高三制定高考奋斗目标主题班会 - 副本 - 副本

317班《高三制定高考奋斗目标》主题班会一、读《家长写给高三学生的一封公开信》亲爱的孩子，我知道，你现在是一个高三的学生，我想，现在你也是一个负重前行的勇敢的战士！真的非常的敬佩你：在你稚嫩的肩膀上，背负着太多、太多的理想和老师、家长、父辈们的期望……同样，真的非常非常的钦佩你，在这种负重的状况下，你竟然还在奋勇前行。

我想，在你的身边，还有千千万万的同龄人，和你在一道披荆斩棘的前进……记得许多年以前，我的一个朋友对我说：孩子上高中，就像是走进了一段长长黑黑的隧道：进入这个隧道的学生只有一个前进的目标：那就是三年后的高考。

高考的那个日子，就像是光、就像是火、就像是路标，指点着，也吸引着所有进入隧道的学子们向那隧道的尽头走去！记得两年前，我作为嘉宾参加学校高考前的最后一次全体大会，有一个老师曾经以无比欢欣鼓舞的口气说：“孩子们，你们苦苦等待的那一天就要来到了！高考的日子，对于高三的学生来说，意味着什么？显然，对于你们来说，高考，就是我们大家全体的辉煌、盛大的节日啊！我们不是说要报效祖国、报答父母吗？我们不是说要实现自己的职业理想吗？还有哪一天的日子，能比高考的7日到来能让我们更兴奋、更激动呢？孩子们！你们准备好了吗？……”亲爱的孩子，说实话，我从来没有想到，高考，居然可以这样理解，高考，居然可以被视为是一个节日……是一个辉煌的节日……不知你和你的热力四射的爸爸及你们的老师是如何看待高考的日子的？我只记得，当老师的发问的时候，全体同学群情激昂，他们以“准备着，时刻准备着，我们已经准备好了”的呼声，回应老师的提问……当然，这种自信，这种决心，是全体老师、同学三年来一步一个脚印踏踏实实积累出来的。

三年的风霜雨雪，三年的寒来暑往，还有三年的吃苦、从严、争优……亲爱的孩子，如果到了高考的前夕，当有一个人问你：“你准备好了吗？”的时候，你是否可以像他们一样，掷地有声地答道：“我准备好了！”相信你，经过刻苦的努力，到那时，你一定可以像一个真正的男子汉那样，高声自豪、勇敢地宣布：我准备好了！亲爱的孩子，或许你会问：为什么我们一定要参加高考？为什么我们一定要走过这样一条充满荆棘的道路？为什么我们一定要上大学？……为什么？为什么？是啊，许许多多的为什么，在许多时候，在我们还没有认真思考的时候，答案已经清楚、明了了……大学是什么？高等教育是什么？当我们年轻的时候，付出花季年华的三年，为进入大学做准备，是否值得？或许，在你面对不尽如意的考试成绩的时候会如此提问，或许你面对一些无法解释的社会现象的时候会如此提问，也许，尽管在表面上你在努力地学习，其实在内心深处，对于大学，稍稍有些“不以为然”，并不觉得这是你唯一的出路……但是，孩子，无论如何，我还是要告诉你：为了将来的大学生活，尤其是为了将来的高质量的大学生活，现在你所付出的一切，都是值得的，而且，将来，你现在的付出，将会得到十倍、百倍的回报……大学是什么？“它不仅是一个培养子弟的学校，不仅是训练后代技能的场所，不仅是施教者传授人伦准则和社会理想的组织，它更是一个科学的保证。

……当你们进入大学之后，才开始发现大学的意义并不是单纯的职业训练。

大学要求它的学生——理性与科学系统的新的参与者……大学阶段做两种预备：其一，预备做一个高水平的人。

因为你们已经用你们以往的努力证明你们是人群中的优秀分子……其二，预备做一个强有力的人。

因为你们会在知识最集中，在教授的引导下、同学的激励下，从图书、实验和实习的培养中拓展思路，掌握方法、……在竞争中立于不败之地。

……”上面的文字很抽象，是吗？但是，我却认为说得很准确！也许有的内容你现在还不太理解，但是，只要你可以记住，孩子，在今后的生活及求学的道路上，你会逐渐理解的……还有下面的一段话，是前微软副总裁李开复博士写给大学生们的，在此一并摘录下来，就算是结束语吧，希望以此，引起好孩子对大学生活的向往和憧憬，进而增加一些高考复习的动力……“大学是人生的关键阶段。

这是因为，进入大学，是你一生中第一次放下高考的重担开始追逐自己的理想、兴趣；这是你第一次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活；这是你第一次不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，而是有机会在学习理论的同时亲身实践；这是你第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间……” 好孩子，上述的描述，足以使你开始向往大学生活了吗？如果是，好了，从现在开始努力，一切都还不晚……还有，通过高考，你的人生曲线函数从此便会向上，向上，向上…… 衷心的祝福你……勇敢的战士，亲爱的孩子……主持人：信学完了，从信中我们可以在感受到父母关心爱护的同时，也有一些沉重，是责任！其实天下的父母都是一样的，他们从不考虑从子女那里索取什么，只是希望我们有一个光辉美好的前程，实现他们没有实现的美好愿望，如果实现了，会让他们感到无比幸福，会让他们感觉他们的理想甚至生命得到了延续。

二、展示高考目标：在父母的期盼中，我们收获了一份感动，让我们扬起风帆，立志展宏图，为自己的目标而奋斗吧。

下面班主任展示PPT，学生高考奋斗目标。

三、学习经验总结交流四、班主任总结五、宣誓，班会结束班主任宣读《老师给学生的一封信》各位同学：你们好!我以一名老师的身份给你写信,希望能对你的学习和生活有一定的帮助。

走进高三,就融入了一个充满人生奋斗和苦难的熔炉,这里可以尽情体会难言的甜酸苦辣。

或许,你已经深深地体会到了一些,但离全部还差很远。

学习是艰苦的,学习又是快乐的,这一路走来定然是痛并快乐着,对此,你应该有十足的精神准备。

可能,你现在正在苦闷,烦躁之中,如果是这种状态,我想大概地分析一下:如果觉得自己平时在班上的学习成绩是中或上等,而且文科有很大优势,只是理科稍差一些。

而你又希望自己的每门功课都能出类拔萃,这种思想使自己产生了焦虑心理。

那么,你就要问自己“你的物理化学能够像语文,英语一样好吗？”如果说“不能。

”那你为了“理化”荒废你的优势科目划算吗显然是不可以的,因此“要学会放弃那些不可能得到的东西,做好力所能及的事情。

”切不可捡了芝麻丢了西瓜,每个人相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。

要善于强化优势学科,从而增强自己的信心,并靠它拿高分。

弥补弱势学科,采取确实有效的措施小步子前进,一步一步来提高弱势学科的实力,从而强化自己考试的信心。

要学会自我微笑,人在充满信心时,满面春风,面带微笑。

笑是人充满信心的表现,是人快乐的表现,笑和自信的体验是一致的,是和人的自信相互促进,充满信心使人微笑,微笑使人信心增强。

经常微笑,内心就会自然滋长自信的体验。

要积极自我暗示,积极暗示能提高人的信心,而消极暗示能降低人的信心。

你要运用积极暗示强化信心,例如,在平时,考试前与考试中出现焦虑心情,可在心里默念:“我一定能成功!”“我有实力”,“我能行”,“今天精神真好,我能考好”,“紧张是正常的,没关系,做个深呼吸,放松”,“太棒了,我又做完一题”…… 应尽量避免消极暗示的影响,切不可有"不可能,太难了,不行,做不到"等消极的念头。

只要根据自己的学习实力和心理素质的水准,实事求是确定自己的目标,进行有的放矢地复习,运用已有的知识解决问题,不盲目地与比自己强的同学攀比,只要发挥出自己的平时水平就是成功。

可能,由于心情不好,你有了苦闷自卑的心理,而这对自己是有害而无益的。

要想在考试中战胜别人取得优异的成绩,一定要学会先战胜自己。

复习备考,自信心非常重要。

那么如何摆脱苦闷自卑的心理,增强自信心呢首先,要看到自己的实力。

几次考试不理想并不代表自己没有实力,任何时候都不应该因几次考试不理想就完全否定自己,甚至是自暴自弃。

互相比较是一种能较好地促进自己进步的方法,但不应该总拿自己的成绩与班级拔尖的同学比,此外,每个人都有自己的优势科目和薄弱科目,我某一门功课不行并不代表所有的科目都有问题。

要相信自己,要看到自己的实力!其次,要学会分析考试成绩不好的原因。

是自己没有认真复习,还是考试不够专心是题目太难,还是一时轻敌是身体不佳,还是心情太糟糕……分析了“失败”的原因,我们就可以“对症下药”,下次或许就会“东山再起”了。

再次,要有知难而进的勇气。

就算是自己的基础不够扎实,就算是自己真的落下了许多,也没有理由轻言放弃。

正确的态度应该是摆正自己的位置,在老师和同学的帮助之下查缺补漏,改进学习方法,制定自己的复习计划并有条不紊地执行,争取利用剩下的时间迎头赶上。

狭路相逢勇者胜,不惧怕起步晚,有知难而进的勇气,有顽强拼搏的毅力,或许在高考考场上你会左右逢源,旗开得胜呢!也可能,到了很晚,你为了一道数学题而挑灯夜战,不惜攻关到转钟了才休息,第二天早晨感到筋疲力尽,捱到上午第二节课就无精打采,听课练习大受影响。

疲劳战术使自己陷入心情烦躁的状态之中,从而影响学习的信心。

这就必须作彻底地调整,有节奏有规律地起居与复习,有利于精力充沛,有利于增强信心。

学会打效率战,不打时间战,每天保证7小时的睡眠时间,哪怕睡不着,也要在固定时间躺到床上,早上无论如何要在固定时间起床,充足的睡眠,轻快的音乐和适度的锻炼,都有助于你负性心理的释放。

越是考试临近,越要以一颗平常心面对,不妨将其想象成一次平常的练习,这样就会为自己减轻心理负担。

从某种角度说,考试比的就是心理素质。

还可能,你正抓紧做着作业,忽然一股烦躁莫明其妙地涌上心头,好像脑子也不灵了,眼睛也看不清了,很明显,复习效率降低了。

大家都有这样的体会,一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好,记不住时,情绪肯定低落,焦虑,且效率不高。

你要学会自我调节,积极的自我心理暗示有助于增强自信,排除焦虑,充分挖掘潜能,提高学习效率。

不妨试试,每天早晨洗漱的时候,对着镜子微笑说:“这一天,我一定轻松过！”班主任总结同学们，今天是9月16日，距离明年的高考还有260天的时间，应该说到了高中的最关键时期，我始终认为，备战高考，打好人生的第一场战役，首先需要解决的是思想问题、认识问题，其次才是方法问题。

我相信今天的班会燃烧起了我们的激情，但我更看重的是今后的行动。

今天我不想说很多，给大家提几点要求。

第一个要求：兑现承诺！我们有了目标，就要针对目标去努力，兑现我们庄严的承诺，我们承载了太多的沉重——父母的嘱托、老师的教诲、自己的前程等等，我们从现在起就要做一个勇于承担责任的人，怎么承担，遵照《高三（2）班行动指南》去做就是在承担责任！愿我们每时每刻都用《高三（2）班行动指南》指导我们的行动。

第二个要求：注重积累。

以前我们学习过刘敬的一封信，相信她那独到的方法给大家留下了深刻的印象。

也认识到了与顶尖高手的差距。

这里，我要说，认识到差距本身就是一种进步，缩小差距、超越差距就要靠平时的积累，通过不断的总结提高。