人体每日所需能量及三大营养素需要量计算器

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61
45
早餐蛋白质
早餐脂肪
9
18
14
午餐蛋白质
午餐脂肪
24
18
晚餐蛋白质
18
晚餐脂肪
14
性别
体力活动 情况(轻
重中)
体重 (kg)
年龄 (岁)
每日能量消耗 量
每日碳水化 合物需要量 60%(g)


41
29
能量计算器
备注:输入性别、体重 、年龄、体力活动分 级,自动计算每日能量 及三大营养素每餐需要 量
1628
源自文库
244
早餐碳水化 合物
73
午餐碳水化 合物
98
晚餐碳水化 合物
73
每日蛋白质需 每日脂肪需要量 要量15%(g) 25%(g)
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