体育中考家长经验谈
家长如何帮助孩子备战体育中考
家长如何帮助孩子“备战”体育中考在目前的教育形势下，体育不再是无足轻重的学科了。
从中考的角度看，体育学科的分值在逐步提高，而且标准也在逐步提高，任何一位想要在“中考战役”中有所作为的学生不得不重视体育项目的训练了。
从健康的角度看，加强体育锻炼是一件帮助我们更好地学习、工作，生活的好事，毛泽东曾在《体育之研究》中提出“欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。
”有一个健康和身体是父母对孩子最基础的期望也是学习工作的基本条件。
所以积极锻炼不仅是“应试”所迫，更是“修养”所需。
那么作为家长该如何帮助孩子在体育中考中取得佳绩呢？一、营养保障初中阶段是孩子身体发育的第二高峰，孩子在这个时期身高、体重、胸围、肩宽，骨盆都在加速增长。
所以这个阶段的体育锻炼必须要保证营养的供给。
1、食用含淀粉蛋白质、维生素、各种微量元素等各种营养素的食品，做到平衡膳食，多吃易消化吸收的食物。
2、运动中饮水应做少量多次，每次以150~200毫升为宜，切忌一次性大量饮水。
3、重视早餐，早餐要吃好保证全天功能的连续、均衡，否则易造成上午的“能源短缺”对健康不利。
4、考前营养要注意：考前一餐不是比赛时能量的主要来源，以易吸收、清淡不油腻，糖（淀粉）含量高的食物为宜。
不要吃平时没吃过或很少吃的食物，以平常化为宜。
进食不要过饱，在考前2小时进餐为宜。
世界卫生组织向我们推荐合理的饮食结构比例，可以用“金字塔”式来表示，共分四层，可以供我们日常饮食的参考。
糖、盐、油10%鱼、肉、蛋、奶20%水果、蔬菜类30%面食、米饭等 40%二、行动支持1、帮助制定执行训练计划对于体育基础较弱的学生要想在体育中考中取得高分，仅靠体育课的时间是不够的，必须要利用周末和假期进行针对性的训练。
针对自己的薄弱方面制订并坚持执行训练计划。
如要发展耐力素质可以进行爬楼梯、跑步，跳绳等练习。
发展上肢力量可以进行举重物、拉单杠，做俯卧撑等练习。
发展下肢力量可以做蛙跳、单足跳、负重蹲起等练习。
中考体育家长如何陪孩子训练
中考体育家长如何陪孩子训练
中考对学生来说是一个重要阶段，体育作为中考必考项目，家长过于焦虑，会直接影响到孩子的情绪，家长的漠不关心与太过关注都会对孩子造成不好的影响。
考前训练阶段是成绩提升的关键时期，要有良好的心理素质和能发现问题并及时纠错的能力。
家长在孩子体育测试中其实起到非常重要的作用，很多家长们已经开始陪孩子训练了，对于陪考的家长可以在这些方面做好对老师的配合。
体育测试是“达标性”测试，家长和学生应该都很清楚，跳远250厘米和260厘米成绩一样，但付出的努力绝对不一样，不能仅仅满足为“达标”而更要有“目标”，家长要对孩子提出一些通过努力可以实现的期望和要求，但应尽量合理。
鼓励是在孩子坚持不住的时候给他喊“加油”，引导是需要家长让孩子从“被动学习”变成“主动学习”。
另外多和体育老师沟通，主动找体育老师查看迈佳步中短跑计时系统的信息处理平板电脑里自己孩子日常模拟考试成绩，了解孩子近期的表现及需要配合的地方。
学生有时训练碍于面子，或因别人没有练习而我在练习，或因大家在一起练习时很在意别人对自己的看法，这都说明孩子们存在目标性不强的问题。
自己努力时，又没有伤害到他人，所以不要在意别人的感受！
人都有惰性，可能孩子们写了很好的计划但执行起来却很难完成，家长为了孩子需要做好督促，同时给孩子提供一个可以帮助他完成计划的环境和条件。
另一个着装非常重要，就是鞋子!从现在起，家长要检查娃的鞋子是否能坚持到体育中考，如果不能，要在中考体育前1个月给孩子换新鞋，让鞋和脚磨合一段时间，这样在考试时不会因为鞋子而影响成绩，别在中考前一天换新鞋!，饮食上可以准备牛肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质的食物、水果、蜂蜜水等。
中考体育家长八点建议
中考体育家长八点建议嘿，你问中考体育家长的八点建议啊？那我可得好好跟你唠唠。
咱先从一件事儿说起哈。
我家那小子去年中考，体育这一块可把我给愁坏了。
一开始他那体能，跑个几百米就喘得不行。
我这当妈的能不着急嘛！后来我就想办法帮他提高体育成绩。
这一过程中啊，我也总结了不少经验。
第一点呢，家长得重视起来。
可别觉得体育就不重要，那中考分数也占不少呢。
就像我，一开始没当回事，等发现孩子体育不行的时候，可就有点晚了。
所以啊，从一开始就得盯着孩子的体育锻炼。
第二点，陪着孩子一起锻炼。
我那时候就经常陪着我家小子去跑步。
一开始他不愿意跑，我就陪着他慢慢跑。
跑着跑着，他也就习惯了。
有一次我们去公园跑步，他跑着跑着就想放弃，我就鼓励他说：“加油，马上就跑完一圈了。
”他咬咬牙，又坚持了下来。
第三点，注意饮食。
可不能让孩子瞎吃。
我那时候就特别注意他的饮食，多给他吃些有营养的东西。
有一回他想吃炸鸡，我就说：“不行，这玩意儿不健康，等你考完试再吃。
”他虽然有点不乐意，但也知道我是为他好。
第四点，保证孩子有足够的睡眠。
睡眠好了，才有精神锻炼嘛。
我家小子以前老喜欢熬夜玩手机，我就严格规定他的睡觉时间。
有一次他偷偷玩手机，被我发现了，我狠狠地批评了他一顿。
第五点，给孩子选合适的运动装备。
这可不能马虎。
我给他买了双好的运动鞋，跑起来舒服多了。
有一次他穿着新鞋去跑步，回来就跟我说：“妈，这鞋真不错，跑起来一点也不累。
”第六点，鼓励孩子参加学校的体育活动。
学校组织的活动可不能错过。
我家小子一开始不愿意参加，我就跟他说：“这是个锻炼的好机会，你去试试呗。
”后来他参加了学校的篮球赛，不仅锻炼了身体，还交了不少朋友。
第七点，别给孩子太大压力。
这体育锻炼得循序渐进，不能逼得太紧。
有一回我看他跑步成绩没提高，就有点着急，说了他几句。
结果他更不愿意跑了。
后来我就调整了心态，慢慢鼓励他。
第八点，和老师保持沟通。
老师毕竟专业，能给不少好建议。
我就经常和孩子的体育老师沟通，了解孩子的情况。
中考体育家长群发言稿范文
大家好！我是XXX学校中考体育教练，很荣幸能在中考体育家长群中与大家交流。
首先，感谢各位家长对我校体育工作的关心与支持，下面我就中考体育的相关事宜与大家进行沟通，希望大家能够认真阅读，积极配合。
一、中考体育的重要性中考体育是中考的重要组成部分，不仅关系到学生的身体健康，更关系到学生的综合素质评价。
近年来，我国高度重视青少年体育工作，中考体育的分值也在逐年提高。
因此，中考体育已经成为家长和学生关注的焦点。
二、中考体育的备考策略1. 提高身体素质：中考体育的考试项目包括1000米/800米、立定跳远、实心球、引体向上（女生为仰卧起坐）等，这些项目都需要良好的身体素质作为基础。
因此，家长要引导学生进行科学的锻炼，提高身体素质。
2. 熟悉考试规则：家长要了解中考体育的考试规则，包括评分标准、考试流程等，以便在孩子备考过程中给予正确的指导。
3. 制定训练计划：根据孩子的实际情况，制定合理的训练计划，确保孩子在备考过程中既能提高成绩，又能避免运动损伤。
4. 注重心理辅导：中考体育备考过程中，家长要关注孩子的心理变化，及时进行心理辅导，帮助孩子缓解压力，保持良好的心态。
三、家长在备考过程中的配合1. 关注孩子的训练情况：家长要关注孩子的训练进度，了解孩子的训练效果，发现问题及时与教练沟通。
2. 提供必要的物质支持：为孩子提供适合的训练器材，确保孩子在训练过程中能够安全、有效地进行锻炼。
3. 鼓励孩子参加比赛：鼓励孩子参加校内外的体育比赛，提高孩子的竞技水平，增强自信心。
4. 关注孩子的饮食和作息：确保孩子饮食均衡，保证充足的睡眠，帮助孩子保持良好的身体状态。
四、结语中考体育备考是一项系统工程，需要家长、教练和学生的共同努力。
相信在大家的共同努力下，孩子们一定能够在中考体育中取得优异的成绩。
最后，祝愿所有考生在中考体育中取得好成绩，顺利进入理想的学校！谢谢大家！。
中考体育注意事项家长必看
中考体育注意事项家长必看
哎呀呀，家人们！中考体育可来啦，这当中的注意事项，咱们家长可一定得清楚呀！
就说这考前准备吧，那得像准备一场大战一样精心呀！可不能随随便便应付。
比如说，孩子的运动鞋得合脚舒适，这就好比战士上战场要有称手的兵器！还有衣服，得宽松透气，不能束缚孩子的动作，不然怎么能发挥出最佳水平呢？
再讲讲饮食，别总是大鱼大肉，得营养均衡。
多给孩子吃些富含蛋白质和碳水化合物的食物，像鸡蛋、牛奶、全麦面包，这就像是给孩子的身体注入了强大的能量！可不能让孩子在考前吃那些油腻辛辣的东西，万一肠胃不舒服，那不就糟糕啦？
然后呢，训练也不能过度呀！您想想，要是孩子累得气喘吁吁，还能有精力应对考试吗？当然不能啦，这就像琴弦绷太紧会断一样。
得合理安排训练时间和强度，让孩子保持良好的状态。
还有啊，心理方面也很重要！别给孩子太大压力，多鼓励鼓励他们，就像给他们的心里点亮一盏明灯！让孩子自信满满地去参加考试。
哎呀呀，咱们当家长的，可得多上心。
和孩子一起好好准备中考体育，让他们顺顺利利地通过考试，取得好成绩呀！。
热心家长对中考体育的建议
热心家长对中考体育的建议大罗布关于中考体育的建议一、这40分，咱可一分不能丢呀，一分可是一操场呀：这相当于开卷考试，知道考什么、知道怎么考、知道怎么判分，除身体原因外，我们有什么理由不拿满分呢？在体育场上考试，没有多大的心里压力，不存在发挥失常的情况，你平时是什么成绩，在这个考场上只会高于平时而不会低。
这个原因，我在下面会讲述。
二、四项体育的分解说明中长跑（1）这个是纯体力活，没有什么办法，就是平时训练，女孩子的小腿不练出肌肉来，就没有下功夫！（2）在中考体育前，老师及同学会安排好考试的分组，一个组7-10人不等，每个组里都有几个长跑将军，由他们轮换着领跑。
领跑很重要，能为小组人鼓舞士气、振奋精神，使成员不落后，没有领跑，小组成员会有不少人落后的。
（3）中长跑能力强的同学感觉不到什么，但对于中长跑成绩不理想的同学来说，有领跑是多么的重要呀，你只要咬紧牙跟着跑别掉队，只要一掉队你可能会越落越远越着急，越跑不出成绩。
我闺女在800米跑时，一个领跑的同学能力太强，她一直不快不慢地领跑，时不时地回头看看队伍，有落后的，她就跑回来催促加油，别人跑800米她跑1000米！在其他同学都胜利在望时，有一个同学落后了，这个同学就自愿陪着她在后面跑（因为她有能力在规定的时间内冲刺到终点，没有这个能力的同学不要效仿），一边跑一边给那个同学鼓劲，班里其他同学在呐喊加油，最后两位同学一起胜利冲过终点线，同学们都相拥而嚎啕大哭，那一场面我看到后非常感动。
所以，家长要关注你娃所在组的领跑事情。
仰卧起坐这个不难，没有技术含量，只要按照要求训练即可，不需要太大的体力，小腹要练出肌肉来！球运球绕标志物（1）这个项目是纯技术活，没有一定的运球基础是很难过关的。
自从一入初中，同学们就开始练习这个项目，现在应该可以拿到满分了吧。
（2）如果不能拿到满分，家长可要注意了，大部分同学的失分都在这个项目上的。
（3）仅靠练不能解决问题，需要从技术上先解决。
九年级体育中考家长注意事项
九年级是学生在学校阶段的最后一年，也是即将面临中考的一年。
体育中考作为中考的一部分，在提高学生体育成绩的同时也要引起家长的重视和关注。
以下是九年级体育中考家长需要注意的事项。
一、了解体育中考政策和要求首先，家长要了解体育中考的政策和要求，包括考试项目、考试时间安排、评分标准等。
这有助于家长和学生明确目标，制定合理的备考计划。
二、培养学生的兴趣和意识家长应该积极培养学生对体育运动的兴趣和积极参与体育运动的意识。
可以鼓励学生参加学校的体育俱乐部或社团活动，积极参与体育锻炼，增强学生的体质和体能。
三、加强锻炼和训练家长可以鼓励孩子在平时增加体育锻炼的时间和次数。
可以陪伴孩子一起进行户外运动，如跑步、游泳等。
此外，家长还可以鼓励孩子参加一些体育训练班，提高技能水平。
四、关注学生的体育考试科目根据学生的兴趣和特长，选择适合的体育考试科目。
学校一般会提供多个考试科目的选择，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。
家长可以和孩子一同选择适合的科目，并提供相应的培训和指导。
五、管理好学生的体育器材和装备家长要帮助学生管理好体育器材和装备。
确保学生的器材完好，配备齐全。
此外，要确保学生的运动鞋合适，以免影响运动表现和体育成绩。
六、关注学生的饮食和休息家长要合理安排孩子的饮食和休息，保证孩子有充足的营养和良好的休息。
合理的饮食结构可以提供充足的能量，有助于学生的体能训练和体育成绩提高。
而良好的休息可以恢复疲劳，提高身体的抵抗力。
七、了解学生的学习情况家长要了解学生的学习情况，确保学生能够合理安排学习和体育锻炼的时间。
体育中考只是中考的一部分，学生还要面对其他学科的考试。
家长可以和学生一起制定合理的学习计划，保证学习和锻炼的平衡。
八、鼓励和支持学生家长在备考期间要给予孩子充分的鼓励和支持，尤其是在遇到困难和挫折的时候。
家长可以给予适当的奖励和嘉奖，激励孩子继续努力。
同时，要给孩子合理的压力，以激发他们的学习和训练的动力。
九、合理对待体育中考成绩家长要正确看待孩子的体育中考成绩。
中考体育家长群发言稿范文
大家好！我是孩子们的中考体育教练，很荣幸在这里与大家分享关于中考体育的一些重要事项。
首先，我要感谢各位家长对我们学校体育工作的支持和理解，正是因为有了大家的支持，孩子们才能在体育方面取得优异的成绩。
首先，我想强调的是中考体育的重要性。
中考体育作为中考的重要组成部分，不仅关系到孩子们的总成绩，更是对他们身体素质和运动能力的全面考察。
在激烈的中考竞争中，良好的身体素质和运动能力无疑会为孩子们加分不少。
为了帮助孩子们在中考体育中取得好成绩，我们制定了以下计划和措施：1. 提高孩子们的训练强度。
我们会根据孩子们的实际情况，制定合理的训练计划，确保他们能够充分锻炼身体，提高运动能力。
2. 加强心理辅导。
中考体育是一项考验心理素质的竞技项目，我们会为孩子们提供心理辅导，帮助他们克服紧张情绪，发挥出最佳水平。
3. 注重孩子们的饮食和作息。
良好的饮食和作息习惯对提高身体素质至关重要。
我们会提醒孩子们保持均衡饮食，保证充足的睡眠，以便在训练中更好地发挥。
4. 家长们的支持与鼓励。
中考体育需要孩子们付出大量的努力和时间，家长们要给予孩子们足够的关心和支持，鼓励他们坚持下去。
5. 加强家校沟通。
我们会定期与家长们沟通，了解孩子们在家的训练情况，以便更好地调整训练计划。
在此，我想对家长们提出以下几点建议：1. 关注孩子们的饮食和作息，确保他们有一个健康的身体。
2. 鼓励孩子们参加体育活动，培养他们的运动兴趣和习惯。
3. 关注孩子们的心理状态，及时与他们沟通，帮助他们调整心态。
4. 积极参与学校的体育活动，为孩子们树立榜样。
5. 与我们教练保持良好的沟通，共同为孩子们的中考体育保驾护航。
最后，我想对孩子们说：中考体育是你们人生中的一段重要经历，希望你们能够珍惜这段时光，努力锻炼，为自己的未来打下坚实的基础。
相信在家长和教练的共同努力下，你们一定能够取得优异的成绩！谢谢大家！。
如何在家中帮助初中生备考体育考试
如何在家中帮助初中生备考体育考试在帮助初中生在家备考体育考试方面，父母和监护人可以扮演关键角色。
他们可以通过提供支持和鼓励，促进学生的健康生活方式和积极的学习态度。
以下是几点建议，帮助初中生准备体育考试：首先，作为家长，你可以像一个体育教练一样引导你的孩子。
了解他们的考试内容和要求，制定一个合理的学习计划。
这可以帮助他们管理时间，确保在考试前充分准备。
其次，要注重孩子的身体健康。
体育考试不仅考察技能，还考察整体健康水平。
鼓励孩子每天进行适量的锻炼，如慢跑、游泳或球类运动，这有助于提高体能和耐力。
此外，饮食也是成功备考的关键因素。
合理的饮食习惯可以增加孩子的能量和注意力。
确保他们吃到均衡营养的食物，尤其是蛋白质和碳水化合物，以支持他们的身体活动和学习。
另外，要帮助孩子养成良好的睡眠习惯。
充足的睡眠不仅有助于恢复体力，还有助于大脑记忆和思维的提升。
确保孩子每晚睡眠时间充足，并避免熬夜，尤其是考试前的几天。
除了物质方面的支持，情感上的支持也至关重要。
鼓励孩子相信自己的能力，并为他们的努力和进步而感到骄傲。
在他们遇到挑战或困难时，给予理解和鼓励，帮助他们保持积极的心态和动力。
最后，要与学校保持良好的沟通。
了解孩子在体育课上的表现和老师的反馈，可以帮助调整备考策略和计划。
与老师合作，共同关注孩子的学习进展和健康发展。
综上所述，通过合理的计划、健康的生活方式、良好的饮食习惯、充足的睡眠以及情感上的支持，家长可以在家中有效地帮助初中生备考体育考试。
这不仅有助于他们在考试中取得好成绩，也为他们今后的健康和学习打下坚实的基础。
中考体育要想取得好成绩,家长要知道以下几点
中考体育要想取得好成绩，家长要知道以下几点
1.提前适应场地
中考体育考试均为统一考试，由教育局指定考试地点。
因此，未在这所学校参加考试的考生应至少提前2-3次在考试场地尝试。
在适应场地的过程中，他们应该适应跑步场地的直角与长度，如何获得更好的体力，从哪里开始短跑，场地的防滑程度等。
总之，要取得良好的效果，必须首先适应场地。
2.提前熟悉测试现场的路线
体育考试当天，考试中心周围会有特别的交通拥堵。
因为是连续测试，所以一组又一组地进行测试，因此整天都很拥挤。
候选人必须提前计划路线并掌握时间。
不要太早，也不要太晚。
3.预先调整生物钟
体育考试时间是一整天。
如果平时训练通常在下午进行，则考试时间可能不会在早上或中午。
因此，确定检查时间后，必须调整生物钟。
通常，至少在周末的这个时候，需要锻炼身体，以便身体适应。
4.考试设备必须备用
必须具有用于测试设备的备用设备，例如跳绳，跑鞋等。
这里的备用设备不是新设备，但在使用后可以立即使用。
测试前可能会发生任何事情。
如果跳绳在测试前一天折断了，可能不习惯买新的跳绳，所以我通常会练习再准备一根，以防万一。
初三体育课家长能够这样做
初三体育课家长能够这样做初三体育课是孩子成长中重要的一部分，家长可以采取以下措施来帮助孩子更好地参与体育活动，建立健康的生活方式，确保运动安全，坚持锻炼，培养团队合作意识，并建立自信心。
一、鼓励孩子参与体育活动家长应该鼓励孩子积极参与体育活动，让孩子了解体育活动对身体健康和心理发展的重要性。
在家庭中，可以鼓励孩子参加一些户外活动，如晨跑、散步、骑自行车等，帮助孩子培养运动习惯。
二、帮助孩子建立健康的生活方式家长应该与孩子一起制定健康的生活方式，包括饮食、睡眠和运动等方面。
鼓励孩子多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
同时，家长可以帮助孩子了解运动对身体健康的积极影响，让孩子养成运动的习惯。
三、监督孩子的运动安全家长应该注意孩子的运动安全，特别是在体育课上。
可以提醒孩子在运动前做好热身运动，穿合适的运动服装和鞋子，避免运动损伤。
同时，家长可以与孩子一起了解一些常见的运动伤害处理方法，如扭伤、摔伤等。
四、鼓励孩子坚持锻炼初三学业紧张，孩子可能会忽视体育锻炼。
家长可以帮助孩子制定锻炼计划，鼓励孩子坚持锻炼。
可以在家庭中设立锻炼时间，与孩子一起进行一些简单的运动，如仰卧起坐、跳绳等。
这样可以让孩子保持运动习惯，促进身体健康。
五、培养孩子的团队合作意识体育活动需要团队合作，家长可以帮助孩子培养团队合作意识。
可以鼓励孩子参加一些团队体育活动，如足球、篮球等。
在活动中，可以引导孩子学会合作、沟通、协调等能力，让孩子了解团队的力量和重要性。
六、帮助孩子建立自信心在体育活动中，孩子可能会遇到挫折和失败。
家长可以帮助孩子建立自信心，鼓励孩子勇敢面对挫折和失败。
可以告诉孩子失败并不可怕，重要的是从失败中吸取经验和教训，不断努力提高自己。
同时，家长可以肯定孩子的进步和成绩，让孩子感受到自己的价值和成就感。
总之，初三体育课是孩子健康成长的重要一环，家长可以通过鼓励孩子参与体育活动、建立健康的生活方式、监督孩子的运动安全、鼓励孩子坚持锻炼、培养孩子的团队合作意识和帮助孩子建立自信心等方面来支持孩子的体育学习和发展。
初三体育课家长能够这样做
初三体育课家长能够这样做在初三学生的学业压力增加的同时，体育课对于他们的身心健康和全面发展至关重要。
然而，很多家长在面对初三体育课时，常常存在一些困惑和不知所措的情况。
这篇文章将从家长的角度出发，介绍一些家长能够采取的方法和策略，以更好地支持和帮助孩子在体育课中取得进步。
首先，家长可以积极参与体育课程的规划和组织。
与学校老师和孩子沟通，了解体育课的教学内容和学习目标，以便在家中配合和辅导孩子的学习。
家长可以关注课程表，确保孩子按时参加体育课，合理地安排好其他学习任务。
同时，家长还可以帮助孩子建立良好的学习习惯和时间管理能力，充分利用体育课外的时间进行自主训练。
其次，家长可以提供必要的支持和鼓励。
体育课是孩子身心发展的重要组成部分，家长应该对孩子的体育兴趣和努力给予肯定和赞赏。
可以适时地参加孩子所参加的体育比赛或表演，为他们加油鼓劲，让他们感受到家长的支持和关爱。
同时，家长还可以为孩子提供必要的运动装备和器材，为他们顺利完成课程和训练提供便利。
此外，家长还可以鼓励孩子参加校外的体育活动和社团。
体育课虽然重要，但参加校外的体育活动可以帮助孩子更全面地发展体育技能和团队合作精神。
家长可以积极了解学校附近的体育俱乐部、社团或运动训练营等，帮助孩子选择适合自己兴趣和潜力的项目，并鼓励他们积极参与其中。
这样不仅可以丰富孩子的课余生活，还可以提高他们在体育课上的综合能力。
最后，家长还可以与体育教师保持密切的沟通和合作。
家长可以定期与体育教师交流孩子在体育课上的表现和进步，倾听教师的建议和意见。
双方可以共同协商解决孩子在体育课上遇到的问题和困难，制定适合孩子学习和训练的计划，并共同关注孩子的身心健康。
家长和教师的合作是保证孩子体育发展的重要保障，双方应该常保沟通畅通，共同为孩子的成长努力。
总之，初三体育课对于孩子的身心健康和全面发展至关重要。
作为家长，我们应该积极参与体育课程的规划和组织，提供必要的支持和鼓励，鼓励孩子参加校外的体育活动和社团，并与体育教师保持密切的沟通和合作。
北京体测体考家长常见问题及建议
北京体测体考家长常见问题及建议北京体测体考家长常见问题及建议：01.体质健康测试统测会不会增加学生压力？不会的。
体质健康测试统测的目标是引导孩子们每天坚持体育锻炼，通过锻炼，在点点滴滴的积累中达到基本的健康标准，大部分孩子或绝大部分孩子都能达到体质健康的基本标准。
测试会坚持快乐体育，给更多学生得高分、得满分的机会。
02.体测体考从40分增加至70分，中考体育分数为什么涨了这么多分？体测体考从40分增加至70分，体育考核分值的增加是绝对的，是在整个义务教育阶段改革中一个重要的指向，也是一个重要的导向，就是要关注孩子的健康和生命的状态，它应该占更大的比例。
但是从另一方面，在具体的改革措施中，一直在落实减少分数差距。
首先，是把30分增分放在了过程性考核中，也就是按照国家学生体质健康测试标准是基本达标的标准，并不是追求体育竞赛的更快更高更强，去增加孩子的区分度。
其次，在考核时间设置上，设置在四年级、六年级、八年级，让孩子有一定时间的积累和锻炼，就是希望大部分孩子能达到体质健康的良好以上。
在分值设置上，良好以上就给满分。
再次，在现场的30分考试当中，大幅度增加可选择项，意味着孩子能够用更多的自己擅长的项目去考。
选择项目的增多，也必然会带来高分、满分的进一步增多。
03.为什么选择四、六、八年级体测体考？选择四、六、八年级体测体考，一是考虑到孩子的成长状态。
在一、二、三年级，孩子比较小，刚开始接触系统的体育课程和体育锻炼，需要有一个积累的过程，如果把考核的时间点放在低年级，具有不稳定性，也缺乏积累。
到四、六、八年级，孩子的体质、体能已经发展到一定阶段，相对稳定，考核效果也会更好。
二是在义务教育阶段全过程的教育教学安排中，在中后阶段，“五育并举”的贯彻落实、孩子学习和掌握运动技能的能力也进一步增强了。
04.仪器测试太严格？结果争议如何处理？目前各区根据实际，采用人工测试或者仪器设备测试。
采用仪器设备测试的，要求保证设备精准性。
体育中考给家长的建议
体育中考给家长的建议
为了认真做好九年级毕业生的体育中考工作,确保考试工作顺利进行,并使考生能够安全顺利地完成各个项目的考试任务，为此建议家长注意如下事项。
1、记牢记清考试地点。
2、记牢记清考试时间。
3、记牢记清考试要求：考生必须按体育考试有关制度进行考试，服从工作人员管理，不得随意进入考场，穿利于运动的服装入场考试，考前认真做好准备活动等要求。
4、记牢记清体质要求：体质较差的学生必须由家长陪同到校，考生在考试过程中自我感觉有不舒服症状，及时告知现场工作人员做好应急处理。
有特殊体质的学生，不适宜参加体育考试的要提前向学校提出申请免考，同时办好免考手续。
如病情隐瞒不报，考生在考试过程中出现自身体质问题引起意外事故的，后果一律自负。
请家长仔细了解孩子的身体状况，如有先天异常病史或其他重病的，切切及时告知学校，不再适宜参加考试。
北京中考体考改革 家长体会
北京中考体考改革家长体会北京中考体育改革是近年来北京市教育部门对中考体育考试进行的一系列改革措施。
这些改革旨在提高学生对体育的重视，增强学生的身体素质，促进学生的全面发展。
作为家长，我深刻地体会到了这些改革带来的变化和影响。
以下是我作为家长的几点体会：1．重视体育的意识提高：改革后，体育考试的地位得到了提升，使得学生和家长更加重视体育锻炼。
在过去的考试中，体育往往被视为副科，不受重视。
现在，体育考试成为了中考的重要科目之一，这让学生和家长更加重视体育锻炼，认识到了身体健康的重要性。
2．身体素质得到提高：随着体育考试的重视程度提高，学生的身体素质也得到了明显提高。
孩子们在校园里积极参与各种体育活动，不仅增强了体质，还培养了团队合作精神和竞争意识。
3．考试项目更加科学合理：改革后的体育考试项目更加科学合理，充分考虑了学生的身体特点和年龄段。
这些项目不仅注重身体素质的考核，也注重运动技能和体能的综合评价。
这样的考试设计可以更好地引导学生和家长关注学生的全面发展和身心健康。
4．促进了学校体育教育的开展：随着体育考试改革的推进，学校也加大了对体育教育的投入和重视程度。
学校不仅增加了体育课时，还积极开展各种体育活动和训练，为学生提供了更好的体育锻炼平台。
5．对学生心理健康的影响：体育考试的改革不仅关注学生的身体健康，还关注学生的心理健康。
在考试过程中，学生需要克服困难、挑战自我、激发潜能，这对于培养学生的自信心和意志力具有积极作用。
总之，北京中考体育改革对于提高学生身体素质、促进学校体育教育开展以及培养学生身心健康等方面都具有积极意义。
作为家长，我深刻体会到了这些改革带来的变化和影响。
中考体育家长发言稿范文
中考体育家长发言稿范文
尊敬的老师、家长们：
大家好！今天我代表家长们发言，谈一谈关于中考体育的一些想法。
首先，我认为中考体育对学生的身体健康和全面发展非常重要。
体育锻炼不仅可以锻炼孩子们的身体，增强体质，还可以培养他们团队合作意识和意志品质。
因此，我希望学校能够重视体育教育，为学生提供更多机会参与各种体育锻炼和比赛。
其次，我觉得体育课程不仅要注重基础训练，还应该包括一些普及性和趣味性的体育项目。
这样可以吸引更多学生参与体育活动，激发他们对体育运动的兴趣，培养他们终身体育锻炼的习惯。
最后，我希望学校能够关注每个学生的体育成绩，并为他们提供个性化的体育辅导和指导。
通过全面的体育教育，让每个孩子都能够得到充分的体育锻炼，健康成长。
谢谢大家！让我们共同关注中考体育，为孩子们的健康成长共同努力！。
关于体育特长生家长感想
关于体育特长生家长感想
作为体育特长生的家长，我想分享一些我的感想和观点。
体育
特长生是指在体育方面具有特殊才能和天赋的学生，他们在学校里
接受专门的体育培训，并参加各种体育比赛和活动。
首先，作为家长，我非常支持和鼓励我的孩子选择体育特长生
的道路。
体育不仅有助于孩子们保持身体健康，还培养了他们的毅力、团队合作精神和竞争意识。
通过参与体育活动，孩子们学会了
面对挑战和困难时坚持不懈，培养了对自己的自信心。
其次，体育特长生的培养也需要家长的积极参与和支持。
家长
应该提供必要的资源和条件，帮助孩子们充分发展他们的体育才能。
这包括提供适当的体育器材、选择合适的培训机构和教练，以及合
理安排孩子们的研究和训练时间。
此外，家长还应该给予孩子们足够的鼓励和赞扬。
体育特长生
的培养需要付出大量的努力和时间，孩子们可能会面临各种压力和
挑战。
在这个过程中，家长应该时刻支持和鼓励他们，让他们感受
到家庭的温暖和支持。
最后，我认为体育特长生不仅需要有专业的训练和培养，也需
要注重他们的综合发展。
除了体育方面的培养，家长还应该关注孩
子们的学业和其他兴趣爱好，帮助他们全面发展自己。
综上所述，作为体育特长生的家长，我们应该支持和鼓励孩子
们选择这条道路，并积极参与他们的培养。
通过我们的支持和努力，孩子们将能够充分发展他们的体育才能，取得更好的成绩，并在未
来的生活中受益匪浅。
九年级体育中考家长注意事项
九年级体育中考注意事项五一节后九年级同学将迎来中考体育考试，有关于考试的相关事项体育老师在课育课讲了很多，也和家长交流一下考前注意事项，希望能对我们的家长和孩子有所帮助，帮助孩子们做好充分的准备，调整好状态，力争在考试中取得自己理想的成绩。
一、给孩子精神的支持和鼓励.每个孩子都希望自己能取得优异成绩，尽管体育中考的成绩标准不是很高，大部分孩子通过努力能达到满分或接近满分，但有部分孩子身体素质较弱，付出了很大的努力，也很难达到这个分数，家长要有正确的分数观和心理准备，在考试中孩子能正常发挥就好了，希望家长不要给孩子太多压力，孩子进入考场时，不需要太多的话语，一个鼓励的眼神，、或是拍拍孩子的肩、摸摸孩子的头，孩子充满信心，从容地参加考试。
当孩子考完之后走出考场的时候，你先别急着问他考试的成绩，看看孩子的表情，你就大概能判断出他发挥的情况，如果孩子发挥不理想，不要责骂孩子，给孩子一个热情的拥抱，鼓励孩子在接下来的时间里认真复习，努力在文化考试中取得好成绩。
二、做好后勤工作1.饮食：考试前保持正常饮食，不要刻意改变饮食习惯，适量增加牛肉、鱼虾、猪蹄筋等高蛋白、高糖的食品，不宜吃得太过油腻。
我们体育考试安排在5月7日下午。
7日下午具体考试时间未定（早上有没有上课要看学校通知，是否统一包车到龙湾中学也等学校通知），考前40分钟开始准备活动，因此就餐时间要适当提前，且中餐不宜太饱或油腻。
可以让孩子带一点小点心或香蕉还有水在包里，带到考场，考前如果感觉饿了，可以少吃一点。
考前两三天可以让孩子少量多次的喝红糖水，可以增加精元储备，增强1000米、800米的冲刺能力。
早晨让孩子带一瓶浓茶糖水（糖不用太多），准备活动之后，喝一点可以快速提高兴奋性。
我个人不建议吃太多补品。
2.服装：这段时间气温已升高，我们要求学生考试时穿短裤短袖（短裤不要超过膝盖），这样有利于跑跳项目的发挥，有一部分女生不习惯穿短裤，我们家长要特别提醒。
中考体育成绩计入总分家长心存顾虑_0
中考体育成绩计入总分家长心存顾虑学生：体育计入中考原始分影响总成绩今年，我省对中考科目的卷面分数进行调整。
调整后语文、数学、英语每科满分120分，政治、历史、物理、化学每科满分为100分，体育科满分40分，8科满分共计800分。
各考试学科等级、原始分总分、综合素质评价结果作为高中阶段学校录取的主要依据。
体育成绩满分40分计入中考总分后，每一分都会直接影响到中考总成绩和录取。
海口某中学初三学生园园称，自从去年10月底我省对中考制度进行调整，将体育成绩计入中考总分后，班上很多平日不喜欢运动的女生都开始三三两两结伴锻炼跑步了，有的同学希望能通过体育成绩填补文化成绩的弱势，有的同学则希望不在体育科目上丢分太多。
在采访中，不少初三学生纷纷表示为了能在体育考试中取得好成绩，都开始有意识的增强体育锻炼，争取在体育考试中取得较好的成绩。
家长：担忧体育考试能否做到公平公正中考8科满分800分，其中体育考试占了40分，可以说体育成绩在中考总分中占据了不小的比例。
家长陈先生认为，我省中考制度改革，注重学生德智体全面发展，但如何能保证学生的体育考试成绩公平、公正、客观。
陈先生称，我省每年中考竞争都很激烈，每一分都直接关系到孩子将来的前途。
当得知今年体育满分40分计入中考原始分后，他对体育考试成绩是否公平公正表示担心。
对成绩好的，或者是比较受老师喜欢的学生，会不会能给高分就不给低分？有的学校为了争录取率，成绩优秀率，会不会在体育考试的时候放水从而影响到考试的公平公正？在采访中，不少家长对体育成绩计入中考原始总分后，如何对考试成绩做到公平、公正、公开表示关注，希望教育部门能对体育成绩评分标准进行统一，并对体育考试成绩进行有效监督。
教育厅：组织人员对考试全程进行监督省教育厅基础教育处有关负责人表示，如何做到体育考试公平、公正、公开，不仅是家长也是教育部门关注的问题。
今年中招所有体育考试项目全部统一采用电子仪器测试。
考试期间，省教育厅将组织人员到各市县巡视，实行全程监督。
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全靠121体育，孩子体育中考满分，希望文化课也能有个好成绩！
孩子马上就中考了，人生第一个紧要关头希望他发挥稳定，能够得到一个满意的成绩。
以前一直认为考试就是文化课考试，什么音体美都应该给语数外让路，因此孩子跟我们大人一样，也只重视语数外物理化学这些文化课的成绩。
孩子也挺知道努力，学习成绩一直不错。
但是谁承想不光体育成绩开始计入中考总分了，而且今年北京中考体育的分值竟然和化学一样多了，这就让我们和孩子都不得不把体育重视起来了。
但是孩子从小缺乏锻炼，加上学校以前也不重视体育，体育老师太少，不能给这么多的学生进行有效指导，我们当家长的也不懂体育，甚至连中考体育项目都不知道有哪些，导致孩子体育成绩一直上不去，文化课成绩挺高但是总成绩不行的这个问题还真是把我们家长和老师都难住了。
就在为孩子体育成绩问题而发愁的时候，孩子同桌的家长给我推荐了“121体育”这个软件，这个软件虽小但是真的帮了我大忙，孩子按着“121体育”的指导进行学习与锻炼，体育成绩上升的飞快，二模三模总成绩也直线上升，最后中考体育取得了满分的好成绩，这让我也对他的中考重新拾回了信心。
可以说，“121体育”就是一个中考体育满分神器！
它不仅给孩子提供了体育考试上的指导，还对平时体能训练、如何避免运动伤病以及饮食这些方面都提供了详细的指导，不得不说对于我们这些非体育专业的家长来说是一个宝贝。
“121体育”是一款体育教育APP，它专注从事中小学体育教育工作，可以说是为中考体育满分而生。
通过“线上教学+线下授课”的方式，打造了体育教育行业的新东方。
这款产品有两大板块：体育教学视频和中考体育资讯。
体育教学视频部分主要包括：中长跑、实心球、仰卧起坐、引体向上、足球、篮球、排球等全国所有中考体育项目。
体育教学视频由北京体育大学专家团队参与录制，权威讲解，精致教学，并含有多项针对性辅导训练。
体育教学视频支持下载，存在移动播放器里让孩子的学习更方便。
更多的兴趣培训、中高考体育教学视频还在持续开发中。
中考体育资讯这部分让我们家长更快更方便的了解到第一手的体育教育政策，并且以文字形式呈现给我们家长如何让孩子体育成绩快速提升。
还向我们这样体育盲家长介绍了体育规则、动作、要领等。
体育资讯里面的内容是定期更新的，大家一致认为它满足了所有用户体育教学需求。
“121体育”的效果非常神奇，明年弟弟家的孩子也要中考了，我要把这个软件推荐给他，让他早点找到正确的方法，早点把孩子的体能提升上去，临考之前就可以少花一点力气，轻松取得中考体育满分！
“121体育”app在各大手机商店都可下载，关注“121体育”微信公众号还可得到各种最新资讯。
各位家长和学生赶快行动起来吧！
“121体育，为中考体育满分而生！”。