徒手急救20个穴位
中医这些神奇点穴急救法
中医这些神奇点穴急救法关于“点穴”一词，想必大家都不陌生，每个人可能都有一个武侠梦，幻想能够“飞檐走壁、葵花点穴”等，虽然听着神奇，但是大家不要嘲笑哟，这些都是有一定根据的，葵花点穴虽不能让人处于静止的状态，但是正确学会点穴不仅能急救，还能舒经活络，有助于养生，下面将详细为大家介绍中医神奇点穴的急救法。
很多疾病来的突然，毫无征兆，在急性发作时，人们会因为没有急救药或距离医院太远等因素而耽误最佳治疗时机，导致病情恶化、加重，甚至威胁自身生命安全，但是如果掌握以下神奇点穴急救法，能进行临时性急救处理，确保病人的症状缓解后及时赶往医院救治。
一、中医点穴的原理点穴按摩是传统中医疗法，其效果与中医针灸相似，主要是利用人体不同经络的穴位来调理五脏六腑，人体气血是生命能量，当气血运行受阻就会出现疼痛和各种身体不适，按压经络能促使气血运行通畅，达到舒筋活血、止痛养血等功效。
二、关于中医神奇点穴急救法你了解多少？（一）晕眩急救法出现眩晕或晕厥情况点压合谷穴，具体位置于左右手背的第一和二掌骨间，稍靠近第二掌骨，一般适用于夏季中暑晕倒和身体虚脱者，病人表现为神志不清、面色苍白等，用拇指按揉2~3分钟后可缓解，若穴位按压无效需尽快拨打120急救电话或送往附近医院就诊。
（二）头痛急救法头痛按压太阳穴，太阳穴是阳气生发之地，当用脑过度和精神压力大、情绪紧张时会出现头晕脑胀，引起头痛的原因有很多，不同原因引起的头痛程度也不同，在头痛发作时可用双食指按压头部两侧的太阳穴，此穴位在眉梢和外眼角中间向后一寸的凹陷位置，按压时可感到胀痛，顺时针和逆时针按压1分钟后可减轻头痛感。
（三）休克急救法人处于休克状态时，很多人都知道按压人中穴，但不知道此穴位的用处，人中的急救作用有很多，第一，升高血压：血压过低会危及生命安全，在紧急状况下可按压人中来提高血压，促使脏器供血正常，维持稳定的生命体征；第二，改变呼吸活动：边续弱刺激能引起持续性吸气兴奋，而节律性刺激能发生节律性呼吸活动，用拇指尖按压人中穴20~40次/min,以0.5~1秒的节律按压有助于改变呼吸，恢复病人的生命指征。
搜集了整整20个中医徒手点穴治病地方法,绝招!紧急时刻能救命
搜集了整整20个中医徒手点穴治病的方法，绝招！紧急时刻能救命点穴治病？别闹了！一学即会，一用就灵的点穴治病术，真的可以有。
你以为点穴只是在电视武侠剧中会出现？其实，中医上有很多神奇的穴位，能治疗疾病，有一些穴位紧急情况下可以控制病情，所以，今天就把中医的急招独门绝技传授给你，接招啦~点穴伤人乃功夫中至凶者，但点穴就人治病却又是一般药石难愈之疾可霍然而愈，神乎妙术矣？一、腰部扭伤点穴救治术常见练武者活动欠佳致使腰肌损伤，一歇5-7天方敢活动，影响了练功进程，下面介绍的就是令你在3分钟内即可令扭伤者行走自如。
点穴秘术：不论摔伤哪侧腰肌，即先按那侧大拇指后的“太冲穴”一分钟，然后再按另一脚的“太冲穴”一分钟，之后双侧的“太冲穴”再按一分钟。
注意：1、本术对腰扭伤患者愈严重愈有效。
2、在3天内救治效果更好。
3、点穴得用力令患者必须有强烈的酸胀感方才有效。
二、脚腕扭伤点穴术脚腕扭伤的机会比腰部还要多，是各种扭伤的总和，而且轻微的扭伤即严重影响活动，本法最简单：点穴秘术：强力刺激脚底涌泉穴，用拇指强烈按压令患者有强烈的刺痛感，如拇指力量不够时可用中指弯曲用力顶压，令病人有吃不消的感觉即可，约3 - 5分钟即可活动自如。
三、急症点穴治病术1、跌打摔昏用拇指压：人中穴、合谷穴、百会穴、大椎穴即可（用公鸡冠血点入鼻内即醒）。
2、打伤气急欲绝按压：肺俞穴、膻中穴、神门穴。
附：内治法：昏死后用白糖冲热酒，用白糖二至三两冲热酒饮服，不饮酒者用温开水冲白糖，无论受伤有多重，服之可免淤血攻心，切勿轻心。
3、跌打痛昏的救醒法：取承泣穴、太阳穴、膻中穴按摩片刻即可。
此昏后可急用小孩童便（5岁以下）越多越好，服之可免淤血攻心。
4、中暑（俗称发痧）推拿法：重拿合谷穴、内关穴、人中穴以醒为度。
然后拿委中穴、按足三里穴一分钟，待其醒后取坐势，再拿风池穴十五至二十次。
如胸闷则横擦胸部以热为度，最后拿肩井穴十五至二十次。
暑日野外行路，中暑昏迷，求医不得：取道旁热土围在病人肚脐周围，围成圈，令人小便其中即可醒来。
图解手疗常用60穴位位置、功效与按摩方法（上30穴）
此穴位于双手中指第三指节两侧，从第二指节下缘横纹线起至指根止。此穴具有预防和治疗肩颈部各种疾病的作用。
找穴及按摩方法：寻找此穴可用梅花桩在中指第三节两侧刺探，以查找病理反射点，一经找到刺痛点，即可用梅花桩在刺痛点部位反复刺激；本穴点除用梅花桩刺激外，还可用拇、中指捏揉、推按。方向是，从中指第二指节下缘横纹线推按至指根。平日捏揉、推按此穴可预防肩颈疼痛。
找穴及按摩方法：可用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区部位刺探，一经找到刺痛点就可在刺痛点处用单根牙签的尖头反复扎刺，如欲强化疗效，也可在刺痛点处用艾条灸。
5．肝穴（见上图1）
此穴位于双手掌无名指第二指节与第三指节间横纹线上，基本位于中间，有的人可能偏左或偏右。此穴具有治疗肝胆疾病、消除疲劳作用；取此穴还可治疗胸痛
此穴位于双手手背小指指甲下内侧，从经络学讲，是手少阴心经并穴。此穴具有强化内脏功能，促进血液循环作用，单穴点刺也可治疗心悸、心痛、胸胁痛、热病、昏迷等病。
找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根园牙签在病理反射区内探刺，一经发现病理刺痛点，即可用单根牙签反复礼刺，一般扎刺2分钟即可达到疗效，如欲强化疗效，也可加用艾灸，每次灸1－2分钟。
26．偏头点穴（见上图4）
此穴位于双手手背无名指第二指节与第三指节间横纹线外侧，此穴是治疗神经痛穴，手部穴位病理按摩临床上用此穴侧重治疗偏头痛。
找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一般多在横纹线边缘，有的人可能偏上、偏下或偏外。一经找准病理刺痛点即可在该点用单根牙签的锐利尖头反复扎刺，一般约2分钟，如头痛不解也可再加艾灸。
15．胃肠点（见上图2）
此穴位于双手手掌多汗点穴下缘，宽度与无名指等宽，可从无名指指根处划两条垂直下行线，至多汗点穴下缘处即是此穴。此穴是胃肠机能反射区，按摩此穴可预防和治疗胃下垂、胃炎、胃痉挛、十二指肠溃疡等症。此穴是手穴处方中治疗胃肠道疾病的主穴之一。
疗伤武伤应急点穴疗伤法
疗伤武伤应急点穴疗伤法疗伤武伤应急点穴疗伤法习武者在缺医少药的情况下，如遇到自己或他人出现以下急症时，可运用徒手应急点穴法来解除痛苦。
一、鼻出血在武术实战和比赛中鼻出血是较为常见的一种突发症，徒手治法有两种，一是用手沾些凉水，轻轻地拍击患者的前额和后脑勺，少顷即可止血;二是用拇指和食指捏压患者脚后跟(即踝骨与足跟骨之间的凹陷处)，很快也可止血;左鼻出血捏压右脚跟，反之，右鼻出血捏压左脚跟。
二、急性腰扭伤武术中的跌打损伤时有发生，如遇急性腰扭伤时，可用大拇指同时点压两肾俞穴(即第2腰椎棘突下，旁开1.5寸)、腰痛穴(手背、指总伸肌两侧、腕背横纹下1寸)、阳陵泉穴(腓骨小头下凹陷处)，手法可稍重，持久按压10~15分钟。
三、腿抽筋腿抽筋也叫腿部肌肉痉挛，多发生在小腿肚子(腓肠肌)，在武术训练和比赛中时有发生。
在出现此现象时，只要用拇指点按住委中穴(位于横纹中央，即后膝窝中央)，用力揉按，1分钟左右痉挛即可消失;也可用手指掐住跟两侧的.“昆仑穴”、“太溪穴”，同时将足背屈起，使腓肠肌受到牵引，痉挛便可消失。
四、脚抽筋当发生脚抽筋现象时，可用拇指与食指分别点压在脚后跟两侧的穴位(内侧即太溪穴与涌泉穴，外侧是昆仑穴与仆参穴)上，用力上下搓动，少则15次，多则30次，抽筋处立即舒展，疼痛消失。
五、晕厥在武术实战中，如遭猛烈的击打，有时会出现晕厥，表现为面色苍白、恶心欲吐、出冷汗，严重时还会四肢抽搐甚至不省人事。
应急的救治方法是，用拇指与食指连续压、捏患者的合谷穴(即虎口处)十余次即可苏醒。
六、胃腹胀痛取双腿足三里(即膝盖下3寸胫骨外侧一横指处)、双手内关穴(掌后2寸，尺、桡骨之间处)中脘穴(肚脐上4寸)、三阴交穴(内踝上3寸)、天枢穴(肚脐旁开2寸)，用大拇指按压3~5分钟，按压时要注意力量适度，以有酸麻胀感为宜。
七、感冒头痛在患者鼻翼两侧最凹处(迎香穴)、太阳穴、合谷穴和内关穴等用双手拇、食指按压10~20次，每日3~5次，头痛可减轻。
最全人体穴位图及常见病按摩手法(带图)
人体穴位全图附加: 人体12个重要穴位（从上到下）1、合谷穴。
合谷穴的取穴：用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除，健康可以保证。
由于大肠经从手走头，凡是头面上的病，象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解和治疗。
在按摩时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右。
2、少商穴：位于拇指桡侧指甲根后1分许。
用手指甲点压有痛感处。
属于手太阴肺经。
用于辅助治疗扁桃体炎、咽喉肿痛、效果良好，还常用于治疗咳嗽、感冒发热、肺炎等。
按摩手法：用手指甲切压1－2分钟。
3、神门穴：位于掌小指侧腕横纹尺端稍上方凹陷处，属于手少阴心经。
功能：安心宁神，常用于治疗失眠、多梦、心慌心跳等症。
可用“贴膏法”：一般活血止痛膏均可，剪成一元硬币大小，晚餐后贴于净后神门穴处，次晨取下，可辅助治疗失眠症。
4、内关。
位于腕横纹上两寸，在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间，就是从手腕横纹向后量三横指，在两筋之间取穴。
内关穴属心包经，在《黄帝内经》中就有记载：“手心主之别，名曰内关，心系实则心痛”。
所以古典的经络学说早就把心脏病和心包经的内关穴联系起来，千百年来无数的例证证明针刺和按摩心包经的内关可以治疗和预防心脏病的发生。
另外，由于心包经起于胸中，所以针刺和按摩内关穴对呼吸系统的疾病，如：哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗效。
和按摩合谷穴一样，我们建议，按压内关穴的方法是用大拇指垂直在内关穴上，指甲的方向要竖向，和两筋平行，指甲要短，以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作，要有一定的力渡，使按摩内关穴产生一定的得气感觉，最好要使酸、麻、胀的感觉下传到中指，上传到肘部，这样才有较好的效果。
5、后溪穴：位于手掌上横纹（手掌最上面一条横纹）尽头处，即小指弯与手掌成90度时，横纹尽头突出最高处。
中医常用急救技术
中医常用急救技术在日常生活中，我们可能会意外受伤或突然感觉身体不适，这时候就需要进行急救处理。
对于许多人来说，急救通常与西医相关，然而中医也有许多常用急救技术，下面我们来了解一下。
一、穴位按压法穴位按压法是中医的常用急救方法之一。
穴位是人体经络上的重要点位，通过按压可以调节生命体征和身体状况，起到平衡和改善作用。
1. 风池穴按压法风池穴位于头颈交接处，是缓解头痛、颈痛、眩晕、呕吐等症状的重要穴位。
按压方法为：•用手掌根在头颈交接处横着放置，双手握拳，用拳头的第二个关节自上而下捶打颈部一分钟左右。
•双手自然垂放在身旁，用手指指腹按揉，每侧按压1分钟。
2. 曲池穴按压法曲池穴位于前胸部，是缓解呼吸不畅、胸痛、心悸等症状的重要穴位。
按压方法为：•双手交叉抱在胸前，然后交替用手掌指压曲池穴，每侧按压1分钟。
•直接用手指指腹按揉曲池穴，每侧按压1分钟。
二、熏法中药熏法是利用中药材的气味及其特性，通过吸入法治疗疾病的方法。
中药熏法对于缓解一些呼吸系统疾病有很好的效果。
1. 桂枝汤熏法桂枝汤是中医的经典方剂之一，是治疗感冒、头痛、发热等症状的常用方剂。
桂枝汤熏法的制作方法为：•在汤碗里加入热水，将桂枝汤药材放入汤碗中，用勺子推浮在汤面上不断地搅动，同时将口鼻对准汤面靠近吸入热气。
•如果热气过于热，可以加入适量凉水，但要保持热气持续地飘浮。
2. 石膏熏法石膏是能够清热利水、解热毒、凉血止血的药材，在中医中应用广泛。
石膏熏法的制作方法为：•取适量石膏，放入沸水中煮沸，将煮沸后的水，倒入一个小盆中。
•将盆放在地上，将自己的床铺靠近盆，将被子盖住自己的身体至颈项。
三、茶叶敷法茶叶敷法是中医的传统急救方法，用茶叶的特性治疗皮肤、手足等各种部位的疼痛。
茶叶具有清热解毒、止痛、消肿等功效。
1. 绿茶叶敷法绿茶叶敷法是缓解眼部疲劳、眼睛浮肿等症状的常用方法。
操作方法为：•取一些绿茶叶，放入锅中煮开，等到水温适宜后，用被子裹住整个锅身，让茶叶保持温热状态。
人体穴位图解大全太好了 [图片]
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[转] 人体穴位图解大全太好了 [图片]人体常用穴位按摩保健方法(动画图解)一、穴位：脾经（脾土）位置：拇指桡侧面。
操作：①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。
②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。
约推100～300次。
主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。
图解：二、穴位：肺经（肺金）位置：无名指掌面。
操作：①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。
主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.图解：三、穴位：肾经（肾水）位置：小指掌面。
操作：①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。
主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。
图解：四、穴位：肝经（肝木）位置：食指掌面。
操作：①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。
②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等图解：五、穴位：心经（心火）位置：中指掌面。
操作：①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。
②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。
图解：五脏相对于五行的,大家没事的时候可以多做按摩,闲着也是闲着,做了总比没做的好。
只是上面说的是患儿，应该对应大人的也可以的，中医穴位是一样的。
健身是全民的,无论是以什么方式。
没事时，坐车时都可以按摩一下试试了！常见病穴位按摩：1.扁桃腺疼痛指压“合谷”对于治疗扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不仅能治扁桃腺疼痛，对于牙痛、高血压、面疱也很有效。
“合谷”是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角。
2.治疗便秘的穴位与指压法先卧在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感。
人体手部穴位图高清详解手掌穴位图解大全
人体手部穴位图（高清详解），手掌穴位图解大全！手部是一个全息元，刺激相应的手部穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。
以下位于人体手部的穴位,学习掌握手背、手掌穴位按摩方法。
可高清另存为下载手部穴位图解大全中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治疗手穴能治疗全身疾病。
循环系统高血压高血压是一种以动脉血压升高，尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关，也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。
中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。
具体治疗方法：治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。
手法是用力按压。
用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效。
良好的心脏功能，是保证血脉通畅的必要条件。
所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。
在体检或是定期检查时，如果医生说你的血压高，应立即开始做穴位疗法，用牙签刺激穴位，按摩穴位，很快血压就出现下降。
每天坚持治疗，血压会持续逐渐下降。
按摩的穴位有：腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿。
低血压通常收缩压在100 毫米汞柱以下，便为低血压，底血压者往往血管收缩力差，血流不畅。
因此，血液不能流到毛细血管的每个角落，以心脏为主的血液循环系统功能不良，从而出现低血压特有的症状：站起来时眼前发黑，手脚冰凉、耳鸣等。
具体治疗方法：在治疗低血压时，需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。
取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。
另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区，这两个区带也是治疗低血压敏感区。
常时间慢按揉、轻捻搓。
刺激要领是柔和而轻松。
按摩的穴位有：血压反应区、中渚、神门、太陵、心包区、阳池。
按摩穴位治百病
按摩穴位治百病1. 合谷：对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用，轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。
2. 手三里：针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，具有明显增强作用。
3. 曲池：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖上升，能使血小板显著增加，具有增强白细胞的吞噬功能，对于感染炎症的病人，具有较高的防治效率。
4. 迎香：治疗慢性支气管炎有效率达70～90%。
5. 颊车：对甲亢病人有治疗效应。
6. 人迎：有显著的降压效果，尤其对收缩压最显著。
7. 足三里：①对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，②增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增多增快，③具有调整血压作用，④对病人血糖有影响，⑤能使血液中细胞总数增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞迅速上升，针刺能使痛阈明显升高，能促进神经再生，促进损伤神经的恢复。
8. 丰隆：针刺丰隆穴可引起血管收缩反应，配曲池对原发性高血压的治疗有显效，并可降低外周血管阻力。
9. 解溪：能促进神经再生，促进受损伤神经功能的恢复。
10. 公孙：针刺公孙穴对胃的里蠕动，张力，排空，大小肠以及阑尾的运动机能，均有明显的增强作用，对胃酸的分泌有抑制作用，消化道溃疡，幽门痉挛，胃内容物滞留有良好作用。
11. 三阴交：为消化，生殖，泌尿系统，妇科疾患之常用要穴，三阴交配合谷，秩边，针刺后立即加强子宫收缩，且持续时间延长，对妇科疾病手术的镇痛作用十分显著，对于膀胱张力具有调节作用，治疗阵发性房心动过速，心房颤动以及室性早博都有一定的疗效。
12.阴陵泉：下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。
13. 少海：可缓解结肠痉挛，对痉挛性结肠炎的治疗有良效。
按揉郄门穴居家急救心绞痛
的干净 、 常勇敢等 ， 非 以减轻他们 的紧张 、 焦虑情绪 。
３４ 对 手 术 患儿 鼓 励 关 怀 ， 患 儿 的 缺点 错 误 不 要 打击 、 漠 和 ． 对 冷
训斥 ， 要热情扶持耐心诱导 。使他们感 到温 暖和高兴 ， 对护理人 员产生信任。为手术顺利进行打下 良好的基础。
４ 护 理 体 会
【 收稿 Ｅ期 】 ２ １ ０ —１ ｔ ００— １ ８
患 儿进 人 手 术 室 后 ， 士 便 是 他 们 的第 一 接 待 者 ， 为 手 术 护 作
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临 床 探 讨
按 揉 郄 门穴 居 家 急救 绞 痛 心
视 时对患儿及其 家属介绍手术室环境 ， 介绍麻醉医生及手术 室护 士， 尽快消除患儿 的陌生感 ， 消除患 儿及家属对 手术 的顾 虑。一
些 年 龄 较 大 的 患儿 对 自己 的病 情 可 能 已较 了解 ， 因而 产 生 绝 望 情
绪， 对手术产生消极态度 。此时可通过 耐心进行 心理疏 导 、 介绍
邓 丽 霞 邓 晓 玲
威 海 卫人 民 医院 （ 东 威 海 ２ ４ ０ ） 山 ６ ２０
【 关键词 】 郄门穴； 心 绞痛 ； 急救
１ 病例简介
患 者 ， ，５岁 ， 起 后 突 感 心 前 区剧 痛 ， 汗 淋 漓 ， 色 苍 男 ６ 晨 大 面
文登 中心 医院
经 循 行 部 位 及 所 属脏 腑 的急 性 病 痛 Ｊ 。
能使 患儿情绪稳定 ， 减少哭闹 ， 增强患儿战胜疾病的信心和决心 ， 愉快地接受及配合手术 ， 在手术 中减少 麻醉用药 ， 醉风险大 大 麻 降低 ， 既缩短 了手术时间 ， 提高 了手术 成功率也保证 了患儿的生
手指穴位图解大全
手指穴位图解大全手指穴位按摩是一种古老的中医疗法，通过按摩手指上的特定穴位来调理身体健康。
在现代社会，由于生活节奏加快和工作压力增大，很多人都感到身体疲惫不堪，手指穴位按摩成为了一种简单而有效的自我调理方法。
本文将为大家介绍手指穴位的图解大全，帮助大家更好地了解手指穴位按摩的方法和技巧。
首先，我们来了解一下手指穴位按摩的原理。
手指上有许多穴位与身体的各个器官和部位相连，通过按摩这些穴位可以促进血液循环，调理脏腑功能，缓解身体不适。
而且，手指穴位按摩还可以起到舒缓情绪、减轻压力的作用，对于缓解焦虑、失眠等问题也有一定的帮助。
接下来，我们将介绍一些常用的手指穴位按摩方法和技巧。
首先是大拇指，大拇指的指尖处有一个称为“厥阴心包经”的穴位，通过按摩可以缓解心脏不适和焦虑情绪。
其次是食指，食指的指尖处有一个称为“阳明胃经”的穴位，通过按摩可以帮助消化和缓解胃部不适。
再次是中指，中指的指尖处有一个称为“少阳胆经”的穴位，通过按摩可以帮助调理肝脏功能和缓解头痛。
此外，无名指和小指也分别对应着肺经和心包经的穴位，通过按摩可以帮助呼吸和舒缓情绪。
除了按摩手指的指尖处，我们还可以通过按摩手指的关节和指间缝来调理身体健康。
比如，按摩手指关节可以帮助缓解手部关节疼痛和风湿问题，而按摩指间缝则可以促进血液循环，缓解手部疲劳。
最后，我们需要注意一些手指穴位按摩的注意事项。
首先，按摩力度要适中，不宜过轻或过重，以免损伤手指和穴位。
其次，按摩时间不宜过长，一般每次5-10分钟即可。
另外，如果有特定的身体疾病或疼痛，建议在专业人士的指导下进行按摩，以免造成不良影响。
通过本文的介绍，相信大家对手指穴位按摩有了更深入的了解。
希望大家可以通过学习和实践，掌握正确的手指穴位按摩方法，从而提升身体健康，缓解压力，享受更好的生活。
让我们一起把手指穴位按摩融入日常生活中，感受健康和舒适带来的快乐！。
家庭急救穴位
煤气中毒
症状：轻者出现头痛、乏力、头晕、恶心，重者皮肤呈樱桃红色，呼吸困难和昏迷。 急救： 1、立即切断煤气祸根 2、把患者送至空气新鲜的地方， 3、保持呼吸道通畅，并卧床、保暖， 纠正缺氧， 4、或送医院继续治疗。
烧烫伤
症状：烧烫伤后会引起局部皮肤、肌肉等病变、红肿、水泡、坏死，严重时造成合并感染、休克等全身变化。 急救： 立即用凉水连续冲洗或湿敷受伤部位；避免受伤部位再损伤，避免伤口污染，稳定伤者情绪，止痛，注意保 持呼吸道通畅，尽快送医院积极治疗。
颈椎於堵病变，是引发“头部、脏腑”大病恶病的“定时炸弹”
家庭急救 之西医方法
心肺复苏
症状：大动脉搏动消失，神志突然丧失。 急救：务必抢在呼吸、心跳停止4分钟之内进行，检查患者意识、呼吸及脉搏的时间应在10秒内完成。这时，若现场 除病人外只有一个人，宁可暂缓送医院，也要立刻开始人工心肺复苏，具体操作可参照如下几项。
家庭急救穴பைடு நூலகம்——3
高血压——降压沟
便秘——支沟穴
糖尿病——消渴穴
“颈椎痛” 比腰椎痛更凶险
颈椎是连接头部及胸部一个十字路口，是人体督脉、膀胱经、大肠 经、小肠经、三焦经、胆经、胃经7条经脉的交汇点。
督脉——统帅全身阳气，阳脉之海，是生 命存在的体现点； 膀胱经——通调五脏六腑，颈肩腰背痛的 病根是在膀胱经； 大肠经——血液疾病的根源，人要无病， 肠道干净； 小肠经——是失眠、健忘、烦躁、心神不 宁的根源； 胆经——是消化系统疾病的根源。
家庭急救 之中医方法
家庭急救穴位——1
脑中风、脑出血、心梗
（滴血：降低死亡率和致残率，为提高后期治疗质量赢得时间）
针刺手足十宣穴、耳尖、百会穴
家庭急救穴位——2
全身最重要的72个穴位讲解
全身最重要的72个穴位讲解一、尺泽1.急性胃肠炎：在尺泽附近的静脉放血。
方法：暴露肘窝静脉，用碘酒消毒，再用酒精脱碘后，令患者掌心向上握拳，医者用掌由患者腕部向肘推3~5次，最后一次手要停在距静脉三横指处。
捏紧前臂，使静脉怒张，另一手持三棱针对准静脉，缓慢刺入，以穿透管壁为限，再缓慢出针、血即流出，腹痛、恶心立止，操作完毕，患者屈肘止血。
2.膝关节病：直刺，有适当针感时，边捻针边叫患者活动膝关节；也可针完起针后叫患者活动膝关节。
二、孔最1.外感时可发汗（用远红外线照射该穴7~8分钟），或针刺捻转使周身微热。
2.鼻衄：直刺0.3~0.5寸，针感酸胀至鼻衄止。
三、列缺1.阴茎、睾丸、尿道病：弹拨或用针斜刺，使针感向肘方向传导。
2.慢性咽炎：配照海穴（针列缺时，针斜向肘，使局部酸胀，针照海要直刺0.3~0.5寸，使局部酸胀、每隔5分钟捻针1次）四、太渊1.膈肌痉挛（呃逆）：避开动脉直刺0.3~0.5寸，使局部酸胀。
2.脉管堵塞：针法同上。
五、鱼际1.支气管哮喘：用1寸针向掌心方向刺入0.3~0.5寸，使局部酸胀，哮喘会迅速平复，肺部哮鸣音消失，体表压痛消失。
2.岔气：针法同上。
六、少商1.咽喉肿痛：三棱针点刺放血。
方法：消毒穴位，医者用拇指由患者的大鱼际向指端推3~5次，最后一次停在指关节处，捏紧拇指，另一手持三棱针对准穴位快速刺入，针孔要大，挤出血10~15滴，使血由暗红变淡为宜。
2.外感身疼无汗：用0.5寸针刺该穴，捻转使局部刺痛。
3.中风急救：配商阳、中冲、关冲、少冲、少泽，双手均刺，强刺激，或点刺放血。
七、合谷1.冷嗽：受寒后咳嗽日久不愈，胸闷憋气，咽喉不爽，针之用补法：即得气后拇指向前用力，操作5分钟，可迅速理气宽胸。
配穴：三阴交用泻法，效佳。
2.牙痛：强刺激止痛好。
3.止汗，发汗：配复溜，汗多可止，无汗可发，合谷、复溜双侧均针，以出现针感为度。
八、手三里消除针刺不当引起的后遗感。
方法：弹拨，如弹拨患者右侧之手三里时，医者与患者对面而立，用右手握住患者右手，使肘屈成90°，用左手的拇指弹拨患者右侧手三里穴处的肱桡肌，同时让患者活动不适之处，当即缓解或消失。
人体穴位与急救方法(瞬间见效)
人体穴位与急救方法（瞬间见效）★止鼻出血头部受到撞击或鼻子受到打击才会流血，这是因局部血管受伤而引起，不必过分担心，但是如果属于突然出血，则不可忽视。
因为这种突然性鼻出血有可能是因心脏病、高血压、动脉硬化等等病因所引起的出血。
一般常见的成人鼻出血，大都是因“上火”而引起，但也有因感情变化、气候变化等环境变化和营养状态变化而出血，这种情形常见于一般年轻男女。
但是女性在月经时期或妊娠之时，也有可能突然出血。
鼻出血时，最重要的是应了解原因，如果属于鼻子以外的原因，则应医治。
如果属于高血压的鼻出血，与其立刻止鼻血，不如让它流出来好。
穴位与治疗止鼻血的穴道在第五颈椎，因此只要在第五颈椎处用手刀轻劈即可。
首先一面吐气一面轻劈，如此不断重复，就可立即止鼻出血。
★指压法治疗恶心恶心想吐情形时常可见，尤其是在暴饮暴食后或是吃变质食物后最为常见。
这是因为胃部无法消化、接受吃进的食物而引起急性胃炎。
但是有时所吐无物，尽有一些酸性胃液，此时会感到口渴、胃痛、身体倦怠、食欲不振。
尤其是参加舞会或各种餐会，在暴饮暴食之后都会有些不适之感，相信这是大家都有过的经历。
急性胃炎也因体质而有很大差异。
因为胃肠虚弱、过度操劳、精神不定等等也可能产生急性胃炎。
所以同样的食物给不同的人吃喝，并非每位都会因急性胃炎而感到恶心。
如果将急性胃炎视为短暂之症而不加治疗，则有可能变成慢性胃炎或是胃溃疡等病症，因此必须加以重视。
急性胃炎症状虽然激急，但只要治疗适当，会很快恢复，不必过分操心。
但它仍可说是给生活不规则、饮食不定量者的一记闷棍。
首先谈及“六华灸穴”。
它对任何胃肠病以及内脏疾病治疗都极具效果的穴位。
首先设定它是连接肩胛骨下端的线，它的中心位于第七、八根胸椎之间，如图所示，先找①处，再由①向下二格寻找②，再由②向下二格寻找③，在①②③各点左右处约二指处便是“六华灸穴”。
它的指压法是先深呼吸一口气，缓缓吐出时，用指头用力压约6秒钟之久。
由上向下连压10次，会使胃部有舒适感，连急性胃炎所产生的不适感也会一扫而光。
穴位
耳门穴（87）
位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。 经属：为手少阳三焦经。被点中后，耳鸣头晕倒地。 耳门，出《针灸甲乙经》。属手少阳三焦经。在面部，当 耳屏上切迹的前方，下颌骨髁突后缘，张口有凹陷处。布 有耳颞神经，面神经分支和颞浅动、静脉。主治耳鸣，耳 聋，聤耳，齿痛，颌肿，眩晕等。张口，直刺0.5—1寸。 名称释义 耳，穴内气血作用的部位为耳也。门，出入的门户也。耳 门名意指三焦经经气中的滞重水湿在此冷降后由耳孔流入 体内。本穴物质为角孙穴传来的水湿之气，至本穴后，水 湿之气化雨冷降为地部经水并循耳孔流入体内，本穴如同 三焦经气血出入耳的门户，故名耳门。 功能作用 降浊升清。治法 寒则先泻后补或补之灸之，热则泻针出气。
名称释义 (1)目内眦，乃言本穴所在的部位为目内框也，无它意。 (2)泪孔、泪空 、泪腔。泪，泪水也。孔，孔隙也。空、腔， 空腔也。穴名之意指本穴外输的膀胱经气血为湿润眼睛液体 的重要来源。本穴属于膀胱经，气血特性与上行头面的它经 气血相比皆要寒冷，为促成气态物向液态物转化的重要根源， 眼睛受之以液而能湿润并转动自如，故名泪孔、泪空、泪腔。 (3)目眦外。目眦，指穴所在的部位为目框内角。外，指本穴 气血作用于眼睛之外。目眦外名意指本穴的寒冷之气使眼睛 外部的阳气冷降为液。理同泪孔名解。 (4)手足太阳足阳明阴阳跷脉督脉之会。其一，本穴气血为膀 胱经经气的冷降之液，性温热，且与太阳穴小肠经气血处于 同一层次，故为手足太阳之会。其二，本穴的冷降之液有部 分下走足阳明承泣穴，故为足太阳阳明之会。其三，本穴的 冷降之液(即血)还不断地气化上走督脉，故为足太阳督脉之 会。其四，本穴的气血物质中既有地部之液又有天部之气， 气血特性同于阴阳跷脉之性，故为阴阳跷脉足太阳之会。
本穴有开窍醒脑、回阳固脱的作用。配脑空、天柱，可疏风散邪，主 治头痛；配复溜、后溪，可滋阴潜阳、醒脑开窍，主治眩晕；配复溜、 行间，可育阴潜阳、疏风止痛，主治头痛、眩晕；配行间、听会、复 溜，可滋阴清热、醒脑开窍，主治耳鸣；配太冲、丰隆，可疏肝涤痰、 开窍醒神，治疗中风；配风府、阴陵泉，可疏风散寒，主治风寒头痛； 配合谷、曲池，可疏风散热，治疗风热头痛；配二白、长强，可升阳 举陷、益气固脱，主治脱肛；配维胞、归来，可益气升阳、举陷固中， 主治阴挺；配合谷、足三里、天枢，可补中益气、升阳举陷，主治久 泻久痢；配素髎、迎香，可补肺固表、疏经通络，主治鼻塞。 临床运用 本穴有清头散风、镇静安神的作用。配兑端、百会、承浆，可醒脑开 窍、调和阴阳，主治癫痫呕沫；配心俞、太溪、安眠，可益心安神， 主治失眠；配肝俞、肾俞，可补益肝肾、滋阴明目，主治雀目、目翳； 配攒竹、迎香、合谷，可宣肺利窍、疏风清热，主治鼻塞、鼻衄。
中医急救方法
中医急救方法中医急救方法是一种传统的治疗方法，可以在紧急情况下提供快速有效的救治措施。
以下是一些常见的中医急救方法，供您参考。
一、按摩穴位法按摩穴位是中医急救中常用的方法之一。
通过按摩特定的穴位，可以促进气血流通，缓解疼痛，调节身体功能。
以下是一些常用的按摩穴位：1. 头部急救：太阳穴、百会穴、风池穴2. 胸部急救：中脘穴、鱼际穴、天突穴3. 腹部急救：关元穴、气海穴、足三里穴4. 背部急救：命门穴、脊中穴、膈俞穴按摩穴位时，可以使用适量的力度，以顺时针或逆时针方向按摩，每个穴位按摩1-2分钟，可以重复多次，直到症状缓解。
二、草药急救法中医急救中常使用一些草药来缓解症状、促进康复。
以下是一些常用的草药急救方法：1. 草药煎剂：根据症状选择适当的草药，煎煮后饮用。
例如，感冒引起的发热可以使用银花、连翘等草药煎剂。
2. 草药外敷：将适量的草药加工成糊状，外敷于患处。
例如，扭伤引起的肿胀可以使用薏苡仁、麻黄等草药外敷。
草药急救法需要根据具体症状和体质选择合适的草药，并在专业医生的指导下使用。
三、针灸急救法针灸是中医急救中常用的治疗方法之一。
通过刺激特定的穴位，可以调节气血运行，缓解疼痛，促进康复。
以下是一些常用的针灸急救方法：1. 穴位选择：根据症状选择适当的穴位。
例如，头痛可以选择印堂穴、太阳穴等穴位。
2. 针刺方法：使用专业的针灸针进行刺激，可以选择不同的刺激方法，如扎、转、捻等。
3. 时间控制：每个穴位的针灸时间一般为10-20分钟，可以根据症状调整时间。
针灸急救法需要由专业的针灸师进行操作，确保安全和疗效。
四、气功调理法气功是中医急救中常用的调理方法之一。
通过调整呼吸和运动，可以调节气血运行，促进身体的自愈能力。
以下是一些常用的气功调理方法：1. 腹式呼吸：放松身体，用鼻子缓慢吸气，用口缓慢呼气，重复多次。
2. 气功动作：选择适当的气功动作，如五禽戏、八段锦等，按照指导进行练习。
气功调理法需要持续练习，才能达到良好的效果。
功夫百科-人中穴—急救昏迷
功夫百科-人中穴—急救昏
迷
别名：人中，鬼客厅，鬼宫，鬼市，鬼排。
位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处），人中名意指本穴位于鼻唇沟的中部。
经属：属督脉，为手、足阳明，督脉之会。
被点中后头晕眼昏。
人中穴是一个重要的急救穴位。
当人中风、中暑、中毒、过敏以及手术麻醉过程中出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克时，医者用食、中两指端置于拇指面，以增强拇指的指力，用拇指端按于唇沟的中上处顶推，行强刺激。
以每分钟20－40次为宜，可使患者很快苏醒。
现代医学研究对人中穴的急救作用作了科学解释：
1。
刺激人中穴可以升高血压。
在危急情况下，升高血压可以保证机体各个重要脏器的血液供应，维持生命活力，而节律性、连续弱性或强性刺激人中穴，都能使动脉血压升高。
2。
刺激人中穴位，可影响人的呼吸活动，有利于节律性呼吸活动的运行。
运用人中穴救治昏厥急症，是简单易掌握的应急性急救措施，在缺医少药的情况下，实为救命之法宝——
主治疾病：昏迷，晕厥，暑病，癫狂，痫证，急慢惊风，鼻塞，鼻出血，风水面肿，牙痛，牙关紧闭，黄疸，消渴，霍乱，温疫，脊膂强痛，挫闪腰疼。
刺灸法：向上斜刺0.3～0.5寸，或用指甲按掐；不灸。
人体穴位配伍：配百会穴、十宣穴、涌泉穴治昏迷急救。
中暑加
委中穴、尺泽穴，溺水窒息加会阴穴，癫狂加内关穴，癔病发作加合谷穴透劳宫穴；配上星穴、风府穴治鼻流清涕；配委中穴(泻法)治急性腰扭伤；配三阴交穴、血海穴治月经不调、崩漏。
经络心肺复苏法精华口诀：“重掐曲池兼人中，弹拨极泉按劳宫，拳击天池痛郄门，救死扶伤内关通。”
经络心肺复苏法精华口诀：“重掐曲池兼人中，弹拨极泉按劳宫，拳击天池痛郄门，救死扶伤内关通。
”如有突发性胸痛时在打120急救电话同时，进行以下操作“重掐曲池兼人中”曲池穴: 曲肘成直角，肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。
手阳明大肠经的合穴，阳气甚足，轻按降压，重掐升压。
昏迷者血压接近零，必须重掐。
“弹拨极泉按劳宫”。
极泉穴，腋窝正中，动脉搏动处，属于手少阴心经。
取左侧。
抢救时，将大拇指指腹对准极泉穴弹拨，其余四指搭在患者肩膀上。
它对抢救心梗者极其有效。
劳宫穴，第2.3掌骨之间，握拳，中指尖下是穴，属于手厥阴心包经穴的荥穴。
可用拇指指甲掐安之。
拳击天池痛郄门”，天池穴，乳头外1寸，属于手厥阴心包经。
腕横纹内侧中点，为大陵穴:大陵穴上5寸。
用右手空心拳接连锤击左胸天池穴，相当于西医用手掌按压心区，以恢复心脏的博动。
郄门穴，腕横纹内侧中点为大陵穴，大陵穴上5寸，两筋之间为郄门穴，属于手厥阴心包经穴的郄穴。
用拇指指甲不断掐按之，心梗症状迎刃而解。
“救死扶伤内关通”。
内关，一词两意，即指人体内部五脏六肺、四肢百骸的关卡得以疏通，又指手厥阴心包经的内关穴:古人云:“心胸内谋”。
内关能宁心安神，宽胸和胃。
救死扶伤，点出心肺复苏的宗旨。
心肺复苏的冠军穴位:曲池，人中，极泉(腋窝下)，郄门，天池，膈俞。
心肺复苏亚军穴位:内关，劳宫，中冲，少府，合谷，足三里。
心肺复苏法优点: 廉、便、验、快廉:全凭一双手。
便:随时随地都可进行。
验:立竿见影，当既见效。
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涌泉 肾经穴。位于足底，在脚掌前1/3与后2/3交界处，足趾跖屈时呈凹陷。功用同合谷穴，以拇指重力旋转按压。
劳宫 心包经穴。位于掌心，在第2、3掌骨之间，握拳时，中指尖下即是。用于缓解心绞痛、癫狂、抽搐及血压骤升。以拇指切按。
至阳 督脉穴。位于背部，在第7胸椎棘突下，俯卧取穴。用于缓解心绞痛。以拇指指甲切按，或用硬币边缘按压。
承浆 任脉穴。位于头面部，在颏唇沟的中央。用于缓解牙痛，以拇指向里按压，并不停地上下摆动。
人中 也叫水沟，督脉穴。位于头面部，在鼻下人中沟的上1/3与下2/3交点处。功用同合谷穴，以拇指朝鼻的方向用力切按。
中冲 心包经穴。位于手指，在中指尖端的中央，主要缓解晕厥，以拇指切按。
百会 督脉穴。位于头顶，在头正中线上，后发际上7寸。或两耳尖连线与头正中线的交点处。用于缓解中暑、虚脱，以拇指揉按。
曲池 大肠经穴。位于肘部，屈肘，在肘横纹桡侧端与肱骨外上髁连线的中点。用于缓解血侧端，距趾甲角1分许。用于缓解出血症，以拇指切按。
三阴交 脾经穴。位于下肢，在内踝高点上3寸，胫骨内侧面的后缘处。用于缓解肾绞痛，以拇指揉按。
阳陵泉 胆经穴。位于下肢，在腓骨下头前下方凹陷中。用于缓解胆绞痛。以拇指重力揉按。
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昆仑 膀胱经穴。位于足部，在外踝后方，当与跟腱之间的凹陷处。用于缓解头晕及胸闷、气短，以拇指揉按。
注意：
1.取穴可采用同身寸法，即拇指指关节的横度为1寸（中指中节屈曲时，内侧两端纹头之间也为1寸）；食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处，四指横度为3寸。
2.除督、任脉穴位外，以上各穴均左右2个，可双手同时按双侧两穴，也可间断按压同功用的几个穴。3.按压时间一般3～5分钟，间隔2分钟可续按。
郄门 心包经穴。位于前臂，在腕横纹上5寸，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，仰掌取穴。用于缓解心绞痛，以拇指揉按。
尺泽 肺经穴。位于肘部，仰掌微曲肘，在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷中。功用同合谷穴，以拇指重力揉按。
委中 膀胱经穴。位于腘窝，在腘横纹中央。功用同合谷穴，以拇指重力揉按。
生活中，我们难免会遇到猝不及防的急症。而此时，最有效、最简便的办法就是徒手按压穴位以救急，为送医院争取时间。请记住以下20个穴位的位置及操作要领。
合谷 大肠经穴。位于手背，在第1、2掌骨间，约平第二掌骨中点处。用于缓解中风、中暑、虚脱、癫痫、癔病等原因引起的晕厥，以拇指切按。
太阳 经外奇穴。位于头面部，在眉梢与目外眦之间向后约1寸凹陷中。功用同合谷穴，以拇指揉按。
膻中 任脉穴。位于胸部，在前正中线上，两乳头之间。用于缓解心绞痛、哮喘。以拇指揉按。
内关 心包经穴。位于前臂，在腕横纹上2寸，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，仰掌取穴。用于缓解中暑、晕车船，以拇指揉按。
足三里 胃经穴。位于下肢膝盖下，在外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。用于缓解胃痛，以拇指重力揉按。