04-体育

江苏食品职业技术学院课程教学大纲课程名称：体育课程代码：961101、961102总学时：128 学分：8适用专业：院各专业层次：三年制高职课程归口体育教学部制定日期2009年8月15 日前言江苏食品职业技术学院是江苏省人民政府主办、江苏省教育厅主管的全日制普通高等学校，是国内唯一以食品行业为背景、以食品科学技术应用为特色的公办高职院校。

我院体育教学遵循教育部颁发的《全国普通高等学校体育教学指导纲要》、《关于进一步加强高等学校体育工作的意见》、和《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》等文件精神及江苏省教育厅颁发的有关文件精神，学习借鉴兄弟院校教学大纲，结合我院体育教学实践和我院现有条件以及学院专业特点等实际情况，经过体育教研室各有关项目的教学一线教师集体讨论制定而成。

由于体育课程教学处在改革探索阶段，加上大纲内容涉及面广量大，不足之处敬请同仁指正，以便在下次修订时完善。

江苏食品职业技术学院基础教学部体育教研室2009年8月目录体育课程教学总纲 (3)体育基础课教学大纲 (6)篮球课教学大纲 (10)排球课教学大纲 (16)足球课教学大纲 (21)乒乓球课教学大纲 (28)网球课教学大纲 (35)棒垒球课教学大纲 (42)羽毛球课教学大纲 (48)跆拳道课教学大纲 (52)体育舞蹈课教学大纲 (57)武术课教学大纲 (61)健美操课教学大纲 (66)体育保健课教学大纲 (72)体育课程教学总纲1．导言为了全面贯彻党的教育方针，促进学生的健康发展，为社会主义事业培养合格的建设者和接班人，依据《学校体育工作条例》和《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、《国家学生体质健康标准》及《关于进一步加强高等学校体育工作的意见》的精神，结合教育部国家体育总局共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》的全面实施，贯彻《江苏省教育厅关于进一步加强高等学校公共体育课程建设的意见》，坚持“健康第一”的指导思想，转变教育观念，寓“素质教育”于体育课程教学之中，逐步推进“三自主”要求下的体育选项课教学模式，深化课内外一体化教学，加强与社会的联系，培养适应地方经济，适应社会，适应时代的应用型人才。

经过几年的不断努力，已经形成具有我院特色的体育课程体系。

在总结我院体育课程建设和教学改革经验的基础上，特制定本纲。

本《大纲》是指导我院体育课程教学的基本文件，包涵对我院学生体育课程学习的基本要求，也是我院进行体育课程建设和评价的基本依据。

2．课程性质及目的、适用专业及层次2.1 课程性质体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共基础课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。

江苏食品职业技术学院体育课程坚持“以学生为中心”的教育理念和“以人为本”的管理理念，树立“健康第一”的指导思想，突出“淡化竞技，强调健身，注重学生个性发展”的主题，注重健身方法的传授和终身体育锻炼能力的贮备。

通过体育教育，切实增强学生体质健康水平，激发学生参与体育活动的兴趣，培养他们终身参与体育锻炼的意识和习惯。

同时施行选项课制的教学模式，是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。

2.2 课程目的体育是高职教育的重要组成部分,是衡量育人质量的重要标准。

江苏食品职业技术学院体育课程目的为：培养学生树立“健康第一”的意识和终身体育思想、具备科学锻炼身体和体育娱乐的能力，切实增强学生的健康水平，促进身心全面发展，激发学生参与体育活动的兴趣与激情，养成终身体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式，为走上社会打下良好的身体基础。

2.3本大纲适用层次——适用于本院各专业三年制高职。

3．课程设置根据《纲要》精神，结合我院体育教学改革的实践经验，体育课程设置如下：体育课程为大学体育基础课、选项课、康复保健课，实行学分制管理。

体育课程的学分实行每个学期2个学分，体育基础课程为新生入学必修课程，一年级第二学期以及二年级全年开设选项课共三个学期，体育课程总学分为8学分。

修满规定学分、达到《国家学生体质健康标准》的基本要求是学生毕业的必要条件之一。

4．课程形式体育选项课程教学尽可能采用分级教学，学生可根据自己的兴趣、技术水平、情况在学期前进行网上选课，选择相应项目。

学生在3个选课周期中必须选择一至两个项目课程进行学习（康复保健除外）。

体育课教学班人数一般控制在35人以内。

本院学生除选修体育课外，在每学年中必须进行《国家学生体质健康标准》测试，形成制度，具体实施方法另定。

5．课程内容为了有利于大学生个性发展和多种兴趣的需求，在现有条件下，开设以下课程项目：篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球、武术、跆拳道、健美操、体育舞蹈、棒垒球、康复保健等。

从大学生身体全面发展出发，每学年设置以下身体素质练习内容：速度、耐力、力量、柔韧、灵敏。

围绕实施《国家学生体质健康标准》，从身体形态、身体机能、身体素质等方面进行。

为了使大学生更加适应社会，掌握生存能力，在条件许可的情况下，开设定向运动等内容的教学。

重视理论教学，扩大大学生体育知识面，提高大学生的体育文化素养、人文素质和观赏能力，开设体育理论教学内容，每学期4学时，相关技战术理论知识穿插于选项实践教学中进行。

提倡多媒体教学，网络教学，在气候等条件不利于室外教学的情况下，可安排观赏体育技术、比赛录相等，选用国家有关权威部门审定教材。

6．课程教法6.1实践课对大学生传授体育项目技术技能和体育知识的同时，重视个性发展、体育兴趣培养和个人体育能力的提高。

在球类教学中淡化运动规则和竞技性，增强娱乐性和趣味性。

全面发展大学生身体素质，每次课均安排一定比重的素质练习，又称课课练。

把具有强身健体功能的有氧身体练习作为身体练习的重要教材内容与必测项目。

教师在教学大纲和教学计划的总体框架下，允许突破体育课固有模式，发挥教师主导作用和创新思维、以及学生的主体作用，鼓励教师探索先进新颖的教学方法。

在教学中有意识地介绍娱乐休闲体育项目，使大学生将来有能力参加余暇健身、体育娱乐、休闲和社会服务。

将课堂教学积极延伸至课外，充分利用课外群体活动时段，培养学生终身体育的意识。

6.2. 强化理论教学，拓展理论教学内容，除常规的课题之外，结合当前体育形势、赛事，增加相关教学内容，提高兴趣，增长知识。

专项理论教材在实践课中与技术技能教学穿插进行，相互渗透融为一体，更有利于大学生理解和掌握。

7．课程时数体育课程每周一次课,每次两节连上（体育理论课教学要求同其它课堂教学）90分钟。

每学期16周计32学时，总计64周共计128学时。

8．课程考核与标准体育选项课课程考核应重视从体育观念的建立、选项体育能力的增强、身体素质的提高、平时表现30%，期末考核70%，考核总成绩60分以下者必须参加补考。

平时表现得分由课堂与课外锻炼考勤、表现及进步幅度等几方面综合评定，教师应严格考勤，对旷课、迟到、早退情况要如实记录，对一学期缺课累计达总学时1/3的学生，要取消其参加课程考核的资格。

9. 选课办法体育选项课必修课程实行网上选课，学生在教务处网站登录后，按照教务处及体育教研室的相关要求进行。

10. 教学管理（详见学院教学管理制度）11体育基础课教学大纲一、课程性质、适用专业及层次为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，结合《国家学生体质健康标准》的全面实施，优化教学计划，以掌握二十四式简化太极拳为特色，学习篮球、足球、体操、基本技术为基础，强化速度、力量、耐力和灵敏协调素质等作为主要教学内容，通过合理的体育教学和科学的锻炼方法，让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心。

结合体育基本理论知识，全面提高学生身体素质水平，从中掌握一到两项锻炼身体的方法，培养学生体育兴趣，增强学生体育意识，使其养成终身进行体育锻炼的习惯。

二、课程教学目标`1、从增强体质、增进健康出发，全面提高学生的体能和对环境的适应能力，促进其身心全面发展。

2、学会二十四式简化太极拳，明确太极拳的锻炼价值，培养终身锻炼的理念。

3、通过各项身体素质练习，改善心肺功能，提高速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等素质，了解各种身体素质的锻炼价值，增强身体运动能力。

4、通过篮球、足球等基本技术的教学，加深对这些项目的认识，为二年级的教学打下良好的基础。

三、先修课程及主要要求在实施本大纲的过程中，既要充分发挥教师的主导作用，又要充分发挥学生的主体作用。

要通过运用多样化的教学方法和手段，充分调动学生在学习中的积极性和主动性，提高学习效果。

同时，要坚持理论联系实际的原则，在保质完成课堂教学任务的前提下，注重社会实践和课外创新能力的培养，广泛参与各种篮球竞赛活动，让学生从思想、技术和能力等诸多方面得到全面提高，从而高质量地完成本大纲规定的各项任务。

四、课程教学内容（一）理论：体育锻炼与心理健康1.锻炼心理学概述2.体能与体育锻炼3.体育锻炼与认知和情绪4.体育锻炼与人格5.体育锻炼与心理疾病的防治（二）田径1.了解田径运动中短跑、接力、跳跃等项目的基本知识和锻炼方法。

2.初步掌握短跑、接力、跳跃等项目的运动方法和技能，培养自我锻炼的能力。

3.培养不怕吃苦，奋勇争先，团结协作的优良品质。

（三）身体素质1.了解身体素质的分类、各项素质的锻炼方法、手段及要求。

2.能掌握素质练习的各种动作和技能，并培养自我锻炼能力。

3.培养吃苦耐劳，勇于战胜困难、超越自我的意志品质。

（四）足球1.了解运、传、停球的基本技术、技能及练习方法和要求。

2.能熟练掌握正确规范的技术动作，能初步学会在比赛中合理运用所学技术。

3.培养吃苦耐劳的品质，养成积极乐观的生活态度。

（五）排球（1）.了解垫、传、发球的基本技术、技能及练习方法和要求。

（2）.能掌握正确规范的技术动作，培养自我练习的能力。

（3）.培养吃苦耐劳的品质，养成积极乐观的生活态度。

五、实践环节要求（检验学生课堂表现、出勤情况、篮排足球技、战术的完成情况和教学效果的反馈信息 。

对学生理论、技术技能 、身体素质等方面进行综合评价 。

（一） 各项考核内容及其比重:身体素质:1. 男、女生50m, （10%）2.女生800m, 男生1000m 。

（10%） （二）考核内容、方法与标准1、理论考核：根据学生出勤、学习态度、根据参与讨论、撰写作业等情况核计.2、运动技能：40分（1）足球：运球绕杆30分场地设置：长度40米以上平整场地。

测试距离30米，起点至第一杆距为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆（杆高1.2米以上），设置如图。

测试方法：出发口令发出后计时，运球依次以S 形绕5根标志杆达到终点线时计时结束。