单元综合性学习《成长的烦恼》课件(1)

中国残疾人事业的奠基者---邓朴方 青年楷模、作家——张海迪 以文学思考人生的作家——史铁生 桑兰：火热的青春因为坚强而燃烧 印象派巨匠——凡高 伟大的理论物理学家—霍金 享誉世界的作家和演说家---海伦•凯勒 不朽的聋人发明家 --爱迪生
保持快乐的方法
• • • • 有正确的人生目的 不自私 向别人学习快乐 培养幽默感
笑一笑，十年少， 幽默使人忘记烦恼，心情舒畅，幽默使人倍 受欢迎。
你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度； 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以把握今天； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能选择容貌，但你可以展现笑容； 你不能样样顺利，但你可以事事尽心； 你不能延长生命的长度，但你可以决定 生命的宽度。
烦恼是无法避免的， 当你遇到烦恼时如何 去解决呢？
一、转移注意
当你心情糟糕的时候，不妨找一件 其他 的事情来转移自己的注意力从而 来减轻痛苦的心情。 比如：听一首好听的音乐！ 请你唱一首与“烦恼”有关的歌。
二、宣泄情感
可以通过宣泄情感法解除烦 恼，如大哭、跑步、找伙伴倾 诉……还可以通过转移注意力来 减轻糟糕的心情。如听音乐、看 电视、读笑话、出去散步……
烦恼伴随我们成长，见证着我 们成长，成长中的我们要用一 种平静的心态去面对，过滤烦 恼，驱赶心中的阴霾，让灿烂 的阳光洒满心田，因为阳光总 在风雨后。
合唱
阳光总在风雨后
愿与你分担所有 要勇敢的抬头 宁有波涛汹涌的自由 在迷雾中让你看透 乌云上有晴空 每一份希望在你手中 请相信有彩虹 我一直会在你的左右
三、自我调节
自我放松法、自我暗示法、倾 诉法、大哭或放歌法、音乐疗 法、体育调整法、阅读法、系 统脱敏法、向心理辅导老师等 寻求帮助……
四、交流沟通
可以多与父母老师沟通， 通过相互沟通交流达到共 同理解，从而驱逐烦恼等。
放眼世界，我们会发现很多身残志坚 的伟人，他们用激情与信念解读人生， 释放“烦恼” ：
听歌曲《小小少年》
小小少年，很少烦恼， 无忧无虑乐陶陶 但有一天,风波突起 忧虑烦恼都来了 ！ 一年一年时间飞跑， 小小少年转眼高， 随着年岁由小变大， 他的烦恼增加了。
Hale Waihona Puke 纳烦恼类型：一、有关学业方面的烦恼。 二、有关与家长相处方面的烦恼。 三、有关与同学交往的烦恼。 四、有关自身形象。
我为（因）
人生路上甜苦和喜忧 难免曾经跌倒和等候 谁愿常躲在避风的港口 愿是你心中灯塔的守候 阳光总在风雨后 珍惜所有的感动 阳光总在风雨后 风风雨雨都接受
想飞上天和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦从不怕别人看见 在这里我都能实现 大声欢笑让你我肩并肩 何处不能欢乐无限 抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 I do believe
而烦恼
请以小记者的身份，采访你身边的 人。采访的内容是：他们有烦恼吗？ 有什么样的烦恼？
一、爱因斯坦
二、身残志坚者
拥有天才脑袋的爱因斯坦烦恼多多 ①外形怪：出生时，后脑大得不同一般，而且 头骨呈棱角形。大而怪的头让祖母深感不安。 ②说话迟：父母也失望，三岁才“咿呀”学语， 语言表达甚至比不上小两岁的妹妹，说话支 支吾吾，前言不搭后语。③行动笨：受到老师 和同学嘲笑，10岁，父母才把他送去上学， 大家都称他为“笨家伙”。④在讥讽和侮辱中， 慢慢地长大了，孤独的他开始在书籍中寻找 寄托，寻找精神力量。就这样，爱因斯坦在 书中结识了阿基米德、牛顿…书籍和知识为 他开拓了一个更广阔的空间。