优选新人教版七年级生物下册青春期

遗精是一种正常的生理现象。 但如果频繁遗精，就会伤害自己的身体。
遗精及其原因
月经 来潮
月经来潮的原因
女性在月经期间，子宫内膜自然脱落，子宫口稍稍张开， 如果不注意卫生，就会造成子宫腔感染。另外，来月经时多数 伴有轻微的疼痛或不适感，要避免剧烈活动。疼痛严重时，应 当请医生诊治。月经期间要注意哪些方面的卫生呢？
第六，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加 游泳等。
痛经
在月经期前后，会有下腹部胀，腰骶部酸，乳房 胀痛等感觉，这是正常的现象。若下腹痛剧烈，不能 正常生活和学习，叫痛经，常伴有恶心和呕吐，甚至 面色发白，出汗等。
原发性痛经：初潮后就有痛经，大多数人出现在 出潮后2-3年，25岁以后逐渐减轻，结婚和生育以后 就很少再现了。一般无器质性改变，可能子宫发育不 够好。
你和你的同龄人都在步入一个重要的发育时期——青春期， 这是一个生长发育发生重要变化的时期。你近来从自己和同学 身上感受和观察到某些变化了吗？怎样才能健康地度过青春期 呢？
资料分析
青春期的身体变化
睾丸和卵巢的发育趋势 某地男女生身高增长速度曲线 讨❶论男孩和女有8.孩5差～开别9始岁：身，一高男般突孩女增是孩的1早0年.于5龄～男有1孩1没岁，有。女差孩别是？ ❷你和本组同学的身高变化与图中数据完全一致吗？ 如果有出入，请分析原因。 ❸男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关 吗？你是怎样得出结论的？ ❹男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些？
月经期的卫生
经期注意事项
第一，经期时会并发腰酸，嗜睡，疲劳，乏力， 腹胀，轻微腹痛等不适症状，不必惊惶失措，加重心 理负担。
第二，经期时应避免参与剧烈体育运动，长距离 骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发 感冒等疾病。
第三，经期应经常清洗外阴，因为在此阶段机体 抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌 感染和发烧。
优选新人教版七年级生物下册 青春期
教学目标 1. 描述青春期的发育特点（包括身体变化和心理 变化）。 2. 关注自己和同学的身心变化。 3. 认同应健康地度过青春期。 教学重点 青春期男女学生身体变化和心理变化的特点。 教学难点 健康地度过青春期。
在什么年龄容易长青春痘？在这个年龄， 身体上还有哪些变化呢？ 一般是10～20岁，这是青春期所指的年龄段
食物；经前少饮浓茶；有条件的可吃些蜂 蜜和香蕉；经前忌食生冷和刺激性食品； 可食些酸性食物，如酸菜、糖醋白菜等。
如果你是男ห้องสมุดไป่ตู้，当你发现有的女生因为月经而发生情绪变 化，甚至还影响体育锻炼或劳动时，你应当怎样对待她们？
青春期的心理变化及其卫生
青春期的男孩和女孩，心理上也发生着明显的变化，生活 中常常会有较多的心理矛盾。
据统计，经期外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右， 其主要诱发因素就与经期外阴不清洁有关。
第四，加强自我防护，使用优质卫生巾，千万 不可为了贪便宜，而使用劣质产品，更不能用消毒 不严格的普通卫生纸和草纸来代替。
第五，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营 养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢 复精力大有裨益。
小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶 然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好 感。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或 去玩。一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩 在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心， 他们仍然不为所动。
在我们同学中有没有这种现象发生呢？
你对这种现象有何看法？
继发性痛经：初潮后月经正常无痛，以后发生痛 经的叫继发性痛经，常有生殖器官的病变，如生殖器 官畸形、肿瘤、炎性病变、子宫内膜异位症等引起。 是一种疾病的表现，应就诊进行疾病的治疗。
原发性痛经的原因：心理精神 因素、过度劳累、剧烈运动、淋雨、 受凉、大量食冷饮、体质虚弱等。
原发性痛经的处理
• ①正确认识月经，消除思想顾虑。 • ②平时注意锻炼身体，提高身体素质。 • ③生活上注意调理，做到有规律。 • ④注意保暖。 • ⑤可采用中医中药调理。 • ⑥注意饮食可减轻痛经。多食富含纤维的
身高突增是青春期的一个显著特点。男孩和女孩的体形开始 发生变化，区别也越来越明显，这和睾丸分泌的雄性激素，卵巢 分泌的雌性激素有关。另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功 能也明显增强。青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期
进入青春期后，男生和女生的性器官都迅速发育，男孩和女 孩还会发生一些“羞于启齿”的生理现象：男孩出现遗精，女孩 会来月经。其实，这都是正常的生理现象，男女同学都应当了解。
观看下图，想一想，你有过类似的情况吗？应当怎样正确 处理呢？
有了强烈的独立意识
遇到挫折又有依 赖性，渴望家长 和老师的关怀。
进入青春期后，随着身体的发育，性意识也开始萌动，常 表现为从初期的与异性疏远，到逐渐愿意与异性接近，或对异 性产生朦胧的依恋，这些都是正常的心理变化。应当注意的是， 青春期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的 关键时期。因此，应当集中精力，努力学习，积极参加各种文 体活动和社会活动，同学间相互帮助，与师长密切交流，健康 地度过人生的金色年华。
共同探索科学的秘密
活动中建立真诚的友谊
交往对象：提倡集体交往，尽量减少 异性间的单独交往
交往场所：公共、公开、开放空间
交往 行为
忌 紧张不安 举止粗鲁 以毒攻毒 拒绝往来
要 自然大方 尊重对方 以理服人 相互往来
青春期交往注意事项
（1）交往双方一定要互相尊重，珍爱自己，坦 荡往来。 （2）要从思想上和行为上分清友谊与爱情的 界限。 （3）我们既要反对男女之间“授受不亲”的 传统观念，又要注意“男女有别”的客观事 实（。4）应多在集体活动中交往。若是单独相 处时．一定要注意选择好环境和场所，尽量 不要在偏僻、昏暗处长谈。 （5）男女生交往中，女同学要自尊、自重， 男同学要有自制力。