梦魇和夜惊儿童心理学
儿童夜惊症的应对和预防
儿童夜惊症属于一种睡眠障碍，生理因素和心理因素都可能是导致夜惊出现的原因，一般认为与遗传因素有关。
夜惊主要发生在4-12岁儿童，男孩多见，往往有家族史，青春期前后发作逐步停止。
晓辉是个有些内向的小男孩，他刚刚过完5岁的生日。
“十一”放假，他到奶奶家住了几天。
可是奶奶却发现，几乎每天夜里，晓辉都会大哭几次，而且都是号啕大哭，怎么劝怎么哄都不管用，每回都得等他哭一阵儿，自己停了，然后再慢慢睡去。
奶奶本以为他是因为做了恶梦，可是孩子不可能每夜都做恶梦，还要梦几回！爸爸妈妈说晓辉最近在家也偶尔会有这样的情况，当时也就是以为他做恶梦了呢。
奶奶不放心，带着晓辉到医院检查。
经医生诊断，晓辉这种情况被称为“儿童夜惊症”。
全家顿时担心了，奶奶尤其着急：什么是夜惊？这是一种什么病？为什么会发生夜惊？如何为孩子治疗呢？在4-10岁的孩子中，约1-3%的孩子会出现与晓辉类似的情形，其中，5～7岁的孩子更为多见，男孩略多于女孩。
在医院小儿神经科的患者中，有1%是具有这种症状的孩子。
现代神经医学将儿童时期孩子出现的这种症状称为“夜惊症”。
夜惊不是病，大多数情况也与疾病无关，甚至可以把它看作是孩子正常成长的证据之一。
它与梦魇(即我们俗称的做恶梦)也不是一回事。
儿童夜惊症和梦游症同属于儿童睡眠障碍。
夜惊症的表现夜惊在孩子入睡后的两个小时内出现的频率最多。
熟睡中的孩子会突然惊醒，然后或放声大哭或大呼小叫，也有时连说带哭且话语含混不清，更有时还会挥舞着双臂像是要和谁打架。
而这时不管家长如何地劝抚，妈妈抱着、爸爸哄着，或询问或安慰，一概都无济于事，孩子不加理睬，依旧继续说着那些谁也听不懂的话，面色苍白、呼吸急促、脉搏加快、大汗淋漓，依旧目光中透着恐惧，哭泣着叫喊着，怎么也叫不醒。
这样的状况持续几分钟后，孩子又会自己乖乖地睡觉了。
偶尔父母能把他唤醒，孩子的眼神却也是迷迷糊糊的。
也有个别的孩子会同时伴有夜游的情况，即孩子起床走动，做一些简单的机械的动作，如开抽屈什么的。
学前卫生学分析题例举
学前卫生学分析题例举第一章幼儿生长发育特点与卫生保健一.幼儿园某幼儿原本活泼外向，近一段时间逐渐变得沉默寡言，睡眠不安，进食明显退步，体重显著下降，体检情况与上一次相比有后退现象。
老师了解到该幼儿父母近一段时间常吵架闹离婚。
请分析该幼儿生长发育受影响的原因，并结合实际说说还有哪些因素会对幼儿的生长发育产生影响？答案要点：（1）影响该幼儿生长发育的因素是家庭因素。
家庭的社会经济状况、父母素质、早期智力开发、非智力因素的培养、正确的教育方式及家庭结构的完整性等都会影响幼儿的生长发育。
案例中幼儿父母近一段时间常吵架闹离婚从而使得他从活泼外向逐渐变得沉默寡言，睡眠不安，进食明显退步，体重显著下降。
（2）影响幼儿生长发育的因素包括两大类：内在的因素与外在的因素。
内在的因素主要有遗传、性别与内分泌。
外在的因素有营养、体育锻炼、疾病、生活制度、环境污染、.家庭因素、社会因素与精神因素，此外季节与气候也会影响生长发育（各因素可适当展开举例说明）二、案例：某女童，3岁，身高90厘米，体重20公斤。
表1: 3岁男童女童年龄别体重、身长（高）参考值表2: 男、女童身长90~91厘米体重参考值（公斤）（1）请运用综合评价法判断该女童的营养状况，（2）是否为肥胖症，如果是，程度如何，为什么？（3）对该幼儿父母可采取哪些干预措施？答案要点：（1）三项指标综合评价法是世界卫生组织近年来推荐的幼儿营养状况的判断方法，也就是按身高、体重、按年龄的身高以及按年龄的体重三项指标全面评价幼儿的生长发育状况。
年龄别体重、身长（高）是某一年龄应有的体重与身高，正常范围是相关参考值表中最低限（-2SD）与最高限(＝2SD)之间。
根据表1 3岁女童年龄别体重的最低限为11.2公斤，最高限为17.9公斤,中位数为14.1公斤。
年龄别身长（高）的正常范围是86.5-14.8公斤。
案例中3岁女童的身高90厘米，体重20公斤，由此判断其身高处于正常范围，但体重超过最高限，结合表2身高别体重90厘米的正常范围10.7-14.5公斤，该女童的体重也超过最高限。
《变态心理学》名词解释
-名词解释1.变态心理学：是研究异常的心理现象与行为活动发生发展和变化的原因及其规律的科学。
2.心理异常：是在大脑生理生化功能障碍和人与客观现实关系失调的基础上产生的对客观现实的歪曲的反映。
3.高危设计：选择那些更可能出现某种心理异常的人进行前瞻性研究。
4.血亲设计：这种设计仍属病例控制抽样，但同时对病例组被试的亲属进行评定，这种研窕设计的主要目的试探讨心理异常的传递。
5.催眠时相：指大脑皮层从觉醒（或睡眠）到睡眠（或觉醒）状态过渡的一种机能状态，包括四种不同的时相：正常相均等相反常相超反常相6.孤立病灶：乂称病理惰性，是指高级神经活动机能出现个别的病变点，但其他高级神经机能仍很正常，这种病灶可能是过去经受的精神床上的后果，遗留下来而成为产生心理异常的原因。
7.实验性神经症：兴奋和抑制是高级神经活动的基本过程，但如果兴奋和抑制不能协调，就会造成大脑机能的混乱，从而产生行为的混乱，称之为实验性神经症。
8.泛化：当某一反应与某种刺激形成条件联系后，这一反应也会与其它类似的刺激形成某种程度的条件联系，这一过程称为泛化。
9.辨别：即个体学会对相似的刺激进行分辨，并做出不同反应的过程。
10.神经症：指在面对日常生活种的问题时，由于过去不良的学习经验的影响而产生的持续性焦虑和恐惧情感。
11.躯体形式障碍：是一种以焦虑为基础的神经症模式，病人报告躯体症状，似乎躯体某方面出现问题，但去不能找到任何的器质性病变基础，因此乂称心里生理障碍。
12.转换性障碍：以前称做疫病（症）或歇斯底里，其特点为在没有器官病变的基础上出现某种机体机能障碍或失去控制能力。
13.恐怖症：指对某种客观或情境表现出一种持久的恐惧，但客体或情境并没有真正的危险，或这种危险的程度是被极大地考大了的。
14.妄想：思维障碍导致假的不合理的信念称为妄想，妄想可见于许多类型的精神障碍，并不是精神分裂症的特征性症状，精神分裂症的妄想具有泛化，内容荒谬的特点，迫害妄想关系妄想及影响妄想最常见。
宝宝的夜惊与梦魇
宝常会紧张地抓住任何人, 似乎在遭受某种 强烈的 痛苦, 面对妈 妈的爱抚、拥 抱, 他视而 不见、听而 不 闻, 需要持续一段时间后才能自行入睡。
小哲的妈妈: 那夜惊和做噩梦有什么不同吗? 凯茜: 做噩 梦也就 是我们 所说的“ 梦 魇”, 与 夜 惊是完全不同的。首先, 最大的不同是它们 发生在 睡 眠 的不 同 时 期 。研 究 睡眠 的 科 学 家 把 人 类 的 睡 眠 分为几个阶 段, 其中最 为有趣 的阶段 就是“ 快速 眼 动期”, 也就是人们做梦的时期( 人们做梦的 时候眼 球会转动) , 梦魇就发生在这个阶段。宝宝将日常生 活中的压力、焦虑以及其他 感到无法应对的东 西转 换为某一事物, 以噩梦的 形式在快速眼动期 中显现 出来。而夜惊却不是 “ 梦”, 并非在快速眼动期显现, 通常在深度睡眠期发生。第二, 由于发生阶 段的不 同, 夜惊与梦魇发生在睡眠中的时间 段也不同: 夜 惊往往在宝宝睡着后 2 小时内出现, 而梦魇 则要在 他睡眠的后半阶段( 夜晚睡觉到后半夜) 才出现。这 里插一句 , 幼儿 的快速 眼动期 占整体睡 眠时间 的 80%, 远远多于成年人( 中 年人快速眼动期大约占整 体睡眠的 8%~10%) , 因此 , 宝 宝做噩梦 的概率也 远 远高于成人。第三, 另一个典型的区别就是, 夜惊中 哭喊的宝宝依然处于睡眠状态, 对周围的环 境认识 模糊, 即使睁开眼睛也不能识别抱着 他的妈妈, 妈 妈也很难让夜惊中的宝宝完全清醒, 宝宝醒 后也不 记 得有 夜 惊 这 回 事 。而 噩梦 中 惊 哭 的 宝 宝 往 往 已 经 从梦中醒来或者很容易被妈妈叫醒, 他清楚 地记得 导致他哭 喊的梦境 , 并 认得周 围环境 , 容 易接受 妈 妈 的爱 抚 。
宝宝, 他还不懂得什么是 害怕, 又 哪来的因恐惧而 引起的噩梦呢? 而随着年龄的增长, 当宝宝的经历 越来越丰富, 他能够理解 的事物越来越多, 让他感 到害怕和不安 的事物也越来越多 , 这就产生了焦 虑和压力, 当 他无法在现实生活 中很好地消除这 些压力时, 就容易以夜惊 或梦魇的形式表现 出来。 所以, 夜惊和梦魇也是宝宝成长的一种标志。
心理学科普知识
心理学科普知识三种角色心态人际交往中的三种角色心态人与人之间的沟通，可以分为三种不同的心态，即家长心态、成人心态和孩童心态。
有这样一个例子：三个人合伙做生意，最后赔了，甲说："都怨你们，没有真本事，和你们合伙真是倒霉！乙说："我觉得这次赔本有几个原因，一是我们三人想法不一，劲没往一处使。
二是工作上也存在一些客观阻力。
"丙说："都是我不好，我没干好工作，请你们原谅，我一定会改正，大家还是接着干吧。
"这段对话中，甲用长辈的口吻指责两位同事，显然是一种家长心态；乙非常冷静，像一个稳重、明理的成看人，属于成人心态；丙却像个小孩子，像作了错事一般，一个劲地求大家原谅，正处于孩童心态。
其实，我们每个人的自我当中都存在着这三种角色心态。
当我们处于家长心态时，心里便有"必须做什么"、"应该做什么"的意念。
家长心态又大体分为两种：一种表现为对人刻薄，喜欢挑别人的缺点，另一种却容易对人表露情绪。
一个人的家长心态属于哪种形式，是从父辈那里获得的。
小时候父母爱怎样对我们，长大了我们就拥有什么样的家长心态。
处于成人心态时，我们显得冷静、理智、客观，既不挑剔别人，也不会冲动任性，我们很有主见，作事有计划，临阵不慌。
而处于孩童心态时，我们则表现得感情用事，做事不考虑后果，而且情绪不稳定，容易受影响。
几乎每个人在与人交往过程中，都有过这三种心态，只是比重不一而已。
在生活中，我们经常会遇到一些固定角色者。
长期处于家长心态的人很喜欢批评别人，或提出建议强迫你接受，要不就是喜欢干涉别人的生活，把你当作小孩一样照顾。
当然能长期与之相处的只能是那些"终身孩童"们。
"终身孩童"是那些长期处于孩童心理的人，就算活到五六十岁，他们的言谈举止和思想行为等各方面都俨然一个小孩子。
他们一般没什么主见，凡事依赖别人的时候多，常常还不肯承担责任，做事流于冲动，生活上需要别人照顾和呵护。
儿童 睡眠障碍概述
2.睡行症
治疗 发作时保证患儿安全，发作时不宜唤醒儿童，以免影响儿童情绪。 要保证儿童充足的睡眠、睡眠规律，应避免睡眠剥夺、憋尿、感冒发热等。 对于每夜均会发生症状的患儿，应用唤醒计划疗法是最可能有效的。症状发作频繁
不应将小婴儿惊跳反射与儿童期的夜惊症等同处理。
3.夜惊症
治疗 注意安全，养育者避免惊恐。 儿童保持安静，培养良好睡眠规律和习惯。 频繁发作者可睡前使用小剂量镇静药物。 心理治疗可缓解儿童紧张情绪，建立安全感。
预后 大部分孩子的夜惊症会在儿童期自愈。一般预后良好，不需特别治疗。
4.梦魇
梦魇（nightmares） 是指儿童睡眠时从梦境中惊醒，使其处于恐惧和焦虑中，并需要 父母安抚。发生在快速眼动（REM）睡眠阶段。约75%的儿童至少经历过一次梦魇，10%～ 50%年幼儿童自2.5岁起，因梦魇惊醒后需要父母安抚。6～10岁是梦魇的高发期。尽管梦魇 很常见，但多为偶发，频繁发作的梦魇少见。 病因
睡行症
一．睡行症又称梦游症，是一种觉醒性异态睡眠。 二．一般发生于非快速眼动睡眠时期（NREM）的慢波睡眠阶段。 三．表现形式不一，可以是简单地走来走去，也可以是强烈地试图
“逃脱”环境的行为。 四．很多儿童（15%～40%）至少出现过一次梦游，研究表明大约17%
的儿童会出现规律的梦游，而3%～4%会频繁发作。
体肥大或腔内脂肪沉积和（或）上气道直径减小，上气道坍塌（咽肌张力降低）以及上气道 阻塞导致的呼吸驱动减低（中枢性通气驱动降低）有关。
其他高危因素有颅面部骨骼狭窄、有腭裂的病史以及先天愚型等。 另外，患有过敏、哮喘、胃食管反流以及反复鼻窦炎的儿童也易发生阻塞性呼吸暂停。
摆脱噩梦困扰(分析案例)
走进咨询室的女孩中等身材，身穿运动校服，短短的头发因疏于打理而有些毛刺刺的，看上去有点不修边幅。
她叫琳。
琳是大一新生，从南方一座小城考入上海是她最高兴的一件事。
可是，令她痛苦的是，自从入学以来，她就噩梦不断，至今已经持续两个月了，不仅影响自己的睡眠，梦中时常发出的惊叫声还常吵醒同宿舍同学。
更严重的是来咨询的前一天夜里，她在睡梦中从上铺跌落下来，惊醒了全宿舍的人，幸好当时裹着被子落下，才没有受伤。
当时她正梦见自己在十字路口被一个巨大的车头撞落到一个深洞里。
琳的这种噩梦中惊醒的情况叫梦魇，是一种心理学的生物学现象，一般发生于后半夜，做梦的人在面临危险的时候，感到十分绝望，心里充满担忧和恐惧，而一旦从噩梦中惊醒，能清晰地回忆起噩梦内容。
梦魇与夜惊症相似，但夜惊不是梦，而是不同寻常的觉醒，这种觉醒可能还包括运动肌活动和夜游现象，而且夜惊症事后没有回忆。
琳在每次梦魇之后都有非常详细、生动和紧张的噩梦记忆。
可以完全排除夜惊症的可能。
那么，琳为什么会受到噩梦的困扰呢?寻找原因要帮琳摆脱噩梦困扰，首先要找出导致她梦魇的原因。
在我的脑海中迅速出现了几个关键词：睡姿、病痛、焦虑、创伤性事件、精神疾患，因为这些因素都可能成为梦魇的诱因。
于是，了解这几方面的信息就成了第一次咨询的主要内容。
通过与琳的交谈，我了解到，琳从小喜欢运动。
排球打得不错，身体一直很好。
父亲是中学教师，母亲是工人，家族内没有精神病史。
而且琳的SCL一90测试结果也显示各因素项的分数都在正常值范围内。
由此。
“病痛”和“精神疾患”两项诱因被最先排除。
我想到琳的梦魇集中在入学后的两个月。
很有可能是这段时间内曾受过较大刺激。
她梦中常见到巨大的车头、车轮，那么她或许入学后遭遇过或看见过某种交通事故，也可能是间接地听到过有关车祸的场面。
然而，琳的回答完全否定了我的这一推测，而且她肯定地说以前也没有见过。
我有些疑惑，接着问：“那你的家人或熟人有谁遇到过车祸吗？”“别说车祸了，小时候别人家送葬妈妈都不让我去看。
梦魇 病情说明指导书
梦魇病情说明指导书一、梦魇概述梦魇（nightmare）是一种常见的睡眠障碍，俗称“鬼压床”。
表现为患者在睡眠期反复出现令人恐惧的噩梦，常会被惊醒，惊醒后很快恢复定向与警觉，能够详细回忆梦境；发作时恐惧是主要的梦境体验，有时也会有愤怒、悲伤或苦恼的体验。
梦魇有时也是一种正常的生理现象，例如在压力过大或遭受了重大的精神刺激时会导致患者出现梦魇，此外也与一些生理因素、心理社会因素、疾病因素及药物因素有关。
英文名称：nightmare其它名称：鬼压床相关中医疾病：暂无资料。
ICD 疾病编码：暂无编码。
疾病分类：暂无资料。
是否纳入医保：部分药物、耗材、诊治项目在医保报销范围，具体报销比例请咨询当地医院医保中心。
遗传性：不会遗传发病部位：其他常见症状：噩梦、情绪紧张、心悸、出冷汗、脸色苍白主要病因：生理因素、心理社会因素、疾病因素、药物因素检查项目：精神检查、头颅 CT、核磁共振、脑电图重要提醒：生活中好多人会认为梦魇和鬼怪有关，但梦魇可能只是一种正常的心理现象，和神鬼并无关系，多与患者近期压力比较大、过度疲累、作息不正常等有关。
临床分类：暂无资料。
二、梦魇的发病特点三、梦魇的病因病因总述：梦魇有时也是一种正常的生理现象，例如在压力过大或遭受了重大的精神刺激时会导致患者出现梦魇，此外也与一些生理因素、心理社会因素、疾病因素、药物因素有关。
基本病因：1、生理方面如呼吸感染致呼吸不畅、发热、肠寄生虫病、睡前过量进食致过饱、过饥等易诱发梦魇，此外精神科药物的使用不当也可诱发此症。
2、心理社会方面主要是白天或睡前的恐怖或强烈的精神刺激所致，如白天看恐怖故事片，听妖怪故事等，而儿童内心也常常存在一些矛盾和焦虑的心理状态，可能是此症发生的基础。
3、疾病因素某些精神疾病可能会导致患者出现梦魇的情况，如人格分裂、抑郁症等。
4、药物因素某些药物也可能诱发或加重梦魇，如多巴胺受体激动剂、胆碱酯酶抑制剂、-受体阻滞剂、抗高血压药，或者某些抗精神病药物、苯二氨卓类药物等。
儿童常见的睡眠障碍
又会出现睡眠-醒觉周期或节律紊乱[3]。表现为
合征(tmi e zone change syndrome, or jet lag syndrome):表现为
由于快速穿越多个时区而引起入睡困难、维持睡眠困难、思
与不良环境刺激和精神疾病有关,如脑轻度损伤、与母亲分
离、精神发育迟缓、孤独症等。
四、失眠(insomnia) 指入睡困难和睡眠维持障碍,如
半夜醒后难以继续入睡及早醒。在学龄儿童,尤其青少年较
为常见,婴幼儿和学龄前儿童中较少发生。原因在不同年龄
阶段的儿童各有特点。婴幼儿期最常见的原因是睡眠时间
当,也可造成睡眠-觉醒昼夜节律的紊乱。
三、睡眠摇头(head banding) 指在睡眠中有规律的快
速点头、左右摇摆头、头上下弹动等。重者甚至以头撞床板
或墙。这些现象主要出现在非眼快动睡眠期(NREM)的第
1~3期,及将要醒来的眼快动睡眠期(REM),常发生在
1·5岁以内的小儿。多数属儿童正常的发育现象,少数可能
乱,睁眼或闭眼,目光和表情呆板,对环境只有简单的反应,
如在熟悉的环境里可避免碰撞墙或桌椅,有时也会被绊倒甚
至从窗或楼梯摔下,对他人的干涉和招呼缺乏应有的反应,
即使回答别人的提问也多是答非所问。发作中很难被唤醒,
对试图唤醒他们的人可能会予反抗、攻击行为或表现出受惊
吓后的恐慌。此过程一般持续数分钟,个别可长达0. 5 h以
严重程度和频率与儿童的年龄、性格有关,年幼、敏感、胆
的儿童易发生[6]。
六、梦魇(nightmares) 指由恶梦引起的伴恐惧不安
作的睡眠行为障碍,且事后详细回忆梦境内容。梦魇发生
小孩夜惊的原因
儿童夜惊的原因夜惊是指儿童在睡眠中突然惊醒，多见于4~12岁的儿童，4~7岁为发病高峰。
男孩略多于女孩。
重症病儿可一夜发作数次。
约半数病儿有家族史。
夜惊通常发生在睡前听了紧张兴奋的故事、看了惊险的电影或近期发生了意外生活事件的孩子身上。
梦魇是作恶梦引起的焦虑或恐惧发作，表现为在睡梦中尖叫和吓醒，孩子从恶梦中惊醒，由于回忆恐怖的梦境而引起焦虑或恐惧发作，梦魔发生于睡眠的后半段，很容易被唤醒，而且对梦的经过能详细、生动地回忆。
而夜惊通常发生在深睡眠期，也就是发生在入睡后的0．5~2小时。
发生夜惊的孩子会表现为很不安定、呼吸急促、心跳加快，两只眼睛好像在盯着你，表情惊恐。
家长以为他醒了，但实际上是没有醒的。
因为夜惊发作患儿是很难叫醒的，即使被叫醒也显得意识不清，说不出当时在什么地方、什么时间、发生了什么事情，第二天早晨问他昨晚发生了什么事，他也回忆不起来，或只是说好像感到很害怕。
夜惊由心理刺激造成孩子夜惊的表现对父母来说是可怕的，因为父母没有办法和孩子交流，不知道他刚才发生了什么，不理解他为什么不能和你说话。
实际上你的孩子脑子和身体是没事的。
夜惊现象的发生主要是心理刺激造成的，如孩子看到或听到恐怖的事情、受到严厉的批评甚至恐吓、突然与亲人分开、白天见到可怕的东西、发生意外事故等等。
凡使儿童精神心理受到不好刺激的事情都可能引发夜惊。
夜惊发作的严重程度和次数与孩子的年龄、性格有关，年龄越小、性格越敏感、越胆小的儿童，就越容易发生夜惊。
耐心待在孩子身旁对待孩子的夜惊，家长首先要了解原因，然后为孩子解除使心理紧张的因素，避免在睡觉前给孩子造成恐惧或不安的情绪，让孩子在松弛、愉快的情况下入睡。
对夜惊频繁发作的儿童可暂时用一些药物。
在夜惊发生时，家长不要尝试叫醒孩子，事实想叫醒他几乎是不可能的。
即使叫醒了他，看到他不和你说话、不理睬你，你会更加不安。
此时，你只需在孩子身边耐心等待，通常只会持续几分钟到半小时，夜惊就会过去。
儿童长期作息不规律如何应对夜惊和梦魇
儿童长期作息不规律如何应对夜惊和梦魇儿童的作息规律对于他们的健康成长至关重要。
然而，在现代社会中，很多儿童由于学业、家庭环境等原因，往往存在睡眠不规律的问题。
长期作息不规律可能导致一系列的睡眠障碍，其中包括夜惊和梦魇。
本文将探讨儿童长期作息不规律的原因以及如何应对夜惊和梦魇。
一、儿童长期作息不规律的原因儿童的作息不规律往往与以下几个因素有关：1. 学校和学业压力：儿童在学校里面面临着繁重的学习任务和竞争压力，有时为了完成作业或备考，他们会熬夜学习，导致睡眠时间不足。
2. 家庭环境：一些家庭可能有不合理的作息习惯，比如晚上父母工作到很晚，或者家庭成员习惯晚睡晚起，这些都会对儿童的作息产生负面影响。
3. 数字产品使用：儿童对于电视、手机、平板电脑等数字产品的使用过多，特别是在临睡前长时间使用，会刺激大脑，导致入睡困难。
以上因素都可能导致儿童长期作息不规律，进而引发夜惊和梦魇等睡眠障碍。
二、夜惊的解决方法夜惊是指儿童深度睡眠中突然惊醒，伴有惊恐的症状。
下面是一些应对夜惊的方法：1. 维持规律的作息时间：帮助儿童建立固定的作息时间表，确保他们提前进入睡眠状态。
每晚都保持相对一致的就寝时间，养成良好的睡前习惯，比如洗漱、听音乐或讲故事。
2. 创造良好的睡眠环境：确保儿童睡眠环境安静、舒适，避免强光和噪音的刺激。
可以使用窗帘、眼罩和耳塞等辅助工具来提供一个适合睡眠的环境。
3. 放松活动：在睡前，可以进行一些放松的活动，例如瑜伽、按摩、听音乐或阅读图书，帮助儿童放松身心，促进入睡。
4. 不宜食用刺激性食物和饮料：避免在晚餐过量饮水和进食刺激性食物，如辣椒、巧克力和咖啡因含量高的饮料，这些都会刺激儿童的神经系统，导致夜惊的发生。
以上方法可以有助于减少夜惊的发生，但如果情况持续存在，建议家长咨询医生或专业心理咨询师以获取进一步的帮助。
三、梦魇的解决方法梦魇通常是指儿童在睡眠中出现恶梦，伴随着强烈的情感体验。
下面是一些应对梦魇的方法：1. 缓解压力：如前所述，学业压力可能是梦魇发生的一个原因。
第六部分幼儿常见心理卫生问题的预防与矫正演示文稿
主要指早期生活环境也是促成发病的诱因。
❖ （1）生物学因素所致——孕期和围产期对胎儿造成的脑损伤，如孕妇病毒 感染、先兆流产、宫内窒息、产伤等等。
❖ （2）早期的生活环境——缺乏情感交流，无语言交往。
第十八页，共28页。
❖ 3、诊断标准
第三页，共28页。
❖ 2、原因 ❖ （1）特殊刺激引起的直接经验； ❖ （2）恐惧是一种共鸣； ❖ （3）恐惧是受恐吓的结果。 ❖ 3、预防
❖ （1）诱导、鼓励儿童去认识自然现象；
❖ （2）不要恐吓孩子或让他们看恐怖影视； ❖ （3）系统脱敏法。
第四页，共28页。
❖ （二）屏气发作
❖ 1、概念
❖ 又称呼吸暂停症，该症的主要特征是，婴幼儿在情绪急剧变
❖ 化时出现呼吸暂停的现象。 ❖ 2、表现 ❖ 在遇到不合己意的事情时，突然出现急剧的情绪爆发，发怒，惊
惧、哭闹后旋即发生呼吸暂停。 ❖ 3、预防
❖ 解除可引起小儿心理过度紧张的种种因素，不要溺爱孩子。
第五页，共28页。
❖ （三）暴怒发作
❖ 1、概念 ❖ 指儿童在自己的要求或与欲望得不到满足，受到挫折时，就哭
❖ 例：某儿童，每逢周日晚上，想到第二天要上学，即精神紧张、不安。周一 早晨上学时显得胆怯，想不去学校，经父母再三劝说答应去学校。可一到学 校就设法逃走，不肯进教室，并诉说头痛、腹痛、恶心等身体不适。而一到 周六、周日等节假日则无以上症状。
❖ 请回答： ❖ 1、该儿童患了什么病? ❖ 2、阐述如何运用相应的行为疗法给予矫治。
B.幼儿情绪平稳后的教育，成人（尤其是家长不以情绪化的态度对待孩子）用各种方法疏 导幼儿的不良情绪。（3分）
儿童睡眠障碍的治疗概述夜惊症
建立了较稳定睡眠模式, 即长时间夜间睡眠和早、
午小睡模式, 但伴随年纪增加, 逐步过渡为一个夜
间睡眠周期而无白天小睡睡眠模式, 直至儿童末期
儿童睡眠障碍的治疗概述夜惊症
第12页
四、睡眠障碍分类
• ICD-10中精神与行为障碍分类将睡眠障碍分为非器质性睡 眠障碍和器质性（或非心因性）睡眠障碍，后者包含在
第16页
夜惊症
• 起病时间
• 通常在夜间睡眠后较短时间内发作, 每 次发作连续1-10分钟。
• 发作后对发作时体验完全遗忘。
• 多见于4-12岁儿童, 4-7岁为发病高峰 。
• 男略多于女。
儿童睡眠障碍的治疗概述夜惊症
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夜惊症
• 病因
• 遗传原因
• Kales（1980年）报道50%患儿有家族史。
ICD-10第六章神经系统疾病中。
• 1、非器质性失眠症
• 2、非器质性嗜睡症
• 3、非器质性睡眠-觉醒节律障碍
• 4、睡行症（夜游症）
• 5、睡惊症（夜惊症）
• 6.梦魇
• 7、其它非器质性睡眠障碍
儿童睡眠障碍的治疗概述夜惊症
第13页
治疗流程
定义
诊断 标准
儿童睡眠障碍的治疗概述夜惊症
病因
• 心理与行为障碍 • 生理障碍 • 临床分型
儿童睡眠障碍的治疗概述夜惊症
第24页
异食症
• 药品治疗
• 效果当前尚不确定。
• 发作频繁者, 可用小剂量镇静剂, 或有生活 上剂量三环类药品, 可试用阿普唑仑, 每晚 睡前服用0.4mg, 或氯硝西泮1-2mg,每晚睡 前口服, 或者丙咪嗪12.5-25mg, 或卡马西平 50-100mg, 每晚睡前口服。
小儿失眠及注意事项
小儿失眠及注意事项小儿失眠有哪些表现与大人失眠辗转反侧不同，小儿失眠还包括夜间惊醒、梦游、梦魇等症状。
1、夜惊夜惊是一种比较常见的小孩失眠的情况，是指宝宝睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状，多见于5—6岁的孩子。
在入睡后半小时到2小时之间，小孩突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭，面部表现十分惊恐不安。
一般小孩在夜惊发作时神情恍惚，对爸爸妈妈的呼唤没有什么反应，持续几秒到几分钟后又会迅速入睡。
第二天，小孩醒来时不能回忆或仅有害怕的感觉。
夜惊的发生主要与孩子的心理和社会因素有关，如家庭不和、突然和父母亲人分离、家中发生意外变故、父母或老师严厉责备与惩罚、睡前听了紧张兴奋的故事或看了恐怖的电视等。
2、梦游梦游发生在开始睡眠后的3小时内，孩子在睡眠中突然起床，或者行走或者进行一些熟悉的动作，对他说话他可能没有反应，或者自言自语，几分钟后又会自己回到床上，第二天醒来对晚上所做的事情不能回忆。
很多梦游的孩子长大后症状就会逐渐消失，这是他的中枢神经系统逐渐成熟的结果。
但对梦游的孩子，早期必须让医生排除颞叶癫痫这一疾病的可能。
需要注意的是，梦游的孩子有受到伤害的可能性，所以可能的话，通常在他梦游发作前叫醒他。
3、梦魇梦魇是指小孩在后半夜时做了内容恐怖的恶梦而被惊醒，感到极度紧张和焦虑，常见于8—10岁的学龄期儿童。
梦魇中的宝宝会表现的非常恐惧，全身发抖，家长会很容易的感到宝宝的紧张情绪。
梦魇与夜惊不同的是，孩子梦魇很容易被叫醒，叫醒后意识很快清醒，能清楚地回忆刚才所做的梦，感到非常害怕。
...小儿失眠有什么危害充足的睡眠是保证人体正常运作的基本前提，对孩子的生长发育尤其重要，是保证孩子健康成长的先决条件之一。
1、影响大脑的创造思维曾经有科研人员把24名小孩分成两组，让他们进行检测，结果两组检测成绩一样。
然后，让其中一组小孩一夜不睡，另一组则正常休息，再进行检测。
结果没有睡眠组的检测成绩大大低有正常睡眠组的成绩。
保育员——婴幼儿睡眠中的行为异常及其处理
保育员——婴幼儿睡眠中的行为异常及其处理——一、玩弄繁殖器的原因及处理方法触摸或者玩弄繁殖器是婴幼儿时期比较常见的一种行为，尤其在入睡前更为多见。
保育员应正确对待婴幼儿的这种行为并赋予正确的引导。
1.玩弄繁殖器的原因玩弄繁殖器官，又称为“习惯性阴部磨擦”，是婴幼儿阶段比较常见的一种现象。
表现为婴幼儿故意无意地抚摸自己的外繁殖器官，用力来回磨擦或者使劲地压以某种快感的一种行为。
这么小的孩子为什么会浮现这种现象呢？概括起来，有以下几个方面的原因：(1)婴幼儿穿的裤子过紧或者繁殖器瘙痒，引起刺激就会不自觉地去抓挠、抚弄。
(2)精神紧张、焦虑，或者孤傲、无所事事也是引起婴幼儿玩弄繁殖器的一个主要原因。
(3) 成人逗弄婴幼儿的繁殖器，使得孩子也把繁殖器当玩具来玩。
2.玩弄繁殖器习惯的处理方法(1)给婴幼儿穿着宽松、舒畅的衣裤，以减少对局部的刺激。
(2)保持婴幼儿繁殖器官的清洁、干爽。
平时勤洗澡，养成小便后用卫生纸携拭，大便后用清水清洗的良好习惯。
(3)唾眠时，将婴幼儿的双手放在被子外面，待睡熟后再放进被子里。
(4)组织婴幼儿开展丰富多彩的活动，让婴幼儿有事情做，有玩具玩，使婴幼儿的能量得到释放。
(5)保育员对待婴幼儿的态度要温和，当婴幼儿浮现这种行为的时候，保育员可以通过转移注意力的方法来阻挠婴幼儿的不良行为，切不可斥责、打骂。
因为如果引导教育不当的话，会给婴幼儿留下心理阴影，影响婴幼儿性格发展。
(6)婴幼儿玩弄繁殖器的行为后，保育员要及时与家长沟通并取得家长的配合，逐渐纠正婴幼儿的这种行为。
二、夜惊或者梦游的原因及处理方法1.夜惊或者梦游的表现夜惊和梦游都属于睡眠障碍，是深度睡眠中的不彻底清醒状态，多发于儿童,可以发生在儿童期的各个阶段，其中以 5〜7 岁儿童最为多见。
夜惊发作普通浮现在前夜半，即入睡后 1〜4h，表现为睡眠过程中蓦地大喊大叫，烦躁不安，面部表情紧张，意识不清，同时可见患儿面色苍白，呼吸急促。