女性补气血的8个偏方

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女性补气血的8个偏方大全

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补气血的食疗方法简单效果好

女人气血双足才能脸上红润、有光泽，气血不足的女性往往都是脸色暗黄、苍白，经常容易觉得疲乏、胸。今天店铺给大家整理了补气血的食疗方法，希望对大家有所帮助。

女人补气血的中医食疗偏方

1、十全大补汤：最能解疲劳

十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10味中药组成。十全大补汤用法比较多，可以作为滋补药直接吃，一般药店都有成品出售，名为十全大补膏或者十全大补丸，也可以加肉类食材做成药膳食用。

缓解疲劳：现代社会人们压力大，身体和心理负担都比较重，因此很容易导致气血不足，可以用十全大补汤来舒缓神经、解除疲劳，很多传统茶饮店将它制成一款茶品，更方便人们随时饮用，补充体力。

术后调理：一般手术会导致身体气血受伤，往往术后可能出现气血两虚的情况，有时甚至影响手术伤口的恢复。此时用十全大补汤的原料加肉食煲汤，每天服用，可以增强体内的气血，使身体恢复加快。

预防癌症：日本研究认为，十全大补汤有抗癌作用，也可以作为放疗、化疗及术后康复的辅助用药。你可以直接从药店买用料更讲究的十全大补膏，每天早晚各服用一茶匙，帮助身体调理气血。

2、四物汤：最养颜

四物汤是中医养血第一方，包括当归、熟地、川芎、白芍四位药，既能补血养血，又能活血调经的常用方剂，血虚者可用来补血，血淤者可用来活血。另外，四物汤可以滋润肌肤、防止衰老。

生理期调理：女性可以在生理期结束后喝四物汤，早晚各一次，连续喝一周，有助于补血养血，让身体恢复过来。

改善月经过多：四物汤是养血祖方，并由此衍生出无数的“子方”、“孙方”，其中较着名的是桃红四物汤，增加桃仁、红花两味，专治血虚血淤导致的月经过多，还能对付先兆流产、习惯性流产。

补气血小偏方有哪些

只有人体内有一个充盈的气、血和精神才会使人精神旺盛、体力充沛、才思敏捷、体态匀称。如果气血不足将会有多不良的反映。那么，补气血小偏方有哪些呢?下面，店铺为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

补气血小偏方一：花生小豆鲫鱼汤

原料：花生米200克，赤小豆120克，鲫鱼1条。

做法：将花生米、赤小豆分别洗净，沥去水分;鲫鱼剖腹去鳞及肚肠;一起放入大碗中，加料酒、精盐少数，用大火隔水蒸炖，待沸后，改用小火炖至花生纯熟即可。

补气血小偏方二：黑芝麻粥

原料：粳米30克，黑芝麻20克，盐2克。

做法：将黑芝麻洗净，炒香;黑芝麻加食盐少许，研碎待用;将粳米淘洗干净，放入砂锅，加适量清水;煮至成粥，调入芝麻，即可食用。补益肝肾，通利大小肠。

补气血小偏方三：枸杞叶粥

原料：新鲜的枸杞叶100克，粳米200克，豆豉汁、葱、五香调料各少许。

做法：枸杞叶洗净切碎，粳米淘洗干净。将枸杞叶和粳米一起放入砂锅，加水用武火烧至沸腾，改文火熬煮，待米开花、汤稠时，加入豆豉汁、葱、五香调料等，停火焖5分钟即成。早晚温热饮用，可长期服用。补虚清热。

补气血小偏方四：黄芪人参粥

原料：炙黄芪40克，人参5克(或党参30克)，大米100克，白糖适量。

做法：将黄芪、人参切成薄片，冷水浸泡半小时，放入砂锅内煎沸，改用小火煎成浓液;取液后再加冷水，如上法煎取二液，去渣;将两次煎液合并，分成两份。每日早晚各用一分，同大米一起煮成稀粥，加白糖，稍煮即可服食。每日2次，5天为一疗程。益气健胃。

补气血小偏方五：天麻猪脑羹

原料：天麻15克，猪脑1个，调料恰当。

补气血的中药泡茶偏方,女人泡水喝补气养颜的养生茶

补气血的中药泡茶偏方，女人泡水喝补气养颜的

养生茶

补气血的中药泡茶偏方，女人泡水喝补气养颜的养生茶因为现代压力日益剧增，有很多朋友有着加班晚睡的经历，长时间加班晚睡容易导致气血不足，严重时气血两亏产生心悸，失眠的病情。女性气血虚弱更会引起皮肤暗黄等多种疾病，关于女性吃什么补气血和补气血的中医非常的多，补气血还是要每日坚持，在这里给大家介绍几个日常方便使用的补气血的中药泡茶偏方。

补气血的中药泡茶偏方

1、人参灵芝茶

人参灵芝茶有着补气血的功效，人参补气，但升阳之力非常大不适合症状轻的朋友平时泡茶饮用。气血两虚严重的朋友可以选择人参灵芝茶，人参2片，灵芝2片，泡茶饮用。人参和灵芝都是价钱较为昂贵的中药材，最好去中医院或者信任的地方购买。

2、黄芪枸杞茶

黄芪有着补气血的功效，用5g黄芪配上6颗枸杞子一起泡茶，能起到很好的补益气血的功效。黄芪枸杞茶比较适合气虚较严重引起的血虚，气短懒言还有懒倦，活动就累就可以用黄芪和枸杞子泡茶饮用，还有平时上班没有精神的也可以饮用。

3、西洋参麦冬茶

西洋参原产地是北美，所以叫其西洋参，西洋参的功效主要是滋阴润肺，麦冬的主要功效也是滋阴。所以西洋参配麦冬泡茶补益气血的方法是滋阴养血。西洋参配麦冬茶饮用的最佳季节应该是秋冬季，不仅可以补益气血还能润燥，预防秋天疾病的发生。

4、当归桂圆茶

当归有着很好的补血活血的功效，桂圆有着很好的补气补血的作用，当归配伍桂圆泡茶饮用可以很好的补气活血。当归桂圆茶的注意事项主要是每次桂圆最多放入2颗，不能过多，桂圆温补效果很好，量过多会引起上火。月经量少和痛经的女性朋友可以在月经期间泡当归桂圆茶，有活血止痛的功效。

女人泡什么喝补气血：补气血最快的小偏方

1、红枣茶：30克，红枣20枚，红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型贫血，面色苍白或萎黄，唇甲淡白，头晕耳鸣，心悸怔忡，神疲乏力，舌质淡，脉细无力。

2、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。功能补血生津。主治妇女贫血及流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

4、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

5、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。主治妇女贫血及流产后体虚的调养。

6、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

补气血最快的小偏方

1、红枣

补气血，红枣含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有很好的补血作用，经常吃红枣的话，可以增强人体的免疫能力。

2、枸杞

补气血，枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素a、b1、b2、c和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称明眼子。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

3、黑豆

黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。而且它有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之效。

医生告诉你，8个补气血的小妙招

现代人的亚健康问题主要源于气血不足，经常会出现一些所谓的小偏方什么的来告诉大家，怎么样去补气血。

今天，小编特地的资讯了养生专家，让养生专家告诉你，怎么样去补气血才是最有效，直接的。

首先，我们先来科普一下，气血不足的表现。

气血不足的表现：1、脸色苍白、皮肤暗淡；2、头晕眼花、疲惫；

3、皮肤干燥、易脱发、指甲易裂；

4、心悸胸闷；

5、手脚发麻发凉；

6、食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻；

7、女生月经过少。

那么，我们又应该怎么做呢？

1、大枣。

李时珍的<<本草纲目>>里提到过：“枣为脾之果脾病宜食之。”坚持每天用大枣泡水，或者将大枣去核后，坚持每天一颗。脾就会重新运化气血，面色也会有很好的改观。

2、如何防衰老？

压力大，脾气大，很容易成黄脸婆，气色差，脸部肌肉僵硬。很简单的方法是：赶紧揉耳垂；常常揉耳垂！把耳垂揉到发红发热，可能立刻就会有头面部气血变畅通的好感觉。耳垂对应的正是人体的头面区域，提神醒脑，防衰老。

3、动作简单，功效很大的甩手功。

很多时候，我们经常能看到小区里的老太太们都喜欢动作很大，频率很频繁的甩手。千万别以为这没什么用，甩手功，功效大着呢。

每天练5分钟甩手功，会感到神清气爽，精神抖擞——对神经衰弱、失眠、健忘等症状有明显的改善哦~。

动作：马步，十趾轻轻抓地，微微提肛，舌抵上腭。缓缓上抬手臂至与肩平行，再自然甩落至身后。1次5～10分钟，1日2～3次。这套动作可以活动手三阴手三阳六条经络，因此能调节气血，平衡阴阳，升清降浊。

4、暗藏“玄”理的手掌。

治疗气血不足的食疗偏方

气血不足是由很多的症状表现的。如酶分泌失调、眼有血丝、睁不开眼、手脚冰冷、面色发黄、长斑等等。那么治疗气血不足的食疗偏方有哪些?接下来店铺为你分享一下治疗气血不足的方法，一起来看看吧!

治疗气血不足的食疗偏方

红枣木耳汤

原料：红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。

制法：将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。

大枣粥

原料：红枣10-20枚、大米100克。

制法：同煮粥用冰糖或白糖调味食用。有健脾胃补气血作用。适用于病后或年老体弱、体虚胃弱食少大便溏稀营养不良气血不足;体弱赢瘦慢性肝炎贫血血小板减少过敏性紫癜等症。

羊肉煮豆腐

原料：豆腐、羊肉、虾、生姜、香葱各适量。

制法：同煮熟后加入食盐调味食用适用于气血不足脾肾阳虚、阳痿遗精等症。

当归鹅肉汤

原料：鹅肉100克、当归15克、杞子15克、党参30克、黄芪30克、淮山30克。

制法：水煎去药渣饮汤食鹅肉。每日1料治气血不足、头晕目眩、手足麻木。

羊肉炖胡萝卜

原料：胡萝卜250克、羊肉300克、淮山30克、生姜20克、蜜枣5个。

制法：羊肉洗净切块，下油起锅用姜少许爆香;胡萝卜洗净，切片;淮山、蜜枣洗净，与羊肉，生姜一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时调味佐膳。治气血不足、头晕眼花、视物昏花。

药蒸猪肚

熟猪肚250克斜切成条块;枸杞子、党参、淮山、制附片、干荔枝(去壳核)各10克;红枣、龙眼肉(去壳核)各20克;白胡椒(捣碎)3克;食盐1克;熟猪油10克冰糖30克;同放大碗内加入鸡汤501克置锅内隔水蒸至烂熟时即可食用。有补脾益气固肾缩尿作用。适用于病后虚弱小儿、老人遗尿夜多小便气血不足肝肾不足等症。健康人食用更能防病强身。注意：感冒发热、咳嗽者忌食。

十二个有效的民间补血食疗偏方

千方百剂古方大全 2022-07-22 20:07 发表于山东

银耳加冰糖

【原料】银耳300克，冰糖20克。

【制作法】选用天然的银耳，掰成块状(不要冲洗)放入茶杯中，加入多半杯冷水，再放入冰糖，待银耳泡开后再蒸半个小时即可。每天中午或晚饭前全部吃掉，坚持服用，7天后可见良效。

【功效】补虚强体，可辅治贫血等。

阿胶江米酒

【原料】阿胶40克，鸡蛋1个，白糖20克，江米酒100毫升。

【制作法】把阿胶放在冷水中浸泡24小时，然后用温水煮，直至黏糊。再往里面打入鸡蛋，加入白糖煮沸。每天饭前服用，连服15天，同时在每天临睡前喝100毫升江米酒效果较佳。坚持半年贫血症状可消失。

【功效】益气补血，可辅治贫血等。

猪血鲫鱼

【原料】生猪血500克，鲫鱼150克，大米100克，白胡椒适量。

【制作法】生猪血洗净，切成方丁；鲫鱼宰杀洗净；大米淘洗干净；白胡椒洗净，共煮粥。

【功效】益气补血，强身健体，可辅治贫血等。

炒豌豆

【原料】嫩豌豆粒300克，素火腿、水发香菇、熟笋肉各30克，精盐、黄酒

味精、湿淀粉、鲜汤、麻油、植物油各适量。

【制作法】将嫩豌豆粒用沸水焯一下，过凉；素火腿、香菇、熟笋肉均切丁。炒锅上中火，放油烧热，放入嫩豌豆略炒，加入香菇丁、笋丁，再加黄酒、精盐、鲜汤，待汤汁收至三分之二时放入素火腿，加味精，用湿淀粉勾芡，淋入麻油，装盘即成。佐餐食用。

【功效】补益气血、祛脂减肥，可辅治贫血等。

大麦大枣粥

【原料】大麦仁70克，大枣15枚，大米100克。

【制作法】将大麦仁洗净后加水煮熟，再放入淘洗干净的大米、大枣煮沸，改用小火煮半个小时左右即成粥。每天早、晚分食。

补气血最好的土方

如果一个人身体中存在气血不足状况的话，对生活体上的方方面面都会产生诸多影响。特别是女性身体本来就比男性要虚弱许多，如果气血不足会让一位女性出现肾气衰落，月经不调或者是面黄肌瘦等症状。所以这时候就应该积极寻找一些补充气血的正确方法，而民间也有一些可以补充气血的偏方。

气血不足的症状

气血不足的人群，症状十分明显，从眼睛、皮肤、头发即可以分辨，长期气血不足，会导致人的免疫力低下，肾气衰落，人体各器官供血不足，导致许多其他疾病。女性最筒单补气血神奇方法有很多，如果你有以下症状，请及时保养。

1、眼睛

从眼睛的色泽度和清澈程度可以分辨是否气血不足，如果眼白的颜色发黄、浑浊、而且还伴随着红血丝，代表气色不足。

2、皮肤

如果一个人皮肤白里透红，皮肤吹弹可破，没有皱纹、没有斑点、光泽有弹性，代表气血充足。如果皮肤发黄、发暗、发白、发红、长斑皮肤粗糙，代表气血不足，身体状况欠佳。

3、头发

头发的浓密度和生长速度和肝血有关，肝血不足，头发生长周期长，而且容易掉头发，且头发干燥开叉，头发的颜色发白发黄，这都是气血不足，肝血不足，肾气衰弱的表现。

6个补气血最好的土方

1、红糖鸡蛋汤

女人气血不足，会脸色苍白无光，特别是女性在生育之后，大多体质变差，气血不足。显得人苍老不堪，农村补气血最好的土方十分简单，食材为鸡蛋和红糖。早上用一块老红糖放在锅中，加入适量的水，待红糖溶化，将搅拌好的鸡蛋打入锅中，做成蛋花汤。坚持服用十天，此土方对于产后严重起色不足的人群效果十分显著。

2、红枣枸杞茶

配方：10颗枸杞、10颗红枣

女性补气血的8个偏方大全

女性的身体需要进补，才能够更加健康，并且补气血对女性来说，是

一件非常重要的事情。下面是惠好网为大家带来的女性补气血的8个偏方，希望能帮助到大家!

补气血偏方一：

太子参15g，山药、白术各10g、生黄芪15g，麦冬、黄芪各10g，黄精、鸡血藤各15g。水煎服，每周服1剂。

本方益气补血，主治形体消瘦，肤色无泽，精神不振。

补气血偏方二：

黑大豆100g，猪油适量。黑大豆如作酱法，取黄捣末，调入猪油熬

炼成膏。每次1匙，开水冲服，每日2次。

本方长肌肤，益颜色，加增气力，肥健人，《图经本草》曰“久服

令人身重”。

补气血偏方三：

童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀，去除内脏

和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露”。佐餐，饮露食肉。

补气血偏方四：

松子仁50g，蜂蜜25g，胡桃肉50g。松子仁、胡桃肉捣成碎末，与

蜂蜜拌匀，上火煮沸遂停火，待冷装瓶备用。

本方润肺益肾、补中肥健，适用于身体瘦弱者长期服用。

补气血偏方五：

大枣10~15个，粳米100g。加水，二者一起煮粥。

本方补气血，健脾胃，对于胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，以及血

小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良有较好效果。

补气血偏方六：

粳米100g，新鲜牛奶半磅。先以粳米煮粥，待粥将熟时，加入牛奶

再煮为粥。

本方补虚损，润五脏，益老人;适用于中老年人体恤衰弱，气血亏损，病后虚赢、口干作渴，以及反胃噎膈，大便燥结等症。

补气血偏方七：

取约3斤重母鸡1只，粳米100g。将母鸡剖洗干净，浓煎取汁，以

气血不足,易引起早衰!7款气血双补的食疗偏方,不可多得!

气血不足，易引起早衰！7款气血双补的食疗偏方，不可多得！

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。

一、黄豆雪梨猪蹄汤

材料：猪蹄、雪梨、大豆、姜片、盐。

做法：猪蹄加姜片汆水去除异味后剁成块;锅中加足清水，放入猪蹄、去核切块的雪梨、大豆和姜煮沸；

开盖维持旺火继续沸煮15分钟后转慢火煲1小时;汤煲好后根据个人口味加入适量的盐调味即可。

二、木瓜银耳汤

材料：银耳、红枣、冰糖、木瓜。

做法：将泡发好的银耳下锅煮开，加入红枣转小火熬半小时，下冰糖和木瓜煮开即可盛起饮用。

三、当归红枣排骨汤

材料：排骨、姜葱、当归、枸杞、红枣、盐、鸡精。

做法：将洗净血水的排骨放入砂锅加入葱、姜片、当归、枸杞、红枣，大火烧开后转小火，炖至排骨酥烂，加盐、鸡精调味即可。

四、核桃燕麦粥

材料：核桃、燕麦、红枣、龙眼。

做法：把清洗干净的核桃、燕麦、红枣、龙眼干倒进电饭锅里，加入适量清水，煮至浓稠即可。

五、黑米养颜补血粥

材料：黑米、桂圆、红枣、山药、红糖。

做法：黑米入锅加适量清水煮沸，转小火煮至八成熟，加入桂圆、红枣、山药熬成稠粥，加入红糖调味即可。

六、归参山药猪腰

材料：当归10克，党参1O克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜未、香油各适量。

做法：将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内；将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内；

在铝锅内加适量水，清炖至猪腰熟透，捞出猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里;将酱油、醋、姜丝、蒜未、香油等与猪腰片拌匀即成。

七、当归炖猪蹄

材料：猪蹄两只，当归50克，葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。

补气血最快的小偏方 [气血不足吃什么好]

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补气血最快的小偏方 [气血不足吃什么

好]

女人气血不足会从很多方面表现出来，从五官、四肢我们都可以自己判断是否气血不足了，一旦发现自己气血不足就应该及时滋补调理。今天小编就来向您介绍一些气血不足适合吃的食物。

气血不足吃什么好

玫瑰花

有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神;

2茴香

果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效;

3柑橘

不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。

4莲藕

能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好;

5萝卜

长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃;

6山楂

擅长顺气活血、化食消积，还可减肥消脂，无论生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效，但食用要适量，胃酸过多的女性慎用;

气血不足的症状

1看眼睛

看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，实在指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足，是气血不足的症状。

2看皮肤

皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

【内服方药】补气血的偏方验方

气是维持人体生命活动的基本物质之一。人体的气包括源自父母的先天之气、食物经消化后生成的水谷精微之气，以及肺吸入的自然界清气。如果人体“气”不足，则会导致一系列病症的发生。而血也是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一，它是人体生命活动的物质基础。人体一旦血不足，也会导致一系列疾病的发生。只有气血充足，人体的一切活动才能正常进行。因此，我们一定要好好养护我们的气血。

当归羊肉汤可补气益血

【组成】羊肉800克，当归、党参、黄芪。姜块、葱头、绍酒、醋各20克，精盐、花椒、胡椒面、味精、八角、陈皮各少许。

【将羊肉洗净，用清水漂至白色，再放入开水中煮几分钟捞起，用精盐、醋反复揉搓后，用温水洗净，再入开水中氽一下，切成块;姜、葱洗净，当归、党参、黄芪、陈皮、八角、花椒去净灰渣，当归、党参、黄芪切成片。以上药材均装入双层白纱布袋中封口。沙锅置大火上，加水、羊肉块烧片刻后，撇去血沫，放进布袋，加绍酒、葱、醋，改用中火熬1小时，再改用小火煨至软烂，加入盐、胡椒粉、味精调味即成。

【用法】喝汤吃肉。

归参醪糟炖乌鸡具有益气补血的作用

【组成】乌骨鸡1只，当归、姜块、葱头各25克，醪糟汁100克，党参40克，盐4克，味精适量。

【做法】将鸡宰杀后，去毛杂、脚爪、入清水浸泡30分钟后，入开水中氽去血腥味;当归、党参用温水洗净，切成薄片;姜、葱洗净;党参、当归装入鸡腹内，放入沙锅中，加清水置大火上烧开，撇去血泡，改用小火慢炖，调入姜、葱、醪糟汁炖至熟透，拣去姜、葱，加入盐、味精调味即成。

女人补气血的中药配方有哪些

⼥⼈补⽓⾎的中药配⽅有哪些

⼥⼈⽓⾎不⾜会引起很多疾病，⽽补⾎有很多⽅法，中药就是其中之⼀，通过⽇积⽉累的调理可以渐渐恢复⾝体，让你恢复好⽓⾊。那么补⽓⾎的中药有哪些?以下是店铺为你整理有关于⼥⼈补⽓⾎的中药配⽅，希望能帮到你。

⼥⼈补⽓⾎的中药配⽅

偏⽅1

⼤枣10~15个，粳⽶100g。加⽔，⼆者⼀起煮粥。

本⽅补⽓⾎，健脾胃，对于胃虚⾷少，脾虚便溏，⽓⾎不⾜，以及⾎⼩板减少、贫⾎、慢性肝炎、营养不良有较好效果。

偏⽅2

粳⽶100g，新鲜⽜奶半磅。先以粳⽶煮粥，待粥将熟时，加⼊⽜奶再煮为粥。

本⽅补虚损，润五脏，益⽼⼈;适⽤于中⽼年⼈体恤衰弱，⽓⾎亏损，病后虚赢、⼝⼲作渴，以及反胃膈，⼤便燥结等症。

偏⽅3

取约3⽄重母鸡1只，粳⽶100g。将母鸡剖洗⼲净，浓煎取汁，以原汁鸡汤分次同粳⽶煮粥，先⽤旺⽕煮沸，再改⽤微⽕煮到粥稠即可。

偏⽅4

⽜⾁1kg，⾷盐适量，黄酒250ml。将⽜⾁洗净，切成⼩块，放⼊锅中，加⽔适量，⼤⽕煮开，去除⾎污和浮沫，继续⼩⽕煎煮半⼩时，调⼊黄酒和⾷盐，煮⾄⾁烂汁稠时即可停⽕，待冷佐餐⾷⽤。

本⽅补脾胃，益⽓⾎，适于虚弱、消瘦、少⾷、乏⼒、精神倦怠者⾷⽤。

偏⽅5

童⼦鸡1只，黄酒、⽣姜、⾷盐、葱⽩各适量。将鸡宰杀，去除内脏和鸡⽑，洗净切块，在汽锅内放⼊鸡块，并放葱、姜、黄酒、⾷盐等佐料，不加⽔，利⽤汽锅⽣成的蒸馏⽔，制得“鸡露”。佐餐，饮露⾷⾁。

偏⽅6

松⼦仁50g，蜂蜜25g，胡桃⾁50g。松⼦仁、胡桃⾁捣成碎末，与蜂蜜拌匀，上⽕煮沸遂停⽕，待冷装瓶备⽤。

女人补气血茶不上火：女人泡这些喝补气血

女性朋友一旦气血亏虚，就很容易出现脸色暗黄等问题，如果气血不足，就会容易导致身体内的各个器官受到损害，女人气血不足会容易导致脸色苍白、、经量减少等问题，而且女人如果气血不足还容易导致身体内的毒素不能及时排出，对女性的健康造成影响，女人要想补气血，最好的方法就是喝茶。

1、红枣桂圆茶

红枣和桂圆都是补气血的良品，女人喝了可起到补血养气的效果，还能够改善气色和体态。红枣桂圆茶具有补血养气的功效，女性经常喝可起到补气养血的作用，可起到很好的美容养颜作用，同时还能够起到暖宫暖宫的功效。红枣桂圆茶可以起到补气养血的功效，同时还能够起到滋养肌肤的功效，让女性的容颜不再走俏。

2、山楂玫瑰茶

山楂可起到消食开胃的作用，同时还能够促进体内血液循环，起到美肤的功效，女性经常喝可以补气养血，还能够增强体质。玫瑰花茶可以起到活血化瘀的功效，能够缓解痛经的症状，女性在月经期间可以适当喝点，具有很好的暖宫暖宫功效。女性在月经来潮的时候还能够起到补血养气的功效，对月经期间的女性而言还能够起到美容护肤的功效，女性在来月经的时候还能够促进血液的运行，能够有效预防贫血和痛经的发生，同时还能够起到补血养气的功效。

3、黄芪红茶

黄芪红茶的制作方法非常的简单，只要准备黄芪一百克，红茶一两，蜂蜜适量，将黄芪清洗干净后放入锅中，加入清水煮沸后加入红茶，用小火继续煮5分钟，然后加入蜂蜜，搅拌均匀后即可出锅饮用。如果女性朋友经常喝这种茶的话，能够起到补气养血的功效，同时还能够提高女性的免疫力和抵抗力，对身体健康的好处是很大的。女性如果气血不足，就很容易导致身体内的各个器官受到损害，女性要想补气养血，最好能够喝点这款茶。

女人喝什么补肾补气血搭档：女性补气血的8个偏方

女人喝什么补肾补气血搭档：女性补气血的

8个偏方

1、材料：当归10克，黄芪30克

制法：将当归与黄芪加水500毫升煮至水剩一半时，去渣取汁，再将药汁与500毫升的水一起倒入盆中，先用大火煮沸，至水再度滚沸时，再用小火煎熬一次，最后加入蜂蜜调味即可。

功效：补中益气，升清降浊，适用于体虚气短，倦怠乏力，自汗，食欲不振者调理。

1、材料：当归15克，黄芪30克，粳米

制法：将当归、黄芪加水500毫升煎煮20分钟，去渣取汁，与粳米一起加水600毫升煎煮成粥。

功效：补气养血、调经止痛、润肠通便。适用于血虚气弱、贫血便秘，以及产后虚弱、干结、慢性便秘的患者调理服食。

1、材料：枸杞10克，粳米60克，红糖50克

制法：将粳米煮成粥后，下入枸杞、红糖，拌匀后稍煮即可出锅。功效：养肝明目、补肾固精、养阴润燥。适用于肾阴亏损、肝气不足、便秘、视物模糊、头晕眼花、遗精等患者调理服食。

2、材料：羊肉500克，当归、黄芪各20克，生姜、大葱、盐、白酒各适量。做法：将羊肉洗净切块，与当归、黄芪一起下锅，加水适量，炖熟后加入生姜、大葱及盐，吃肉喝汤。功效：温中补虚，益气摄血，适用于体虚气弱而致月经过少，色淡质虚，面色无华，神疲

气短，懒言、小腹冷痛，溏薄，舌质淡，脉沉细。

3、材料：黑枣30克，黑豆、花生米各100克，红糖130克。做法：将黑豆、花生米、红糖一起下水煮至水再滚沸，下红糖调味即可。功效：补血养血、调经止痛、润肠通便。适用于血虚引起的、经血过少、腹痛、面色苍白、心悸怔忡、头晕眼花等患者调理服食。

4、材料：乌鸡1只约750克，当归、黄芪、茯苓、盐适量。做法：将乌鸡洗净去内脏，把当归、黄芪、茯苓、盐放入清水中同煮，鸡熟后，吃肉饮汤。此方具有益气补血、调经止痛的功效。适用于气血不足而致月经过少、经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，