职业生涯规划第5课-能力

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职业生涯规划课程

职业生涯规划课程

职业生涯规划课程简介职业生涯规划课程是一门帮助学生规划未来职业发展的课程。

通过这门课程,学生可以了解自己的能力、兴趣和价值观,并研究如何制定实际可行的职业目标和计划。

职业生涯规划课程为学生提供了有价值的工具和资源,帮助他们在竞争激烈的职业市场中取得成功。

课程目标- 帮助学生了解自己的职业兴趣和优势。

- 帮助学生探索不同与他们兴趣和优势匹配的职业领域。

- 培养学生制定和实施职业发展计划的能力。

- 培养学生的沟通和谈判技巧,以促进职业发展。

- 提供关于实、就业和职业市场的实用信息和资源。

课程内容1. 自我认知和自我评估- 学生将通过各种评估工具和活动,了解自己的职业兴趣、能力和优势。

2. 职业探索- 学生将研究研究不同的职业领域,包括其相关的工作机会和要求。

- 学生将探索与他们的兴趣和优势匹配的职业领域,以帮助他们做出职业选择。

3. 职业目标和计划制定- 学生将研究如何制定明确、可行的职业目标和计划。

- 学生将了解如何利用时间管理和决策制定工具来实施他们的职业发展计划。

4. 沟通和谈判技巧- 学生将研究如何有效沟通和谈判,以促进职业发展和协商工作条件。

5. 就业和职业市场准备- 学生将获得关于实、求职和职业市场的实用信息和资源。

- 学生将研究如何准备简历和求职信,并掌握面试和职业面试的技巧。

课程收益通过参加职业生涯规划课程,学生将能够:- 更好地了解自己的职业兴趣、能力和优势。

- 探索与他们兴趣和优势匹配的职业领域,为未来做出明智的职业选择。

- 制定实际可行的职业目标和计划,并提高职业发展的成功率。

- 发展沟通和谈判技巧,以更好地与他人合作和推动职业发展。

- 获得关于实、求职和职业市场的有用信息和资源,为就业做好准备。

结论职业生涯规划课程是一门对学生职业发展至关重要的课程。

通过帮助学生了解自己、探索职业领域、制定职业目标和计划,并提供实用信息和资源,该课程能够帮助学生在竞争激烈的职业市场中取得成功。

职业生涯规划与管理 第五节课官方笔记

职业生涯规划与管理 第五节课官方笔记

职业生涯规划第五节课官方笔记目录一、课件下载及重播方法二、本章/教材结构图三、本章知识点及考频总结四、配套练习题五、其余课程安排二、教材节构图三、本章知识点及考频总结1.个人职业生涯开发的定义:是指为了获得或改进个人与工作有关的知识、技能、动机、态度、行为等因素,以利于提高其工作绩效,实现其职业生涯目标的各种有计划、有系统的努力。

2.是指个人将理想与实际相结合,运用SWOT分析框架详细分析并评估内外环境的优势、劣势和自身的长处与短处,在“衡外情,量己力”的情形下,设计出合理且可行的生涯发展方向。

3.个人职业生涯诊断的内容:①个人部分:健康状况、个人知识技能水平、财富状况与社会阶层定位、家庭环境与生活品质等②环境部分:所处公司与行业状况、人际关系等③现状分析:目前职业生涯是否存在问题?问题产生的原因?主要发生的领域?4.个人职业生涯开发的基本原则:【1604简答】(1)利益整合原则(2)实事求是原则(3)时间性原则(4)发展创新原则(5)全面评价与反馈原则5.【个人职业生涯开发的意义】【简答】[1804、1404]①职业生涯开发可以提高个人的思想素质和决策能力②职业生涯开发可以提高个人的创造性④职业生涯开发可以提高个人的科学文化和专业技术知识水平④职业生涯开发可以提高个人的生产技能和工作绩效6.个人职业生涯开发的影响因素:7.个人职业生涯开发的具体内容:个人职业生涯开发的内容包括自我要素的开发和社会资本的开发。

职业资本的开发:是指一个人从事某项职业所应具备的各项职业能力的总和,主要包括职业行为、职业素质、职业技能以及职业道德。

8. 职业道德的六条建议【1904简答】[超纲]9.社会资本的开发:是指个人拥有的,表现为社会结构资源的资本财产,它由构成社会结构的要素组成,主要存在于人际关系的结构之中,并为结构内部的个人行动提供便利,其主要表现形式为有义务和期望、信息网络、规范和社会组织等。

社会资本的特征:第一,社会资本具有不可让渡性。

2024年职业生涯规划书职业能力(优质8篇)

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课件《职业生涯规划》第五章 职业生涯管理与调整

课件《职业生涯规划》第五章 职业生涯管理与调整

2. 学会利用外部条件督促自己
珍惜在校生活,奠定终身学习基础

第一节 客观实际与人生选择
1. 进行校园生活规划
确立目标,进行职业生涯规划
宽容待人,学会交往
喜爱专业,热爱学习
提高素质,健康成才
边走边想
想一想:学生时代转瞬即逝,社会也在飞速发展,我们怎样才能不被社会淘汰呢?
珍惜在校生活,奠定终身学习基础
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调整职业生涯规划的时机

第二节 调整规划,适应发展条件变化
很多人很努力,可一直不成功;很多人想不通那些能力不如自己、学习成绩比自己差得多的同学反而做生意做得成功,打工也发展得不错,不但升了职,薪水也比自己高。为什么别人发展得很好,自己换了好多份工作还是看不到成功的希望?为什么别人做生意赚钱,自己做生意却亏本?
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定期检查职业规划执行实效

第一节 客观实际与人生选择
1. 学会自我检查
2. 学会利用外部条件督促自己
职业生涯规划绝不是写在纸上,一成不变的。它是一个为了实现目标而不断变化的动态过程。它是我们给自己的职业生涯描绘的一张蓝图、一份计划。做好了规划还只是第一步,我们还要付诸实际行动,并且要注意检查行动的效果。
一是从中职生自身情况的实际出发;
二是从经济社会发展的客观需要出发。
认真执行职业生涯规划的各项措施

每个中职生不仅要认识到班集体活动对自己和对集体的影响,还要认识到对整个社会的意义。在职业学校中,各学生之间是互相友爱和互相帮助的关系,正因为如此,只有依靠老师和同学们的力量,在伙伴的帮助下,才能更好地规范自身的行为,更好地执行自己的职业生涯规划。

第一节 客观实际与人生选择

大学生职业生涯规划与职业能力完整版课件全套ppt教程

大学生职业生涯规划与职业能力完整版课件全套ppt教程

五、认知信息加工理论
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了解大学生职业生涯规划的内涵 掌握大学生职业生涯规划应做好的准备工作 熟悉大学生职业生涯规划的相关理论 熟悉当代大学生所处的职业环境和发展趋势
1
大学生职业生涯规划内涵
2
大学生职业生涯的准备
3
职业生涯规划的指导理论
4 职业选择与适应发展
大学生职业生涯规划 内涵
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 一、职业生涯
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(一)职业生涯的含义 职业生涯就是一个人的
终生职业经历。与职业不同, 职业生涯是个发展的概念,是 一个动态的过程。
一、职业生涯
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(二)职业生涯的发展阶段
1.职业准备阶段(一般从14~15岁开始,延续到18~22岁,读研究生则延 续到25~28岁)
2.职业选择阶段(一般集中在17~18岁,延续到30岁以前) 3.职业适应阶段———工作初期(一般在就业后1~2年) 4.职业稳定阶段———工作中期(一般从20~30岁开始,延续到45~50 岁) 5.职业素质衰退阶段———工作后期(一般从45~50岁开始,延续到 55~60岁) 6.职业结束阶段
•遗传因子与特殊能力:包括身体素质、音乐天赋和艺术能力等。 •环境情况与特殊事件:技术的进步、社会环境变化和家庭状况的变动等因素。 •学习经验:个体在行为、认知、学习和观察学习的过程中获得的经验。 •工作取向技能:个体的工作目标、职业价值观(应对工作的方式)以及情绪的反应 和表达方式。
四、克朗伯兹的职业决策社会学习论
三、素质的培养
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职业生涯规划的指导 理论
一、帕森斯的特质因素论

大学生职业生涯规划课程讲义

大学生职业生涯规划课程讲义

大学生职业生涯规划课程讲义大学生职业生涯规划课程讲义第一课:职业生涯规划的重要性目标:让学生了解职业生涯规划的重要性,明确课程安排和学习目标。

内容:1. 什么是职业生涯规划?- 简单介绍职业生涯规划的定义和内容。

2. 职业生涯规划的重要性- 引导学生思考为什么职业生涯规划对他们的未来很重要。

- 解释职业生涯规划可以带来的好处,例如:个人成长和发展、工作满意度、就业市场竞争力等。

3. 课程安排和学习目标- 介绍整个课程的安排和学习目标。

- 强调学生需要参与积极的学习和实践,应用所学的知识。

第二课:自我认识与职业探索目标:帮助学生了解自己的兴趣、价值观和能力,进行职业探索。

内容:1. 自我认识- 引导学生进行自我评估,了解自己的兴趣、价值观和个人特点。

- 提供各种自我评估工具,例如兴趣问卷、性格测试等。

2. 职业探索- 引导学生了解不同职业领域的特点和所需的技能。

- 提供途径和资源,帮助学生进行职业调查和研究。

- 鼓励学生尝试实习、志愿工作等方式,积累实践经验。

第三课:职业目标设定目标:帮助学生设定明确的职业目标,并制定实现目标的计划。

内容:1. 设定职业目标- 引导学生根据自己的兴趣和能力,设定长期和短期的职业目标。

- 指导学生考虑目标的可行性和实际情况。

2. 制定实现目标的计划- 引导学生制定切实可行的计划,包括学习、实习、培训等方面。

- 提供时间管理和决策制定的技巧。

第四课:求职技巧与职业准备目标:帮助学生掌握求职过程中的技巧,进行职业准备。

内容:1. 求职技巧- 提供求职技巧,包括简历和求职信的写作、面试技巧等。

- 强调个人形象和沟通能力的重要性。

2. 职业准备- 告诉学生职业准备的重要性,包括个人形象、行为和礼仪等方面。

- 提供职业准备的具体建议和指导。

第五课:职业发展与终身学习目标:让学生了解职业发展和终身学习的重要性。

内容:1. 职业发展- 引导学生思考职业发展的不同阶段和路径。

- 提供职业发展的建议和启示。

大三学生职业生涯规划书

大三学生职业生涯规划书

大三学生职业生涯规划书职业生涯规划是大学不可分割一部分,作为大学生对未来的工作应该保持一个好的态度。

今天小编在这里给大家整理了一些大三学生职业生涯规划书,我们一起来看看吧!大三学生职业生涯规划书(一)一、前言从我们呱呱坠地就开始了我们人生的旅程。

人生的曲折与坎坷铸就了我们对生活的百折不挠,也磨练了我们坚韧不拔的毅力。

人们常说:“人无远虑,必有近忧。

”如何使我们的人生显得更有价值,体现生命的意义?我想拟定一份职业生涯规划书是我们不可或缺的基础石料。

未来,掌握在自己手中。

花开花又落,春去春又回。

踏着时光车轮,我已走过20岁的年轮边界,驻足观望,电子网络铺天盖地,知识信息飞速发展,科技浪潮源源不绝,人才竞争日益激烈,形形色色人物竞赴出场,不禁感叹,这世界变化好快。

身处信息世界,作为一名当代大学生,我不由得考虑起自己的未来。

在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里,我究竟该扮演如何一个角色呢?于是,经过一番深思熟虑之后,我决定把自己的未来设计一下。

有了目标,才会有动力。

我是水产学院水产养殖学0703班的一名学生。

为了给自己做好这份大学生职业生涯规划书,我认真分析了自己的兴趣、特长、性格、学识、技能等各个方面,另外利用网上的职业测评软件认真的做了测评,并得到较为可信的测评报告。

本规划书就是依据测评报告结果并结合自己个人分析的做出的。

二、自我分析(一)认识自己的职业性格我是一个热情、活泼的女孩,自信而不张扬,正直而不呆板。

对待学习态度端正,对待工作兢兢业业,在自己人际交往的圈子中,我努力用真诚对待每一个人,因为我相信,爱出者爱返,福往者福来,只是有时心直口快,难免忽略别人的感受。

我乐于交友,希望能朋友身上学到自己所没有的优点。

坚强的毅力是我的特征,虽有些倔强,但是如果认为自己实在没能力完成任务,我会适时放弃。

因为我觉得适时的放弃也算是人生中的大智慧。

做事毛躁是我的大缺点,缺乏细心度,容易冲动,做事雷厉风行从不拖泥带水,但有时欠缺考虑。

职业生涯规划 自我探索之认识能力

职业生涯规划 自我探索之认识能力

取得的结果(Results)
试分析其中所反映的个人技能。
社团活动拉到一笔赞助
我是一个学生社团的干部。社团的宗旨是 为学生的职业生涯规划服务。我本人也非 常关注职业信息的搜集,订了一本相关的 杂志,每期必看。我觉得这本杂志可以为 社团成员开阔视野,启发思路。于是我从 杂志上找到公司的联系方式,希望对方为 社团提供一些赞助。经过协商,对方愿意 为每位成员提供全年杂志的合订本共260 本,但要求得到不少于50%社团成员的 Email并完成一份有关杂志内容的问卷调 查。我向社团主要干部通报了这一情况, 并发动他们去征集成员的意见,是否同意 将我们已经掌握的Email地址交给对方。 最后在一天内得到了50%成员的授权,并 与杂志社签订了赞助合同。最终,我拉到 了这笔价值5200元的赞助,杂志受到了社 团成员的欢迎,杂志社也很满意。
可迁移技能
就是你所能做的事,也称为通用技能。
可以在生活的方方面面,特别是工作之 外得到发展。 可以在工作内外,工作之间通用。
它是用人单位最看重的部分。
动词 来表示。 一般用______
可迁移技能的发现
你都会做什么?
你参加过哪些社会实践?
请用5-10个动词来概述你的工作能力。
美国EQ大师丹尼尔〃戈尔曼认为,人类的IQ有80%来 自遗传,而EQ有80%来自后天努力,而人的成功80%依 赖EQ。 ……
兔子想取笑乌龟,于是要跟乌龟比赛,结果兔子 输了。兔子不服:“这次是我睡着了,你敢再比 一次吗?” 于是乌龟与兔子比了第二次,这回兔 子赢了。 乌龟说“我们还能再比一次吗?这回由我选择目 的地。”于是它们开始了第三次比赛。兔子领先 跑到一半的时候被一条大河挡住了,但终点却在 河的对面,这次 乌龟又赢了。从此,兔子再也不 敢小看乌龟了。

职业生涯规划课件第5课

职业生涯规划课件第5课
职业生涯规划课件第 5课
目录
• 职业定位 • 职业目标设定 • 职业发展路径 • 职业技能提升 • 职业转型与调整
01
职业定位
自我认知
了解自己的性格特点
评估自己的能力和技能
通过自我评估和心理测试,了解自己 的性格类型、优点和不足,有助于在 职业选择中扬长避短。
对自己的专业技能、沟通协作能力、解 决问题的能力等进行客观评估,以便在 职业发展中找到适合自己的位置。
职业转型的策略与步骤
• 网络建设:与潜在雇主、行业专家和其他专业人 士建立联系。
职业转型的策略与步骤
确定目标
明确想要转型到的职业领域。
制定计划
制定详细的行动计划,包括学习、培训和网络建设等。
职业转型的策略与步骤
执行与调整
按照计划执行,并根据需要进行调整。
评估与反馈
定期评估进展,及时调整策略并寻求反馈。
职业转型的挑战与应对
收入下降或不稳定
转型初期可能面临收入下降或不稳定 的风险。
缺乏认可
在新的领域,可能需要重新证明自己 的能力和经验。
职业转型的挑战与应对
• 时间与精力投入:学习和适应新环境可能需要大量的时间和精 力投入。
职业转型的挑战与应对
财务规划
制定合理的财务计划,以应对收入下降或不稳定的情况。
建立专业形象
通过社交媒体、博客、专业协会等方式展示自己的专业能力。
寻求支持
与家人、朋友和导师沟通,寻求他们的支持和鼓励。
THANKS
感谢观看
短期目标应该具有明确性、可行 性和可达成性,是可衡量的具体
行动计划。
短期目标的设定需要考虑个人实 际情况和时间安排,确保目标的
合理性和可行性。

职业生涯规划-第5课-发展职业生涯要立足本人实际

职业生涯规划-第5课-发展职业生涯要立足本人实际
第二课 发展职业生涯要立足本人实际
教学内容:
一、兴趣及其培养 二、性格及其调适 三、能力及其提高 四、职业价值取向及其调整 五、个人学习状况和行为习惯及其改善
一、兴趣及其培养
兴趣可以培养,性格可以改变,能力可以提 高。梦要立足本人实际,每个人都有自己的 潜能,只要挖掘出来,并付出努力,就能主 动适应职业对从业者的个性要求,就能有一 个成功的职业生涯。
3)拓展兴趣范围 确立中心兴趣
变“做喜欢做的事”为“做不讨厌的事”
培养职业兴趣的途径和方法:
1)培养广泛的兴趣 2)形成中心兴趣 3)保持稳定的兴趣 4)培养切实的职业兴趣
培 养 广 泛 的 兴 趣
形成中心兴趣
兴趣多 了该怎么
办呢?
唉,我怎 么就找不到 水呢?
好象那座 山更高!
保持稳定的兴趣
并了在其中。 小丽用深埋在心中对舞蹈的爱,在纸上画出一个又一个
“跳动的音符”,用另一种方式诠释着她对人生的感悟。
案例故事
从“舞蹈仙子”到动漫“画师”
1、小丽从小的爱好是什么?2分 2、小丽如今从事的职业是什么?2分 3、痴迷于舞蹈的“舞蹈仙子”小丽,为什么转修美术? 2分 4、小丽为什么能成为小有名气的“画师”?5分
据研究资料表明:做感兴趣的事,能 发挥个人全部才能的80%---90%。
职业兴趣 的作用:
职业兴趣影响职业定向和职业选择 职业兴趣促进智力开发,挖掘潜力 职业兴趣能够提高工作效率
4、兴趣需要培养
对今后要从事的职业不感兴趣怎么办?
1)了解-喜欢-热爱-沉醉-奉献
2)第一步:学好专业课
积极、认真参加社会实习、实践
心理特征。
3、职业性格类型
事实上,大多数人兼有多种类型的职业性格, 只不过有的占主导地位,有的占次要地位。同 样,每一种职业要求从业者具备有的性格类型 也不是一种。

职业生涯发展规划书(最新5篇)

职业生涯发展规划书(最新5篇)

职业生涯发展规划书(最新5篇)职业生涯发展规划书篇一一、前言不少人都曾经这样问过自己:“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过:“走好每一步,这就是你的人生。

”是啊,人生之路说长也长,因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短,因为你生活过的每一天都是你的人生。

每个人都在设计自己的人生,都在实现自己的梦想。

二、自我分析1、我的性格:我的优点是个性乐观积极,凡事都能想的开,性格随和,待人友善,为人诚恳,严谨细心,富有责任感,有一定的进取心和很强的好奇心,常常要对未知的事物追根究底,善于思考发现,善于钻研,逻辑思维比较强,喜爱团队合作,综合分析能力好,做事考虑全面,力求公平和效率。

缺点是性格略微内向敏感,做事没有主见,有时比较散漫自由。

喜欢抱怨,做事时总有很多顾虑,不敢着手尝试,不善长与人沟通交流,与他人相处时局促不安,不知道该说什么,跟陌生人相处是总是不能很融洽,口才不好,在公共场合下发表言论时感觉很紧张,不敢大胆表达出自己的想法,写作能力不够强,不敢冒险,耐性不够好,做事时常是三分钟热度,毅力意志不强,没有经过什么磨练考验,不具备顽强拼搏的勇气。

但是我懂得开导自己,并以己推人。

己所不欲勿施于人,己所不乐勿加于人。

待人真诚,很体贴别人,喜欢帮助别人。

有时还会发一些小孩子脾气。

2、我的兴趣:我平时喜欢看书,尤其小说一类的故事性较强的书;我还喜欢听音乐,对流行类和古典中国民乐兴趣浓厚;喜欢旅行,喜欢游览一些美丽的风景;上网冲浪也是我的爱好;我也喜爱看电影,对其有较广泛的涉猎。

3、我的价值观:我认为美和协调是最重要的,用辨证的方法看问题,人要对社会作出贡献,但不是完全脱离自我的需要,应该尽量把自身要求同社会联系起来,达到双方的满足,互惠互利。

同时我们要对生活抱有一种乐观的态度,对任何事物都要看到其积极向上的一面,并且以此来激励自我进步,创造出更好的人生价值。

4、我的能力:专业技能:自动化,电子电路,自动控制,英语(能达到四级水平),计算机(能达到二级水平)。

大学生个人职业生涯规划5篇

大学生个人职业生涯规划5篇

大学生个人职业生涯规划5篇职业生涯规划是一个长期连续的过程,很多大学都会要求学生做好职业生涯规划,你的职业生涯规划写好了吗?今天小编在这给大家整理了一些大学生个人职业生涯规划,我们一起来看看吧!大学生个人职业生涯规划1现在的社会是一会个经济迅速发展的社会,也是一个充满竞争的社会,提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础,作为新时代的大专生,就应该对社会有一个清醒的认识,对现在的就业形式,社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等,对自己的性格能力都应有清醒的认识,只有这样我们才能更好适应社会,为社会做出更大的贡献,更好的实现自己的人生价值。

一、自我认识1、我的兴趣爱好:自己的性格有时候比较活泼开朗,有时候又比较内向,不太善和同学交流;喜欢听歌,但不会唱歌;还是比较喜欢运动,比如跑步球类都还挺喜欢的,但对于舞蹈部感冒;平时上上网啊,看看电影;对于学习,通常是前半学期比较积极,后半学期就开始懒惰了,导致成总是不理想绩。

比较喜欢做各种实验。

2、我的性格是具有双重性的,在做事方面有时很马虎比较的轻率,有时存在一定的惰性,在理智中又存在着盲目。

现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受,自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。

在以后的学习工作中,我要努力改进自己的不足发扬自己的长处,让自己变的更优秀。

3、自己在学习上有点马虎不认真,造成学习成绩的不理想,以后这方面应该积极的改进,在以后我将以积极的态度努力学习,争取以优异的成绩完成学业。

4、自我的潜能的分析,我想没个人都有自己的潜能,只是发挥没发挥出来的问题,在高中里我的理综都较好,数学也还好,英语比较差,我想我的逻辑思维有较好的潜能。

5、自己职业性向的确定,我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向,因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中,我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的,社会性向你的生活离不开社会,你只有才能适应社会受到社会的欢迎,企业性向大概就是创业吧,你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。

大学生个人职业生涯规划5篇

大学生个人职业生涯规划5篇

大学生个人职业生涯规划5篇大学生个人职业生涯规划第一篇:认识自己在大学生个人职业生涯规划的过程中,首先要对自己进行全面的认识。

这包括对自己的兴趣、能力、价值观等进行深入的思考和了解。

只有了解自己,才能更好地选择适合自己的职业方向和发展路径。

1.自我评估在认识自己的过程中,可以进行自我评估。

通过对自己的兴趣爱好、专业知识、技能和性格特点等进行评估,找出自己的优势和劣势,为未来的职业规划打下基础。

2.目标设定根据自我评估的结果,可以设定自己的职业目标。

目标要具体、明确,可以长期目标和短期目标相结合。

长期目标可以是几年或十几年的发展目标,短期目标可以是近期内的具体实施目标。

3.专业探索大学期间可以进行专业探索,通过参加实习、实践活动、课外培训等方式,了解不同专业的就业前景和发展方向,从而更加明确自己的职业规划方向。

第二篇:拓宽视野为了更好地规划个人职业生涯,大学生需要拓宽自己的视野,了解行业动态和市场需求,从而更好地把握就业机会和发展方向。

1.关注行业动态可以通过阅读行业资讯、参加行业活动、关注行业博客等方式,了解相关行业的最新发展动态,掌握市场需求的变化,为个人职业生涯规划提供参考依据。

2.参与社团组织大学期间可以积极参与各类社团组织,通过组织活动和交流,了解不同领域的从业人员,拓宽自己的人脉圈,获取更多的职业信息和机会。

3.实习实践通过参加实习和实践活动,可以亲身感受不同行业的工作环境和内容,了解各行各业的特点和要求,同时也可以积累实际工作经验,提升自己的就业竞争力。

第三篇:提升能力除了了解自己和行业动态外,大学生还需要不断提升自己的能力,以适应未来职业发展的需求。

1.学业表现作为大学生,首先要努力学习,保持良好的学业表现。

不仅要掌握专业知识,还要培养创新思维、问题解决能力等综合素质。

2.技能培养根据自己的职业目标,有针对性地培养所需要的技能。

可以通过参加培训班、自学、担任社团职位等方式,提升自己的专业技能和综合素质。

大学生职业生涯规划 自我探索——职业能力

大学生职业生涯规划  自我探索——职业能力

专业知识技能的获得
在校教育 业余辅导,自学相关课程 专业会议,讲座,研讨会 资格认证考试培训 岗前培训,在职教育 业余爱好,娱乐休闲,社团活动,家庭职责
思考
面试官在面试的时候最看重什么? 企业为什么要招一个人?
可迁移技能
就是你所能做的事,也称为通用技能。 可以在生活的方方面面,特别是工作之外得 到发展。 可以在工作内外,工作之间通用。 它是用人单位最看重的部分。
棉花糖实验
不要让任何人打乱你的节奏
用STAR法来编写成就故事
Situation:当时的形势 Task/Target:面临的任务/目标 Action/Attitude:采取的行动/态度 Results:取得的结果
成就故事
这学期,作为师范生的必要培训内容之一,我们的教学技 能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用PPT进行 一次演示讲解。在此之前,我没有学过如何制作PPT。我 请同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我 PowerPoint软件的基本使用方法,我又自己在学校的电脑 机房琢磨了一下,并向机房的管理人员请教了几个不明白 的问题。选定了我要讲的题目以后,我上网搜索了相关的 资料和图片,然后制作了十分钟课程的辅助教学PPT。在 课堂讲解演示中,由于我制作的PPT图片精美、文字与内 容搭配得宜,我获得了95分的高分,并得到了老师和同学 的称赞。
实训:发现我的 自我管理技能
请用5个形容词来描述你的优点。 在老师眼里,你是一个什么样的学生? 你的同学通常怎么评价你? 通常,你给人留下最深刻的印象会是什么? 你觉得自己身上最明显的特点是什么?
自我管理技能的获得
榜样的力量,认同与练习 观念的多元化 自我认知的提高 意志力的培养 丰富的精神生活 业余爱好,娱乐休闲,社团活动,家庭职责

大学生个人未来职业生涯规划五

大学生个人未来职业生涯规划五

电子商务大学生个人未来职业生涯规划 1在一般能力上,我认为我的智力还是中等偏上的,在注意力上比较集中,善于观察,记忆力不是很好,思维比较开阔,想象力较强。

在特殊能力,也就是我的特长上,我认为自己在交际上,写作上比较好,音乐方面等等。

只要是自己的兴趣所到对一些东西投入了,就会有可能做好它,比如:在语言表达能力及动作协调能力上我做的还不是很好,空间判断能力也不是很突出。

一、自我现状盘点1、自我介绍:姓名:年龄:学校:院系班级:2、职业个人特性:才储分析:您的性格类型倾向为“enfp”(外向,直觉,情感,知觉)热情洋溢、富有想象力。

认为生活是充满很多可能性。

能很快地将事情和信息联系起来,然后很自信地根据自己的判断解决问题。

很需要别人的肯定,又乐于欣赏和支持别人。

灵活、自然不做作,有很强的即兴发挥的能力,言语流畅。

enfp型的人充满热情和新思想。

他们乐观、自然、富有创造性和自信,具有独创性的思想和对可能性的强烈感受。

对于enfp型的人来说,生活是激动人生的戏剧。

enfp型的人对可能性很感兴趣,所以他们了解所有事物中的深远意义。

他们具有洞察力,是热情的观察者,注意常规以外的任何事物。

enfp型的人好奇,喜欢理解而不是判断。

enfp型的人具有想象力、适应性和可变性,他们视灵感高于一切,常常是足智多谋的发明人。

enfp型的人不墨守成规,善于发现做事情的新方法,为思想或行为开辟新道路,并保持它们的开放。

在完成新颖想法的过程中,enfp型的人依赖冲动的能量。

他们有大量的主动性,认为问题令人兴奋。

他们也从周围其他人中得到能量,把自己的才能与别人的力量成功地结合在一起。

enfp型的人具有魅力、充满生机。

他们待人热情、彬彬有礼、富有同情心,愿意帮助别人解决问题。

他们具有出色的洞察力和观察力,常常关心他人的发展。

enfp型的人避免冲突,喜欢和睦。

他们把更多的精力倾注于维持个人关系而不是客观事物,喜欢保持一种广泛的关系。

二、职业生涯规划条件分析1、家庭环境分析:家庭条件还可以,家人也不会约束我什么,给予我独立发展的空间。

职业生涯规划个人能力范文汇总四篇

职业生涯规划个人能力范文汇总四篇

职业生涯规划个人能力范文汇总四篇一、确定志向职业抱负:作为学网络工程的,的志向就是走向企业的队伍当中去。

结合自身独有的特点,抱负是进入网络工程行业,从低层做起,最终实现自己的治理梦。

人生抱负:程度的实现自我价值,最终成为在社会上具有肯定影响力的高素养复合性人才。

二、自我评估小时候的幻想,从来就不曾遗忘,做个世上最美的钢铁战士,在这个抱负的鼓励下,我不断的努力,当我遇到困难和挫折的时候,是它给了我力气和自信。

俗话说:“兴趣是的教师。

”但是我知道,一个人如想做好一件事,只有兴趣是不行的,尤其是对我将来的目标,不仅需要兴趣,还要学会宽容和真诚。

一个人在社会当中总会遇上不能满意如意的事情,有些时候只有宽容才能愈合创伤的奇异的效果,宽容不仅仅是容忍缺点和错误,更是一种无言的教导,宽容是一个人人格完善的表达,在宽容的过程中自己的心灵也会得到净化和升华。

真诚的力气是无穷的,人是有感情的动物,人的内心很简单被感动,引起人内心感动的因素许多,往往一句热忱的问候,一个绚烂的笑容,就足以唤醒一颗冷漠的心。

人的力量犹如地下的煤,需要去发觉它并开发出来,这样它才有时机发光发热,造福人类社会。

世界上没有十全十美的人,每个人都有自己的缺点,我会在成长的过程中克制自己的缺点,作一个乐观、开朗、自信、宽容、真诚的人,有了这些朋友,在通向抱负的道路上我在再大的困难面前也会信念百倍的。

平常与人友好相处群众根底较好,亲人、朋友、教师关爱,喜爱创新,动手力量较强做事仔细、投入,但缺乏毅力、恒心,学习是“三天打渔,两天晒网”,以致始终不能成为尖子生,有时多愁善感,没有成大器的气质和共性。

对自己一个清晰具体的熟悉对我在职业选择的道路上起到一个导航的作用。

兴趣:特广,爱交友、听音乐、外出漫步、谈天,还有上网,喜爱社交、消遣、运动、书法、阅读、局部乐器,喜爱看小说、散文,尤其爱看杂志类的书籍,心中偶像是周恩来。

如旅游、参与舞会、听歌等。

对全部新奇事物都喜爱去触摸,有一股去探究的劲。

职业生涯规划教育之职业能力

职业生涯规划教育之职业能力

专业知识技能的获得
? 学校课程
? 课外培训、辅导班、资格认证考试 ? 专业会议、讲座或研讨会 ? 自学 ? 爱好、娱乐休闲 ? 社会实践、社团活动 ? 上岗培训
专业知识技能并非只能通过正式专业教育才能获得
复合型人才
“复合型人才”是指具有不同知识技能的人。技能的 组合非常重要。
例如,如今懂英语的人很多,但既精通英语又精通 建筑专业知识的人就不那么多了。再如,辅修平面设 计专业的心理系学生,更有可能在进行设计工作时运 用自己的消费心理学知识与客户进行充分的沟通,令 客户更加满意。
一、第 1 、4、6、7、 的技能和个人品质按顺序排列如下:
11 都属于可迁移
技能。
1. 沟通能力
7. 灵活性/适应能力
二、第 2 、 3、 9、 10 2. 积极主动性
8. 专业技术
都是自我管理 技 3. 团队合作精神
能。
4. 领导能力
三、而知识技能排在 第5和第8 。
5.
学习成绩
6. 人际交往能力
自我管理技能的获得
? 榜样的力量,认同与练习 ? 观念的多元化 ? 自我认知的提高 ? 意志力的培养 ? 丰富的精神生活 ? 业余爱好,娱乐休闲,社团活动,家庭职责
雇主们最重视的技能
越是大的公司,越是看重个人的综合素质(也就是 “自我管理技能”与“可迁移技能”)。简历中列举的 学习成绩、获得的证书、拿到一等奖学金等所有这一切, 无非都只证明了个人的知识技能。
2.可迁移技能——通用技能
?就是你所能做的事,也称为通用技能。 ?可以在生活的方方面面,特别是工作之
外得到发展。 ?可以在工作内外,工作之间通用。 ?它是用人单位最看重的部分。 ? 一般用 _动__词___ 来表示。

(心理健康教育课)大学生职业生涯规划

(心理健康教育课)大学生职业生涯规划
不用这么早考虑、到时候再说(4.9%)
• 我们有怎样的未来取决于我们有怎样的大 学生涯! • 我们有怎样的大学生涯则由我们对未来的 选择方向决定的! • 我们选择怎样的未来方向是由自身的特点 和环境决定的!
第一节生涯规划的基本认识
什么是生涯规划?
• 生涯的理解 • 生涯的字面理解就是“生”原意为“活 着”,“涯”为“边际”,“生涯”就是 指人的一生的意思,是人的一生的发展道 路。它是生活中各种事件的演进方向和历 程,它统合了人一生中各种职业和生活角 色,由此表现出个人独特的自我发展型态。
• 职业:职业是介于“工作”和“生涯”之间的概念。它是 由一系列相似的工作所组成的一个特定的专业领域,即一系 列的工作。

职业生涯规划:又叫职业生涯设计,是指个人与组织相 结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、 总结的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综 合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确 定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有 效的安排。
大二定向期:要为自己制定一个较明确的职 业目标。这个阶段,每个学生都应该考虑 是就业还是继续深造。
继续学习 工作就业 个人创业
继续深造:
区域范围:国内读研、国外学习 获得方式:保送、考试 专业性质:本专业、外专业 外语能力 专业知识 科研能力
直接就业:
学业成绩 单位类型——机关、事业单位、企业? 社会工作能力 职业意识 区域范围——东部地区、中部地区?
5工作意义的改变精品ppt择己所爱择世所需择己所长精品ppt行动训练学习包概念知识手册交互式网络平台测评系统交流系统交流系统多媒介工具箱虚拟实习辅助教材学生职业素质档案学生职业素质档案精品ppt职业生涯规划课程基本要求和基本流程职业生涯规划课程基本要求和基本流程自我认知自我认知职业发展职业发展目标确立计划执行评估与反馈评估与反馈实施管理学习计划与执行培训计划与执行资源准备辅导计划与执行我想往哪发展目标分析我适合往哪发展能力取向我可以往哪发展机会取向自我评价外部环境确定发展路线个人发展目标组织发展目标职业发展周期职涯成功标准目标可行性目标分解行动日志与反馈与修正职业发展报告岗位职位变动职业生涯意识精品ppt精品ppt职业生涯规划在大学四年中的侧重点不同职业生涯规划在大学四年中的侧重点不同大一模糊期
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2、能力的个体差异(正视)
a歌手周杰伦`:能编能写,能唱能导 b歌手费玉清:能 歌 c演员周润发:能 演
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加德纳:多元智力理论
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多元智能理论——加德纳
57
1-语言智能
主要是指有效地运用口头语言及文字的能力, 即指听说读写能力,表现为个人能够顺利而高效 地利用语言描述事件、表达思想并与人交流的能 力。
话题五 能力
1
1)了解能力的个体差异,评价优劣 2)能正确评价自己的职业能力 3)能树立正确的职业能力目标
2
体验活动(游戏:数字传递)
请三组同学 获胜的一组加分哦! 游戏规则:
只能用肢体动作表示(不能用嘴说 出来,否则算犯规)
3
猜词游戏
每组限时3分钟
4
• 成语
画龙点睛
5
K歌
6
• 成语
打草惊蛇
• 动物
大猩猩
26
• 动物

27
• 动物
小熊猫
28
• 动物
壁虎
29
• 动物
螃蟹
30
• 成语
眉来眼去
31
• 日用品
洗洁精
32
土豆丝
33
体验活动(游戏:猜字)
游戏思考: 1)你觉得游戏中什么环节最重要? 2)要尽快顺利完成游戏,需要哪些 能ห้องสมุดไป่ตู้?
34
一、能力与职业能力
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1、能力
能力是人们成功 完成某种活动所必须 个性心理特征。
4-视觉空间智能 空间智能强的人对色彩、
线条、形状、形式、空间及它 们之间关系的敏感性很高,感 受、辨别、记忆、改变物体的 空间关系并借此表达思想和情 感的能力。
完善自我 赢得未来
陶哲轩
贝聿铭
59
5-身体动觉智能
善于运用整个身体来表达想法 和感觉,以及运用双手灵巧地生产 或改造事物的能力。这类人很难长 时间坐着不动,喜欢动手建造东西, 喜欢户外活动,与人谈话时常用手 势或其它肢体语言。他们学习时是 透过身体感觉来思考。
36
买土豆的故事
在美国的佛罗伦萨州曾发生过这样一个故事。 一个叫约翰,一个叫哈里的两个年轻人,同时进入一家蔬菜贸易公司。
三个月后,哈里很不高兴地走到总经理办公 室,向总经理抱怨说:“我和约翰同时来到公司, 现在约翰的薪水已经增加了一倍,职位也上升到 了部门主管。而我每天勤勤恳恳地工作,从来没 有迟到早退过,对上司交代的任务总是按时按量 地完成,从来没有拖沓过,可是为什么我的薪水 一点没有增加,职位依然是公司的普通职员呢?”
说完,哈里就要向外跑。这时,总经理叫住他, “你不用再去了,你去帮我把约翰叫来吧。”
39
买土豆的故事
三分钟后,哈里和约翰一起来到总经理办公室。总经理先对哈里说:“你先 在这里休息一下吧!”
然后又对约翰说:“公司打算预订一批土豆,你去看一下哪里有卖的。”
四十分钟后,约翰回来了,向总经理汇报:
“二十公里外的‘集农蔬菜批发中心’有三家 卖土豆的。”
“其中两家都是0.90美圆一斤,只有一家老头卖的是 0.80美圆一斤。 ”
“我看了一下他们的土豆,发现老头家的最便宜, 而且质量也最好,因为他是自己农园里种植的。”
“如果我们需要很多的话,价格还可以更优惠一些, 并且他们家有货车,可以免费送货上门。”
“我已经把那老头带来了,就在公司大门外等着, 要不要让他进来具体洽谈一下?”
7
• 日用品
电饭煲
8
• 成语
金鸡独立
9
• 成语
心口不一
10
• 成语
左顾右盼
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山地车
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• 家电
空调
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本组结束
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期末考试
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迟到
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• 成语
鸡飞狗跳
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烧烤
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早读
19
• 成语
虎头蛇尾
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南丁格尔
21
• 家电
液晶电视
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水合物
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本组结束
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• 动物
母老虎
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总经理说道,“不用了,你让他先回去吧!”
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买土豆的故事
于是,约翰就出去了。 这时,总经理看着在办公室里 目瞪口呆的哈里,问道:“你都看 到了吧!如果你是总经理,你会给 谁加薪晋职呢?” 哈里惭愧地低下了头。
41
互动探索:
创业者需要什么能力?
42
,
“远
没 有 方
大 的
向目
凭标
什 么 说
( 愿
在景
总经理听后问道,“一共有几家卖的?”哈里挠了挠头说:“我刚才只看 到有卖的,没看到有几家,您稍等一会儿,我再去看一下!”
说完就又急匆匆地跑出去了。二十分钟后,哈里 喘着粗气再次跑到总经理办公室汇报,“报告总经理! 一共有三家卖土豆的。”
总经理又问他“土豆的价格是多少?三家的价格 都一样吗?”哈里楞了一下,又挠了挠头说, “总 经理,您再等一会儿,我再去问一下。”
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买土豆的故事
总经理没有马上回答哈里 的问题,而是意味深长地对他说 “这样吧,公司现在打算预订一 批土豆,你先去看一下哪里有 卖的,回来我再回答你的问 题。”
38
买土豆的故事
于是,哈里走出总经理办公室,找卖土豆的蔬菜市场去了。半个小时后, 哈里急匆匆地来到总经理办公室,汇报说,“二十公里外的‘集农蔬菜批发中心’ 有土豆卖”。
6-自我认识智能
这种智能主要是指认识到自己的 能力,正确把握自己的长处和短处, 把握自己的情绪、意向、动机、欲望, 对自己的生活有规划,能自尊、自律, 会吸收他人的长处。这种智能优秀的 政治家、哲学家、心理学家、教师等 人员那里都有出色的表现。
完善自我 赢得未来
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7-人际技能
指与人相处和交往的能力,表现为觉察、体验 他人情绪、情感和意图并据此做出适宜反应的 能力。
前 进


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承担风险的能力(胆识)
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远见(眼光)
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好胜心
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自 信
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适 应 能 力
48
合 作 能 力
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激 情
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毅 力
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课堂互动
我具有( )等方面能力 A—自我评价: B—他人评价:
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2、能力的个体差异(正视)
“世界上没有两个 能力完全相同的人。
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能力的多样性
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2-音乐智能
指感受、辨别、记忆、改变 和表达音乐的能力,表现为个 人对音乐包括节奏、音调、 音色和旋律的敏感以及通过 作曲、演奏和歌唱等表达音 乐的能力。
完善自我 赢得未来
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3-逻辑数理智能 他们学习时靠推理来进行思
考,喜欢提出问题并执行实验以 寻求答案,寻找事物的规律及 逻辑顺序,对科学的新发展有 兴趣。
8-自然探索智能 能认识植物、动物和
其它自然环境(如云和 石头)的能力。自然智 能强的人,在打猎、耕作、 生物科学上的表现较为 突出。
完善自我 赢得未来
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八种智能你拥有哪些?
语言智能、音乐智能、数理智能、空间智能 动觉智能、自我认识智能、人际关系智能、自然观察智能
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