一堂难忘的体育课
最难忘的一堂课作文难忘的一堂课作文600字3篇
最难忘的一堂课作文难忘的一堂课作文600字3篇第1篇：一堂难忘的体育课我曾经上过很多节体育课，但是，只有那一次是最令我难忘的。
那是初夏的一个上午，天气晴朗，风和日丽。
在学校宽阔的操场上，三、四年级将要举行呼啦圈比赛。
虽然比赛还未开始，但气氛已经非常热烈。
很多将要参赛的同学都已经跃跃欲试，有的同学正在做上场前的准备活动，还有的同学已经在场地内转起了呼啦圈......虽然我没有被选中参加比赛，但是我还是很兴奋。
看，咱们三年一班的同学上场了，他们个个精神抖擞，生机勃勃，一副“不拿第一，誓不罢休”的样子。
比赛开始了，只见他们“嗖，嗖，嗖”转得飞快，唉呀，不好，有个同学的呼啦圈落地了，“快捡起来呀!”，全班同学都叫了起来，那个同学没有气馁，迅速地捡起呼拉圈，继续比赛，他的顽强精神获得了全场一致的掌声。
“加油!加油!”真了不起，这次我们肯定赢定了!比赛结束了，就要宣布成绩了，我迫不及待地和同学们一齐屏住呼吸，凝神静听，一开始我们还满怀希望，可在公布成绩的一瞬间，一切希望都泡汤了。
我简直不敢相信自己的耳朵，我们班和六班就差了三圈，竟然输了，太出乎意料啦!虽然那次比赛我们输了，但是它也让我们明白了一个道理，比赛不仅仅要赛出成绩，更重要的在于参与和坚持。
另外，凡事就像体育运动比赛一样，最终的成绩在于日常积累，不能临阵磨枪，光想赢不付出辛苦努力是不能成功的。
虽然这次失败了，但是只要下次努力，我们一定会取得好成绩。
真是一次有意义的体育课啊!第2篇：一堂难以忘怀的美术课“叮铃铃!叮铃铃!......”上课铃响了，我翻开铅笔盒看了一眼里面的课程表，呦!是美术课，太棒了!顿时我心里洋溢着喜悦。
知道为什么吗?因为我喜欢这堂美术课。
这堂课是做叶画。
老师上星期说过，叫我们准备一些已经作成标本的叶子，并且这星期带来。
为了让叶子快快成标本，我选了一本厚厚的旧书，收集各种植物的叶子，并将叶子压制在书里。
“好，同学们，拿出你们已成的标本的叶子，今天我会每人发一张铅画纸，你们每人把拿来的叶子粘上面，一定要拼成一副有内容的图画哦!”耶!我真恨不得叫起来，叶画是我拿手的“活儿”，可我现在该粘什么图呢?有了，就粘小鸟聚会吧!我欣喜若狂。
难忘的一节体育课作文（精选15篇）
难忘的⼀节体育课作⽂(精选15篇) 在平凡的学习、⼯作、⽣活中，⼤家都有写作⽂的经历，对作⽂很是熟悉吧，作⽂是⼈们以书⾯形式表情达意的⾔语活动。
那么，怎么去写作⽂呢？以下是店铺为⼤家收集的难忘的⼀节体育课作⽂，欢迎⼤家分享。
难忘的⼀节体育课作⽂1 今天上午第三节课是我以往最喜欢，⽽今天却令我头疼的体育课。
因为今天这节体育课要考50⽶*8耐久跑。
以往的每次50⽶*8耐久跑的情景⼀幕⼀幕地浮现在我的脑海⾥：每当50⽶*8耐久跑跑完之后的⼤汗漓淋，精疲⼒竭令我痛苦。
虽然每次竭尽全⼒地跑，但还是没有取得优异的成绩，⽽使我很懊恼 这次的50⽶*8耐久跑考试⼜要开始了，虽然我的内⼼⾮常紧张，但我还是暗暗下了⼀个决⼼:⽤我的努⼒拼搏考出⼀个好成绩。
前⾯两组同学顺利跑完以后，终于轮到我了。
我的⼼⾥更加紧张了，虽然天⽓有点寒冷，但我还是脱下了外套，站在了起跑线上，摆好姿势，眼睛直视前⽅。
“嘟”的⼀声，我听到哨声之后，如同离弦的箭⼀样冲了出去，渐渐地，我超过了三名同学，排到了第⼀位。
第⼀个回合结束了，我在同学们的呐喊声中奋⼒地往前跑，渐渐地。
第⼆个回合也结束了。
但在第三回合时，排在第⼀的我有点体⼒不⽀了，⾖⼤的汗珠从我的额头滑落下来，其他三个⼈也都⼏乎跟我平⾏了。
到最后⼀个回合时，我已快不⾏了，冲刺时，前⾯两个⼥⽣已率先冲过了终点，最后只剩下我和袁志远了。
我使出了全⾝⼒⽓往前冲，但还是最后⼀个冲过终点的。
“终于跑完了！”我⽓喘吁吁地说。
这时，我已快虚脱了。
我的成绩是1分58秒，这对于我来说已是个很不错的成绩了！通过这次考试，使我明⽩了：50⽶*8耐久跑需要合理安排体⼒，才能取得更好的成绩。
这真是⼀次难忘的体育课啊！难忘的⼀节体育课作⽂2 前天下午第⼀节课时体育课，我怀着激动地⼼情站在队伍中，等待⽼师的命令。
体育课⼀开始当然要站队形了，我们把队形站好之后，⽼师⽴刻就命令我们“⽴正”、“稍息”、“向右看”，虽然⽼师说的很快，但我们反应的更快，⽼师说什么，我们就做什么，丝毫不怠慢！ ⽼师⼀说解散，我们就像“引擎”发威⼀样，狂奔三千五百⾥，直奔体育活动室打乒乓球，经过讨论，我们决定六⼈⽐赛，每队三⼈，我和刘群、殷龙飞⼀队，朱浩波、闻祥、聂远⼀队，我PK聂远，⼩KS！第⼀局，我发球失误使聂远得分，第⼆局我连续发快球使聂远措⼿不及⽽败，第三局，我⼀个调拐解决了聂远，第四局我使⽤声东击西法胜了聂远。
难忘的一堂课优秀作文(3篇)
难忘的一堂课优秀作文（3篇）一篇难忘的小学体育课作文期待，期待，最后期待体育课，因为体育课稍微锻炼一下就可以自由活动了。
第五节课，我兴奋地来到操场，等着邓老师来上课。
邓我们唱完歌后，邓老师说:“学校要举行春季长跑，每个班选五个男生，五个女生。
”邓小姐还没说完，张雨晴就开始跳舞了。
邓老师接着说:“今天体育课，男生跑10圈，女生跑8圈。
”邓老师的话音刚落，张雨晴的兴奋被抛到九霄云外。
学生们一个个往下看，像一群被霜打的茄子。
“开始跑。
”在邓的指挥下，学生们齐刷刷地向前跑去。
我和宋一凌跑得很慢，像两只小乌龟。
我看见了我们班的长跑运动员贺海滨。
他跑得又快又轻松，好像脚下踩着两个滚烫的轮子。
班长孙静怡和杨雨晴大汗淋漓，一边跑一边小声抱怨。
所有的学生都在互相追逐，只有朱悠闲地坐在他旁边休息。
“最后一圈！”龚可心像喝蜂蜜一样开心地喊着。
啊，我终于跑完那该死的8泉了。
此刻，我像一个烤红薯，浑身酸痛。
我赶紧去水龙头洗了把脸才觉得舒服，然后一步一步向教室走去。
这个体育课真的很累！同学们，你们摘过草莓吗？你不知道，是吗？摘草莓是一件很有趣的事情！慢慢听我说。
1月26日是我的生日。
为了庆祝我的生日，我的叔叔、婶婶和妈妈特意带我和妹妹去了从化天心生态庄园，在那里我们可以钓鱼、摘草莓、摘菜。
当我听到这个消息时，我的心极度激动。
一想到和姐姐一起摘草莓，心里就一阵喜悦。
梦里，我和姐姐一起摘草莓。
怀着期待，我们坐我叔叔的车出发了。
一路上我们聊着摘草莓的事，因为是第一次摘草莓，我和妹妹都很兴奋。
终于到了我们的目的地，田心生态庄园。
一路开车，我们迫不及待地奔向草莓地。
到了草莓地里，环顾四周，有一大堆绿色的草莓叶子，鲜红的草莓从叶子里探出头来，仿佛在热情地迎接我们。
这些草莓都长在田埂上，像整齐排列的士兵，为我们举行欢迎仪式。
农场阿姨告诉我们应该注意什么后，给了我们一个装草莓的篮子。
我拿着篮子和妹妹一起冲到草莓地里，大喊:草莓，我来了！发现有的草莓躲在叶子后面，像个害羞的小女孩，有的躺在叶子上，像午休，有的围成一圈，像开派对！我问妈妈:“我们挑哪种？”妈妈说:一个又大又亮的红色草莓是成熟的草莓，就像这个。
一堂难忘的体育课小学作文【3篇】
一堂难忘的体育课小学作文【3篇】堂难忘的体育课小学作文篇一“叮铃叮铃”上课铃响了，听老师说这节体育课踢足球，大家又兴奋又期待，只见老师拿着足球走来，带领大家去操场。
在操场上，老师开始分队了，男生一队，女生一队，因为女生比我们人少，所以我们要分给女生一个人。
比赛开始了！我是担任我方的门将，开局就看人家抢到了球，我们队的先锋和中锋连忙去追球，对方想传球，结果被我方拦了下来，我们决定打配合，可是却被对方的门将拦了下来，打了许多回合，依然分不出胜负，场面越来越激烈，最后对方突然想发球，可惜上半场结束了，他们只得将球交给了老师。
下半场开始了，我军决定反攻，根据大家商量的战术安排，看情况作战。
上策是开始就对对方后卫实行猛攻，等对方后卫撑不住的时候进行射门，如果没射进，就进行辅射。
中策是实行高空传球，然后头球打门。
下策就是跟后卫周旋，先锋进行高空投射，综合实际情况选下策。
终于进了！在最后一分钟，我们进球了，我们一起欢呼！经过这次比赛，我明白了，只有用力拼搏，团结一致，才会最终取得胜利！堂难忘的体育课小学作文篇二今天上体育课，老师说：“你们自己练习拔河、跳绳、踢毽子吧！”操场上立刻沸腾起来了。
大家组织了2组比赛，第一组和第二组拔河比赛。
老师做裁判。
拔河比赛开始了，第一局还不知道怎么回事，绳子就被对方拉了过去，我们输了。
第二局，红标志在中线附近停了好长时间，两队人马像两组群雕一样在绳子两头僵持着。
忽然同学们呼喊着：“高楠加油！高楠加油！”我们齐心协力，用了九牛二虎之力，我们这组终于赢了。
第三局的时候，我们这组同学感到浑身力气用尽了。
我的胳膊、腿在颤抖。
终于，我们又把对方拉倒在地。
练跳绳的时间到了。
我们拿起又细又长的绳子，发出“啪啪啪”的声音。
我看见高年级的同学也在练跳绳，他们的绳子像轻风一样，使人看得眼花缭绕，绳子落在地上几乎看不见，只有一道白光。
我想：我得回家好好练一练，不然的话我会丢脸的。
真是一节快乐的体育课。
最新一节难忘的体育课作文精选5篇
最新一节难忘的体育课作文精选5篇今天我们上体育课，这是我们期待已久的。
“今天，我们该跑了！今天跑四圈！”老师一下课，学生们就开始议论纷纷！我只算了一下，“天，是八米！哦，亲爱的！”我心想:“唉！算了，减肥就好！”“举腿20秒吧！”刘老师说。
“啊！老天！”大家都说。
“咻！”我开始拼命跑，数着“1，2，3，4，5，…”。
21!“现在是21号！老师会数数吗？这时，我的胃也痛了。
我想，哦，我的上帝！_我又生病了！就在我痛苦不堪的时候，老师敲响了结束的钟声！我刚停下来！继续调整呼吸。
”呼吸...呼吸...！"痛苦就这么消失了！我又开始跑步，肚子更疼了。
豆和黄豆的汗都掉下来了，我感觉我要崩溃了！我停下来，不想再跑了！这时我听到了那个男孩的直率。
“女生真没出息。
”我开始跑步！肚子更疼了！泪水在她的眼眶里打转！“但总是摔倒！因为有一种信念在支持我“经营他，坚持下去！“终于，我到达了终点。
体育课对我来说太难忘了！今天可能是我倒霉的一天！下午的体育课，操场还没组装好，就先被一个小水坑给摔了，裤子有一小部分湿了，但是还没有散开，没有被同学发现。
本来想熬过这个体育课，然后下午回家换裤子。
我从来没有想到体育老师，也就是我们的校长，会突然“运筹帷幄”，在这个班里跑测试。
热身两圈，女生跑五圈，男生跑八圈，绝对是我最辛苦的体育课之一。
我很不擅长运动，但没想到我的运动这么差。
最后一圈感觉好像被放大了，看着地面感觉坑坑洼洼的，感觉多跑一步就要摔倒。
步伐越来越不稳，真的很想摔倒。
余老师还在那里提醒我不要摔倒。
跑了五圈，只觉得天旋地转，脚好像抬不起来了。
我甚至因为想吐去厕所。
我没想到我的运动如此糟糕。
前两圈加上最后五圈，一共七圈，我差点丢了半条命。
坐在花坛上，身体是倾斜的。
不知道是今天离水坑太近了还是怎么的。
我又一次坐在水坑里，双手及时托住了半个身子。
不然我裤子一大半都湿了。
我的衣服当时是向内卷的，放下来也看不出脏。
别人看不见不代表我不知道。
难忘的体育课作文400字
难忘的体育课作文400字难忘的体育课作文400字在学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。
相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是帮大家整理的难忘的体育课作文400字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
难忘的体育课作文400字1今天下午第一节是体育课，大家开心的冲到了楼下，可等待我们的却是意想不到的失望。
大家站好了队，可一直有个同学在笑声说话，老师来了，他依然旁若无人的说个不停，最后老师生气地踹了他一脚，他才算是老实了些。
我们开始排队走圈了，我走在后面，而我前面的同学个子很高，就像大猩猩一样。
我们走了三、四圈了，在这期间前面的同学一直用力地跺脚，发出“嗵，嗵，嗵”的声音，我们在后面的人吃了一嘴的灰。
走圈结束之后我们全班开始了梦寐以求的接力赛，老师讲了比赛规则，可我一直在偷偷玩，什么也没听，看到老师停了下来，赶紧问左耳旁的同学，可都没有人理我，好像在说：“管你呢，谁让你刚才不听，遭报应了吧！”开始比赛了，可我还心魂未定，原本像跳跳球一样的小心脏，更是又加了几分紧张，后来，我观察了前面的人是怎样跑的之后，我的那几分紧张也慢慢的消减了一些。
终于轮到我了，我刚要出发就先摔了个狗啃泥，我龇牙咧嘴的站起来，以百米冲刺的速度到了，然后击了掌，到下一个同学给我击掌了，这时男生已经超过女生了，最终还是有惊无险地我们男生赢得了胜利。
胜利的感觉真好，不过赢的是女同学，也算不了什么希望下次能和别的班男生比一下输赢该多好呀！难忘的体育课作文400字2星期五的早上，我上了一节体育课，这节体育课，令我终生难忘。
“叮铃铃。
”上课铃响了，这节是体育课，测试50米跑和50米往返跑。
先是50米跑。
可是，我才抬起脚，跑了不到20多步，我就累得气都快喘不过来了，只好走着过去一大半节。
最后，拿了个第四名。
之后，又开始测试50米往返跑。
一开始，我就下定决心：我一定会破纪录的。
随着体育老师一声令下，“预备，起跑”。
最难忘的一堂课作文(7篇)
最难忘的一堂课作文（7篇）“丁……”铃声一响，学生们立刻静了下来，体育委员们赶紧排好队，等着体育老师来上课。
老师让我们先做准备，先慢跑，再跳蛙，单脚跳，双脚跳……各种跳。
我心里纳闷:老师这么希望我们做什么跳？这时，老师终于宣布了“奥秘”:“今天，我们来学习助跑跳远。
”哦，我明白了！我们开始了跳远。
我们站成一排，跳来跳去。
我看到有些学生翻过身来，有些倒在地上，有些犯规了...轮到我了，我站在起跑线上，手心紧握，很紧张。
我开始慢跑，接近起跳垫的边缘。
我赶紧闭上眼睛拼命跳。
“砰”的一跳后，我不敢回头看自己跳了多远。
我只是觉得我的心跳太快了。
在所有的学生跳完之后，老师将在每个级别上进行比赛。
这时，他每天都对我说:“周，你去吧。
”我愣了一下才回过神来。
我不小心跳到了我们排的第一名。
我又惊又喜。
这节体育课让我对体育充满了信心。
思考未来，一定要更加努力，争取下一次校运会，展现自己的球技，为班级争光。
这真是一堂难忘的体育课！用绳子打个结，紧急情况下呼救，呼救...这些看似平常的事情，在今天的生存技能课上变得非常简单，大开眼界。
为期一周的生存训练今天继续进行。
今天，钱老师首先向我们介绍了绳子的打结方法。
只见钱老师拿出一根绳子，神奇地做成一个漂亮的八字结，又拿出一根绳子，做成一个渔人结和一个双平结。
钱老师告诉我们:“每个人都可以绑一根绳子，但是要绑一个结实的结可不是那么容易的。
刚才介绍了一绳二绳打结法。
为什么要教大家绳结？因为如果遇到火灾，正好在楼上，可以把床单撕成几条绳子，然后用打结的方法把床单绑在一起，挂在楼上，人就可以顺着绳子滑下去了。
”原来一根普通的绳子里有那么多的奥秘，可能在关键的时候有用。
绑绳子不容易，求助也不容易。
遇到紧急情况你会怎么做？一般的方法是呼救。
但钱先生认为，有时这不是一个好办法。
喊久了会失声，发不出声音。
打电话求助是比较好的办法，但是一定要留下明显的地址信息，原地等待。
这种情况，我有经验。
难忘的体育课作文
难忘的体育课作文难忘的体育课。
体育课是我们学校课程中最受欢迎的一门课程。
在这一堂课上，我们可以锻炼身体，增强体魄，更重要的是，我们可以在这里培养团队合作精神，增进同学之间的友谊。
而在我的记忆中，有一节体育课格外难忘。
那是一个阳光明媚的下午，我们的体育老师决定给我们安排一次足球比赛。
当时，我内心充满了期待和兴奋。
因为足球是我最喜欢的体育运动之一，我一直希望能在比赛中展现自己的技能。
比赛开始前，我们进行了热身运动。
整个操场上充满了欢声笑语，同学们个个精神抖擞，摩拳擦掌。
裁判吹响了比赛的哨声，比赛正式开始了。
在比赛中，我全身心投入到了比赛中。
我和队友们默契配合，不断地穿插奔跑，争夺球权。
我的心跳随着比赛的进行不断加快，每一次射门都让我兴奋不已。
而最让我难忘的是，我在比赛中打进了一粒漂亮的进球。
那一刻，我兴奋地奔跑着，和队友们一起庆祝，整个操场上都响起了欢呼声。
比赛结束后，我们团队取得了胜利，这让我们更加兴奋和自豪。
在这次比赛中，我不仅锻炼了身体，更重要的是，我学会了团队合作，学会了坚持不懈的精神。
这次足球比赛让我收获颇丰，也让我对体育课有了更深的理解。
这堂体育课让我感受到了运动的魅力，也让我明白了团队合作的重要性。
我会永远铭记这次难忘的体育课，它不仅让我收获了快乐，更让我成长了许多。
我相信，在未来的日子里，我会更加热爱体育运动，更加珍惜团队合作的精神。
这一堂难忘的体育课将永远留在我的记忆中。
难忘的一课满分作文
难忘的一课满分作文篇一《难忘的体育课》在我的学生生涯里，有那么一堂体育课让我一直难以忘怀。
那天阳光不算特别毒辣，但也足够让不想运动的人找个借口躲在阴凉处。
我们的体育老师，一个身材魁梧的大高个儿，像赶鸭子上架一样把我们赶到了操场。
他咧着嘴露出一口大白牙说：“今天玩个新花样，接力赛跑加障碍。
”他这话一说完，同学们就炸开了锅，有兴奋的，有嘟囔抱怨的。
老师开始设置障碍，有跨栏，不过这栏是用废旧的轮胎堆起来的；还有要钻过一个用绳子系成的圈，就像电视里演的那种特种兵训练隧道一样。
我心里是又紧张又期待，我在我们组被排到第四棒。
比赛开始了，第一棒的同学像小火箭一样冲出去，因为太过激动，到跨轮胎那差点没刹住脚，人是过去了，鞋子却被轮胎卡了一下，一只脚穿着鞋，一只脚袜子蹭着地就往前跑，场面十分滑稽，全班哄堂大笑。
接力棒传到我手里的时候，我已经顾不上笑了。
我眼睛紧紧盯着前面的障碍，心里不断给自己打气。
到钻那个圈的时候，我学着电视里的匍匐前进，结果身子刚进去，腰上的衣服就被绳子缠住了，我扯了两下没扯动，着急得都出汗了。
后面的同学也着急地喊着：“快啊，快啊。
”我心一横，用力一扭，只听刺啦一声，衣服撕破了一个小口子，我也顾不上了，爬起来就冲向终点。
那堂课就在笑声与汗水里度过了，虽然比赛中发生了很多意外的趣事，但我们都玩得特别尽兴。
这堂特殊的体育课，像是一颗有趣的种子种在了我的记忆中，每次想起来都忍不住嘴角上扬。
篇二《那堂数学课》数学对很多人来说就像是一场噩梦，但有一堂数学课却让我想起来就觉得有趣。
那是个阳光透过窗户洒在课桌上的上午，我们的数学老师，戴着一副有点厚的眼镜，镜片后的眼睛总是透着一种犀利的光芒。
那天讲的是几何图形，黑板上被画得满满当当的，各种三角形、四边形应接不暇。
老师讲着讲着，突然说要现场给我们展示一个立体图形的搭建。
他像变魔术一样从讲台下面拿出一堆小木棒和一些黏土球。
他先拿起几根木棒用黏土球固定，做出一个三角形的底面，然后一边往上搭一边嘴里还念叨着：“这个边长得符合这个定理哦。
一节难忘的体育课作文
一节难忘的体育课作文
一节难忘的体育课。
今天的体育课格外的有趣，因为我们要进行一次全班比赛。
老
师给我们分成了两个队，每个队都有十几个人。
这次比赛的项目是
接力赛，每个人都要全力以赴，为自己的队伍争取荣誉。
比赛开始了，我站在起跑线上，紧张而又兴奋。
我握住接力棒，等待着老师的口令。
终于，老师一声令下，我像离弦的箭一样冲出去，心中只有一个信念，那就是为了自己的队伍拼尽全力。
我飞快地奔跑着，感觉风在耳边呼啸而过，我拼尽全力地奔跑，不敢有丝毫的松懈。
终于，我将接力棒顺利地交到了下一个队员手中，我的队友接过接力棒，也像我一样全力以赴地冲刺着。
我们的
队伍在瞬间变得团结起来，每个人都在为了一个共同的目标而拼搏着。
比赛进行到最后一棒，我的队伍落后了一些，但是我们并没有
放弃，每个人都在全力以赴地奔跑着。
终于，在最后一刻，我们的
队伍反超了对手，冲过了终点线。
我们欢呼雀跃，每个人的脸上都
洋溢着胜利的喜悦。
这次比赛让我深刻地感受到了团队的力量，只有团结一心，齐心协力，才能取得胜利。
而且，比赛中的每一个瞬间都让我感到无比的兴奋和激动，这是一次难忘的体育课。
我相信，今天的比赛会成为我们班级中一段美好的回忆，也会激励我们更加努力地拼搏，追求更好的成绩。
难忘的一节课作文500字
难忘的一节课作文500字难忘的一节课作文500字童年的回忆是美好的，童年是每个孩子心中都会留下的记忆。
在我心中，有过一处令我印象深刻的记忆——那是一节难忘的体育课。
我今天的一身排球技能就是从那一节体育课开始的。
“体育课”对于我们这些爱玩的孩子来说，就是我们的“解放课”。
“铃铃铃……”铃声响了，只见老师拿来4只排球。
起初我们对这玩意儿充满着浓浓的兴趣，可是到后来那股兴趣变成了无奈。
这是为什么呢？是因为原来老师要教我们排球的发球。
说时迟那时快，老师用她标准的下手发球给我们做了示范。
随后，老师开始帮我们摆好位置：脚站在三米线外退后一步的地方，把人侧转与界线成97°方向，右手握球，把手伸平，先与脚齐平，再向界内方向挪一点，形成站立的位置。
紧接着开始发球：把球抛掷头顶上端，再求落下来的时候，把右手抬起，在空中甩臂，划出一道弧，击打球的右下方。
注意甩臂时手臂不能弯曲，脚跟手臂一起移动，左脚支撑。
发好球后，身体应成侧身。
听了老师的话，我们跃跃欲试。
哇！好痛啊！只听一个个同学的惨叫声，我不敢再发球了。
可正当我停下来时，老师却说：“胡梦慈，你快过来发球，别愣着。
”我抱着“必死”的决心，跑到老师那儿。
不管了，我…我才不怕呢！我把球往上一抛，回忆这老师的动作，将身体一扭。
哈哈！我发过了，虽然手上却因为击打球的位置不对，而有了紫色的淤青。
但是，因为我发过了三米线，同学们对我投来了羡慕的目光，我也忽然忘记了伤痛。
一次尝试也许并不会成功，但一定会成为难忘的回忆。
因为这一次在体育课上的尝试使这节体育课成为难忘的记忆！难忘的一节课作文500字光阴似箭，转眼间我已是七年级的学生了，在这七年的学生生活中，我经历了无数节课，很多课都在新课的学习中慢慢淡忘了，但有一节课却深深地烙在我的记忆中，至今难忘。
记得三年级的时候，我从课表上看到了一节奇怪的课——微机课，并琢磨着微机是什么？……同学们都议论着，有的同学说，微机像电视；还有同学说，微机就是计算机……听了同学们的议论，我急切地想看看微机是个什么样子？这一天微机课终于来到，我们班的同学排着整齐的队伍来到微机室门口等待着老师来开门，在门口，同学们都争着踮起脚，伸长脖子往里看，想早早地看一看我们的“新朋友”，可惜什么也没看到，全被窗帘遮住了。
难忘的体育课600字六年级作文
难忘的体育课600字六年级作文今天是星期四，下午第一节是同学们早已盼望的体育课。
以下是小编为大家整理的难忘的体育课作文，让我们一起来看看吧!难忘的体育课作文一：“叮铃铃……”上课铃声响起，又到了同学们喜爱期盼的体育课。
我和同学们像飞出笼子的小鸟一样，快乐兴奋地奔到操场，齐刷刷地站好队伍后，开始跑步、做热身运动。
五分钟热身准备活动后，身体微微出汗，这时老师告诉我们：今天操场上只有我们一个班级上体育课，场地有空，所以教学内容是练习投掷实心球。
“投掷实心球?”我在心里想，“虽然由于学校运动场地有限，只多次练习过投掷动作，没有真正扔过实心球，但想来那应该和扔沙包大同小异吧，小菜一碟，嘿嘿!”要知道，我可是多年参加羽毛球训练的运动健将，体育也是我的强项。
同学们也都很高兴，“养兵千日，用兵一时”，现在终于可以实战了，都兴致勃勃，准备大显身手。
按照老师要求，我们迅速站好队形，开始练习。
轮到我了，我双手握球，用力投出，由于经验不足，我直接向地上投，实心球没飞多远就重重砸到了地面上，第一次投掷失败了，我像被泼了桶冷水，灰心丧气。
体育老师走到我旁边，和蔼地对我说：“投实心球要注意技巧，不能把球砸地，而是要在空中划上一道弧线，力道也要均匀，才能投得更远”。
听了老师的指导，我静下心来仔细观看其他同学的动作，看他们的方法，再仔细揣摩老师告诉我的技巧，总结经验，练习动作。
很快又轮到我投掷了。
我摆好姿势，想着动作要领，双手紧握实心球，深吸一口气，拼尽了九牛二虎之力向空中抛去，实心球在空中画出了一条优美的弧线，落到了很远的地方，这是目前的最好成绩呢!我咧开嘴笑了，同学们也为我鼓掌祝贺，终于成功了!又反复练习几次后，我的动作定型规范了，老师还让我示范给同学们看，我开心极了，不知不觉，就听到下课铃声响起。
这次投掷实心球的体育课，让我明白了世上无难事，只怕有心人，而且体育运动，可以锻炼人的体质更可以磨练人的意志。
我喜欢上体育课，我更热爱体育运动，“生命在于运动”，我要永远做一名体育爱好者!难忘的体育课作文二：“叮铃铃”，伴随着清脆的铃声，同学们纷纷到操场上集合，这一节是我们喜欢的体育课。
一堂难忘的体育课作文(精选3篇)
一堂难忘的体育课作文（精选3篇）篇一：一堂难忘的体育课作文今天下午第二节体育课，也是我们开学的第一堂体育课。
我们做好眼保健操之后，兴致勃勃地来到下操场集合了。
洪老师叫游层整队。
队伍整理好之后，洪老师教我们练习“向左传”、“向右转”、“向后转”和“向右看齐”。
洪老师还说，把这些练习内容练好后，休息五分钟，最后是玩游戏。
于是，我们专心致志地训练，似乎想马上结束练习，尽情地玩游戏。
我们练了很长的时间，汗水湿透了衣裤。
由于几个“害群之马”悟性低，加上态度不端正，所以我们练了很长时间，几乎用了半堂课的光阴。
正当我担心游戏都要没的玩了，不知什么原因让洪老师发了善心：“休息五分钟。
”话音落下，大伙就争先恐后地向凉水桶跑去，争先恐后的。
“长腿王”王文杰一马当先地跑，果真他捷足先登，喝到了头口水。
喝过了茶水，大家又聚拢在一起了。
洪老师讲起了游戏规则，这个游戏的名称是“鸭子起步”。
大家听得津津有味的。
是呀，谁叫洪老师讲的是游戏规则?游戏开始，我们全力以赴地走完了一圈，只觉得腿酸发麻，四肢无力。
“叮铃铃”，下课铃声响了。
洪老师笑眯眯地说：“感觉累么?这个游戏如果喜欢，明天的体育课继续进行。
”我们大声回答“不累，很喜欢。
谢谢洪老师!”洪老师也乐滋滋的。
体育课，让我很快乐。
所以，今天也是我最难忘的日子。
篇二：一堂难忘的体育课作文体育课上，吴老师先让我们跑步，跑完之后，吴老师教我们玩“猎人捉猎物”的游戏。
游戏的规则是：5个同学为一组，一个同学在一个羽毛球场的一边做猎人，另外四个同学在羽毛球场的另一边做猎物，当猎人的要用一个没气的皮球打中了猎物的下半身才算赢。
游戏开始了。
我们组有我、梁芷茵、伍咏薇等。
第一次是蔡欣儒做猎人，她扭动着肥胖的身子，手里拿着没气的篮球，做好准备扔的动作。
她的眼睛扫视着我们这四只猎物，迟迟没把球扔出来。
可能她想分散我们的注意力，可我们没她那么笨，我们眼睛都盯着她手里的球。
蔡欣儒好像觉得没希望了，不过也想碰碰运气，于是，就把球扔向了梁芷茵，幸好，梁芷茵躲得快。
一节难忘的体育课作文15篇
⼀节难忘的体育课作⽂15篇 在现实⽣活或⼯作学习中，⼤家都不可避免地要接触到作⽂吧，作⽂是经过⼈的思想考虑和语⾔组织，通过⽂字来表达⼀个主题意义的记叙⽅法。
还是对作⽂⼀筹莫展吗？下⾯是店铺为⼤家整理的⼀节难忘的体育课作⽂，希望能够帮助到⼤家。
⼀节难忘的体育课作⽂1 前⼏天，我们全班同学在校园⾥的树阴下上体育课。
全班同学都排好队了，可我没回到队⾥，学着电影⾥武打⽚⾥的⼈物在玩耍。
⽼师来了，我还在那⾥乱打乱武，嘴还不断发出“哈——哈——哈——”。
“哎呀……”我突然感到脸上⼀阵轻痛，我转过⾝体去看，原来是体育⽼师揪着我的脸，我⽆话可说了。
只好乖乖地回到队伍中来。
他看着我，笑了笑，说：“你的脸好肥。
”说完他转⾝⾛了。
我⽴刻伸出左⼿做推掌的姿势，握紧右拳，做了⼀个武打的动作向⽼师展开。
我⼼⾥想：“来呀来，我和你过⼏招。
”⽼师看到了，轻轻地说：“你⼲什么？”我⽴刻装出⼀副很平常的样⼦，挺起胸膛站直，⽼师⾛了。
我想“⼤难不死，必有后福啊。
” 可是，谁也没有想到，⽼师叫我们沿着操场跑三圈，说是让我们做好活动准备。
我们都快累死了。
于是，我和覃凯鳞说：“这个⽼师真够狠。
”不想这话⼜被⽼师听到了。
他选⼏个瘦的胖的加强锻炼，我也被选上了。
在炎热的阳光下还要跑五圈，真是把我们累死了。
我在⼼⾥暗想：“这简直是搞魔⿁训练。
”但是怎么也不敢发牢骚了。
回到教室后，我突然发现，这个⽼师很好，他不但有忍耐⼒，⽽且对象我这样的调⽪蛋还挺有办法啊，把我们⼏个整得服服贴贴的。
⼀节难忘的体育课作⽂2 相信⼤家都很讨厌长跑吧，因为这是⼀件吃⼒不讨好的事，虽然⼈们都知道运动能够强⾝健体，可呼呼得跑完⼏⼤圈总会累得不堪负重。
我也是⼀个讨厌长跑的⼈，其实，这不仅是“流⽔不腐，户枢不蠢，动也。
”还是⼀场艰难的磨炼，挑战者不仅需要勇⽓，更重要的是毅⼒。
悲摧的事情终于还是到来了，由于我们⼥⽣在上⼀次跑800⽶时没计好时间，所以我们这周⼆的下午还要重测⼀次，当体育委员⾼喊站队时，我的⼼顿时凉了半截，脚底似乎冒着冷⽓，“怦—怦—”我的⼼⾥紧张得发⽑，我咬⽛对⾃⼰说：“20分钟之后你就是幸福的！”可是，在这20分钟之内我要经受多⼤的磨炼啊！ 终于还是看见⽼师⼿⾥的秒表了，此时此刻，它就像是地狱之钟，在沉寂中敲响了哀伤邪恶的⼀声。
一堂难忘的课作文350字
一堂难忘的课作文350字在生活中，我们都会有很多难忘的事情。
例如：难忘的一件事，难忘的一个人，难忘的一节课……等等。
下面我们来看看，欢迎阅读借鉴。
篇一：一堂难忘的课在成长的岁月中，我们时常被同学之间的友谊包围着，同学之间的许多事让我感动，但记忆最深刻的是某一天的体育课跑步。
事情是这样的：上体育课的时候，老师领着全班围着操场跑两圈，跑着跑着，我后面的一个女同学摔跤了，大家都没在意，都只顾着自己逞强往前跑，都希望自己第一个跑完两圈，到达终点。
我因廋小，落在了后面，跑得气喘吁吁，这是，我看见李慧怡连忙把受伤的同学扶了起来，并让她坐在花坛边休息。
过了一会儿，我们纷纷跑完了两圈，老师清点人数时，发现少了两个人，问我们怎么回事，同学们争先恐后地把前因后果告诉了老师。
老师听后，急忙赶到那里，同学们也一窝蜂跟着老师跑过去。
大家看到李慧怡正用洁白的手帕在给受伤的同学擦腿上的伤，她一边擦一边用嘴轻轻地吹着气，似乎想要减轻她的疼痛。
老师表扬了李慧怡，那一刻，我感动极了！我应该向李慧怡学习。
同学之间的友谊是十分珍贵的，我们应该珍惜友谊，关心他人，珍惜同学之间的点点滴滴。
篇二：一堂难忘的课学习是快乐的，课堂是快乐的，每一节课都是那么精彩，那么难忘。
但是令我最难忘的，是那节品德课。
今天上午。
最后一节课上品德与社会。
品德课是非常乱的老师管了，又没法叫人记名字，乱也没法。
闫老师无奈的看着我们，忽然，他灵机一动，说：“大家别说话了，我给大家讲个故事。
”然后她翻开教科书，给我们绘声绘色的讲一个名字叫《希望的一生》的故事。
从前，在一个小村庄里，有两棵树生了个孩子，这棵树他们起名叫“希望”，这一家快乐的生活着。
转眼间，十年过去了，希望长的又高又壮。
在一个深夜，他们全家都一伙人装车拉走，拉走的还有其他的树兄弟们，听其他的书中说，他们是去城里给人们做贡献，也就不难过了。
到了城里，他们在到了一家店门口，希望们天都努力的吸着二氧化碳，释放氧气，就这样，日子一天天过去了，这家店却十分不景气，店主认为是这棵树妨了他，于是叫来了许多人，砍了希望，还在希望的根上破了硫酸。
关于让我难忘的一堂体育课的作文
关于让我难忘的一堂体育课的作文那天，我们上体育课，老师说要教我们一种叫做“跳高”的东西。
我心想：“哇哦！跳高听起来好厉害！”于是我迫不及待地等着上课了。
到了操场，老师开始讲解跳高的技巧。
他说：“同学们，跳高是一项很有挑战性的项目，我们要先从基础动作开始练习。
”老师示范了一下，然后让我们轮流试试。
我看着老师轻松地跃过了高度，心想：“这看起来简单！”我迫不及待地走到跳高杆前面。
我问老师：“老师，我要怎么跳呀？”老师笑着说：“小心翼翼地往前跑，然后一个大跃，记得抬起膝盖，尽量往上跳。
”我点点头，觉得自己已经掌握了窍门。
我振作起来，跑到起跳点，然后像小鸟一样跳了起来。
但是杆子好高啊，我差点就要碰到它了！我头皮发麻，眼看就要失败的时候，我使出吃奶的力气，腾空而起。
可惜，我还是撞到了杆子，心里郁闷极了。
“哎呀，好疼！”我捂着额头哀嚎起来。
同学们都哈哈大笑，有个同学还说：“哇，你跳得像只飞猪！”我一听，差点没哭出来，这还算是朋友吗？老师过来安慰我说：“别灰心，第一次就是这样的，下次注意动作再试试。
”我点点头，虽然心里还是有点不甘心，但是老师这么鼓励我，我也只能再试一次了。
于是我又来了，这次我要更认真了！我深呼吸几口气，然后又迈开小短腿，跑到了起跳点。
我集中精神，回想起老师的教导，然后猛地跃起！哇，我觉得自己像一只火箭一样冲上天空！杆子好像慢了一拍，我终于成功地越过了它！我高兴得跳了起来，忘记了刚才的痛苦和挫折。
同学们也都为我欢呼，我觉得自己像个英雄一样。
老师笑眯眯地拍了拍我的肩膀，说：“看，努力就有收获吧！”。
那一天的体育课，虽然开始挫折重重，但最后却让我学会了一个新技能。
我觉得自己在跳高上面取得了一点小小的进步，也体验到了努力后的喜悦。
这堂体育课，真是让我难忘啊！。
一堂难忘的体育课
一堂难忘的体育课今天我们班的同学可兴奋了，因为我们要上体育公开课了--这可是重来没有过的事哟！"叮……叮……"上课铃刚响，同学们已经迫不及待地冲出教室，奔向操场。
还没等体育委员发号施令，我们就已经精神抖擞地站得整整齐齐了，静静地等待着那位神秘的体育老师。
一位高大帅气的老师终于站在我们面前："同学们，这堂体育课由我来上，希望大家能和我配合好！"听着体育老师那严肃郑重的声音，大家不由得紧张起来。
老师手里托着一个黑不溜秋的小球对我们说："今天，我们来玩一个有趣的游戏，看！这叫铅球，这堂课我们就先学习扔铅球，扔得最远的组就可以得一面小红旗。
"同学们一听就开始兴奋地议论起来："不就是一个小小的球嘛！""肯定是我们组赢！""不，我们组！"……老师先教会我们扔铅球的姿势，又强调安全事项，然后每组发一个球。
我刚好站在最前面，将非常荣幸的成为第一个拿球的人，呵呵！"哎……哎哟！"乖乖，可真沉！我可不敢小看它了。
开始比赛了，我深吸一口气，沉着的迈出一步，摆好姿势，等着老师发号施令。
"嘟--"哨声响起，我使出了吃奶的劲，努力的把它扔了出去。
我的目光紧紧的跟着它，只见铅球划出了一道漂亮的抛物线，终于没有辜负我的"重托"，飞过白线后"砰"的一声闷响，重重地砸在了地上，哎！我长长的松了一口气，总算及格了！看看其他三个组的第一见位同学也都旗开得胜了。
四个组的同学暗暗地较着劲，不分彼此。
轮到第五排了，只见第四组的何屹摆好了胖嘟嘟的身体，右手吃力地托着铅球，脸已经涨得通红，两眼目不斜视地盯着那条"及格线"，看得出来，她十分紧张。
球终于扔出来了，只见它并不那么"卖力"地往前冲去，何屹目不转睛的盯着它，眼看就要过线了，可就在紧要关头，球"砰"地一声落了下来，虽然球咕噜噜地滚过了白线，可老师还是判她不及格。
印象最深刻的一节课400字作文
一节印象深刻的课400字作文第一篇有一次体育课，我和一些同学进行了一次最有趣的活动。
这次活动我们进行了两个游戏。
第一是“扔沙包”游戏。
我们第二组先手拉手围成一个圈，第一组就走进圈里，同学们一准备好，游戏开始了。
我先拿着沙包对准尹腱，一扬手，沙包猛飞过去。
正好扔到他的脚下，我们二组的同学异口同声地说：“好！”“消灭”了一个，接着几个同学也被“消灭”了，就剩下丁宗麟一个机灵鬼，我们很紧张，何瑞瞄准他，一扔，终于把他“消灭”了。
我们第二组个个同学都兴高采烈。
到了第一组射我们了，我的心“砰砰砰”的跳着，我们被第一组“消灭”了几个同学，此时，我心里想：我要有一种不服输的精神。
剩下我和廖智鹏两个还没有被“消灭”，我们俩很怕，第一组的同学想把沙包扔到我脚上，我马上跳起来，弄得他们晕头转向，但好景不长，最后我们俩还是被“消灭”了，这个游戏真刺激。
接下来又进行“二人三足”的游戏，我和廖智鹏一队，互相支持，合作地向前走。
我们约定：一是没绑的脚走，二是绑了的脚走。
我们一边走一边喊“一二一二”，我们两配合得很好，就像一个人一样，取得了第一。
但是后面那几个同学不争气，我们第二组还是输了。
通过这次活动，我和同学们不仅得到了乐趣，而且还懂得了一个道理：只有齐心协力、互相配合、团结友爱才能取得好成绩。
一节印象深刻的课400字作文第二篇秋风乍起，枫叶又红了，秋雨随即而至，带给我一片回忆。
星期五下午，语文老师带我们去操场上体育课，本来以为语文老师会把整节体育课搞得很无聊，很没有意思，但是，没想到，有些事情总是会变得让我们即兴奋，又高兴。
我们玩了三个小游戏，其中最让我难忘的是_贴膏药‘’小游戏。
我们先围成一个大圈，王老师在圈中仔细的讲着规则，我们全神贯注的听着，生怕做游戏的时候违反规则。
游戏开始了，张皓轩第一个被抓，结果他还没跑几秒钟就被抓了，同学们哈哈大笑，老师也笑得合不拢嘴。
紧接着第二轮开始了，赵梦钰紧紧追着孔文祥，表情里透露着不甘示弱的心情，孔文祥飞快地跑在前面，尽量甩开赵梦钰，里里外外跑了好几圈。
体育单招文化课考试作文
体育单招文化课考试作文篇一《难忘的体育课》在我的学生生涯中，有一堂体育课让我记忆犹新。
那是一个普普通通的下午，阳光正好，我们像往常一样来到操场等待体育课的开始。
体育老师是个看起来很干练的人，他一来就宣布今天要进行一场接力赛跑。
大家顿时兴奋起来，我心里既期待又有点小紧张。
毕竟，我的运动细胞不是特别发达，生怕在比赛中拖了后腿。
我们分成了几个小组，我所在的小组队友们都互相鼓励着。
很快，比赛开始了。
第一棒的同学像离弦的箭一般冲了出去，他跑得可真快，步伐轻快有力，一下子就和其他组拉开了一点距离。
我在一旁紧张地看着，心怦怦直跳。
轮到我前面的同学跑了，他接过棒后也飞速向前冲。
可是，在交接棒的时候却出了一点小意外，棒差点掉到地上，这一下子就耽误了一点时间。
我接过棒的时候，心里想着一定要把距离追回来。
我使出全力向前跑，感觉风在耳边呼呼作响。
我的眼睛紧紧盯着前方，双腿拼命地交替着。
我在意的根本不是周围同学的加油声，而是前方的那一个又一个的同学。
我就像一个只知道向前冲的疯小子，什么姿势什么形象都顾不上了。
跑到一半的时候，我感觉自己的体力有点不支了，脚步也变得沉重起来。
但是一想到不能让小组蒙羞，我就咬紧牙关继续坚持。
最后，总算是跑到了终点，虽然我们小组没有取得第一名，但这个过程却让我深感难忘。
那全力奔跑时的疲惫感，那为了小组拼搏的决心，都让我感受到体育的魅力。
在那之后，每次上体育课我都充满了热情，就为了能再次体验那种全力以赴的感觉。
篇二《校园运动会的趣事》学校举办运动会的那天，整个校园都沸腾起来了。
操场四周彩旗飘扬，同学们的欢呼声此起彼伏。
我报名参加的项目是跳远。
来到跳远场地，我看到沙坑旁边已经围了不少同学。
有些同学正在做热身运动，有个男生的热身动作特别夸张，他像个弹簧一样蹦来跳去，那模样让周围的人都忍不住笑了起来。
轮到我跳了。
我深吸一口气，然后一阵助跑，可是在起跳的时候，我感觉自己用力过猛，整个人就像一个大炮弹一样飞了出去。
英语作文最难忘的体育课
The Most Memorable PE LessonAmidst the bustling days of school, the memory of one particular Physical Education (PE) lesson stands out, etched indelibly in my mind. It was not just a regular class, but an experience that transformed my perception of physical activities and team spirit.The sun was shining brightly, casting a warm glow over the school playground. Our PE teacher, Mr. Smith, announced that we would be playing a game of relay race. Excited whispers filled the air as we gathered in teams, each eager to claim victory.Our team was a mix of athletic and less-athletic students, yet we were united by a common goal: to win. As the race commenced, the atmosphere was electric. Cheers and shouts echoed across the playground, fueling our competitive spirits.Initially, our team lagged behind, but we didn't give up. Instead, we encouraged each other, urging each member to push harder. The team spirit was palpable, and it motivated us to give our best.Then, a remarkable moment occurred. One of our teammates, who was not particularly athletic, suddenlyfound a burst of speed. With determination in his eyes, he sprinted ahead, catching up with the leading teams. Hiseffort was a testament to the power of will and team spirit. As the race neared its end, our team was neck-and-neck with the leaders. The final leg fell to me, and with trembling legs and a pounding heart, I took off. The cheers of my teammates rang in my ears, giving me strength. With a final burst of energy, I crossed the finish line, securing our team's victory.The jubilation that followed was indescribable. We hugged and high-fived, celebrating our collective achievement. Mr. Smith smiled approvingly, nodding his head in acknowledgment of our teamwork and perseverance.That PE lesson taught me valuable lessons about the importance of teamwork, perseverance, and the power of the human spirit. It wasn't just a game; it was a powerful demonstration of how, with unity and determination, anygoal can be achieved.Even today, when I look back on that memorable PE lesson, I am reminded of the strength that lies within each of us and the beauty of working together towards a common goal. It is a memory that has left a lasting impression on me, shaping my understanding of teamwork and the essence of sports.**最难忘的体育课**在学校的喧嚣日子里，有一节体育课深深地烙印在我的记忆中，它不仅仅是一堂普通的课程，而是一次改变了我对体育活动和团队精神的看法的经历。
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一堂难忘的体育课
今天我们班的同学可兴奋了，因为我们要上体育公开课了--这可是重来没有过的事哟！
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还没等体育委员发号施令，我们就已经精神抖擞地站得整整齐齐了，静静地等待着那位神秘的体育老师。
一位高大帅气的老师终于站在我们面前："同学们，这堂体育课由我来上，希望大家能和我配合好！"听着体育老师那严肃郑重的声音，大家不由得紧张起来。
老师手里托着一个黑不溜秋的小球对我们说："今天，我们来玩一个有趣的游戏，看！这叫铅球，这堂课我们就先学习扔铅球，扔得最远的组就可以得一面小红旗。
"同学们一听就开始兴奋地议论起来："不就是一个小小的球嘛！"
"肯定是我们组赢！"
"不，我们组！"
……
老师先教会我们扔铅球的姿势，又强调安全事项，然后每组发一个球。
我刚好站在最前面，将非常荣幸的成为第一个拿球的人，呵呵！
"哎……哎哟！"乖乖，可真沉！我可不敢小看它了。
开始比赛了，我深吸一口气，沉着的迈出一步，摆好姿势，等着老师发号施令。
"嘟--"哨声响起，我使出了吃奶的劲，努力的把它扔了出去。
我的目光紧紧的跟着它，只见铅球划出了一道漂亮的抛物线，终于没有辜负我的"重托"，飞过白线后"砰"的一声闷响，重重地砸在了地上，哎！我长长的松了一口气，总算及格了！看看其他三个组的第一见位同学也都旗开得胜了。
四个组的同学暗暗地较着劲，不分彼此。
轮到第五排了，只见第四组的何屹摆好了胖嘟嘟的身体，右手吃力地托着铅球，脸已经涨得通红，两眼目不斜视地盯着那条"及格线"，看得出来，她十分紧张。
球终于扔出来了，只见它并不那么"卖力"地往前冲去，何屹目不转睛的盯着它，眼看就要过线了，可就在紧要关头，球"砰"地一声落了下来，虽然球咕噜噜地滚过了白线，可老师还是判她不及格。
何屹脸上布满了失望的表情，垂头丧气地好象丧失了斗志。
我连忙走上去，拍拍她的肩膀说："别灰心，失败必定是成功的妈妈嘛！你一定可以及格的。
"她抬头看了看我，脸上又有了希望的笑容。
第二次，她终于成功了，同学们都为她欢呼起来。
接着我们又玩起了换球接力比赛。
哨声一响，同学们手拿铅球如离弦之箭一般，你追我赶，虽然一个个都汗流浃背，但是谁也不甘示弱，几乎是同时换到沙球，跑回起点。
球不停地在同学们手中传递，个个都好似足下生风。
经过紧张、激烈地角逐，女生我们第三组赢了，男生第二组赢了。
都得到了两面小红旗。
我们兴高采烈地举着胜利的红旗跳跃着、欢呼着，向输了的那几组炫耀，眼里充满了骄傲和自豪。
这堂体育课同学们都玩得开心极了。
我心里暗暗猜想着："呵呵！体育也有公开课！以后再也不会被语文、数学占用了吧！"。