自信是成功的基石ppt优秀课件9 人教版

3、 每周记录自己捕捉到的羚羊数，而不是从嘴边溜掉 的羚羊数，并把捕捉记录与同伴和家人分享。
4、 在捕猎失败时，告诉自己，我耐力的确比不上羚羊， 但我要充分发挥我的有时。下次捕食时，要靠得更近些 再动手，并且一定要选好顺风的位置。
第四集：
三年后，迪奥成了那片草原最好的 狮子。他是靠反应灵敏、捕食位置选择 恰当而成名的。当然，同其他狮子一样， 他的中长跑成绩仍然比不上羚羊，但他 已经不在意这一点了。 思考：
迪奥刚开始出现了什么错误？出现这样的 错误原因是什么？如果你是迪奥的妈妈，你怎 么办？
第二集：
几经劝说无效，母狮子在医生的建议下，带迪奥 定期去见心理治疗师。
心理治疗师为他安排了为期一个月的认知行为治疗。 治疗师首先帮助迪奥认识到他的错误观念即狮子没有 缺点才是真正的草原之王。而正确的观念是：不管有 没有缺点，狮子从来就是草原之王。成为草原之王， 不是因为他没有缺点，而是因为他的优点突出。他是 靠突出的观察力、优异的爆发力、锋利的牙齿和精准 的扑跳动作，而不是靠完美才称霸草原的。没有缺点 的狮子是不存在的。迪奥现在开始要努力接受自己的 缺点和优点，也就是接受作为一头狮子的特点和局限。
二、自信有助于成功
天生我材 必有用
பைடு நூலகம்
自信是一个人成功的基础，这是因为自 信者的心理品质有助于成功。
自信的人胆大，自信的人英勇，自信的人 坦诚，自信的人开朗，自信的人乐观，自 信的人豁达，自信的人谦虚，自信的人热 情，自信的人热爱生活，自信的人无所畏 惧，自信的人快乐，自信的人容易接受自 己的缺点，自信的人较客观，自信的人对 自己较负责，自信的人较易控制自己的情 绪，自信的人较易接受现实，自信的人更 富同情心，自信的人更具爱的能力，自信 的人人际关系更深刻，自信的人更民主。
为什么迪奥最后能成为草原最好的狮子？
迪奥的故事给你什么启发？
道理：
自信对理想的实现， 有着巨大的力量。
第二课 扬起自信的风帆
自信是成功的基石
“相信我没错 的” 刘翔凭着 这种精神，在 悉尼奥运会上 取得了让世界 人刮目相看的 成绩。
领奖台上的刘翔留给我们更多的是他的自信 与坚强，展示给我们的更多的是国人的自尊 与骄傲！
法兰西第一帝国的缔造者，拿破仑·波拿巴；据说他在 一次过阿尔卑斯山时说“我比阿尔卑斯山还要高，”傲 气十足何等英伟！的确，他帅兵一度降服大半个欧洲， 使法国资本主义得到充分的发展，但他的自负使之对外 侵略扩张的欲望日益强烈，终于发动了以争霸，掠夺和 奴役别国为目的的侵略战争，正是这分自负使他有了最 后滑铁卢战役的失败，被流放而死在了圣赫勒拿岛。他 曾经拥有许多最终却失去了一切。
秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，未坐定 江山便大封诸候颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率 土之滨莫非王臣”的气概，忽视汉王刘邦的力量，终 为其击败，最后从垓下突围到乌江，自刎江边。
关羽因自负而失荆州 ，马谡因自负
而失街亭。有人说： “自负，像 一个泥潭陷进去了就难以自拔。” 的确，自负者是很“恋旧”的，他 经常沉缅于往日极少的胜利之中， 故而不听他人的意见，最终因为自 负成为了自己人生的绊脚石。
想想：如果心理治疗师的认知行为治疗有效 的话，迪奥会树立怎样的心态？
第三集：
一周的认知治疗后，迪奥的观念有所转变。心理治疗 师给他安排了行为治疗的作业：
1、 自己的优点和缺点都写在纸上，贴在墙上。迪奥写 了很多：
我的优点：爆发力强……
我的缺点：耐力差……
2、 每天对着镜子说：虽然我有……的缺点，但我仍是 草原之王，因为我有……的优点。
联系实际，你认为是自信的 哪一个品质助你成功的？
拥有乐观 的心态， 就会使人 在面对问 题和失败 的时候， 不轻言放 弃，会想 方设法创 造成功的 条件。
乐观
好奇心会推动人不断努力， 在自己喜欢的领域取得成 绩，而且会使人更注重自 己解决问题的能力。成功 后的荣誉与奖励对他们来 说却无足轻重。比如，爱 因斯坦把奖金支票当书签， 居里夫人把荣誉奖章给孩 子当玩具。
佛烈·富勒·须德是费城《告示报》的编辑。有 一次，他在大学毕业班讲演，他忽然朝着大家问道： “有多少人锯过木头？ 请举手。”大多数学生都曾 经锯过木头。接着，他又问：“有多少人曾经锯过 木屑？”这回，全场愕然，也是全场哑然，没有一 个举手。
“当然，你们不可能去锯木屑，”须德先生说， “因为木屑是已经锯下来了的。过去了的事情也一 样，当你为那些已经做过的事情忧虑重重时，你只 不过是在锯木屑而已。”
第一集：有一头母狮，读了很多有关素质教育的书，觉
得自己的孩子迪奥完全可以培养成为一头完美的狮子。几年后， 少年狮子迪奥对自己和世界有了许多观察和思考。他发现，虽然 兽类都认为狮子是草原之王，但狮子有个明显的弱点，就是在中 长跑项目中的耐力要比羚羊弱。很多时候，就因为这个弱点，羚 羊从嘴边溜掉了。通过查阅文献和实验研究，他弄明白了，羚羊 耐力好的原因是他们的食物。于是，他瞒着母狮子，每天偷偷地 吃草。一周后，奄奄一息的迪奥被母亲送到医院。由于治疗及时， 他恢复了体力，但坚持要继续吃草。他埋怨母亲中断了他的计划， 他说，再给他几天时间，效果就出来了，他会成为草原上真正的 王者。
牛奶瓶碎了，不能再把牛奶救回来；磨完的粉 子，不能再磨；锯木头剩下的木屑，不能再锯。不 要为这些损失而悲伤，高兴地找出办法来弥补自己 的创伤吧。如果你想在忧虑征服你以前先征服忧虑， 这便是你最后一点应该注意的。切切不要忘了：
不要去锯木屑。不要自卑。
一、“一对孪生子”共有的心 态
自负与自卑是一对孪生子，二者都是以 自我为中心。就像一根潮湿的火柴，自 负和自卑的人永远也无法燃起成功的火 焰。古今中外的无数事实说明，许多失 败都与自负或自卑有关。
邓亚萍说：我 自信，我成功。 凭着这种精神， 她在世界大赛 中屡克强敌， 即使在比分落 后时也能镇定 自若，信心百 倍，反败为胜。
去悉尼之前，有记者问杨霞：“第一次参加奥运会， 你怕不怕？”杨霞摇摇头，轻轻一笑：“不怕，我对 自己有信心。”果然，在9月18日的比赛中，杨霞一举 拿下了女举53公斤级金牌，并打破了抓、挺、总成绩 三项世界纪录。