第一课-青春的邀约--悄悄变化的我
人教版《道德与法治》七年级下册知识点
精品文档.七年级下册政治知识点梳理第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
第一课 第一课时 悄悄变化的我(七年级下册道德与法治课件)
5. 小铭进入青春期以后，总爱和父母对着干，却又希望从父母那 里得到精神上的理解、支持与呵护。这种现象反映的是青春期的 （C ） A.勇敢与怯懦 B.闭锁与开放 C.反抗与依赖 D.顺从与叛逆
6. 进入青春期的小璇，不仅经常和父母发生口角，而且经常和朋 友闹矛盾。为此，你给她的建议是（ A ）
①远离现实，上网去倾诉宣泄 ②主动和父母沟通，寻求帮助
（3）在追求形体、仪表等 外在美 的同时，我们也要提高__品__德____ 和 文化修养 ，体现青春的 内在美 。 二、直面矛盾心理 1.青春期矛盾心理产生的原因：
伴随着生理发育，我们的 认知能力 得到发展， ____自__我__意__识___不断增强， 情感世界 愈加丰富……这些变化让我们 感到 新奇 ，也使我们产生矛盾和困惑。 2.青春期矛盾心理的主要表现：
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约 第一课时 悄悄变化的我
目录
01 课程标准 02 思维导图 03 课前预习 04 难点详解 05 课堂练习
课程标准
课程标准依据： 了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，悦纳自己，
学会克服青春期烦恼，促进身心协调发展。
具体课程目标： 1.了解青春期身体变化的主要表现。 2.能够悦纳青春期的生理变化；做到接纳自我，关爱他人。 3.了解青春期矛盾心理的主要表现及应对方法。
3.据世界卫生组织调查，25%以上的青少年不能正确认识青春期的 矛盾心理，并会因此带来一系列问题。下列关于青春期矛盾心理 的说法正确的是（ B ） A.是无法调控的 B.是一种正常现象 C.不会让我们烦恼 D.能使人摆脱依赖
4. 一名少年倾诉了他的青春期烦恼：“我从小学六年级就开始长 胡子了……我才十三岁啊，走在大街上，不知道的人还以为我三 十岁了！”这名苦恼的少年应该（ A ） A.欣然接受青春花蕾的绽放 B.拿同伴的生理变化开玩笑 C.因自己的生理变化而自卑 D.学会调适青春期矛盾心理
七年级下册道法知识点
人教版七年级下册全册知识点第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1. 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
2. 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
3. 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4. 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5. 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
6. 青春期我们的身体有哪些变化？我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
7.如何正确对待正常的生理变化？(1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
8.如何正确处理青春期的矛盾心理？(1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；(2) 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；(3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；(4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
第2课时成长的不仅仅是身体1. 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。
思想使我们强大。
2. 我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
3. 在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。
在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
4. 青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
5. 青春的创造是多姿多彩的。
创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。
6. 创造离不开实践。
人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。
青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
7. 如何理解思维的独立？思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
七年级下册道德与法治第一单元笔记
七年级下册道德与法治第一单元笔记知识点总结及例题第一单元走进青春第一课青春的邀约一、悄悄变化的我身体变化的表现生理变化：身高、体重增加，出现第二性征等。
心理变化：情绪波动、自我意识增强、兴趣变化等。
例题：描述一下进入初中后，你感受到的自己的生理变化和心理变化。
答案示例：进入初中后，我发现自己长高了不少，体重也有所增加，声音也变得更低沉了。
心理上，我更加关注自己的形象，也更愿意和同龄人交流，但有时候也会因为一些小事感到焦虑和不安。
正确看待青春期生理变化欣然接受：认识到这是正常的生理和心理现象，不要因此而自卑或羞涩。
尊重自己：学会保护自己的隐私，不随意泄露个人信息。
相互尊重：不嘲笑他人的生理变化，尊重他人的隐私和感受。
例题：如果你的同桌因为自己的生理变化而感到自卑，你会如何开导他？答案示例：我会告诉他这是每个人成长中都会经历的正常现象，不必为此感到自卑。
我会鼓励他欣然接受这些变化，并告诉他我们都应该尊重自己和他人的隐私，不嘲笑他人的不同。
二、成长的不仅仅是身体发展独立思维不人云亦云：要有自己的见解和判断，不盲目跟从他人。
接纳合理意见：对于他人的合理建议，要虚心接受并思考。
例题：在小组讨论中，你如何做到既发表自己的见解，又尊重他人的观点？答案示例：在小组讨论中，我会积极发表自己的观点，但同时也会认真倾听他人的意见。
如果我发现自己的观点与他人不同，我会尝试理解他们的角度，并考虑他们的观点是否合理。
如果他们的观点有道理，我会接纳并修正自己的观点。
培养批判精神敢于质疑：对事情有自己的看法，敢于提出不同意见。
理性思考：在表达看法时，要给出充分的理由，不偏激。
例题：你如何看待“网络谣言”这一现象？你会如何对待它？答案示例：我认为网络谣言是一种不负责任的行为，它可能会误导他人，甚至造成不良后果。
对于网络谣言，我会保持警惕，不轻信不传播。
同时，我也会积极向相关部门举报，以维护网络环境的健康与和谐。
开发创造潜力敢于尝试：勇于探索未知领域，不怕失败。
七年级道德与法治下册课件：1.1 悄悄变化的我
修养，体现青春的内在美
•
教学方法：1、在教学中，主要运 用情景 教学、 对话教 学等方 法。
•
2、引导学生在自主、合作、探究 中学习 ，培养 学生创 新思维 的能力 。
•
3、坚持以“读”为本，加强阅读 指导， 使学生 学会朗 读、速 读、跳 读等阅 读方法 。
•
媒体的运用：多媒体课件。包括 文本、 影音、 动画等 。
•
•
对异性的好感与排斥 的矛盾
情境：
我从小学四年级开始学习 击剑，今年在全区中小学 击剑比赛中获得奖牌。班 长让我在班会上给表演， 我却不敢“亮剑”。
勇敢与怯懦的矛盾
5、青春期矛盾心理的主要表现
1、反抗与依赖 2、闭锁与开放 3、勇敢与怯懦
6、青春期矛盾心理是如何产生的? (原因)
伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增 强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我 们产生矛盾和困惑。
•
•
1．对文中的生字词查字典，要求读准 音、明 其义， 在此基 础上把 课文读 流畅。
•
2．详细阅读第四节，对本段中不 甚明了 的内容 提出问 题，做 好标记 ，并思 考：作 者共写 了几件 事具体 描绘了 家乡过 大年的 情况？ 用“动 词+名 词”的 格式概 括这几 件事， 例如： “守（ 动词） 岁（名 词）” 。
通俗的说，就是我们从儿童长 成大人的这个过渡时期。
悄悄变化的我课件PPT
第2课时 成长的不仅仅是身体 1. 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思 想和精神方面的变化。思想使我们强大。 2. 我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。 3. 在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的 批判性。在学习中，我们需要批判的精神和勇气。 4. 青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我 们的成长带来无限可能。 5. 青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各 个方面，存在于我们每个人身上 6. 创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离 不开劳动和创造。青春的创造意味着用自己的智慧和双 手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世 界。。
(2) 能调动我们的经验； (3) 激发我们新的学习动机； (4) 促使我们解决问题，改进现状。
10.如何进行批判？ (1) 要有质疑的勇气，有表达自己观点、提 出合理化建议 的能力； (2) 要考虑他人的感受，知道怎样的批判更 容易被人接受，更有利于解决问题。 11. 社会实践有什么意义？ 社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创 造空间，激发我们创造的热情。
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第一框 悄悄变化的我
实验中学 郝利梅
1．了解青春期身体变化的主要表现。 2．认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看 待青春期的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
3．认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面 对和正确处理青春期心理矛盾。
4．培养学生积极接纳自我，调适自我的情感，做阳 光快乐的中学生。
青春期的积极影响
一方面，青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力， 使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷 的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可 能。
道法七年级期末复习知识点
道法七年级期末复习知识点第一单元复习资料第一课青春的邀约一、悄悄变化的我1、青春期的含义与地位(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：①青春期是是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
2、进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？①身体外形的变化②身体内部器官的完善③性机能的成熟3、青春期的生理变化带给我们的影响有哪些？（1）积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼4、怎样正确看待青春期的生理变化？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同(2)态度(应对方法)：这些身体变化都是正常的生理现象，不必担忧。
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重慎重对待、理智处理。
爱情需要具备爱他人的能力，这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。
爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的情感。
真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律。
（什么是真正的爱情呢？）第三课青春的证明一、青春飞扬我们每个人都有自己的梦想；青春充满正能量，令我们对青春更加憧憬，我们不应该浪费青春，而要积极探索青春，规划人生。
1、青春成长的渴望表现？拥有健美的身躯、充实的大脑；自由、飞翔；指点江山激扬文字2、青春梦想的探索：青春梦想的探索：规划青春路径，思考自己如何走过青春之路，一步一步完成自己的梦想，探索青春的可能。
青春探索的脚步不会停止。
3、自信的重要性？青春的探索需要自信。
自信让我们充满激情，有更加坚定的信心与希望，开始伟大而光荣的事业。
人教版(部编版)初中道德与法治七年级下册 《悄悄变化的我》
第一单元青春时光第一课青春的邀约第一课时悄悄变化的我【核心素养】理性精神1、教材分析（1）课标要求：本课所依据的课程标准相应部分一是“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”。
具体对应的内容标准是：“悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展”“了解青春期的心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动”“能够客观的认识自我，积极的接纳自我，形成客观、完整的自我观念”“认识自己的生命的独特性”“自尊、自爱，不做有损人格的事”。
本课所依据的课程标准的相应部分二是“我与他人和集体”中的“交往与沟通”。
具体相应的内容标准是：“学会用恰当的方式与同龄人交往”。
（2）整体感知教学内容本单元在全书中的地位：《青春时光》的教学内容定位在引导学生了解并悦纳自己的青春期生理与心理的变化，体会青春期的美好。
本单元作为教材七下的第一个单元，青春期内容符合学生此阶段成长规律，帮助学生正确对待青春期引起的生理和心理变化，从而更好地学习本册教材中对自身情绪的调节和高尚情感的培养，以及处理个人与集体的关系。
从本单元看本节课侧重说明的问题：本节课《悄悄变化的我》作为本单元的起始课，对后面《青春的心弦》和《青春的证明》有重要的基础作用，本节课从青春期生理和心理发生的变化帮助学生认识青春期在人一生中所处的阶段，由此正确对待这些变化，发挥青春的正能量，感受青春的美好。
2、学情分析：12、13岁的孩子刚刚进入青春期，此阶段其生理上会悄悄发生着一些变化，而对于这些变化有的孩子并不能欣然接受，甚至会引起惊恐、羞涩，而且伴随着生理的迅速变化，心理上会出现一些矛盾和困惑，由此有必要通过本节课帮助学生正确看待青春期引起的生理变化和心理矛盾。
3.教学目标(含重、难点)【教学目标】情感、态度和价值观目标：1、意识到青春期变化是人体的正常发育并能从科学角度看待青春期的变化。
2、以积极乐观的心态迎接青春期的变化。
能力目标：能从容面对青春期生理和心理的变化，正确处理青春期的困惑。
人教版(部编版)初中道德与法治七年级下册《悄悄变化的我》
那么，这些心理矛盾会对我们产生什 么影响呢？
14岁的文文和48岁的妈妈闹得不可开交， 母女俩争吵不断，矛盾频发。妈妈苦恼的是， “越是对她好，她越不领情”“孩子真是不听 话，让她往东，她偏要往西”“俩人一言不合 就开始吵，她拿伤人的话刺我，我也忍不住冲 她发火”……对于文文来说，“她什么都要管， 还管不到点子上”“她根本就不理解我”。在 一次争吵后，文文选择了离家出走。妈妈在寻 找文文的过程中发生了车祸伤势严重。
身体变化主要表现在三个方面： 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟
（1）身体外形的变化
① 身体的长高
这一时期男孩每年可增长7-9厘米，最 多可增长10-12厘米；女孩每年可增长 5-7厘米，最多可增长9-10厘米。
男女区别 （我们悄悄长大）
少年以前男女区别不大，青年以后 男的胸宽臀窄，女的胸窄臀宽，而且 一般男的比女的高。
探究与分享
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我 遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。 其实，我挺希望有人能理解我。
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中 小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上 给大家表演，我却不敢“亮剑”。
你遇到过类似的问题吗？为什么会产生这些问题？
肺功能的发育：
进入青春期后，肺的发育进入了旺盛期。10 岁肺活量只有1400毫升左右，到13岁就增至 2750-3000毫升左右，喜欢运动的同学肺活量更 大。所以进入青春期以后身体强壮了，也就不 像小时候那样经常感冒了。
你的肺活量是多少？
脑和神经的发育
脑是人体的总指挥，它的生长速度始终领先 于其他器官。十岁时，脑的容积已达到成年人 的95%。进入青春期后，脑的容积增长不大， 但脑的内部结构和功能却不断的分化和发展、 完善。因此，脑对人体的调节功能大大增强， 分析能力、理解能力、判断能力和解决问题的 能力都迅速提高。
七年级《道德与法治》知识清单(1-8课)
七年级《道德与法治》知识清单第一单元青春时光第一课青春的邀约——悄悄变化的我1、青春期身体变化的主要表现？①身体外形的变化。
②内部器官的完善。
③性机能的成熟。
2、青春期的生理变化带给我们的影响是什么？①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3、如何面对青春期生理变化带来的烦恼？①认识到这些生理变化都是正常的。
②正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因此而自卑，不嘲弄同伴的生理变化，也是尊重同伴的表现。
③在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，追求内在美。
4、青春期矛盾心理的原因和表现？原因：青春期生理发育十分迅速，而心理发育相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
表现：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦5、正确处理青春期心理矛盾的方法？①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②求助他人，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生” 。
第一课青春的邀约——成长的不仅仅是身体1、什么是独立思考？独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
2、什么是批判精神？表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同的观点，敢于对不合理的事情说不，敢于向权威挑战。
3、批判精神的意义？①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
②能调动我们的经验。
③激发我们新的学习动机。
④促使我们解决问题，改进现状。
4、批判精神的要求？/怎样运用批判精神？①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。
②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
第一课 青春的邀约 教案-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册
第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我（后附答案）【学习目标】1.了解青春期的生理和心理变化，积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进生理和心理的协调发展。
2.体察自己青春期生理和心理变化，提高自我观察、体验的能力，学会调适青春期的心理矛盾，克服青春期的烦恼。
【重点难点】重点：学会调适青春期的心理矛盾。
难点：正视自己青春期的生理变化和心理变化。
【自主学习】1．青春期是人一生中__________的重要时期。
这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面：__________的变化，___________的完善，__________的成熟。
2.青春期的生理变化带给我们___________的生命力，使我们的身体充满______。
我们拥有___________、___________，对成长充满___________，感觉生活拥有无限可能。
3．我们要正视_______的变化，__________青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而_______，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的________。
4．青春的我们追求美。
在追求形体、仪表等_________的同时，我们也要提高品德和文化修养，展现青春的__________。
5．积极面对和正确处理心理矛盾，我们才能___________。
我们可以参加___________，在集体的温暖中放松自己；可以___________，学习化解烦恼的方法；也可以培养__________转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理____________”。
6．进入青春期我们的身体变化主要表现在哪些方面？7.怎样调节青春期的矛盾心理？【课时达标】1.瑞瑞在日记里记录：我的“清脆童声”变成了“破锣沙哑声”，这种变化属于（）A．心理变化B．内部器官的完善C．性机能的成熟D．身体外形的变化2.小林和小明是好朋友，进入中学后，小林的个子迅速长高，而小明的个子还停留在小学的样子。
七年级下册道德与法治第1课《青春的邀约》知识点
七年级下册道德与法治第1课《青春的邀约》知识点第一节悄悄变化的我1、青春期身体变化表现在哪三个方面：①身体外形的变化，②内部器官的完善，③性机能的成熟（注意此题只涉及身体变化，青春期的变化还包括心理变化）。
2、青春期含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生长发育的第二个高峰期。
3、青春期的生理变化给我们带来的影响？积极：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满力量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维。
对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
消极：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4、影响身体发育的因素：遗传、营养、锻炼等。
5、如何悦纳青春期的生理变化？①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体发育情况各不相同；②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放;③不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；④青春的我们追求美，在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6、青春期矛盾心理矛盾产生的原因？①认知能力得到发展、②自我意识不断增强、③情感世界愈加丰禺。
7、青春期矛盾心理的主要表现：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。
8、青春期矛盾心理的影响？（为什么要化解青春期的心理矛盾？）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心里矛盾，我们才能健康成长。
9、如何化解青春期的心理矛盾？①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②通过求助他人,学习化解矛盾的方法。
③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
⑤学习自我调节的方法（例如：把自己的想法写下来，参加体育活动，学习自我暗示，试试自我解嘲。
）第二节成长的不仅仅是身体1、如何认识青春期的独立思考？①步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。
部编人教版七年级下册道德与法治全册知识点总结
七年级下册道德与法治全册知识点总结第一课青春的邀约第一框：悄悄变化的我1、身体变化的三个表现？（1）身体外形的变化（2）内部器官的完善（3）性机能的成熟2、青春期带给我们什么？(青春期生理变化的积极影响有哪些？)旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。
3、身体发育不同的原因？遗传、营养、锻炼4、心理矛盾产生的原因？伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑5、如何排解青春期心里矛盾？积极面对和正确处理，才能健康成长：（ 1）参加集体活动（ 2）向他人求助（ 3）培养兴趣爱好转移注意力（ 4）自我调节6、心里矛盾自我调节的方法？（ 1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（ 3）自我暗示（ 4）自我解嘲7、如何正确对待生理变化？（1）正视身体变化，欣然接受（ 2）不自卑（ 3）不嘲笑同伴（ 4）在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
第二框：成长的不仅仅是身体1、什么是独立思维？独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
2、思维的批判性？表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
3、思维批判性的好处（作用）？（1）有助于发现问题，提出问题。
（ 2）从不同角度思考问题，探索解决方案。
（3）调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。
4、批判性思维的要求（注意点）？（1）有质疑的勇气（ 2）有表达自己观点和提出合理化建议的能力（3）考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题5、批判的技巧？（ 1）对外部事物的质疑、批评和对自己的反思。
（2）就事论事，不攻击他人。
（3）有一定建设性，不是一味否定。
6、青春的我们有什么特点？青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。
部编版七年级下册道德与法治《第1课时 悄悄变化的我》教案含反思
第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我一、学习目标1.了解进入青春期后出现生理变化的表现及原因。
2.知道进入青春期产生的矛盾心理以及如何能有效化解矛盾心理的方法。
二、自主预习1.青春期是人一生中身体发育的重要时期。
这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面：，，。
2.不因自己的而自卑，是我们对自己的；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的。
3.青春期矛盾心理的主要表现：、、。
4.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了。
三、合作探究小华升入中学后发现自己发生了很多变化。
变化1：个头长高了，喉结突出，还长了胡须。
变化2：总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“真烦人”。
同时开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。
变化3：近来的情绪总是大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道怎样解决。
（1）根据以上变化我们可以看出小华已进入人生的哪个时期？（2）结合小华的经历，想一想我们有没有出现类似的身体变化？这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？（3）这一时期，你和爸爸妈妈相处和谐吗？觉得他们理解你吗？有不开心的事情愿意和他们倾诉吗？为什么我们会出现这样的矛盾心理？四、随堂演练1.在人生的成长时期中，被誉为“人生最美丽的春天”的是成长时期是( )A.婴儿期与童年期之间B.儿童期与成年期之间C.成年期与老年期之间D.儿童期与老年期之间2.刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己没有，于是很苦恼。
对此，认识正确的是( )①青少年的生长发育应该是一致的②高明应该去医院进行检查③这是正常的生理现象④受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同A.①②B.③④C.②④D.①④3.七年级学生小明在日记中写道：“不知从什么时候开始，我的嗓音变得瓮声瓮气的，一说话就像谁在打呼噜！真是太丢人了。
”为此小明应该( )A.当成话题，大谈特谈B.完全回避，把自卑掩藏起来C.正视身体变化，学会自我调节D.追求外在美，去吃药和动手术4.著名教育家罗戈水说：“处于青春期的人，在生理和心理上都会发生巨大的变化。
人教版七年级下册道德与法治全册知识点总结
人教版七年级下册道德与法治全册知识点总结第一课：青春的邀约第一框：悄悄变化的我1：进入青春期，我们的身体变化的主要表现是什么？身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟2：青春期带给我们带来的积极作用和消极影响是什么？①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
②处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3：进入青春期，我们的身体发育有什么特点？受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
4：我们应该怎么认识和对待青春期身体的变化？我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，使我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5：正确处理心里矛盾的方法有哪些？我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
第二框：成长的不仅仅是身体1：怎样正确思维的独立性？思维的独立并不等同于一味的追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的、正确的意见。
2：思维的批判性的表现是什么？思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
3：思维的批判性的积极作用有哪些？思维的批判性有助于我们发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
《悄悄变化的我》
学习了本课后，你有哪些收获和感想？告诉大家好吗？ 走进美好的花季，我们欣喜若狂；面对青春的变化，
我们要学会正确认识。进入青春期，我们的身体和心理都 会发生一系列明显的变化，这是成长过程中正常的生理和 心理变化，我们应悦纳自己的生理变化，积极面对青春期 矛盾心理，尽享花季雨季的快乐！
青春是人生之花，是生命的自然表现。—— 池田大作
探究活动一
运用你的经验
身高 体重 肺活量 奔跑速度
请完成下列比较
一年前的我
现在的我
你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明 了什么？
悦纳生理的变化
伴随着身体外形的明显变化，我 们开始进入青春期。青春期是人一 生中身体发育的重要时期。这一时 期，我们的身体变化主要变现在三 个方面：身体外形的变化，内部器 官的完善，性机能的成熟。
奔自己的房间，然后把房门关上，静静地坐着，写写日记，望 望蓝天白云，任时间悄悄地过去，再也不想去找以前的好伙伴 玩了。因为我觉得她们越来越不懂我了。也不想和妈妈说话， 她现在太唠叨了，而且观念也大陈旧落伍了，和她说不到一块 儿去。但时不时地我又感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安。
你说“我”这是怎么啦?同学们有没有这种感觉呢，大家可以 讨论一下为“我”解答问题。
拓展空间：
查找相关资料，进一步了解青春期成长的生理变化和 1 心理变化。
有的心理学家把青春期称为“心理断乳期”。结合自 2 己的实际，与同学一变化、内部器官 的完善、性机能的成熟
悄
悦纳生理变化
影响：青春活力与烦恼
悄 变
做法：正视身体变化，追求青
化
春美
的
我
直面矛盾心理
青春期矛盾心理的表现
做法：参加集体活动、求助他 人、培养兴趣爱好、自我调节
七年级《道德与法治》下册课后答案
七年级《道德与法治》下册课后答案第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我教材P2【运用你的经验】（1）请完成下列比较。
[例答]（2）你是否了解自己身体发生的变化?想一想：这些变化说明了什么?[例答]了解或不了解。
自己身体的变化说明了我们开始进入青春期。
伴随着身体外形的明显变化，我们在经历人的一生中身体发育的重要时期。
教材P4【探究与分享】请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。
[例答]结合自己的实际感受回答即可。
如运动时尽情挥洒汗水，娱乐时凝神专注很投入等。
教材P4～P5【探究与分享】关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。
[例答]我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
教材P5～P6【探究与分享】（1）你遇到过类似的问题吗?[例答]遇到过。
如小学时学了跆拳道，成绩很不错，曾经拿过跆拳道比赛的奖牌。
到了中学，老师让我在全校同学面前表演，可是我却畏畏缩缩不敢上台表演。
（2）与同学一起讨论产生这些问题的原因。
[例答]进入青春期，我们的生理发育十分迅速。
而心理发展速度相对滞后，我们的身心处于不平衡的状态，这样容易引起种种心理发展上的矛盾。
这种矛盾让我们感到苦闷，感到烦恼。
教材P7【探究与分享】你在生活中遇到过哪些烦恼?你是用什么方法进行自我调节的?[例答]示例：和同学发生矛盾、考试成绩不理想、受到爸爸妈妈的批评等。
与老师、家长和朋友进行交流沟通，寻求他们的指导和帮助；在情绪不好的时候，听听音乐或打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。
教材P7【拓展空间】（1）查找相关资料，进一步了解青春期成长的生理变化和心理变化。
[例答]青春期成长的生理变化：青春期是人一生中最为关键的发展阶段。
在这一时期，我们的身体将会发生显著的变化，这种变化主要表现在以下三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
•
•
能够在实际生活中自觉去尝试、探索、实践，通过劳动改变是青春成长的重要信号，与之相随的还有_____和_____方面的变化。 • 2、步入青春期，我们的独立意识不断发展，我们的是思维逐渐具有_____。思维的独立 并不等同于一味追求_____，而是意味着不人云亦云，有自己_____的见解，同时接纳 他人合理、正确的意见。 • 3、在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的________。思维的批判性，表 现在对事情有自己的_____，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于 向权威挑战。 • 4、思维的批判有助于我们______、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。 批判能调动我们的_____，激发我们新的______，促使我们解决问题，改进现状。 • 5、青春蕴含着伟大的______，为我们的成长带来______。青春的我们______，感情 奔放，朝气蓬勃， • 充满对未来的美好憧憬。拥有改变自己、改变世界的_____。 • 6、青春的创造是多姿多彩的，创造离不开______。人世间的一切成就、一切幸福都离 不开_______。
4．玲玲被同学们称为“校花”，她感到无比欣慰，但她也常常告 诉自己：“一个人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽。” 在玲玲看来“校花”应该是 ( D )
A．外在美大于内在美的人
B．内在美大于外在美的人 C．外在美、内在美平均的人
D．外在美与内在美相统一的人
5．小磊最近很烦恼，小时候一起玩的小伙伴们接连开始发育长高 长壮 ， 而他依然是一个“小不点”。假如你是他的好友 ， 你应当这
与困惑。②青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提
供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
(2)在你的成长过程中，有没有遇到过类似小薇的烦恼？如果有， 你又是怎样消除烦恼的？
①遇到过类似的烦恼。②方法：我们可以参加集体活动，在集体
的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理 。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生。 ”
(3)如果你是他(她)们的同学，该怎样劝说他(她)们，帮助他(她)们消
除烦恼？ 我们需要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的 生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是 我们对同伴的尊重。
第一单元 青春时光
第二课时 成长的不仅仅是身体
学习目标
•
知道随着生理发育与之相随的还有思想和精神方面的变化。 能够自觉发展独立思维、培养批判精神、开发创造潜力。
。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴
的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？ 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体 现青春的内在美。 6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些 ？ (1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不 断增强，情感世界愈加丰富„„这些变化让我们感到新奇，也使我们
对应训练 3 ． 在青春期 ， 少男少女的心思都十分的敏感 ， 同时也会有很多 的矛盾心理，主要表现为( D ) ①反抗与依赖 ②自立与自强 ③闭锁与开放 ④勇敢与怯懦 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
4．进入青春期后，我们的烦恼和心理矛盾也随之产生，处理不
好就会成为我们前进的阻力。因此，我们要( B ) ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法 ③自我调节，无需求助他人 ④培养兴趣爱好转移注意力 A．①②③④ B．①②④ C．②③④ D．①③④
11．进入青春期的每一个少男少女都要经历一系列的心理变化，有 的同学能够坦然处之，有的同学则惴惴不安、羞涩难言。观察下列图
片，请回答。
(1)上述图片说明了什么？ 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的
生理现象也可能给我们带来烦恼。
(2)怎样看待他(她)们的想法和苦恼？
进入青春期，我们的身体开始发生变化，如长痘痘和变声等都是正 常的生理现象，不必担忧。
知识点1 悦纳生理变化
1．我们刚上中学，正处于青春发育期，青春期是( D ) ①人一生中身体发育的重要时期 ②介于儿童期和成年期之间的 过渡期 ③人生第二个生长发育的高峰期 ④生命旅途中一个崭新 的起点
A．①②③
C．①②④
B．①③④
D．①②③④
2．青春期的三大生理变化是( A )
①身体迅速长高、长壮 ②运动、消化、神经、心血管、内分泌
们要学会自我调节心理矛盾，成为自己的“心理保健医生” A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④
9．青少年成长问题专家董老师分析，其实孩子进入青春期也会有 自己的烦恼，他们会陷入自己青春期所要经历的矛盾心理。面对矛盾 心理，青少年要学会自我调节。下列自我调节方法正确的是( D ) ①把自己的想法写下来 ②进行体育活动 ③学习自我暗示 ④试试自我解嘲
A．①②③ B．②③④
C．①②④ D．①②③④
10．小薇是某校七年级学生，在她的日记中记录着这样一段话：进 入中学以来，我发现自己变得心事重重，总是会不自觉地坐着发呆。
在家，我也觉得妈妈越来越不懂我了；在学校，又因为与其他同学的
不一样而羞涩、烦躁。经过与心理老师的倾心长谈，我才变得坦然了。 (1)假如你是小薇的心理老师，你会与她谈些什么？ ①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强 ，情感世界愈加丰富„„这些变化让我们感到新奇，也带给我们矛盾
系统不断成熟 ③性器官发育和成熟 ④心理矛盾加剧 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
3．下列观点对漫画中同学消除紧张心理有帮助且正确的是( C ) A．是身体有病的表现，需要高度重视 B．立即去医院或美容院做手术 C．这是进入青春期少年的正常生理变化，要欣然接受
D．可以呆在家里，等青春痘消失再出门
产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？ (1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？ (1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 (2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
命有时像苇草一样脆弱，但思想使我们强大。只有当思想日渐成熟，
我们才能真正长大。 步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多
的见解。我们思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
（二）、探究与分享：你认为初中生的“独立”是指什么？ 1.独立就是一个人做事必须有信心、有勇气、有力量； 2.独立就是不光提出自己的观点，还要倾听、理解别人的观点；
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
9．对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？ 尝试自我调节：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自
我暗示；④试试自我解嘲。
知识点1 悦纳生理变化
【例1】在青春期，我们的身体将发生显著的变化，包括( ①身体外形的变化 ②身体内部器官的完善 ③性机能的成熟 ④心理充满着矛盾 A．①②③ C．①②③④ B．①②④ D．②③④ )
知识结构
畅想青春
根据以下提示，发挥你的想象力，畅想青春。 A.青春像一座山峰，意味着锐意进取…… B.青春像两颗连在一起的心，意味着纯洁的友谊…… C.青春像一钩弯月，带给我们无限的诗意…… D.青春像一把竖琴，弹奏出欢快的乐章…… E.青春像一个书架，没有书的青春是不结果的花儿…… F.青春像一面理想的旗帜，引领我们前进的方向…… G. …… H. ……
8．林龙最近心情比较矛盾和苦恼：有时觉得自己朝气蓬勃，易于 探索，但有时又感到自己遇到挫折时容易失去自信，悲观失望。下 列认识正确的是( D )
①处于青春期，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，
从而带来了矛盾心理 ②青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但为 我们的成长提供了契机
③积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长 ④我
第一课
青春的邀约
第1课时 悄悄变化的我
1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？ 青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化， 内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？
(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之 间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人
2．与同学相处时，我们对彼此的生理发育状况应持有的正确态 度是( A ) ①可以彼此进行交流，共享成长的体验
②彼此尊重是必须遵循的原则
③可以通过交谈，互相纠正对青春期生理变化的错误理解 ④不应彼此谈论生理发育变化上的问题
A．①②③ B．①②③④
C．①② D．③④
知识点2 直面矛盾心理 【例2】(2016，云南)青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量， 也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要( ) A．在穿着上要标新立异，展现青春风采 B．把内心闭锁起来，保护青春秘密 C．放任青春冲动，享受青春激情 D．悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼 【解析】解答本题需要在掌握接纳自己的生理变化，正确认识青春期 的烦恼，以及如何克服青春期的烦恼等相关知识的基础上，对材料进 行深入的分析，从而得出结论。由题干描述得知，奏好青春成长曲， 我们的正确态度应该是悦纳生理和心理变化 ，克服青春烦恼 ，所以D 是正确的选项。 【答案】D
( C) A．认知能力得到发展
C．中学生没有解决问题的能力