径教材的典型性表现在“竞争”和“达成”两个方面，即“与他人竞争”和“达成新的记录”；田径运动具有竞技与锻炼身体的两重属性，虽然体育教学主要

侧重它的锻炼身体属性，但我们也不应忽视竞技属性对培养学生体育精神的重要作用。根

据田径教材的这些特点和属性，提出进行心理健康教育渗透的以下挖掘点：（1）、挖掘

田径教材的“竞争”特点，培养学生勇敢顽强、拼搏进取的精神。（2）、挖掘田径教材

的“达成”特点，培养学生挑战自我、超越自我的心理品质，树立自信，体验成功。（3）、利用田径教材的“竞技”属性，培养学生遵守规则，公平竞争的意识和精神。（4）、利用田径教材部分项目（如接力跑、中长跑）的特点培养学生的团结协作的精神

和坚强的意志品质。

3.球类教材球类运动往往是以集体对抗的形式，通过智力、体力和技能的较量，运用

各种技战术，在激烈的竞争中和一个较长的时间内巧妙得分，最后以总分战胜对手的一类

运动项目，其典型性表现在团队比赛的“竞争”与“协作”两个方面。每个球类项目又具

有各自鲜明的教材魅力点和不同的竞赛规则，都具有极强的趣味性。根据球类教材的这些

典型特点，提出进行心理健康教育渗透的以下挖掘点：（1）、挖掘球类教材的“竞争”

特点，培养学生果断、勇敢、机智、灵活的心理品质，满足竞争与表现心理。（2）、挖

掘球类教材的“协作”特点，培养学生的团结协作的团队精神，增强团队凝聚力。（3）、利用球类教材的规则性培养学生良好的行为规范，提高社会适应能力。（4）、利用球类

教材的趣味性特点，让学生充分享受运动的乐趣，调节学生的不良情绪。

4.此外还有体操教材、武术教材、韵律体操和舞蹈教材、游泳教材等就不一一述说了。

（三）、利用组织队形特点进行心理健康教育渗透

组织队形是体育课上教师教学与学生练习时队伍的基本形状。组织队形的合理与否，

直接影响到学生的学习心理与学习效果。教师可利用各种常见的体育课组织队形特点，进

行心理健康教育的渗透。

1.密集型密集型队形包括横队和纵队，常用于集合队伍等课堂常规，学生紧密地排列

在一起，容易相互讲话、做小动作、发生碰撞摩擦。但由于学生之间、学生与教师之间，

距离的空间距离较近，教师可利用这类组织队形进行集中学生注意力的训练，培养学生的

观察力。

2.方阵型密集型横队或纵队适当拉开间隔距离就成为方阵型队形。方阵型队形一般

用于教授体操、武术等徒手动作。与密集型队形相比较，方阵型队形学生间相互讲话、碰

撞摩擦的机会减小，有利于调控学生的情绪，培养其团队意识。

3.四周型四周型队形一般包括圆形、方形、三角形、菱形、十字形、U字形、横队面

对形等，形式多样，不拘一格，但它们都有一个共同的特点，就是学生都围绕在教师周围。这类队形各组学生之间一般空间距离较大，教师位于学生队形相对中央的位置，便于学生

看清动作示范及接受教师发出的指令，有利于一般体育动作的集体学习，有利于培养学生

良好的学习习惯与学生情绪的调适。

4.扇面型扇面型组织队形根据学生的朝向分为两种：各纵队小组朝向汇聚为一点为聚

合形，反之为发散形。扇面型组织队形可用于投掷教学内容的练习，如当要求各组同时投

向一个目标时，可用聚合形；如是长距离投掷项目，可考虑发散形，使投掷练习更加

安全。聚合形队形学生的朝向聚焦于一点，教师位于焦点时，有利于集中学生的注意力，

提高课堂教学效果。

5.分组环聚型新课程实施以来，倡导小组合作学习等新的学习方式，各小组聚合在一

起进行体育学习及身体练习，就形成了分组环聚型组织队形。这种组织队形各小组各自相

对独立，小组成员的交往较紧密。组与组之间的距离较近的话，不同小组之间的成员也常

发生联系。因此，教师可利用分组环聚型组织队形的这些特点，融洽人际关系，培养学生

人际交往能力、合作与竞争意识。