正面双手垫球教学设计
水平四《排球：正面双手垫球》教学设计与反思
水平四《排球：正面双手垫球》教学设计与反思一. 教学设计教学目标：1.学生能够掌握排球正面双手垫球的基本动作要领；2.学生能够正确地进行正面双手垫球的练习；3.学生能够理解正面双手垫球在排球比赛中的作用。
教学内容：教学重点：1. 保持双手平齐、稳定的动作；2. 控制球的力度和方向。
教学过程：Step 1: 引入通过展示一段精彩的排球比赛视频来引起学生对排球的兴趣。
Step 2: 介绍正面双手垫球的基本动作要领教师向学生介绍正面双手垫球的基本动作要领：双脚分开与肩同宽，身体放松但保持稳定，双手并拢，手心朝上，接球时用双手托住球，力量要均匀，球要在身体正前方。
教师向学生示范正确的正面双手垫球动作，并解释动作的每一个细节。
学生按照教师示范的动作，进行正面双手垫球的练习。
教师在一旁观察并及时纠正学生的错误。
教师向学生介绍几种练习正面双手垫球的方法，如用墙壁反复练习，用队友互相传球等。
让学生讨论正面双手垫球在排球比赛中的作用，如接发球、回球等，引导学生认识到正面双手垫球在比赛中的重要性。
教师与学生一起总结学习到的内容，学生进行自我反思，指出自己在学习过程中的不足和需要改进的地方。
二. 反思这节课中，我采用了引导式的教学方法，通过展示视频、示范动作和讨论等方式激发学生的兴趣，提高学习效果。
在教学过程中，我发现以下几个问题：有些学生在练习时容易忽略双手平齐、稳定的要求。
他们常常只关注球的接触，而忽视了整个动作的平衡和稳定性。
为了解决这个问题，我在示范动作时更加注重强调双手的姿势，并在学生练习时及时纠正他们的错误。
有些学生在控制球的力度和方向上还存在一定的困难。
他们常常将球给力过大，导致球的弹跳高度不稳定，或者球的方向不准确。
为了改善这个问题，我采用了逐步练习的方法，先让学生练习控制球的弹跳高度，再逐渐加大力度，最后再进行方向控制的练习。
有些学生在练习方法上存在一定的困惑。
他们不知道如何进行有效的练习，以提高正面双手垫球的水平。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法，理解垫球在比赛中的运用和重要性。
【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。
【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质，进步团队的协作才能。
三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕，提肩直臂抬。
【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。
四、教学过程(一)开场局部课堂常规：(1)集合整队；(2)师生问好，报告人数；(3)检查服装；(4)宣布本节课内容；(5)安排见习生；教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑：绕球场进展慢跑，跑动中穿插各种形式的挪动方式。
教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动；(2)体侧运动(3)体转运动；(4)腹痛运动；(5)踢腿运动；(6)压腿运动；(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动；教学组织：四列横队(体操分散队形)要求：跟随口令节奏进展热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。
(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。
并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。
让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。
准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。
手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面；用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。
2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。
提示注意要点，组织学生进展练习，并对练习提出详细要求。
教学组织：练习队形。
3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习教学组织：刚刚我们做的是无球技术的练习，如今我们进展有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，(老师示范)，大家注意，我刚刚并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。
高中体育《正面双手垫球》教案5篇
高中体育《正面双手垫球》教案5篇第一篇：高中体育《正面双手垫球》教案高中体育《正面双手垫球》教案一、教学目标【知识与技能】了解正面双手垫球的动作要点，80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】培养负责、合作的精神，体验运动同伴之间的交往与友谊、竞争与合作的关系。
二、教学重难点【重点】垫球的位置。
【难点】全身的协调用力。
三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中，女排精神给大家留下了非常深刻的印象，谁能来谈一谈你的想法? 本文由广西中公教育整理提供，供各位考生参考学习！大家说的都非常的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，排球姑娘们那种坚持不懈、奋发向上的精神值得我们学习，她们精湛的技术更是需要我们传承下去，今天就让我们从排球的最基础的技术—正面双手垫球学起!组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)1.传球接力游戏热身方法：以小组为单位成四路纵队站好，排头将排球从头上传给下一位，下一位从胯下传给再下一位，以此类推，先传到排尾的为获胜队。
组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)1.示范提问：大家看老师在垫球时手臂是怎么做的?击球的什么部位?非常不错手臂伸直，触球的后下部。
组织教学：四列横队，前两排蹲下 2.讲解本文由广西中公教育整理提供，供各位考生参考学习！动作要点：要在垫球时用腕关节以上10厘米处击球，做到插、夹、提、移、蹬、跟。
排球正面双手垫球公开课教案
排球正面双手垫球公开课教案一、教学目标：1. 学生能够掌握正确的排球正面双手垫球动作；2. 学生能够灵活运用正面双手垫球技术；3. 学生能够理解团队合作的重要性，提高团队意识和协作能力。
二、教学重点：1. 正确掌握排球正面双手垫球动作的要领；2. 提高正面双手垫球的稳定性和精准度；3. 培养团队合作精神。
三、教学准备：1. 排球；2. 球网；3. 讲台。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）通过进行短跑、拉伸等热身活动，使学生的身体做好准备。
2. 技术讲解（10分钟）2.1. 示范正面双手垫球的正确动作姿势；2.2. 强调动作的要领，包括双手平齐、手指微微张开、双手用力垫球等；2.3. 给学生进行反复示范，确保学生能够正确掌握动作要领。
3. 技术练习（30分钟）3.1. 学生两人一组，站在排球场的两端，开始进行正面双手垫球的练习；3.2. 由教师提供连续不断的传球，学生进行反复练习，提高垫球的稳定性和精准度；3.3. 鼓励学生进行小组内的竞争，以激发学生的积极性。
4. 实战演练（30分钟）4.1. 将学生分为两队，进行排球比赛；4.2. 要求学生在比赛中运用所学的正面双手垫球技术；4.3. 强调团队合作的重要性，要求学生与队友密切配合，提高团队意识和协作能力。
5. 总结和讲评（10分钟）5.1. 对学生的表现进行总结和评价；5.2. 强调学生在练习过程中的优点和进步；5.3. 提醒学生在日常训练中继续巩固所学的技术。
六、教学延伸：1. 鼓励学生多参加排球相关的比赛和活动，提高技术水平；2. 可以邀请专业排球教练进行专题讲座或指导，加深学生对排球运动的了解和兴趣。
七、教学反思：本次公开课中，通过设置热身活动、技术讲解、技术练习和实战演练等环节，使学生能够充分理解和掌握排球正面双手垫球的技术要领。
同时，通过组织比赛，培养了学生的团队合作精神和协作能力。
但在教学过程中，应更加注重学生个体之间的差异，采用针对性的辅导措施，使每位学生都能够达到预期的教学目标。
双手正面垫球教案
双手正面垫球教案篇一：基础技术要点与训练方法一、技术要点：双手正面垫球是一项基本的垫球技术，需要掌握以下几个要点：1.站稳身体：双脚分开与肩同宽，身体重心放在双脚之间，保持平衡。
2.手臂姿势：双手握球，手臂弯曲放在身体正面，以肩为中心线。
3.球的位置：球要放在身体前方稍微低于肩部高度的位置，眼睛注视着球。
4.击球动作：迅速用双手掌心将球向上垫起，在接触球的瞬间用力，掌握好力度和角度。
5.动作结束：击球后，保持身体平衡，准备好接下来的动作。
二、训练方法：1.静态练习：在无压力情况下，反复进行正面垫球的动作练习，注重手臂姿势和击球力度的掌握。
2.移动练习：在球场上移动，对各个方向进行垫球练习，模拟实际比赛中的场景。
3.增加难度：逐渐增加垫球球的高度和速度，提升技术水平。
4.配合训练：与队友进行配合训练，练习接球和传球的连贯性。
篇二：教案安排与实施步骤一、教案安排：本教案将根据不同参与者的能力水平，分为初级、中级和高级三个阶段进行教学。
初级阶段：主要针对初学者，重点培养基础技巧的掌握。
中级阶段：在初级阶段的基础上，加强移动和配合训练。
高级阶段：提高技术的复杂性和运用能力，增加比赛形式的训练。
二、实施步骤：1.热身准备：进行适当的热身运动，拉伸肌肉，预防运动损伤。
2.技术讲解：详细介绍双手正面垫球的技术要点，并进行示范。
3.初级阶段训练：a.基本姿势练习：让学员站稳身体，正确握球，进行简单的球垫练习。
b.静态垫球训练：由教练和学员面对面进行垫球练习，重点在手臂和球的位置的掌握上。
c.移动垫球训练：在球场上，让学员以自己的节奏进行移动，进行正面垫球练习。
4.中级阶段训练：a.配合训练：将学员分成小组，进行双方传接球配合练习，加强技术的应用。
b.比赛形式练习：模拟比赛场景，进行双方对抗，加强学员的技术应变能力。
5.高级阶段训练：a.技术提升：逐渐增加垫球的难度和速度，加强学员的技术细节掌握。
b.比赛训练：加强学员的整体协同能力和心理素质，通过比赛形式提升技术能力。
排球双手正面垫球教案完整版
排球双手正面垫球教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》七年级上册，第四章第三节“排球双手正面垫球”。
通过学习，让学生掌握排球双手正面垫球的基本技术，提高学生的排球运动能力。
二、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握排球双手正面垫球的技术要领，理解其战术意义。
3. 情感目标：培养学生团结协作、积极进取的体育精神，增强学生的自信心和自我效能感。
三、教学难点与重点重点：排球双手正面垫球的技术要领。
难点：动作的连贯性、协调性及对球的控制能力。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、排球网、标志杆、测量尺。
2. 学具：排球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行简单的排球比赛，让学生感受排球运动的乐趣，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解排球双手正面垫球的技术要领，并示范动作。
重点讲解双手的位置、身体姿势、击球点和球的控制。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。
让学生进行无球的模仿练习，然后逐步加入有球的练习，提高学生的技术水平。
4. 实战训练（10分钟）学生进行分组对抗练习，运用双手正面垫球技术进行防守和进攻。
教师观察学生的表现，及时给出指导和评价。
六、板书设计双手正面垫球技术要领：1. 双手位置：双手自然下垂，掌心向上。
2. 身体姿势：半蹲，身体重心降低。
3. 击球点：手臂伸直，击球部位在球的正上方。
4. 球的控制：击球后，双手迅速回收，准备下一次击球。
七、作业设计1. 作业题目：排球双手正面垫球技术要领。
答案：双手自然下垂，掌心向上；半蹲，身体重心降低；手臂伸直，击球部位在球的正上方；击球后，双手迅速回收。
2. 作业题目：排球双手正面垫球实战训练。
答案：学生进行分组对抗练习，运用双手正面垫球技术进行防守和进攻。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过排球双手正面垫球的教学，让学生掌握了基本技术，提高了学生的排球竞技水平。
《排球—正面双手垫球》教案
《排球—正面双手垫球》教案一、教学目标1. 让学生了解排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 正面双手垫球技术动作讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解技术动作要领，学生跟随模仿。
2. 示范法：教师或优秀学生示范，学生跟随练习。
3. 分组练习法：学生分组进行配合练习，教师指导。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解正面双手垫球的动作要领，强调关键环节。
2.2 教师或优秀学生进行示范，让学生跟随练习。
3. 实践练习（10分钟）3.1 学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导。
3.2 针对学生的错误动作，进行个别指导与纠正。
4. 集体配合练习（10分钟）4.1 学生进行正面双手垫球集体配合练习，培养团队协作能力。
4.2 教师观察学生表现，及时指导与调整。
5.2 学生分享学习心得，反思自身不足。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生运动损伤。
根据学生实际情况，调整教学进度与难度。
六、教学评价1. 评价学生掌握正面双手垫球技术的程度，包括动作准确性、连贯性和稳定性。
2. 观察学生在集体配合练习中的表现，评估团队合作精神和协作能力。
3. 通过学生的自我评价和同伴评价，了解他们的学习体验和进步。
七、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛，运用正面双手垫球技术，提高实战能力。
2. 邀请排球爱好者或专业教练进行课堂分享，拓宽学生视野。
3. 推荐学生参加校内外排球比赛或训练班，提升技术水平。
八、教学资源1. 排球场地和器材。
2. 教学视频或图片，用于示范和分析技术动作。
体育与健康《排球正面双手垫球》公开课教案 (2)
本
部
分
钟
1-2分
钟
2-3分
钟
5-6分钟
3-4分
钟
8-9分
钟
垫球手型：主要学习叠掌式手型击球部位：在腕上10厘米左右两小臂楼骨内侧所构成的平面处。
动作概括五字口诀：“插、夹、压、蹬、提”即两臂前伸插球下，两臂夹紧腕下压，击球瞬间主动提肩，蹬地跟腰前臂垫，击点尽量在腹前
（1）徒手动作模仿练习2-3组准备接球姿势，模仿击球并做到“插、夹、压、蹬、提”
4.收还器材
要求：放松充分
部
分
绳梯4副、标志桶4个，排球40个
练习密度预计：40%-45%
场地器材
生理负荷预计：120-130次/分
教学反思
略
要求：观察仔细认真
组织：学生四列横队，成体操队形散开
教法：
①教师口令指挥学生进行徒手模仿练习
①教师巡回指导纠错
要求：动作正确标准，全身协调
组织：两人一组，一三排向后转，对面同学即队友
教法：教师示范后学生练习要求：动作正确，蹬地送力
组织：练习队形同上
教法：教师示范，并引导学生思考怎样能够快速移动到反弹球的位置并准确击球
接球时手臂是夹紧了，但手腕下压不够，会容易造成曲肘，并且击球部位非常疼。
脚下移动不零活，不能及时正确的移动到球的下落部位，从而动作变形，接不准球。
（5）自垫球练习
每人--球做自垫球，一垫低，二垫中，三垫高。按低、中、高三种不同高度的节奏垫一次落地反弹后再垫中等高度再反弹一次后垫高球。这样三次
教法：教师讲解动作方法并做分解与完整的示范
教学过程
时间
教学内容
组织教法与要求
、
排球正面双手垫球一等奖说课稿3篇
1、排球正面双手垫球一等奖说课稿一、指导思想旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，充分调动学生的学习积极性，以关注学生的个体发展、开发学生潜能和学生在运动中的快乐为前提；以培养学生良好的体育锻炼习惯，形成终身体育锻炼的意识为目标。
使学生在各种环境条件下，都能很好的配合，主动参与到活动中去；为学生终身体育奠定坚实的基础。
二、教学对象，教材内容和特点：1.教学对象：高一学生2.教材内容：武术的长拳拳术和排球双手正面点球都是高一年级《体育与健康》课程的基本内容。
3.教材特点：本节课主要是复习五步拳和学习排球双手正面垫球技术。
通过本节课的学习，既可对五步拳进行巩固复习和提高，又可以对后面的排球选修课程打下一定的基础。
所以此课程是全面发展学生身体素质的重要内容之一。
本堂课程的特点之一就是发展学生身体的协调性，让学生在实践中体会技术动作的要领，感受同学间的相互合作，在垫球练习中为学生创设合作学习的空间，给出相对开放的教学环境培养学生学习兴趣，教师参与指导，激发其主动参与意识，使学生身心得到全面发展，从中学到排球运动的基础知识，熟悉排球运动特点。
三、教学目标：1. 使学生熟练掌握五步拳套路，初步掌握排球正面垫球技术，了解排球运动特点2. 促进身体素质的全面发展，发展身体灵活性、协调性，熟悉排球球性。
3．通过实践练习，能达到互相之间良好的配合，提高学生团结协作能力，培养学生吃苦耐劳精神和认真自觉练习的好作风四、教材的重点和难点：重点：熟悉排球球性，发展学生协调性，提高学生团结协作能力，难点：吃准击球点，控制击球力量。
五、教材教法：1．讲解示范法：通过边示范，边讲解，使学生加深对动作印象，促使学好动作。
教师示范时要注意动作标准，能调动学生的学习热情，提高学生学习的积极性、参与性和实践性；使用正面和侧面面示范；讲解要注意语言简明、扼要、易懂，表达生动，比喻形象，这样能激发学生的兴趣和积极性，并启发学生思考问题。
小学体育与健康《正面双手垫球》教案
小学体育与健康《正面双手垫球》教案正面双手垫球是小学体育与健康课程中的常见项目之一。
它不仅能够提高学生的协调能力和反应能力，还能锻炼他们的手眼协调能力和团队合作精神。
本文将结合小学体育与健康课程的特点，为大家编写一份《正面双手垫球》的教案。
一、教学目标1. 积极参与活动，养成良好的健康运动习惯。
2. 学会正确的站姿和动作，培养良好的体态。
3. 准确掌握正面双手垫球的技术要领。
4. 培养团队协作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容正面双手垫球技术要领及相关策略。
三、教学重难点1. 正确掌握正面双手垫球的基本技术要领。
2. 灵活运用正面双手垫球技术应对不同情况。
四、教学准备1. 平坦的体育场地。
2. 足球或类似球类。
3. 手套或保护垫（可选）。
五、教学过程第一步：热身活动1. 进行适当的热身运动，如各种关节活动、腿部拉伸等。
2. 开展一些集体活动，如晨间操、小游戏等，以增强学生的活跃性和集体荣誉感。
第二步：技术讲解1. 向学生介绍正面双手垫球的基本技术要领，包括站姿、动作和击球的力量控制等。
2. 示范展示正面双手垫球的正确动作，特别强调注意事项和常见错误。
3. 通过实物球或图片等辅助工具，让学生更直观地了解正面双手垫球的技术要领。
第三步：分组练习1. 将学生分成小组，每组4-6人。
2. 让学生依次进行练习，每个学生都要有动作的机会。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误并给予鼓励。
第四步：方位练习1. 根据班级实际情况，设置多个方位练习区域，标明正门、侧门、主门等方位。
2. 学生按照指定顺序练习，每个学生依次进行击球动作，并朝指定方位发球。
3. 鼓励学生积极配合，提高团队合作精神。
第五步：游戏形式练习1. 设计一些有趣且能够运用正面双手垫球技术的小游戏，如正反双手垫球比拼、团队垫球接力等。
2. 让学生分组进行游戏比赛，比赛结束后进行讲评，鼓励学生分享比赛心得。
第六步：总结1. 让学生自由发言，总结正面双手垫球的技术要领及注意事项。
正面双手垫球教案
正面双手垫球教案正面双手垫球教案一、教学目标1.掌握双手垫球的正确基本动作。
2.了解双手垫球的规则和技巧。
3.培养学生团队合作和发展身体协调能力。
二、教学内容1.双手垫球的动作要领。
2.双手垫球的规则和技巧。
3.练习双手垫球的团队游戏。
三、教学准备1.篮球场。
2.篮球。
四、教学过程1.热身运动通过一些简单的热身活动，如跑步、拉伸等，使学生的身体热起来，准备进行篮球训练。
2.教学双手垫球的动作要领(1)双腿分开与肩同宽，膝关节微屈，身体自然站直。
(2)双手抓球，手指张开，两手平放于篮球两侧。
(3)将球从腹部往上推，双手控制力度，保持手臂直。
(4)球下降到合适位置时，用双手掌心向上把握球，避免得分人放球。
(5)反复练习，使学生能够熟练掌握双手垫球的动作。
3.讲解双手垫球的规则和技巧(1)规则：在比赛中，双手垫球时不能使用拍球的动作，不能超过球的高度，持球时间不得超过5秒。
(2)技巧：-掌握力度和方向，使球以合适的力量和正确的方向反弹出去。
-注意队友位置，及时传球给队友。
-观察对手动作，防止对手从侧面抢断。
4.团队游戏(1)分组，每组5人左右。
(2)每人练习双手垫球，并进行团队比赛。
(3)比赛规则：两队轮流把球传给对方篮筐下的队员，对方队员接到球后继续传球给队友，直至球抢断或出界为止。
每经过一个人传球，该队需向对方得分区推进一步。
(4)比赛时间控制在10分钟左右。
(5)结束后，进行总结和讨论，分享比赛中的经验和体会。
五、教学反思通过本节课的学习，学生们掌握了双手垫球的正确动作要领，了解了双手垫球的规则和技巧，培养了他们的团队合作和身体协调能力。
在团队游戏中，学生们积极参与，通过实践巩固了所学内容。
下节课可以进一步拓展篮球训练，让学生们更全面地了解篮球运动。
小学体育与健康软式排球正面双手垫球教案
小学体育与健康软式排球正面双手垫球教案引言：软式排球是一项适合小学生参与的体育活动，不仅可以提高孩子们的协调能力和爆发力，还能培养他们的团队合作精神。
正面双手垫球是软式排球的基础动作之一，掌握好这一技巧对于孩子们进一步学好排球具有重要意义。
本文将介绍一个小学体育与健康课程中的软式排球正面双手垫球教案，帮助教师有效指导学生掌握这一技术。
一、教学目标：1. 理解软式排球的基本规则和技术要求。
2. 掌握正面双手垫球的基本动作要领。
3. 培养学生的协调能力、反应能力和团队合作精神。
二、教学准备：1. 硬地面或排球场地。
2. 软式排球。
3. 跳绳或其他适合热身的器械。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）教师可以引导学生进行几分钟的热身活动，例如跑步、跳绳等，以提高学生的身体热度和血液循环。
2. 理论讲解（10分钟）教师向学生介绍软式排球的基本规则和技术要求，包括球场尺寸、球员定位、比赛得分制度等内容。
同时，教师还需强调正面双手垫球的技术要领，如保持双手平齐、用力平衡等。
3. 示范与演示（10分钟）教师示范正面双手垫球的正确动作，并配以适当的解说。
学生可以观察教师的动作细节，注意动作的连贯性和协调性。
4. 分组练习（15分钟）将学生分成若干小组，每组3-4人。
让学生进行分组练习，通过互相传球来熟悉正面双手垫球的技术要领。
教师可以适时进行纠正和指导，鼓励学生互相配合和交流。
5. 实战演练（15分钟）在学生熟练掌握正面双手垫球的基本技术后，进行实战演练。
可以进行小范围的游戏，例如3对3或4对4的对抗，让学生在真实的场景中运用所学技术。
6. 总结复习（5分钟）教师与学生一起总结本节课所学的内容，强调正面双手垫球的要领，并鼓励学生进一步练习和巩固这一技术。
四、教学延伸：1. 继续练习正面双手垫球，并逐渐提高球的高度和速度，让学生能够适应不同场景的要求。
2. 引导学生学习其他软式排球技术，如正面扣球和接发传球等，以丰富他们的技术储备。
排球双手正面垫球教案完整版
排球双手正面垫球教案完整版一、教学内容本节课我们将学习排球双手正面垫球技术。
教学内容取自《学校体育学》排球教材第二章第三节，着重探讨正面双手垫球的基本动作要领和练习方法。
二、教学目标1. 让学生掌握排球双手正面垫球的基本技术，提高动作的准确性。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
三、教学难点与重点难点：正面双手垫球的动作协调性，击球点的准确性。
重点：正面双手垫球的动作要领，身体协调性。
四、教具与学具准备教具：排球、音箱、示范用球。
学具：排球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用音箱播放排球比赛实况，让学生感受排球运动的魅力，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解正面双手垫球的技术要领，并进行示范。
强调击球点、手臂姿势、身体协调性等关键点。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行正面双手垫球练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 实践比赛（10分钟）进行正面双手垫球比赛，培养学生团队协作精神，提高动作熟练度。
六、板书设计1. 排球双手正面垫球技术要领身体姿势：两脚开立，与肩同宽，膝盖微屈。
手臂姿势：双手并拢，掌心向上，手臂伸直。
击球点：位于身体正前方，稍低于肩部。
2. 动作协调性关键点双手同时发力，保持击球点稳定。
身体重心移动，保持身体平衡。
七、作业设计1. 作业题目：（1）请简要描述排球双手正面垫球的技术要领。
（2）举例说明如何提高排球双手正面垫球的动作协调性。
2. 答案：（1）排球双手正面垫球的技术要领：身体姿势为两脚开立，与肩同宽，膝盖微屈；手臂姿势为双手并拢，掌心向上，手臂伸直；击球点位于身体正前方，稍低于肩部。
（2）提高排球双手正面垫球动作协调性的方法：加强基本技术练习，如垫球动作、身体协调性训练；多与队友进行配合练习，提高集体协作能力。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、示范、分组练习、实践比赛等形式，使学生基本掌握了排球双手正面垫球的技术要领。
小学体育与健康排球正面双手垫球(教案
小学体育与健康排球正面双手垫球（教案小学体育与健康排球正面双手垫球（教案）引言：在小学体育教学中，排球是一项重要的体育活动，能够提高学生的协作能力、团队意识和身体素质。
而正面双手垫球作为排球运动中的基本技术之一，对学生的手眼协调和身体控制能力有较高要求。
本文将为小学教师提供一份教案，以帮助他们在体育与健康课堂上教授排球正面双手垫球技术。
一、教学目标：1.了解正面双手垫球的基本动作和技巧。
2.掌握正确的体位和姿势，并能够保持平衡。
3.提高手眼协调能力，准确控制球的方向和力度。
4.培养团队合作意识，学会与队友进行配合。
二、教学准备：1.排球和篮球等合适的球类。
2.教学场地，如体育馆或操场。
3.学生人数符合游戏规则的分组。
三、教学步骤：步骤一：热身运动让学生进行适当的热身运动，如慢跑或拉伸，以准备他们的身体。
步骤二：基本动作讲解详细介绍正面双手垫球的基本动作，包括以下要点：1.站立位置：双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，身体微微向前倾斜。
2.手臂和手的位置：双手并拢，紧贴胸前，手掌朝外。
3.球的接触点：球在接触前应与防止唠嗑跌落损伤头部4.动作过程：球在接触前应挡住管道问题出现，目视球自由落步骤三：示范和练习1.教师进行示范，重点演示正确的姿势和动作。
2.学生进行分组，两两进行练习，相互帮助和指导。
3.逐渐增加难度，如增加球的高度或球的速度，以提高学生的技术水平。
步骤四：游戏应用1.设置游戏场景，学生按照规定队形排队。
2.教师发球，学生接球后将球传回给教师或其他队友。
3.鼓励学生进行团队合作和配合，尽量保持球的持续传递。
四、教学注意事项：1.教师应该注意学生的安全，确保运动场地和器材的安全性。
2.教师需要耐心指导学生，帮助他们掌握正确的姿势和动作。
3.鼓励学生互相合作和鼓励，保持积极的学习氛围。
4.根据学生的实际情况，适当调整难度和要求。
五、教学拓展：1.可进行技术比赛或小组对抗，以检验学生的技术水平和团队合作能力。
小学体育与健康《排球：正面双手垫球技术》教案
小学体育与健康《排球：正面双手垫球技术》教案正面双手垫球技术是排球运动中非常基础且重要的技术动作之一。
通过学习和掌握这项技术，小学生不仅可以在体育课上积极参与排球运动，还可以提高身体协调性和反应能力，促进健康成长。
本文将为大家介绍一份适用于小学体育与健康课程的《排球：正面双手垫球技术》教案。
教学目标：1. 理解并能正确解读正面双手垫球技术的动作要点。
2. 能够灵活运用正面双手垫球技术进行排球传接。
3. 培养团队合作意识，提高身体协调性和反应能力。
教学准备：1. 教学器材：排球、教学画板。
2. 教学环境：室内体育馆或宽敞的操场。
教学过程：步骤一：介绍排球和正面双手垫球技术（10分钟）1. 教师向学生简单介绍排球运动的起源和基本规则。
2. 阐述正面双手垫球技术的定义和重要性。
步骤二：示范与讲解正面双手垫球技术的动作要点（20分钟）1. 教师进行技术动作的示范，同时注重演示关键点，如站立姿势、手臂动作和球的落点。
2. 结合示范，通过口头讲解详细解读动作要点，引导学生理解并记忆相关知识。
步骤三：分组训练正面双手垫球技术（30分钟）1. 将学生分为若干小组，每组由4-5人组成。
2. 指导学生在小组内进行正面双手垫球技术的练习，注重正确的动作要领和团队合作。
3. 老师巡回指导，及时纠正学生的错误动作，鼓励他们积极参与，并给予肯定和建议。
步骤四：小组间技术比拼和表演（20分钟）1. 将学生分为两个固定的小组，进行技术比拼。
比拼可以是一对一的对抗，也可以是小组内部的传接练习。
2. 老师根据学生的表现给予评价和奖励，鼓励他们相互学习和提高。
步骤五：技能运用与创新（25分钟）1. 引导学生在教学区域内进行自由传接训练，让他们有机会将所学技术运用到实际排球比赛中。
2. 鼓励学生发挥创新思维，探索更多运用技术的可能性，并与同伴交流分享。
步骤六：总结与展望（15分钟）1. 老师带领学生复习正面双手垫球技术的要点，巩固所学内容。
正面双手垫球教案
正面双手垫球教案教案名称：正面双手垫球教案教学目标：1. 学生能正确地进行正面双手垫球的动作。
2. 学生能够准确地传递球到指定位置。
3. 学生能够与队友合作，进行正面双手垫球的练习。
教学准备：1. 篮球场地或室内体育馆。
2. 篮球（足够数量）。
3. 笔和纸。
教学步骤：引入活动（5分钟）：1. 介绍篮球运动，并简要介绍正面双手垫球的概念和作用。
2. 让学生分为小组，每个小组选择一名组长，并让组长举手。
3. 组长从篮球堆中领取一个篮球，并将其传递给下一个组员。
动作演示和讲解（10分钟）：1. 示范正确的正面双手垫球动作，并重点强调动作的正确姿势和技巧。
2. 让学生观察示范，并重点关注手部动作、身体平衡和目标位置的选择等要点。
练习和指导（20分钟）：1. 将学生分成小组，每个小组站在篮球场上的不同位置。
2. 给每个小组分发一个篮球。
3. 让学生开始练习进行正面双手垫球，每人必须使用两只手将球正确传递给其他组员。
4. 教师巡视并进行指导，纠正学生的动作错误，并鼓励他们互相合作和交流。
游戏巩固（15分钟）：1. 将学生分成两个或三个小组，每个小组站在不同的位置。
2. 每队在自己的终点线上放置一个篮筐或桶。
3. 给每个小组分发一个篮球。
4. 游戏开始后，每个小组的第一个人必须进行正面双手垫球，将球传给下一个组员。
5. 经过多次传递后，传球到最后一个人的小组将尝试将球投入篮筐或桶内。
6. 比赛结束后，换另一个小组进行游戏，最后计算每个小组的得分。
总结和评价（5分钟）：1. 回顾本节课的内容和学习目标，确认学生是否达到了目标。
2. 鼓励学生分享他们在练习中的体验和感受。
3. 让学生写下一些自己需要进一步改进的方面，并提供互相帮助和建议的机会。
拓展练习：1. 学生可以自由练习正面双手垫球的技能，增加练习时间和次数，加强技能的熟练度。
2. 学生可以与队友进行正面双手垫球的对抗练习，以提高传球的准确性和速度。
安全提示：1. 教师要确保篮球场地的安全，避免学生相互碰撞或摔倒。
双手正面垫球教案
双手正面垫球教案双手正面垫球教案在体育课上，垫球是一项非常常见的技巧，也是培养学生身体协调能力和反应能力的重要训练项目之一。
而双手正面垫球作为垫球技术中的一种，不仅能够提高学生的手眼协调能力，还能够锻炼他们的平衡感和力量控制。
本文将为大家介绍一套双手正面垫球的教案，希望能够对教师们在体育课上的教学有所帮助。
一、教学目标1. 学生能够正确掌握双手正面垫球的基本动作要领；2. 学生能够通过练习提高垫球的准确性和稳定性；3. 学生能够在垫球比赛中灵活运用所学技巧。
二、教学准备1. 球场：准备一个平整的室内或室外球场；2. 球：准备足球或篮球等适合垫球的球；3. 辅助器材：如标线、锥桶等，用于标记球场和训练区域。
三、教学过程1. 热身阶段在开始正式教学之前，进行一些热身活动是非常必要的。
可以让学生进行一些简单的拉伸运动，如颈部、肩部、手臂等部位的拉伸，以减少运动损伤的风险。
2. 技术讲解首先，教师向学生详细讲解双手正面垫球的基本动作要领。
重点包括以下几个方面：（1）站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，双手自然下垂；（2）双手动作：双手掌心向上，手指自然张开，双手交叉放在胸前；（3）垫球动作：用手掌的中间部位将球推起，球离地面的高度要适中，不宜过高或过低；（4）球的落点：球应该落在离球员身体前方适当的位置，避免过远或过近；（5）注意事项：动作要流畅，力度要掌握好，不要过轻或过重。
3. 技术练习为了帮助学生更好地掌握双手正面垫球技术，可以采用分组练习的方式进行。
每个小组分为两人一组，进行互相传球练习。
教师可以提前设置好训练区域，并在每个小组之间设置适当的距离，以保证学生们能够有足够的空间进行练习。
在练习过程中，教师可以适时给予学生一些指导和建议，帮助他们纠正动作中存在的问题。
同时，教师还可以设置一些小游戏，如比赛谁垫球次数最多或谁的垫球高度最准确等，以激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4. 技术应用在学生掌握了双手正面垫球的基本技巧之后，可以进行一些应用训练，如在比赛中运用所学技巧进行垫球对抗。
体育双手正面垫球市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
体育双手正面垫球教案引言：体育活动在学校教育中扮演着重要的角色，不仅培养学生的身体素质，还有助于培养学生的团队合作意识和自信心。
双手正面垫球是一项优秀的体育运动项目，它可以锻炼学生的手眼协调能力、灵活性和反应能力。
本文讲述了体育双手正面垫球的教学指导，包括教案的目标、准备工作、教学步骤和评估方法。
一、目标：1. 培养学生对双手正面垫球运动的兴趣。
2. 提高学生的手眼协调能力和灵活性。
3. 培养学生的团队合作意识和交流能力。
4. 提高学生的反应速度和准确性。
二、准备工作：1. 确定教学场地：选择具备垫球运动条件的场地，如室内体育馆或室外运动场。
2. 准备垫球器材：保证每个学生都有合适的垫球，以及足够数量的篮球或排球。
3. 检查场地安全：确保教学场地的地面平整、无滑倒和碰撞的隐患。
4. 分组安排：组织学生分成小组，每组4-6人。
三、教学步骤：1. 介绍双手正面垫球：向学生解释双手正面垫球的规则和基本动作。
强调球员之间的合作和沟通，以及在运动中保持良好的姿势和技巧。
2. 示范演示：老师演示正确的双手正面垫球动作，包括正确的站姿、双手接球技巧和球的正面垫击等。
学生观察并模仿老师的动作。
3. 练习基本技巧：让学生分组进行基本的技巧训练，如接球、传球和正面垫球。
鼓励学生通过多次反复练习来提高技巧和配合默契。
4. 小组对抗：组织小组之间进行对抗练习，让学生在实际比赛中运用所学技能，并加强团队合作和沟通能力。
教师可根据实际情况进行技巧调整和指导。
5. 游戏巩固：设置一些有趣的游戏和挑战，例如“最长时间传球”和“最快速度传球”，以巩固学生的技巧和竞技能力。
6. 知识总结：回顾并总结学生们在本次课程中学到的双手正面垫球的知识和技巧，鼓励他们互相分享彼此的经验和感受。
四、评估方法：1. 观察评估：教师观察学生在课堂中的表现，如学生的动作技巧、沟通合作和团队意识。
2. 个人反馈：与学生进行面对面交流，了解他们对课堂内容的理解和掌握情况，鼓励他们提出问题和建议。
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正面双手垫球教学设计
1.学习需求
本课以健康第一为指导思想，以学生为主体，充分发挥学生的自主自练能力，增强学生的体育意识，教学中做到面向全体同学，通过排球基本技术的学习，懂的排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，能体验到排球运动的乐趣和价值，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
2.学生情况
教学对象为初三年级1班男生，该班男生纪律好，健身意识强，学生非常喜欢球类运动，模仿力强，有一定的基础，本次课采用多种教学方法来让学生进一步提高和掌握个人技术。
3.学习内容
本课教学内容是排球的正面双手垫球。
点球技术是排球运动中最主要的基本技术，是初中排球教学重要组成部分，本科的教学内容----正面双手移动垫球技术是排球运动的一种基本动作，只有良好的移动垫球技术才能保证排球比赛的流畅。
所以，本课要培养学生对排球的兴趣，提高学生对排球运动的积极性，为后续更深入的学习排球运动提供最基本的技术保障。
4.学习目标
认知目标：通过排球正面双手垫球练习，学生能正确了解双手垫球动作技术及排球运动的锻炼价值。
技能目标：复习改进排球点球技术，约80%的学生能够熟练掌握垫球技术动作；通过本课练习，发展学生的灵敏性和协调能力。
情感目标：培养学生团结协作互相学习积极进取的优良品质，体验配合的成功与喜悦感。
5.教学策略
（1）课堂常规
（2）徒手操及沿线追人跑进行热身活动
（3）结合球的移动练习
（4）自抛自垫练习
（5）垫击地反弹球
（6）正面双手向前向左移动垫球15米
（7）正面双手向右向后垫球移动15米
（8）团队垫各种抛球
（9）放松练习
（10）小结下课
6.教学媒体
PPT
7.教学设计成果评价
本课是教学中教师采用示范，启发，激励等手段引导学生观察，合作，使学生积极的参与到教学过程中，很好地达成了教学目标。
本课的运动负荷平均心率在130左右，联系密集度在40%左右。
运动负荷合理，学生锻炼效果好。
通过本课练习，提高学生球感，发展学生的灵活性协调性，使学生在锻炼的同时感到身心愉悦。