生姜茶怎么煮

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罗汉果姜茶煮制方法与功效

最佳搭配：每天2-3片姜+一块罗汉果泡开水喝（或滚一下，姜要几片自己控制）。

罗汉果姜茶煮制方法与功效

罗汉果姜茶

罗汉果既能作为药材，也能作为食材，还可以制茶。罗汉果的功效与作用有多种，前文已经介绍了罗汉果有润肺止咳、利咽喉和润肠燥等作用。

本文将介绍一下最为常见的罗汉果姜茶的煮制方法及作用和原理：

罗汉果姜茶的功效与作用：

能去风寒、预防和治疗轻微感冒，并且具有止咳作用，润肺生津等。

原理：生姜性味辛温，有去寒发汗、化痰止咳、止呕、和胃等功效。民间早有“十月生姜小人参”及“清晨姜三片，赛过喝参汤”的说法。并且还有“每天三片姜，不劳医生开处方”的谚语。

罗汉果能止咳化痰、润肺、生津提神和滑肠排毒的作用。

故罗汉果姜茶的作用很明显，及为散寒发汗，止咳化痰的功效。

罗汉果姜茶的煮制

材料：正宗的桂林罗汉果一个，生姜少许

（选择正宗的桂林罗汉果能包装罗汉果的甜度和质量）

煮制过程：

第一步：将罗汉果用水冲洗干净，同时生姜也洗干净

第二步：水壶装适量的水（水量偏小，下面解释），取姜（片）块放入水壶，大火将水烧开，再中火煮十五分钟。

第三步：将罗汉果掰开放入壶中，煮几分钟即可，一壶味道甜蜜火辣的罗汉果姜茶即成功。

注意事项：水量不用放很多，要达到预防和治疗风寒的则要求罗汉果和生姜的浓度相对罗汉果泡水的保健茶浓度要高许多。并且能趁姜茶热的时候喝效果会更明显。

不信的话您不妨试一下

那么哪里的罗汉果质量好，甜度高呢？本网所有货源都来自中国最大罗汉果批发集散地永福县百寿镇，并且是永福本地产的罗汉果。

生姜红糖水怎么做？生姜红糖水的做法

生姜红糖水具有很好的保健作用，冬天喝能驱寒暖胃，女性月经期间喝可以调理内分泌，有暖宫作用。如果患了风寒感冒，有发烧，流清水鼻涕，寒战等症状，这时候喝一碗生姜红糖水有表汗作用，特别是寒冷的冬天，经常喝生姜红糖水，对身体是很有好处的。

生姜红糖水怎么做

1、姜汤红糖水的做法

姜汤红糖水只需要准备适量的生姜丝、适量的红糖就可以了，最简单的就是将红糖先用热水冲开，然后将生姜丝放在红糖水中，然后等待五分钟之后就可以喝了，这种方法很适合平时没有时间的上班族，营养又快速，而且姜汤红糖水还能够有驱寒的作用，所以很适合秋冬的时候喝，这样也能够帮助防止因为天气过于干燥而引起的皮肤龟裂能问题。

2、红糖姜茶怎么做

准备生姜五片、红糖两百克，先将适量水放在锅中煮开，然后放入红糖，等到水开之后就可以放入姜片，再煮十分钟之后就可以了平时可以多煮一些然后放在保温杯中，这样的红糖姜茶很适合月经不调和有痛经现象的女性食用，因为红糖能够帮助补充气血，而生姜则能有驱寒的作用，所以在月经来之前可以这样准备，但是晚上最好不要喝得太多。

3、生姜红糖水的做法

生姜红糖水的做法有很多种，一种是将生姜切成小丁，然后放在红糖中用开水冲开，还有一种就是将红糖和生姜放在锅中煮开，这两种方法都是能够做出很好喝的生姜糖水的，特别适合女性食用，这样能够帮助很好的起到驱寒暖宫的作用，而且对月经不调也会起到很好的调理效果，但是需要注意的是平时最好不要多喝，不然会导致变得越来越胖哦！

生姜茶怎么煮

关于《生姜茶怎么煮》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

生姜茶是一种普遍的健康饮品，它是添加小量的荼叶，添加适量的姜片，随后自来水熬出的一种饮品，能够在餐后喝一点生姜茶，具备出汗补虚的功效，有温肺止咳化痰的实际效果，对伤寒流感或是是咳嗽都是有一定的医治功效，尤其是冬季气温较为冷喝一点生姜茶，也有非常好的散寒防寒保暖和预防流感的实际效果。

生姜茶怎么煮

1、生姜茶

原材料：绿茶6克，老姜片10克，纯蜂蜜适当。

制做：将红茶叶与老姜片加冷水煎茶，待温时，加入密糖食用。

作用：温中散寒，健脾养胃。适用湿邪引发胃痛。

留意：湿热型胃痛不适合用。

2、红糖姜水

姜片：50克老红糖：75克

作用：温宫、活血化瘀

作法：姜片剁得细细的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血补气的，请添加大枣。在煲到类似剩余一碗水的情况下，添加老红糖。老红糖无需煲这么多年

3、沸水红糖姜茶

原材料：姜片一片，沸水一杯[1]

制做：一杯水用一片姜就可以，沸水冲调，冬季热饮

作用：1.夏季吃凉东西前食用，可防止宫寒

2.姜片温性，有温中散寒的作用

留意：民俗有“冬吃萝卜夏吃姜”的叫法，夏季食用最好是。

药用价值健康保健

红糖姜茶只对风寒感冒合理，对风热感冒喝过反倒会加剧病症。

风寒感冒和风热感冒差别病症是：风寒感冒是寒症之邪外袭、肺气虚失宣引发。病症由此可见：畏寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜冬季热饮、苔白腻;风热感冒是风寒风热之邪犯表、肺气虚失和引发。症状表现为发热重、微肢冷、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口干喜饮、舌头边红、苔白腻淡黄。

夏天生姜怎么吃才好

人们常说，“冬吃萝卜夏吃姜”，夏吃姜正当时,夏天吃姜的好处也是众多。那么，夏天生姜怎么吃?下面由店铺来为大家详细介绍一下，希望对大家有帮助。

夏天生姜的吃法

1、夏天生姜怎么吃:生姜红糖水

食材:生姜、红糖

做法:生姜洗净切块,然后用刀面用力拍散,锅中加入2碗冷水,放入生姜一起煮五分钟左右。加入1大勺红糖搅拌融化均匀。三十秒左右就可以盛出来了,最好趁热一口气喝完。

2、夏天生姜怎么吃:姜汁撞奶

材料:牛奶,白糖,姜1块

做法:首先把姜去皮洗净,切成小块用压蒜器挤出姜汁。两汤匙姜汁可以配一包250ML的牛奶。牛奶加糖(糖随口味而加,但也不能太少,也是个影响成败的关键)煮滚,熄火,顺时针搅拌数下,等待牛奶稍微冷却,大约70到80度左右。把牛奶从离碗高点的地方倒入盛着姜汁的碗中。盖上盖子,五分钟左右后,揭开盖子,你会发觉,牛奶凝固了起来,这个时候洒点可可粉或咖啡粉。

3、夏天生姜怎么吃:姜黄炒饭

材料:白饭两碗、青豆、红萝卜丁、香菇丁、木耳丁、青椒丁、红椒丁各2汤匙、姜末半汤匙、姜黄粉1茶匙、生抽1茶匙、盐少许。

做法:热锅放适量油,下所有蔬菜拌炒,下酱油和少许盐。下白饭,中火翻炒至饭粒分明,再下姜黄粉炒至均匀即可关火品尝。姜黄粉可在超市购买,若一时没有,也可用咖喱粉代替。

4、夏天生姜怎么吃:姜枣活血茶

材料:大红枣5粒左右,桂圆5粒,姜半块,枸杞1小撮,红糖适量。

做法:枣子洗净,去核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。除红糖外,所有原料放小煮壶里,加水至壶4/5处,煮15分钟后关火即可。

5、夏天生姜怎么吃:生姜茶

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一、姜茶的正确制作方法

姜之所以可以解毒散寒，温中止呕，化痰止咳，是因为姜里面含有生姜素这种物质。如果在火上熬制姜茶，费时费力不说，更重要的是，这样会破坏生姜素的功效。

所以，正确的做法不是煮制，而是把姜末和水放在茶壶中焖制。姜茶制做：

原料：开水250克，姜25克，红糖30克

制作方法：将姜剁成姜末，放入茶壶中，再放入开水和红糖。焖5分钟左右再饮用。我通常喜欢用新西兰的麦奴卡蜂蜜来代替红糖。因为蜂蜜能清肺化痰、润咽止咳，对呼吸系统疾病有较好的功效。（友情提示，如果放蜂蜜，最好水温降到６０度再放，以免破坏蜂蜜的营养成分）。另外，吃大闸蟹的时候喝姜茶，还可以再往姜茶中放入点紫苏叶。更可以解表散寒、行气和胃。

最近，天凉了，感冒的同学越来越多。俗话说，“药补不如食补”，我们应该用最自然的方法来驱散寒冷，同时也提高身体的免疫力，保护自己远离感冒。周六，L同学来家吃红烧肉的时候，一进门我就发现他说话有着重重的鼻音，原来是感冒了。赶紧给他做了一大壶热热的姜茶。喝完后，周日就接到其短信：感冒全好了！尽管该同学固执地认为他的感冒是吃红烧肉吃好的。但，同学们，请相信我吧，他一定是喝那壶姜茶喝好的！

二、红糖姜茶的爱

清冷的午后，天很阴。好像阳光很能够影响我的心情，看着灰蒙蒙的天，感觉很忧郁！

于是给自己炖一份红糖姜茶：

几块鲜姜，洗净拍碎

两勺红糖

放两碗水，开火，慢慢地炖十五分钟

热热地一碗红糖姜茶，带来温暖的感觉，天空好似也明朗一些，其实是我的心情好了许多。

突然有一种幸福洋溢的感觉。

谁说一碗红糖姜茶没有爱呢？在孤独清冷的时候，它带给你的岂止一份温暖，更是一份宠爱自己的心呢。

喝姜茶竟有六种好处

电视上常看到人落水上来要喝一杯姜茶，可见姜茶是有很大的好处的！姜茶喝了之后好处是非常的多的，当然日常当中姜茶的做法也是相对简单些，没有那么的复杂！那么喝姜茶究竟都有哪些好处呢？家常的姜茶应该怎么做呢？下面跟着小编一起学习下关于姜茶的知识！

姜茶喝了有什么好处

1、缓解恶心反胃

生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适。

2、促进消化

生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过。

3、消炎止痛

除了帮助消化外，生姜中所含有的镁，还有消炎镇痛的作用，有助于缓解肌肉痠痛，以及关节炎引起的发热、红肿等不适，最重要的是，生姜非常容易取得，可说是居家保健最理想的食物之一。

4、通鼻窍防过敏

姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

5、改善血液循环

姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。

6、缓解生理期不适

而以汉方医学医来说，生姜有温经散寒的作用，月经来潮感到身体不适时，喝1杯加蜂蜜的姜茶，有助活血散瘀、缓解不适。另外，选择将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，也有放松肌肉、减缓痛经的效果。

姜茶做法大全

红糖姜茶

材料：姜25克，开水250克，红糖30克。

姜茶的制作方法

简介

姜茶是一种传统的饮品，主要由生姜和其他辅助材料制成。它有助于提神醒脑，舒缓喉咙不适，并具有一定的保健作用。本文将介绍制作姜茶的具体步骤及所需材料。

材料准备

以下是制作姜茶所需要的材料： - 生姜：适量 - 柠檬/蜂蜜/枸杞：可根据个人

喜好选择添加 - 水：适量 - 蜂蜜/冰糖：适量（可根据个人口味调整）

制作步骤

1.将生姜刮去外皮，然后切成薄片或者细丝。生姜的数量可根据个人口

味和喜好来决定，一般建议用一个手掌大小的生姜即可。

2.将锅中加入适量的水，放入切好的姜片。

3.把锅置于炉灶上，用中火加热。烧开后，改用小火煮15-20分钟。

煮的时间越长，姜茶的味道会更浓郁。

4.在煮姜水的同时，可以将柠檬切片备用。

5.关火后，将煮好的姜水倒入杯中，可以根据个人口味添加适量的蜂蜜

或冰糖调味。

6.如果喜欢柠檬味道的话，可将柠檬片放入姜茶中。也可以根据个人口

味加入枸杞等其他辅助材料。

注意事项

•生姜的处理：在刮去姜皮之后，可以用切片或切丝的方式制作姜茶。

切片的话，可以更好地释放出姜的香气，但是相对来说切丝更加容易煮烂。

•煮开水后用小火慢煮：这样可以充分让姜的味道融入水中，使姜茶更加浓郁。

•可根据个人口味添加蜂蜜或冰糖，也可以根据个人喜好选择添加柠檬和枸杞等辅助材料。

•姜茶最好趁热饮用，可以起到更好的保健效果。

结论

制作姜茶的过程非常简单，只需要准备好姜和其他辅助材料，按照上述步骤进

行加热煮制即可。姜茶不仅具有提神醒脑的效果，还能够缓解喉咙不适，并具有一

定的保健作用。喝上一杯热气腾腾的姜茶，不仅暖身，还能享受到姜的独特香气，带给您温暖和舒适的感觉。快来试试吧！

初夏暖脾开胃易煮茶

虽然还有一周就立夏，天气也渐渐热起来，但小编提醒伙伴们，天气炎热，人体内反而会阳气不足，脾胃容易生冷生寒。更别说最近气温忽高忽低，所以千万不要过度贪凉哦。

俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”。今天，小编就推荐两款姜茶，配料简单方便易学，既能舒缓肠胃又能温暖身体。快学来，煮给自己和家人吧!--探索君

消除积滞开胃茶

陈皮姜茶--暖胃消食

陈皮的发散性芳香和生姜的辛香均具有行气的功效，尤其是陈皮擅长消解油腻之品。陈皮姜茶不仅能够消食，还有暖胃健脾的功效。对于止咳化痰也有良效。而聚餐后为亲友端上几杯陈皮姜茶，实在是贴心之举。

原料:陈皮10g、生姜5g切片、甘草及茶叶少许、水600ml

制作:水煮沸后，放入陈皮、姜片、甘草、茶叶、焖泡10分钟即可去渣饮用。若是感觉姜的辛味太重，可在茶稍温时加入蜂蜜。

特点:辛香扑鼻、酸甜可口

补中益气健脾茶

姜枣茶--补血散寒

作为常见的最好的补血食品，红枣是女性的恩物。红枣味甘性温，能补中益气、养血安神。可以有效的改善苍白面色、手足寒冷等贫血症状。

红枣虽是进补佳品，但大量生食却会引起腹泻妨碍脾胃，水煮红枣不仅能避免腹泻还能促进有效成分的吸收。生姜可以暖胃散寒，与红枣相配，不仅可以温暖脾胃，还可以温暖子宫。有孕育新生命打算的可以先喝姜枣茶打底。

原料:新疆和田大枣5枚掰开，生姜10g切片，红糖适量

制作:姜、枣放入锅中，加水400ml，大火煮沸之后转小火将水煮至200ml即可，去渣后加红糖即可饮用。

特点:枣香浓郁，甜辣适中

制作姜茶的方法

姜茶是一种传统的中药饮品，具有许多益处，如提神醒脑、增强免疫力等。制作姜茶非常简单，下面将介绍几种常见的制作姜茶的方法。

方法一：简单姜茶

材料：

•生姜 20克

•温水 500毫升

•红糖（可选）

步骤：

1.首先将姜洗净后切成片状或细粒状，根据个人口味决定是否去皮。

2.把切好的姜放入炉灶或电磁炉上的锅中，加入500毫升温水。

3.将水煮开后，转小火煮15-20分钟，使姜的味道充分融入水中。

4.如喜欢甜味，可以加入适量的红糖搅拌均匀。

这种简单的姜茶口感辛辣且温热，适合在寒冷的天气中饮用。

方法二：柠檬姜茶

材料：

•生姜 20克

•柠檬 1个

•蜂蜜适量

•温水 500毫升

步骤：

1.将姜切成片状或细粒状，柠檬切片备用。

2.将切好的姜放入锅中，加入500毫升温水，煮沸后继续煮5分钟。

3.关火后，将柠檬片放入姜水中，盖上盖子，静置5分钟。

4.将姜茶倒入杯中，加入适量的蜂蜜调味即可。

柠檬姜茶不仅具有姜茶的辛辣和温热特点，还有柠檬的清新酸味，口感更加丰富。

方法三：蜂蜜姜茶

材料：

•生姜 20克

•蜂蜜适量

•温水 500毫升

步骤：

1.将生姜切成片状或细粒状备用。

2.将切好的生姜放入锅中，加入500毫升温水，大火煮沸，然后转小

火继续煮15-20分钟。

3.关火后，将姜渣滤出，只留下姜水。

4.等姜水稍微冷却后，加入适量的蜂蜜搅拌均匀。

蜂蜜姜茶具有辛辣、温热和甜味的特点，适合舒缓喉咙不适和感冒症状。

方法四：蜂蜜柠檬姜茶

材料：

•生姜 20克

•柠檬 1个

•蜂蜜适量

•温水 500毫升

步骤：

1.将生姜切成片状或细粒状，柠檬切片备用。

生姜搭配茶叶，原来作用这么厉害，解决了很多人的烦恼，太实用了

生姜搭配茶叶，原来作用这么厉害，解决了很多人的烦恼，太

实用了

※转载内容请标明来源※

导读：茶叶和生姜都是日常生活中很常见的食材，生姜对于风寒感冒、祛湿暖胃有一定的疗效，许多朋友在生病感冒时，就会喝上一些姜水，可见生姜的效果是非常强大的。而茶叶，则含有丰富的茶多酚，能够抗氧化、防辐射、抗衰老、降血脂，二者若搭配在一起泡水喝，可以提高我们人体的抵抗能力，对身体特别好。

那今天我就教大家如何将茶叶和生姜做成最好喝还有营养的红糖姜茶，喝起来甘甜爽口，不仅能防治风寒感冒，对女性朋友的痛经也有很好的缓解作用，最适合冬天给家人煮一壶了。话不多说，一起来看看怎么做吧。

- 红糖姜茶 -

【食材准备】：生姜、茶叶、红糖

【步骤】：第一步：买回来的生姜用清水冲洗表面，接着撒一些食盐在姜的表面，仔细搓洗一下，将表面的泥垢和细菌都清洗下来。

第二步：清洗之后，不用削皮，直接将生姜切丝，备用。

第三步：锅中加清水，水沸后将切好的姜丝、准备好的茶叶和适量红糖一起倒入，搅拌均匀，让红糖更快的融化。

第四步：大火煮3分钟之后关火，让生姜和茶叶继续浸泡一会。

第五步：然后找一个滤网，将生姜丝和茶叶过滤出来，倒出在杯中或碗中，稍微晾一下，就可以喝了。

【注意事项】：1、生姜皮性寒，一起加进去煮茶，可以中和红糖的温热，不至于上火，所以生姜最好不要削皮。

2、茶叶的选择没有特别的要求，可以根据自己的喜好进行选择。

3、不喜欢太甜的朋友，加红糖的时候要适量。

寒冷的冬天里，为家人煮一锅这样的红糖姜茶，暖心又暖胃，喝下去整个人都暖呼呼的，再也不怕冷了，你学会了吗？

红糖姜茶怎么煮？4个时候千万别喝红糖姜茶!

红糖姜茶怎么煮？4个时候千万别喝红糖姜茶！

红糖姜茶怎么煮

红糖我们可以直接泡水喝，还可以制作成红糖姜茶来喝，红糖姜茶可以预防流感、暖宫治痛经、去除胃寒，暖胃等诸多功效，但是喝红糖姜茶也有一些注意事项，下面我们就来看看红糖姜茶怎么煮以及4个时候千万别喝红糖姜茶。

红糖姜茶怎么煮

1、准备好适量优质红糖和20克生姜，去皮、切成末。

2、锅中加入备用的红糖、姜碎沫、适量的水。

3、盖上盖子，煮开即可（大约需要二十分左右）。并且，锅底要放入足够的水，以免水被煮干。

4、等温度大约降至常温即可饮用。

这4个时候千万别喝红糖姜茶

1：睡前

红糖姜茶中含有过多的糖分，睡前喝会使体内糖储量过大，长期如此还会引起糖尿病和龋齿，过多的糖分在体内无法排出，还有发胖风险。

2：消化不良的时候

既然有糖，那糖尿病患者肯定不建议喝的。此外，阴虚内热、消化不良的人也不建议喝，因为姜能提升体内虚火。

3：孕期

孕期尽量不要喝红糖姜茶，可能会对胎儿有影响。

4：服药时不要喝

红糖和姜对某些药物有一定影响，所以避免在服药时喝它。

红糖姜茶对于女性很适合，可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还有一些慢性病人也很适合喝红糖姜茶，对身体也很有益处，而且没有副作用。

黑糖姜茶的四种做法

早春时节，手脚总是偏凉，医生说体内有寒气，让我多喝点黑糖姜茶。黑糖和姜，虽然也属温热的，比起桂圆、当归，我还是乐意接受。不仅好喝，驱寒暖胃效果也是不错。记得去台湾时，稍大些的卖场里，总能看到黑糖姜茶的广告，看来在宝岛，它早已是养生饮品。上网查了下资料，果然如此。黑糖姜茶不但是保健养生、活血益气、预防感冒饮品，更对舒缓生理不适及祛寒具有明显效果，也是女性爱不释手的绝佳暖身饮品。虽已入春，春寒料峭，不妨多食用点黑糖姜茶护体暖身。

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★做法(一)火上熬煮

1、老姜洗净拍破备用。

2、水烧滚，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全溶化即可，大约2分钟。

★做法(二)保温壶中焖焗

1、准备一个保温壶，或者焖烧锅，以及足够的沸水，沸水倒入保温壶中备用;

2、老姜切一片，连同黑糖放入保温壶，搅匀后盖盖焖上1个小时即可。

说明：

1、姜切片或丝都可以，以个人的习惯为准。

2、此种做法据说更为专业，因为黑糖姜茶据说应该是“焗”出来的，不能火上熬煮。我都试过，感觉对身体的效果差不多。只是方便与否。

★做法(三)浓缩冰冻，喝时加热

将做法(一)中的黑糖加数倍量，与姜同煮到黑糖化后，冷却后分成小份(每份可冲一杯)，入冰室冷冻，喝的时候微波炉解冻加热即可。

★做法(四)懒人办法

买一包现成的黑糖姜茶，用开水冲泡即可。

姜茶的做法

姜茶做法大全

1、老姜茶

材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。

制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。

功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。

注意：湿热型胃痛不宜用。

2、红糖姜茶

材料：生姜50克，红糖75克。

制作：老姜洗净，切丝后放入适量滚水中，小火熬煮10分钟，加入红糖搅拌溶化即可。

功效：暖宫、活血做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。

3、开水姜茶

材料：生姜一片，开水一杯。

制作：一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮。

功效：1.夏天吃凉东西前饮用，可预防宫寒。2.生姜性温，有温中散寒的功效注意：民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏天饮用最好。

4、红枣生姜茶

材料：大枣七八颗、生姜三四片、红糖少许。

制作：

1、红枣七八颗，生姜三四片，开水若干，洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用啦!

2、喝时可以加入红糖或者蜂蜜(注：加入蜂蜜时水一定要放到60度以下，要不蜂蜜的营养就是损失的，切记切记!)

5、雪梨冰糖姜茶

材料：雪梨1个，姜50公克，，冰糖80公克，水600㏄。

制作：

1、雪梨洗净沥干水份后，去皮切片备用。

2、姜洗净后，去皮切丝备用。

3、取一砂锅，放入作法1的雪梨片、作法2的姜丝与冰糖后再加入水600㏄煮约15分钟，即可饮用。

6、南姜茶

材料:南姜片20g，水2000㏄。

制作:

1、将南姜片洗干净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火熬煮45分钟。

2、将南姜片过滤后，依个人喜好加入适量红糖或冰糖(亦可不加糖)，放凉后即可饮用。

生姜大枣茶做法和功效

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

生姜大枣茶做法和功效

导语：我们都知道生姜对于我们畏寒的朋友来说是一种非常好的食物，红枣也是我们熟悉的食物，这两个都是养生的佳品，今天我们就来看看这生姜和红枣

我们都知道生姜对于我们畏寒的朋友来说是一种非常好的食物，红枣也是我们熟悉的食物，这两个都是养生的佳品，今天我们就来看看这生姜和红枣的结合会发生怎么样的化学反应，喜欢的朋友今天就有口福，今天将要教大家怎样制作和看看生姜大枣茶的药用功效在哪里吧。

生姜红枣茶，由生姜、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而成。当归活血补血，生姜驱寒补暖，红糖、红枣、枸杞等都是对身体非常好的食材！是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。

菜谱做法：

1.将原料准备好。

2.将红枣用牙刷清洗干净。

3.将生姜洗净切片。

4.将红枣和生姜片放入汤锅，加入清水煮开。

5：煮开约5分钟后加入红糖继续煮5分钟即可关火。稍凉后即可饮用。要趁热哦。

红枣25-30克，生姜10克，红茶1.5克，蜂蜜适量。

先将红枣洗净，加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。

生姜的功效：

1、活血。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。

2、抑癌。科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏

红糖姜茶有什么配方？

红糖姜茶是我们日常饮用的保健茶，红糖姜茶对人体的好处很多，经常喝可以驱寒除湿，可以预防流感，女人喝可以用来暖宫，对痛经也有缓解的作用，缓解胃寒，姜含植物抗菌素可以

杀菌，增强人体抵抗力等功效，生姜有挥发油，可抑制人体对胆固醇的吸收，那么红糖姜茶有什么配方呢？下面我们来看看。

★一.红糖姜茶配方

姜 (300g)，红糖 2勺，枸杞适量。

★二.制作步骤

1.准备食材。姜泡在水里洗干净。红糖。

2.把姜切成薄薄的片。待用。

3.杞子用少量的水浸泡着。

4.把姜放在锅里。舀上两条羹红糖。

5.放入足量的水。一次放够。

6.开火。大火煮开，再转小火。煮七分钟。

7.差不多好的时候。把泡好的杞子也倒进去。煮开来即可饮用。

8.各位豆亲，如有感冒，不妨试一下。

★三.营养价值:

1.姜的营养成分和葱蒜相似，同样含有蛋白质、糖类、维生素等物质，并含有植物抗菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。

2.生姜还含有较多的挥发油，可以抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。挥发油主要成分为姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛、芳樟醇等；

3.又含辣味成分姜辣素，分解生成姜酮、姜烯酮等，此外，含天门冬素、谷氨酸、天门冬氨酸、丝氨酸、甘氨酸、苏氨酸、丙氨酸等。

四.选购

修整干净，不带泥土、毛根、不烂、无蔫萎、虫伤，无受热、

受冻现象的为好。外表微黄，显得非常白嫩，表皮脱落的生姜被硫磺熏烤过。

★五.存储

1.洗净、晾干，埋入盐罐。

2.将鲜姜放在盆、罐或大口瓶中，上面覆盖3厘米厚的潮湿细砂，然后加盖，可保鲜1～2个月。

3.将鲜姜洗净晾干，再切片，装进事先准备好的洁净、干燥的旋口罐头瓶中，然后倒入白酒，酒量以刚淹没鲜姜片为度，最后加盖密封，随吃随取，可长期保鲜。

红糖姜茶怎么煮

说到红糖姜茶怎么煮，其实方法是比较简单的，其实所需要的原料包括红糖，生姜，或者适当的金丝草等，而这些材料我们在生活当中都可以拿得到，所以说想要自己动手制作也比较简单，那么下面就为大家具体介绍一下红糖姜茶的煮法，以及所带来的功效作用。

★一、原料：

红糖、金丝枣、姜。

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；

2、注入适量清水（用矿泉水最好）；

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔

水蒸的）

★小提示：

1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；

2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；

3、适当服用即可，多喝容易上火；

4、经期适量服用，有助于缓解痛经；

5、糖尿病患者不宜服用。

★二、做法

姜皮稍微削一下，看到有腐烂的地方一定要切除干净，腐烂的姜会产生一种致癌物质；

用刨刀刨成泥或丝，用切切成粒也可以，反正弄碎就行了；

姜刨好后把红糖倒进姜碗里；

姜泥和红糖搅拌均匀至红糖全部化开；

静置十分钟后隔水蒸半个钟头，为了防止水蒸汽进去，最好找个盖子盖着蒸；

蒸完放冷，装好放在冰箱里，每天早上挖一勺用开水冲泡。

★三、红糖姜茶的作用和功效

红糖姜茶可以驱寒除湿、暖宫健胃、改善痛经；预防感冒和空调病、提神醒酒、补血养血等；夏天可以防治中暑。美白祛斑养颜。