少数民族
少数民族 知识点汇总总结
少数民族知识点汇总总结一、定义少数民族是指在某一国家或地区中，人数较少，相对于主体民族而言，在语言、宗教、生活方式、传统文化等方面有自己独特的特点的一类人群。
在中国，少数民族是指除汉族以外的民族。
二、分布1.中国中国是一个多民族国家，共有56个少数民族，分布在不同地区。
其中，西藏自治区、新疆维吾尔自治区、内蒙古自治区、广西壮族自治区、宁夏回族自治区、甘肃、云南、贵州等省份有较多的少数民族聚居。
2.其他国家世界上许多国家也有少数民族，如美国的印第安人、澳大利亚的原住民、南非的部落民等。
三、特点1.语言少数民族有自己独特的语言，有的民族还有自己的文字。
这些语言往往与主体民族的语言完全不同，有时候甚至需要借助翻译才能交流。
2.宗教少数民族有各自的宗教信仰，如藏族信仰佛教，回族信仰伊斯兰教等。
宗教和信仰在他们的日常生活中扮演着重要的角色。
3.文化少数民族有着丰富多彩的传统文化，包括服饰、建筑、音乐、舞蹈、饮食等。
这些文化传统从古至今一直延续着，并为世人所称道。
4.生活方式少数民族的生活方式也与主体民族有很大的不同，有的民族过着游牧生活，有的民族过着渔猎生活，有的民族过着农耕生活。
四、保护政策为了保护少数民族的权益，中国制定了许多政策和法律，如“民族区域自治法”、“民族团结进步创建工作条例”等，保障了少数民族的民族权利和合法权益。
五、文化传承中国政府也注重少数民族的文化传承和发展，投入了大量的资源进行文化传统的保护和弘扬，如设立了少数民族民间艺术团、文化馆等，举办了许多文化交流活动，让少数民族的文化得到更好的传承和发展。
六、困难和挑战尽管国家做了很多工作保护少数民族的权益和文化传承，但在现实生活中，少数民族还面临许多困难和挑战，如文化冲突、经济发展滞后、教育资源不足等问题。
七、民族团结在多民族国家中，民族团结是非常重要的。
各民族之间要相互尊重、相互理解、相互关爱，共同努力为国家的繁荣稳定做出贡献。
总结少数民族是中国特有的民族资源，保护和发展少数民族是国家建设和发展的重要内容。
55个少数民族名单
55个少数民族名单蒙古族、回族、藏族、维吾尔族、苗族、彝族、壮族、布依族、朝鲜族、满族、侗族、瑶族、白族、土家族、哈尼族、哈萨克族、傣族、黎族、傈僳族、佤族、畲族、高山族、拉祜族、水族、东乡族、纳西族、景颇族、柯尔克孜族、土族、达斡尔族、仫佬族、羌族、布朗族、撒拉族、毛南族、仡佬族、锡伯族、阿昌族、普米族、塔吉克族、怒族、乌孜别克族、俄罗斯族、鄂温克族、德昂族、保安族、裕固族、京族、塔塔尔族、独龙族、鄂伦春族、赫哲族、门巴族、珞巴族、基诺族。
蒙古族蒙古族服饰具有浓厚的草原风格。
因为蒙古族长期生活在塞北草原，蒙古族人不论男女都爱穿长袍。
牧区冬装多为光板皮衣，也有绸缎、棉布衣面者。
夏装多布类。
长袍身端肥大，袖长，多红、黄、深蓝色。
男女长袍下摆均不开衩。
红、绿绸缎做腰带。
阿巴嘎蒙古族服饰男子腰带多挂刀子、火镰、鼻烟盒等饰物。
喜穿软筒牛皮靴，长到膝盖。
农民多穿布衣，有开衩长袍、棉衣等，冬季多毡靴乌拉，高筒靴少见，保留扎腰习俗。
男子多戴蓝、黑褐色帽，也有的用绸子缠头。
女子多用红、蓝色头帕缠头，冬季和男子一样戴圆锥形帽。
未婚女子把头发从前方中间分开，扎上两个发根，发根上面带两个大圆珠，发稍下垂，并用玛瑙、珊瑚、碧玉等装饰。
还有比较有特色的是蒙古族摔跤服回族回族服饰的主要标志在头部。
男子们都喜爱戴用白色制作的圆帽。
圆帽分两种，一种是平顶的，一种是六棱形的。
讲究的人，还在圆帽上刺上精美的图案。
回族妇女常戴盖头。
盖头也有讲究，老年妇女戴白色的，显得洁白大方；中年妇女戴黑色的，显得庄重高雅；未婚女子戴绿色的，显得清新秀丽。
不少已婚妇女平时也戴白色或黑色的带沿圆帽。
圆帽分两种，一种是用白漂布制成的，一种是用白线或黑色丝线织成的，往往还织成秀美的几何图案。
服装方面，回族老汉爱穿白色衬衫，外套黑坎肩（老乡称“马夹”）。
回族老年妇女冬季戴黑色或褐色头巾，夏季则戴白纱巾，并有扎裤褪的习惯。
青年妇女冬季戴红、绿色或兰色头巾，夏季戴红、绿、黄等色的薄纱巾。
56个民族的知识内容
56个民族的知识内容
中国是一个多民族国家，拥有56个民族。
不同民族之间拥有各自独特的历史、文化和传统习俗。
以下是对几个民族的简要介绍：
汉族是中国最大的民族，占据了国家人口的绝大部分。
汉族有着悠久的历史和
丰富的文化遗产，是中华文明的主要传承者。
壮族是中国第一大少数民族，主要分布在广西壮族自治区。
壮族人民勤劳勇敢，他们秉持着“山是根、水是血”的传统观念，崇尚自然，热爱美丽的山水风景。
藏族是中国西南地区的主要民族，主要分布在西藏自治区。
藏族人民信仰藏传
佛教，拥有独特的宗教文化和传统艺术，如唐卡画、藏式建筑等。
维吾尔族是中国少数民族中人口较多的民族之一，主要分布在新疆维吾尔自治区。
维吾尔族以传统的维吾尔古乐器（鼓、琴、打击乐器等）和歌舞等艺术形式闻名。
苗族是分布在贵州、湖南、广西等地的主要少数民族之一。
苗族人民善于农耕
和手工艺制作，他们的服饰和饮食文化独具特色。
朝鲜族是中国的少数民族之一，主要分布在辽宁、吉林、黑龙江等地。
朝鲜族
人民保留了许多朝鲜半岛的传统文化和习俗，还有独特的服饰、音乐和舞蹈。
这仅仅是对56个民族中的几个进行的简要介绍。
每个民族都有独特的历史、
文化和民族精神，通过了解这些民族，我们能更好地理解和尊重不同民族之间的差异，推动各民族和谐共处的发展。
56个民族常识大全整理
56个民族常识大全整理1. 汉族：是中国人口最多的民族，主要分布在中国的中原地区，使用汉字和汉语。
2. 壮族：是中国第二大民族，主要分布在广西壮族自治区，使用汉字和壮语。
3. 满族：是中国少数民族之一，主要分布在东北地区，使用汉字和满语。
4. 苗族：是中国少数民族之一，主要分布在贵州、云南、湖南等地，使用苗字和苗语。
5. 侗族：是中国少数民族之一，主要分布在贵州、湖南、广西等地，使用侗字和侗语。
6. 汉族是中国56个民族中人口最多的民族，主要分布在中国的各个省份，是中国的主要民族之一。
7. 苗族是中国少数民族之一，主要分布在贵州、云南、湖南等地，使用苗字和苗语。
8. 各民族都有自己的传统民俗、节日和习俗，例如汉族的春节、苗族的苗年、藏族的藏历新年等。
9. 藏族是中国少数民族之一，主要分布在西藏自治区，使用藏字和藏语。
10. 维吾尔族：是中国少数民族之一，主要分布在新疆维吾尔自治区，使用维吾尔字母和维吾尔语。
11. 蒙古族：是中国少数民族之一，主要分布在内蒙古自治区，使用蒙古字母和蒙古语。
12. 哈萨克族：是中国少数民族之一，主要分布在新疆、甘肃、宁夏等地，使用哈萨克字母和哈萨克语。
13. 布依族：是中国少数民族之一，主要分布在贵州、云南等地，使用汉字和布依语。
14. 朝鲜族：是中国少数民族之一，主要分布在辽宁、吉林、黑龙江等地，使用朝鲜字母和朝鲜语。
15. 纳西族：是中国少数民族之一，主要分布在云南等地，使用纳西字母和纳西语。
16. 土家族：是中国少数民族之一，主要分布在湖南、湖北等地，使用汉字和土家语。
17. 水族：是中国少数民族之一，主要分布在云南等地，使用水字和水语。
18. 柯尔克孜族：是中国少数民族之一，主要分布在新疆、甘肃等地，使用柯尔克孜字母和柯尔克孜语。
19. 土族：是中国少数民族之一，主要分布在青海等地，使用汉字和土语。
20. 辽宁民族：主要包括汉族、满族、朝鲜族等多个民族，分布在辽宁省。
中国少数民族分布地区
中国少数民族分布地区少数民族是指多民族国家中除主体民族以外的民族。
在中华人民共和国，除主体民族汉族以外的其余55个法定民族均是少数民族。
下面让我们一起来看看中国少数民族的分布地区吧!中国少数民族分布地区壮族：广西、云南、广东、贵州、湖南。
蒙古族：内蒙古、辽宁、新疆、青海、黑龙江、吉林、甘肃、河北，河南。
回族：宁夏、甘肃、河南、山西、新疆、青海、云南、河北、山东、安徽、辽宁、北京、内蒙古、天津、黑龙江、陕西、吉林、江苏、贵州、四川、西藏、海南。
藏族：西藏、四川、青海、甘肃、云南。
维吾尔族：新疆、湖南、河南、北京、上海。
满族：辽宁、黑龙江、吉林、河北、北京、内蒙古、新疆、安徽。
朝鲜族：吉林、辽宁、黑龙江。
苗族：贵州、云南、湖南、重庆、广西、四川、海南、湖北。
彝族：云南、四川、贵州、广西。
布依族：贵州。
侗族：贵州、湖南、广西。
瑶族：湖南、广西、云南、广东、贵州。
白族：云南、贵州、湖南。
土家族：湖北、湖南、重庆、贵州。
哈萨克族：新疆。
哈尼族：云南。
傣族：云南。
黎族：海南。
傈僳族：云南、四川。
佤族：云南。
畲族：浙江、福建。
高山族：台湾、福建。
拉祜族：云南。
水族：贵州、广西。
东乡族：甘肃、青海、宁夏。
纳西族：云南、四川。
景颇族：云南。
柯尔克孜族：新疆、黑龙江。
土族：青海、四川。
达斡尔族：内蒙古、新疆、黑龙江。
仫佬族：广西。
羌族：四川。
布朗族：云南。
撒拉族：青海、甘肃。
毛南族：广西。
仡佬族：贵州、广西。
锡伯族：辽宁、新疆、吉林、黑龙江。
阿昌族：云南。
塔吉克族：新疆。
普米族：云南。
乌兹别克族：新疆。
俄罗斯族：新疆、黑龙江、内蒙古。
鄂温克族：内蒙古和黑龙江。
德昂族：云南。
保安族：甘肃。
裕固族：甘肃。
京族：广西。
塔塔尔族：新疆。
独龙族：云南。
鄂伦春族：内蒙古和黑龙江。
赫哲族：黑龙江。
基诺族：云南。
门巴族：西藏。
珞巴族：西藏。
穿青人(属于未识别民族)：贵州。
中国少数民族记忆口诀汉满傈僳景颇壮，高山普米锡伯藏毛南布依维吾尔，仡佬仫佬蒙古羌乌孜别克俄罗斯，保安独龙京东乡哈尼彝苗鄂伦春，裕固朝鲜傣阿昌鄂温克水德昂怒，基诺赫哲土布朗塔塔尔白回土家，达斡尔畲黎珞巴拉祜纳西塔吉克，哈萨克佤瑶撒拉我国民族五十六，柯尔克孜侗门巴文章、图片来源于网络，版权归原作者所有，如转载涉及版权等问题，请作者与我们联系，我们将在第一时间删除，谢谢!。
中国少数民族介绍(全)
端午节
端午节是汉族的重要节日，但在 一些少数民族地区也有庆祝活动 。如苗族的“龙舟节”、土家族 的“女儿节”等。
中秋节
中秋节是汉族的传统节日，但在 一些少数民族地区也有类似的庆 祝活动。如彝族的“火把节”、 傣族的“泼水节”等。
习俗与节日的保护与传承
非物质文化遗产保护
中国政府通过非物质文化遗产保护法等法律手段，对少数民族的传统习俗和节日进行保护。同时，也鼓励少数民族地 区开展非遗传承活动，让更多人了解和参与保护工作。
语言保护措施
政府和学术界正在采取一系列措施， 包括语言记录、语言教学和语言研究 等，以保护和传承少数民族语言。
04
中国少数民族的经济生活
传统经济模式
01
பைடு நூலகம்
农业为主
中国少数民族的传统经济模式以农业为主，多数民族在长期的历史发展
过程中形成了独具特色的农耕文化，如藏族的青稞种植、彝族的梯田农
业等。
02
手工业
傣族
主要分布在云南西双版纳地区，以及德宏、 耿马、孟连等县。
彝族
主要分布在四川、云南、贵州、广西等省区。
纳西族
主要分布在云南省丽江地区。
西北地区
01
02
03
04
维吾尔族
主要分布在新疆维吾尔自治区 ，还有一部分分布在甘肃、青 海等省的维吾尔族聚居区。
哈萨克族
主要分布在新疆维吾尔自治区 ，还有一部分分布在甘肃、青 海等省的哈萨克族聚居区。
教育传承
通过学校教育和社会教育等途径，向广大群众普及少数民族传统文化知识，培养人们对传统文化的认同感和尊重意识 。
旅游开发
将少数民族传统文化融入旅游开发中，通过旅游活动让更多人了解和体验不同民族的文化特色，促进文 化交流和传承。同时，旅游开发也为少数民族地区带来了经济收益，提高了当地居民保护和传承传统文 化的积极性。
中国少数民族
“欲知年龄数脚圈 ”
佤族服饰以黑色为基调。男子多缠黑色包头，着黑色短衣和宽脚裤。妇 女服饰各地不一，最具特色的是上穿坎肩式无领无袖贯头衣，下着筒裙， 佩戴银或竹篾制成的头箍、项圈、项链、腰箍、手镯等首饰。 佤族妇女传统服饰的另一个鲜明标志，是颈、臂、腰、腿上都戴数个、 数十个竹篾圈或藤圈。未成年女子，每增加一岁即加一脚圈，故有“欲 知年龄数脚圈 ”之说。
羌族端午节：也是羌族传统节日。每年农历五月初五举行。这天，男女
老少都要饮一点雄黄酒，并擦一点在耳边和鼻边，撒一点在门前和窗前， 以防蚊蝇虫蛇及秽气进入，保佑家人无恙。凡能走动的人，尽可能到山上 踏青踩青露，认为沾了端午露能强身健骨
等夫长大 过去，羌族的青年男女没有选择配偶和自 由恋爱的权利，因幼小时即由父母代订婚约。 羌族地区流行着这样一首民谣：“六月麦子正扬花， 丈夫还是奶娃娃，哪天等得夫长大， 落了叶子谢了花。”
东乡服饰
白水鸡
白 水 鸡
馓子
手抓羊肉
东乡节日
一：粮食节 二：开斋节
佤族
佤族，中国少数民族之一。现有人口35万多人。主 要分布在云南省西南部的沧源、西盟、澜沧、孟连、 双江、耿马、永德、镇康等县的山区与半山区。 佤族文化（语言、经济、衣食）：佤族有自己的语 言和文字。佤语属南亚语系孟高棉语族，分“巴饶 克”、“阿佤”和“佤”三种方言。
羌族生活在川西北群山之颠，自然形成了一套独具 特色的民风民俗。羌人不论男女老幼皆喜饮酒，但从 不酒后滋事 羌族民居为石片砌成的平顶庄房，呈方形，多数为3层 每层高3 米余 。房顶平台是脱粒、晒粮、做针线活及 孩子老人游戏休歇的场地。有些楼间修有过街楼 （骑楼），以便往来。
妇女服饰鲜艳多彩 ，绝大多数包青色头帕，绣 以花纹，再覆绣花头巾，鲜丽多彩。喜戴银牌、 领花、耳环、耳坠、
少数民族有多少个
少数民族有多少个
我国有55个少数民族，中国一共是有56个民族，除了汉族，少数民族就是55个。
少数民族是指多民族国家中除主体民族以外的民族。
新中国成立后，党和政府为制定和实施民族团结统一工作也为了让各民族实现平等的权利，就开始下令组织力量对民族名称与族群进行辨别。
55个少数民族分别为阿昌族、白族、保安族、布朗族、布依族、朝鲜族、达翰尔族、傣族、德昂族、东乡族、侗族、独龙族、鄂伦春族、俄罗斯族、鄂温克族、高山族、仡佬族、哈尼族、哈萨克族、赫哲族、回族、基诺族、怒族、京族、柯尔克孜族、拉祜族、珞巴族、傈僳族、黎族、满族、毛南族、景颇族、门巴族、蒙古族、苗族、仫佬族、纳西族、普米族、羌族、撒拉族、畲族、水族、塔吉克族、塔塔尔族、土家族、土族、佤族、维吾尔族、乌兹别克族、锡伯族、瑶族、彝族、裕固族、藏族、壮族。
中国的少数民族主要分布在内蒙古、新疆、宁夏、广西、西藏、云南、贵州、青海、四川、甘肃、黑龙江、辽宁、吉林、湖南、湖北、海南、台湾、重庆市等省、自治区。
什么是少数民族？
什么是少数民族？作为中国的一个多民族国家，少数民族一直是我们国家独特的文化现象之一。
但是，很多人对于少数民族的概念或许还不是很了解。
那么，什么是少数民族呢？在这篇科普文章中，我们将为大家详细介绍少数民族的概念、特点以及现状。
一、什么是少数民族？少数民族是指在中国境内定居、有共同历史和文化传承、使用自己的语言文字并具有一定人口数量的一个群体。
和汉族相比，少数民族在人口数量上有一定的劣势，但是多民族共存的格局也使中国的文化更加丰富多彩。
二、少数民族的特点1. 地域分布广泛。
中国的少数民族分布在全国各地，特别是西部地区。
2. 不同的少数民族有不同的语言文字。
因为每个少数民族都有自己独特的文化传承和语言文字，所以在交流上存在一定的障碍。
3. 少数民族有着独特的历史文化背景。
每个少数民族都有其独特的历史文化背景，这不仅是历史的积淀，更是少数民族对于土地、传统、信仰的一种表达和延续。
4. 少数民族有一定的优惠政策。
政府在很多方面都会给予少数民族一定的优惠政策，以保障其生存和发展权益。
三、少数民族的现状目前，中国共有56个少数民族，其中有23个少数民族的人口数量不足30万。
少数民族的文化发展也面临着许多挑战，比如一些少数民族不再使用本民族的语言、本土文化渐渐消失等。
然而，随着中国经济的发展、国家对于少数民族发展的重视，少数民族的生存和发展状况在不断地得到改善。
参与东北振兴、西部大开发等计划，加强各民族之间的交流，建立彼此之间更加广泛的文化交流和学习渠道，都是少数民族现状的改善和发展的重要举措。
四、结语通过本篇文章的介绍，相信大家对于什么是少数民族有了更加深入的了解。
多民族共存的社会格局让中国这个东方古国的文化更加丰富多彩，各民族相互学习和交流也能更好地促进中国的文化发展和进步。
我国少数民族分布表
我国少数民族分布表民族名称主要分布地区蒙古族内蒙古自治区，辽宁省，新疆维吾尔自治区，吉林省，黑龙江省，青海省，河北省，河南省，甘肃省，云南省。
回族宁夏回族自治区，甘肃省，河南省，新疆维吾尔自治区，青海省，云南省，河北省，山东省，安徽省，辽宁省，北京市，黑龙江省，天津市，吉林省，陕西省。
藏族西藏自治区，四川省，青海省，甘肃省，云南省。
维吾尔族新疆维吾尔自治区，湖南省。
苗族贵州省，云南省，湖南省，广西壮族自治区，四川省，广东省，湖北省。
彝族四川省，云南省，贵州省，广西壮族自治区。
壮族广西壮族自治区，云南省，广东省，贵州省。
布依族贵州省。
朝鲜族吉林省，黑龙江省，辽宁省。
满族辽宁省，吉林省，黑龙江省，河北省，北京市，内蒙古自治区。
侗族贵州省，湖南省，广西壮族自治区。
瑶族广西壮族自治区，湖南省，云南省，广东省，贵州省，四川省。
白族云南省，贵州省。
土家族湖南省，湖北省，四川省。
哈尼族云南省。
哈萨克族新疆维吾尔自治区，甘肃省。
傣族云南省。
黎族海南省。
傈僳族云南省，四川省。
佤族云南省。
畲族福建省，浙江省，江西省，广东省，安徽省。
高山族台湾省，福建省。
拉祜族云南省。
水族贵州省，广西壮族自治区。
东乡族甘肃省，新疆维吾尔自治区。
纳西族云南省，四川省。
景颇族云南省。
柯尔克孜族新疆维吾尔自治区，黑龙江省。
土族青海省，甘肃省。
达斡尔族内蒙古自治区，黑龙江省，新疆维吾尔自治区。
仫佬族广西壮族自治区。
羌族四川省。
布朗族云南省。
撒拉族青海省，甘肃省。
毛难族广西壮族自治区。
仡佬族贵州省，广西壮族自治区，云南省。
锡伯族新疆维吾尔自治区，辽宁省，吉林省。
阿昌族云南省。
普米族云南省。
塔吉克族新疆维吾尔自治区。
怒族云南省。
乌孜别克族新疆维吾尔自治区。
俄罗斯族新疆维吾尔自治区。
鄂温克族内蒙古自治区，黑龙江省。
德昂族云南省。
保安族甘肃省。
裕固族甘肃省。
京族广西壮族自治区。
塔塔尔族新疆维吾尔自治区。
独龙族云南省。
鄂伦春族内蒙古自治区，黑龙江省。
中国少数民族介绍(全)PPT课件
民俗：歌舞
手鼓
弹拨尔
17
概况：分布
藏族
主要聚居在西藏自治区，其余分布在青海、四川、甘肃 及云南等地。
18
Hale Waihona Puke 民俗：服饰19民俗：饮食
藏族的饮食主要 是糌粑、肉食和 奶制品，不吃奇 蹄类兽肉，大部 分地区还有不吃 飞禽和鱼的习惯。
20
民俗：民居
农区碉房
牧区帐房
21
民俗：节日活动
藏历雪顿节 、
望果节、藏历年、 酥油花灯节 、沐浴 节等。
27
28
民俗：居住
29
民俗：饮食
傣族以大米为主食，最具特色的是竹筒饭， 喜食酸食，嗜酒和槟榔。
30
民俗：节日活动
傣族的新年，傣语称为 “楞喝桑堪”或“桑堪比 迈”。由于欢度新年的时候， 要举行热烈而隆重的泼水祝 福活动，外地人都把它称为 泼水节。
31
民俗：歌舞
杨丽萍孔雀舞
32
填一填
（）衣（）食
蒙古族的守门狗和猎犬禁止外人打骂 11
维吾尔族
概况：分布
分布在新疆维吾尔自治区天山以南的喀什、和田一 带和阿克苏、库尔勒地区。
12
民俗：居住
13
民俗：服饰
14
民俗：饮食
禁忌：忌食马、驴、骡、狗肉以及动 物的血和自死动物，尤其禁食猪肉， 一般不饮酒。
15
民俗：节日活动
肉孜节、古 尔邦节、圣 纪节、那吾 鲁孜节 16
22
民俗：宗教信仰
作为藏族传统文化最 重要的组成部分是藏传佛 教，也有少数人信奉原始 宗教苯教。
23
傣族
概况：分布
德宏傣族景颇族自治州及西双版纳傣族自治州，其余 大部分分布在云南省各县。
我国少数民族分布
我国少数民族分布壮族：广西、云南、广东、贵州、湖南。
蒙古族：内蒙古、辽宁、新疆、青海、黑龙江、吉林、甘肃、河北，河南。
回族：宁夏、甘肃、河南、山西、新疆、青海、云南、河北、山东、安徽、辽宁、北京、内蒙古、天津、黑龙江、陕西、吉林、江苏、贵州、四川、西藏、海南。
藏族：西藏、四川、青海、甘肃、云南。
维吾尔族：新疆、湖南、河南、北京、上海。
满族：辽宁、黑龙江、吉林、河北、北京、内蒙古、新疆、安徽。
朝鲜族：吉林、辽宁、黑龙江。
苗族：贵州、云南、湖南、重庆、广西、四川、海南、湖北。
彝族：云南、四川、贵州、广西。
布依族：贵州。
侗族：贵州、湖南、广西。
瑶族：湖南、广西、云南、广东、贵州。
白族：云南、贵州、湖南。
土家族：湖北、湖南、重庆、贵州。
哈萨克族：新疆。
哈尼族：云南。
傣族：云南。
黎族：海南。
傈僳族：云南、四川。
佤族：云南。
畲族：浙江、福建。
高山族：台湾、福建。
拉祜族：云南。
水族：贵州、广西。
东乡族：甘肃、青海、宁夏。
纳西族：云南、四川。
景颇族：云南。
柯尔克孜族：新疆、黑龙江。
土族：青海、四川。
达斡尔族：内蒙古、新疆、黑龙江。
仫佬族：广西。
羌族：四川。
布朗族：云南。
撒拉族：青海、甘肃。
毛南族：广西。
仡佬族：贵州、广西。
锡伯族：辽宁、新疆、吉林、黑龙江。
阿昌族：云南。
塔吉克族：新疆。
普米族：云南。
乌兹别克族：新疆。
俄罗斯族：新疆、黑龙江、内蒙古。
鄂温克族：内蒙古和黑龙江。
德昂族：云南。
保安族：甘肃。
裕固族：甘肃。
京族：广西。
塔塔尔族：新疆。
独龙族：云南。
鄂伦春族：内蒙古和黑龙江。
赫哲族：黑龙江。
基诺族：云南。
门巴族：西藏。
珞巴族：西藏。
55个少数民族详细详细名单
55个少数民族名单蒙古族、回族、藏族、维吾尔族、苗族、彝族、壮族、布依族、朝鲜族、满族、侗族、瑶族、白族、土家族、哈尼族、哈萨克族、傣族、黎族、傈僳族、佤族、畲族、高山族、拉祜族、水族、东乡族、纳西族、景颇族、柯尔克孜族、土族、达斡尔族、仫佬族、羌族、布朗族、撒拉族、毛南族、仡佬族、锡伯族、阿昌族、普米族、塔吉克族、怒族、乌孜别克族、俄罗斯族、鄂温克族、德昂族、保安族、裕固族、京族、塔塔尔族、独龙族、鄂伦春族、赫哲族、门巴族、珞巴族、基诺族。
蒙古族蒙古族服饰具有浓厚的草原风格。
因为蒙古族长期生活在塞北草原，蒙古族人不论男女都爱穿长袍。
牧区冬装多为光板皮衣，也有绸缎、棉布衣面者。
夏装多布类。
长袍身端肥大，袖长，多红、黄、深蓝色。
男女长袍下摆均不开衩。
红、绿绸缎做腰带。
阿巴嘎蒙古族服饰男子腰带多挂刀子、火镰、鼻烟盒等饰物。
喜穿软筒牛皮靴，长到膝盖。
农民多穿布衣，有开衩长袍、棉衣等，冬季多毡靴乌拉，高筒靴少见，保留扎腰习俗。
男子多戴蓝、黑褐色帽，也有的用绸子缠头。
女子多用红、蓝色头帕缠头，冬季和男子一样戴圆锥形帽。
未婚女子把头发从前方中间分开，扎上两个发根，发根上面带两个大圆珠，发稍下垂，并用玛瑙、珊瑚、碧玉等装饰。
还有比较有特色的是蒙古族摔跤服回族回族服饰的主要标志在头部。
男子们都喜爱戴用白色制作的圆帽。
圆帽分两种，一种是平顶的，一种是六棱形的。
讲究的人，还在圆帽上刺上精美的图案。
回族妇女常戴盖头。
盖头也有讲究，老年妇女戴白色的，显得洁白大方；中年妇女戴黑色的，显得庄重高雅；未婚女子戴绿色的，显得清新秀丽。
不少已婚妇女平时也戴白色或黑色的带沿圆帽。
圆帽分两种，一种是用白漂布制成的，一种是用白线或黑色丝线织成的，往往还织成秀美的几何图案。
服装方面，回族老汉爱穿白色衬衫，外套黑坎肩（老乡称“马夹”）。
回族老年妇女冬季戴黑色或褐色头巾，夏季则戴白纱巾，并有扎裤褪的习惯。
青年妇女冬季戴红、绿色或兰色头巾，夏季戴红、绿、黄等色的薄纱巾。
少数民族资料
苗族一个古老的民族，散布在世界各地，主要分布于中国的黔、湘、鄂、川、滇、桂、琼等省区，以及东南亚的老挝、越南、泰国等国家和地区。
食物苗族人食物以大米为主,辅以包谷、小米、高粱、小麦和薯类等杂粮。
苗族人最喜食糯米。
副食品主要有瓜类、豆类、蔬菜以及作为佐料的辣椒、葱、蒜等。
肉类有猪、牛、羊、鸡、鸭及鱼类。
苗族人口味以酸、辣为主,尤其喜食辣椒。
日常菜肴主要是酸辣味汤菜。
酸菜味鲜可口,制作方便,可生食,也可熟食。
平时吃新鲜蔬菜或瓜豆,苗家也掺些酸菜或酸汤。
令人增加食欲。
此外,苗家的酸汤煮鱼是风味名菜,做法是将酸汤加水、食盐煮沸,取鲜活鱼去苦胆,入酸汤中煮制而成,此菜肉嫩汤鲜,清香可口,一年四季都可以做。
苗家能加工保存熏制腊肉、腌肉、腌鱼、鱼干、香肠等.其中腌鱼是苗族的传统佳肴。
方法是将鲜鱼剖开,去内脏,抹上盐、辣椒粉,放火上方焙烤至半干,然后人坛密封.食时取出蒸熟。
此鱼具有骨酥,咸辣适度,清香可口的特点。
苗族人还喜欢制作豆腐、豆豉,加工猪灌肠、血豆腐等。
爱吃火锅。
苗家男女都喜欢酒,大部分人家都能自己酿酒。
他们自制酒籼,用土产的糯米、包谷、高粱等酿出芳香的甜酒、泡酒、烧酒、窖酒等。
服饰苗族妇女上身一般穿窄袖、大领、对襟短衣，下身穿百褶裙。
衣裙或长可抵足，飘逸多姿，或短不及膝，婀娜动人。
便装时则多在头上包头帕，上身大襟短衣，下身长裤，镶绣花边，系一幅绣花围腰，再加少许精致银饰衬托。
苗族男子的装束比较简单，上装多为对襟短衣或右衽长衫，肩披织有几何图案的羊毛毡，头缠青色包头，小腿上缠裹绑腿。
苗族人民能歌善舞。
苗族的“飞歌”高亢嘹亮，极富感染力；舞蹈有芦笙舞、板凳舞、铜鼓舞等，以芦笙舞最为普遍。
芦笙舞，又名“踩芦笙”、“踩歌堂”等，因用芦笙为舞蹈伴奏和自吹自舞而得名。
它流布于贵州、广西、湖南、云南等地的苗、侗、布依、水、仡佬、壮、瑶等民族聚居区，是南方少数民族最喜爱、分布最广泛的一种民间舞蹈。
从已出土的西汉铜芦笙乐舞俑分析，芦笙舞至少已有两千多年的历史。
少数民族
傣族，是中国的少数民族之一。
傣族人民主要聚居在云南省。
中国傣族人口有126万，富饶美丽的傣乡，素有“孔雀之乡”的美称。
景颇族，中国少数民族之一。
现有人口119209人。
主要分布在云南德宏傣族景颇族自治州的陇川县、潞西市、瑞丽市、盈江、梁河三县，少部分散居于其他州县。
在中国景颇族聚集最多最集中的地方是云南省德宏州陇川县，陇川县被称为“中国目瑙纵歌之乡”。
阿昌族是中国云南省特有的少数民族之一，主要分布在德宏州的陇川县户撒和梁河县九保、囊宋三个阿昌族乡。
潞西县江东乡高埂田和盈江、瑞丽有少量分布。
此外，大理白族自治州云龙县的漕涧、旧州等地，保山地区腾冲县和龙陵县也有部分居住。
德昂族，现有人口1.5万（1990年），为云南独有民族，主要居住在云南省潞西县与镇康县，少数散居于盈江、瑞丽、陇川、保山、梁河、耿马等地，与傣族、景颇族、佤族等民族杂居在一起。
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和谐社会与少数民族传统体育的发展（一）中国少数民族与汉族一起创造了多姿多彩、风格迥异的民族传统体育,并以民族文化魅力驱使各民族单元体育文化在坚持"民族特色"的基础上追求新的变异、变通和涵化发展,以其鲜明的民族特色在东西方跨文化交流中呈现出独特的魅力.（二）民族地区构建和谐社会任务艰巨、繁重，不仅要处理好民族关系、健全法制、加速经济发展、重视教育的同时还要重视和突出民俗文化力量对民族地区构建和谐社会的特殊意义，积极发挥民族地区传统体育优势，对营造民族地区和谐社会也将起到积极的推动作用。
民族传统体育的发展现状（三）对我国少数民族传统体育的起源、历史变迁的分析表明:少数民族传统体育项目是特定历史阶段的产物,它与少数民族人民生活的社会历史状况相适应,其历史变迁正是这种适应的具体反映;理性地分析与认识少数民族传统体育的起源与历史变迁,有助于客观地理解和面对我国少数民族传统体育在高速发展的社会历史条件下的现实发展.营造民族地区和谐社会中，民族传统体育所起的特殊作用4.3.1民族传统体育与民族地区和谐社会建设的关系民族传统体育发展与和谐社会的构建息息相关，相辅相成，相互促进。
4.3.11 建设社会主义和谐社会，离不开民族地区的和谐胡锦涛同志在《提高构建社会主义和谐社会能力》的讲话里指出“实现社会和谐，建设美好社会，始终是人类孜孜以求的一个社会理想”。
我国少数民族人口较少，但分布地区却很广泛，且在漫长的边境线上，几乎都居住着少数民族。
少数民族大多居住在民族地区，而民族地区在当今中国社会中的地位十分重要，民族社会的和谐也就成为整个社会和谐的关键。
4.3.1.2和谐社会的构建，为发展民族传统体育提供了契机在建设社会主义和谐社会的过程中，国家和社会对民族地区、民族传统文化给予了比以往更多的关注，民族传统体育的发展因而有了政策上的倾斜、法制上的保障以及经济技术方面的支持。
因此，构建社会主义和谐社会的实践也有利于民族传统体育的发展。
第一，和谐社会建设使民族传统体育成为人们生活中的重要资源；第二，和谐社会建设有利于民族传统体育文化的保护、开发。
4.3.2民族传统体育在营造民族地区和谐社会中所发挥的具体作用4.3.2.1作为体育锻炼项目，强身健体，人与人友好交往，提高人们的综合素质建设民族地区和谐社会，人们的素质是关键，通过开展民族传统体育活动，能够提高人们群众的综合素质。
据景谷有关打陀螺的目的问卷调查显示，94%的人选择了“强身健体”，80%的人选择了“广泛交友”，强身健体和广泛交友是景谷人打陀螺的最主要目的。
三江程阳同样显示选择频率最大的是可以“广泛交友”，第二是“强身健体”，第三是“增强知识”，所以，这说明人们需要多开展群众体育活动，广泛交流，增进民族团结，达到强身健体的目的，体现了人与人友好交往的和谐理念。
4.3.2.2陶冶情操，丰富人们业余生活，有利于良好的社会风气的形成中国民族传统体育多具有集体性特征，如打陀螺、抢花炮，由于没有年龄、职业等的限制，它为各族人民群众之间的交流和合作提供了场所和机会，激发了人们团结合作和积极进取的精神，使人际关系变得更和谐，维护社会秩序，形成良好社会风气。
有助于推动少数民族和民族地区构建社会主义和谐社会的进程。
4.3.2.3扩大民族地区开放，促进少数民族和民族地区经济的发展在景谷，打陀螺已经不仅仅是一项民间体育活动了，他已经形成了一条促进经济发展的产业结构链条，推动了景谷县陀螺经济的发展。
北京喇叭沟门满族乡近几年来秉承“以文化带旅游、以旅游促文化”理念，成功举办了三届“满族民俗风情节”和两届“满族体育运动会”；而广西侗乡通过举办三月三花炮节活动，吸引桂、黔两省四县邻近的各族民众进行农副产品、轻工业产品、手工艺品等商业贸易和文化交流，拓展了民族地区的农村经济、活跃农村集贸市场，促进民族振兴和繁荣。
4.3.2.4加强民族间交往，增强民族凝聚力和认同感，促进民族团结，有利于民族地区的和谐“民族是社会的民族，民族总是随着社会的发展而发展变化的，民族的发展变化，取决于它的社会生产、分工及内部和外部的交往程度。
”由此可见，民族间的交往是民族发展的一个重要因素。
如广西三江地区的抢花炮；景谷县的陀螺赛；北京怀柔的珍珠球民族体育活动，通过体育竞赛，加强了各民族、各村寨之间的交流，增添了情趣，活跃了节日气氛，为构建和谐社会起到了积极的作用。
(四)民族传统体育的概况及其价值少数民族传统体育是一种民族文化现象，是指我国各少数民族以民族或一定地域为单位，长期开展并因此而具有一定的历史传统和民族、地方特色的各种体育活动。
民族传统体育兼有体育文化形态和民族文化内涵，因而除了像其它竞技体育一样具有强身健体功能的本质价值之外，也同时具有一定的经济价值、文化价值、社会价值。
我国是一个多民族的国家.众多民族在其历史发展的长河中形成了独特的民族文化.少数民族传统体育是民族文化的重要组成部分,是宝贵的人文资源,同时也是现代体育的源头之一.经过广大体育工作者和各民族运动员教练员的共同努力,少数民族传统体育在不断的发展过程中向着科学化、规范化和大众化方向发展,已成为社会体育的重要组成部分,为丰富人们的文化生活,加强社会主义精神文明和物质文明建设做出了特殊贡献.随着社会的进步、经济的发展，东西方文化的大交融，我国少数民族传统体育文化受到了致命的威胁，本文基于这一现状出发，对如何做好我国少数民族传统体育文化与现代化的有机结合，如何保持我国少数民族传统体育文化的可持续发展以及合理定位进行了阐述和论证，以期为我国少数民族传统体育文化的和谐发展贡献绵薄之力。
我国少数民族传统体育表演项目对于我们的意义，就在于它是守护民族文化之“根”的艺术，载负着传统文化从民间走向舞台。
运用文献资料法、逻辑分析法，简论“第8届全国少数民族传统体育运动会”之室内表演项目，对我国少数民族传统体育表演项目创作的发展走向与文化传承进行再思考。
透彻分析其发展之道：须遵循突出民族性；尊重传统、再现传统与科学编排；表演性服从于体育性3大原则，才能让发展中的少数民族传统体育表演项目以其鲜明的民族特色，展示着时代的风采，从而走向全国，走向世界贵州是少数民族聚居地,众多少数民族群众在长期的社会生活中创造出了种类繁多的少数民族传统体育项目.世界组织和我国政府近年来颁布了不少加强非物质文化遗产保护工作的规定,非物质遗产保护为贵州少数民族传统体育发展提供了机遇,侗族摔跤、苗族射弩等项目已在全国少数民族传统体育运动会上取得了优异的成绩.贵州少数民族传统体育的发展应优先保护和培养少数民族传统体育传承人;重视对少数民族传统体育精神文化内核的发掘;加强对少数民族传统体育的生存环境保护.由于贵州特殊的地理环境和人文环境,造就贵州少数民族的多样性、民族文化元素的多样性、民族体育文化特色的多样性.其传统体育项目有竞速类、竞力类、拳械类、棋类、健舞类、游戏类等.它们融健身、娱乐和竞技于一体,在节庆和大赛时充分展示贵州少数民族体育的特色和精神风貌.在"四在农家"创建活动中,贵州少数民族传统体育文化附载新的理念和内涵,它对推动贵州旅游产业、民族体育文化、竞技运动以及全民健身活动的蓬勃发展起着重要的促进作用.贵州少数民族传统体育融音乐、舞蹈、体育为一体,是民族文化的表现形式,是重要的民族文化旅游资源.从旅游业的角度,本文从少数民族体育具有的开发利用价值、开发利用的必要性,论述了贵州少数民族传统体育的开发利用对贵州旅游业发展的积极推动作用,并分析了对其开发利用必须坚持的原则和措施.和谐社会应当是一种和而不同的理性社会,能够全面回应多元价值诉求.现代和谐社会只能立于法治基础之上,并以公法为其脊梁,社会和谐与否直接取决于公法是否平衡.本文认为,现行公法处于失衡状态,这集中表现为社会关系因公共权力的越位、错位、缺位和不到位而无法得到全面理顺,社会因此出现一定程度的失调.中国要实现建构社会主义和谐社会的目标,核心是依法治国、建设社会主义法治国家,关键在于依法行政、建设法治政府;要遵循监督和规范公共权力与保护和拓展公民权利的公法制度变革主旨,采取国家主导和公众全方位参与相结合的方式,循序渐进地对公法加以结构性调整;要调整公共权力/公民权利结构,重塑制约与激励相容的公法机制,通过对症下药解决造成社会失调的公法失衡症结,全面推动和谐社会的建构.建设社会主义新农村和构建和谐社会中发展农村体育文化是新农村体育的重要组成，决定着我国体育现代化的最终实现。
由于农村经济发展的滞后、城乡体育文化的冲突以及大众体育文化传播的“城市中心主义”等因素的影响。
致使新农村体育文化发展陷入了困境。
加速“三化”进程，加快农村经济发展，增加农民收入，改革大众体育文化传播体制，引导农村体育文化发展，以及加强城乡关联，促进体育文化整合，是建设社会主义新农村和构建和谐社会中农村体育文化发展走出困境的道路选择。
体育所包含的参与、进取、平等、公正、秩序等理念，正是我们构建“民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处”的和谐社会需要大力提倡的，体现了体育与构建和谐社会天然、密切、广泛而深刻的联系。
发展和谐体育，就是要充分发挥体育在构建社会主义和谐社会中的巨大作用和多功能优势，抢抓北京举办奥运会这个百年不遇的历史机遇，努力使北京奥运会对中国体育的促进作用最大化，实现体育事业和谐社会就是一个以人为本的社会的理念出发，提出体育运动作为一种社会文化形式，为构建和谐社会提供的4项思想精神资源。
从和谐社会视角对体育伦理价值的构建进行理论分析，提出：在认识和处理人与物的关系上。
体现以人为本的伦理取向，是构建和谐社会体育伦理价值的基石；在认识和处理人与人的关系上。
体现追求公平的伦理取向，是构建和谐社会体育伦理价值的前提；在认识和处理人与自然的关系上．体现和谐共处的生态伦理取向，是构建和谐社会的条件。
摘要根据和谐社会发展的需要，结合当代大学生自身的特点和体育环境对高校体育人文精神存在的问题及原因分析，提出加强高校人文精神策略，期望在实际教学过程中得到检验并起到促进作用，最终真正地摸索出高校体育教学融入人文精神的有效途径，更好的改善大学生人文精神的现状。
体育人文精神是体育事业的核心，不仅作为体育运动的精神指南，而且是民族精神的重要特征，具有丰富的内涵和特殊的功能。
构建和谐社会所提出的科学发展观、体育文化领域的振兴和繁荣以及优良人文环境的营造，对体育人文精神具有积极的推动作用；同时，社会主义和谐社会的全面建设为加强和改进体育人文精神指明了新的方向，促进高校体育的进一步发展，提出了新的要求，我们有必要对其作出新的思考。
1 和谐社会背景下加强高校体育人文精神的必要性1.1 体育人文精神的主要内容与和谐社会的本质具有一致性和谐社会的构建不仅需要有坚实的物质基础和不断完善的制度体系，而且需要营造以友好、理性、关爱与宽容为核心内容的和谐人文环境。