我有好习惯-心理健康教案

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辽大版心理健康四年级下册《好习惯伴我成长》教案

辽大版心理健康四年级下册《好习惯伴我成长》教案一、教材分析：本节课是辽宁大学版心理健康四年级下册的第二课，主题为《好习惯伴我成长》。

该课程旨在引导学生养成良好的习惯，培养他们的自律和自我管理能力。

通过学习本课，学生将了解到良好习惯对他们的成长和发展的重要性。

二、教学目标：1. 知识目标：学生能够理解什么是好习惯，能够列举一些常见的好习惯。

2. 能力目标：学生能够分析好习惯对个人成长的积极影响，能够运用所学知识评价自己的习惯，并提出改进意见。

3. 情感目标：培养学生良好的自律和自我管理能力，增强他们的责任感和积极性。

三、教学重点和教学难点：教学重点：1. 引导学生理解好习惯的概念和意义。

2. 培养学生列举常见好习惯的能力。

3. 培养学生分析好习惯对个人成长的积极影响的能力。

教学难点：1. 帮助学生理解好习惯对个人成长的重要性。

2. 引导学生评价自己的习惯，并提出改进意见。

四、学情分析：学生是四年级的学生，他们已经具备了一定的自我管理能力和责任感。

他们对好习惯可能有一定的认识，但对好习惯的意义和影响可能还不够清楚。

他们的注意力集中时间较长，可以进行一些小组活动和讨论。

五、教学过程：第一环节：新课导入1. 教师与学生互动，回顾上节课学习的内容，与好习惯的关系。

例如，教师可以问学生：“上节课我们学习了什么？好习惯和那个主题有关系呢？”2. 提出问题：教师可以引导学生思考并回答：“你们觉得好习惯对我们的成长有什么影响？可以举个例子吗？”第二环节：新课呈现1. 教师呈现好习惯的定义：“好习惯是指我们在日常生活中形成的良好行为习惯，它能够帮助我们更好地生活和学习。

”2. 教师列举一些常见的好习惯，如按时完成作业、保持卫生、诚实守信等，并与学生进行讨论。

例如，教师可以问学生：“你们身边有哪些好习惯的例子？为什么这些习惯是好的？”第三环节：知识拓展1. 教师引导学生思考好习惯对个人成长的积极影响。

例如，教师可以提问：“好习惯对我们的成长有什么积极的影响呢？”2. 教师让学生分组讨论并列举好习惯对个人成长的积极影响，并由每组选派代表进行汇报。

五年级心理健康教育教案-养成学习的好习惯全国通用

五年级心理健康教育教案-养成学习的好习惯一、教学目标1.了解好习惯养成的重要性。

2.理解好习惯对学习和生活的重要意义。

3.掌握养成学习好习惯的方法和技巧。

二、教学准备1.PPT演示工具。

2.粉笔、黑板等教学工具。

3.幼儿读物。

三、教学内容1. 学习好习惯的重要性1.大量阅读优秀作品，锻炼学生的阅读兴趣和能力。

2.通过老师的讲解，引导学生认识好习惯对生活和学习的作用，帮助他们懂得为何要养成好习惯。

2. 养成学习好习惯的方法和技巧1.紧扣教学内容，因材施教，注重学生的参与性。

2.要求学生定时复习记录，每学习一篇文章就自我复习。

3.每周还应设定一个小目标，逐步培养持之以恒的习惯。

3. 督促学生养成好习惯1.教师要定期检查学生的学习记录和习惯，帮助他们理解使用好习惯的重要性。

2.分析学生的问题并提出合理的建议，帮助他们适应新的学习状态，提升学习效率。

3.加强与家长的沟通，并定期回访学生的学习状态，帮助他们建立正确的学习观念和行为习惯。

四、教学重点和难点1. 教学重点1.让学生了解养成好习惯对生活和学习的重要性。

2.培养学生良好的学习习惯和态度。

2. 教学难点1.如何使孩子养成好的学习习惯。

2.如何认识和理解好习惯的重要性。

五、教学方法1.情景教学。

2.听、说、读、写综合训练法。

六、教学展示与评估1. 教学展示在课上，老师将为学生展示如何制定一个合理的计划，建立深度思考和持之以恒的习惯。

2. 教学评估教学评估的重点是评估学生的习惯养成情况，包括学习时间分配、学习成果的归纳、做笔记的是否有效果等。

七、教学反思养成好的学习习惯有利于学生的成长和发展，但其过程是漫长的。

需要合理的计划和有耐心的教学者时时刻刻督促和引导。

因此，我认为语文老师应当及时地反思和总结落实教学计划，在学习过程中逐步改进教学方法，提高教学水平，使每一步教学都能发挥应有的效果，帮助学生更好地养成好习惯。

心理健康教育课教案好习惯,好心情,好人生

心理健康教育课教案-好习惯，好心情，好人生一、教学目标通过本课的学习，学生应该能够：1.了解什么是好习惯，认识到养成好习惯的重要性；2.掌握几种养成好习惯的方法，能够自主制定养成好习惯的计划；3.认识到好心情对心理健康的重要性，并且掌握几种保持好心情的方法；4.了解到关注别人、给予帮助、承认自己的错误等行为可以带来心理健康的好处。

二、教学重点1.如何养成好习惯；2.保持好心情的方法。

三、教学难点1.如何帮助学生把概念掌握转化为实践行动；2.如何调动学生学习的积极性。

四、教学方法情境模拟法、小组讨论法、案例分析法、体验式教学法等。

五、教学内容1.什么是好习惯习惯是一个人长期以来形成的、固定并自动化的行为方式，好习惯能够让我们的生活更加规律、有条理、节约时间和精力。

长期的好习惯还会形成良好的心理状态和个人品行。

例如，健康的饮食习惯、良好的睡眠习惯、自律的学习习惯等等，都会在生活中发挥着非常重要的作用。

2.养成好习惯的方法(1)目标明确养成好习惯之前，要先确立一个目标。

只有定义了目标，才能清晰地知道自己想要达到什么，才能感受到达到这个目标所带来的意义。

(2)行动落实只有通过行动才能体验到养成好习惯的感觉。

养成好习惯是需要付出努力的，需要在日常生活中行动起来。

在行动的过程中，习惯就会慢慢地形成并变成自己的一个心理或生理需求。

(3)交流支持要养成好习惯，与他人交流、得到支持是非常重要的。

支持来自切身体验的人、朋友、家人等等。

这种支持能够激励人们持续养成好习惯，并且更容易跨足自己的舒适区。

3.保持好心情的方法心情好坏是对心理健康影响最直接与最明显的体验。

只有保持好心情，我们才能更好地面对各种生活困难，更好地抵御压力。

以下是几种保持好心情的方法：(1)运动健身每日锻炼身体并不一定要做大量的运动，部分足以。

例如在上学路上，或者在办公桌和电脑前跳绳都是很好的运动方式。

同时，运动可以让身体分泌大量的快乐激素——多巴胺，有效减轻压力。

小学心理健康教育教案养成好习惯

小学心理健康教育教案养成好习惯心理健康对于小学生的成长和发展至关重要。

培养良好的习惯是心理健康教育的核心内容之一。

本文将针对小学生心理健康教育中养成好习惯的教案进行详细介绍。

一、教学目标1. 了解什么是好习惯；2. 认识养成好习惯的重要性；3. 学会分辨好习惯与坏习惯；4. 培养自我管理能力，逐渐养成好习惯；5. 提高小学生的自我觉察和自我调控能力。

二、教学重点1. 了解好习惯的概念和重要性；2. 分辨好习惯与坏习惯；3. 培养自我管理能力养成好习惯。

三、教学内容与过程1. 了解好习惯的概念和重要性通过图片和例子引导学生讨论和思考，让他们了解好习惯是指能够促进身心健康发展的行为习惯。

与学生一起讨论好习惯对于他们的好处，如保持身体健康、提高学习效率等。

2. 分辨好习惯与坏习惯通过图片、小故事等形式，向学生展示一些常见的好习惯和坏习惯，并带领他们分辨这些习惯的优劣之处。

鼓励学生积极参与讨论，让他们自己总结出好习惯和坏习惯的不同之处。

3. 培养自我管理能力养成好习惯a. 引导学生制定个人习惯养成计划让学生自主思考并制定自己想要养成的好习惯，并鼓励他们将计划写下来。

教师可以提供一些示范性的习惯，如按时完成作业、每天早起等，帮助学生思考和选择适合自己的好习惯。

b. 培养自我觉察和自我调控能力教师可以通过小组活动或角色扮演的方式，让学生模拟某个具体场景，让他们观察、分析和评价他们自己的行为。

在观察、分析和评价过程中，教师可以引导学生思考好习惯对于他们的影响，并提出改进的建议和方法。

c. 鼓励互帮互助，共同培养好习惯鼓励学生与同学分享自己的好习惯计划，并互相提供支持和鼓励。

教师可以组织学生间的小组互动，让学生们互相监督和督促对方养成好习惯。

这样的互动可以培养学生之间的团队合作精神和责任感。

四、教学评价1. 观察学生的参与度和表现，包括讨论时的发言积极性、小组活动中的合作程度等。

2. 作业评价：要求学生将个人习惯养成计划写下来，包括制定的习惯、计划执行时间和方法等。

心理健康好习惯伴我成长教案

心理健康好习惯伴我成长教案教案标题：心理健康好习惯伴我成长教学目标：1. 了解心理健康的重要性，培养学生对心理健康的认识和意识。

2. 掌握一些促进心理健康的好习惯，如积极思考、良好的生活习惯等。

3. 培养学生自我调节情绪和解决问题的能力。

4. 通过实践活动和讨论，培养学生的合作精神和团队意识。

教学重点：1. 了解心理健康的重要性和好习惯的培养。

2. 学习积极思考和解决问题的方法。

3. 培养学生的自我调节情绪的能力。

教学难点：1. 培养学生良好的生活习惯和积极思考的能力。

2. 帮助学生解决问题和调节情绪的能力。

教学准备：1. PPT演示文稿。

2. 学生手册和练习册。

3. 活动准备：小组讨论、角色扮演等。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生思考：什么是心理健康？为什么心理健康对我们的成长很重要？2. 学生回答问题并进行讨论。

二、知识讲解（15分钟）1. 通过PPT演示文稿，向学生介绍心理健康的定义和重要性。

2. 解释心理健康与身体健康的关系，以及心理健康与学习成绩、人际关系的关系。

3. 介绍一些促进心理健康的好习惯，如积极思考、良好的生活习惯等。

三、案例分析和讨论（15分钟）1. 提供一些案例，让学生分组讨论如何应对不同的心理问题和情绪困扰。

2. 每个小组选择一位代表分享他们的讨论结果。

3. 教师引导学生总结出解决问题和调节情绪的方法和技巧。

四、实践活动（20分钟）1. 学生分组进行角色扮演，模拟解决心理问题和调节情绪的情境。

2. 角色扮演结束后，每个小组进行讨论，分享他们的解决方法和感受。

3. 教师提供反馈和指导。

五、总结和展望（5分钟）1. 教师总结今天的课程内容，强调心理健康的重要性和好习惯的培养。

2. 鼓励学生将所学知识应用到日常生活中，形成良好的心理健康习惯。

教学延伸：1. 学生可以在家庭中与家长分享所学的心理健康知识和好习惯。

2. 学生可以自主选择一本与心理健康相关的书籍进行阅读，并撰写读书笔记。

三年级上册心理健康教育教案-好习惯伴我行全国通用

三年级上册心理健康教育教案-好习惯伴我行一、教学目标1.了解好习惯对个人身心健康的重要性；2.了解如何养成好习惯；3.通过生动的故事和互动游戏，激发学生养成好习惯的兴趣和动力；4.能够自觉地养成一些好习惯，努力做到“好习惯伴我行”。

二、教学内容1.什么是好习惯；2.好习惯对个人身心健康的重要性；3.如何养成好习惯；4.激发学生养成好习惯的兴趣和动力。

三、教学重难点1.重点：掌握好习惯的概念和养成好习惯的方法；2.难点：如何激发学生养成好习惯的兴趣和动力。

四、教学方法1.故事教学法：通过生动的故事，让学生感受养成好习惯的重要性；2.情景模拟法：通过情景模拟，让学生亲身体验养成好习惯的方法；3.群体讨论法：通过讨论和交流，让学生激发养成好习惯的兴趣和动力。

五、教学过程第一步前置导入1.教师向学生介绍好习惯的概念，并与学生讨论什么是好习惯；2.引导学生思考好习惯对个人身心健康的重要性。

第二步故事讲解1.教师讲述一则生动的故事：《积极向上的小兔子》；2.学生通过故事中小兔子养成好习惯的经历，领会养成好习惯的重要性。

第三步操作体验1.教师通过情景模拟，让学生亲身体验养成好习惯的方法；2.学生在操作体验中感受到养成好习惯需要耐心和坚持。

第四步群体讨论1.学生就自己养成好习惯的经历、方法和感受进行交流和讨论；2.学生通过群体讨论，激发养成好习惯的兴趣和动力。

第五步总结复习1.教师针对教学内容进行总结复习；2.学生通过总结复习，巩固养成好习惯的方法和意义。

六、课堂作业1.写一篇关于自己养成好习惯的文章，并在课堂上分享；2.在接下来的一个星期里，每天记录自己养成好习惯的情况，并在下节课上进行汇报。

七、教学评估1.学生通过操作体验和群体讨论，养成了对好习惯的兴趣和动力；2.学生掌握了养成好习惯的方法和意义；3.学生通过课堂作业和汇报，展示了养成好习惯的实际效果。

八、教学设备1.板书或电子白板；2.课件；3.教具（如卡片、磁棒等）；4.讲台麦克风。

三年级上册心理健康教育教案-好习惯伴我行

三年级上册心理健康教育教案-好习惯伴我行教学目标：1.认识好习惯的重要性，明白好习惯对健康和成长的影响；2.学会一些好习惯的养成方法和技巧；3.让学生通过学习，自觉养成一些好习惯，培养良好的行为习惯、思维习惯和学习习惯。

教学内容：1.好习惯的概念和重要性；2.好习惯的分类和养成方法；3.好习惯和身体健康、学习成绩等的关系。

教学方法：1.情感导入法：通过趣味性强、富有情感的游戏、故事等来引起学生兴趣，激发学生学习好习惯的热情。

2.启发式教学法：通过引导学生自主思考和交流，让学生从中发现好习惯的重要性，自我觉悟养成好习惯的必要性。

3.体验式教学法：通过学生参与各种体验性的活动，感受好习惯的习得过程，提高学生养成好习惯的兴趣和动力。

教学过程：一、引入教师根据孩子们的实际生活情况，用丰富的大量生动的图片展示各种好习惯，为学生提供情境模式，让学生更好地感受好习惯给我们带来的正面影响。

二、交流教师引导学生通过提问，自由讨论好习惯的概念、种类、养成方法和好习惯对我们生活的影响，让学生自己参与讨论，从中感悟好习惯的重要性。

三、核心1.认识好习惯的重要性。

好习惯对健康和成长有很重要的影响，在日常生活中，通过不断养成好习惯，可以提高我们的自我管理能力，让我们更容易排除各种不好的行为习惯，为我们带来健康、快乐、成功的生活。

2.好习惯的分类和养成方法。

教师向学生介绍一些常见的好习惯，并提供一些养成方法和技巧，如：规律作息、多运动、多阅读、爱干净、讲诚信、节约用水用电等。

3.好习惯和身体健康、学习成绩等的关系。

教师引导学生自己琢磨这些好习惯与自身做出的事情的联系，让学生根据自己的经验和感受，总结出好习惯对身体健康、学习成绩等的影响，并激励学生好好养成好习惯，减少不良行为习惯的出现。

四、巩固教师引导学生口头上说出自己新学到的好习惯，并让学生通过生活实践来检验自己是否真正地养成了这些好习惯，培养学生按时按量地养成良好的行为习惯、思维习惯和学习习惯的能力。

七年级心理健康教育课《好习惯伴我成长》

活动三：学生怎样才能养成好的学习习惯和行为习惯？
1、导语：人生不会一帆风顺，做任何事情也不会一蹴而就，习惯的培养也是如此。那我们又该如何呢?NzM4MzY4.html
教师个人介绍: 省份：山东省姓名：杨忠真
学校：临朐第四中学
设计意图：把课堂还给学生，在学生总结的基础上，教师作点题总结。
七、教学反思本堂课从主题的选定、教学设计直到实施完成，效果还是不错的。总结一下主要有以下几个方面。
（一）选题切合学生实际，具有较强的现实指导意义。由于现在的初中生，他们大多是家庭的独生
子女，所以他们身上一些不良习惯较为突出，着重引导他们改掉不良的生活和学习习惯，是当前需要迫切解决的问题。因为一个人良好习惯，无论对个人的终生发展，或是整个国家民族素质的提高，都起着非常重要的作用。
2、由于现在的初中生，他们出生在改革开放、物质较为丰富的时代，他们又大多数是家庭的独生子女，所以他们身上一些不良习惯较为突出，如生活中缺乏勤俭节约的良好习惯，缺乏与他人合作、协调的能力。学习中缺乏主动、刻苦的求知意识，等等。初中阶段是培养学生良好生活习惯和学习习惯的最好时机。要充分利用少年时期的学生易塑、易感的身心特点，着重引导他们改掉不良的生活和学习习惯，也是当前素质教育需要迫切解决的问题。三、教材分析
铁杵磨成针和乐羊子求学
观看 flash 动画。思考：（1）这两则故事分别说明了什么道理? （2）故事给你以怎样的启示?
活动四：大家谈经验
培养好习惯除了上述几点外，你还有什么好经验可以与大家一起分享呢? 结合个人习惯的养成，谈谈自己的一些好的做法。
小结：
青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期。这一时期最容易养成好习惯，抓紧这个时期自觉养成好习惯，将对我们的一生产生重要影响。因此，无论在学习和生活中，同学们一定要养成好习惯。人们常说：播下一个行动，便会收获一种习惯。播下一种习惯，便会收获一种性格。播下一种性格，便会收获一种命运。让好习惯伴我们成长，让我们成为真正的好公民和社会栋梁。

小学心理健康教育教案学习需要好习惯

小学心理健康教育教案学习需要好习惯在小学生的成长过程中，心理健康教育扮演着重要的角色。

良好的习惯对于小学心理健康教育的实施至关重要。

本文旨在探讨小学心理健康教育教案学习所需的好习惯，并提供一些教师和家长可以帮助学生养成好习惯的方法。

首先，学生需要培养良好的学习习惯。

在课堂上，教师可以帮助学生制定学习计划，教给他们如何合理安排时间，如何高效学习。

同时，家长也可以在家中为孩子创造适宜的学习环境，例如提供一个安静的学习空间和良好的学习资源。

此外，学生还应该养成自觉地完成作业、复习和准备考试的好习惯。

这些良好的学习习惯将帮助学生提高学习成绩，增强自信心，减少焦虑和压力。

另外，学生需要养成健康的生活习惯。

良好的生活习惯包括定时作息、饮食均衡和适量运动。

教师可以通过开展一些有趣的活动，如体育课或晨练，来帮助学生养成定期锻炼的习惯。

同时，家长可以为孩子提供健康的饮食，如多种蔬菜水果和足够的蛋白质。

学生需养成早睡早起的好习惯，这样有助于提高学习效率和身体健康。

此外，学生还需要培养良好的社交习惯。

社交能力对于小学生来说非常重要，因为他们正处于与他人互动和建立友谊的关键时期。

教师可以组织一些小组活动，鼓励学生共同合作完成任务，以培养学生的合作精神和团队意识。

同时，家长可以引导孩子学会分享、尊重他人和接纳不同的观点和文化。

这些社交习惯将帮助学生建立良好的人际关系，提高他们的自尊和自信。

此外，学生还需要养成积极乐观的心态。

教师可以通过引导学生关注他们的成就和进步来培养学生的积极乐观心态。

同时，家长可以给予孩子鼓励和支持，帮助他们树立积极的自我形象。

学生需养成相信自己和解决问题的能力，这样可以有效应对挫折和困难，提升心理韧性。

为了帮助学生养成好习惯，教师和家长可以采取以下方法：首先，做出示范。

教师和家长是学生的榜样，他们的言行举止会对学生产生深远的影响。

因此，教师和家长应自身具备良好的习惯，以示范给学生。

其次，提供正向激励。

养成好习惯,让心灵更加健康——四年级下册心里健康教案第2课教案

养成好习惯，让心灵更加健康——四年级下册心理健康教案第2课教案小学阶段是孩子人生中最重要的时期之一，孩子在这个时期里的身心发展非常重要。

很多父母关注的是孩子的身体健康和学习成绩，但是同时也不能忽视孩子的心理健康。

心理健康不仅是一个人幸福感的来源，还对孩子的整个身心发展起着十分重要的作用。

我们需要在日常生活中培养孩子良好的心理健康习惯。

在这篇文章中，我将基于四年级下册心理健康教案第2课教案，为大家介绍如何帮助孩子养成好的心理健康习惯。

教案概述：本课程通过“压力和情绪的关系”这一主题，让学生了解压力产生的类型和原因，并教导学生如何合理应对。

同时，课程通过了解压力的类型，让学生自省自己的生活方式和行为，并帮助学生形成良好的心理健康习惯。

让孩子了解压力压力是每个人都会经历的一种感受，不同的压力来源和程度都会影响到人们的身心健康。

我们在教育孩子时需要让孩子明白什么是压力，它有哪些来源，以及如何应对这些压力。

1.什么是压力为什么有些人经常感觉生活无法承受，其实是因为身体和精神在面对各种生活事件时，应对不当的累积。

我们把这种应对不当时的累积称为“压力”，压力是身心紧张的感受。

2.压力的来源压力的来源有很多种，例如学习、家庭、朋友以及自身心理等方面。

而在这些来源中，最常见的是学习和家庭。

对于学生而言，学习压力会来自于考试成绩的好坏、任务的完成情况等。

而对于家庭而言，家庭关系不和谐、家庭经济状况、家长的期望等也可能会产生压力。

3.如何应对压力对于压力，我们需要学会如何应对。

我们可以学习放松的方法，例如深呼吸、冥想、音乐、运动等，这些方法可以帮助放松身心，有效缓解压力。

同时，我们也可以寻求帮助，例如家庭成员、老师、同学等，和他们交流，分享自己的烦恼，寻求帮助和建议。

帮孩子形成良好的心理健康习惯了解压力以后，我们需要帮助孩子形成良好的心理健康习惯，让孩子能够在面临挑战的时候感到自信和乐观。

1.保持良好的生活习惯良好的生活习惯，是有助于减轻压力的一个重要因素。

通用版二年级心理健康好习惯伴我成长教案

《好习惯伴我成长》教学设计
一、教材分析：
小学二年级心理健康教育课本，按“学会生活、学会学习、学会做人、学会发展”这个素质教育培养目标，从生活心理辅导、学习心理辅导和人格心理辅导三个方面安排内容。

通过讲故事和做游戏让孩子们感受到学习的乐趣，并通过教育过程全面渗透心理健康教育：
1、《好习惯伴我成长》选自二年级心理健康教育，通过本堂课的学习，让学生充分意识到好的行为习惯对生活、学习的重要作用,让学生发现并改正自身存在的不良习惯,提提高自觉性。

教会孩们在学习过程中逐步养成良好的行为习惯。

如：学习中的注意力倾向，爱干净、爱整洁，见人问声好等行为习惯。

2、教学要善于从教材中挖掘心理健康教育的内容，进行有机渗透，从知识、意识上循序渐进地教育、帮助学生，不断提高其心理素质。

3、我们要创设文明健康的校园氛围，为学生心理健康教育创设良好的环境。

二、教学目标：
1、认知目标：初步认知习惯对生活的不同影响，并对自己的行为习惯进行自我分析。

2、行为目标：学生在活动交流中能够认知到好习惯对心情具有良好的影响。

3、情感目标：让学生在学习中体会到快乐。

三、教学重难点：
重点：评估自己的行为习惯，认知好的行为习惯与对自我具有积极的影响。

难点：让孩子们懂得学会倾听。

四、教具准备：
新媒体课件、卡片、星星粘贴。

五、教学过程：。

中学生心理健康教育活动教案：养成良好的行为习惯克服不良的行为习气

中学生心理健康教育活动教案课题：养成良好的行为习惯克服不良的行为习气一、【辅导目标】1．使学生意识到习惯对人的不同影响，教育学生要有意识地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习气。

2．使学生认识到良好的行为习惯带来的好处，提高学生养成良好行为习惯的自觉性。

帮助别人改正与自我改正。

3．使学生初步养成良好的品德以及学习、生活、行为方面的习惯。

二、【辅导重难点】要有意识地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习气。

三、【辅导过程】（一）、讲故事，导入新课上课前，我对全班学生说：“今日只问候，不必起立。

”言毕，我说：“上课。

”学生纷纷起立。

（看来习惯的力量是多么巨大啊！乘机告诫学生养成良好的学习习惯的重要性，让学生接受我的观点。

）1、看幻灯:讲故事《好习惯是成功的基石》父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。

老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道："爹，转弯啦！"有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。

到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。

到底是怎么回事？儿子百思不得其解。

最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道："爹，转弯啦！"牛应声而动。

牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。

一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。

2、思考讨论，发现问题。

你从故事中得到什么启示？什么是习惯？板书：习惯：所谓习惯就是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式。

习惯是完成动作的需要，从习惯所具有的社会意义来看，有的是是有益的，有的是有害的。

请同学们想一下生活中哪些习惯是好的，哪些习惯是坏的？(二)、导学达标1、生活中的习惯（游戏活动，体验）指导情境表演：(1)表演生活中的好习惯；（以组为单位，共同设计情节，时间2~3分钟）(2)表演生活中的坏习惯。

小学心理健康教育教案好习惯伴我成长

小学心理健康教育教案好习惯伴我成长小学心理健康教育教案：好习惯伴我成长引言：在小学阶段，心理健康的培养对孩子的全面发展至关重要。

良好的心理健康教育能够帮助孩子养成良好的习惯，提高自我管理能力，增强学习兴趣，促进社交能力的发展。

本教案旨在培养小学生良好的习惯，以促进他们的心理健康成长。

一、教育目标：1. 培养小学生的自我意识，加强个人认知能力；2. 培养良好的生活习惯，如起床、睡觉、作息等；3. 提高小学生的学习能力和学习兴趣；4. 培养社交能力，如与同学和教师的相处方式等。

二、教学内容：1. 自我意识培养- 学习自我认知：引导学生自我反思、了解自己的优点和不足，树立积极的自我形象。

- 培养自我控制能力：教授一些简单的冷静思考和情绪调节的方法，如深呼吸、数数等。

2. 生活习惯培养- 合理的作息时间：教育学生合理安排起床、睡觉和作息时间，以保证足够的休息和学习时间。

- 膳食均衡：介绍健康饮食的重要性，引导学生选择健康的食物和饮品。

- 身体锻炼：教育学生每天进行适量的体育锻炼，增强体质和身体素质。

3. 学习习惯培养- 制定学习计划：教育学生制定合理的学习计划，分配时间和任务，提高学习效率。

- 配套学习方法：培养学生正确使用各种学习方法，如记忆法、总结法等，提高学习效果。

- 培养学习兴趣：通过激发学生对学科的兴趣，鼓励他们积极参与学习，提高学习动力。

4. 社交习惯培养- 合理沟通：教育学生学会在与同学和教师的交流中表达自己的想法和意见，积极倾听他人的观点。

- 团队合作能力：组织学生参与团队活动，培养他们的团队合作精神和合作能力。

- 友谊维护：引导学生了解友谊的重要性，如何处理友谊中的问题，学会相互尊重和理解。

三、教学步骤：第一课：自我意识培养1. 引导学生回顾自己在学校的表现，介绍自我认知的概念和重要性。

2. 分组活动，让学生互相交流并列举自己的优点和不足。

3. 引导学生思考如何扬长避短，树立自信心。

第二课：生活习惯培养1. 通过图片和实例，引导学生讨论合理的作息时间的重要性。

小学心理健康教育教案我的好习惯

小学心理健康教育教案我的好习惯小学心理健康教育教案-我的好习惯引言：在当今社会，小学生的心理健康问题日益突出，良好的心理健康教育对他们的成长与发展至关重要。

而养成良好的习惯是心理健康教育的重要组成部分。

本教案旨在通过培养小学生良好的习惯，促进他们的心理健康成长。

一、教学目标：1. 知识目标：了解什么是好习惯，认识好习惯对个人成长的重要性。

2. 能力目标：学会分析好习惯对个人心理健康的积极影响，发现并改掉不良习惯。

3. 情感目标：培养学生良好的行为习惯，养成良好的思维方式，增强自律、自觉和自信心。

二、教学内容：1. 什么是好习惯：- 好习惯是指个人经常、自觉并愿意坚持的良好行为方式和思维方式，能够促进他人和自己的个人成长。

- 好习惯的典型特征包括：自律、规律性、坚持不懈、积极向上等。

2. 好习惯对个人心理健康的积极影响：- 培养好习惯有助于增强个人的自我控制力和自信心，减少因无良好习惯带来的焦虑和紧张情绪。

- 形成好习惯有助于培养学生对时间的合理安排和管理，避免拖延和时间浪费。

- 养成良好的行为习惯能够提高学生的学习效率和成绩，增强学生对学习的兴趣和动力。

3. 我的好习惯：- 学生在小组内分享和讨论自己的好习惯，鼓励他们发现身边的好榜样并从中学习。

- 每个学生填写一份自己目前已经养成的好习惯，并选取一个习惯进行分享和展示。

- 引导学生思考良好习惯的重要性，并激发他们养成更多好习惯的意愿。

三、教学过程：1. 导入：以故事或案例的形式引入话题，引起学生的兴趣与思考。

2. 讲解：通过简单的言语和图表，向学生介绍什么是好习惯，以及好习惯对个人心理健康的积极影响。

3. 分析：与学生一起讨论和分析良好习惯对个人和身边人的影响和作用。

4. 分组分享：学生组成小组，分享和讨论自己养成的好习惯，鼓励他们互相学习和汲取优点。

5. 个人展示：每个学生选择一个自己养成的好习惯进行展示，并叙述为什么选择该习惯以及习惯对他们的影响。

小学心理健康教案好习惯伴我成长

小学心理健康教案好习惯伴我成长小学心理健康教案：好习惯伴我成长在孩子的成长过程中，心理健康的培养同样重要。

好的心理健康教育能够帮助孩子建立良好的人际关系、积极应对压力、培养自信心等。

而养成良好习惯，则是心理健康教育的重要内容。

本文将围绕小学生的心理健康教育，探讨如何通过培养好习惯来帮助孩子健康成长。

一、培养良好的作息习惯作息习惯对于孩子的身心发展非常重要。

规律的作息时间可以帮助孩子维持身体的生物钟，促进良好的睡眠质量，提高注意力和记忆力。

家长可以通过以下方法来培养良好的作息习惯：1. 设定固定的就寝时间和起床时间。

确保孩子每晚都有充足的休息时间，不熬夜。

2. 建立健康的晚间睡前习惯，如洗漱、读书等，避免使用电子产品刺激大脑。

3. 在闹钟的帮助下，让孩子养成早起的习惯，并且安排早餐时间。

二、饮食习惯对身心健康的影响饮食习惯直接关系到孩子的身心健康。

良好的饮食习惯可以提供充足的营养，增强免疫力，预防疾病。

同时，均衡合理的饮食也可以提高孩子的注意力和学习能力。

以下是一些培养健康饮食习惯的方法：1. 鼓励孩子多吃水果、蔬菜和谷物，减少高糖、高盐、高脂肪的食物摄入。

2. 教育孩子要慢慢咀嚼食物，避免边吃边看电视或玩手机等分心行为。

3. 定期与孩子一起制定饮食计划，鼓励孩子参与选择和准备健康的食物。

三、培养良好的学习习惯学习习惯决定了孩子在学业上的表现。

良好的学习习惯可以提高孩子的学习效率和成绩，并培养其自律和独立学习的能力。

以下是一些建立良好学习习惯的方法：1. 制定明确的学习计划，包括学习时间表和目标设定，帮助孩子管理时间和任务。

2. 鼓励孩子做好学习笔记，整理学习材料，培养良好的学习组织能力。

3. 培养孩子良好的专注力，减少课堂上的分心行为，如使用手机、与同学交谈等。

四、培养积极的情绪管理习惯积极的情绪管理对于孩子的心理健康至关重要。

良好的情绪管理习惯可以帮助孩子更好地理解和表达自己的情绪，有效应对挫折和压力。

三年级上册心理健康教育教案-养成好习惯全国通用

养成良好学习习惯和行为习惯一、设计背景学习习惯是指学生在学习过程中逐步形成的比较稳定的学习行为方式，如学习中的注意力倾向、记忆的习惯方式、思考问题和解决问题的心理定势，作业和复习的行为习惯等。

而我们班级的行为习惯很差，学习成绩也很差。

二、教学目标1认知目标：了解学习习惯对学习效果的不同影响，并对自己的学习习惯进行自我分析。

2能力目标：掌握改进不良学习行为的方向，养成良好的学习习惯。

3情感目标：让学生在学习中体会到快乐。

三、重点让学生进行学习心理自测，并根据实际情况自我分析。

四、准备准备“学习习惯”的小测验，每人一份。

准备ppt课件五、过程师：同学们，今天的主题班会是养成良好的学习习惯和行为习惯。

法国学者培根曾经说过：习惯是人生的主宰，人们应该追求好习惯。

作为一名小学生，我觉得我们应该养成良好的学习习惯和行为习惯。

在上课前我们来个猜一猜：（一）、猜迷语导入：我不是你的影子，但我和你最亲密。

我不是你的手脚，但我最听你的话。

对成功的人来说，我是功臣。

对失败的人来说，我是罪人。

培训我，－－我会为你赢得整个人生；放纵我，－－我会毁掉你的终身。

我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。

谜底：（习惯）管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶，做主人，还是做奴隶，全在于自己的选择。

大家好：我是吴韵潼，我是梁裕燊，我们是今天这个养成良好的学习、行为习惯主题班会的小主持人。

小主持人：A：良好的学习习惯要培养，如果我们带着不良的学习习惯，不但不能提高学习效率，而且对身心发展也会造成不利的影响。

下面同学们进行一项学习习惯测试---说说你我的坏习惯（要实事求是地填哦!）（二）、引出本次班会的主题：养成良好的学习习惯和行为习惯（1）引以为戒——说说你我的坏习惯“学习习惯”小测验。

判断以下行为，你有的打√，没有的打×。

（要实事求是的填写）1、学习时间不固定（）2、课堂上注意力不集中；（）3、学习目标不明确；（）4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（）5、不懂不会也不问；（）6、学习时沉迷于空想；（）7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动；（）8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要找人对对答案；（）9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查；（）10、做作业或复习时，常做一些小动作；（）11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业；（）12、边做作业，边听音乐或者看电视；（）13、学习用具乱扔，用时找不到；（）14、平时不复习，考前开夜车；（）15、喜欢哪科学哪科，偏科；（）16、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；（）5个以下√，要引起注意，立即改正5—10个√，得赶快制定计划，自己改正10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正师：同学们，你有哪些坏的学习习惯，哪个是给你们印象最深的呢？有请谁来回答？小主持B：同学们对自己的坏习惯剖析得很认真。

六年级上册-心理健康教学设计-活动三《好习惯伴我成长》辽师大版

六年级上册-心理健康教学设计-活动三《好习惯伴我成长》一、教学背景心理健康教育是现代教育中必不可少的重要内容之一。

学校作为学生的第二个家，应该在培养学生学习知识、技能的同时，注重培养学生的情感、态度和心理健康。

本教学设计是为了培养学生良好的生活习惯，引导学生树立正确的人生观念，使学生能够健康快乐地成长。

二、教学目标通过本节课的学习，学生将会：•掌握生活中一些关于健康和生活习惯的知识；•形成良好的生活和学习习惯；•培养爱护自己的习惯。

三、教学重点•谈论分析生活中的一些不良的习惯；•培养良好的生活和学习习惯。

四、教学准备•PowerPoint课件；•学生作业本。

五、教学过程A. 创设情境1.教师问：“大家觉得，什么是好习惯？”2.学生回答后，教师引导学生思考，提出好习惯对我们的学习和生活的影响。

教师以PPT的形式呈现一些关于好习惯的图片和信息。

B. 导入新课1.教师通过展示PPT，让学生观看一些关于好习惯的动画片或视频。

2.要求学生总结出这些视频或动画片表达的内容或教育意义。

C. 自由讨论1.教师将学生分成小组，每组3-5人。

2.每组讨论并形成一个清单，列出学生自己认为的良好的生活和学习习惯和不良习惯。

3.教师引导学生总结，让学生分享一些具有实际意义的习惯。

D. 练习与检查1.要求学生打开作业本，按照自己的意愿和生活情况完成一份自己的生活和学习习惯表。

2.教师检查学生的完成情况，并给予必要的指导和建议。

六、教学反思通过本课的教学设计，学生收获了一些关于好习惯的知识和意义，并通过自由讨论和作业的方式，培养了良好的生活和学习习惯，提高了学生自我管理和自我控制能力。

此外，本课通过引导学生思考，让学生树立相应的人生观念，为学生未来的成长打下基础。

2.好习惯伴我成长(教学设计)2023-2024学年心理健康四年级下册

2.好习惯伴我成长（教学设计）2023-2024学年心理健康四年级下册教学目标1. 知识与技能：使学生了解好习惯对个人成长的重要性，掌握培养良好习惯的基本方法。

2. 过程与方法：通过案例分析、小组讨论等活动，提高学生分析问题和解决问题的能力。

3. 情感态度价值观：培养学生树立积极的生活态度，形成自我管理、自我提升的意识。

教学内容1. 习惯的定义与分类：介绍习惯的概念，区分良好习惯和不良习惯。

2. 良好习惯的重要性：通过实例展示良好习惯如何影响学习、生活和人际关系。

3. 培养良好习惯的方法：讨论并实践如何坚持做有益的事情，形成良好习惯。

4. 习惯养成的心理机制：简要介绍习惯形成的心理学原理，如强化理论。

教学重点与难点- 重点：使学生理解良好习惯的重要性，掌握培养良好习惯的方法。

- 难点：如何让学生将理论知识转化为实际行动，真正养成良好习惯。

教具与学具准备- 教具：PPT课件、视频材料、白板、白板笔。

- 学具：笔记本、彩色笔、习惯养成记录表。

教学过程1. 导入：通过短视频引入主题，激发学生对习惯的初步认识。

2. 新授：讲解习惯的定义、分类和重要性，结合案例分析。

3. 互动活动：小组讨论，分享个人培养良好习惯的经验和挑战。

4. 技能练习：设计习惯养成计划，填写记录表。

5. 总结与反思：全班共同总结学习要点，教师引导学生进行自我反思。

板书设计- 好习惯伴我成长- 提纲：习惯的定义与分类、良好习惯的重要性、培养良好习惯的方法、习惯养成的心理机制- 关键词：习惯、成长、自我管理、强化作业设计1. 个人作业：学生制定一个为期两周的习惯养成计划，并记录执行情况。

2. 小组作业：小组成员相互监督，每周进行一次习惯养成进度分享。

课后反思- 教学效果：评估学生课堂参与度和作业完成质量，了解学生对良好习惯的理解和实践情况。

- 改进措施：根据学生的反馈和表现，调整教学方法，增加更多实践环节，以促进学生将理论知识转化为实际行动。