想吃花生米的看看吧
品尝花生的观察提示
品尝花生的观察提示：同学们，上一次课你们吃了口香糖，怎么样？上课吃东西有意思吧！今天我们吃什么呢？你可别小看花生啊，它又名落花生、地果、唐人豆。
花生有滋养身体、延年益寿的功效。
所以名间又称它为“长生果”。
花生的营养价值比粮食类高，它含有大量的蛋白质和脂肪，特别适宜制造各种营养食品。
哈哈，想吃了吧！告诉你，花生可是要好好“品”的哟！那就是要仔仔细细地看，仔仔细细地听，仔仔细细地摸、仔仔细细地闻、一口一口的尝。
这样你就能正在品出花生的美味！1、请你拿一颗花生，仔细地看一看，花生穿着什么颜色的外衣？上面有没有微微突起的竖纹和横纹？清晰吗？用手摸一摸，这身衣服是滑溜溜的，还是毛毛糙糙的？这件衣服硬不硬？你能用手捏碎它吗？2、花生的个子高不高？大约几厘米？身子胖不胖？有没有“腰身”？是不是有的花生还有几个“腰身”？花生的尖尖的嘴有没有凸出一点？好像在对你说什么？猜一猜，它的肚子里有几个花3、请你用手轻轻按着花生的嘴，再稍稍用力，似乎能听见花生怎样的声音？再用力按下它的身子，你又听到了一连串的声音，像清脆的或响亮的笑声吗？你是怎样掰开花生的？看看花生壳的内层是什么颜色的？和外壳一样吗？请看看，花生壳里躺着几个花生宝宝？有没有发现花生宝宝还穿着意见薄薄的内衣？是干的还是湿的？容易脱去吗？你可别小瞧了这件内衣，它有很强的止血功能和促进骨髓制造血小板的功能哦！凑近花生宝宝闻一闻，香不香？此时此刻，你心里想些什么？4、好，请你选一个花生宝宝，轻轻咬上一口，咬上去是硬的，还是软的？再咬一口，嚼一嚼，是不是觉得齿上留香？再咬一口，你是不是把他们嚼成了细细的末儿？咽下去，是不是觉得满口香气、甚至还溢到了喉咙？现在，你觉得花生的味道怎样？好吃吗？味美吗？是不是越吃越香、越吃越想吃？当然，霉变的花生、变成灰褐色的花生千万不要吃，吃了对身体有害！。
吃花生会减肥还是增肥 吃生花生可以减肥吗
吃花生会减肥还是增肥吃生花生可以减肥吗花生是一种很常见的食物，除了食用以外花生还可以用来榨油，因此很多人认为吃花生会导致长胖，那么花生减肥还是增肥呢？下面就一起来看看吧！一、吃生花生可以减肥吗不过量就是减肥食品，过量就是增肥的。
我们之所以认为吃花生米会导致肥胖，是因为花生的热量和脂肪含量很高，一度认为想减肥就应远离花生。
对于花生米的热量高，的确不可否认，可是就这样把它划为减肥天敌实在是不应该。
其实，花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，吃花生米不但不会变胖，还能起到减肥的功效。
二、吃生花生可以减肥吗正确的食用花生可以帮助减肥。
花生和花生酱能够帮助人们成功地减肥。
原理在于花生虽然脂肪含量高，但是花生却能够更容易让人产生饱腹感，从而控制热量的摄入。
也就是说，人们在吃了花生或者花生酱后不容易感到饿，一般人在吃了花生和花生酱后，两个小时至两个半小时内都不会觉得饿，所以对其他食物的食欲会降低，相应的热量摄入会减少。
因此花生是一种很适合懒人瘦身时食用的减肥食品。
三、吃花生减肥的好处1、花生虽然是豆科类食物不是坚果，但营养和坚果相似，而且价格亲民，不像那些开心果、夏威夷果、鲍鱼果等价位高端的坚果，但是论营养价值花生却不输它们。
2、花生好养活，不挑地方，房前屋后一块空地就能起起来，贫瘠的沙土地也照样可以丰收。
3、花生营养价值丰富，在坚果里蛋白质排名第一，高达24%，是优质蛋白的重要来源，所以素食者多吃花生可以某种程度上弥补鱼肉的营养。
4、花生维生素B1丰富，维生素B1是中国人极容易缺乏的维生素之一，特别是长期吃精细白面的人群，每天一小把花生就补充维生素B1。
5、花生的脂肪含量和坚果里排名并不靠前，所以相对低热量，而且各类脂肪酸比例合适，所以花生油烹饪适用范围更广。
观察花生作文（精选14篇）
观察花生作文观察花生作文(精选14篇)在学习、工作乃至生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。
相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编整理的观察花生作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
观察花生作文1早晨，我走到阳台观察花生，这时花生正伸着懒腰，像小孩子一样两手慢慢地伸开。
我发现花生的叶子是对生的，如同一对“双胞胎”，而且每个枝上都会有四片叶子，其它的也是一样，都不多不少。
我发现花生的主茎与分枝大概是30至90度，而且主茎比分枝高。
我又发现花生的叶子和枝上有许许多多细细的茸毛，像一个牙刷似的。
我还发现花生的叶子到了晚上，就会像机器人一样的自动合拢。
这是为什么呢？原来叶柄和叶子基部都有叶枕，可以感受光线的刺激而使叶枕薄壁细胞的膨压发生变化，所以导致叶子昼开夜闭。
花生的花是蝴蝶形的，橙黄色，一朵花就是一颗花生。
当花儿凋谢了，会长出一根大针头似的绿色“胡须”，“胡须”一天一天地长大，再深深地插入泥土里，从而长出了花生。
下午，我在花生旁边种上了一粒蒜头，不小心把花生周围的土挖了出来，“哎呀！不好了，象牙白的花生要跑出来了！”我惊讶地叫道，我赶紧在旁边的花盆里舀了一勺子泥土把花生藏好。
观察花生作文2“麻屋子，红帐子，里面睡着白胖子。
”你知道它是什么吗?没错，这就是我们过年时的抢手货——花生。
今天，老师发给我们一些花生。
瞧，这些花生大小不一，形态各异，大的里面藏着两颗;小的里面只躲着一颗花生娃娃，它穿着米黄的大衣，上面的一条条纹理凹凸不平，像裹着一张鱼网。
“横看成岭侧成峰”我将它竖着放，觉得像是个小葫芦，可横着一放，乍看却像只骆驼立着两座小山丘一样的驼峰。
我将它轻轻拿起，放在耳边摇了一摇，“咚咚……”清脆的声音在耳边响起，里面的花生像在喊：“快放我出去!放我出去!里面闷死了，快让我出来和你们做游戏!”我好奇极了，又用手弹弹，“啪啪啪”清脆响亮，好听极了。
我将它凑到鼻子边闻一闻，好香呀!一股奶味扑鼻而来。
干花生米怎么煮好吃
干花生米怎么煮好吃干花生米可以煮吃，花生煮吃可以补充人体需要的各种营养元素，花生可以抗衰老，对皮肤好，花生还可以清肺，对肺部起到滋润的作用，花生米还可以养胃，生吃花生米养胃的效果比较好，很多人还不会做煮干花生米，其实煮干花生米的方法比较简单，干花生米怎么煮好吃？接下来我们来看看吧。
一.干花生米怎么煮好吃？1.准备适量的花生米，洗净，放在锅里，放入适量的水，加入食盐2.然后准备调料盒，用调料盒主要是不让调料散落在水里，不用也可以，在调料盒里放入一个八角，一小把小茴香3.将料盒盖上，然后将调料盒放入锅中4.盖上锅盖，开火，等锅里的水开了之后关小火，不要让水噗出来5.煮上差不多二十分中就可以了，吃起来口感稍微有点脆脆的，如果想吃软一点的，可以再煮一会儿6.关火，将料盒拿出来，装盘，就可以端上桌吃了二.花生功效1.花生中的的脂质大约含有50%，25%的蛋白质，25%的维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素。
而且所含的脂质基本都是不饱和脂肪酸，其中占一半的比例是但不饱和脂肪酸。
蛋白质种类多，氨基酸的组成也十分多样，人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外，其他氨基酸含量都很丰富。
2.食用花生可以健脾养胃，润肺化痰。
主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结。
3.花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。
4.花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
5.花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。
常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。
三.特别提示胆病患者慎食、体寒湿滞及肠滑便泄者、患血黏度高及有血栓者、内热上火者忌食。
花生作文300字三年级（通用20篇）
花生作文300字三年级花生作文300字三年级（通用20篇）在平日的学习、工作和生活里，许多人都写过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编整理的花生作文300字三年级，仅供参考，大家一起来看看吧。
花生作文300字三年级篇1“加油，加油……”这是快乐魔方在进行花生大战呢，快跟我去看一看吧。
比赛规则是：全班分为三个小组，每个小组拥有许多花生，看谁剥的花生最多，谁就是胜利者。
只听“三、二、一”，我们就开始剥花生，有的同学把花生咬开，有的拿钢笔当道具敲，有的用拳头砸，还有的找有裂缝的花生剥。
真遗憾呀！我们队四个人竟输给了一组三个人的队，原来我们组的老师只是作为补充的。
很快开始了第二轮比赛，看谁用筷子夹的花生仁儿多，刚开始我们都觉得不过是几粒花生嘛！不到一分钟就可以夹完，结果刚开始就紧张的忘记怎么用筷子啦，花生不是掉下去的，要不然就是滚到袖子里，像一个个调皮可爱的小孩子，不让筷子动他们。
有些人为了自己队能赢得胜利，一直在旁边喊“加油”。
开始倒计时了，夹花生的人立刻手抖起来，终于，我们队总算不是最后一名了，虽然没有赢，但我们也努力了。
今天的花生大战真好玩呀！花生作文300字三年级篇2花生花生，我就来介绍一下它吧。
花生又名叫落花生、地果、唐人豆。
花生可延年益寿，人们又叫它长生果。
它营养丰富，非常可口，所以又叫植物肉素中之荤。
先介绍它的外壳吧。
外壳上有许多小轨道呢！它看起来还很像小婴儿呢！上面是头，下面是脚。
它飘出来的香味可是荷花仙子散出来的。
我把花生放在课桌上，按了一下花生的小嘴巴，就可听到它娇滴滴的哭声。
不说这么多了，我说得口水都流出来了。
不过，还是是介绍它的，我迫不及待地掰开花生，可是，因为用力过大，把花生掰破了，花生壳变成一半是弯弯的小船，一半是被石头压破了的小船，里面走出了一位小仙女呢。
小仙女衣服是红旗袍，旗袍的营养可高了。
花生宝宝驾驶着小车去了花生加工店里，让加工师给小车散了些香水，花生宝宝开着小车去了袋子里。
花生米煮多久
花生米煮多久花生米是我们日常生活中比较常见的吃食，花生米可以美容养颜，可以护发防脱，花生米还有利于人体发育，花生米的做法有很多，花生米可以炸吃，可以生吃，还可以煮吃等吃法，花生米煮着吃做起来比较简单，很多人不知道花生米煮多久才能好，花生米煮多久？接下来我们来看看吧。
一.花生米煮多久？花生的煮熟和煮烂是两种不同的概念，如果是熟，只要吸足水的干花生或是鲜的花生，一般只要煮开10分钟左右就是熟的了，如果要求煮成软烂的花生，这和鲜的和当年的及陈年的都不一样，如从地里收回未经晒干的鲜品，一般要一个小时，如果已晒干再泡水的要二个小时，陈年的花生只少要煮上三个小时或用压力锅煮方才会被煮成软烂的。
大家可以根据自身口味进行选择。
二.花生功效1.首先多吃花生可以促进人体的生长和发育，因为花生中含有大量的钙元素，而人体内的钙正好就是骨骼发育所需要的重要成分，所以多吃花生对正在发育期的儿童和缺钙的人群是非常有好处的。
2.其次多吃花生还可以促进人体细胞的发育，增强我们的智力发育，所以对于那些经常从事脑力劳动和正在脑部发育期的儿童和小孩多吃花生可以让他们变得更加的聪明睿智。
3.再次多吃花生还可以起到抗老化，抗衰老的作用，这就是花生为什么又叫做长生果的原因，所以多吃花生可以延缓我们体内细胞和器官的提前衰老和老化，从而起到延年益寿的功效。
4.花生还有一个非常特别的功效，那就是花生还可以治疗感冒和咳嗽，因为花生中所含的脂肪油可以起到润肤止咳的功效，所以对于呼吸道感染和呼吸道不适者，以及常年干咳等等症状可以在平时的时候多吃点花生，来治疗和预防呼吸道疾病。
5.多吃花生还可以对我们人体起到造血的功能，所以对于那些由于某些因素而失血过多者，或者贫血等等患者可以多吃一些花生米来补充我们体内供血不足的症状。
6.花生中所含的脂肪油可以吸收和清理我们肠道内部的某些杂质和垃圾通过粪便的方式排出体外，所以多吃花生还可以起到排毒的作用。
三.哪些人不宜食用花生米1、跌打淤肿者花生含有一种促凝血因子。
煮花生米的功效与作用
煮花生米的功效与作用煮花生米主要是以花生仁为原料做成的一道菜品，口味咸香，比较适合做下酒菜。
煮花生米的做法很简单，不过千万不要小看了煮花生米的功效与作用，经常吃的话，能起到调养脾、肾的作用，同时对于关节炎的治疗也有好处。
那么，煮花生米的功效与作用有哪些？下面咱们就来看看吧。
一、水煮花生米的营养价值花生米的营养价值很高，尤其是水煮的花生米。
花生的营养价值包括含有脂肪、蛋白质、糖类、维生素B6、维生素A、维生素K、维生素E，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，其中脂肪的含量尤其的高哦，优质花生里面含有的油脂甚至可以达到60%以上，但是这些油脂大多为优质的不饱和脂肪酸，也就是吃了也能达到降低胆固醇和血压的功效。
花生所含的蛋白质多数也为富含氨基酸的优质蛋白，其中含有8种人体所需的氨基酸，这使得花生的营养价值也得到了显著的提升。
花生的营养价值还包括含卵磷脂、胡萝卜素、胆碱、粗纤维等物质。
对我们强健身体，提高免疫力都有非常显著的效果。
脂肪含量为44%左右，蛋白质含量为36%左右，含糖量为20%左右。
含有丰富的维生素B2，D、E、pp、A等。
钙和铁等无机盐含量也相当的丰富。
花生的营养价值可不仅仅只有这些哦，花生还含有核黄素、硫胺素、尼克酸等多种维生素。
有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用，所以长身体和经常考试的小朋友，应该常吃花生补脑哦。
二、水煮花生的作用功效有哪些1.、花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤;2.、花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效;3.、花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病;4.、花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂;5.、花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。
烤花生米的温度时间
烤花生米的温度时间花生米是我们生活中比较重要的食材，做法有很多，最常见的就是煮着吃和炸着吃，不过这些做法毕竟繁琐，家里有烤箱的话，烤花生米也是很不错的选择。
这种做法不会影响到花生米的风味儿，关键是方法简单，容易操作，掌握好温度即可。
那么，烤花生米的温度时间是多少?下面咱们就来看看吧。
烤箱烤花生米时间温度140度应该可以，预热好的话，烤10分钟就行了!要是上下加热的那种烤箱，中间不用翻腾!您指的是家用烤箱吗，若是的话，一平烤盘或略多点的量，用上下火。
温度170°C，烤10分钟即可。
若花生米有点潮湿，时间要略加几分钟。
烤熟后的花生米呈淡黄色状态，香酥可口。
烤箱烤花生做法1、花生用水冲洗干净，沥干。
2、烤箱140度，3分钟，烤干水分。
3、放少许的食用油，花生全部裹均匀即可。
4、烤箱140度，烤10分钟。
5、中途取出，翻拌一遍。
6、15分钟后取出，加盐，拌匀，凉凉后即可食用。
注意事项1、不同烤箱烘烤时间不同，请自己掌握。
2、使用的油只要能裹满花生即可，过多比较浪费。
带壳烤箱烤花生的方法1、【带壳烤花生】将带壳的生花生约250克放入烤盘。
放进预热好的烤箱200度15-20分钟，表面微黄即可。
(闻到香味就可以拿出试吃)中间可稍翻动几次使其烘烤均匀。
晾凉后去壳食用。
(不会粘底，可以不铺烘焙纸的)2、【去壳烤花生】将已去壳的生花生200克左右，倒入烤盘。
放进预热好的烤箱180度10分钟。
中间可稍翻动几次使其烘烤均匀。
晾凉后食用。
(不会粘底，铺纸只是为烤好后方便提起)3、什么调料都不放原味也香脆好吃。
不必担心烤不熟而加长时间，会烤焦的。
花生米热量高吗减肥能吃吗(一颗花生的热量要跑多少米)
花生米热量高吗减肥能吃吗(一颗花生的热量要跑多少米) 大家好，今天来为大家分享花生米热量高吗减肥能吃吗的一些知识点，和一颗花生的热量要跑多少米的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！本文目录花生的热量高不高一颗花生的热量要跑多少米一粒花生米的热量等于一碗饭吗100克花生的热量一颗花生的热量是多少一把花生热量干炒花生米不放油热量高吗花生的热量高不高花生米俗称长生豆，是人们经常吃的，它碳水化合物13克，蛋白质12克，脂肪25.4克，膳食纤维7.7克，每100克含热量313大卡挺高。
一颗花生的热量要跑多少米一颗花生的热量要跑50米。
一花生的热量是比较高的，每100颗鲜花生热量是313大卡，如果炒熟或者油炸其热量会翻倍。
花生的营养价值非常高，它富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、维生素e、维生素k和胡萝卜素，粗纤维以及钙、铁、磷等微量元素，经常食用花生能够促进儿童骨骼发育，预防老年骨骼退行性病变。
花生不能食用过量，过量食用不易消化，更不适合减肥人群食用。
一粒花生米的热量等于一碗饭吗20粒花生等于一碗米饭，基本上100g花生里面就有400卡的热量，而一百克米饭的话，则只有130卡热量，按照这样的热量来进行计算，那么一碗饭的话就相当于20颗花生，100克花生等于5碗米饭因此对于减肥或者是保持个人身材的人来说，一次性不能吃太多花生。
100克花生的热量答：100克花生的热量大约是567千卡（千焦）。
花生的热量主要来源于它所含的脂肪和碳水化合物。
在100克花生中，约占26克的是蛋白质，约占16克的是碳水化合物，约占49克的是脂肪。
脂肪是花生中热量最高的成分，因为1克脂肪所含的热量是9千卡，比1克碳水化合物和蛋白质分别所含的4千卡和4千卡高。
因此，花生在一定程度上被视为高热量的食物，食用时需要适量。
不过，花生还有很多其他营养成分，其中包括维生素、矿物质和纤维素等，适当食用对身体有益。
高压锅煮花生米要多久
高压锅煮花生米要多久随着人们生活水平提高，高压锅是我们日常生活中比较常见的，高压锅做吃食用时比较短，这样大大节省了我们生活中很多的时间，花生米可以煮吃，煮吃的花生米营养价值比较高，很多人不知道高压锅煮花生米要多久才能好，高压锅煮花生米要多久？接下来我们来看看吧。
一.高压锅煮花生米要多久？高压锅煮花生10分钟左右就可以。
二.带壳花生怎么煮入味：原料：带壳花生500克，花椒2.5克，八角、茴香各2.5克，桂皮2小片，大蒜4瓣，盐适量。
制法：1、把花生洗净，将每个花生尖捏开一个小口，放入盆内，加入盐、花椒、八角、茴香、桂皮，适量水(水量浸没花生为度)。
2、剥去蒜皮，洗净，拍碎，放入泡花生的缸中充分搅拌，使盐溶化，浸泡一昼夜。
3、将花生连同盐水、香料一起倒入锅中，置旺火上煮开，改用中小火煮30分钟。
4、将煮好的花生捞出，控干水分晾凉，放太阳下摊晒至七八成干，即可装盘。
三.小提示：1、如果没有那么多种调料，只放花椒、大料和盐做出来味道也很好。
2、花生挑的时候，轻轻捏一捏，越鼓越好。
3、如果打算第二天再吃，可以不捏口，泡一夜，花生就入味了。
四.注意事项：1、如果没有香料和卤水，可以直接清水煮，中途加点盐，最后出锅前加点鸡精(介意可以不加)，做成的就是盐水花生，味道一样好吃。
2、新鲜花生买的时侯掐开一两颗看一下，有些花生嫩一些，根据自己喜欢的口感选择，煮的时长也要根据花生的嫩老按排，一般都是大火煮开，加料，小火焖煮20几分钟。
3、没有卤水汁，用酱油就好，老抽可以微微加些冰糖，最后的时候微微加些鸡精，也可以使用味极鲜酱油，那就什么都不用加。
味道绝对不比卤水汁差。
3、花生与黄瓜忌同食，所以两道凉菜里不要同时出现它们。
关于描写花生的作文（精选23篇）
描写花生的作文关于描写花生的作文（精选23篇）在我们平凡的日常里，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编整理的关于描写花生的作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
描写花生的作文篇1麻屋子，红帐子，里面睡个白胖子。
相信大家很早就知道这个谜语，谜底是——花生。
最近，是花生最旺盛的季节。
妈妈买回来一大袋花生，打开袋子，一股泥土味扑鼻而来，花生壳上还粘着泥巴。
妈妈倒出一半拿到水龙头下冲洗，粘在壳外面的泥巴在自来水的冲击下慢慢的变少、变净。
外壳由原来的褐色变成肉色。
我挑起一个仔细瞧瞧：它活似一个不倒翁，上面尖尖的，下面钝钝的，中间凹进去，像个8字。
花生壳上条纹清晰可见，纵横交错着，呈现出不计其数的图形，圆形、三角形、多边形、不规则形应有尽有。
花生又名长生果，落花果，不仅味美，而且营养价值丰富，能够抗衰老，促进儿童骨骼发育，预防肿瘤。
于是妈妈将花生入锅，倒水，加盐、八角、桂皮，煮半小时，焖半小时，水煮花生上桌啦。
一大盆花生堆成一座小山，我和妹妹等不及冷却伸手去抓，碰到花生的手像触电般缩了回来，一个字——烫。
开饭喽！围着餐桌，大家第一个动作就是去抓花生，我也不例外，剥开壳，花生果你挨着我，我挨着你，似乎挤在一起聊天，又似乎在取暖。
拣出一粒花生果，外面包着一层红红的外衣，轻轻撕开薄外衣，露出洁白如雪的果肉，宛如一个正在熟睡的婴儿，放入口中，一丝淡淡的咸味和着软软的果肉，带着五香味，正当我细细品味着，一旁的妹妹边吃边不停的说着：美味，真美味！此时，爸爸举着一颗花生问：你们猜猜这颗花生里面有几粒花生果？我饶有兴趣地望着，左看看右瞧瞧，好像看不出什么名堂呀！数数凹进去的个数，我脱口而出：3粒。
妹妹歪着小脑袋说4粒。
爸爸轻轻的剥开，生怕惊醒了里面的花生宝宝，只见4粒花生果整齐有序的靠在一起，四边不留一点缝隙。
生吃花生米好不好 生吃花生米有什么好处
生吃花生米好不好生吃花生米有什么好处花生米生吃好不好？相信还有很多小伙伴们还不知道花生米生吃好不好，那么下面就一起来看看吧！一、生吃花生米好不好生吃花生米好。
花生米营养丰富全面，是蛋白质的良好耒源，富含单不饱和脂肪酸，不含胆固醇，富含膳食纤维，是天然低钠食物。
花生对正常人来讲生吃熟吃都不限，中老年人每天吃几粒生花生米可延年益寿，吃时最好不去红皮。
二、生吃花生米有什么好处1．促进人体的生长发育花生中钙含量极高。
2．促进细胞发育，提高智力。
3．抗老化，防早衰。
4．润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。
5．凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素。
6．防止冠心病花生油中含大量的亚油酸。
7．滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。
8．预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成。
三、吃花生米注意事项1、生食花生米易患病花生在地里生长时，其外壳多被病菌或寄生虫卵污染，生食时很容易受其感染而患各种疾病。
如果吃了被鼠类污染的生花生米，还会患流行性出血热。
另外，花生米里含有大量脂肪，如果过多生食还会引起消化不良，腹痛腹泻。
因此，不要生食花生米。
2、炒炸花生米营养差花生米经过火炒或油炸以后，其所含的维生成素会被炒炸时的高温破坏掉，蛋白质、纤维素和新鲜花生衣也会部分碳化或全部碳化，这样其营养价值和药用价值也就很低了。
因此，花生米不宜火炒或油炸。
3、水煮花米益处多水煮花生米能完好地保存其营养成分和药用成分，而且味道非常鲜美，食后对人体健康有益处。
所以，花生米最好用水煮的方法吃，水煮还可以晒干味道更佳。
醋泡花生什么时候吃好 醋泡花生可以空腹吃吗
醋泡花生什么时候吃好醋泡花生可以空腹吃吗
很多人爱吃花生米，一般都是油炸花生米，可以吃很长时间。
其实花生米还有新的吃法。
比如，用醋来泡，也是很好吃的。
一起来看看吧！
一、醋泡花生什么时候吃好
建议饭后吃，对于一般人来说，饭后吃好消化。
醋本身就有健脾益胃、消食化积功效，不过不建议空腹吃，因为空腹吃会容易引起胃酸分泌过多，导致消化不良，长期如此有可能导致胃溃疡或者十二指肠溃疡等状况，可以先吃点淀粉类食物填填胃再吃。
二、醋泡花生可以空腹吃吗
尽量不要空腹吃，时间上没有大的要求。
醋泡花生对保护肝脏具有良好的作用，并能促进消化液的分泌，增强肝病患者的食欲。
夏天人易产生疲劳、困倦之感，多吃点儿醋，很快会解除疲劳，使精力充沛。
三、醋泡花生的注意事项
1、胆囊切除者：花生里含的脂肪需要胆汁去消化。
胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。
这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。
2、消化不良者：花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。
3、跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子。
跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。
4、如正在服用某些西药者不宜吃醋，因为醋酸能改变人体局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用；磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物时不宜吃醋。
花生的作文300字
花生的作文300字[精选]花生的作文300字10篇在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
你写作文时总是无从下笔？下面是作者帮大家整理的花生的作文300字10篇，欢迎大家分享。
花生的作文300字篇1花生花生，我就来介绍一下它吧。
花生又名叫落花生、地果、唐人豆。
花生可延年益寿，人们又叫它长生果。
它营养丰富，非常可口，所以又叫植物肉素中之荤。
先介绍它的外壳吧。
外壳上有许多小轨道呢！它看起来还很像小婴儿呢！上面是头，下面是脚。
它飘出来的香味可是荷花仙子散出来的`。
我把花生放在课桌上，按了一下花生的小嘴巴，就可听到它娇滴滴的哭声。
不说这么多了，我说得口水都流出来了。
不过，还是是介绍它的，我迫不及待地掰开花生，可是，因为用力过大，把花生掰破了，花生壳变成一半是弯弯的小船，一半是被石头压破了的小船，里面走出了一位小仙女呢。
小仙女衣服是红旗袍，旗袍的营养可高了。
花生宝宝驾驶着小车去了花生加工店里，让加工师给小车散了些香水，花生宝宝开着小车去了袋子里。
终于可以吃了，我先咬一小口，花生就粘在牙齿上了，好像在给我的牙齿上喷香水呢！全部吃了吧，香味也更浓了。
这就是我给你们简介的花生仙女！花生的作文300字篇2“麻屋子，红帐子，里面装着个白胖子”，你们猜，这是什么？对了，这就是一种干果--花生。
花生的外壳凸凹不平，摸起来也不光滑，而且很粗糙。
花生穿了一件坚硬的外衣，那是为了让花生里的籽粒不受到伤害，你如果放在耳边轻轻摇一摇，它会发出“拍拍的”声音。
花生还有很多千奇百怪的形状呢！有的像小猴子，有的像猫头鹰；有的像驼背的老爷爷，还有的像圆溜溜的足球……用大拇子和十指放在花生坚硬的外衣一捏，只听“拍”的一声裂开了。
剥开一看，只见花生还穿着一件红色的'“保暖衣”，轻轻的把“保暖衣”给脱掉，只见一个乖巧可爱的“小不点”出现在我的眼前，再看那白白胖胖的果肉，真想让人流出贪婪的口水。
花生米炒之前要洗过吗
花生米炒之前要洗过吗花生米可以炒吃，花生米炒吃比较可口，很多人都爱吃炒的花生，除了炒吃花生还可以煮吃花生，平时经常吃花生可以增强人体的抵抗力，补锌，花生可以美容养颜，改善人们的烦躁心情，很多人不知道炒花生之前用不用洗一洗，花生米炒之前要洗过吗？接下来我们来看看吧。
一.花生米炒之前要洗过吗？将花生米挑出坏烂、抽芽粒，用开水泡2-3分钟，既可清洗，也是炒制后保持酥脆的要点之一，然后将花生米捞出，铺开控干水分，最好晾至表面无水，以免炒时爆锅。
二.炒花生1、用清水仔细清洗花生，这样一为了干净，二为了炒的时候不容易糊，将洗干净的花生米控干水分。
2、锅里放入少许花生油，先不开火；加入控干水分的花生米；开火，小火慢炒，凉锅凉油放入花生米，这样炒出的花生米受热均匀。
3、不停翻动，炒至花生米熟，炒的花生米含油量少，香味出来，完全熟，但是不炒到酥脆，凉后就酥脆了，不像油炸的时候八成熟。
4、通过余温将花生米焖熟；趁热加入少许白酒，翻均匀；出锅装盘，撒上适量盐。
三.花生米的功效作用1、抗老化性：花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。
2、凝血止血：花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。
3、滋血通乳：花生果实中的脂肪油和蛋白质，对妇女产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。
4、促进发育：花生果实中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。
吃花生米可以有补钙的作用，对于促进骨骼生长发育是有好处的。
5、增强记忆：花生果实中的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。
实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。
吃花生米可以有增强记忆力的作用，对于缓解神经衰弱也有好处，还可以预防脑血栓。
五香花生米
五香花生米花生的营养价值是特别高的，比很多的粮食的营养都高，能够和我们平时吃的鸡蛋以及牛奶营养差不多了，因此多吃一些花生也是很好的，花生米是现在的人都喜欢吃的了，它的吃法也有很多，很多的时候都被当做一种下酒菜，特别是五香花生米，已经是很多的人的最爱了。
花生米大家是不是都爱吃呢，特别是油炸的花生米能够很好的开胃，还能够做为一道很不错的下酒菜，也能够很好的消遣时间，那么大家吃过五香花生米吗，下面我们看看五香花生米是怎么做的。
★五香花生米★材料生花生米半斤，花椒1小撮，干辣椒5颗，八角2个，五香2勺，桂皮1块，糖，姜片，盐适量★做法1、所有材料放一起，水没过约5公分，煮半小时；2、放凉即可。
★小诀窍喜欢吃软的多煮会儿，喜欢吃硬的少煮会儿。
哈哈!好象挺废话的。
★五香花生米★材料花生米，盐，五香粉，孜然，辣椒，咖喱★做法1.花生米用水洗干净，趁潮湿，放盐，五香粉，孜然，拌匀.2.可以根据个人爱好放辣椒，咖喱，盖上盖子，留一个跑气孔，微波3分钟，取出搅拌一次，再放入微波炉中，2__3分钟，你认为好的时候就好了. 取出放凉.凉了就脆了.★小诀窍注意,如果把握不好火候最好一分钟一分钟转,否则会焦的. 不用起油锅,自己做的五香花生米既卫生热量又不高.大家一定要试试看哦.四类人不宜多吃花生花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类相媲美。
花生的脂肪含量是大豆的2倍多，所含蛋白质极易被人体吸收。
对老年人和脑力劳动者有独特的好处，因而也得到“长生果”的美称。
花生的吃法很多，如生吃、煮熟、爆炒、油炸，但爆炒、油炸对花生中富含的维生素P和其他营养成分破坏很大，且使花生甘平之性变为燥热之性，食后极易生热上火。
水煮花生是最科学的食用方法，因为，水煮花生不温不火、易于消化、性味平和，还保留了花生中原有的植物活性物质，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等，对防治营养不良、糖尿病、心血管病具有显著作用。
★但是有四类人不宜多吃花生。
第一类是脾弱便溏者，因为花生中含有丰富的油脂，有缓泻作用。
花生的观察日记
花生的观察日记【必备】花生的观察日记三篇花生的观察日记篇1小朋友们，你知道吗？花生也被称为落花生、地果、唐人豆。
今天，我就观察了花生。
花生从外面看是土黄色的。
它的头是尖尖的，像一把刀。
可它的尾巴却是短细短细的。
你别看它小，但是它有腰，既象葫芦，又像阿拉伯数字“8”，还像英文字母小朋友们，你知道怎么剥花生吗？对啦，就是这样。
先用左手按住花生，然后用右手使劲一捏，只听“咔”的一声，花生就剥开了，花生剥开后，只见花生米宝宝“穿”这一件“粉红”的“睡衣”，躺在半圆的壳里“睡觉”呢！轻轻地把皮丢掉后，就可以吃了。
咬一口，有一些硬硬的。
如果再嚼一下，满口都有清香的味道。
你别看花生虽然小，但用途可大了，它不仅可以下酒菜，做粥，更重要的是它还可以榨出我们平常所吃的花生油。
虽然花生为人们做的贡献很多，可是，花生的精神最让我感动，它为人们做了这么多，可依然被人们埋在地下，默默地为人类做贡献，不会求一丝回报。
小朋友们，看了我的这篇作文，你喜欢花生吗？你有什么感想吗？如果有，就用你的作文来告诉大家吧！花生的观察日记篇2花生大家都见过花生、尝过花生吧!告诉你们，我还种过花生呢!有一天，班里的刘涛送给我一株花生苗，好朋友都说不要都养不活了，吃又不能吃。
我想：我最爱吃花生了，养活了我就可以吃了，还不花一分钱;即使养不活也长一长经验嘛~~~~~~~~(说实话，我对自己根本没有信心。
)回到家里，我不要爸爸帮我种，我自己来种，我用一根棒挖了个洞，把苗插进去，然后把土填平，我只是看爸爸种葱的`时候是这样的，不要笑我。
希望能长出花生来。
我天天观察、浇水，嘿!花生大哥可真不枉我心意呀，长得很快，过了十几天，竟然开出了一朵美丽的小黄花，可真漂亮!又过了十几天，我不耐烦了，问爸爸：“爸爸花生怎么还没有成熟呀?”爸爸笑着说：“你挖起来看看，不就知道了。
”，“什么花生不是结在叶子上的吗?”。
“哈哈，小笨蛋，花生是结在土里的。
”哈哈，这次，我要爸爸帮我挖了，花生挖出来，花生的根居然长了三颗花生。
观察花生日记
观察花生日记
哎呀，这几天老师让我们观察花生，可把我给愁坏了。
我就纳了闷了，花生有啥好观察的呀，不就是个小小的、不起眼的东西嘛。
我把花生拿在手里，左看看右看看，嘿，还真没啥特别的。
它那壳硬邦邦的，颜色嘛，土黄土黄的，看着就没啥吸引力。
我心里就嘀咕了，这玩意儿能有啥神奇的地方呢。
然后我就想，也许这花生里面会有点不一样呢。
我费了老大劲才把壳剥开，哇，里面的花生米还挺可爱的，圆滚滚的。
我看着它们，突然就觉得它们好像一个个小娃娃躺在那里，哈哈，这比喻是不是有点搞笑。
我又想，这花生能用来干啥呢？可以吃呗，那吃起来啥味儿呢？我就尝了一颗，哎哟喂，还挺香的呢。
这时候我就有点小得意了，嘿，我发现了花生的一个优点啦。
可是我又一想，光知道吃也不行呀，老师让我们观察肯定还有别的用意。
我就开始琢磨，这花生是怎么长出来的呢？它是从天上掉下来的吗？哈哈，当然不是啦，我自己都觉得自己这想法可笑。
我觉得观察花生这件事吧，说难也不难，说简单也不简单。
有时候我看着花生就走神了，想到别的地方去了，哎呀，我这注意力咋这么不集中呢。
但有时候又觉得观察花生还挺有意思的，能发现一些以前没注意到的东西。
你们说，我这观察花生日记写得咋样？是不是有点乱七八糟的呀，嘿
嘿，不过这才像我写的嘛！
原创不易，请尊重原创，谢谢!。
花生作文400字
花生作文400字花生作文400字四篇在日常学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是店铺为大家整理的花生作文400字4篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
花生作文400字篇1童年，是一座花园，开满了漂亮的花，芬芳迷人。
我随手摘下一朵六年前栽种的花，把其中的故事与大家分享分享。
有一次，老师请我们吃花生，我问：“花生为什么叫花生呢？”老师思考片刻，没有回答，而是俯下身子对我说：“你自己去观察一下，或许能找到答案。
”我怀着对“花生”的好奇，白天细心观察花生的变化，晚上反复琢磨“花生”这两个字，假期到植物园观察，上学向老师提问。
后来，我发现一个现象：许多植物种子都不在花中结果。
豆类植物全都是在苗上重新结果在豆荚中。
于是，我费劲脑筋，得出了一个结论：花生者，在花中生出种子的植物。
我得意地将这个发现告诉了父亲，末了还加了一句“现在找我要签名还来得及。
马上我成为大名人，就很忙了。
”父亲听后捧腹大笑说：“花生其实指花瓣钻进地里才结种子。
”我并不相信，说“你这是干扰我，想抢走我的定理。
”父亲给我买了一株花生苗，叫我观察。
每当我把事情做完时，我就盯着花生苗。
我想：等我把花里的种子拿出来，看你怎么反驳我！但最后，花都没了，苗枯萎了，我想铲掉它扔掉，发现根上连着许多花生，这时我才相信父亲说的话。
我的童年，是我一生最快乐的时光，我相信，经过这件事情，我将永远记住花生名字的由来。
花生作文400字篇2今天回到家后，妈妈给我猜了一个谜语：“麻屋子，红账子，里面装个白胖子。
”你们猜是什么？我好奇地左思右想，半天猜不出来，妈妈拿了一袋花生，说：“答案就在我手中。
”“哦！原来是花生呀！”接着，妈妈让我帮她剥花生，我拿起一个花生，仔细地观察了一下，那花生，有的像皮球；有的像小葫芦；还有的像老爷爷的胡子，弯弯的……我摸了一下它的外壳，一点也不平滑，很粗糙。
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想吃花生米的看看吧
五香花生米（1）
原料：花生米500克。
□配料：精盐30克，花椒3克，大料3克，桂皮3克。
制法：①将花生米择鼗干净，泡4小时待用。
②将花生米放入锅内，加入清水（以没过花生米为度）、花椒、大料、桂皮、精盐同煮，熟后马上端离火，用原汤卤泡，待凉后捞出食用。
□特点：入口甘香脆嫩。
□制作关键：首先要将花生米选择好，如有霉变的，往往含有大量黄曲霉素，一定要特别注意。
煮制前，一定要用冷水泡涨，不能不经涨发直接下锅煮。
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五香花生米（2）
□原料：花生米10千克，食盐1千克，大蒜100克，八角10克，花椒10克，小茴香10克。
①把大蒜去皮捣碎，与花椒、八角、小茴香、食盐等一起放入容器中，加入足以浸泡全部花生米的开水。
然后将淘洗干净的花生米倒入水中，加盖浸泡2～3小时，捞出摊开晾干。
②将干净的砂粒放入锅内，用大火炒热后，倒入晾干的花生米，炒至有噼啪声响，用手指捻动花生米易脱皮时，改用小火再炒几种秒钟，筛去砂子即为成品。
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五香怪味花生
□材料:花生300G
调味料:白糖100G、辣椒粉10G、花椒粉10G、五香粉5G、盐3G、味精2G
糖
花生米炸熟,我是用微波炉弄熟的(更健康,一点也不影响香味,推荐)，然后去皮。
净锅加白糖及少量水，先用小火熬，然后转大火(这个过程很快)待水分蒸发,加入所有调味料，翻动几下，火小点别弄糊了。
倒入花生滚粘上调味料(这个速度要快，冷就凝结了，粘不上)出锅，冷却可以吃了。
1、调味料多少依个人口味，不必太严格。
2、主料换成腰果、蚕豆、什么的我想也是可以的，就是要先炸熟啊!
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奶油花生米（1）
□原料：花生米10千克，食盐300克，糖蜜素15克，五香粉200克，奶油200克，热开水3千克。
①将花生米放在沸水中浸一下，立即捞起，放入缸中。
②将食盐、糖蜜素、五香粉、奶油等，冲入开水拌匀，然后倒入花生米缸中，搅拌均匀，用布盖好，浸泡40分钟，取出，稍晾干备用。
③将清洁黄砂入锅炒热，再倒入花生米不停地翻炒，直到噼啪作响，取出几粒花生米，如果用手捻易脱皮，花生米肉象牙色，即可起锅，筛去黄砂，冷却即成。
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奶油花生米（2）
□原料：盐、糖、五香粉、黄油
（1）、5克的盐(咸淡自己调节)加5克的糖加少量的五香粉用热水冲开,倒入花生米300克盖盖放2个小时.
（2）、沥干水份,加入少许黄油(如果不放黄油就是五香花生米)
（3）、微波炉高火6-8分钟即可(中间要隔2分钟翻动一次)
（4）、成品
□特点:香脆可口,有嚼头.即可以做零食,也可以就粥或是下酒.
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蛋黄花生米
□原料：花生米10千克，砂糖5千克，饴糖600克，香草香精16毫升，猪油500克，苏打粉50克。
①将砂糖和500克清水放到锅里加热，待砂糖完全溶化，放入饴糖，搅匀后放入猪油，烧到145℃，用筷子挑起糖能拉成丝为好。
这时，将苏打粉放入锅内搅匀，离火，用铲子翻糖至蛋黄色时为止。
②在熬糖的同时，将花生米用干净砂炒至象牙色后，筛去砂子，搓净皮，趁热倒入糖中搅拌。
同时，将香草香精一同倒入糖中，一直拌到发沙成颗粒状即可。
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鱼皮花生米
□原料：花生米19.5千克，面粉26.2千克，砂糖6千克，饴糖1.35千克，糖精7克，酱油2.3千克，精盐13克，油2.5千克，酵母50克，纯碱适量。
①将砂糖、食盐放入熬糖锅中加水溶化，再加入饴糖熬成糖浆。
②将少量面粉和酵母用30℃左右的温开水化开搅拌成浆，倒入缸或不锈钢容器中，再将晾冷的糖浆倒入搅匀，缸口加盖，待浆液有气泡发生，即可用来上糖衣。
③将花生米倒入旋锅，花生米即可在锅中滚动。
舀一勺浆液，慢慢连续倒入旋锅，待花生米表面粘满浆液后，再倒入一点面粉。
花生米表面粘上一层糖衣后，再舀入一勺浆液，浆液粘满花生后，再倒入一点面粉，如此反复多次，使花生表面浆衣逐渐加厚。
倒入面粉可使花生坯之间互不粘连。
④待浆液粉全部上完后，将花生坯倒入另一旋锅进行抛光，使坯子表面光滑，用手指捏无凹痕时，即可出锅。
⑤裹上粉衣的花生放在木盘上摊开晾干。
⑥将晾干的花生坯放入筒形铁丝笼内，并通过中轴，随笼一起迅速转动。
笼不是烤炉，花生坯在笼内受热烘约45分钟，表面呈微黄、内部呈象牙色，即烤热。
⑦用酱油2.3千克，糖精7克，水2千克，煮沸化开后加入适量味精调匀，即成调味米。
⑧将烘熟的花生坯倒入旋锅中，再倒入调味米，快速拌匀，倒入铁网笼中，用风扇吹冷后
拌油，即成鱼皮花生米。
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