成长的秘密PPT课件

以上，那就需要到医院请专科医生排除 影响发育的疾病。
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二、影响生长发育的因素
•1.身高的决定因素---生长板 •2.影响孩子长高的因素:
(1)内分泌因素 (2)饮食因素 (3)睡眠 (4)运动 (5)季节
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1.孩子身高的决定因素---生长板
什么时候生长板停止生长，性激素 决定。
因此青春期后期，性激素在身体里 的达到一定的浓度，生长板钙化了， 身高的增长也就停止了。
所以，一般男孩骨龄16岁、女孩14 岁身高就基本定型了。
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2.儿童身高增长需要哪些食物营养？
我们每天的进食可以分为三大类：第一类蛋白质可 促进身高、促进智力；第二类碳水化合物，提供每天 所需的能量；第三类维生素和纤维素，让肠道维持一 种很健康的状态，让免疫力维持在正常水平。
VD：可以帮助钙的吸收， 很难从食物中获取，主要靠 晒太阳转化而来，因此需要 增加孩子的户外运动。
最后送家长们一句养儿箴言：
四时欲得小儿安,
常要三分饥与寒！
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感谢聆听！
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谢谢您的观看！
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目前身高的百分位数，反映的是 孩子当前的身高在同龄人群中的位置。
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不 同 年 龄 儿 童 身 高 标 准
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3.什么是骨龄？与儿童身高增长有什 么关系？
我们通常说的几岁指时间年龄，然 而骨头的生长跟时间年龄是不一致的， 通过测骨骨龄龄需要的拍检张左测手，正可位片以，知一般道3 孩子的准 确岁以骨如后龄果就孩，可子以预的定骨测期龄监未与测实来骨际龄身年。龄高差。值1岁
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5.孩子在哪个季节长得快？
春天＞夏天＞秋天＞冬天， 即中 医说的：春生夏长，秋收冬藏。
春天是万物生长的季节，抓住这 个时机，做好以上的几条建议，可以 让孩子长得更高。
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中医对生长发育的认识
中医认为五脏六腑均 与生长发育相关，其中身 高的发展与脾、肾关系最 为，若肾精亏虚，肾 气薄弱，则骨的生长缓慢。
钙：直接关系到骨骼的生 长，食物中肉蛋奶中都含钙。
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3.充足的睡眠
生长激素对儿童的 身高增长作用重大。
生长激素分泌的高 峰有生物节律，一般 在夜里11点到凌晨1点， 处于睡眠状态可以保 障生长激素正常分泌。
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4.哪些运动有助于儿童身高增长？
要选择对脊柱和生长板有适宜刺激 的运动。
如篮球、排球、跳绳、游泳等。持 续40分钟以上。
此外，肺对生长发育虽 然没有直接作用，但肺气虚 的孩子往往易生病，从而影 响生长。
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中医药如何调理
中医治疗的关键是益肾扶脾，柔 肝养心。
通过采用服药、推拿、刺四缝、 穴位敷贴等方法改善孩子胃口、睡眠 等情况，帮助孩子快快长高。
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任何事物都有其两面性。总体来 说，在儿童正常生长过程中，对饮食 总量、荤菜和不健康食品都需要适当 限制。
成长的秘密
绍兴市中医院 儿科 蒋燕华
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每个家长都希望自己家的孩子长得 高高的，男孩帅气，女孩苗条。那么如
何让孩子长得高点呢？
让我们一起探索长高的秘诀， let’s go！
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1.如何预测孩子遗传身高？ 可以用简单的公式来估算孩子的遗传身高：
在这个范围内的身高都认为是遗传身高的 正常范围。
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2.孩子的目前身高
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脾
生长发育所需的营养物质全赖脾的吸 收和运化。
脾胃虚弱的孩子，往往表现为厌食偏 食，大便不调，形体瘦小。
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肝
肝血不足，筋骨失养，可致生长 缓慢。
又因为小儿处于生长发育旺盛 的阶段，肝气往往偏旺，常有脾 气急躁易发怒，睡不安稳，夜哭 等，亦会影响生长发育。
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心
心血不足，脑髓失充，心不守舍，则夜 寐不安，影响生长发育。