老年骨质疏松性骨折的危险因素分析及护理措施
老年骨质疏松性骨折的危险因素及护理干预措施
对 性 的护 理 干 ห้องสมุดไป่ตู้ 措 施 ,有 着 重 要 的 临床 意 义 。本 文 以 1 8 0 例 了 解 其 真 实 的 心 理 状 态 , 采 取 个 性 化 的 心 理 护 理 方 法 , 解
老年骨 质 疏松 患者为 研究 对象进 行研 究 ,分析骨 质疏 松性 决 患 者 的 心 理 障 碍 , 缓 解 其 悲 观 、 恐 惧 等 负 面 情 绪 ,促 进 骨 折 的 危 险 因素 及 护 理 体 会 , 现 报 道 如 下 L l j 。 身 体的康复 。 3 . 2 加 强 特 殊 人 群 的 安 全 防 护 由本研 究可 知 ,年 龄 、脆 性 骨 折 史 是骨 质 疏 松 的 危 1 . 1一般资料 险因素 ,年龄 越大 ,发 生骨质 疏松性 骨折 的机率越 大 ,因 回顾 性 分 析 1 8 0 例 骨 质 疏 松 患 者 的临 床 资 料 ,其 中 男 6 7 此 要针 对高龄 患者 及脆 性骨折 史 的患者进 行有效 的安全 防 例 ,女 1 1 3 例 ,年龄 6 0  ̄9 2 岁 ,平 均年龄 ( 7 6 . 2 ±5 . 2 )岁 ; 护 ,比如上厕 所 、起床 、洗澡 等 ,要 指导 患者站 稳后再 移 所 有 患者均 与骨质 疏 松诊 断标准 相符 ,本 组研究对 象 中不 步 ;上 下楼梯 、上 下公共 汽车等 ,要扶扶 手[ 4 】 ;家 中地板 要 包含 合 并 肾病 、肝 病等 会对 骨密 度及钙 磷代 谢产 生影 响的 注 意防滑 ,穿 着防滑 性强 、软底 、舒适 的鞋 ;如有 必要 可
一
采 用 问卷 调 查 了解 患者 的一 般 资 料 ,包 括 性 别 、年
由本研 究可 知 ,不合 理的饮 食结构 也是 导致骨 质疏 松
骨质疏松性骨折患者的危险因素及护理对策
生 的危 险 因素 ,见 表 1。
表 1
危 险 因素 年 龄 每 日运 动 量 饮 食 中营 养 失衡 充 分 了解 骨 质 疏松 症相 关知 识 既 往 脆 性 骨 折 史
Qingdao M ed J,2O13,Vol 45 No.4
源地 、婚 姻 状 况 、文 化 程 度 、患 者 本 人 吸 烟 、配偶 吸 强 度 、雌激 素水平 、对 骨质 疏松指 数 、每 日运 动量 、咖啡 、碳 酸饮 料 、水 果 、蔬 度 、脆性 骨折 史 、骨 折家 族 史 等 为 自变 量 ,赋值 后 进
松性 骨折 发 生 的危 险因素 。结论 骨质 疏松 性 骨折 发生 受 多 方 面 因素 影 响 ,临床 上 要加 强 骨 质 疏
松症 患者 的健 康宣 教 ,指导 患者 进食 富 含钙 、低盐 和适 量蛋 白质 的均 衡膳食 ,增 加适 当户 外活 动 ,做
好 防止跌 倒 的各种 措施 ,为 每位 患者 提供 针对 性 的 干预 措施 ,减 少 骨 质疏 松 性 骨 折 的发 生 ,提 高 患
应 用 、低密 度 脂 蛋 白胆 固醇 、极 低 密 度 脂 蛋 白胆 固 松 症相关 知 识是 骨 质疏 松 性 骨 折 发 生 的保 护 因素 ,
饮 食 中营养 失衡 和脆 性骨折 史是 骨质 疏松 性骨 折发
作 者 单 位 :天 津 医科 大学 第 二 医 院 骨 科 ,天津 300211 作 者简 介 :孟 辉 (1973一),大 专 ,研 究 方 向 :骨 科 护 理
合 纳 入标 准 和排 除标 准 的骨质 疏松 症患 者 。 内容 主 缺 乏 、皮质激 素应 用 、低 密度 脂 蛋 白胆 固醇 、极低 密
要 包 括 以下 几 方 面 :包 括 性 别 、年 龄 、职 业 、种 族 、生 度 脂蛋 白胆 固醇 、高 密 度 脂 蛋 白胆 固醇 、骨密 度 、骨
老年骨质疏松性骨折患者的危险因素与护理干预措施
fn o t h rs f c o s f o t o o o i f a t r . e ut A i d u t e ik a t r o se p r tc r c u e R s l s mu tv ra e li a i t Lo itc e e so a a y i t e e u t s o d g s i r g s i n n l ss h rs l r s h we
d e ,a l , n f a t r o b ite r c u e it r a f miy it r a e l e l p te t wi h se p r s s r c u e i t f ls a d r c u e f r tl f a t r h s o y n d a l h s o y r e d r y a i n s t o t o o i f a t r a
a c r a c w t t c n ii n f h e a te t wih t e c i i a d t . s n a c o d n e i h he o d to s o t p in s t h ln c l a a u i g mu tv ra e li a i t Lo it c e r s i n n l s s o g si r g e s o a a y i t
钙饮食、 跌倒. 脆性骨折 史及骨折家族 史是老年骨质疏松症患者发生骨折的危险 因 结论 老年骨质疏 松症患者发生骨折受 素。 多 种因素影响, 饮食 . 育锻炼及药物等多方面 可从 体 进行干 预。 【 关键词】 骨质疏松 症 骨折 因 素 【 中图分类号 】 6 R 【 文献标 识码】 A 【 文章编号】 62 55( 1) (- 02 0 17— 64 020 a- 3- 2 2 4 )0
老年骨质疏松性骨折的危险因素分析及护理干预影响
例( 3 . 8 9 %) , 其 中跌倒是导致老年 骨质疏松性 骨折最 主要 的
因素 。
・
1 2 2 2・
齐 齐 哈 尔 医学 院学 报 2 0 1 3年 第 3 4卷 第 8期
J o u r n a l o f Q i q i h a r U n i v e r s i t y o f Me d i c i n e , 2 0 1 3 , V o 1 . 3 4, N o . 8
组的效果。
发生率高而且造成并发症 的种类 也较多 , 严重影 响老年人 的 生活质量乃至危机 生命 。追其 原 因: ( 1 ) 一 般老 年人 的神经 肌 肉协调能力较弱 , 在跌倒 和发生应急 的状况下老 年人不能
自己进行身体平衡的应变调整 , 而 中枢 神经系统 和运动 系统
的协调能力下 降 , 这样 就会造 成摔倒 。( 2 ) 躯 干受重 力 的的 受 力点之一就是股骨颈 , 一旦外界 作用就会容 易发生骨 折现 象 。本次 骨 质疏 松性骨 折研 究 中男 患者 6 9例 , 女患 者 1 1 1 例, 女性患者明显 多于男性 患者 , 追 其原 因, 女性 步入 5 0岁 后, 会 出现绝经 、 雌激素水平下降 , 在过几年步入老年 , 随着月 经 停止 时间的增长 , 其女性 的骨量 、 骨钙也随之减 少 , 因此大 部分女性步人老年期 的时候 都会 出现 骨质疏松 的现象 , 而一 旦受到外界作用就会发生骨折。通过本次 的研究还发现大多 数老年骨质疏松性骨折都 发生在室 内活动 的时候 , 根据这一 点, 我们可 以采取有力 、 有 效的措施来 帮助老 年人减少跌 倒 ,
老年骨质疏松性骨折的危险因素分析及护理对策
老年骨质疏松性骨折的危险因素分析及护理对策目的探讨老年骨质疏松性骨折的相关危险因素及护理对策。
方法选取我院2010年5月~2012年9月收治的60例老年骨质疏松性骨折患者作为研究对象,按照随机数字表法分为干预组与对照组各30例,干预组患者在对照组常规护理基础上加用干预性护理措施,治疗4周后,比较两组患者的治疗依从性和总有效率。
结果干预组总依从率、总有效率均明显高于对照组,差异具有统计学意义(P<0.01)。
结论对老年骨质疏松性骨折患者实施干预护理措施,可以有效提高治疗依从性和临床疗效,值得临床推广应用。
[Abstract] Objective To investigate the risk factors and nursing intervention of osteoporotic fracture in aged patients. Methods A total of 60 cases with osteoporotic fracture were studied as research models from May. 2010 to Sep.2012 in our hospital,and they were randomly divided into intervention group and control group according to the random number table,with 30 in each.The intervention group was given nursing intervention on the basis of control group,and the therapy compliance and total effect rates were compared between the two groups after 4 weeks`treatment. Results The therapy compliance and total effect rates in intervention group was obviously higher than that in control group,with a significant statistic difference(P <0.01). Conclusion It can improve the therapy compliance and clinical effect for aged patients with osteoporotic fracture by carrying out nursing intervention measures.[Key words] Osteoporotic fracture;Risk factors;Nursing intervention骨质疏松性骨折是由于老年人患有骨质疏松症后,造成骨密度下降、骨强度减低,受到轻微暴力甚至在日常活动中即可发生的骨折。
老年人骨折的风险和预防措施
老年人骨折的风险和预防措施老年人是一个特殊的群体,随着年龄的增长,他们身体逐渐衰退,容易发生一些健康问题。
骨折是老年人常见的健康问题之一,严重影响了他们的生活质量。
因此,了解老年人骨折的风险因素和预防措施对于保障他们的健康至关重要。
一、老年人骨折的风险因素1. 年龄:随着年龄的增长,老年人骨密度会下降,骨质疏松变得更加明显。
这使得他们更容易发生骨折,并且恢复时间更长。
2. 健康状况:患有某些疾病如糖尿病、类风湿性关节炎等会增加老年人发生骨折的风险。
此外,心血管疾病和神经系统疾病也可能导致平衡能力下降,增加摔倒和骨折的风险。
3. 肌肉萎缩:随着年龄的增长,老年人的肌肉力量和质量逐渐减少,这会导致平衡能力下降,增加摔倒和骨折的风险。
4. 营养不良:老年人常常存在营养摄入不足的问题,特别是钙、维生素D等营养素。
这会导致骨质疏松并增加骨折的概率。
二、老年人骨折的预防措施1. 饮食调理:老年人应保证均衡的饮食,摄入足够的钙和维生素D。
优质的蛋白质也对肌肉健康非常重要。
可通过食物来提高这些营养物质的摄入,如奶制品、豆类、海鱼等富含钙和维生素D的食物。
2. 运动锻炼:适度的运动对老年人预防骨折至关重要。
有氧运动可以提高心肺功能和平衡能力,如散步、游泳、跳舞等;力量训练则可以增强肌肉力量,如举重、体操等。
老年人在开始运动之前应咨询医生,并选择合适自己身体状况的运动项目。
3. 安全居家:老年人在家中,应保持干净整洁的环境,避免地面潮湿、物品杂乱等增加摔倒风险的情况。
使用无滑底垫子、扶手、防滑地毯等安全设施可以减少摔倒事故的发生。
4. 防止骨质疏松:老年人应定期进行骨密度检查,及早发现和治疗骨质疏松问题。
此外,戒烟和限制酒精摄入也有助于预防骨质疏松。
5. 着装舒适:老年人应选择合适大小的服装,并避免过宽或过长的裤腿、袖口等可能会绊倒他们的衣物。
舒适的运动鞋也能提供足够支撑,降低跌倒风险。
三、结语老年人骨折对其日常生活和健康造成了严重影响。
老年骨质疏松性骨折的危险因素及其护理干预分析
护理论著CHINESE COMMUNITY DOCTORS 中国社区医师2018年第34卷第1期为分析老年骨质疏松性骨折的危险因素及其护理干预,对我院近1年收治的老年骨质疏松性骨折62例进行探究,现报告如下。
资料与方法2015年9月-2016年8月收治骨质疏松性骨折患者62例,所有患者的疾病均经临床确认。
依据患者护理方法差异性均分研究组和参照组,每组31例。
研究组31例,男19例,女12例;年龄61~86岁,平均(72.1±6.9)岁。
参照组31例,男22例,女9例;年龄60~88岁,平均(79.3±6.2)岁。
对两组一般资料进行检验,差异无统计学意义(P >0.05)。
方法:首先对患者的危险因素进行分析,随后对参照组实施常规护理;对研究组实施护理干预,具体护理流程:①心理疏通:老年患者具有特殊性,且机体功能逐渐下降,加之该类患者会伴有不同程度的周身酸痛或腰背疼痛,负荷增加时疼痛加重或活动受限,较易出现负性情绪。
因此,护理人员需给予老年患者更多的关心和安慰,并对其心理变化进行了解,结合实际情况实施针对性心理指导,从而使其不良情绪明显缓解[1]。
②健康宣教:定期组织老年患者进行健康教育,普及骨质疏松的相关知识、临床特征以及治疗流程等,加深患者的进一步认知。
这样可以做到及早发现、及早处理,从而对骨折进行有效预防。
③饮食指导:老年患者若没有良好的饮食习惯,会减少骨量,甚至会对骨细微结构造成损伤。
因此,护理人员需对其不良饮食习惯予以纠正,制定合理的膳食方案。
日常饮食需加强粗纤维、维生素及蛋白的摄入,并多食用新鲜的水果和蔬菜,另外,还需加强矿物质的摄入[2]。
饮食以清淡、易消化为主。
④运动护理:告知老年患者适当运动可以使骨骼血液循环有效改善,体质也会明显增强。
除此之外,进行户外有氧运动可以保持良好心态,对钙的吸收起到促进作用。
⑤安全护理:由于老年患者具有特殊性,且容易合并基础疾病,因此,需对其进行安全指导。
老年人骨质疏松性骨折的危险因素及护理干预措施
2 0 1 6 Vo 1 . 3 No . 3 9
临床 医 药文 献 杂 志
J o u r n a I o f Cl i n i c a l Me d i c a l 7 7 7 3
老年人骨质疏松性骨折的危险 因素及护理干预措施
随着 我 国社 会 老 龄 化 进 程 的 推 进 ,老 年 人 骨 质 疏 松 性 质疏松发生率 ,并借助统计学数据资料进行 比较 。
骨折 的发生率也呈现 明显 的增 长趋势 ,有研 究统计显示 , 在 6 0 — 7 9岁的老年 人骨 质疏松 患者 中 ,骨质疏 松性 骨折 的
1 . 4统计学处理
结论 老年骨质疏松性骨折 多是 由 跌 倒引起 ,通过针 对性 的护理 干预 ,能够有效降低跌 倒的发生次数 ,方法值得借鉴 。 【 关 键词 】老年 骨质疏松性骨折 ;危险 因素 ;护理干预措施 【 中图分类号】1 1 4 7 3 . 6 【 文献标识码】B 【 文献编号】I S S N . 2 0 9 5 . 8 2 4 2 . 2 0 1 6 . 1 0 . 7 7 7 3 . 0 1
采用患者 自述 及 问卷调 查 的方式 .对 患者 骨折 发生 的 危险因素进行总结 ;发 生骨 折 的文献 冈 素包 括 :室 内跌 倒 生率也会 有 明显 的提 升 ;从 本次 研究 的 回顾 性 分析 来 看 , 老年人骨质疏 松性 骨折发 生 的独立 危险 因素 为跌倒 ;由于 2 O例( 5 0 . 0 0 %) 、室 外活 动 7例 ( 1 7 . 5 0 %) 、上下 楼 梯或 登
方面 ,从 本次研 究选 取 的患者 总数 来看 ,女性 比率 高 于 将4 0例患者随机分 为观察组 和对照组 ,每组各 2 0例 ; 对照组实施常规护理 ,观察 组行 针 对性 护理 干 预 ,随访 比 男性 ,究其原 因在于 :随着停 经时 间 的延 长 ,女 性 的骨钙
老年骨质疏松性骨折患者的危险因素与护理干预措施
老年骨质疏松性骨折患者的危险因素与护理干预措施目的分析老年骨质疏松性骨折患者的危险因素,提出护理干预措施。
方法选取我科于2013年5月~2014年2月收治的120例老年骨质疏松性骨折患者,随机分成对照组与观察组,每组60例。
对照组患者使用常规的治疗方式,观察组的患者使用护理干预,随访时间为1年,对两组患者的治疗效果进行对照分析,两组患者背景、年龄等资料差异具有统计学意义(P<0.05)。
结果导致老年骨质疏松性骨折的危险因素主要是跌倒,经过护理干预后,老年人跌倒的次数明显减少,骨质疏松性骨折发生率得到有效的降低。
结论老年人骨质疏松性骨折患者患病的主要原因是跌倒,经过特殊的护理干预后,老年人跌倒的次数有所减少,治疗效果显著,值得临床推广。
标签:老年人;骨质疏松性骨折;跌倒;护理干预随着年龄的增长,骨质疏松性骨折的发生率也在持续上涨,所以骨质疏松性骨折患者多数为女性老年人,骨质疏松性严重时会产生骨衰竭,骨质疏松性骨折对老年人带来的身体伤害和心理伤害可见一斑。
我科在2013年5月~2014年2月收治了120例老年骨质疏松性骨折患者,分析了致病的危险因素,并介入护理治疗,效果显著,现做以下临床报告。
1資料与方法1.1一般资料研究对象为我科于2013年5月~2014年2月收治的120例老年骨质疏松性骨折患者,男性患者有40例,女性患者有80例,年龄在59~90岁。
使用X线骨密度仪进行骨质疏松检测,120例患者均符合诊断标准,无骨炎症性病变、骨肿瘤以及暴力导致的骨折[1]。
随机分成对照组与观察组,每组60例,两组患者背景、年龄等资料差异具有统计学意义(P<0.05)。
1.2方法对照组患者使用常规的治疗方式,观察组的患者使用护理干预。
首先对患者进行X光片检查,分析两组患者的临床资料,有无跌倒情况以及其他致病因素。
对患者进行心理护理、健康教育、饮食护理、运动护理、安全防护引导等护理措施,随访期为1年[2]。
1.3统计学方法通过SPSS16.0统计学软件调查分析,并利用x2检验,其计量资料以t检验,对照资料差异具有统计学意义(P<0.05)。
老年人骨折护理措施
老年骨折患者的护理措施主要包括以下几个方面:
1.心理护理:老年骨折患者可能会因为疼痛、恐惧、焦虑等心理
问题而影响康复,因此护理人员应该关注老年人的心理状态,
及时进行心理疏导,增强他们战胜疾病的信心。
2.疼痛护理:老年骨折患者会感到不同程度的疼痛,护理人员应
该根据患者的疼痛程度和原因进行适当的处理,如药物止痛、
物理治疗等。
3.康复护理:在医生的指导下,护理人员应该协助老年患者进行
适当的康复训练,如关节活动、肌肉锻炼等,促进骨折愈合和
功能恢复。
4.饮食护理:老年骨折患者的饮食应该以营养丰富、易于消化为
主,如高蛋白、高维生素的食物,同时要注意保持大便通畅,
避免便秘。
5.安全护理:老年骨折患者可能会有行动不便等问题,护理人员
应该注意防止患者跌倒、摔伤等意外事件的发生,保证患者的
安全。
总之,老年骨折患者的护理需要从多个方面入手,包括心理、生理、饮食、安全等方面,全面关注患者的康复和生活质量。
老年人骨折患者的护理要点
老年人骨折患者的护理要点骨折是老年人常见的外伤之一,由于骨质疏松和身体机能下降,使得老年人骨折易发生且康复过程相对较缓慢。
因此,在护理老年人骨折患者时,我们需要采取一系列的护理要点,以确保他们的安全和迅速康复。
一、安全环境的创建1.1 避免摔倒:在患者活动范围内清除杂物,确保通道畅通,尽量减少患者离开床位的次数,如需活动,建议使用助行器。
1.2 床栏护理:对于易摔倒或具有认知障碍的患者,应设置床栏,确保患者安全,同时要定期检查床栏的稳固性。
1.3 防滑措施:在床边、洗手间、走廊等容易发生摔倒的区域,铺设防滑垫或使用可伸缩拐杖。
1.4 室内照明:保持室内充足的照明,并加装夜光灯,以方便患者夜间行动。
二、疼痛管理2.1 给予合适的镇痛药物:根据医生建议和患者疼痛程度,合理使用镇痛药物,如阿片类、非甾体类抗炎药等,适当减轻患者的疼痛感。
2.2 确保舒适体位:根据不同骨折部位和手术情况,协助患者采取合适的体位,如侧卧位、抬腿位等,减轻疼痛感和不适。
2.3 热敷和冷敷:根据医嘱,使用热敷或冷敷治疗,减轻肌肉痉挛和炎症反应,缓解疼痛症状。
三、皮肤护理3.1 定时翻身:老年人常因活动能力下降,导致长时间固定一个姿势,容易导致压疮,护理人员应定时翻身并定期观察皮肤情况。
3.2 保持皮肤清洁:保持皮肤干燥,定期清洗,并使用适当的保湿产品,预防皮肤干燥和龟裂。
3.3 避免摩擦:患者换位或使用轮椅时,应避免皮肤摩擦,使用合适的床单和垫褥,减少患者的不适。
四、康复训练4.1 活动训练:根据患者的骨折类型和康复程度,配合康复医师的指导,进行适当的关节活动训练,并逐渐增加负荷。
4.2 牵引和托举:若骨折需要使用牵引器或外固定器,应确保其稳固性,并且遵循医生的嘱咐进行位移调整。
4.3 健康饮食:提供富含蛋白质、维生素、矿物质和钙的均衡饮食,促进骨折愈合和肌肉恢复。
总结:在护理老年人骨折患者时,我们应当为他们创造安全的环境,保证他们的舒适和安全。
老年人骨折的危险因素与康复训练
老年人骨折的危险因素与康复训练随着人口老龄化的加剧,老年人骨折成为一个日益严重的问题。
老年人的骨折不仅给他们自身带来了痛苦和困扰,也给家庭和社会带来了沉重的负担。
了解老年人骨折的危险因素以及康复训练的重要性,对于预防和治疗老年人骨折具有重要意义。
首先,老年人骨折的危险因素可以归纳为内部和外部因素。
内部因素主要包括骨质疏松、肌肉力量下降和平衡能力减弱等。
随着年龄的增长,老年人的骨密度逐渐下降,骨质疏松成为骨折的主要风险因素。
此外,老年人的肌肉力量也会逐渐减弱,导致骨折的概率增加。
平衡能力的下降也是老年人骨折的重要原因之一。
外部因素主要包括摔倒、跌倒和外力作用等。
老年人的步态不稳定和反应能力下降,容易发生摔倒和跌倒,从而导致骨折。
此外,外力作用,如交通事故、跌落等也是老年人骨折的常见原因。
针对老年人骨折的危险因素,康复训练起着重要的作用。
康复训练旨在通过一系列的运动和物理疗法,帮助老年人恢复骨折后的功能和生活能力。
首先,康复训练可以提高老年人的骨密度和肌肉力量。
通过适当的力量训练和有氧运动,可以增加骨骼的负荷,促进骨密度的增加。
同时,康复训练还可以通过肌肉锻炼,提高老年人的肌肉力量,减少骨折的风险。
其次,康复训练可以提高老年人的平衡能力。
通过平衡训练和协调训练,可以增强老年人的平衡感觉和反应能力,减少摔倒和跌倒的概率。
最后,康复训练可以帮助老年人恢复日常生活的能力。
通过日常生活技能训练和功能训练,老年人可以逐渐恢复自理能力,提高生活质量。
除了康复训练,预防老年人骨折还需要注意一些日常的生活习惯和环境。
首先,老年人应该保持良好的饮食习惯,摄入足够的钙和维生素D,以增加骨密度。
其次,老年人应该保持适量的运动,如散步、太极拳等,以增强肌肉力量和平衡能力。
此外,老年人的居住环境也需要注意安全。
家中的地面要保持干燥,避免滑倒;家具要摆放整齐,避免碰撞;浴室要安装防滑设施,避免跌倒等。
总之,老年人骨折是一个严重的健康问题,但通过了解其危险因素和进行康复训练,可以有效地预防和治疗老年人骨折。
老年骨质疏松性骨折影响因素分析及康复护理
老年骨质疏松性骨折影响因素分析及康复护理目的整理我院老年骨质疏松性骨折患者的护理资料,探讨老年骨质疏松性骨折的主要影响因素与康复护理对策。
方法选取我院2012年1月~2015年1月收治的290例老年骨质疏松性骨折患者,将其随机分为实验组和对照组,每组各145例患者,对实验组患者实施康复护理,对对照组患者实施常规护理,比较两组患者骨折原因与护理效果。
结果两组患者跌倒原因主要为跌倒,且差异不明显,不具有统计学意义(P<0.05)。
实验组护理有效率为95.17%,对照组患者的护理有效率为93.10%,两组患者的护理有效率差异明显,具有统计学意义(P<0.05)。
结论老年骨质疏松性骨折患者发病的主要原因是跌倒性骨折,应在护理时积极应用康复护理,能够提升患者的护理效果。
标签:老年骨质疏松性骨折;康复护理;常规护理随着我国老龄化的加速,我国的老年人口飞速增长,临床上老年骨质疏松性骨折患者逐年增多。
老年骨质疏松性骨折患者患病后,生活往往不能自理。
本研究对患者出现老年骨质疏松性骨折的病因进行临床随访,分析患者接受康复护理后的效果,现报告如下。
1 资料与方法1.1一般资料选取我院2012年1月~2015年1月收治的290例老年骨质疏松性骨折患者,将其随机分為实验组和对照组,每组各145例患者。
实验组中男性患者77例,女性患者68例。
年龄58~89岁,平均年龄(62.83±8.35)岁。
对照组中男性患者81例,女性患者64例。
年龄55~87岁,平均年龄(62.35±8.56)岁。
所有患者均在我院通过影像学检查确诊为骨折患者,其中股骨颈骨骨折68例,粗隆间骨折56例,腰椎压缩性骨折86例,其他部位骨折患者80例。
患者均通过X线骨密度仪检测为骨质疏松患者。
两组患者一般资料均无明显差异(P>0.05),具有可比性。
1.2方法1.2.1老年骨质疏松性骨折的原因①与患者年龄增长导致的骨质疏松症有关,患者随着年龄的增长,其骨密度会有所下降,这使患者骨骼的承受能力降低,导致患者在正常冲击下出现骨折情况。
老年骨质疏松性骨折危险因素分析及护理干预
老年骨质疏松性骨折危险因素分析及护理干预发表时间:2017-01-21T10:56:48.037Z 来源:《心理医生》2016年32期作者:叶秋萍[导读] 有关调查显示,30%女性和16%男性老年人因骨质疏松症引发骨折[1]。
(上海潍坊社区卫生服务中心上海 200122)【摘要】目的:探讨老年人老年骨质疏松症引发骨折的危险影响因素,提出有针对性的预防护理方法,提高老年人的生活质量。
方法:选取我院2016年4月—2014年5月收治的150例原发性骨质疏松性骨折病人进行调查,所有病人经过X线骨密度仪检测,均符合原发性骨质疏松诊断标准。
病人年龄范围60~90岁,平均(68±11.2)岁。
将150例患者按年龄分为老年人组(60~69岁)与高龄组(70~90岁)。
结果:女性(68.94%)骨质疏松性骨折发生率多于男性(31.06%),骨折发生频率较高的部位是股骨颈与椎体。
主要的老年人骨质疏松性骨折危险因素是跌倒。
结论:老年骨质疏松性人群总量大,引发骨折的危险因素很多。
护理人员应加强患者健康教育,做好老年人心理、饮食、运动、用药等方面的指导工作。
【关键词】老年;骨质疏松症;骨折;护理【中图分类号】R473.6 【文献标识码】B 【文章编号】1007-8231(2016)32-0194-02有关调查显示,30%女性和16%男性老年人因骨质疏松症引发骨折[1]。
老年骨质疏松症的突出表现在骨质中的钙逐渐流失,使骨量减少。
骨小梁的结构发生变薄,穿孔,断裂等改变,致使骨的脆性增加以及易于骨折的一种全身性骨骼疾病,骨折是骨质疏松症最为严重的并发症,是威胁老年人健康的重要疾病之一。
为了系统总结老年人骨质疏松性骨折的各种危险影响因素。
本文选取笔者所在医院2016年4月—2014年5月收治的150例原发性骨质疏松性骨折病人进行调查。
通过查阅病历、病情访谈总结分析老年骨质疏松患者的骨折情况和危险因素,探讨中老年人老年骨质疏松性骨折的预防及措施。
老年骨质疏松性骨折患者的危险因素与护理干预措施
老年骨质疏松性骨折患者的危险因素与护理干预措施发表时间:2019-09-19T11:48:49.177Z 来源:《中西医结合护理》2019年第07期作者:许婷[导读] 跌倒是引起老年骨质疏松患者骨折的首要诱因,做好此危险因素的针对性预控,能够有效减少跌倒次数,降低骨折发生率,值得借鉴。
华中科技大学同济医学院附属同济医院湖北武汉 430000【摘要】目的:思考老年骨质疏松性骨折患者的危险因素与护理干预措施。
方法:抽取我院2017.08到2019.07时段内诊疗的老年骨质疏松性骨折患者50例研究对象,再科学掌握骨折危险因素的同时,拟定最佳护理计划。
结果:参照组骨折总发生率为48.00%,试验组为20.00%,数据间比较有意义(P<0.05)。
结论:跌倒是引起老年骨质疏松患者骨折的首要诱因,做好此危险因素的针对性预控,能够有效减少跌倒次数,降低骨折发生率,值得借鉴。
【关键词】老年骨质疏松性骨折;危险因素;护理干预;跌倒;骨折发生率骨质疏松症即为老年群体常见病,特别是在人口老龄化背景下,骨质疏松患病率逐年增长。
报道显示,骨折、脊椎变形和疼痛,作为骨质疏松症主要症状表现,但骨折危害明显高于其他两项,具有高致残率和死亡率的风险,对患者自身、家庭、社会带来的影响不容小觑[1]。
鉴于此,抽取我院2017.08到2019.07时段内诊疗的老年骨质疏松性骨折患者50例研究对象,思考老年骨质疏松性骨折患者的危险因素与护理干预措施。
现总结如下:1、资料与方法1.1基本资料抽取我院2017.08到2019.07时段内诊疗的老年骨质疏松性骨折患者50例研究对象,包括男性患者20例,女性患者30例;最小年龄为62岁,最大年龄为83岁,平均数为(78.5±4.1)岁。
患者均施以X线骨密度仪测定,满足骨质疏松症诊断标准,未见炎性病变、暴力、骨肿瘤等因素导致的骨折。
1.2方法依据患者自述、问卷调查等方式,对老年骨质疏松性骨折危险因素进行把控。
老年骨质疏松性骨折的影响因素及护理干预
老年骨质疏松性骨折的影响因素及护理干预摘要】目的:探讨分析老年骨质疏松性骨折的影响因素及护理干预措施。
方法:选取2010年1月~2014年12月期间我院收治的老年骨质疏松性骨折患者38例,总结影响老年发生骨质疏松性骨折的主要因素,之后予以分组研究,即常规组(n=19)、干预组(n=19)。
常规组给予常规护理,干预组给予护理干预措施,随访1年,观察2组患者骨折发生率。
结果:经调查得知,年龄、皮质激素、跌倒、低钙饮食、脆性骨折是影响老年发生骨质疏松性骨折的主要因素。
随访1年后,干预组老年性骨质疏松性骨折的发生率为21.1%,常规组老年性骨质疏松性骨折的发生率为52.6%,2组对比差异有显著性(P<0.05)。
结论:影响老年骨质疏松性骨折的因素非常多,通过护理干预措施的实施,可以显著减少老年骨质疏松性骨折的发生,提高患者生活质量,值得加大推广与普及力度。
【关键词】老年骨质疏松性骨折;影响因素;护理干预【中图分类号】R473.6 【文献标识码】B 【文章编号】2095-1752(2016)16-0315-02随着社会经济的快速发展,人口老龄化问题的不断加剧,老年骨质疏松性骨折发生率越来越高[1]。
其不仅对患者生活有着很大的影响,还会给家庭、社会带来很大的负担。
因为老年骨质疏松性骨折的病因较为复杂,影响因素非常多,为此,其治疗与护理的制约因素较多,受到了社会各界的广泛关注。
本文通过对38例老年骨质疏松性骨折患者的研究,探讨老年骨质疏松性骨折的影响因素及护理干预措施,现予以如下报道。
1.资料与方法1.1 一般资料选取2010年1月~2014年12月期间我院收治的老年骨质疏松性骨折患者38例,随机分成2组,即常规组(n=19)、干预组(n=19)。
常规组中,男10例,女9例;年龄61~93岁,平均(74.9±9.4)岁。
干预组中,男8例,女11例;年龄61~93岁,平均(74.9±9.4)岁。
老年骨质疏松性骨折的危险因素及护理干预措施
老年骨质疏松性骨折的危险因素及护理干预措施发布时间:2021-07-15T14:51:08.130Z 来源:《健康世界》2021年9期作者:李春玲[导读] 总结引发老年骨质疏松性骨折的危险因素,根据试验结果制定相应护理干预措施。
李春玲海南藏族自治州人民医院,青海共和 813000摘要:目的:总结引发老年骨质疏松性骨折的危险因素,根据试验结果制定相应护理干预措施。
方法:通过询问其跌倒时状态,根据X 光片确定骨折部位等,分析120例老年骨质疏松性骨折患者得出诱发骨质疏松性骨折的因素。
结果:骨折部位主要有股骨颈骨折57例,占比47.5%,椎体25例,占比20.8%,12例前臂远端骨折,占比10%,其余26例为其他部位,占比21.6%。
进行多因素Logistic回归分析判定,可知老年骨质疏松性骨折的危险因素包括饮食结构不合理,突然性外力损伤、脆性骨折史、骨折家族史等。
结论:为预防高令患者发生骨质疏松性骨折,需要护理人员从饮食、训练、药物等入手,降低骨折发生概率。
关键词:老年患者;骨质疏松性骨折;危险因素;护理干预引言高龄骨质疏松性患者一旦出现危险因素极易诱发骨折,此症有较高致残率和致死率,会对患者生活质量和身心健康造成负面影响,同时会加重家庭和社会负担,因此需系统性分析骨质疏松性骨折的诱因,并针对老年患者采取行之有效的护理措施。
本文以120例老年患者为研究对象,着重分析其致病因素和在我院治疗期间采取的护理措施,现报道如下:1 资料和方法选取我院2020年3月-2021年3月收治的骨质疏松性骨折老年患者120例,其中男性42人,女性78人,所有患者均符合《中国原发性骨质疏松诊断标准》,且未出现其他合并内分泌、代谢性和风湿性疾病,无心、肝、肾等器官功能损害,无继发其他类型骨折,患者年龄范围在62-83岁之间,平均年龄66.72±1.29岁。
详细询问患者日常作息饮食习惯,了解其骨折前骨骼状态和骨折原因,通过X光片确定骨折部位。
关爱老人,预防骨质疏松性骨折及护理措施大全
关爱老人,预防骨质疏松性骨折及护理措施大全骨质疏松,家里有老年人的应该都知道是什么意思,因为这种情况在老年群体最为常见。
骨质疏松是一种代谢类的慢性疾病,常见于绝经后的妇女和老年人。
该病的特点是骨质量低下,骨强度下降,骨微结构损坏。
随着年龄的增长,人体的代谢功能降低,继而骨对物质的吸收能力受到影响,导致骨脆性增加,因此骨折的风险大大增加。
目前各国人口老龄化趋势上升,骨质疏松的发病率也因此增加,预计骨质疏松将成为全人类的重要健康问题。
接下来,本文将告诉你该病的预防措施和护理方法。
骨质疏松在临床上常表现为疼痛、乏力、脊柱变性和发生脆性骨折。
但是,很多骨质疏松症患者在早期并没有明显的症状,往往只有在骨折发生后,才能通过检查发现患有骨质疏松症。
因此,预防骨质疏松性骨折是重要的、不可缺少的。
下面,我们将会告诉大家如何去预防以上情况:一、养成良好的生活习惯:①平衡饮食:选择富含钙、低盐和适量蛋白质的食物。
例如:奶制品、豆制品、海产品等。
②适宜的户外活动,强身健体,晒晒太阳,参加有助于骨骼健康的体育锻炼和康复治疗。
例如:慢跑、游泳,体操等。
③避免过度吸烟和饮酒,使用影响骨代谢的药物时要谨慎。
例如:噻唑烷二酮类、氯氮平,氯丙嗪,奥氮平等。
④采取各种措施预防跌倒,并注意任何增加跌倒风险的疾病和药物。
不在雨雪路滑的天气下外出,必要时可以拄拐,或使用关节保护保护器等。
⑤加强自身和环境的保护措施,改变家具用品布局等。
⑥定期体检,检测骨密度。
二、补充骨代谢最主要的营养素:①钙质:如果饮食中钙供给不足可选择钙剂补充。
补钙能够减缓骨的丢失,改善骨矿化,降低骨折风险。
用于治疗骨质疏松时,需要与其他药物联合用药。
在选择钙补充剂时,不仅需要考虑其有效性,还需考虑其安全性。
高钙血症患者需避免使用钙补充剂。
除此之外,应注意避免高剂量补钙导致肾结石和心血管疾病风险的潜在增加。
②维生素D:科学研究表明,维生素D可以促进钙的吸收,极大地帮助骨骼健康、肌肉力量的维持,提高身体稳定性,并降低骨折风险。
老年骨质疏松性骨折的危险因素分析及临床护理对策
老年骨质疏松性骨折的危险因素分析及临床护理对策摘要】目的:探讨老年骨质疏松性骨折的危险因素及临床护理对策。
方法:自2012年1月到2014年1月,我院共收治90例老年骨质疏松性骨折患者,回顾性分析患者的临床资料,根据患者发生骨折的危险因素制定相应的护理对策。
结果:骨折患者中,女性占67.8%,男性占32.2%,女性人数显著多于男性(P<0.05),骨折部位依次为股骨颈、椎体、前臂远端;跌倒是诱发老年骨质疏松性骨折的主要危险因素。
结论:通过对患者发生骨质疏松性骨折的危险因素进行分析,制定相应的临床护理对策,对于降低老年骨质疏松性骨折的发生率,提高患者的生活质量具有重要的临床价值。
【关键词】老年骨质疏松性骨折;危险因素;护理对策【中图分类号】R473.6 【文献标识码】B 【文章编号】2095-1752(2015)11-0237-02骨质疏松性骨折是临床较为常见的老年骨折类型,多发生于骨质疏松症后,患者的骨密度和骨强度因骨质疏松而出现明显降低,轻微的外力即可导致骨折。
近年来,随着老龄化社会进程的加剧,老年骨质疏松性骨折的临床发病率呈不断上升趋势,尤其在亚洲国家更为明显[1]。
骨质疏松性骨折在临床上具有较高的致死率和致残率,不仅严重威胁到患者的生活质量和生命健康,而且还会给患者家庭带来沉重的心理负担和经济压力。
本次研究中,笔者就老年骨质疏松性骨折发生的危险因素及临床护理对策展开分析,以期为临床治疗提供参考,现报道如下。
1.资料与方法1.1 一般临床资料自2012年1月到2014年1月,我院共收治90例老年骨质疏松性骨折患者,所有患者均符合骨质疏松的诊断标准[2],排除继发性骨折患者、肝肾功能障碍者及代谢性、风湿类疾病患者。
按照年龄分为高龄组和老年组,高龄组51例,男18例,女33例;年龄70-91岁,平均(78.6±4.5)岁;老年组39例,男11例,女28例;年龄60-69岁,平均(64.9±2.2)岁。
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老年骨质疏松性骨折的危险因素分析及护理措施
刘月欣 , 孙素娟 , 王世娟 (河北省人民医院内分泌科 , 石家庄 050051)
【摘要】 目的 :分析老年骨质疏松患者骨折的危险因素 ,并提出相应的护理措施 。方法 :150 例老年骨质疏松性骨 折患者按年龄段分为老年组 68 例 (60 - 69 岁) 和高龄组 82 例 (70 - 89 岁) ,根据 X 光片结果确定骨折的部位 ,询问患者 骨折时的状态及诱发因素 。结果 :骨折患者中女性占 67. 3 % ,男性占 32. 7 % ;骨折发生部位依次为股骨颈 、椎体 、前臂远 端 ;跌倒是导致骨折的主要危险因素 。结论 :老年骨质疏松患者受轻微的外力撞击即可发生骨折 ,护理人员应针对老年 骨质疏松性骨折的危险因素 ,采取有效的护理措施及健康教育 ,降低其骨折的发生率 ,提高生存质量 。
【Key words】 o steoporo sis ; f ract ure ; risk factors ; nursing
原发性骨质疏松是老年人骨折发生率增高的主要 危险因素 ,本文通过分析 150 例老年人骨质疏松性 (行 走 、碰撞) 骨折情况和危险因素 ,探讨对老年骨质疏松 性骨折的护理措施 。
【Abstract】 Objective : To investigate t he risk factors fo r f ract ure of t he senile o steopo ro sis and t he correspo nding nursing measures. Met hods : 150 senile o steopo ro sis patient s were divided into 2 group s acco rding to t he age. The f rac2 t ure spot s were determined by X2ray result s. The stat us of patient s at f ract ure and inducing agent were inquired too . Re2 sult s : The female and male f ract ures acco unted for 67. 33 % and 32. 67 % respectively. The f ract ure spot s were as fol2 lows in t urn : femur neck , cent rum , forearm far2end. Tumble was t he p rimary risk facto r t hat caused t he senile o steopo2 ro sis f ract ure. Co nclusio n : The senile o steopo ro sis patient s can be f ract ured by a slight external force. The nursing staff should aim at t he risk facto rs in t he senile o steoporo sis patient s , adopt effective nursing and healt h education , in order to reduce t he f ract ure incidence and imp rove t he quality of life.
[ 2 ] 杨定焯 ,王洪复. 骨质疏松指南 [ M ] . 成都 : 四川科学技 术出版社 ,19981
[ 3 ] 杨欣 ,郑淑蓉. 骨质疏松症和激素补充治疗 [J ] . 中国骨 质疏松杂志 ,2002 ,8 (3) :1 - 1.
[ 4 ] 吴青 ,刘晓玲 ,陶园框 ,等. 骨密度随年龄变化特点及某 些相关因素分析 [J ] . 中华老年医学杂志 ,1994 ,13 (6) :
n 49 101 ① 150
股骨颈 22 (14. 7) 51 (34. 0) 73 (48. 7)
椎体 18 (12. 0) 36 (24. 0) 54 (36. 0)
前臂远端 5 (3. 3) 10 (6. 7) 15 (10. 0)
其他部位 4 (2. 7) 4 (2. 7) 8 (5. 3)
中跌倒 (行走 、碰撞) 、登高性骨折 (上下汽车 、楼梯等) 、
重力因素 (颠簸 、提挑重物) 等 ,其中高龄组室内跌倒占 首位 ,老年组室外活动跌倒占首位 ,显示跌倒是导致骨 质疏松患者骨折的主要危险因素 ,见表 2 。 表 1 150 例骨折患者性别分布及骨折发生部位 例 ( %)
性别 男性 女性 合计
骨折患者中 ,女性明显多于男性 (分别为 67. 3 %、
32. 7 % , P < 0. 001) 。骨 折 多 发 部 位 依 次 是 股 骨 颈 (48. 7 %) 、椎体 (36. 0 %) 、前臂远端 ( 10 %) 和其它部 位 ,见表 1 。
骨折的危险因素依次是滑倒 (卫生间 、地板) 、运动
【收稿日期】 2005211210 【作者简介】 刘月欣 (19712) ,女 ,河北晋州人 ,本科 ,主管护师 ,护 士长 ,主要从事老年内分泌代谢疾病的临床护理研究 。
并提出相应的护理措施 。 11 3 统计学处理 数据用 %率表示 ,χ2 检验 , P < 0. 05为有显著性意义 。
2 结果
323 - 323. [5 ] 李靖 ,陈一冰 ,张颖 1 运动对去势雌性大鼠骨质疏松的保
护作用 [J ]1 中华物理医学与康复杂志 , 2003 , 25 (12) : 705 - 7071 [ 6 ] 李爽 , 罗毅文 , 刘庆思 ,等. 运动对 I 型原发性骨质疏松 症形成的干预[J ]. 中国康复 ,2004 ,19 (5) :262 - 2621 [ 7 ] 李华 ,赵锦仲 ,陈文玉 ,等 1 品质圈活动在提高病人骨质 疏松防治知识中的应用 [J ]1 护理学杂志 ,2004 ,19 (9) : 60 - 611 [8 ] 翟建军 ,殷佳仪 ,张毅. 雷洛昔芬治疗绝经后骨质疏松临 床观察 [J ] . 中 国 康 复 理论 与 实 践 , 2004 , 10 ( 8) : 500 -
1 资料与方法
1. 1 一般资料 2003 年 2 月 - 2005 年 8 月在我院门 诊就诊及住院的原发性骨质疏松性骨折患者 150 例 , 均符合 我国 试 行 的 中 国 人 原 发 性 骨 质 疏 松 诊 断 标 准[1] ,X 光片均示有骨折 , 男 49 例 , 女 101 例 ; 年龄 60 - 89 岁 ,平均 73. 5 岁 ;排除内分泌 、代谢性 、风湿性 疾病 ,心 、肝 、肾功能损害 ,继发于骨肿瘤 、骨炎 、软骨病 及暴力所致的骨折 。150 例患者按年龄段分为老年组 68 例 ,年龄60 - 69 岁 ;高龄组 82 例 ,年龄 70 - 89 岁 。 1. 2 方法 询问并记录 2 组患者的一般资料和跌倒 时的状态 ,骨折的诱发因素及 X 光片确定骨折部位 ,
【关键词】 骨质疏松 ; 骨折 ; 危险因素 ; 护理 【中图分类号】 R49 ; R592 【文献标识码】 A 【文章编号】 100122001 (2006) 0220127202
Analysis of Risk Factors in Senile Osteoporosis Fracture and Its Nursing Measures L I U Y ue2x i n , S U N S u2j uan , W A N G S hi2j uan. De p art ment of En docri nolog y , Hebei General Hos pit al , Shijiazhuang 050051 , China
的首选方案[3 ,8] ,指导患者严格遵医嘱按时按量服用 , 同时指导患者选用恰当的钙剂 ,轻度骨质疏松每日补 充1000 - 1200 mg ;中 、重度每日补充 1500 mg[9] ;补钙 应每日均衡 ,且应分次进行 ,补充钙的同时还需补充维 生素 D 及骨代谢相关的营养素 ,如维生素 K、蛋白质 、 必需的微量元素锰 、铜 、锌等 ,以促进钙吸收及骨沉着 , 降低骨折的发生率 。 ④加强家庭健康及安全防护指 导 :骨质疏松患者的家庭支持很重要 ,在帮助患者的同 时 ,指导其家属充分认识该病的病因 、跌倒的不良因 素 、症状及可能出现的并发症等 ,让家属参与其中 ,协 助患者的饮食起居及生活 ,加强安全防护指导 ,如上厕 所 、洗澡 、起床等站稳后移步 ,上下楼梯 、公共汽车时尽 量使用扶手 ,地板不宜过湿 ,穿舒适而防滑的鞋以防地 板打滑而跌倒 ,尽量减少到人群聚集的公共场所 ,以减 少碰撞等 。
68 22 21 5
5
4
82 40 13 12
3
5
150 62 34 17
8
9
重力因素
无
乘车 颠簸
提重 物
诱因
2
4
3
3
4
4
5
8
7
3 讨论
随着人均寿命逐渐增高 ,一系列老年性健康问题 、 社会问题将日趋突出 ,据统计 ,我国 > 60 %人群中约有 80 %患有不同程度的骨质疏松症[2] ,而骨质疏松症引 起的骨折给老年人带来极大的痛苦 ,严重影响其生存 质量 。骨质疏松骨折通常是在外力作用下发生 ,这是 由于骨质疏松患者骨骼的脆性增加所致 。本文调查发 现 ,股骨颈骨折所占比例最大 ,这可能与老年人神经2 肌肉协调性及中枢神经系统运动神经元的调控功能下 降所致跌倒的几率增加有关 。股骨颈骨折是骨质疏松 性骨折中最严重的一种 ,常导致多种并发症 。骨质疏 松骨折中女性多于男性是因为女性在围绝经期雌激素 水平下降 ,骨的重建失衡 ,骨吸收大于骨形成 ,骨量开 始加速丢失[3] ,易发生骨质疏松性骨折 。另一方面 ,老 年人在应急状态下往往不能调整身体状态平衡也使骨 折的机会增加 。本文统计结果显示老年性骨折多发生 在室内活动时 ,为制定护理措施提供了依据 。护理措 施为 ①保持乐观开朗的情绪有利于恢复健康 :骨质疏 松使患者体力活动 、正常的社交活动能力下降 ,骨折又 加重患者痛苦 ,易产生抑郁 、焦虑等不良心理反应 ,护 理人员应通过语言 、行为或人际关系的影响从心理上 给予安慰 、支持和鼓励 ,使其消除顾虑 ,保持乐观开朗 的情绪 ;与患者一起分析病因 ,认识骨质疏松症的生理 性蜕变过程 ,且一旦发生 ,病程较长 ,使患者面对现实 , 增强战胜疾病的信心 。在日常生活中遵循护理人员的 健康指导 。 ②培养良好的生活习惯 减少骨折的发生 : 吴青等[4 ,5] 研究发现 ,保证适宜的营养 ,摄入充足的钙 以及适量的运动能延缓骨质疏松的发生 。建议老年患 者保证足够的休息及睡眠 ,每日进行适当的户外活动 , 增加日光照射 ,促进维生素 D 的合成及钙 、磷的吸收 ; 饮食以富含钙 、磷及维生素 D 的食物为主 ,避免过量 饮用咖啡及碳酸型饮料 ,饮食宜清淡 ,少食多餐 ,以促 进食物中钙的吸收 ;运动方式应循序渐进 ,可多参加集 体运动 ,以能耐受为宜[6 ,7] ,避免剧烈运动 ,防止外力 对身体的碰撞而跌倒 。 ③加强用药指导 ,提高患者的 遵医行为 :雌激素补充疗法是防治绝经后骨质疏松症