课程教学大纲(足球)
足球教学大纲
足球教学大纲一、介绍足球是一项广泛受欢迎的体育运动，不仅具有身体锻炼的作用，而且培养了团队合作、技术协调和竞争意识。
为了帮助学生全面学习足球，并获得专业指导，本教学大纲将提供一份详细的足球教学计划，包括技术、战术、体能和比赛等方面的内容。
二、教学目标1. 掌握基本足球技术：包括传球、接球、控球、射门、盘带和防守等。
2. 熟悉足球战术：了解不同战术的应用和组织，培养团队合作和驾驭比赛的能力。
3. 锻炼体能素质：提高足球运动员的身体素质，如耐力、速度、柔韧性和爆发力等。
4. 加强比赛技能：通过模拟比赛情景，提高学生在实战中应对压力和决策能力。
5. 培养足球兴趣和意识：激发学生对足球的热情和追求，了解足球的价值和精神。
三、教学内容1. 技术训练a) 传球与接球：掌握准确传球和接球的技巧，包括直传、斜传、对角传等。
通过练习，加强传球的力度和准确性。
b) 控球与盘带：提高学生的个人球技，包括控球时的身体姿势和触球技巧，以及盘带时的速度和灵活性。
c) 射门与抢点：训练学生的射门姿势和射门力量，同时培养抢点和破门的意识。
d) 防守与抢断：培养学生的防守技巧，包括拦截、抢断和盯人等，同时提高身体接触和争抢的能力。
2. 战术训练a) 基本战术：学习基本战术的运用，如三角配合、换位和串联进攻等，提高团队合作的能力。
b) 空间控制：了解如何有效地利用球场空间，包括前场、中场和后场的跑位和分工。
c) 进攻策略：学习进攻的组织和变化，如定点球、反击和快速推进等。
d) 防守策略：了解不同防守策略的运用，如逼抢、压迫和离位等，同时加强防线的组织和沟通。
3. 体能训练a) 耐力训练：提高学生的长时间持续运动能力，如长跑、间歇训练和有氧运动等。
b) 速度训练：加强学生的爆发力和速度，包括短跑、爆发跳和敏捷训练等。
c) 柔韧性训练：通过拉伸和柔韧性训练，提高学生的身体协调性和动作范围。
d) 力量训练：增强学生的肌肉力量和稳定性，包括重量训练和核心肌群锻炼。
校园足球小学水平一一二年级教学大纲
校园足球小学水平一一二年级教学大纲
校园足球小学水平一-二年级教学大纲
课程简介
本教学大纲旨在引导小学生了解和爱好足球运动。
课程涵盖了
基本足球技巧、战术规则等内容，旨在培养学生的体育兴趣和合作
精神。
教学目标
通过本课程的研究，学生应该具有以下能力：
- 了解足球比赛基本知识，包括球场大小、球员人数、比赛时
间等内容。
- 掌握基本足球技巧，包括传球、射门、运球等。
- 掌握基本足球战术，包括进攻、防守、传接球等。
- 培养学生良好的团队合作精神，包括互相协作、默契配合等。
课程大纲
第一课：认识足球基本知识
研究内容
- 研究足球基本知识，包括球场大小、球员人数、比赛时间等。
- 感受足球的精神和魅力。
第二课：传球与接球
研究内容
- 研究传球姿势和技巧。
- 研究接球基本姿势和技巧。
第三课：射门与扑救
研究内容
- 研究射门基本技巧。
- 研究守门员基本动作和姿态。
第四课：足球战术
研究内容
- 研究基本进攻战术和防守战术。
- 研究传接球技巧和战术运用。
课程评估
通过每节课的小练和课后小作业，进行研究效果的评估。
每个学生的进步将在教练的课堂观察和测试中得以体现。
结论
本课程设计旨在通过足球运动的学习，培养学生的体育爱好和团队合作精神。
希望学生们能够在课程中了解足球的魅力，掌握基本的技术和战术规则，培养他们的个人能力和团队合作精神。
足球课程教学大纲
《足球》课程教学大纲课程编号: 502319课程名称：足球英文名称：Football课程类型: 专业必修课总学时：64学时讲课学时：64学时学分：4学分适用对象: 体育教育本科普修先修课程：无执笔人：聂志强审定人：谢国栋一、课程性质、目的和任务1.体育课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。
2.足球普修课程的设置是本着循序渐进的原则，使学生通过系统的学习掌握足球的基本技术、战术和理论知识。
3.通过足球普修课的学习，可以使学生掌握基本理论知识、裁判法规、竞赛方法和常见运动创伤的预防和治疗。
4.通过身体素质的训练和比赛，发展了学生的奔跑能力和在高速比赛中完成技术动作的能力，全面发展学生的身体素质，提高了健康水平，增强了体质。
5.通过足球普修课的学习，培养了学生勇敢顽强、机智果断的品质，树立学生团结互助、热爱集体、勇于进取的高尚风格。
二、课程教学和教改基本要求1.充分发挥教师的主导作用，注重教书育人，严格要求，精心组织课堂教学，不断提高教学质量。
2.教材要突出重点，贯彻少而精的原则，狠抓主要教材和关键环节。
3.注重理论与实际相结合，提高教材内容的针对性和实效性，学以致用。
4.严格按大纲要求进行理论和实际考核。
5.教学应根据学生水平注重由简到繁、由易到难、由浅到深、循序渐进，充分合理利用场地器材，加强学生反复练习的时间，并注意个别对练。
6.安排教材应注意内在联系，抓好课次与课次、阶段与阶段的衔接，以重点教材带动其它教材。
7.讲解要少而精，示范要动作正确、位置适当，组织教学充分运用口令、术语。
8．教学活动中要注意诱导学生分析问题和解决问题，启发、调动学生主动、自觉学习的积极性。
要安排多种形式的教学实践，以此达到熟悉规则、运用技、战术和进行裁判实习。
9．教师要善于发现教学活动中的问题并认真分析，及时采取有效手段予以解决。
10．大纲中列出的身体素质教材，应由教师根据具体需要安排到课时，也可有计划地安排到课的准备部分中。
足球教学大纲
足球教学大纲引言：足球作为一项全球广泛普及的运动，被越来越多的人所喜爱和参与。
在足球教学中，一个系统全面的教学大纲是非常重要的，它能够帮助教练员设计和组织好教学内容，提高学生的足球技术水平。
本文将介绍一个全面的足球教学大纲，包括技术、战术和体能等方面的内容。
一、技术篇1. 基本动作技术- 带球：包括正面带球、侧身带球和背身带球等；- 盘带：包括内侧盘带、外侧盘带和过人盘带等；- 传球：包括短传、长传和斜传等；- 射门：包括半高射门、低射门和远射门等；- 头球：包括正面头球、侧身头球和跳起头球等。
2. 技术综合训练- 技术组合：如传接球与盘带结合、带球与射门结合等； - 技巧演练：如过人技巧、拉球技巧和控球技巧等；- 对抗训练：如对抗带球、对抗射门和对抗头球等。
二、战术篇1. 防守战术- 个人防守：包括盯人防守、拦截和抢断等；- 组织防守：包括围堵、分区协防和逐步回追等；- 防守配合：包括防线默契配合和与门将的配合等；2. 进攻战术- 个人进攻：包括带球突破、过人和射门等；- 团队进攻：包括快速传递、空间利用和战术配合等； - 进攻反击：包括快速反击和利用对手失误等；三、体能篇1. 力量训练- 核心力量训练：包括腹肌、背肌和臀肌等；- 上肢力量训练：包括手臂、胸肌和肩膀等；- 下肢力量训练：包括大腿和小腿肌群等；2. 速度训练- 爆发力提升：包括起跑、加速和冲刺等；- 转身速度提升：包括转身和改变方向等；- 往返跑训练：包括短距离和长距离往返跑等；3. 耐力训练- 有氧训练：包括跑步、游泳和自行车等；- 短距离爆发耐力训练：包括间歇性训练和爆发耐力训练等；- 长距离耐力训练：包括长时间跑步和持续较长时间的训练等；结论：足球教学大纲是制定和组织足球教学活动的重要依据，通过科学系统的教学大纲，可以提高学生的足球技术水平和综合素质。
本文介绍的足球教学大纲包括技术、战术和体能等方面的内容，希望对教练员设计足球教学活动提供一定的参考和指导，为培养出更多优秀的足球人才做出贡献。
足球启蒙教学大纲模板
---一、教学大纲概述目标：- 培养儿童对足球运动的兴趣和爱好。
- 培养基本足球技能，包括控球、传球、射门等。
- 增强身体协调性、灵活性和团队协作能力。
- 培养良好的运动习惯和健康的生活态度。
对象：- 5-7岁儿童课时：- 每周2-3次，每次45-60分钟教学器材：- 足球- 标记物（用于设置训练场地）- 毛绒玩具或小型障碍物（用于趣味训练）教学方法：- 游戏化教学- 分组合作- 反馈与鼓励二、教学内容第一部分：基本技能训练1. 控球训练- 使用不同部位触球，如脚背、脚内侧、脚外侧等。
- 球性感知训练，通过练习提高对球的感知能力。
2. 传球训练- 基本传球动作，如地面传球和空中传球。
- 小组传球游戏，培养团队协作意识。
3. 射门训练- 射门基础动作，如脚弓射门。
- 短距离射门练习，提高射门准确率。
第二部分：趣味游戏1. “火箭发射”- 教授孩子们用双手向上抛球，并计数落地次数。
- 培养用脚停卸高空球的能力。
2. “大笨熊”- 教练员不持球在训练区域内进行干扰，球员持球练习盘带。
- 培养球员的灵活性和变向能力。
3. “饼干大师”- 教练员通过询问球员喜欢的饼干口味，激发兴趣。
- 通过饼干奖励，鼓励球员积极参与训练。
第三部分：团队合作与比赛规则1. 团队协作- 通过小组比赛，培养球员的团队合作意识。
- 学习比赛中的基本规则和礼仪。
2. 比赛规则- 简单介绍足球比赛的基本规则。
- 通过模拟比赛，让球员理解规则的重要性。
三、教学评估- 观察球员在训练中的参与度和进步情况。
- 通过小组比赛，评估球员的技能水平和团队协作能力。
- 定期与家长沟通，了解球员在训练外的表现。
四、教学注意事项- 注重培养球员的兴趣，避免过度强调技能训练。
- 根据每个孩子的特点，调整训练内容和难度。
- 保持训练场地的安全，确保球员在安全的环境中训练。
- 鼓励球员之间的交流与合作，培养良好的团队精神。
---这个模板可以根据实际情况进行调整和补充，以适应不同地区和不同足球学校的具体需求。
《足球》-课程教学大纲
《足球选项课》课程教学大纲一、课程基本信息课程代码：16441202课程名称：足球选项课英文名称：Football课程类别：通识必修课学时：32学分：2适用对象:全校选修学生考核方式：考试二、课程简介中文简介足球运动是以脚支配球为主的集体对抗性项目，被誉为“世界第一运动”，深受各国人民的喜爱。
足球运动有很强的锻炼和欣赏价值，经常参加能增强体质，发展运动能力，培养学生勇敢、顽强拼搏的精神和不到最后关头永不言败，团结协作的思想品质，并以此为手段，促进锻炼习惯的养成。
本课程教学内容包括基本知识、基本技术、基本战术。
基本技术是我们足球选修课程的重点也是难点，主要是对球性的不断熟悉的一个渐进过程。
在掌握足球基本技术的前提下，对比赛进行指导，提高学生临场的实战能力，了解足球知识和规则，清楚足球的裁判法则，能够欣赏高水平足球比赛。
英文简介Football is a high body contact sport which is charactered by kicking a ball with the foot to score a goal. It’s t he most popular sport in the world. Football has a strong fitness and appreciation value. Regular participation can enhance people’s physical fitness, develop athletic ability, and cultivate students' bravery. Students will learn to fight tenaciously and unwilling to give up even at the last minute. They also can learn unity and cooperation in this sport. By this course, students could develop the habit of exercising. The contents of this course include basic knowledge, basic skills and basic tactics. Basic skills are the key to this course, and it's a bit of a challenge. It’s a gradual process of the constant familiarity of the ball. With the basic technology of football, this course is to coach the actual combat ability; in hope students could understand football rules, know the rules of judgment, and appreciate the high level football game.三、课程性质与教学目的（一）课程性质：足球选项课是大学生以足球运动为主要手段，通过合理的足球教学和科学的锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的的公共必修课程，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。
《足球》课程教学大纲
《足球》课程教学大纲（Men’s soccer）适用专业：大学本科二年级课程学时：每学期32学时，共2个学期，总学时为64学时课程学分：每学期1学分，共2个学期，总学分为2学分一、课程的性质与任务男子足球课程是学校公共课程，是大二学生体育锻炼的专选项目。
通过一年的足球专项练习，使学生增强体质，促进身心健康；全面提高学生的足球运动技术水平、理论水平、规则裁判知识；养成良好的体育锻炼习惯；培养学生热爱祖国、热爱集体、遵守纪律的高尚品质。
二、课程的内容与基本要求1、足球理论知识（1）了解世界、中国的足球发展史（2）掌握足球技术分类及战术分类（3）掌握足球规则裁判法2、足球基本技术（1）踢球：脚内侧、脚背内侧、脚背外侧、脚背正面。
（2）停球：脚内侧、脚背正面、胸部。
（3）运球：脚内侧、脚背外侧。
（4）头顶球：前额正面（5）抢截球：正面、侧面。
（6）假动作（7）掷界外球：原地、助跑。
（8）守门员技术在足球基本技术学习中，（1）至（7）是必须掌握的，其中（1）（2）（3）（7）必须熟练掌握；（8）了解。
3、基本战术（1）“二过一”撞墙式战术。
（2）“越位”战术。
（3）边线进攻战术。
（4）中路进攻战术。
以上四种战术是必须掌握的战术。
三、学时分配（2）第二学期教学内容与学时分配备注：1个课次为2学时。
（4）第二学期教学内容与步骤四、教学方法与教学手段说明（1）循序渐进、由易到难；突出重点、难点。
（2）示范动作与语言讲解；分解示范与完整示范相结合。
（3）预防与纠正错误相结合。
（4）学生互教互助。
（5）教师个别教学辅导。
（6）多媒体教学（7）示范与讲解动作要领多采用镜面、正面、侧面、背面、数字口令、激励语言等单一或组合式手段进行动作学习。
五、考核方式和要求（1）第一学期足球考试项目及标准①考试项目：脚背内侧踢远②考试标准：用脚背内侧踢球，球在空中飞行后落在宽10米的长方形框内。
20米为及格，每增加2米加5分（如米是单数取低数计），36米为100分，压线有效。
《足球》课程教学大纲【模板】
《足球》课程教学大纲【模板】足球课程教学大纲一、课程简介本课程是为了帮助学生全面了解足球运动以及相关技巧和策略而设计的。
通过本课程的研究，学生将能够获得足球基本技能，并且了解足球比赛的规则和战术。
二、课程目标1. 让学生了解足球运动的起源和发展历史。
2. 培养学生的足球技能，如传球、射门、带球等。
3. 帮助学生理解足球比赛的规则和裁判判罚。
4. 引导学生了解足球战术和策略，并且能够在比赛中应用。
5. 培养学生的团队合作精神和比赛意识。
三、课程内容1. 足球规则介绍- 比赛时间和分数计算方法- 球场和球门规格- 犯规和罚款规则2. 基本足球技能训练- 传球和接球技巧- 射门和救球技巧- 带球和运球技巧- 头球和盘带技巧3. 战术和策略训练- 基本战术概念- 进攻和防守策略- 全场和半场配合- 比赛分析和应对策略4. 比赛和实践- 组织内部比赛- 参加校内足球比赛- 观看足球比赛并进行分析四、教学方法1. 理论讲解：通过讲解足球的规则、技巧和战术，帮助学生建立起相关知识体系。
2. 实践操作：通过实际操作练，让学生更好地掌握和运用足球技能和战术。
3. 案例分析：通过分析真实比赛案例，引导学生了解足球比赛的策略和决策。
4. 团队合作：通过组织团队活动和比赛，培养学生的团队合作精神和比赛意识。
五、考核方式1. 平时表现：包括上课积极参与、技能训练效果等。
2. 课堂测试：针对所学知识进行笔试和实际操作。
3. 期末考试：综合考察学生对足球规则、技能和战术的掌握情况。
六、参考资料1. 足球运动规则研究, 张三, 20182. 足球战术概论, 李四, 2019以上是《足球》课程教学大纲的基本内容，可根据实际情况进行适当调整和补充。
希望通过本课程的学习，学生能够全面提升自己的足球技能和战术水平。
足球课程教学大纲
足球课程教学大纲引言：足球作为一项全球性的体育运动，在世界范围内广受欢迎。
为了促进足球运动的发展，培养更多的足球人才，制定一份全面有效的足球课程教学大纲至关重要。
本文将为您介绍一份完善的足球课程教学大纲，旨在提供专业、系统的教学方法，助力足球教育的发展。
第一部分：课程简介1.1 培养目标本足球课程旨在培养学生的足球运动技能、战术意识和团队协作能力，鼓励学生通过足球活动提升身体素质和健康意识。
1.2 课程内容本课程将涵盖足球技术的基本要素，包括传球、接球、控球、射门等，以及基本的战术知识、足球规则和比赛规律。
1.3 课程目标通过本足球课程的学习，学生将能够熟练掌握足球基本技巧，理解足球战术应用，培养团队合作和领导能力，并提高运动和身体素质。
第二部分：课程具体安排2.1 学期目标每学期的足球课程将根据学生的年龄和技术水平制定不同的目标。
例如，初级学生将着重于基本技术的习得，中级学生将加强战术应用的训练，高级学生将注重提高比赛实战能力。
2.2 课程时间安排每周的足球课程将安排2-3节，每节课时60分钟。
根据不同年级和教学目标，课程时间可以适当调整，保证学生有足够的时间进行锻炼和训练。
2.3 教学方法课程将采用多种教学方法，包括理论教学、示范演示、模仿训练和实战对抗等。
通过多样化的教学方式，激发学生的学习兴趣，并提高他们的学习效果。
2.4 评估方式每学期末将进行考核，评估学生在足球技术、战术应用和团队合作能力等方面的表现。
评估方式可以包括考试、技能测试和比赛等。
第三部分：课程内容详述3.1 基本技术训练3.1.1 传球与接球包括基本传球动作、传球准确度和接球技巧的训练。
3.1.2 控球与盘带培养学生灵活控球和盘带运球的能力。
3.2 进攻技术训练3.2.1 射门与头球训练学生的射门力量、准确度和头球技巧。
3.2.2 突破与传中培养学生的突破速度、传中技巧和进攻意识。
3.3 防守技术训练3.3.1 带球断球与拦截训练学生在带球时的断球技术和拦截能力。
高中校园足球课程教学大纲3份
高中校园足球课程教学大纲（一）一、课程背景足球是一项备受热爱的体育运动，它有助于学生提高身体素质、团队合作能力和领导力。
高中校园足球课程旨在为学生提供全面的足球培训，包括基本技能、战术、体能训练以及足球精神的培养。
通过这门课程，学生将有机会在学校比赛和校际比赛中展示他们的技能和团队合作。
二、课程目标培养学生对足球的兴趣和热爱。
培养学生的足球基本技能，包括带球、传球、射门、防守等。
提高学生的体能素质，包括速度、耐力、灵活性和力量。
培养学生的团队合作能力和领导力。
传授足球比赛的战术知识和技能。
培养学生的比赛精神，包括竞争意识、坚韧和团队合作。
三、课程内容1.足球基本技能a. 带球：基本带球动作、变向带球、过人带球等技能。
b. 传球：短传、长传、凌空传球等基本传球技巧。
c. 射门：基本射门动作、远射、近射、头球等射门技巧。
d. 防守：站位、盯人防守、抢断等防守技能。
2.足球战术a. 进攻战术：快攻、组织进攻、角球进攻等战术策略。
b. 防守战术：人盯人防守、区域防守、盯人包夹等防守策略。
c. 特殊战术：如越位、压迫防守、控制比赛节奏等。
3.足球体能训练a. 速度训练：爆发力、加速度训练。
b. 耐力训练：有氧和无氧训练。
c. 灵活性训练：伸展运动和敏捷性训练。
d. 力量训练：核心力量和上肢下肢力量训练。
4.比赛和实战练习a. 组织内校队比赛。
b. 参与校际比赛和比赛。
c. 制定比赛战术和策略。
5.足球精神培养a. 团队合作：鼓励学生互相帮助，培养团队精神。
b. 竞争意识：鼓励学生积极参与比赛，追求胜利。
c. 坚韧和毅力：教育学生克服挫折，坚持不懈。
四、课程安排本课程将根据学期时间表进行安排，每周至少三次足球训练。
每堂训练课程的时间不少于90分钟，包括技能训练、战术训练和实战练习。
此外，还将组织一次每学期的校内足球比赛和参与校际比赛。
五、教材和资源教材：足球技术书籍、教学视频、足球战术手册等。
设备：足球场地、足球、球门、计分板、计时器等。
足球课程大纲
足球课程大纲一、课程简介足球课程旨在通过专业的训练，培养学生对足球的兴趣和热爱，提高他们的足球技能和综合素质。
本课程将涵盖足球的基本知识、技能训练、战术应用以及团队合作等方面，帮助学生全面发展。
二、课程目标1. 培养学生对足球的兴趣和热爱；2. 提高学生的足球技能水平；3. 锻炼学生的体质和身体素质；4. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
三、课程内容1. 足球基础知识- 足球的起源和发展历程- 赛制规则和比赛规则- 足球场地和装备介绍2. 技能训练- 基本动作技巧：传球、接球、带球、盘带等- 射门与射门技巧- 防守技巧和抢断- 头球技巧和空中争顶3. 战术应用- 进攻战术：配合、突破、进攻套路等- 防守战术：盯人、团队压迫、反击等- 守门员战术：位置调整、扑救技巧等4. 足球比赛- 友谊赛与校际比赛- 战术演练与比赛技巧应用- 比赛经验总结与反思五、教学方法1. 示范教学法：教练员进行技能展示和示范操作；2. 个体练习：学生独立进行技能训练和动作练习；3. 小组对抗：学生分组进行对抗训练和战术演练；4. 球队合作：学生分组组建球队进行比赛和合作训练。
六、教学评估1. 技能测评：通过技能测试、技能表演等方式，评估学生技术水平的提升情况；2. 比赛成绩评估：根据比赛表现和比赛成绩，评估学生在实战中的综合能力；3. 课堂参与度评估：评估学生在课堂上的积极参与程度和团队合作精神。
七、教学资源1. 足球场地和设备：足球场、球门、训练器材等；2. 球员资料和视频：足球明星的技术视频和比赛录像，供学生学习借鉴；3. 专业教材和学习资料：相关足球教材、讲义等教学资源；4. 软件和应用程序：用于技能展示、教学辅助等的电子资源。
八、教学安全1. 学生体检：在课程开始前，要求学生进行身体健康和运动能力的检查；2. 安全措施：在训练过程中，加强对学生的安全监护，防止意外伤害的发生；3. 急救准备：配备足够的急救装备和人员，以应对可能发生的突发状况。
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足球选项课教学大纲
（一）目的任务
1．全面提高学生身体素质，增强体质；促使学生体育意识的形成，掌握一技之长，达到终身受益。
2．使学生对足球运动有较全面的了解，加强足球技术和战术的全面掌握和提高；具备组织竞赛及临场裁判工作能力。
3．培养学生团结协作精神、勇猛顽强的优良品质，树立正确的体育观，加强综合素质的培养，养成终身体育锻炼的习惯。
（二）教学要求
1．技术方面
以踢球、停球、头顶球、运球和抢截球等基本技术为主，穿插整个教学过程。
提高完成技术动作的质量和熟练程度。
2．战术方面
重点掌握二、三人局部进攻配合和边路进攻战术；局部防守中的保护、补位、斜线防守战术配合，并付诸教学比赛，提高学生实战能力，培养战术意识。
3．身体素质方面
包括一般身体素质和专项身体素质，二者紧密结合。
在提高一般身体素质的基础上，发展专项素质。
4．理论课
简介足球运动发展概况、特点及锻炼价值；足球技术和战术的种类及运用方法；竞赛规则和裁判法。
（三）教学内容及学时分配
足球基础课（一）
1．专项内容
（1）专项技术
①踢球：脚内侧、脚背正面踢球。
②运球：脚内侧、脚背正面运球。
③停球：脚内侧停地滚球、反弹球。
④头顶球：原地前额正面头顶球。
⑤掷界外球：原地和跑动掷界外球。
（2）规则介绍
①足球场地的各线、区、点及作用。
②比赛开始
（3）专项素质
①速度、灵敏：各种姿势快速起动跑；听信号或手势变速、变向跑。
②耐力跑：1000米——2000米，变速跑、越野跑。
2．身体素质：1000米、引体向上、双杠双臂屈伸的练习。
3．理论：
（1）足球运动发展概况。
（2）足球运动的特点及锻炼价值。
4．考试内容：
（1）专项技术：颠球。
（2）身体素质：1000米、引体向上或双杠双臂屈伸。
足球基础课（二）
1．专项内容
（1）专项技术
①踢球：脚背内侧、踢背正面踢球。
②运球：脚背内侧、脚背外侧运球。
③停球：脚背正面、胸部停球。
（2）专项素质
①上肢、下肢力量
②灵敏、协调素质
2．身体素质：100米、引体向上、双杠双臂屈伸的练习。
3．理论：足球竞赛规则与裁判法。
4．考试内容：
（1）理论笔试
（2）专项技术：定点射门
（3）身体素质：100米、引体向上或双杠双臂屈伸。
足球提高课（一）
1．专项内容
（1）专项技术
①踢球：脚背正面、脚背内侧踢球。
②正面、侧面抢截球技术。
③有球、无球假动作技术。
④守门员技术：站位及移动、接地滚球和空中球技术。
⑤基本战术：局部二过一进攻战术。
（2）专项素质
①速度、力量、灵敏素质、练习。
②速度耐力：12分钟体能锻炼。
2．基本素质：1000米、引体向上、双杠双臂屈伸的练习。
3．理论：足球运动的技、战术与分析。
4．考试内容：
（1）专项技术：绕杆射门。
（2）身体素质：1000米、引体向上或双杠双臂屈伸。
足球提高课（二）
1．专项内容
（1）基本战术：
①人盯人、区域防守战术；
②定位球战术和比赛阵形。
（2）专项素质
①上、下肢力量
②速度耐力、灵敏、柔韧素质。
2．基本素质：100米、引体向上、双杠双臂屈伸的练习。
3．理论：足球竞赛的编排与组织工作。
4．考试内容：
（1）理论笔试。
（2）专项技术：绕杆射门。
（3）身体素质：100米、引体向上或双杠双臂屈伸。
（五）考试方法、要求及评分标准
1.颠球
（1）技术要求：可以用身体的任何部位（除手臂外）颠球。
（2）评分标准：见附表。
2.定点射门
（1）定点射门：距球门11米、脚法不限，球必须直接越过球门线。
（2）被测试者踢6个球，评分标准：见附表。
3.绕杆射门
绕杆射门：每个旗杆间距离为3．5米，绕6根旗杆不能越杆和漏杆；射门球越过球门线停表，记录时间。
（如下图）
评分标准：见附表。
3.绕杆射门
（1）每个旗杆间距离为5米，绕6根旗杆不得越杆和漏杆，射门球越过球门线停表，记录时间。