人体每日所需能量及三大营养素需要量计算器
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
61
45
早餐蛋白质
早餐脂肪
9
18
14
午餐蛋白质
午餐脂肪
24
18
晚餐蛋白质
18
晚餐脂肪
14
性别
体力活动 情况(轻
重中)
体重 (kg)
年龄 (岁)
每日能量消耗 量
每日碳水化 合物需要量 60%(g)
女
轻
41
29
能量计算器
备注:输入性别、体重 、年龄、体力活动分 级,自动计算每日能量 及三大营养素每餐需要 量
1628
源自文库
244
早餐碳水化 合物
73
午餐碳水化 合物
98
晚餐碳水化 合物
73
每日蛋白质需 每日脂肪需要量 要量15%(g) 25%(g)