张显臣 大学武术青年 编著小学体育游戏设计方案
小学体育与健康《武术：少年拳》教案
小学体育与健康《武术：少年拳》教案《少年拳》是小学体育与健康课程中的一堂重要课程，旨在通过武术训练帮助学生提高身体素质、塑造健康体魄，培养团结协作和自信心。
本文将围绕着《武术：少年拳》这一任务名称，探讨如何设计一套适合小学生的武术课程。
首先，为了确保学生的安全和健康，课前必须进行充分的准备工作。
教师需要检查学生健康状况，并提前了解学生是否有患有心脏病或其他慢性疾病。
此外，准备充足的应急救护设备也是必不可少的。
接下来，教师应该为学生展示一段精彩的武术表演视频，以激发学生学习的兴趣。
通过观看视频，学生能够了解到武术的基本动作和技巧，并且能够感受到武术的美和力量。
教师还可以讲述武术的悠久历史和文化，让学生对武术有更深的认识。
在武术课程中，学生需要学习一些基本的动作和拳法。
教师可以分为几个阶段进行教学，先从基本动作开始，逐渐引导学生学习拳法。
例如，基本动作可以包括站立姿势、跑步、跳跃、翻滚等。
接下来教师可以介绍一些基本的拳法动作，如握拳、击拳、扑拳等。
学生需要通过反复练习和模仿来掌握这些动作和拳法。
在教学过程中，教师还可以设置一些小组活动和游戏来培养学生的团队合作精神和竞争意识。
例如，教师可以将学生分为若干个小组，每个小组进行技巧训练和拳法表演，然后由其他小组评分评分。
这样可以增加学生的互动性和参与度，同时培养学生的团队意识。
除了基本动作和拳法的训练，教师还需教授学生一些基本的自卫技巧。
对于小学生来说，自卫技巧的学习不仅能够提高他们的安全意识，还能够增强他们的自信心。
教师可以教授学生如何辨别危险、如何避免危险、如何应对危险等，以及一些简单而实用的自卫技巧。
例如，教师可以教授学生如何摆脱被抓住的方式、如何保护自己的要害部位等。
最后，为了巩固所学的内容，教师可以组织学生进行一次小规模的武术表演。
学生可以自由选择自己喜欢的武术动作和拳法进行表演，展示出自己所学到的技巧和能力。
这样的表演活动不仅能够提高学生的自信心，还能够增强他们的表演能力和团队协作能力。
小学体育与健康武术：少年拳第一套(作业设计)
小学体育与健康武术：少年拳第一套（作业设计）少年拳第一套：促进小学生身心健康的体育与健康武术引言：体育与健康武术在小学教育中扮演着重要角色，其中少年拳第一套作为儿童拳击课程的关键组成部分，不仅可以提高儿童的身体素质和协调能力，还有助于培养他们的拳击精神和自信心。
本文将介绍小学体育与健康武术中少年拳第一套的重要性，并提供一份针对该套路的作业设计。
第一节：少年拳第一套的重要性少年拳第一套被广泛认为是小学体育与健康武术中最重要的套路之一。
这个套路通过一系列动作和动作组合的练习，旨在帮助儿童发展以下方面的能力：1. 提高身体素质：进行少年拳第一套的训练，需要儿童进行一系列的身体活动和运动。
这样的锻炼可以提高他们的耐力、灵活性、速度和协调能力。
通过持续的练习和锻炼，儿童的身体素质将得到全面的提升。
2. 培养意志力：少年拳第一套需要儿童掌握一系列的拳击动作和技巧，需要他们付出大量的努力和毅力去习得。
在长时间的练习中，他们将学会坚持不懈、努力奋斗，逐渐培养出强大的意志力和毅力。
3. 培养拳击精神：拳击作为一项正规的竞技运动，强调尊重、纪律和勇气。
少年拳第一套的训练不仅是身体上的锻炼，更是对拳击精神的培养。
在练习中，儿童将学会坚持自己的信念，展示出勇气和自信。
第二节：少年拳第一套的作业设计为了帮助小学生有效学习和掌握少年拳第一套，下面是一份针对该套路的作业设计：一、套路动作学习1. 视频观摩：向学生播放少年拳第一套的示范视频，让他们通过观摩初步了解套路的整体结构和动作要领。
2. 动作练习：根据学生的能力和兴趣，将套路分成若干小组或小节。
让学生根据视频中的示范和教师的指导逐步学习和练习每个动作。
鼓励学生进行反复练习，直到熟练掌握。
二、套路技巧训练1. 技巧解析：通过教师的示范和解说，详细介绍套路中的精妙技巧和动作要领。
学生需要理解每个动作的目的和相关技巧，并与老师一同进行演示和实践。
2. 合作练习：将学生分成小组，指派每个小组的成员进行套路操练。
小学体育与健康武术少年拳(教学设计)
小学体育与健康武术少年拳（教学设计）教学设计：小学体育与健康武术少年拳引言：体育与健康教育是小学教育的重要组成部分，通过体育教学的方式，小学生可以养成锻炼的习惯，提高身体素质，培养合作意识和团队精神。
而武术是中国传统体育项目之一，不仅可以锻炼身体，还能培养学生的自信心和自律性。
因此，将小学体育与健康教育与武术相结合，开设少年拳课程，将会使学生在体育锻炼的同时，收获更多的技能和自信心。
一、教学目标：1.了解中国武术的基本知识和历史渊源。
2.掌握基本的武术动作和技巧。
3.培养学生的协作精神和团队合作意识。
4.提高学生的身体素质、灵活性和协调性。
二、教学内容和步骤：第一课时：介绍武术文化1.教师引导学生思考，问学生们对武术有什么了解，然后引入武术文化的主要内容。
2.教师向学生讲解武术的概念、起源和历史渊源，让学生了解武术的独特之处，以及它对中国传统文化的重要性。
第二课时：基本功训练1.教师向学生展示基本的武术动作和技巧，如基本姿势、踢腿、握拳等。
2.学生进行基本动作的模仿和练习，教师进行示范和指导，纠正他们的姿势和动作技巧。
第三课时：套路练习1.教师向学生介绍武术套路的概念，让学生明白套路是武术动作的组合和变化。
2.学生学习一个简单的武术套路，教师进行详细的示范和解说，然后学生进行模仿和实践。
3.学生分组进行套路练习，培养他们的协作精神和团队合作意识。
第四课时：搏击练习1.教师向学生解释搏击的基本原理和技巧，如踢腿、膝击、肘击等。
2.学生进行搏击动作的模仿和练习，教师进行指导并强调技巧和安全要点。
3.学生进行搏击对练，通过与伙伴的合作和交流，提高他们的身体素质和自信心。
第五课时：武术表演1.学生分组，安排每个小组进行一场武术表演，包括基本动作、套路、搏击等。
2.教师对每个小组的表演进行评价和点评，肯定他们的努力和进步，并提出改进建议。
3.学生观看其他小组的表演，并展开同伴间的讨论，分享观后感和学习经验。
小学武术体育课教案
小学武术体育课教案教案标题：小学武术体育课教案教学目标：1. 了解武术的基本概念和起源。
2. 学习武术的基本动作和技巧。
3. 培养学生的体能素质和协调能力。
4. 培养学生的自信心和团队合作精神。
教学重点：1. 武术的基本动作和技巧。
2. 武术的起源和历史。
3. 学生的体能素质和协调能力的培养。
教学难点：1. 武术动作的正确执行。
2. 学生的体能素质和协调能力的提升。
教学准备：1. 教学投影仪和幻灯片。
2. 武术教材和道具。
3. 学生的体育服装和运动鞋。
教学过程：引入（5分钟）：1. 呈现一些武术的图片和视频，引起学生的兴趣。
2. 介绍武术的基本概念和起源。
讲解（10分钟）：1. 通过幻灯片或黑板，讲解武术的起源和历史。
2. 介绍武术的基本动作和技巧，如拳法、腿法、身法等。
示范（15分钟）：1. 示范基本的武术动作和技巧，确保学生理解和掌握。
2. 强调正确的姿势和动作要领。
练习（20分钟）：1. 将学生分成小组，进行基本动作的练习。
2. 指导学生互相配合，进行基本技巧的练习。
巩固（10分钟）：1. 进行小组展示，让学生展示他们所学的武术动作和技巧。
2. 对学生的表现给予肯定和指导。
总结（5分钟）：1. 回顾今天的学习内容，强调武术的重要性和好处。
2. 鼓励学生继续练习和探索武术。
拓展活动：1. 邀请武术专家来学校进行示范和讲解。
2. 组织学生参加武术比赛或表演。
教学评估：1. 观察学生在练习中的表现和进步。
2. 对学生的武术动作和技巧进行评估。
教学反思：1. 分析学生的学习情况，调整教学策略。
2. 总结教学经验，为今后的教学提供参考。
注意事项：1. 确保学生的安全，提醒他们正确使用武术动作。
2. 鼓励学生尊重和遵守武术的道德规范。
3. 根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。
以上是一个小学武术体育课的教案建议和指导，希望对您有所帮助。
五年级体育《武术操》教学设计
××××× ××××× 1
收获呢？
3、送还器材。 ×××××
3 ︳ 4小
分
3、师生道别
3、师生评议 本课。
××××× △
场 地 器 材
竿子（四条） 录音机（一台） 排球场（一片）
预计练习度： 35% ~ 42% 平均心率预计：120 ~ 130 次左右
课
后
反
思
体育（与健康）实践课教案
年 级
五年级
人 数 40
执教者
课 次 2-1
内 容 1、武术操 主 2、游戏：同舟共济 题
重 点 重点：正确掌握动作。 难 点 难点：动作的“”精、气、神”。
学 习 目
1、让学生们以积极、高涨的情绪投入到武术学练中。 2、通过组合动作的学习，进一步巩固武术的基本动作，能够做完整的套路练习， 发展学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质，提高体能。
弓步、马步、仆 步
3、学生集中 讲解。
仔细观察
××××× △
18
基
4、组织纠错 3、集体展示
︳
本 三、武术操 部 1.弓步冲拳
学习。 5、针对问题， 强调重
4、个别展示、 纠错练习
要求：动作整齐， 有精、气、神。
3-5
20
中
分 （八面威风） 难点。
分
2. 弓步摆掌
（回头望月）
3. 马步合掌 （童子拜佛）
标 3、培养学生互助学习、团结协作及一丝不苟、刻苦认真的好学风气，为今后学习
武术奠定基础。
课 序
教学内容
教师活动
学生活动
组 织 形 式 与 要 运动负荷
求
次 时强
数 间度
▲学习与步
准 备 部 分
小学体育课《武术操》的教学设计
小学体育课《武术操》的教学设计第一篇：小学体育课《武术操》的教学设计学习目标:1、通过本节课的复习，让学生更好的掌握已学过的武术操的动作要领。
2、使学生正确掌握好练习武术操的方法。
3、培养学生认真学习和一丝不苟的品质。
学习内容：1、武术操：（复习课）2、游戏：运球接力教学过程：1、课堂常规：2、组织学生练习行进间的踏步.3、教师组织学生站成一个圆的队形。
4、教师提示讲解示范每节的重点、难点，易犯错误动作。
5、学生认真观察、认真听讲。
6、教师口令指挥，学生进行集体练习。
7、学生两人一组分散练习。
8、教师巡回指导，发现有错误的同学及时纠正。
9、随音乐学生集体练习。
10、学生分小组进行表演。
11、学生评议。
重点：动作正确难点：符合音乐节拍12：教师组织学生进行游戏活动。
13、组织学生下课第二篇：--小学体育课设计稿--武术小学体育课设计稿——武术一、教材分析武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。
学生通过演练武术得到美育熏陶。
小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体的习惯。
二、学情分析1、小学六年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。
2、六年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。
因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。
武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。
三、教学目标及教学重点、难点1、认知目标：掌握基本功的正确练法，动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。
小学体育与健康《武术少年拳第一套》(教学设计)
小学体育与健康《武术少年拳第一套》（教学设计）教学设计：小学体育与健康《武术少年拳第一套》引言：《武术少年拳第一套》是小学体育与健康课程中的一个重要内容。
通过学习和练习这套武术动作，不仅可以增强孩子们的体质和协调能力，还可以培养他们的意志力和自我保护意识。
本教学设计旨在帮助学生了解和掌握这一套武术动作，并促进他们对健康生活方式的认识与实践。
一、教学目标：1. 知识目标：a. 了解《武术少年拳第一套》的动作序列和要领；b. 理解武术动作的基本技术要求；c. 掌握并能够正确演练这套武术动作。
2. 能力目标：a. 提高学生的体能素质和协调能力；b. 培养学生的意志力和自我保护意识；c. 培养学生的团队合作能力。
3. 情感目标：a. 培养学生对体育与健康的兴趣和热爱；b. 增强学生的自信心和自尊心；c. 培养学生积极向上的生活态度。
二、教学内容：武术少年拳第一套三、教学过程：1. 教学准备：a. 确保课堂场地安全、充足；b. 准备好音乐设备；c. 分发《武术少年拳第一套》的动作指导手册。
2. 热身活动：a. 让学生进行热身运动，如慢跑、拉伸、转颈等，以准备身体做大幅度的运动。
3. 动作分解：a. 根据手册中的详细说明，逐个教授《武术少年拳第一套》的动作要领；b. 重点讲解每个动作的技术要求，强调正确的姿势和协调动作的顺序；c. 演示和示范每个动作，并要求学生跟随动作进行实践。
4. 组合训练：a. 将单个动作组合成为武术少年拳第一套的连贯动作；b. 分组训练，让学生两人一组进行互帮互助，熟练掌握整套动作；c. 强调团队合作和互相鼓励的重要性。
5. 练习巩固：a. 让学生自行练习整套动作，纠正他们在动作中可能存在的错误；b. 鼓励学生多次反复练习，以提高他们的技术水平。
6. 创编展示：a. 鼓励学生们在老师的指导下，根据自己的想法和创意，进行动作编排和表演；b. 组织学生们进行小规模的表演，展示他们的创作成果；c. 进行同学间的评分和评议，以激发学生们的参与和学习热情。
小学体育与健康武术与游戏教案
小学体育与健康武术与游戏教案小学体育与健康：武术与游戏教案简介：本教案旨在通过结合武术与游戏的方式来提高小学生的体质素质和身体协调能力。
通过有趣的游戏形式，使学生在体育活动中愉快地锻炼身体，感受武术文化的魅力，并培养他们的观察力、反应能力和团队意识。
一、教学目标：1. 提高学生的协调能力和敏捷性；2. 培养学生对武术文化的兴趣和理解；3. 培养学生的观察力和反应能力；4. 培养学生的团队合作意识和沟通能力；5. 培养学生的自信心和责任感。
二、教学内容及流程：1. 热身活动（5分钟）：热身活动可包括晨间操、热身舞蹈或简单的拉伸动作，旨在增加学生的身体活动能力和准备接下来的活动。
2. 武术基本动作练习（15分钟）：以基本武术动作为核心，教导学生如何正确地做拳法、腿法和姿势。
教师可以示范，并与学生一起练习，帮助他们掌握正确的姿势和动作。
3. 游戏1: “武士追逐”（20分钟）：在操场上画上几条赛道，学生们分成小组，每个小组有一个“武士”士兵，其他学生则为“追逐者”。
追逐者需要通过追赶“武士”士兵来获得分数，而“武士”士兵则需要尽力逃脱追逐。
游戏时间到后，记录每个小组的分数，看谁是最佳武士士兵和最佳追逐者。
4. 游戏2: “明星守卫”（20分钟）：将操场上划分为明星阵营和守卫阵营，两个队伍轮流担任明星和守卫的角色。
明星需要在限定时间内从一端跑到另一端，而守卫则需要阻止他们。
守卫可以使用各种武术动作来拦截明星，触碰到明星即可获得分数。
游戏结束后，计算每个小组的分数，看谁是最佳明星和最佳守卫。
5. 游戏3: “绳索挑战”（15分钟）：学生们分成小组，每个小组站在一个绳索旁边。
绳索固定在两边的墙上。
学生们需要通过绳索一步步前进，挑战他们的平衡感和身体控制能力。
游戏结束后，计算哪个小组成功通过了绳索挑战。
6. 结束活动（5分钟）：为了保证学生的身体活动能力逐渐恢复正常，可以进行简单的放松活动，如呼吸放松和肌肉舒展。
小学体育与健康武术基本功(教学设计)
小学体育与健康武术基本功（教学设计）第一节：引入与导入引入：大家好！今天我们要一起学习小学体育与健康武术基本功。
武术作为中国传统体育项目之一，具有独特的魅力和特点。
通过学习武术，可以培养孩子们的协调性、灵活性、力量和耐力等方面的素质。
接下来，我们将一起进行一些简单的基本功训练。
导入：1. 热身运动：先进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体进行接下来的活动。
2. 武术基本姿势示范：展示并介绍武术的基本姿势，如站立姿势、站直、双腿与双肩宽度相等、双拳放至胸部前方等。
第二节：基本动作及技巧教学1. 步法训练：a) 准备站位：身体站定，背部挺直，双脚分开与肩同宽；b) 跳步：用前脚先后跳出一小步，使两脚相隔一个脚距；c) 移步：用前脚先后迈出一小步，使两脚相隔一个脚距；d) 倒退步：运用收腰、发力的方式，用后脚先后往后退一小步；e) 揉步：双脚协调配合后退、前进，轻盈自然。
2. 拳法训练：a) 站立稳定，保持身体平衡；b) 互相触碰拳头：双手握拳靠近对方，保持姿势稳定；c) 空击：通过练习站位和拍拳等动作，加强动作的规范性和力量感。
3. 腿法训练：a) 踢腿训练- 正踢：身体平衡稳定，前腿向前踢出，回收后踢出，完成一组动作；- 侧踢：身体平衡稳定，侧躺，腿向上侧踢出，回收后踢出，完成一组动作；- 后踢：维持平衡，身体向前俯身，腿向后踢出，回收后踢出，完成一组动作。
4. 动作组合训练：a) 将基本步法、拳法和腿法进行组合训练，例如：跳步结合拳法、站立稳定结合踢腿等，以提高学生的动作协调性和连贯性。
第三节：巩固与拓展1. 组织活动：a) 小组对抗赛：将学生分为两组，进行武术基本功技术的比拼，以增强学生之间的合作意识和竞争意识。
b) 表演展示：邀请学生进行武术基本功的展示，展示出每个学生的个人技巧和表现力。
2. 总结与复习：a) 对学生进行总结，回顾今天所学习的武术基本功内容；b) 强调武术基本功的重要性以及对培养体质的积极作用；c) 鼓励学生课后多进行练习，提高技巧水平。
武术游戏热身活动方案策划
武术游戏热身活动方案策划一、活动名称：武术游戏热身活动二、活动目的：1. 提供充分的热身活动，准备身体，预防运动损伤；2. 培养学生的协调能力和反应能力；3. 提升学生的自信心，激发学习武术的兴趣；4. 为后续的武术游戏做好准备。
三、活动对象：小学四年级至六年级的学生四、活动时间：每周一次，每次20分钟五、活动地点：室内或室外开阔的场地，保证活动的安全性和舒适程度六、活动内容：1. 身体放松活动a. 头部转动：站直身体，头部向左转动，然后慢慢转到右边，每次3圈，共6圈；b. 手臂摇动：站直身体，两臂平举，向前旋转臂部，然后向后摇动臂部，每次30秒，共1分钟；c. 腰部扭动：站直身体，双手放在腰间，慢慢向左扭动腰部，然后向右扭动腰部，每次5次，共10次；d. 踢腿活动：站立，左腿向前踢腿，然后换右腿，每腿踢10次，共20次。
2. 关节活动a. 肩关节活动：举起双肩，做圆圈形状运动，每次10次，共20次；b. 腕关节活动：伸直双臂，手腕绕动作，顺时针和逆时针各做10次，共20次；c. 踝关节活动：坐在地上伸直双腿，做脚踝转圈运动，顺时针和逆时针各10次，共20次。
3. 活力运动a. 跑步：要求学生在场地上进行跑步活动，保持稳定的节奏和姿势，每次跑200米，共4次；b. 跳绳：组织学生进行跳绳活动，每次跳100个，共4次；c. 跳远：在场地上设置跳远区域，学生进行跳远活动，每次跳2次，共10次。
4. 拓展活动a. 柔韧性训练：组织学生进行伸展运动，包括扩胸、伸展后背的动作，每次伸展10秒钟，共4次；b. 平衡训练：学生们进行单脚站立，要求保持平衡，每次保持10秒钟，共4次；c. 反应训练：进行反应训练，组织学生进行击掌活动，每次击掌10次，共4次。
七、活动要求：1. 身体放松活动和关节活动要有模块化的设计，每个动作的时间和次数要合理安排；2. 活力运动要根据学生的年龄和体能水平进行适当调节，不能过于激烈；3. 拓展活动要结合武术元素，注重培养柔韧性和平衡能力；4. 活动过程要保持秩序，确保学生的安全性和参与性。
二年级体育教学设计《自编武术操、游戏》
二年级体育教学设计《自编武术操、游戏》一. 教材分析《自编武术操、游戏》二年级体育教学设计，以弘扬传统文化，培养学生兴趣爱好，提高学生身体素质为目的。
教材内容主要包括自编武术操和游戏，通过学习，让学生了解武术文化，掌握基本的武术动作，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
二. 学情分析二年级学生年龄较小，好奇心强，活泼好动，具有较强的模仿能力和学习能力。
但部分学生可能对武术文化了解不多，动作协调性、力量等方面存在差异。
因此，在教学过程中，要注重激发学生的学习兴趣，因材施教，鼓励学生积极参与，克服困难，提高自身素质。
三. 教学目标1.了解武术文化，培养学生对武术的兴趣爱好。
2.掌握基本的武术动作，提高学生的身体素质。
3.培养学生的团队协作能力和竞争意识。
4.培养学生自主锻炼的能力，养成良好的锻炼习惯。
四. 教学重难点1.武术基本动作的掌握。
2.动作的协调性和力度。
3.游戏与武术动作的结合。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2.纠错法：教师及时指出学生动作中的错误，并进行纠正。
3.比赛法：分组进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.游戏法：将武术动作融入游戏中，提高学生的学习兴趣。
六. 教学准备1.教学场地：宽敞的操场或体育馆。
2.教学器材：武术服装、武器（如剑、棍等）、音响设备。
3.教学资料：武术动作图解、教学视频。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以讲述武术故事、展示武术图片等方式，激发学生的学习兴趣，导入新课。
2.呈现（5分钟）教师展示自编武术操的视频，让学生初步了解武术动作，同时进行动作讲解。
3.操练（10分钟）学生分组，按照教师示范的动作进行模仿练习。
教师及时纠正动作不规范的地方，强调动作的协调性和力度。
4.巩固（5分钟）学生自主练习，教师巡回指导。
期间可学生进行小比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
5.拓展（5分钟）将武术动作融入游戏中，如“抓鬼”、“穿越火线”等，提高学生的学习兴趣。
小学体育与健康武术少年拳教案
小学体育与健康武术少年拳教案体育与健康是小学教育中不可或缺的一部分，通过体育活动和运动，学生可以全面发展身体各项素质，并培养健康的生活习惯和态度。
武术作为传统的体育项目之一，能够培养学生的身体协调性、力量和耐力，并且有助于学生培养自信和自律的品质。
本文将针对小学体育与健康中的武术教学，设计一份适用于少年学生的武术拳教案。
一、教案目标通过武术拳教学，培养学生的身体素质，提高他们的敏捷性、灵活性和力量。
同时，通过武术的学习，培养学生的自信心、自律性和团队合作精神。
二、教案内容1. 武术基本动作练习：- 开合跳：学生站立并保持站位，然后双腿同时跳开，再同时跳回原位，反复进行。
- 弓步：学生双脚分开，一脚前踏一大步，屈膝下压，保持身体平衡。
- 翻滚：学生跪地，头部向前滚动，保持身体的连贯性。
- 直拳：学生站立，双拳收在胸前，然后用力直击前方空气，并保持姿势。
- 踢腿：学生站立，提起一只腿向前或向侧边踢出，并保持平衡姿势。
2. 武术套路练习：- 通过学习一些简单的基本动作，学生可以逐渐组合成为一套武术套路的练习。
- 套路的动作可以选择一些简单易学的动作，以方便学生掌握和练习。
- 在练习套路时，学生需要注意动作的流畅性和美感，并且注意呼吸的稳定和调控。
3. 武术对抗练习：- 在一定的安全环境下，学生可以通过模拟对抗的方式进行武术技巧的练习。
- 学生可以配对进行对抗练习，以培养他们的反应速度和灵活性。
- 对抗练习中，学生需要遵守规则和约定，尊重对手，并且学会在比赛中合理运用所学的武术技巧。
三、教学策略1. 分层教学：根据学生的实际水平和身体素质，将学生分为不同层次的小组进行教学。
2. 渐进式教学：从简单的动作开始，逐步增加难度和要求，确保学生能够循序渐进地掌握武术技巧。
3. 环境创设：为学生提供开放、宽敞的场地，确保他们有足够的空间进行武术动作的练习和对抗训练。
4. 激发兴趣：通过生动的示范和趣味的教学方式，激发学生对武术的兴趣，提高他们参与学习的积极性。
小学体育与健康武术组合动作摆掌撩掌类(作业设计方案)
小学体育与健康武术组合动作摆掌撩掌类（作业设计方案）一、背景介绍体育与健康是小学教育中不可或缺的一部分，它可以帮助学生们养成良好的运动习惯，提高身体素质，增强体魄。
而武术则是一门源远流长的中国传统体育项目，它不仅能够锻炼身体，还能够培养学生的意志力与自信心。
将体育与健康与武术相结合，既能够满足学生的兴趣，又能够达到教育的目标。
二、目标设定1. 培养学生的协调能力与灵活性。
2. 提高学生的心肺功能与体力水平。
3. 增强学生的团队合作意识与沟通能力。
4. 培养学生的责任感与自信心。
三、课时分配本作业设计方案建议将课时分配为4个课时，每个课时45分钟。
四、活动准备1. 场地要求：宽敞平坦的室内或室外场地。
2. 设备准备：摆掌、撩掌道具。
五、活动内容第一课时：武术基础动作练习1. 介绍武术的基本知识，如起源、分类等，激发学生的兴趣。
2. 教授基础动作的正确姿势和要领，如站姿、基本腿法等。
3. 分组进行动作练习，每组轮流展示并给予指导。
第二课时：操练组合动作1. 复习第一课时所学的基础动作。
2. 教授摆掌、撩掌两个动作的基本技术。
3. 将摆掌和撩掌两个动作进行组合，设计一套简单的组合动作。
4. 分组进行操练，每组轮流展示并给予指导。
第三课时：表演创意设计1. 学生自由发挥，设计属于自己的组合动作。
2. 引导学生从武术元素出发，融入个人特色与创意。
3. 分组进行操练，每组展示并共同讨论优化改进。
第四课时：展示与总结1. 分组进行动作展示，每组进行互评。
2. 优秀组合动作展示，鼓励学生分享创意与经验。
3. 总结整个活动的收获与体会，引导学生反思与总结。
六、评价与反馈1. 评价标准：动作的规范程度、协调性与灵活性、团队协作。
2. 给予学生积极的反馈与鼓励，对于优秀表现进行表扬。
3. 鼓励学生参加校内外的武术比赛，并提供相关信息资料。
七、注意事项1. 活动中要注意学生的安全，确保他们正确使用道具并避免意外事故。
2. 针对不同年级与学生的实际情况，教师可以适当调整难度与要求。
小学体育《武术第一套少年拳》教案
武打小明星
亮。
了学生乐于参
3、本课内容：
与，急于学习武
少年拳第一套 1-4 动作 4、在音乐的伴奏下做有氧 搏击操。教师领做，学生跟
3、严格要求， 术的心情。
精神抖擞。
感觉自己
就是一名武打
做。
4、学生认真观 小明星， 正在接
入
看，尽力模仿。 受各种过关考
验。
佳
5、马步站稳，
音乐的伴
弓步到位， 自我 奏使学生们做
展
误之处，并示范纠正错误动
动作，共同进
作。 5、每组选出动作标准的学
3）、认真的展 步。 示，仔细的听
生作为小组长进行小组内 指导。
讲，老师指出的 错误动作和不
2、 老师加以
第一套少年拳
6、教师巡回指导。 7、发给每组同学少年拳第
到位的手势， 及 评价性的语言， 时的去纠正自 多鼓励学生们
第一动：震脚架打
效。转身跑直线。
四：学生认真听 游戏规则， 游戏 中要反映迅速。
游戏可以 锻炼学生的反 应能力。
三：
一、整理放松 音乐伴奏，放松身心。 放松 身心 二、总结 4 分钟
场地器材
1）引导学生随音乐〈鸿雁〉 伴随音乐， 忘掉 武打小明星享
做放松。
疲惫。
受着轻松的音
迅速集合， 认真 乐，放松身心。
2）学生谈心得体会，教师 点评本课，表扬鼓励。
学生爱国主义热情，提高在集体与分散活动中与同伴合作的能力，发扬团结互助的精神，身心得到全面发展。
教学 重点：第一套少年拳 1-4 动的每个动作名称以及动作的规范、动作的力度、动作的准确性、动作的路线和连贯程度。
重难 难点：学生手、眼、身法、步法的协调一致。 点
五年级少年拳第一套教学设计
五年级少年拳第一套教学设计
潘贤呈;柴成
【期刊名称】《体育教学》
【年(卷),期】2022(42)8
【摘要】一、设计理念本课紧紧围绕核心素养的落实, 以“技术、体能、运用”三维度为核心支撑的体育课堂为导向,以学生立志参军保家卫国、开展军营训练为情景,以少年拳5~8动练习方法为主线,结合体能,融入骑士盾运用,通过攻防练习逐渐形成运动技能。
在掌握运动技能过程中,将规则和合作意识融入“以赛促学”的课堂中,强化竞赛能力同时注重体能发展。
课堂教学设计以武术实际运用为切入点, 选择符合技能原理的骑士盾进行针对性的练习。
课堂中利用图解与有效评价相结合,实现学习和运用的有效衔接,通过骑士盾的针对性练习在情境中运用。
【总页数】3页(P68-70)
【作者】潘贤呈;柴成
【作者单位】浙江省温州市鹿城区瓯江小学
【正文语种】中文
【中图分类】G623.8
【相关文献】
1.《武术:第一套组合拳》课的构思与设计
2.《少年王冕》教学设计（苏教版国标本五年级上册）
3.“烹饪式”教学对教授武术操教学效果的探讨——源于教授第一套武术操英雄少年的感悟
4.基于运动项目特性下的教学设计—武术:少年拳(一)震
脚架打→蹬踢架打5.诵经典传文化育新时代中国少年——统编版小学语文五年级上册《少年中国说》教学纪实与评析
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小学体育与健康二年级武术《复习武术操5-9节 体能游戏》教学设计
《复习武术操5-9节、体能游戏》教学设计一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；通过武术操的教学激发武术运动兴趣；培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
二、教材分析本课的主要内容是复习武术操5-9节内容。
通过学习和练习，能增强学生的关节、韧带的柔韧性和灵活性，培养学生认真学习和刻苦锻炼的态度，以及吃苦耐劳、坚韧顽强的意志力。
三、学情分析：水平一（二年级）学生活泼、天真可爱，对任何事物都产生好奇心，特别是该年级的学生学习知识可塑性强，学习积极性高模仿能力强。
全班学生，平时表现好学，态度积极，善于互相帮助，班级学生平时较为活泼，个别学生唯我独尊。
四、学习目标：1.运动能力：能够根据提示正确做出武术操的动作。
2.健康行为：学会武术操的动作方法及要领。
3.体育品德：体会运动带来的乐趣，培养学生对武术学习的兴趣。
五、教学重.难点重点：武术操动作结构和动作要点及生理意义。
难点：手脚的协调配合及动作力度的控制。
六、教法与学法指导教法：讲解示范学法：模仿练习，启发练习七、场地器材篮球场，篮球4个，标志桶4个。
八、安全保障1.课前检查场地与器材。
2.做好充分的准备活动。
3.进行安全思想教育。
九、体育家庭作业练习武术操动作。
十、创新之处组织形式：四列横队。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●●●☆练习方法：1.教师领做，学生跟教师口令做。
2.学生在音乐的下练习，教师及时纠错。
教法：1、教师讲解规则2、部分学生示范一遍要求：1、严格遵守游戏规则；。
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张显臣大学武术青年编著小学体育游戏设计方案大家好，我来自山东烟台，籍贯：山东青岛，出生于1990年08月30日，很光荣也是一位年轻的中共党员（国家一级运动员、社会指导员）父母是一位小生意家庭，面临刚刚毕业于哈尔滨师范大学的一位武术青年，喜欢从事教育行业的我进行了一个小学教育让孩子有兴趣，得到趣味性小学体育游戏活动研究：1-1：电子琴一、游戏准备：在地上划一个如图1-1的游戏图形，图形尺寸视学生年龄大小而定。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等四队。
发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标等返回击二下鼓，依次类推。
最后击完五下鼓后跑回起点把鼓糙传递给下一个人，自己退于队尾。
下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜三、游戏规则：1．唱跳者速度不能过快。
2．模仿者不能跳错，否则为失败。
四、教学建议：1．教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再正式比赛；2．适合小学低年级选用。
1-2．击鼓一、游戏准备：鼓四个，鼓槌四根，标竿20根。
布置如图1一2：二、游戏方法：把游戏者分成人数相等四队。
发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓，依次类推。
最后击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人，自己退于队尾。
下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜。
三、游戏规则：做错者必须返回起点重做。
四、教法建议：1．教师要鼓励游戏者顽强奋斗，为集体争取荣誉。
2．教育游戏者动脑筋安排本队出场顺序。
3.要求游戏者正确对待胜负，自觉遵守规则。
4．跑的距离和标志多少可视对象决定。
1-3．赶鸭子一、游戏准备：在地上划一个圆圈（代表池塘，大小视人多少而定），准备长竹竿一根，如图1-3二、游戏方法：选一人当赶鸭人，其他人都当小鸭子。
游戏开始，赶鸭人手持长竹竿，竿的另一头触地，来回奔跑追赶“鸭子”，“鸭子”可以在圈内跑动躲闪，也可以从竿上面跳过去，谁要是触竿就算失误。
当赶鸭人突然举竿在头上转几下时，“鸭子”必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出来一个为失误。
失误者换成赶鸭人，游戏重新开始。
三、游戏规则：1、持竿者的竿头必须触地，违者触及人为无效。
2、鸭子因躲闪跑出圈外为失误。
四、教法建议：1、赶鸭人比较吃力，如果累了就可以举竿，和动作迟缓者互换角色。
2、教育持竿者不得用力抡竿，以免造成伤害事故。
3、适合小学低年级学生选用。
一、游戏准备：藤圈（或呼啦圈）若干个。
场地布置如图1-4：二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，再将各队等半分成甲乙两组相对（迎面）站立于两条起点线之后。
裁判发令后，各队甲组排头朝前跑出，至地道口将圈从头穿过身体至脚下取出（进），跑到地道另一头再把圈从脚下穿过身体到头上取出（出），之后，跑到对面拍及本队乙组排头手掌，同队队员跑出，方法同前；自己退于队尾。
依次往返到最后全队完成，先完成的队为胜。
三、游戏规则：套错圈者必须重新套圈。
四、教法建议：1、向游戏者说明圈从下向上套为进，反之则为出。
而另一端队员也必须先进后出。
2、教育游戏者动脑筋，如何才能做到快进、快出。
3、适合小学低年级学生选用。
1-5:梅花斗艳一、游戏准备：小沙包10只，场地布置如图1-5：二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，各队成斜纵队于起点线后。
发令后，各队排头朝前跑出，来到梅花图案中圈，拿起五只小沙包，在其周围外的五个小圈中各放一只，然后迅速返回拍及第二个队员，自己退到队尾。
接着本队的第二个队员来到梅花图案把小沙包收拢放回中圈，如此一开一收往返接力。
最后先完成的队为优胜。
三、游戏规则：包放出圈外为失误，须重放。
四、教法建议：1、教师先讲解游戏方法与规则，经过练习后再进行比赛。
2、各队队员的比赛次序可由各队自行安排。
3、适合小学中高年级学生选用。
1-6：割麦子一、游戏准备：手榴弹若干枚或饮料瓶（如可乐瓶等），接力棒四根。
场地布置如图1-6：二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，各队再等分成甲、乙两组，相对排纵队于起终点线后。
发令后，各队甲组排头手持接力棒当镰刀。
朝前跑出，至“麦子”（竖放手榴弹或饮料瓶代替）时依次用左手提起，从下面挥过再放下，共做三次，然后跑至对面，把“镰刀”传递给本队乙组排头，自己退于乙组队尾。
接着，乙组排头做，如此接力，直至最后一人为止，以先完成任务的队为优胜。
三、游戏规则：“麦子”不得少割，倒了应扶好再跑。
四、教法建议：1、培养游戏者热爱劳动的思想品质。
2、游戏还可在最后一人割后，把收割的麦子全部收回，以示“丰收”。
3、适合小学低年级选用。
1-7．信鸽放飞一、游戏准备：在场地上划二条相距15米的起止线，插数面标志旗，准备棉纸若干张上面画好信鸽。
如图2—7。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队。
发令后各队排头把纸信鸽贴于胸腹部，不用任何固定，然后松手快跑，绕过标志旗再返回，先到终点并不掉者可为本队夺得一分。
接着重新发令，依次进行，最后以得分多的队为胜。
三、游戏规则：如果途中掉纸鸽必须放好后退三步才能继续。
四、教法建设：1、人数多，可多分几个场地进行。
2、告诉游戏者只有快跑，信鸽才不掉落的道理。
1-8．跑城一、游戏准备：在地上划一个50公分的小圆圈，再分成四格，相对格里各放一枚不同颜色的小物件（如沙包、棋子、三毛球等），在离它5—8米远的两头各划一个直径为2米的大圆圈，如图1-8：二、游戏方法：游戏由六人参加，每队三人，两人站于圈内相对而立手拉手，一侧臂上举，一侧臂下举，当城门，另一人背对小圆圈，一脚踩格。
发令后，迅速跑到自己的城门钻跨过去，再折回小圈，沿逆时针方向移动一格棋子，如此连续快速进行，一旦使自己的棋子移进对方所在的格内，即可得分，接着轮换下一人做，最后以得分多的队为胜。
三、游戏规则：1、做城门的不能散架，否则重做。
2、棋子压线，需要重新摆好再跑。
四、教法建议：1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习，再进行比赛。
2、人多可分几个队进行比赛。
3、适合小学中高年级学生选用。
一、游戏准备：把一根长皮筋的两头打结，由四人扯成正方形。
如图1-9：二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四组，每组排头各站皮筋的一边。
发令后赶快用左右脚各钩跳一次皮筋，再按顺时针方向跑到下一边皮筋处钩跳，并力争动作迅速追拍前一人，一旦拍到就可为本组得一分。
接着轮换各组下一人继续进行，最后以得分多的组为胜。
三、游戏规则：1、必须按规定顺序和动作去做，违者算失分。
2、在规定时间内未能追拍上，可判为平局。
四、教法建议：1、鼓励游戏者关心集体争取荣誉。
2、鼓励游戏者总结跳得好跑得快的体会。
3、根据游戏的对象，可减低或增大跳皮筋的难度。
4、适合小学低中年级选用。
1-10：转炉炼钢一、游戏准备：在地上划二个大圆圈，30米外再划一条终点线。
如图1-10：二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，各队入圈后一半人手拉手围成圈当“转炉”；另一半人分别坐在两人拉手之间，双臂伸开搭在左右两边的队员肩上当“矿石”。
游戏开始，转炉按逆时针方向转圈走，并唱歌，当裁判员宣布：“出钢了”各圈立即开一个豁口，转炉内的“矿石”变成“钢水”由豁口向外朝30米外的终点线跑去，哪队“钢水”先跑到终点为胜。
接着各队互换角色再进行游戏。
三、游戏规则：1、转炉不得散架。
2、不得抢跑。
四、教法建议：此游戏适合中学生做，小学生做时如果抬不动同伴，可让同伴单脚搁在手上转圈。
1-11．欢乐的小矿工一、游戏准备：在二只凳子中间搁一个藤圈（或呼啦圈）当矿井，每行布置三个。
如图2—11。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，各排纵队于起点线后。
发令后，各队排头脖颈上系一条毛巾（或戴一顶安全帽）朝前跑出，依次从三个矿井口跳进去再从下面钻出来，迅速返回，把毛巾（或帽）传递给下一个人，自己退队尾。
接着下一个人做，方法同前，直至最后，以先完成的队为胜。
三、游戏规则：如果碰倒藤圈（呼啦圈）必须放好重做。
四、教法律议：1．培养游戏者热爱劳动，为实现四化作贡献。
2．教育游戏者注意生产安全，做到快速、安全完成任务。
3．适合小学低年级选用。
1-12．爆破一、游戏准备：在地上划一个直径为2米的圆圈，外面分散竖放3至5只腰鼓。
鼓一根。
如图2一12。
二、游戏方法：游戏以5至6人为宜，通过猜拳选一人当守卫者，其他人都当爆破手进圈。
游戏开始，任出一人手持鼓槌为奔跑者，分别在5只腰鼓上各敲三下如让守卫者追拍顺利返回圈，就算爆破成功，可得一分。
一旦被拍及则和守卫者互换角色。
接着换下一人进行，最后以得分多者为胜。
三、游戏规则：未完成任务前不得返圈。
四、教法建议：1、通过游戏培养机敏勇敢的品质，学英雄做英雄。
2．教育游戏者要快速、果断、勇敢。
3．如果守卫者三次没有追上爆破者，可换一守卫者，以免过累。
4．适合小学低年级选用。
1-13：消防队（跑）一、游戏准备：利用肋木架代表“楼房”，在每格肋木上系上相应的红布条，顶端各放一个布娃娃。
如图1一13。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，站于肋木30米外的起点线上。
裁判发令后，各队排头向前跑去，来到规定的肋木格，解下一个红布条（表示扑灭了一处火焰）再返回拍及下一人，依次仿前动作进行，最后一人攀到顶端，救出“小孩”返回起点线，先完成的队为胜。
三、游戏规则：游戏者不许直接跳下肋木。
四、教法建议：1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习再进行比赛。
2、教育游戏者既要发扬勇敢无畏的精神，又要做到安全。
3、适合小学中高年级、初中选用。
1-14．抢圈追逃一、游戏准备：。
在场地上划一条起点线，起点线前2米划一个10 X 25米的长方形，作追拍区。
再在追拍区前8米处划三个直径为一米的圆圈。
如图2—14。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，分别排成一路纵队，站在起点线后。
裁判发令后，各队第一人迅速向前跑去，抢占圆圈，未抢得者为追者，退回追柏区。
接着，占圈的三人争取通过追拍区返回队伍。
如果追者未拍到任何一人，那么占圈者分别为本队夺得一分，而追者倒扣一分；如三人中有一人被拍到，则被追者无分，追者得一分，其余二人各得一分。
接着，其他人依次进行，以得分多的队为胜。
三、游戏规则：追逃过程中不能越出追拍区。
四、教法建议：1．提示游戏者冲过追拍区要机智、快速、果断。
2．游戏者可用假动作使追拍者判断错误。
3．适于小学中高年级选用。
1-15：跨岛追拍一、游戏准备：在地上划一个稍大的圆圈，再在其周围划许多多层小圆圈。
间距各为一大步。
如图1-15：二、游戏方法：选一人当追着，其他人当逃者，在各圈之间跨跃着追拍，拍及三下就互换角色。
累了可以进入大圈休息，追者是不得人内追拍。
三、游戏规则：1．在追拍中跑出圈外为失误。
2．只能拍击，不得推、拉或踢绊。