体育教学——多种投掷物掷远

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投掷游戏—(乒乓球)掷准、掷远教案体育五年级下册

3. 课后拓展应用
教师活动：
- 布置作业：设计乒乓球掷准、掷远的练习任务，要求学生在家完成。
- 提供拓展资源：推荐学生观看高级选手的比赛视频，了解更高级的投掷技巧。
- 反馈作业情况：批改学生的练习，提供反馈意见。
学生活动：
- 完成作业：学生在家进行乒乓球掷准、掷远的练习，记录自己的成绩。
- 拓展学习：学生观看比赛视频，学习更高级的投掷技巧。
答案：在乒乓球掷准、掷远时，可以通过调整脚步位置、手臂角度和身体平衡来提高准确性。
4. 题型：请举例说明乒乓球掷准、掷远时如何增加力量。
答案：在乒乓球掷准、掷远时，可以通过加强手臂摆动的力量、利用腰腿的力量和保持身体平衡来增加力量。
5. 题型：请简述乒乓球掷准、掷远时如何提高协调性。
答案：在乒乓球掷准、掷远时，可以通过练习手臂和腿部的协调动作、增加练习次数和关注身体感受来提高协调性。
3. 实验器材：确保乒乓球掷准、掷远练习时所需的投掷器材完整性和安全性。
4. 教室布置：根据教学需要，布置教室环境，设置投掷练习区域，确保学生练习时的安全。
教学实施过程
1. 课前自主探索
教师活动：
- 发布预习任务：提供乒乓球掷准、掷远的技巧视频和图文教程，要求学生观看并理解。
- 设计预习问题：提出问题如“掷准时如何保持手臂稳定？”、“掷远时如何增加力量？”引导学生思考。
重点：
1. 乒乓球掷准、掷远的技巧。
2. 投掷时的身体协调性和力量控制。
难点：
1. 投掷时的手臂用力顺序和角度控制。
2. 身体协调性和投掷力量的结合。
解决办法：
1. 通过分解示范和练习，引导学生掌握乒乓球掷准、掷远的技巧。
2. 采用分组练习和比赛，让学生在实际操作中感悟身体协调性和力量控制的重要性。

体育活动教案《投掷》

体育活动教案《投掷》体育活动教案《投掷》「篇一」活动设计投掷与躲闪是非常适合大班幼儿的活动方式，也是很有挑战的活动。

在活动中可以发展幼儿的肢体协调和灵敏能力，同时也能培养幼儿的合作能力。

结合本次活动，我利用自制教具通过打死大灰狼—给小羊喂草—躲猫猫游戏这几个环节由易到难循序渐进地培养了幼儿的投准、投远以及躲闪的能力，让幼儿充分感受到活动的快乐，体验挑战成功的自豪感。

活动目标1、通过游戏组织幼儿开展多种形式的投掷练习，发展幼儿的投准和躲闪能力。

2、培养幼儿对投掷活动的兴趣，以及与同(大考吧幼儿教育 )伴竟争、合作的意识。

活动准备音乐磁带《甩葱歌》、沙包、大灰狼、若干小羊、小草、红绿标记等。

活动过程一、开始部分。

1、听口哨声，幼儿一路纵队走步入场。

2、热身运动：我们一起动起来吧!(听音乐师幼一起随音乐做动作)二、基本部分。

(一)学一学1、情景导入：宝贝们有好多羊羊被大灰狼抓去了，我们怎么救小羊呢?看，我带来了什么?(教师出示沙包)对，今天我们就用沙包来打败大灰狼。

2、小朋友用沙包去试试吧，看看谁的办法好?(1)幼儿自由探索沙包(教师观察)(2)听到哨声立即回到红线上排成一列横队，告诉老师你想到了什么办法?(请2名幼儿示范一下动作)(3)刚才小朋友的办法真好(扔)，今天我们就来学投掷的新本领。

教师示范讲解动作要领：投掷儿歌：小沙包，放耳边。

小胳膊架起来，退一步，侧转身，用力往前投。

(3)幼儿拿沙包反复练习几次。

(4)请投的远的幼儿示范说说：自己是如何投掷?你发现怎样投才能投得远?比较出投的远的方法。

教师：我们刚刚学会了肩上挥臂投掷的本领，我们赶快去消灭大灰狼吧!(5)讲解任务规则：这是大灰狼的家，我们拿好武器先来消灭第一只吧，听好哨声一起用力哟!(耶)接着准备消灭第二只，来一起来，准备投!(二)喂食物1、小朋友的本领真大，把大灰狼消灭了，小羊饿了，我们快去给小羊喂草吧!2、讲解任务规则：一定要投过线，小羊才能吃到，第一次先练习一次，第二次进行比赛。

体育活动投掷游戏教案（通用6篇）

体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇）体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇）作为⼀位不辞⾟劳的⼈民教师，常常要根据教学需要编写教案，教案有利于教学⽔平的提⾼，有助于教研活动的开展。

那么问题来了，教案应该怎么写？以下是⼩编帮⼤家整理的体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇），供⼤家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

体育活动投掷游戏教案1 【活动⽬标】练习投掷和快速跑的能⼒。

【活动准备】沙包若⼲，布置好场地。

【活动过程】将幼⼉分成⼈数相等的四队，⼿拿沙包站在起跑线上。

游戏开始，教师发令后，每队排头的幼⼉头顶沙包，（⽼师）从⼩路上急速向前⾛。

⾛到⼩河边，取下沙包，单⼿将沙包⽤⼒向圆圈投去，然后双脚跳过⼩河，快速向前跑，绕过圆圈，按原路返回，拍第⼆个幼⼉的⼿。

依次进⾏，直⾄全部跑完。

最后教师数⼀数各队圆圈⾥的沙包数量，以多者为胜。

【活动规则】 1、⾛⼩路时只能⾛不能跑，否则须从头开始。

2、前后两⼈必须拍过⼿，⽅可继续进⾏。

注意事项： 1、⼩路也可画成弯曲的，⼩河与投掷的距离可根据幼⼉的情况变动。

2、如果圈内沙包⼀样多，则以速度快，守规则者为胜。

体育活动投掷游戏教案2 教学⽬标 1、继续通过⼩朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发学⽣积极创想，主动参与活动的兴趣； 2、通过纸飞机投掷，了解投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出⼿⾓度、快速、有利挥臂—出⼿速度，并知道投掷时出⼿⾼度、速度与投掷远近的关系； 3、通过系列投掷活动，发展学⽣良好的投掷能⼒和活动能⼒； 4、教师继续进⾏最棒个⼈、⼩组的评选、⿎励，引导学⽣逐步形成在体育课上良好的价值取向； 5、引导学⽣尝试编队飞⾏、伏击空战、共同训练提⾼等合作性活动，培养学⽣团队意识和互助合作的习惯与能⼒。

教学流程：⼀、激趣导⼊师：⼩朋友们，相当飞⾏员吗？（学⽣欢呼雀跃，跃跃欲试）那好，⽼师带⼤家开飞机好吗？…… （带领学⽣模拟飞⾏的各种动作：爬升、俯冲、⽄⽃……）师：（出⽰各种飞机编队飞⾏的图⽚）漂亮吗？⽼师告诉⼩朋友，想当好飞⾏员就必须学会编队飞⾏，下⾯我们⽐⼀⽐哪个飞⾏⼩队飞得最棒…… （让学⽣以⼩组为单位讨论如何编队，尝试编队模拟飞⾏） [兴趣是最好的⽼师，如果教师有意识地加以引导，让学⽣在跃跃欲试的状态下进⾏学习、练习，学⽣肯定能积极主动投⾝于课堂教学中，从⽽成为课堂的主⼈] ⼆、体验→探索→感悟师：刚才⼩朋友的模拟飞⾏真不错！现在⽼师宣布我们的地⾯训练成功，⼤家可以进⾏正式飞⾏训练了！下⾯各个飞⾏⼩队到各⾃的空域去⽐⼀⽐，谁的飞机飞得最⾼最远…… 4、好了，⼤家都知道了怎样当特技飞⾏员，接下去各飞⾏⼩队回各⾃空域抓紧训练，等⼀会我们来⽐⼀⽐哪个⼩队是特技飞⾏⼩队！（学⽣分组学练，教师巡回到各组引导学⽣互帮互学，共同提⾼） 5、再⼀次集中野战机场，进⾏“特技飞⾏⼩队”⽐赛，师⽣共同评议并命名奖励。

最新整理体育教案投掷：多种姿势的投掷.docx

最新整理体育教案投掷：多种姿势的投掷教学目标1、认知：能了解持轻物向高处或远处投掷的方法；能了解小碎步的动作方法。

2、技能：能做出多种姿势的自然投掷动作；
能做出四种以上不同形象的小碎步3、负荷：投掷练习5-6组，韵律多次。

4、情感：对练习有浓厚的兴趣，能自选练习方法进行练习。

教学内容：1、投掷：多种姿势的投掷2、韵律：小碎步
一、课堂常规：体委整队，汇报情况；师生问好，宣布课的内容
二、队列练习：稍息、立正、抱臂看齐、向前看。

三、广播操
四、投掷：多种姿势的投掷
1、组织学生进行手腕、肩部的活动。

2、玩一玩：自抛、互抛
3、积极思维，想象多种投掷姿势。

例如：①从身体侧面投②单双手抛接③从体前向前抛投
4、自学自练，相互观察、学习，交流不同投掷动作的体会。

五、韵律活动：小碎步
1、讲解、示范小碎步的动作和方法。

2、列举几种不同形象的小碎步①小鸟飞②蜜蜂飞③鱼游④开汽车⑤开飞机
3、启发学生想象，自行组合小组，创编不同形象的小碎步
4、在音乐伴奏下自编自演
六、放松、小结。

小学体育与健康正对投掷方向轻物掷远教案

小学体育与健康正对投掷方向轻物掷远教案引言：在小学体育与健康课程中，投掷是重要的运动技能之一。

通过投掷运动，学生能够发展身体协调性、力量、灵敏度和准确性。

本教案旨在帮助学生掌握投掷方向的技巧和技巧，以便他们能够轻松地投掷轻物并让它们飞得更远。

一、教学目标1. 学生能够理解和描述正确的投掷动作和技术要领。

2. 学生能够准确地投掷轻物并使其飞得更远。

二、教学准备1. 投掷训练场地（室内或室外）。

2. 不同重量的轻物，如软球或小型飞盘。

3. 计分板和记录表格。

三、教学步骤1. 引导学生了解投掷的基本概念和技术要求。

- 介绍投掷的定义和背后的目的。

强调投掷的力量和准确性的重要性。

- 展示正确的投掷动作范例，并讨论每个动作的关键要素。

2. 示范和练习目标动作- 示范正确的投掷动作，包括脚步、身体姿势、手臂动作和投掷动作。

- 强调正确的身体动作和动作顺序，并解释如何利用身体的力量来投掷物体。

- 让学生根据示范模仿进行练习，并给予个别指导和反馈。

3. 练习投掷技巧和准确性- 将学生分为小组，每个小组都有一名“投掷者”和一名“接球者”。

- 投掷者接受教师的指导，进行多次投掷，并尽量使投掷物飞得更远。

- 接球者尽力接住投掷物，并记录每次接球的距离。

- 轮换角色，让每个组员都有机会进行投掷和接球，以提高参与度和技能水平。

4. 比赛和竞争- 安排一场投掷比赛，让学生将之前练习的技巧付诸实践。

- 将学生分成不同的小组，并为每个小组提供相同的投掷物。

- 每个小组的成员依次进行投掷，并记录每次投掷的距离。

- 根据每个小组的投掷距离评选出胜者，并颁发奖项给表现出色的学生。

五、教学延伸1. 提供个别指导和挑战- 观察学生的投掷技巧，给予个别指导和建议，帮助他们进一步改善技术。

- 为那些技能较高的学生设置挑战，例如增加投掷距离或尝试不同的投掷动作。

2. 融入其他活动或主题- 将投掷运动与科学课程结合，探讨物体在空中的轨迹和落地点。

小学体育与健康持轻物掷远与投远游戏教案

小学体育与健康持轻物掷远与投远游戏教案标题：小学体育与健康教育：持轻物掷远与投远游戏教案引言：体育与健康教育在小学阶段的重要性不言而喻。

其中，持轻物掷远与投远游戏作为一种常见的体育锻炼方式，不仅能培养学生的身体素质，还能提升其动作协调性和团队合作能力。

本文将为小学体育教师提供一份详细的教案，以帮助他们在教学过程中更好地引导学生参与持轻物掷远与投远游戏。

一、教学目标：1. 通过持轻物掷远与投远游戏，培养学生的协调性、精确性和力量控制能力。

2. 提高学生的团队合作意识和沟通能力。

3. 培养学生的体育兴趣和积极参与精神。

二、教学准备：1. 教具：轻质球、掷远道具（如标志桩或圆环）。

2. 准备一块平坦且安全的开放空间，确保学生的安全。

三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：通过简单的热身活动，如跑步、拉伸等，让学生热身准备。

2. 游戏规则介绍（5分钟）：解释持轻物掷远与投远游戏的规则和目标，确保学生对游戏有一个整体的认识。

3. 技巧训练（15分钟）：(a) 持轻物掷远：学生分成小组，每个小组站在一起，其中一个学生持轻质球，迅速传递给另一个学生，并与前一个学生保持一定距离。

依次进行，增加传递的次数和距离，培养学生的协调性和精确性。

(b) 投远：学生用手持掷远道具，逐渐增加投掷的距离，要求学生控制力量和角度。

4. 游戏实践（20分钟）：分组让学生进行持轻物掷远与投远游戏的实践，教师在旁边进行指导与鼓励。

每个小组轮流进行，确保每个学生都有参与机会。

5. 游戏总结（10分钟）：(a) 教师引导学生讨论游戏的体验和感受，鼓励他们分享彼此的观察和反思。

(b) 教师总结游戏的目标和重点，强调学生在游戏中所培养的协作和沟通能力。

6. 冷却活动（5分钟）：进行简单的冷却活动，如轻松的伸展操，以缓解学生的疲劳和放松身体。

四、教学评估：在教学过程中，教师应密切观察学生的参与情况、技巧表现和团队合作等方面的表现，并进行个别或小组的评价与反馈。

小学体育与健康投掷：垒球掷远与游戏教案

小学体育与健康投掷：垒球掷远与游戏教案垒球是一项非常受欢迎的体育运动，它可以锻炼孩子们的身体素质、培养协作能力和团队合作精神。

而在垒球运动中，投掷是非常重要的技能之一。

因此，本文将针对小学体育与健康课程中的垒球投掷，提出一份教案，帮助学生们更好地学习和掌握这个技巧。

教案名称：小学体育与健康投掷：垒球掷远与游戏教案一、教学目标：1. 理解垒球投掷的基本技巧和规则。

2. 学习正确的投掷动作和姿势。

3. 提高投掷的准确性和力量。

4. 培养学生的团队合作和沟通能力。

5. 通过游戏锻炼学生的身体素质和协调性。

二、教学准备：1. 垒球器材：垒球、垒球棒、投手板等。

2. 操场或体育馆等开阔场地。

3. 音乐设备。

三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：- 领导学生做一些简单的热身运动，如慢跑和拉伸活动，以准备他们的身体。

2. 技术导入（10分钟）：- 向学生简单介绍垒球规则和垒球的投掷动作。

重点讲解正确的投掷姿势和持球方式。

- 示范并让学生模仿正确的投掷动作。

3. 基础练习（15分钟）：- 将学生分成小组，每组轮流进行掷远练习。

要求学生站在指定的投掷区域，并尽量用力把球掷远，以鼓励他们提高投掷力量。

- 老师可适时给予学生一些投掷技巧的指导，并提醒他们保持正确姿势。

4. 技巧训练（20分钟）：- 设置投掷练习站，让学生按照指示进行不同距离和目标的投掷训练。

例如，要求学生将球投向一个指定的目标或者尽量把球投到距离最远的地方。

- 监督学生的投掷动作并做出适时的指导和纠正。

5. 游戏活动（30分钟）：- 创设游戏场景，让学生在规定的区域内进行垒球比赛。

可以根据学生的水平和兴趣设定适当的规则，以激发他们的参与热情。

- 鼓励学生团队合作，制定战术，并与对方球队展开友好竞争。

6. 冷静活动（10分钟）：- 引导学生进行放松运动和拉伸活动，以缓解运动后的肌肉紧张和疲劳。

四、教学延伸：1. 鼓励学生在课余时间多进行垒球投掷练习，以进一步提高投掷技巧。

小学体育与健康《投掷：多种姿势的投准》教案

小学体育与健康《投掷：多种姿势的投准》教案投掷是小学体育与健康课程中的一个重要内容，可以培养学生的协调性、力量、速度和准确性等多个方面的能力。

在投掷中，选择合适的姿势和技巧对于提高投准度尤为重要。

本文将为大家介绍几种多样的投掷姿势，并针对小学生的特点进行相应的教学设计。

一、教学目标通过本堂课的学习，学生能够：1. 了解并掌握几种投掷姿势的基本要领；2. 运用不同投掷姿势进行练习和比赛；3. 提高自身投准度和运动技巧。

二、教学重难点1. 教学重点：各种投掷姿势的要领和技巧；2. 教学难点：运用不同姿势进行投掷的实际操作。

三、教学准备1. 投掷球、标志物品等教学工具；2. 课堂上投掷姿势的示范视频或图片；3. 各种投掷姿势的描述和简单示意图。

四、教学步骤及内容1. 导入（5分钟）通过简短的活动让学生进入状态，例如进行简单的拉伸活动，预热身体。

然后，通过观看投掷比赛视频或图片，让学生对投掷姿势有初步了解。

2. 理论讲解（10分钟）简单地讲解投掷的基本知识，包括投掷的要领、重心的控制以及力量的发挥等等。

介绍每种投掷姿势的特点和适用场景，例如站立投掷、跳跃投掷、侧身投掷。

3. 技能练习（20分钟）让学生按照老师的示范进行各种投掷姿势的练习。

为了确保学生理解和熟练掌握每种姿势，可以利用标志物品设置目标，让学生进行精准投掷。

老师应重点关注学生的动作是否正确、动作的连贯性和效果是否良好，并进行适时的指导和纠正。

4. 小组合作（15分钟）分成小组，让学生在小组内互相交流和分享所学的姿势，并共同制定组内练习计划。

鼓励学生们进行合作竞技，进行队伍之间的比赛。

在比赛中，要给予学生们及时的肯定和鼓励，激发他们的积极性。

5. 温习与总结（10分钟）让学生们轮流演示不同的投掷姿势。

通过学生们的表演，可以检查整个教学过程中他们对投掷姿势的掌握程度。

最后，进行复盘和总结，强调学生在投掷中需要注意的重要点。

六、教学延伸1. 将投掷姿势应用到具体的项目中，如篮球投篮、铅球投掷等，让学生进一步掌握和巩固技能；2. 鼓励学生在日常生活中运用投掷姿势，如扔垃圾、投篮等。

小学体育与健康投掷：双手持轻物掷远及游戏：春种秋收教案

小学体育与健康投掷：双手持轻物掷远及游戏：春种秋收教案本文将为小学体育与健康课程中的投掷项目——双手持轻物掷远进行教案设计，并结合春种秋收的主题，设计相关游戏活动。

通过这些活动，学生将能够锻炼投掷技巧，发展身体素质，同时了解到春种秋收的过程和意义。

一、教学目标1. 掌握正确的投掷姿势和动作；2. 培养学生的协作意识及团队合作精神；3. 培养学生的观察能力和判断力；4. 了解春种秋收的过程和意义；5. 发展学生身体素质和运动技能。

二、教学准备1. 小学体育馆或操场；2. 轻质球类或小石子等；3. 记分板；4. 图片或视频资源，用于介绍春种秋收。

三、教学过程1. 热身运动（10分钟）通过跑步、拉伸等热身活动，准备学生的身体，预防运动损伤。

2. 技术讲解和示范（10分钟）首先，向学生介绍正确的双手持轻物掷远的投掷姿势和动作要领，例如：双脚分开与肩同宽，身体微屈，手臂后伸，用力抛出等。

然后，教师进行示范，并重点指出姿势和动作上的注意事项，帮助学生理解和掌握正确的投掷技巧。

3. 练习和反馈（20分钟）学生进行投掷练习，分小组进行，每个小组按顺序进行投掷。

在练习过程中，教师及时给予指导，帮助学生纠正错误，提高投掷的准确度和远程。

4. 小游戏——“种子传递”（15分钟）将学生分为若干小组，每个小组人数不超过6人。

每组站队，教师在终点（假设为田地）设置一个框，用于接收“种子”。

首先，每个小组站在起点线上，教师把“种子”投掷给第一位同学，第一位同学接住后，将“种子”传递给下一个同学。

依次传递，直到达到终点框。

记录到达终点框的时间和成功传递的次数，比赛结束后，根据时间和次数进行评选。

5. 春种秋收的介绍（10分钟）通过图片或视频资源，向学生介绍春种秋收的过程和意义，让学生了解农民为了收获丰收耐心付出的努力，并培养学生对农事劳动的尊重和感激之情。

6. 游戏——“收获益智”（15分钟）安排学生进行一个与春种秋收有关的益智游戏。

体育教案-持轻物掷远

体育教案－持轻物掷远
教学目标：
1. 学生能够正确掌握持轻物掷远的动作要领。

2. 学生能够通过练习，提高自己的掷远能力。

教学重难点：
1. 动作要领的正确掌握。

2. 如何有效地提高掷远能力。

教学准备：
1. 大量轻质物品（如羽毛球、抛物线、纸球等）。

2. 探测距离的标志物。

教学过程：
引入：
向学生介绍掷远项目的背景和意义，激发学生学习的兴趣。

步骤一：示范动作
1. 教师对学生进行正确的动作示范，包括站立姿势、握持物品的姿势、挥臂动作等。

2. 强调姿势的重要性，特别是身体的协调和动作的连贯性。

步骤二：练习基本动作
1. 学生们根据示范，进行基本动作的练习。

教师可以在学生的握持物品上标记一些关
键点，帮助学生更好地掌握动作要领。

2. 教师观察学生的动作，及时进行指导和纠正。

步骤三：增加难度
1. 学生已经熟练掌握基本动作后，教师可以引入一些变化和难度，如增加掷远的距离、调整投掷的角度等。

2. 引导学生根据实际情况进行调整，找到最适合自己的掷远技巧。

步骤四：练习和比赛
1. 学生进行反复的练习，以提高自己的掷远能力。

2. 组织学生之间进行比赛，激发学生之间的竞争意识，同时也可以让学生进行合作，
互相学习和进步。

总结：
对学生的表现进行肯定和鼓励，总结本节课的学习内容和体会。

鼓励学生将学到的技
巧运用到实际生活中，不断提高自己的掷远能力。

拓展：
学生可以尝试使用不同种类和重量的物品进行掷远练习，探索不同的投掷技巧，并总
结经验和教训。

小学体育教案《投掷与游戏(掷远比赛)》

4、发展学生变向跑的能力、与同伴友好交往和合作能力。
课的顺序
时间分配
课的内容
运动负荷
指导与练习法思想教育ຫໍສະໝຸດ 次数时间一二
三
3分
5分
6分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、教师宣布课的内容和目标。
3、教师简短动员提出要求。
二、队列队形：
1、息、立正、向右看齐
2、三面转法
3、原地踏步走
1、教法与学法
（1）教师讲解游戏的方法和规则。
（2）教师做正确的示范。
（3）教师正确评定胜负。
2、要求：（1）学生认真听游戏的方法和规则。
六、
1、组织：四列横队
2、教法与学法
（1）教师领做，学生集体练习。
3、要求：认真练习，表情自然，轻松愉快。
场
地
与
器
材
全课密度
基本部分密度
35%
35%
教材
1、投掷与游戏（掷远比赛）：对墙掷垒球反弹比远
2、游戏：（迎面接力）
教
学
目
标
1、初步掌握单手持沙包肩上屈肘，背后过肩投掷的正确动作，促使积极参与沙包掷远的活动与游戏，增强学习的自信心。
2、培养学生主动，积极参与沙包掷远的活动与游戏，增强学习的自信心。
3、培养在集体与分散的活动中，同伴的友好关系和良好的合作关系。
二、组织：四列横队
1、学与教法
1教师讲动作方法和要领，做正确的示范。
2教师个别指导。
2、要求：动作认真不要讲话
三、1、组织：体操队型
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
2、教学与学法：

小学体育与健康《投掷：双手持轻物掷远与游戏》教案

小学体育与健康《投掷：双手持轻物掷远与游戏》教案投掷是小学体育与健康课程中的重要内容之一，通过投掷活动可以培养学生的协调能力、力量控制能力以及团队合作精神。

在本节课中，我们将以双手持轻物掷远与游戏为主题，通过设计丰富的活动来提高学生的投掷能力和兴趣。

一、教学目标1. 知道轻物投掷的基本技巧，并能正确掌握动作要领；2. 能够进行适当的力量控制，将物体投掷到较远的目标位置；3. 培养学生的协调能力、团队合作精神和积极的竞技意识；4. 增强学生对身体锻炼的兴趣，形成积极健康的生活方式。

二、教学准备1. 投掷器材：轻质的球类或橡皮软球等；2. 活动场地：开阔平坦的室外场地或体育馆；3. 标志物：用来标示投掷目标的物体，如圈、桶等。

三、教学步骤及内容1. 热身活动：进行适当的热身运动，如跑步、拉伸等，以准备好身体。

2. 技术讲解：a. 引导学生正确的双手持轻物掷远动作姿势，注意手臂的摆动、身体的协调和重心的控制；b. 讲解投掷的力量控制，要求学生运用适量的力量来投掷物体，以达到较远的目标位置。

3. 技能练习：让学生分组进行练习，通过反复练习不断提高技巧。

a. 练习基本的投掷动作，包括手臂的摆动、重心的转移和手指的释放等；b. 练习力量控制，要求学生在不同的距离上进行投掷，逐渐适应力量的控制；c. 进行小组练习，通过一定的规则和目标，让学生进行比赛和互动，增加趣味性和竞技性。

4. 游戏活动：设计一些有趣的游戏活动，让学生在游戏中体验投掷的乐趣和挑战。

a. 目标投掷游戏：设置不同距离的目标，学生依次进行投掷，看谁能将物体投进目标中；b. 团队合作游戏：将学生分成若干小组，每组成员轮流进行投掷，看哪个小组投掷的距离加起来最远；c. 动作连击游戏：要求学生在投掷过程中进行一些动作连击，如转身投掷、跳跃投掷等，增加投掷的难度和乐趣。

5. 整理反思：让学生总结和分享自己在投掷活动中的收获和困难，教师进行总结和点评，引导学生形成正确的观点和价值观。

初一体育说课稿及教案多种投掷物掷远说课稿

初一体育说课稿及教案多种投掷物掷远说课稿
初一（水平四）体育与健康课公开说课稿
一、教材内容
1、投掷：多种投掷物掷远2、游戏：通过封锁区
二、教材分析
投掷教材内容选自省编《体育与保健》水平四教材中的第6章节全面发展体能的田径运动第三节，这二项教学内容均具有速度、协调、灵敏等自身特性，把这二项内容安排在同一课次，仅符合初二学生全面发展学生身心健康特征，又符合身体全面发展原则。

本次课根据教材特点和学生现状，结合学校场地小、器材少的实际，设计了以纸为主题的教学，突出投掷与快速跑在生活实践中的应用价值，发展学生身体素质和意志品质，培养学生的创造性，提高学生表现自我、突破自我的能力，开拓学生的创造性思维。

三、学情分析
本课教学对象是初一（3）班学生，共55人，其中男29人，女26人，该班学生各方面素质普遍较好，但也存在着个别差异，班风较好。

学生好奇心教强，想象力教丰富，同时独立性突出，逆反心理也教强，既有教强的分析、思维能力。

四、教学目标
根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下：
（1）生理健康目标：发展同学们协调、速度、灵敏等多项身体素质，全面提高身体健康水平。

（2）运动技能目标：90%以上同学能了界用纸制作器材进行锻炼的一些方法；60-70的学生能运用力学知识初步认识掷远。

小学体育与健康《投掷：掷远与游戏“滚球入圈”》教案

小学体育与健康《投掷：掷远与游戏“滚球入圈”》教案【投掷：掷远与游戏“滚球入圈”】教案引言：小学体育与健康课程的目的之一是培养学生的体育兴趣和综合技能。

投掷是体育教学中的基本动作之一，它不仅能锻炼学生的肌肉协调能力，而且培养了学生的专注力和团队合作精神。

本教案将介绍如何教授小学生投掷技巧，并引导学生通过游戏“滚球入圈”来加深对投掷动作的理解和运用。

一、教学目标：1.学会正确的投掷动作，包括站姿、投掷手势和投掷力量掌握。

2.培养学生的准确度和团队合作能力。

3.提高学生对投掷运动的兴趣，增强其积极参与体育活动的意愿。

二、教学准备：1.本节课所需器材：教具球、教具标准圈；杆球、篮球各一个。

2.课前准备：了解学生的体育基础和投掷技巧水平，根据学生的实际情况调整教学内容和难度。

三、教学过程：步骤一：热身活动（10分钟）在课前5分钟内，进行简单的热身活动，如深呼吸、头肩放松操等，以帮助学生准备好投掷运动。

步骤二：介绍投掷动作（10分钟）1. 通过图片或视频展示正确的投掷动作，重点是站姿、投掷手势和投掷力量控制。

2. 鼓励学生模仿并跟随教师示范进行投掷动作练习，教师要及时纠正学生的错误动作。

步骤三：练习投掷技巧（15分钟）1. 在学生投掷过程中，教师要根据学生的实际情况进行指导，鼓励和肯定他们的努力和进步。

2. 可根据学生的水平分组进行投掷技巧练习，保证每个学生得到适当的指导和练习时间。

步骤四：游戏“滚球入圈”（20分钟）1. 将教具圈放在适当位置，让学生站在一定距离处，控制投掷力度和准确度，将教具球投入圈内。

2. 根据学生的实际情况，可调整投掷距离和圈的大小，适当增加难度。

3. 鼓励学生之间进行合作和竞争，提高团队合作精神并增强学生的参与热情。

步骤五：总结与评价（10分钟）1. 教师要总结本节课的教学内容，让学生回顾和巩固所学的投掷技巧。

2. 鼓励学生发表自己的观点，提供积极的评价并给予肯定。

四、教学扩展：1. 针对不同的年龄段和学生，可以设计更多的投掷游戏活动，如“投环比赛”等，以加深学生对投掷运动的理解和兴趣。

小学体育与健康投掷：小皮球掷远教案

小学体育与健康投掷：小皮球掷远教案投掷是小学体育与健康课程中的重要内容之一，通过投掷活动，孩子们能够锻炼身体协调能力、增强肌肉力量并提高专注力。

本篇文章将为您介绍一份小学体育与健康课程中的教案，旨在教授学生如何掷远小皮球。

教案目标：1. 学生能正确掌握小皮球的握持方法；2. 学生能掌握小皮球掷远的基本技巧；3. 学生能够保持良好的投掷姿势和身体平衡能力。

教学准备：1. 小皮球；2. 开阔的操场或空旷的场地；3. 一组学生。

教学步骤：步骤一：引入1. 老师向学生们介绍投掷活动的目的，并解释它对身体协调和肌肉力量的重要性。

2. 老师向学生们展示一些掷远小皮球的技巧视频，呈现投掷的正确动作与姿势。

步骤二：示范与讲解1. 老师向学生展示正确的握持小皮球的方式，即用手指抓住球的一半，手掌贴着球底。

2. 老师向学生们解释基本的投掷技巧，包括：手臂的摆动、身体的旋转以及手腕的释放动作。

步骤三：练习1. 组织学生们以小组形式进行练习。

每个小组站在一起，相互观察和提供反馈。

2. 学生们按照老师的示范，使用正确的握持方法，掷出小皮球。

老师和其他学生们应该给予他们及时的指导和鼓励。

3. 学生们进行多次练习，以巩固动作。

老师可以给予小组之间的比赛，以增加竞争性和激发学生们的积极性。

步骤四：巩固与评估1. 学生们将分别进行个人一对一的练习。

他们必须准确掌握握持小皮球和投掷的技巧。

2. 老师观察学生们的技巧，并提供必要的指导和纠正。

3. 在结束课程时，老师应根据学生的表现进行评估，给予他们积极的反馈和鼓励。

步骤五：延伸练习1. 学生们可以在课余时间继续练习投掷技巧，以提高他们的水平。

2. 学生们可以参加校内或校际的投掷比赛，以检验他们的技能和竞技水平。

教案总结：通过本教案的实施，学生们能够掌握小皮球掷远的基本技巧，并培养良好的姿势和身体平衡能力。

投掷活动对于小学生的身体发展和健康非常重要，它不仅可以培养学生们的协调能力，还有助于提高他们的专注力和集中注意力的能力。

一年级体育《双手持物品远距离投掷》教案

一年级体育《双手持物品远距离投掷》教案一、教学目标1. 学生能够正确地使用双手进行物品的远距离投掷。

2. 学生能够掌握正确的投掷动作和技巧。

3. 学生能够增强手眼协调能力和肌肉力量。

二、教学准备1. 投掷用的练器材（如小球、玩具等）。

2. 安全场地，确保学生可以自由投掷而不伤到他人。

三、教学过程1. 热身活动让学生进行简单的热身活动，如慢跑、摆臂等，以准备身体。

2. 技术讲解教师向学生介绍双手持物品远距离投掷的基本技术要点，包括：- 双手握住物品，保持手握紧凑。

- 身体要面向目标，脚步站稳。

- 手臂后摆，然后用力向前甩出。

- 注意目标的方向和距离。

3. 演示示范教师进行投掷动作的示范，让学生清楚地看到正确的动作和姿势。

4. 学生练学生分成小组进行练，互相观摩和纠正动作。

教师在练过程中逐个指导学生，并注意安全。

5. 比赛活动在学生掌握了基本技术后，可以组织投掷比赛活动，增加学生的参与和兴趣。

四、教学总结教师对学生的表现进行总结和评价，鼓励他们的努力和进步。

五、教学延伸鼓励学生在家庭或课余时间进行更多的练，提高技术水平和身体素质。

六、安全提示教师在教学过程中要特别注意学生的安全，确保投掷活动的场地安全并避免伤害。

七、教学评价可以通过观察学生的投掷动作和参与度来评价教学效果，也可以通过小测验来测试学生对投掷技术的掌握程度。

八、参考资料1. （可选）体育教材或教学参考书籍。

2. （可选）相关的教学视频或网站资源。

投掷持轻物掷远教案

投掷持轻物掷远教案投掷持轻物掷远教案教案背景•年级：初中三年级•主题：运动与健康•单元：力与运动教学目标1.掌握正确的投掷姿势和技巧。

2.了解物体的重心对投掷的影响。

3.提高学生的投掷技能，增强他们的运动能力。

教学准备1.投掷远教具：小球、轻质飞镖、羽毛球等。

2.讲台或室外空间。

3.PPT或黑板。

教学过程引入1.创设情境：假设你参加了一个拔河比赛，你认为该如何使用力量去拉拔河绳，使得你的队伍能顺利取得胜利？探究1.讲解投掷的基本姿势：双脚分开与肩同宽，身体平衡。

2.告诉学生重心在投掷中的重要性：重心较低有助于提高稳定性和力量传递。

3.示范正确的投掷姿势和技巧：手臂向后摆动，使用手腕和手臂的力量进行投掷。

4.学生进行小组活动，相互观察和纠正投掷动作。

拓展1.引导学生思考物体重心对投掷的影响。

2.展示不同重心的物体投掷效果：一个重心置于中心，一个重心偏向一侧。

3.学生通过实践，体验不同重心物体的投掷效果。

提高1.让学生进行自由投掷的实践，记录不同投掷结果，并寻找改进的方式。

2.通过反思，分享自己的观察和发现，讨论如何提高投掷技巧。

教学总结1.回顾本节课学到的投掷姿势和技巧。

2.强调运动的重要性，鼓励学生参与更多的运动。

课后作业1.自行寻找并观察使用投掷技巧的场景，写下观察感受。

2.每天进行几次投掷练习，记录自己的进步与心得。

注意：本教案仅作示例，具体内容和教学方式可根据实际教学情况进行调整。

教学评估1.观察学生在实践中的投掷动作，并给予实时的指导和纠正。

2.听取学生的观察和反思，了解他们对投掷技巧的掌握程度。

3.提取学生的观察报告和实践记录，评价他们对投掷技巧的理解和应用能力。

教学延伸1.配合其他相应的单元内容，如重力与运动、机械与杠杆等，深入探讨投掷的科学原理。

2.通过组织小规模的比赛，加强学生的竞技意识和团队合作精神。

参考资源•无注意：请根据学生的年龄、实际情况和教学需要，适当调整教学内容和活动安排，确保教学的有效性和适用性。

投球掷远评价

投球掷远评价
投球掷远评价突破了跳高多种投掷物掷远教学以“竞技为中心”的传统教学模式，注重多种投掷物掷远的实用价值，充分发挥了多种投掷物掷远趣味性强的特点，使学生在快乐中发展自己的多种投掷物掷远力。

在开始部分教学中，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。

然后，利用现有的场地、器材，激发了学生们的练习兴趣，这样不但很好的发展了学生的投掷物掷远，而且充分热身，为上课做好生理和心理准备。

这节课从学生实际出发，激发了学生学习的兴趣，发挥了学生自身的特长，在自我组织、自我管理、互帮互助、让学生真正成为课堂的主体。

在组织教法的选择上也很用心。

在教学中，不但增加了练习的趣味性，还很有效的消除了学生对投掷物掷远的恐惧心理。

整个教学过程没有大范围的集中学习，而是针对一些出现的问题，老师小范围的点拨、纠正和指导，这样不但有效的解决问题，而且充分发挥了单位时间的工作效率，大大增加了学生的练习时间。

在教学中，由于老师适当的参加各组的练习，给学生做出优美、准确的示范动作，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快的气氛中学习。

陈老师还鼓励学生大胆表现自己的才能，增强了学生的自信心，树立了勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培养良好的道德品质。

最后结束部分，不但让学生在欢乐的气氛中得到放松，而且感受到成功后的喜悦。

这节课始终以人为本，以学生的兴趣爱好为动力，以审美体验为核心，面向全体学生，很好的完成了教学任务，实现了教学目标，达到了预期的效果。

对于一名新教师来说钱老师这节课是相当成功的，而且其本人的专业素质及认真的教学态度也是值得高度肯定的。

五年级下册体育教案：掷远、掷准

五年级下册体育教案：掷远、掷准教学目标
1.学生能正确地掌握标枪的握法并保持正确的姿势。

2.学生能够稳定地命中目标。

3.学生能够掌握测量和估算的技巧。

教学内容和过程
•第一步：介绍标枪掷远技术
1.通过视频向学生介绍标枪掷远技术的基本步骤和注意事项。

2.分组演示和讲解标枪握法的正确方法，重点需要反复训练的部分是正确的姿势和步伐。

•第二步：进行实际操作
1.学生分组进行实际掷远操作练习，老师辅助指导和纠正，确保每个学生都能得到足够的时间练习。

2.学生逐步将标枪掷出去的距离延长，老师可以根据学生实际情况进行相应的评估和反馈。

•第三步：掷准技术训练
1.老师向学生讲解掷准技术的基本步骤和注意事项，可以通过一些视频介绍或者演示的方式进行展示。

2.老师可以引导学生分组配对进行掷准实际操作训练，让学生相互配合进行训练，并及时纠正操作中的问题。

•第四步：测量和估算技巧训练
1.老师向学生介绍测量和估算技巧，如角度的测量，远距离目标的估算等。

2.学生可以利用学习到的技巧，将掷出去标枪的距离进行测量和估算，进行实际的比较和分析。

教学评估
1.老师实时评估学生操作的得分和表现，向学生透露弱点和优势，并需要给出相应的反馈。

2.学生可以利用学习到的技巧进行自我评估和改进，并和其他同学进行讨论和比较。

总结
通过本次课程的教学，学生已经学习了如何正确地掌握标枪的握法，以及如何掷出远距离的标枪和掷准技巧的训练，还掌握了测量和估算技巧。

本次课程通过理论教学和实际操作相结合，让学生深刻理解了体育训练的真谛：理论和实践相互促进，将知识转化为能力。