七年级上册道德与法制复习资料

部编版七年级上册道德与法制复习资料姓名______ 班级______请同学们注意：字体加粗并后带“★”符号的题，表示是同学们需要重点记忆的知识点第一单元走进中学第一节第二起跑线1、为什么说中学阶段是人生发展的“黄金期”？★①中学时期，人的生理开始出现显著变化，身高和体重迅速增长，大脑发育日趋完善，个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。

②中学时期是人生发展的关键时期，也是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。

2、设计成长新方案的要求以及内容是什么？★要求：①科学合理的目标；②积极的发展目标。

内容：①学会学习；②养成良好的道德品质；③关注自我身心健康，培养高尚生活情趣；④勇于创新，勤于实践。

3、我们如何培养自己的创新意识及实践能力？①多动脑；②勤动手。

第二节亮出你自己4、我们怎样认识自我？★①通过反思和自我检查来认识、评价自己；②通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价；③通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较认识自己；④还可以通过他人的评价来认识自己，他人评价通常比自我评价更客观、全面。

5、我们如何正确对待他人对自己的评价？★①一个人完全受别人对自己的评价支配，也容易导致失去自我，使自己的行为处处受别人评价的控制；②对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误要乐于接受，有则改之，无则加勉。

6、自我评价的两种误区：自卑或自负。

7、我们怎样积极接纳自我？①对自身以及自身所具特征持一种积极的态度，欣然接受自己的现实状况；②不因自身优点而骄傲，也不因自己的不足而自卑。

8、我们为什么要积极接纳自我？①自我接纳是一个人健康成长的前提；②自我接纳是人天生就拥有的权利；③自我接纳是一个人具备自信和追求成长的前提。

9、我们为什么要展现自我风采？积极展现自身的聪明才智与青春风采，生活才会更加精彩。

10、积极展现自我风采的同时，还应该注意什么？注意不断地进行自我超越。

11、我们怎样不断地进行自我超越？①树立“只有更好，没有最好”“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善；②设置更高的发展目标，来引导自我、激励自我。

第三节拥有好心情12、喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型。

13、中学生的情绪特点：丰富而强烈，起伏变化较大，很不稳定。

14、积极情绪与消极情绪有何作用？积极情绪作用：容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率。

消极情绪作用：容易患各种疾病，判断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。

15、我们如何调节不良情绪，做个快乐少年？★①转移注意力：当不良情绪产生时，改变注意的焦点，不去想引起自己烦恼的事，而去从事一些感兴趣的事或改变生活环境，使情绪逐步好转。

②合理宣泄：在适当的时间、场合，以适当的方式排解心中的不良情绪。

③理智控制：利用理智主动控制不良情绪，可采用自我暗示、自我激励的方法。

④理性升华：把受挫产生的不良情绪引向崇高的境界，将其强大的能量凝聚到学习、工作或生活中。

⑤改变认识：从积极的角度看问题，及时改变不合理想法。

⑥具有幽默感第二单元享受学习第一节学习与成长16、学习的重要作用有那些？★①学习是个体生存发展的必要条件；②学习能帮助我们开阔视野，陶冶情操，修身养性。

③社会的发展进步离不开学习，学习是每个公民的法定权利和义务。

第二节学会学习17、怎样才能做到学会学习？★①勤学；②善学18、学习的方法有那些？★①学习时要专注；②学会合理安排学习时间；③学会劳逸结合，张弛有度；④善于思考，敢于质疑；19、紧张学习后选择休息的方式：①健康的方式；②有所节制，不能沉迷于玩耍，更不能玩耍“成瘾”。

20、课堂上我们如何专注地听讲？①、要认识到课堂的重要性；②认识到老师讲课的重要性；③排除干扰不受影响；④思维紧跟课堂内容和老师的思维活动；⑤课堂上要善于分配注意力。

21、为什么说学习没有秘籍？①学习虽然有方法，但是没有捷径；②学习有法，贵在坚持；③学习有法，但无定法；④学无定法，贵在得法。

第三节快乐学习22、学习上的三重境界：知之（懂得学习）、好之（喜爱学习）、乐之（以学习为乐趣）23、学习兴趣的重要作用是什么？①会积极主动地去感知有关事物，对事物的观察变得更加敏锐，记忆力加强，想象力丰富；②情绪会高涨，克服困难的意志力也会增强，长时间从事学习活动也不会感到疲劳。

24、学习的兴趣来自哪里？①来自于我们探索未知、获得新知识的幸福感；②来自于与同学合作学习、相互交流中的快乐感；③也来自于学习中你追我赶、共同进步的喜悦感；④还来自于冥思苦想后拨云见日的成就感；⑤“认真去做”是获得学习兴趣的重要源泉。

25、学习兴趣可分为：①直接兴趣：由于事物本身在情绪上引人入胜而引起的兴趣。

②间接兴趣：对某种事物或活动本身没有兴趣，但对其结果感到需要而产生的兴趣。

26、适当的学习压力有何作用？★①可以锻炼人的适应能力，磨砺我们的意志；②是我们快乐学习的必要内容；③可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极，提高注意力和学习效率。

27、过度学习压力和学习压力过低、甚至没有的危害是什么？★过度学习压力的危害：①会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥；②危害身心健康。

学习压力过低、甚至没有：①可能会使我们觉得学习非常轻松；②也可能使我们失去动力，止步不前。

28、导致学习压力过大的原因是什么？★①自身方面的因素；②外在方面的因素。

29、在学习压力面前我们该怎么办？①积极调整自己的心态，学会学习，变压力为动力；②不退缩，不逃避，正确面对，用于挑战，理智分析，逐个攻破。

③向朋友、亲人倾诉心中的烦恼，或将自己的烦恼记录下来，直接面对，从而达到减压的目的；④在课余时间适当进行体育运动、听听音乐、看看幽默小说等减缓学习压力。

第三单元相处之道第一节亲子之爱30、家为什么对我们每个人来说都非常重要？①为我们提供物质保障、安全保障、教育保障；②家是我们情感的寄托、心灵的港湾。

31、亲子之间为什么会出现矛盾，危害是什么以及如何解决亲子之间的矛盾？★①随着我们自我意识的不断增强，亲子之间难免会产生沟通障碍，出现隔阂；②亲子之间年龄的差距，成长环境的不同，人生阅历的差别，思想观念上的“代沟”等。

危害：①给我们带来许多烦恼；②也会使父母忧心忡忡，影响家庭的团结和睦。

解决方法：亲子之间的矛盾可以通过良好的沟通来消除。

32、亲子之间相处之道是什么？★①从与父母沟通开始；②学会理解父母；③学会向父母表达；④学会必要的让步和道歉。

33、我们要怎样理解父母？①首先应理解父母的期望；②还应理解父母的关爱；③也应理解父母承受的要。

34、我们应该如何向父母表达见解？①主义场合；②讲究方式；③掌握分寸；④就事论事。

35、与父母发生矛盾时让步的技巧是什么？①在非原则问题上，可以适当让步；②在琐事上不要固执己见；③在激烈争吵时，即便是父母的不是，也可以“得理也让人”，待双方冷静下来再慢慢交谈。

36、为什么我们要爱自己的家？①每一个家庭成员都需要他承担属于自己的责任和法定义务，付出自己的努力；②中学生作为家庭中的重要一员，对和谐家庭的创建同样负有责任；③孝敬父母是全人类共同崇尚的美德，更是中华民族的传统美德。

37、我们如何孝敬父母？★①体贴父母的辛劳；②关心父母的健康；③了解父母的心意；④听取父母教诲；⑤分担父母的忧虑；⑥不向父母提过分的要求。

第二节师生之情38、教师扮演怎样的重要角色？①教师是人类文明的传递者，肩负着教书育人的神圣职责；②老师教给我们做人的道理，帮助我们掌握科学文化知识和技能，在我们的成长过程中发挥着不可替代的作用。

39、师生之间为什么会产生矛盾？★①师生角色的差异、地位的不同、看问题的立场和视角存在分歧；②每个人在学校生活中难免会受到老师的批评，可能因此产生矛盾；③在学校，学生和老师朝夕相处，也会产生一些误会；④人无完人，老师的知识、阅历也有局限，在教育教学中也难免会出现差错。

40、师生之间怎样实现和谐相处？（师生相处之道）★①尊重老师；②理解老师；③用正确的心态面对老师的批评；④当我们被老师误解或与老师发生矛盾时，要学会冷静思考，通过恰当的方式与老师交流，用正确的方法解决矛盾，不能采取消极的态度与老师对抗；⑤学会与老师坦诚交流。

41、怎样做到尊重老师？★①尊重老师的人格；②尊重、理解老师的劳动。

42、我们应该用怎样的心态面对老师的批评？★①首先，我们应虚心接受批评；②其次，我们应认真地进行反思；③最后，我们要制定整改方案，针对自己的错误做出行动上的调整，做到有则改之，无则加勉。

43、我们如何向老师提意见？①把握实际；②语气平和；③坦诚相待；④注意方式。

44、我们应该如何向老师表达爱？①给予老师关切的问候；②给予老师真诚的关心。

第三节朋友之谊45、为什么说生活需要友谊？①友谊是我们的一种心理需要；②友谊是我们健康成长中不可缺少的精神营养；③友谊可以帮助我们排解生活中的烦恼和忧愁，在互相帮助的过程中共渡难关。

46、我们交朋友应该注意哪些？★①善交益友；②交正直、诚实守信、见多识广的朋友；③乐交需要你的朋友。

47、我们如何维系友谊？★①尊重、宽容维系友谊；②交流创造友谊；③用关爱传递友谊；④要善于赞扬和鼓励朋友。

48、如何对朋友表达宽容？①对朋友的不同意见持宽容态度；②还要容纳朋友的长处和短处。

第四单元幸福校园第一节我们的校园49、我们的校园是:①丰富自我的学园；②健康成长的乐园；③和谐互助的家园。

50、为什么说是丰富自我的学园？①中学营造了独特的校园文化；②中学提供了良好的学习条件；③我们在中学接触到了更多的德才兼备的老师。

51、为什么说中学是健康成长的乐园？①我们在学习中感受到快乐；②我们在体育锻炼中感受到快乐；③在社团活动中感受到快乐。

52、为什么说学校是和谐互助的家园？①在学校里，激励与叮咛交融，信任与帮助随行。

②在学校里，有老师的关注和关爱，有同学的关心与帮助。

第二节竞争与合作51、竞争与合作的重要性：在团队中，处理好竞争与合作的关系不仅事关团队成员的成长发展，也关系到团队本身的和谐发展。

52、什么是合理竞争？合理竞争的作用是什么？所谓合理竞争就是立足于自己的特长和优点，按照平等、公平、诚实、守信的原则来实现自己的目标。

合理竞争的作用：①通过合理竞争才能够使团队保持生机和活力，才能充分地表现出团队净胜；②个人也只能通过合理竞争才能充分展现自我的风采，获得他人真诚的赞美和支持。

53、我们应该怎样竞争？①该服输时就服输；②学会将心比心；③充实自己的生活；④帮助竞争对手。

54、什么是不合理的竞争？不合理的竞争对个人和团体都有怎样的危害？不合理的竞争是通过压制、打击、败坏他人声誉来突出自己，达到个人的目的。

不合理竞争的危害：①使人习惯于投机取巧，养成懒惰、自私的坏习惯；②可能降低竞争团队的整体实力，形成不良的团队氛围，影响集体成员的发展和进步。