心理咨询师三级理论知识学习笔记第一章基础心理学知识

第一节绪论第一单元心理学的研究对象和内容心理学：是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。

基础心理学：是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍最一般规律的心理学的基础学科。

基础心理学的内容可分为四个方面：认知；情绪、情感和意志；需要和动机；能力和人格。

认知：指人认识外界事物的过程，或者说是对作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程，包括：感觉、知觉、记忆、思维等心理现象。

需要和动机：以欲望、要求的形式表现出来，反映的是人体内部的不平衡状态，是推动人从事心理活动的内部动力。

情绪和情感：是伴随认识和意志过程产生的外界事物的态度和体验，以人的需要为中介。

意志：人的思维决策见之于行动的心理过程，表现了心理对行为的支配。

其支配力的强弱用于评价其意志的品质。

人格：由气质和性格组成。

能力：是顺利、有效地完成某种活动所必须具备的心理条件。

气质：相当于平常所说的脾气、秉性，是心理活动动力特征的总和，即表现在心理活动的速度、强度和稳定性方面的人格特征。

性格：表现在人对事物的态度，以及与这种态度相适应的行为方式上的人格特征。

心理过程：包括认识、情绪情感、意志。

第二单元人的心理的本质心理：是脑的机能，是大脑活动的结果但不是大脑活动的物质产品；心理是对客观现实的反映，是一种主观，可以是事物的形象，也可以是概念，还可以是体验。

心理现象既是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会相结合的产物。

第三单元心理学发展简史一、科学心理学的建立艾宾浩斯：心理学有一个长的过去，但只有一个短的历史。

希波克拉底把人分为四种类型，盖伦提出拮据这个概念，把希波克拉底的分类叫做人的气质类型分类。

古代的心理学对心理现象的研究用的是思辩和总结个人经验的方法，不具备实证的性质，在19世纪前属于哲学的范畴。

冯特于1879年建立世界上第一个心理学实验室，被看作是心理学诞生的标志。

二、学派的纷争构造心理学：为冯特、铁钦纳。

主张心理学应该采用内省实验的方法，分析意识的内容，并找出意识的组成部分及及它们如何联结成各种复杂心理过程的规律，企图从意识经验的构造方面来说明整个人的心理，只问意识经验由什么元素构成，不问意识内容的来源、意义和作用。

机能主义心理学：杜威、安吉尔。

在达尔文进化论的影响下和詹姆士实用主义思想的推动下建立，反对把意识分解为感觉、情感等元素，主张意识是一个连续的整体；反对把心理看作一种不起作用的副现象，强调心理的适用功能；反对把心理学只看作门纯科学，重视心理学的实际应用。

强调心理学研究应该研究心理在适应环境中的机能作用。

行为主义：华生。

主张心理学要抛开意识，径直研究行为。

认为心理研究行为的任务，应在于查明刺激与反应之间的规律性关系，由此根据刺激推知反——根据反应推知刺激；认为只要确定了刺激和反应（即S-R）之间的关系，就可以行为，并通过控制环境去塑造人的心理和行为，也是一种典型的环境决定论的观点。

格式塔心理学：魏特海墨、克勒、科夫卡。

认为整体不等于部分的相加，意识、经验也不等于感觉和感情等元素的集合，行为也不等于反射弧的集合，反对把心理现象分解为组成它的元素，主张从整体上来研究心理现象，建立了完形心理学。

精神分析：弗洛伊德。

认为人的心理包含两个主要的部分，即意识和无意识；提出了潜意识和前意识；把人的心理结构分为三个层次：本我、自我和超我，认为三者发展平衡就是一个健全的人格，否则会导致精神疾病的发生。

三、当代心理学研究的主要取向人本主义心理学（第三势力）：罗杰斯、马斯洛，认为人有自我的纯主观意识，有自我实现的需要，重视人自身的坐，提倡充分发挥人的潜能。

认知心理学：把人看作是一个类似于计算机的信息加工系统，从信息的输入、编码、转换、储存和提取等的加工过程来研究人的认知活动。

生理心理学：探讨心理活动的生理基础和脑的机制。

第四单元研究心理现象的原则和方法研究心理现象的原则：客观性原则，辩证发展的原则，理论联系实际的原则。

研究心理现象的方法：观察法、调查法、个案法、实验法。

观察法：在自然条件下，有目的有计划地系统观察人的行为和活动，从中发现心理现象产生和发展的规律的方法。

观察法的注意事项：观察者不应干预活动的进行，只客观的进行观察，按事件发生的先后顺序加以记录然后进行分析。

不能控制条件，只能听任活动的自然进行；所获得的资料，不能按事件发生的先后简单地做因果联系的解释。

调查法：就某一问题，用口头或书面的形式向被调查的对象提问，通过对他的回答的分析，来了解他心理活动的方法。

调查法的种类：访谈法，问卷法，心理量表法。

调查法的注意事项：事先列好提问的问题或提问的提纲；问卷要有一定的信度和效度；问题的设计要准确具体而不能有暗示，不能让调查对象难以理解或产生歧义。

个案法：又叫个案历史技术，强调个体之间的差异，对某一被试者所做的多方面的深入详细研究，以期发现影响某种心理和行为的原因。

实验法：主试者在严格控制的条件下，观察被试者的行为或活动，探索客观条件和人的心理活动之间因果联系的研究方法，探索自变量和因变量之间的因果关系，其实验效果取决于实验中对额外因素控制的严格程度。

第二节心理活动的生理基础神经系统由中枢神经系统和外周神经系统构成。

中枢神经系统包括脊髓和脑。

外周神经系统由把中枢神经系统和各个感觉器官、运动器官以及内脏系统联系起来的神经组成。

神经系统由神经细胞及神经元组成。

一、神经元及其功能神经元是神经系统的基本结构单位和功能单位，由细胞体、树突和轴突三个部分组成。

细胞体和树突是灰色的，轴突外部有一层白色的薄膜包围，即髓鞘，起绝缘的作用。

树突接受刺激，轴突将神经冲动从细胞体传到其它神经元。

突触：前一个神经元和后一个神经元彼此接触的部位。

神经元的分类：感觉神经元、运动神经元和中间神经元，又称传入神经元、传出神经元、联络神经元。

二、外周神经系统及其功能外周神经系统从解剖上看，包括12对脑神经和31对脊神经。

外周神经系统从功能上划分，可分为躯体神经系统和自主神经系统。

躯体神经：是到达各个感觉器官和运动器官的神经，中枢神经系统通过它们支配感觉器官和运动器官。

自主神经又叫植物神经：是支配内脏器官的神经，来自脑神经和脊神经，分布于心脏、血管、呼吸器官等内脏器官。

自主神经根据其中枢部分和形态特点，可分为交感神经和副交感神经，两者具有拮抗的作用，前者可唤醒有机体，调动有机体的能量；后者可使有机体恢复或维持安静的状态，使有机体储备能量，维持有机体的机能平衡。

三、中枢神经系统及其功能中枢神经：大量的神经细胞集中折地方，包括脊髓和脑。

脊髓：是中枢神经系统中最低级的部位，除传递信息外也能完成一些简单的反射，前端主要由大型的运动神经元构成，后端主要由感觉神经元构成，中段前后端之间集中了自主神经元。

脑由脑干、间脑、小脑和端脑组成。

1、脑干：包括延脑、桥脑和中脑。

延脑：又称延髓，脑的最古老的部位，也是维持生命的基本活动的主要机构。

延脑中有支配呼吸和心中的中枢。

桥脑：在延脑上、小脑之前，是联系端脑与小脑之间神经纤维的通道。

中脑：在桥脑之上，有瞳孔反射和眼动的中枢。

脑干网状结构：脑干上的灰色的、像渔网一样的组织，负责调节脑的兴奋水平，是调节睡眠与觉醒的神经结构。

2、间脑：由丘脑、上丘脑、下丘脑和底丘脑四个部分构成。

丘脑：集中了除嗅觉器官外其它感觉器官来的神经元，是大脑皮层下，除嗅觉外所有感觉的重要中枢。

上丘脑：参与嗅觉和某些激素的调节。

下丘脑：自主神经系统在大脑皮层下重要的神经中枢，调节内脏系统的活动。

底丘脑：调节肌张力，使运动能够正常进行。

3、小脑：保持身体平衡，调节肌肉紧张度，实现随意运动和不随意运动。

四、大脑的结构与功能端脑即大脑，中间的裂缝叫纵裂，将大脑分为左右两个半球，纵裂底上的大横行纤维束叫胼胝体，把大脑两半球连接起来。

大脑的外层是密集的神经细胞体，称为大脑灰质，又叫大脑皮质或大脑皮层；大脑的内部是髓鞘化了的神经纤维，称为大脑白质；大脑白质内有灰质核团，称为基底核。

大脑半球的外侧面可分为四个叶：额叶、顶叶、枕叶和颞叶。

其中额叶主躯体运动，顶叶主躯体感觉，枕叶主视觉，颞叶主听觉。

五、大脑两半球功能的不对称性大脑两半球的解剖结构基本上是对称的，但其功能是不对称的，称之为单侧化。

左半球语言功能占优势，和言语有关的如概念形成、逻辑推理、数学去处这些活动占优势。

右半求空间知觉和形象思维活动占优势，如音乐、美术活动，情绪的表达和识别。

罗杰·斯佩里的割裂脑实验，切断连接左右两个半球的神经纤维束——胼胝体，证明对于右利手的人来说，左半球言语功能占优势，右半球空间知觉和形象思维占优势。

第二单元内分泌系统与心理内分泌系统由垂体腺、肾上腺、甲状腺、胰腺、性腺等组成，受自主神经系统支配。

垂体腺：受丘脑控制，由垂体前叶和垂体后叶组成。

前叶直接影响生长的速度和生长持续的时间，并影响其它腺体的活动；后体控制泌尿、血压，并影响分娩和乳汁的分泌。

肾上腺：由肾上皮质和肾上腺髓两个腺体组成，前者分泌肾上腺类固醇，受垂体腺调节，对有机体的生理平衡和情绪行为有重要影响；后者分泌肾上腺素和去甲肾上肾素，其作用与自主神经系统中的交感神经系统活动所引起的现象类似。

甲状腺：分泌甲状腺素，促进机体的代谢，幸机体的发育。

第三单元高级神经活动的反射学说巴甫洛夫对过对动物和人的反射活动的实验，创立了高级神经活动学说。

一、巴甫洛夫学说的几个基本概念巴甫洛夫学说的几个基本概念：兴奋和抑制；反射、反射弧和反馈；无条件反射和条件反射。

兴奋和抑制：神经活动的基本过程是兴奋和抑制，两乾相互联系，相互制约，还可相互转化。

反射：有机体在神经系统的参与下，对内外环境刺激做出的规律性回答。

反射弧：实现反射活动的神经通过，由感受器、传入神经、反射中枢、传出神经和效应器五个部分组成。

反馈：指反射活动的结果返回传到神经中枢，使神经中枢及时获得效应器活动的信息。

无条件反射：动物和人生而具有、不学而会的反射。

条件反射：个体通过模仿、学习，在无条件反射的基础上形成的反射。

巴浦洛夫所研究的条件反射称为经典条件反射。

斯金纳研究的条件反射称为操作条件反射，或工具条件反射。

二、巴甫洛夫发现的几个高级神经活动的基本规律条件反射的抑制：外抑制、超限抑制、消退抑制、泛化现象、分化抑制。

外抑制：额外刺激的出现使条件反射停止反射。

超限抑制或保护性抑制：神经细胞长时间的工作，或者受到强烈刺激的作用，使条件反射受到抑制。

消退抑制：当已经形成的条件反射不再给予强化，条件反射被抑制。

泛化现象：在条件反射形成的初期，类似于条件刺激物的刺激引起的条件反射。

分化抑制：只给条件刺激物强化，其它刺激不予强化，使个体对其它刺激的反应逐渐消失。

条件反射的扩散和集中：神经过程在大脑皮层上运动的基本形式。

一个地方的神经细胞的兴奋引起它周围其它神经细胞的兴奋叫扩散，如条件反射的泛化；条件反射形成分化，只对条件刺激进行反应，是神经细胞兴奋过程的集中。