武术操旭日东升教案

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旭日东升武术操教案

旭日东升武术操教案教案主题：旭日东升武术操教学对象：小学生教学目标：1. 学会“旭日东升武术操”基本动作；2. 掌握武术操的基本节奏和编排；3. 培养学生的协调性、灵活性和配合能力。

教学准备：1. 旭日东升武术操音乐；2. 学生的武术服和器械。

教学内容：1. 引入：介绍旭日东升武术操的来历和特点。

旭日东升武术操是一种以武术动作为基础，配合音乐节奏进行的全身运动操。

这种操具有独特的美学价值和健身效果，可以培养学生的体质和身心素质。

2. 基本动作练习：（1）站立姿势：两脚分开与肩同宽，背部挺直，双手自然垂在身体两侧。

（2）踏步行走：以两腿交替踏步行走，保持身体平衡和稳定。

（3）撇捧腰：右手用力向下撇出，同时左手捧起腰部，再左手故意向下撇出，同时右手捧起腰部。

反复练习，增加腹部和腰部的力量。

（4）剪子步：两腿交替向前踏步，类似剪子的动作，保持身体平衡。

（5）戳手：双手平举，手掌向前戳出，再向收回，反复练习。

3. 武术操的节奏和编排：（1）了解音乐的节奏和速度，根据音乐节奏进行编排动作。

（2）教师示范一套完整的旭日东升武术操动作，学生模仿跟随。

（3）反复练习，逐渐增加动作的难度和速度。

4. 合作演练：（1）将学生分成小组，进行合作演练。

（2）每个小组选择一位领舞，其他组员跟随领舞进行操练。

（3）每个小组可以根据自己的创意和能力设计自己的旭日东升武术操。

5. 展示和总结：（1）每个小组轮流进行展示自己的旭日东升武术操。

（2）教师进行点评和总结，鼓励学生的努力和创新。

教学方法：1. 教师示范法：教师先示范基本动作，学生跟随模仿。

2. 合作学习法：学生分成小组进行合作演练，培养学生的团队合作能力。

3. 评价反馈法：教师对学生的表现进行点评，鼓励学生的努力和创新。

教学时间：3周教学扩展：1. 进一步学习其他武术动作，并进行编排演练；2. 参加学校或社区的武术操比赛，锻炼自己的表演能力；3. 学习其他武术项目，如太极拳、剑术等，提升自己的武术技艺。

三年级第二周体育《武术操-旭日东升》教案

教学目的
1、通过本次课的学习，进一步的巩固武术操的练习，动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动时强Fra bibliotek准备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致，精神饱满。
14
小
基
本
部
分
本套操动作规范，活泼欢快，舒展流畅、简单易学，注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上、茁壮成长。
预备节，抱拳礼
第一节，起势；
第二节，抻拉运动；
第三节、开合运动；
重点：各节的动作要领及要求。
二、准备活动：
1、慢跑2圈；
2、小型徒手操；专项准备活动。
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4、师生做徒手操。
1学生站成2列横队。
2学生认真听队列的要求。
3师生慢跑2圈。
4师生做徒手操动作一致，精神饱满。
14
小
基
本
部
分
武术操旭日东升第八节跳跃运动
三年级第二周体育教案
时间
第2周第1节
课型
新授课
内容
1、武术体操：旭日东升（预备－2）节；2、游戏：坚守高地
目的
1、通过本次课的学习，进一步的巩固武术操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。

旭日东升武术操教案

旭日东升武术操教案教案标题：旭日东升武术操教案教学目标：1. 了解武术操的基本动作和技巧2. 提高学生的身体协调能力和灵活性3. 培养学生的团队合作精神和自信心教学重点：1. 武术操的基本动作和技巧2. 身体协调能力和灵活性的提高3. 团队合作精神和自信心的培养教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆2. 教学器材：音响设备，音乐3. 学生服装：舒适的运动服和运动鞋教学过程：1. 热身活动（5分钟）：进行简单的拉伸运动和热身活动，准备身体2. 武术操基本动作介绍（10分钟）：老师向学生介绍武术操的基本动作和技巧，包括站姿、步法、手势等3. 分组练习（15分钟）：将学生分成小组，让他们互相配合练习武术操的基本动作4. 整合练习（15分钟）：将各小组的学生组合起来，进行整合练习，让学生学会协作和配合5. 舞蹈编排（20分钟）：老师和学生一起根据音乐编排武术操的舞蹈动作，让学生在音乐的节奏下完成动作6. 回顾总结（5分钟）：老师和学生一起回顾当天的学习内容，总结经验和不足之处教学延伸：1. 鼓励学生在课外继续练习武术操，提高技巧水平2. 可以邀请专业的武术操教练来学校指导学生，提高教学质量教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，包括动作是否标准、配合是否默契等2. 学生的学习笔记和练习情况，包括课外练习的积极性和成果教学反思：1. 总结学生在学习武术操中的表现和问题，为下一次教学做准备2. 不断改进教学方法，提高教学效果通过以上教案，学生将能够全面学习武术操的基本动作和技巧，提高身体素质和团队合作能力，同时也能够在活动中感受到快乐和成就感。

武术操《旭日东升》教案

武术操《旭日东升》教案武术操《旭日东升》教案开始——抱拳礼并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指曲拢;右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颚平齐。

右拳眼斜对胸窝，肘尖略下垂，拳掌与胸20-30厘米，头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。

第一节起势第一个八拍1-4抱拳左顾5-8并步按掌第二个八拍1-4抱拳右盼5-8并步按掌第三个八拍- 1 -1-2抱拳左顾3-4并步按掌5-6抱拳右盼7-8并步按掌第四个八拍1—4托掌上举5-6并步对拳7-8还原第二节抻拉运动第一个八拍1-2开步双击眼看左手拳- 2 -3-4 双掌前砍掌5-6 勾手左顾勾手7-8并步抱拳第二个八拍1-2开步双击眼看右手3-4双掌前砍5-6 勾手右顾7-8并步抱拳第三节开合运动第一个八拍- 3 -1—2开步冲拳左脚向左出一步左拳打出右手抱拳于腰际3左右冲拳4拍冲拳不动。

右拳打出左拳抱于腰际 3 左拳5-6 虚步亮掌左脚向前成虚步左手立掌右手头上举掌眼看左手。

7-8并步抱拳第四节腿腿运动第一个八拍1-2弓步击爪左腿左弓步左手上举成虎爪，右手直抓虎爪3-4 推手蹬脚，双手握拳收于左侧腰部踢出右脚5-6 跪步双推右脚收回成跪姿双手直推虎爪7-8 并步抱拳- 4 -第五节侧展运动第一个八拍1-2开步上冲出左脚左手立掌右手上举握拳眼看左掌3-4 震脚砸拳右脚靠拢左脚，胸前砸右拳于左掌心5-6 勾脚侧冠左侧弓步脚跟点地向左侧躯体抱拳7-8 并步抱拳第六节: 拧转动作第一个八拍1-2并步摆掌左手握拳于腰际。

右手举掌从右上方至左肩膀，眼睛跟右手走3-4马步压肘右掌顺势滑于右腰际握拳，左手经左后方下压肘- 5 -5-6 弓步架冲左手顺势上举于头上握拳，右手冲拳7-8 并步抱拳第七节俯仰运动第一个八拍:1-2开步推掌向左出一步立掌眼看左掌3-4 抡臂拍退左手在上右手臂拍击左腿5-6马步展掌右手顺势从下至向上举掌左臂侧平举7-8并步抱拳第八节跳跃运动第一个八拍- 6 -1-2 跳步双冲双手握拳马步眼看左方3-4 跳步抱拳5-8 双脚颠跳第二个八拍眼看右方第三个八拍3-2 弓步推掌左弓步3-4跳步抱拳5-8 双脚颠跳第四个八拍:右弓步- 7 -第九节收势第一个八拍1-2 摆臂左拍3-4 摆臂右拍5-6摆臂左拍7-8摆臂右拍第二个八拍2-2 摆臂拍肩3-4 双排左腿5-6 摆臂拍肩7-8 双排右腿- 8 -第三个八拍3-2 并步平托掌心向上3-4双臂上举5-6 胸前按掌7-8腹前对掌第四个八拍4-2 并步平托掌心向上3-4 体前合臂掌心相对5-6 胸前回抱掌心向后7-8 按掌收势- 9 -- 10 -。

旭日东升武术操教案

旭日东升武术操教案
一、教学目标
1.了解旭日东升武术操的历史背景和操练意义，认识其对人体的益处。

2.学会旭日东升武术操的基本动作，掌握正确的操练方法。

3.培养学生的身体协调性和灵活性，提高身体素质，增强体质。

二、教学准备
1.旭日东升武术操的视频资料。

2.旭日东升武术操的讲解PPT。

3.操练场地、音响设备。

三、课堂活动安排
1.引入：介绍旭日东升武术操的历史背景及其操练意义，让学生了解其重要性。

2.展示：播放旭日东升武术操的视频资料，让学生看到操练的实际过程。

3.学习：通过PPT讲解操练动作的要领，配合示范，让学生跟随练习。

4.操练：让学生自行操练，教师进行指导和调整。

5.总结：对此次操练进行总结，并展示操练效果。

四、教学重点
1.了解旭日东升武术操的历史背景和操练意义。

2.掌握旭日东升武术操的基本动作要领，避免因动作不正确而造成身体伤害。

3.加强身体训练，提高身体素质。

五、教学难点
1.正确掌握旭日东升武术操的操练方法，避免因动作不正确而造成身体伤害。

2.培养学生持之以恒的操练习惯，达到健身效果。

六、教师注意事项
1.制定合理的教学计划，分阶段进行教学。

2.在教学过程中注重学生的身体状况，以免造成身体伤害。

3.在操练过程中，注重引导学生正确的呼吸方法。

4.针对学生的身体素质和学习进度，进行灵活的教学调整。

七、教学效果评估
通过学生的反馈、教学记录、操练效果情况等多种途径进行评估，并针对评估结果进行教学调整和改进。

小学体育与健康《武术健身操：旭日东升》教案

小学体育与健康《武术健身操：旭日东升》教案武术健身操《旭日东升》教案一、教案背景《旭日东升》是一套武术健身操，旨在通过练习武术动作来提高学生的身体素质和协调能力。

该操适合小学生练习，能够促进学生身体健康、性格健全的全面发展。

二、教学目标1.了解武术健身操的基本概念和作用。

2.掌握《旭日东升》操的基本动作和顺序。

3.培养学生的耐力、灵敏性和反应能力，促进身体的协调和灵活性发展。

4.培养学生遵守规则的意识，提高学生的纪律性和自控能力。

三、教学内容与方法1.教学内容：a.武术健身操的基本概念和作用。

b.《旭日东升》操的基本动作细节。

c.《旭日东升》操的规则和注意事项。

2.教学方法：a.讲解与示范结合：通过言语描述武术健身操的概念和作用，并示范每个操的基本动作。

b.引导学生模仿：要求学生跟随示范动作进行练习，并校正他们的动作。

c.分组练习：将学生分为小组，进行小组之间的练习对抗，增强学生的合作意识和竞争意识。

d.排练演出：组织学生在学校或社区进行武术健身操的表演，展示他们的成果。

四、教学步骤1.引入：a.通过图片或视频介绍武术健身操的概念和作用，让学生了解武术健身操的重要性。

b.告诉学生今天要学习的武术健身操《旭日东升》是一套动作有力、优美、规范的操。

2.教授基本动作：a.示范动作：教师示范每个动作的动作要领，口头解释每个动作的关键点。

b.学生练习：学生跟随示范动作练习，教师逐个辅导纠正学生的动作，保证动作准确。

3.操练过程：a.整体练习：带领学生按照顺序进行《旭日东升》的整套操练习。

b.分组练习：将学生分为小组，进行小组之间的练习对抗，提高学生的配合和竞争意识。

4.总结与巩固：a.回顾学习内容：让学生回顾《旭日东升》的基本动作要点，巩固所学知识。

b.展示成果：给予学生展示的机会，让他们在全校或社区进行操的表演，展现所学的武术健身操。

五、教学评价1.观察学生的动作是否准确，是否能够按照正确的顺序完成《旭日东升》的操练习。

小学体育与健康武术健身操《旭日东升》第一至三节教案

小学体育与健康武术健身操《旭日东升》第一至三节教案第一节教案：认识武术健身操《旭日东升》本节课的目标是让学生了解并认识武术健身操《旭日东升》。

通过学习这一操的基本动作和动作规律，让学生体验到武术健身的乐趣，并培养他们的协调性和身体灵活度。

一、教学内容1. 武术健身操《旭日东升》的介绍。

2. 基本动作的学习。

3. 动作规律及重点动作的讲解。

二、教学过程1. 导入（5分钟）老师可以通过播放一段《旭日东升》的视频，引发学生对武术健身操的兴趣和好奇心。

之后，根据学生的反应来展开思考与互动，例如：- 你们看到了什么样的动作？- 这种运动有什么好处？- 你们希望学习并尝试这样的操吗？2. 正文（35分钟）（1）武术健身操《旭日东升》的介绍老师可以简要介绍《旭日东升》这个操的来源和特点，例如：- 《旭日东升》是武术健身操中的经典之作，给人以庄严、阳刚、积极向上的感觉。

- 这一操结合了武术的拳法、腿法、套路和舞蹈的动作元素，既能锻炼身体，又能培养学生良好的意志品质。

（2）基本动作的学习- 分步展示和讲解《旭日东升》操的基本动作，例如双手平举、踏步、转身等。

- 学生一起模仿跟着老师的示范，逐渐熟悉和掌握基本动作。

（3）动作规律及重点动作的讲解- 教师提供动作规律并重点解析其中的关键动作。

- 学生通过观看和模仿，理解动作之间的连贯和协调性。

3. 总结（5分钟）老师可以与学生一起回顾本节课所学内容，梳理重要的知识和技能点，以及学生的收获和感悟。

三、教学反思通过本节课的教学，学生们对武术健身操《旭日东升》有了初步的了解，掌握了基本动作和动作规律。

教学过程中，学生们积极参与，表现出了浓厚的学习兴趣。

然而，为了更好地提高学生对操的掌握度，下节课教学应重点训练动作的细节，通过反复练习来提高学生的技能水平。

同时，老师也要关注学生的动作正确性，避免不良姿势的养成。

通过合理的组织和精心的设计，将武术健身操《旭日东升》带给学生们，让他们在健康身心的同时，也能感受到动作的美感和操所传递的精神力量。

武术操旭日东升教案

武术操旭日东升教案武术操旭日东升教案1. 引言在现代社会中，作为一种综合性的体育运动，武术操在学校教育中起到了重要的作用。

一份经典的武术操教案，就是“旭日东升”教案。

该教案凭借其独特的动作设计、精准的节奏掌控和磅礴的气势，为广大学生提供了一个锻炼身体、培养意志力的绝佳机会。

2. 概述旭日东升教案的结构与特点旭日东升教案是一套基于太极拳和传统拳法动作的武术操。

该教案分为四个板块：拳法动作、基本功练习、段落演练和整体演练。

每个板块都注重了技巧的培养和身体的锻炼。

3. 拳法动作板块的重要性拳法动作板块是旭日东升教案的开篇，也是整个教案的核心。

在这个板块中，学生通过学习太极拳和传统拳法的动作，既能够熟悉这些拳法的基本套路，又能够感受到武术对身体的要求。

4. 基本功练习板块的作用基本功练习板块是旭日东升教案的第二个板块。

在这个板块中，学生将通过各种基本功练习来提高身体的柔韧性、力量和协调性。

只有通过坚持这些基本功练习，学生才能在武术操的演练中更好地发挥自己的能力。

5. 段落演练板块的综合性段落演练板块是旭日东升教案的第三个板块。

在这个板块中，学生将通过分段练习来逐步完善整套操的技术要求。

每个段落都有独特的动作和节奏，学生需要通过不断的练习来掌握每个动作的技巧和转换。

6. 整体演练板块的协调性整体演练板块是旭日东升教案的最后一个板块。

在这个板块中，学生将对整套操进行综合性的演练，同时注重对节奏和动作的统一。

整体演练不仅考验个人的技巧水平，还考验学生之间的默契和团队合作精神。

7. 个人观点与理解作为一名武术爱好者和武术操的实践者，我深深地体会到了旭日东升教案的独特魅力。

通过学习和练习旭日东升操，我不仅得到了身体的锻炼，还培养了自己的意志力和毅力。

在每一次操练过程中，我都能够感受到身体的力量和爆发力，同时也能够感受到武术对自己身心的磨砺。

总结与回顾通过阅读本文，我们对武术操旭日东升教案有了更深入的了解。

这份教案不仅提供了一个锻炼身体的机会，还培养了学生们的意志力和团队合作精神。

小学体育与健康《旭日东升武术健身操》教案

小学体育与健康《旭日东升武术健身操》教案旭日东升武术健身操是一种针对小学生的体育与健康课程。

它通过结合武术和健身操的元素，帮助学生全面发展身体素质，提高协调性和灵活性。

在本教案中，将介绍旭日东升武术健身操的内容和教学方法，以及相关的教学资源和评估方法。

一、教学内容1. 动作基础：教师可以通过示范和解释，让学生了解并掌握旭日东升武术健身操的基本动作，如踢腿、划拳、转体等。

2. 组合技巧：教师可以组织学生进行动作的组合训练，让他们学会将不同的动作有机地结合起来，形成流畅的动作序列。

3. 姿势练习：教师可以引导学生进行一些姿势练习，如站姿、握拳等，通过这些练习来提高学生的身体协调性和平衡感。

4. 健身训练：教师可以设计一些有氧健身训练，如跑步、弯腰等，以帮助学生提高心肺功能和肌肉力量。

二、教学方法1. 示范引导：教师可以通过示范的方式展示正确的动作和姿势，并引导学生模仿练习，以提高学生的动作准确性。

2. 分组练习：教师可以将学生分成小组，让他们互相观摩和纠正动作，通过相互合作和竞争，促进学生的学习兴趣和动力。

3. 自主练习：教师可以设计一些自主练习的活动，让学生在规定的时间内自由练习，以培养学生的自主学习能力和自我管理能力。

4. 游戏化教学：教师可以设计一些游戏化的活动，如动作连线、动作接力等，以增加学生的参与度和乐趣，提高学习效果。

三、教学资源1. 视频教学：教师可以使用相关的视频资源，如旭日东升武术健身操的教学视频，辅助学生的学习和理解。

2. 图片资料：教师可以准备一些图示资料，用于解释动作的要领和注意事项，以帮助学生更好地理解和掌握。

3. 音乐伴奏：教师可以选择一些适合旭日东升武术健身操的音乐伴奏，以增加学生的舞蹈感和动作的协调性。

四、评估方法1. 观察记录：教师可以通过观察学生的动作表现和练习情况，进行评估和记录，以了解学生的学习进展和掌握程度。

2. 自我评价：教师可以引导学生进行自我评价，让他们在每次练习结束后，思考自己的表现，并提出改进意见。

武术操旭日东升教案

武术操旭日东升教案教案课程名称旭日东升武术操授课班级一年级1班授课教师张文力人数第 1 次课2018年 5 月16 日教材内容1、武术操-旭日东升(第一节起势、第二节抻拉运动、第三节4x8拍)2、游戏：接力小火车教学目标运动技能：通过本次课的学习，学生能够正确做出抱拳礼动作，80%的学生能够在音乐的伴奏下完成第一、二、三节动作。

身体健康：通过游戏接力小火车提高学生的下肢力量、协调性等身体素质。

心理健康与社会适应：在快乐中学习，展示自我。

通过游戏双手搭肩跳，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。

教学重点动作要领的识记教学难点动作协调、连贯、有力课的部分时间课的内容组织教法及教学要求开始部分2'课堂常规：1、教室点名清查人数；2、集合有序带入操场；3、体操队形；4、师生问好；5、宣布课的内容；6、安排见习生。

组织 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx教法：1、教师口令“一二”，学生静息在桌上；教师看到学生全部静息在桌上后，口令“一二三”，学生回复要坐端并坐端正；2、学生安静到教室外，体委口令指挥集合队伍，老师检查学生列队动作，及时纠正；并让学生缠好跳绳。

体委归队，教师口令：站路队，快静齐；小跳绳，收整齐。

选择1—2位站端正的学生来带队到操场，在楼梯下楼完后，前排同学原地踏步等队伍整齐后再次大步走向操场。

3、教师声音洪亮指挥动、预令分明，学生做动作同时喊1、2。

4、以抱拳礼的形式向学生问好。

5、以抱拳礼导入本堂课的学习内容6、安全提示，安排见习生到固定地点看课。

要求：1、学生安静整齐；2、注意力集中。

课的部分时间课的内容组织教法及教学要求准备部分7'一、绕场跑（音乐伴奏）1、绕长跑两圈，各自做出武术动作。

二、徒手操（音乐伴奏）1、头部运动双手叉腰，屈膝弹动，头部上下左右活动。

2、马步原地冲拳双手握拳护脸，左右手臂交替前、上冲拳。

4.武术健身操《旭日东升》-人教版一至二年级教案

4.武术健身操《旭日东升》-人教版一至二年级教案教学目标1.帮助学生掌握基本的武术功法，如站立、转体、弓步等；2.培养学生的动感协调性，提高身体素质；3.增强学生的自信心和团队合作精神。

教学内容1.了解健身操的基本知识，明确健身操的训练目的；2.学习武术健身操《旭日东升》的基本要领，掌握步伐、身法和动作；3.进行个人和小组练习，熟练掌握整个操的内容；4.整合为团队进行演练，锻炼团队合作精神和协调能力。

教学方法1.教师示范法：以教师为中心，向学生教授动作和步伐；2.学生自学法：在教师的指导下，学生自己练习；3.合作学习法：小组内合作完成练习，共同协作完成整个操。

教学过程第一步：导入引导学生回忆上节体育课所学的内容：跳绳、打球、跑步等，让他们明确健身操的训练目的：锻炼身体，提高身体素质。

第二步：示范动作和讲解教师在教室或广场等空旷场地，示范武术健身操《旭日东升》的基本动作、身法和步伐，并逐一讲解动作的要领。

第三步：学生自学在教师的指导下，学生自行练习动作和步伐，反复练习熟练掌握。

第四步：小组合作练习将学生分为小组，在教师的指导下进行小组合作练习，每个小组根据自己的实际情况，安排分工，进行个人和小组练习。

第五步：整合练习演练每个小组独立练习后，进行全体整合练习演练。

教师指导学生协调动作和共同完成整个操的演练。

教学评价1.学生对武术健身操《旭日东升》的基本要领和动作有了较好的掌握，完成练习时动作硬朗有力，形象生动；2.学生在个人、小组和整体练习中能够体验到团队合作的重要性，增强了自信心和协调能力，提高了身体素质。

参考资料1.人教版一年级体育教材；2.人教版二年级体育教材；3.《武术健身操《旭日东升》》教案手册。

武术操旭日东升教案

武术操旭日东升教案教案标题：武术操旭日东升教案教案目标：1. 帮助学生了解武术操旭日东升的基本动作和技巧。

2. 培养学生的身体协调能力、灵活性和耐力。

3. 培养学生的团队合作和互助精神。

教学重点：1. 学习武术操旭日东升的基本动作和技巧。

2. 培养学生的身体协调能力和灵活性。

3. 培养学生的团队合作和互助精神。

教学准备：1. 武术操旭日东升的视频或演示材料。

2. 音乐播放设备。

3. 操场或室内空间。

教学过程：引入：1. 向学生介绍武术操旭日东升的背景和意义。

解释它的起源和传统价值。

2. 播放武术操旭日东升的视频或演示，让学生对其整体效果有一个直观的了解。

主体：1. 分步教学武术操旭日东升的基本动作和技巧。

包括站姿、手臂动作、腿部动作等。

2. 强调正确的姿势和动作要领，鼓励学生保持良好的身体姿态和动作协调性。

3. 分组练习，让学生互相观察和纠正动作不准确的同伴，并互相鼓励。

4. 逐渐加快动作的速度，提高学生的身体灵活性和反应能力。

5. 结合音乐，进行整体操练，让学生感受到武术操旭日东升的整体效果和节奏感。

总结：1. 回顾学习的内容，强调武术操旭日东升对身体协调能力和灵活性的培养作用。

2. 鼓励学生继续练习和探索更多的武术操动作，提高自己的技巧水平。

3. 强调团队合作和互助精神的重要性，鼓励学生在操练中互相帮助和支持。

拓展活动：1. 邀请专业武术教练进行现场示范和指导。

2. 组织学生参加武术操比赛或表演，展示他们的学习成果。

评估：1. 观察学生在操练中的表现，包括动作准确性、协调性和灵活性。

2. 给予学生积极的反馈和建议，帮助他们改进和提高。

注意事项：1. 确保学生在操练过程中有足够的休息时间，避免过度疲劳。

2. 根据学生的年龄和体能状况，调整操练难度和强度。

3. 关注学生的安全，确保操练场地平整且没有危险物品。

希望以上教案建议和指导对您有所帮助，祝您教学顺利！。

旭日东升武术操教案1-9节

旭日东升武术操教案1-9节一、教学目标1.了解旭日东升武术操的起源、内涵和实际意义。

2.掌握旭日东升武术操的基本手法与动作，学习武术基本功。

3.提高学生的身体协调能力、平衡能力、反应能力和灵敏性。

4.增强学生的意志品质、精神品质和团队协作能力。

二、教学内容旭日东升武术操三、教学重难点1.学生对武术操的掌握程度不同，难度程度需要根据实际情况进行调整。

2.教师要注意学生行动时的安全问题，特别是动作幅度较大时，操场需要保持够宽的区域。

四、教学过程1.导入讲述旭日东升武术操的积极意义与特点，激发学生兴趣。

2.讲解基本动作首先要介绍旭日东升武术操的基本动作，包括跑步、蹲跳和拳法等，总体上体现的是力与美的结合。

3.实践练习为学生呈现实际的运动场景，让学生参与动作练习，同时也可以进行竞技训练，竞赛鼓励学生们充分感受武术操带来的快感。

4.深度讲解对于某些动作表情及使用拳法的讲解进行详细阐述。

五、课堂小结1.小结基本动作及其含义2.呈现实际的运动场景，激发学生的体育兴趣。

3.策划一些有难度的竞技项目，增强学生团队协作意识。

六、家庭作业根据今天的教学内容，进行旭日东升武术操的练习，并记录体会及进展。

七、教学体会1.在学生参与的过程中，需要注重他们的细节把握，比如手掌收紧度、脚跳跃的高度等问题，通过指出细节问题并纠正其问题，促进学生的身体协调能力的提高。

2.在实际践行过程中，可以结合闪躲和反击等动作，提高学生的反应能力和自我保护能力。

3.将象棋的思维特点融入到竞技项目当中，更能增加活动的趣味性和挑战性。

小学体育与健康武术健身操操《旭日东升》教案

小学体育与健康武术健身操操《旭日东升》教案教案名称：小学体育与健康武术健身操操《旭日东升》一、教学目标本教案旨在帮助学生掌握《旭日东升》武术健身操的基本动作，并通过操练提高学生的灵活性、协调性和均衡性。

二、教学内容1. 武术健身操《旭日东升》基本动作的教学与操练。

2. 健身操的技巧和注意事项。

三、教学过程1. 热身活动在教学开始前，首先进行适当的热身活动，如跑步、拉伸等，以准备学生的身体和激活肌肉。

2. 武术健身操《旭日东升》基本动作的教学与操练（1）引导学生熟悉动作向学生展示《旭日东升》武术健身操的基本动作，包括拳法、腿法、步法等。

通过示范和解释，让学生理解并熟悉每个动作的要领和动作顺序。

（2）分组操练将学生分为若干小组，每个小组由4-5人组成。

让学生按照教师的示范，分组进行操练。

教师应提供适当的指导和纠正动作的错误，确保学生能够正确地完成操练动作。

（3）集中操练在学生熟悉了基本动作后，让全班学生共同进行《旭日东升》武术健身操的集中操练。

教师可在一旁引导和纠正学生的动作，确保动作的准确性和美观度。

3. 技巧和注意事项在操练过程中，教师应向学生传授一些技巧和注意事项，以帮助他们更好地掌握操练技巧和注意身体的保护。

以下为一些常见的技巧和注意事项示例：（1）动作要流畅，不要太生硬或过于迅猛。

（2）呼吸要自然，不要憋气。

（3）保持身体的协调性，注意手脚的配合。

（4）在操练过程中，要注意动作的幅度和力度，根据自身的情况适当调整。

（5）操练过程中出现不适或疼痛时，要及时停下来休息，并向教师报告。

四、教学评估教师可通过以下方式对学生进行评估：1. 观察学生在操练中是否掌握了基本动作的要领，并能够准确地完成操练动作。

2. 听取学生对于操练的理解和感受，是否能够正确理解并应用技巧和注意事项。

五、教学延伸1. 组织学生进行小型表演或比赛，并邀请其他班级或家长来观看。

2. 将武术健身操的操练与其他体育课程相结合，丰富教学内容，提高学生的兴趣和参与度。

武术健身操《旭日东升》教案

武术健身操《旭日东升》教案教学设计一、设计理念本课设计是在＂健康第一＂的指导思想下，本着以学生发展为本的现代教育观，从发展学生身体的基本活动能力，激发学生参与体育健身活动的角度出发，力求使学生在玩中学，在玩中体验体育课的情趣。

本课以武术健身操《旭日东升》为主，在活动中创设贴近学生生活的情景，通过自主、合作、探究、动脑、动手操作，从而激发学生学习的兴趣和创造思维，初步掌握基本运动技能并体验成功的喜悦，发展身体素质，培养学生的动手能力和合作意识。

二、教材分析武术操结合了小学生的身体发育阶段的特点，既吸取了广播体操的规范和韵律，又结合武术的刚劲有力。

学生通过学习武术操，能得到美育熏陶，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，使身体得到强健，能培养学生对武术的兴趣和民族自豪感，领会和了解中华武术的文化内涵，养成经常运用武术操锻炼身体和修身养心的习惯。

本节课主要学习的武术操教材特点是动作简单，要求学生掌握基础动作为主，为今后武术操的学习打下基础．三、学情分析相对于小学五年级的学生来说，生活范围和认知领域有了进一步的扩展，情感体验有了进一步的增强，但依然好奇、好动，以形象思维为主，学习和模仿能力较强，但自我约束能力还是较差，对单调持久的动作容易感到厌倦和疲劳。

因此，课中要不断推陈出新，设计出能吸引学生注意力的教学情景。

四、教学流程1.准备部分：通过小游戏喊数抱团，激发了学生的学习兴趣，集中了学生的注意力，为整节课的教学做好了准备。

２.基本部分：通过教师教授、小组合作学习等多种教学方法让90%以上的学生学会武术操的套路动作，并乐于展示自己。

为避免单一学习带来的枯燥乏味，在武术操学习之后，又做了一个活动量不大且很有趣的游戏，既活跃了课堂气氛又增进了集体凝聚力的形成；3.结束部分：在轻音乐声中进行简单的呼吸调整，拍打放松，让学生缓解肢体疲劳。

课时计划年级：水平二人数：51课次：1课型：新授时间：2019.5教案设计：车田中心小学彭今汴教学目标1、认知目标：知道武术组合动作名称和顺序，记住动作要领，提高学生对武术的兴趣。