以自律换取自由-自律及其与诽谤法的互动
国外突发公共事件媒体报道的原则、方法和策略分析
国外突发公共事件媒体报道的原则、方法和策略分析突发公共事件，或称重大危机事件，已经成为世界各国社会发展面临的现实而严峻的问题。
英美俄日等国家的新闻媒体在报道本国突发公共事件过程中承担了多样化的社会角色，媒体既是事实报道者，又是参与处置者，还是舆论的影响者，各国媒体在突发事件的报道原则、方法和策略上，也形成了一般性共识，媒体已经成为突发公共事件处置中政府认可、公众信赖的社会公共力量。
国内发生的“8？12天津港爆炸案”就给政府处置和媒体报道带来了巨大挑战，国外媒体的报道原则、方法和策略可以有所借鉴。
一、突发公共事件处置中媒体报道的作用在突发公共事件的报道过程中，媒体对于政府处置情况的报道，能够为政府在突发事件应急处置中树立良好的形象；对于事实和真相的报道，可以提升媒体的品牌影响力和公信力；对于问题的批评和谣言的澄清报道，可以有效疏导公众的负面情绪。
1、媒体充当突发事件处置进程的协同者。
媒体具有在突发事件中的告知作用和协同作用，在信息公开程度较高的西方发达国家这一现象尤为明显。
突发事件会激起公众对政府强大的信息需求，媒体充分尊重民众的信息知情权，依靠与政府的密切关系，获得被允许的新闻采访便利，及时准确地披露相关信息，让公众了解真相，支持政府按部就班地采取下一步应对之策，对于需要发动社会动员应对突发事件的时刻，媒体更是毫不犹豫地进行社会呼吁。
当然，如果政府处置不力，媒体也会充分发挥监督角色，通过强有力的信息披露和批评来促使政府纠错。
2、媒体成为引导公众舆论的减压阀。
对于负面影响较大的危机事件，公众需要有一个宣泄口，媒体通过议程设置，把舆论发展引向正确的方向，即事件的责任认定、应对措施和监督批评上。
媒体除了披露客观事实的报道之外，比较中立的客观评述能够把公众最想表达的声音传递出来。
无论这种声音是正面的，还是负面的，是赞美感谢还是不满批评，媒体这种积极主动的发声，代表了公众的意愿。
媒体又通过建立公众与政府对话的平台，邀请各方专家进行解说评论，与政府、专家、意见领袖形成一种看似偏激实则温和的互动，既是公众情绪的宣泄，也是政府执政风险的预警，有利于舆论压力的释放和社会稳定。
自律与自由的演讲稿
自律与自由的演讲稿尊敬的各位领导、老师和同学们：大家好！今天我很荣幸能够站在这里，和大家分享一下我对自律与自由这一主题的一些看法。
自律与自由，看似矛盾却又相辅相成。
自律是一种内在的品质，它是我们在日常生活中自我约束和自我管理的能力。
而自由则是一种外在的状态，它是我们在没有外在束缚的情况下能够自由选择和行动的权利。
自律和自由，一个是内在的修养，一个是外在的境遇，二者相互依存，相互促进。
首先，让我们来谈谈自律。
自律是一种自我约束和自我管理的能力，它是我们在面对诱惑和困难时能够坚守原则，保持意志力的能力。
正如英国作家埃德温·兰德所说，“自律是一种内在的力量，它使我们能够控制自己的欲望和行为，使自己朝着目标努力。
”只有通过自律，我们才能够克服自己的惰性和贪欲，不断提升自己的能力和素质，实现自己的人生目标。
其次，让我们来谈谈自由。
自由是一种权利和境遇，它是我们在没有外在束缚的情况下能够自由选择和行动的权利。
正如美国总统罗斯福所说，“自由不是一种奢侈品，而是一种必需品。
”只有通过自由，我们才能够充分发挥自己的潜能，追求自己的理想，创造自己的人生价值。
自律和自由，一个是内在的修养，一个是外在的境遇，二者相互依存，相互促进。
没有自律，就没有自由；没有自由，也就没有自律。
只有通过自律，我们才能够获得真正的自由；只有通过自由，我们才能够实现真正的自律。
自律与自由，二者相辅相成，共同构成了我们人生的内在动力和外在条件。
最后，让我们来谈谈如何在日常生活中培养自律和享受自由。
首先，我们要树立正确的人生观和价值观，树立远大的理想和目标，坚定不移地朝着目标努力。
其次，我们要不断提升自己的能力和素质，不断充实自己的知识和技能，增强自己的内在修养和外在条件。
最后，我们要保持乐观的心态和积极的心态，不断克服困难和挑战，不断追求进步和成功。
在今天这个充满竞争和挑战的时代，自律与自由，是我们每个人都必须面对和解决的问题。
只有通过自律，我们才能够获得真正的自由；只有通过自由，我们才能够实现真正的自律。
媒体自律建设 PPT
二、主体
媒体自律：
新闻媒体自律是新闻媒体及其工作者对所 从事的新闻传播工作进行自我限制和自我约束 的一种行为，通过建立一定的组织和制定新闻 道德自律信条来实现。
这里所指的媒体自律，是针对解决媒体 报道中的各种乱现象而言的。既包括了法律方 面的新闻侵权，也有专业方面的新闻失实报道、 虚假报道等，以及道德方面的有偿新闻、有偿 不闻等。
虚假新闻
我们可以有一千种理由批判西方新闻的伪 自由，比如英国的“窃听门”事件；但是我们 必须承认，当今而言，西方新闻媒体的自律仍 然优于我们。西方媒体相对而言享有更广阔的 新闻自由，也受到政府和民众的尊重。反观我 们中国媒体，真正受到民众喜爱、政府支持的 媒体却是少之又少。见贤而思齐，中国媒体整 体素质要赶上甚至超过西方国家，研究中国媒 体自律建设有其必要性。 长远来说，作为构建中国软实力中的关 键 ——新闻媒体，连最基本的新闻人的自律 都做不到，还如何在西方的媒体独唱中抢回话 语权？故而研究中国媒体自律建设有其战略意 义。
三、总结
目前国内对中国媒体自律建设的研究多从各个角度来 阐释，如从某一个传媒乱现象，或者从英美经验等。有 其可取性。但是，很多自律建设措施只是针对表面现象 而得出，无法根治。实际上中国的媒体自律建设仍未起 步。这说明研究还没有透彻。 笔者认为，就深度而言，这一研究不应局限于表面媒 体各种乱现象，还应着重从中国的现实环境来揭秘自律 不能顺利实现的深刻原因：一来，中国处于转型期，传 媒作为党政权利机关的一部分而无法认清自己的职责； 二来，中国媒体缺乏行业自律的土壤，缺乏严格遵守媒 体职业规范的环境氛围和具有效力的媒介监督机构等等。 三来，新闻传媒在高校的教育没有从源头开始强化媒体 人的职业道德准则和自律精神。
尽管媒体自律的缺失逐渐得到重视，这也不是短 期内可以实现的。一种广泛的公共意识往往需要一 个漫长的过程。或许，我国难以实现媒体高度自律， 是因为还没到不得不实行的地步。我国也需要那么 一个重要的契机来让全媒体人顿悟到媒体自律的重 要性。（当然希望不是借由新闻自由的无限缩小为 代价。）
自律使人更自由
自律使人更自由当我们说到自律时，可能会联想到枯燥乏味、紧绷和约束的状态。
但事实上，自律是一种有力的工具，可以让我们获得更多的自由和更多的机会去追求我们想要的生活。
自律的定义首先，让我们先来谈谈什么是自律。
自律可以定义为一种内在的能力，即自控力，使我们能够在做出更好决策的过程中，抑制对短暂的欲望的追求。
对于自律而言，我们应该并非只是在我们做出决定的时候才想到它，而应成为我们每天的生活方式和习惯，一段时间后，实现自律将变得非常自然。
自律的类型自律的类型有很多，从预算控制到健康习惯、时间管理等都属于自律的范畴。
这些范畴可分为两种，一类是有意和预定的自律，另一类是直接放手去自然而然地进行自律。
有意和预定的自律一般涉及到我们需要做出的决策。
比如，我们决定在每天的饮食中只摄入固定数量的热量，或者每天早晨 6 点开始锻炼。
这些都是我们预定的自律行为，通过设置目标和时间表来达到我们想要的结果。
直接放手去自然而然地进行自律则是指我们无需做出决策，因为我们已经习惯性的做出正确的选择。
例如，我们每天都会刷牙、洗脸、梳头，因为这些行为都已经融入了我们的日常习惯之中。
我们也不需要每次都做出决策，因为我们的习惯已经代替我们做出了明智的选择。
自律的优势自律给我们带来的好处是显而易见的。
自律帮助我们建立更健康的习惯，使我们能够更好地管理我们的时间和金钱，让我们的生活更有体面。
自律还能帮助我们更有效的解决问题，以及更快的学习知识和技能。
自律还可以帮助我们保持冷静和客观的态度。
当我们不断自我要求和监督自己的时候，我们更有可能考虑后果和评估风险。
我们在苦闷、混乱、压力和愤怒等情绪之下，很容易做出糟糕的决定。
自律有助于让我们在这些不稳定的情况下，保持理性、谨慎和冷静的头脑。
自律也与人际关系有关。
自律的人会更倾向于保持良好的人际关系和友谊，并且优先考虑与不同背景和价值观的人建立关系。
这使我们的社交圈子更广泛，更丰富多彩。
自律的挑战虽然自律有很多好处，但是实施自律也有它的挑战。
自律与自由的辩证关系
自律与自由的辩证关系从古至今，人们一直在探讨自律与自由的关系，这似乎是一个永恒的话题。
在一些传统观念中，自律与自由往往被视作彼此对立的，似乎自律了就一定不自由，自由了就一定不自律。
然而，事实上，自律与自由是一种辩证的关系，二者可以相辅相成，甚至在某些情况下，自律还可以为自由提供更加坚实的保障。
首先，我们可以从自律与自由的概念和内涵入手，分析它们在实践中的联系。
自律，顾名思义，是指自己约束自己，自觉守卫规范和纪律，执行自己制定的规章和计划，保持自身的纯洁和自律。
换句话说，自律就是在自己内心中树立正确的信念和价值观，遵守自己的准则，规划并实现生命的各种阶段和目标。
自由，则是指个体在合法的范围内行使自己的权利和能力，依照自己的意愿进行选择和决策的状态。
自由意味着个体有自己的主见，追求个性和独立，并以此为基础参与社会、事业等领域。
可以看出，自律与自由并没有直接的矛盾关系，二者各自有其自身的价值和意义，可以相互配合，共同促进个体发展和社会进步。
接着我们可以探讨自律与自由的互动关系。
正如前所述，自律与自由互不矛盾，而是可以相互促进的。
首先，有了自律，个体才能更好地实现自由。
如果个体没有自律心与自律的习惯，则很容易陷入迷惘、疲惫、欲望的陷阱，迷失方向，无法自由地生活和工作。
通过自律，个体可以清晰地了解自己的优势和劣势，并针对自身的差异性、需求性和意义性进行蓝图的设计和计划的制定，完成自己的目标和项目。
在这样的过程中，自己会有信心和勇气去追求更为自如和自由的生活方式。
其次，自由又可以为自律提供更为广阔和抗压力的空间和环境。
自律不同于僵化的公式化规定和缺乏灵活性的堵塞，自律应该理解为有法自律、有心自律、有责自律，为本身的不同场合赋予有力量的判断和抉择。
因此，在自由的环境下，个体可以更好地选择自己的环境、人群、事业，掌握自己的价值和定位，确立自身的目标和规划，并且自主地接受自己的意识和责任。
自由不仅是自律手段和实现工具，也是自律的价值和意义。
自律让你自由作文
自律让你自由作文Self-discipline is the key to freedom. 自律是自由的关键。
This simple yet profound statement holds true in various aspects of life. 这个简单而深刻的陈述在生活的各个方面都是正确的。
From managing time effectively to regulating emotions, self-discipline plays a vital role in achieving personal growth and success. 从有效管理时间到调节情绪，自律在实现个人成长和成功方面发挥着至关重要的作用。
When one has the ability to control their actions and make decisions wisely, they gain a sense of empowerment and independence. 当一个人有能力控制自己的行为并明智地做出决策时，他们会获得一种自我赋权和独立感。
Self-discipline requires setting clear goals and developing a plan to achieve them. 自律需要设定明确的目标并制定实现这些目标的计划。
By setting specific and measurable objectives, individuals can track their progress and stay motivated to keep moving forward. 通过设定具体和可衡量的目标，个人可以跟踪自己的进展并保持动力继续前进。
This process of self-imposed structure and accountability leads to a greater sense of freedom and accomplishment. 这种自我强加的结构和问责将带来更大的自由感和成就感。
自律与自由的辩证我的思想汇报
自律与自由的辩证我的思想汇报自律与自由的辩证：我的思想汇报自律与自由是两个看似相互矛盾的概念，然而它们却能够在我的生活中形成一种辩证关系。
自律帮助我保持秩序和高效率，而自由则给予我追求梦想和创造力的空间。
在本次思想汇报中，我将探讨自律与自由的关系，分享我的个人体会和经验，并提供一些建议来实现平衡并取得成功。
1. 自律与自由的辩证关系自律和自由看似敌对，但实际上它们是相辅相成、互为前提的。
自律是一种对自己的行为和习惯进行管理和规划的能力，它要求我们建立目标、制定计划，并且坚持执行。
自律可以帮助我们克服拖延、保持专注，并提高个人效能。
然而，如果只有自律而缺乏自由，则会变得刻板、僵化，并且容易忽略内在的需求和潜能。
相反，自由给予了我们选择的自由和个体的表达空间，它激发了我们的创造力和想象力，使我们能够追求自己的梦想和热爱的事物。
2. 自律的意义和实践自律是实现目标和成功的基石。
它帮助我们建立起每天的规律和习惯，培养出高效率和优秀的品质。
在我个人的经历中，自律帮助我提高学术成绩，保持身体健康，提高人际关系质量等。
在实践中，我采用了以下方法来提升自己的自律能力：2.1 设定明确的目标和计划：明确的目标能够激励我努力追求，并且制定详细的计划有助于我分解任务、保持专注并提高效率。
2.2 养成良好的习惯：养成每日锻炼、阅读和写作等良好习惯，这些习惯帮助我保持秩序、提升能力并发展出更高的自律力。
2.3 控制诱惑和时间管理：学会拒绝诱惑，避免浪费时间。
我学习利用时间管理工具，如番茄工作法和时间表，来合理安排时间并集中注意力。
3. 自由的价值和实现自由是实现个人潜能和追求人生意义的关键。
在追求自由的过程中，我发现以下事项对于保持内心的自由和创造力非常重要：3.1 探索兴趣爱好：追求自由意味着有时间和空间去尝试新的事物和探索自己的兴趣爱好。
我发现通过参加兴趣小组、旅行和学习新的技能，我能够拓宽自己的眼界和丰富自己的人生。
自律与自由自律是自由之源优秀范文
自律与自由自律是自由之源优秀范文在当今社会，自律与自由往往被认为是相互制约的两个概念。
一方面，自律被认为是约束自由的限制，而另一方面，自由又被视为追求自律的目标。
然而，实际上，自律与自由并非矛盾对立的关系，而是互为因果、相辅相成的关系。
自律是自由之源，只有通过自律，我们才能真正获得自由。
首先，自律是实现个人自由的必要条件。
没有自律，个人很难在现代社会中获得真正的自由。
我们身处一个高度自由且竞争激烈的社会环境，没有足够的自律，我们就会失去在这个社会中自由追求个人理想和目标的能力。
例如，一个没有自律的人很难坚持学习，无法掌握必要的知识与技能，最终会在激烈的职场竞争中失去自由选择的机会。
其次，自律是实现社会自由的基石。
一个社会要实现自由与公正的发展，离不开全体成员对自己行为的自律。
只有每个个体都能自律约束自己的行为，才能形成一个和谐有序的社会。
否则，如果每个人都没有自律意识，只追求个人利益，就会导致社会秩序的混乱，最终削弱整个社会的自由与公正。
此外，自律还是个人成长和成功的关键。
自律使个体能够坚持目标，战胜困难，并不断提高自身素质和能力。
正如一句古语所言：“自律者，天下无敌。
”只有通过自律，我们才能充分发挥自己的潜力，实现自身的价值，并在生活和事业上取得成功。
没有自律，我们将无法管理好自己的时间、注意力和行为，最终会辜负自己的能力和梦想，无法实现真正的个人自由。
然而，应该明确的是，自律并不等于束缚个人的自由。
相反，自律是为了追求更高层次的自由。
通过自律，我们可以摆脱一时的冲动和欲望，从而获得更加长远和有意义的自由。
自律使我们能够践行价值观，坚持原则，追求真正对自己有意义的自由。
正如著名心理学家尼古拉斯·卢曼所说：“自律并不是限制我们的行动，而是给予我们真正的选择。
”综上所述，自律和自由是相互依存的关系。
自律是自由的基础，只有通过自律，我们才能真正获得个人和社会的自由。
通过自律，我们能够实现个人的自由追求，为社会的自由与公正作出贡献，并实现个人成长和成功。
先自律后自由作文
先自律后自由作文所谓自律，就是针对自身的状况，以必须的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。
伟大的诗人歌德，他以前告诫人们：不论做任何事情，自律都至关重要。
自我节制，自我约束，是一种控制潜力，尤其控制人们的性格和欲望，一旦失控，变得随心所欲，结局必将一败涂地，不可收拾。
中国近代哲学在对人性进行探讨时，曾用“趋利避害”这四个字来概括人的本性。
追求利益和逃避苦难出自人的本能，是天性，关键看你后天如何驾驭。
从伦理学的角度来说，一切法律条文、道德规范都是“他律”，是追求礼貌的“下下策”。
只有出自每个人内心的、主动的“自律”，才是建设精神礼貌的根本途径。
一个自律的人，就应是一个懂得自爱，勇于自省，善于自控的人。
自律，它能使人明于自知，使人养成良好的行为习惯，使人学会战胜自我，使人身心健康，使人高尚起来，建立良好的人际关系，同时它是一个修养的起点和基本要求，也是一个人行动自由所务必的条件。
一个人能够自律，说明他修养已到达了较高的境界。
“金无足赤，人无完人”。
世界上没有十全十美的人，每个人都会有缺点错误。
一个自律的人就应经常检查自己，对自己的言行进行自省，纠正错误，改正缺点，这是严于律已的表现，是不断进取的重要方法和途径。
有错误和缺点不怕，可怕的是无视它，不去改正它。
人世间，最顽强的.“敌人”是自己；最难战胜的也是自己。
作为一名党员、干部，一名人民公仆，一名人民的勤务员，不论你有多高的职务，负多大的职责，你的言行举止，都务必对人民负责，对群众和党纪国法要心怀敬畏。
在政治上、思想上、作风上、工作上务必坚持正义，严格自律。
把党的政策看成是生命线，把国家法律看成是高压线，把组织纪律看成是警戒线。
要经常以生命线自持，以高压线自危，以警戒线自律。
“一屋不扫，何以扫天下？”做人不能自律，如何能服众？自律是一种信仰，自律是一种素质，自律是一种觉悟，自律是一种自爱，自律是一种自省，自律是一种自警。
卡皮耶夫说：“思想和格言能够美化灵魂，正如鲜花能够美化房间一样”。
心得体会自律与自由的平衡
心得体会自律与自由的平衡目录：一、自律的重要性二、自由的实现方式三、自律与自由的平衡四、决策的自由五、习惯的自律六、时间管理的自律七、自律的思维方式目录两字不在文档内显示，请直接跳至下一篇。
一、自律的重要性自律被认为是成功的关键因素之一，它是一个人控制自己行为的能力。
自律意味着能够克制冲动、坚持完成任务，不受外界诱惑的干扰。
自律的人更容易达到目标，具备强大的自我管理能力。
自律让你能够遵守自己设定的规则和目标，不轻易放弃，克服困难，持续进步。
二、自由的实现方式自由是人们追求的一种状态，它意味着没有束缚、选择权和表达自己的能力。
自由可以通过个人努力和环境创造实现。
个人要通过学习和思考来拓宽视野，积累知识和技能，从而拥有更多选择的自由。
同时，社会的进步也为人们创造了更多自由的空间，例如言论自由、职业自由等。
三、自律与自由的平衡自律与自由并不矛盾，它们可以相互促进。
自律可以帮助人们更好地管理自己的行动和时间，避免浪费和迷失方向，从而获得更多实现自由的机会。
然而，过度的自律可能会限制个人的想象力和创造力，导致犯错的恐惧和压力。
因此，在追求自由的过程中，需要适度放松，给自己一些自由和创造的空间。
四、决策的自由自律使我们能够做出理性和明智的决策，避免冲动和错误。
自律的人在面临选择时能够更好地权衡利弊，不受外界干扰和压力的影响。
通过自律，我们可以自由地决定自己的生活道路，选择符合自己价值观和梦想的方向。
五、习惯的自律自律与习惯密切相关。
通过自律形成良好的习惯，可以让我们更有效地利用时间和精力。
自律的人会定期锻炼、良好的饮食习惯，保持积极的心态等。
良好的习惯能够提高效率，增强个人能力，为我们创造更多自由的机会。
六、时间管理的自律时间是一种有限资源，自律帮助我们更好地管理时间。
自律使我们能够设定优先级，合理安排时间，避免拖延和浪费时间。
通过自律的时间管理，我们可以提高工作效率，增加时间的自由度，有更多时间去追求自己的兴趣和激发创造力。
心得体验自律与自由
心得体验自律与自由自律与自由是人生的两个重要主题，也是一个 seemingly paradoxical （表面上矛盾的）的关系。
作为一个追求自由的人，我曾经以为追求自由就意味着要摆脱束缚，摆脱限制，活得随心所欲。
然而，通过实践和反思，我逐渐意识到自由的真正来源是自律。
自律并不是一种约束，相反，它给予了人们更大的自由。
自律意味着能够控制自己的欲望和行为，有意识地为自己设立目标，并为实现这些目标而付出努力。
通过自律，我们能够更好地管理时间，克服拖延，提高效率，使自己更专注于重要的事情。
这种内在的控制力让我们能够更好地把握自己的人生方向，做出明智的决策。
一个典型的例子就是学习。
当我们能够自律地安排学习时间，坚持学习计划，掌控学习进度时，我们会感到自由。
因为我们不再被拖延和浪费时间所束缚，我们能够充分利用时间，取得更好的成绩，从而为自己创造更多的选择和机会。
自律并不是让我们变得刻板和枯燥，相反，它使我们能够享受到更多的自由和成就感。
除了在学习上，自律还能够帮助我们在职业生涯、健康管理、人际关系等方面取得更好的结果。
在职业生涯中，自律使我们能够培养良好的工作习惯，保持高效率和优质的工作表现。
在健康管理方面，自律让我们能够控制自己的饮食习惯和运动计划，保持良好的身体状态。
在人际关系中，自律让我们能够更好地控制情绪和行为，建立稳定和谐的人际关系。
然而，自律并不意味着没有自由。
恰恰相反，自律是为了追求更高层次的自由。
在没有自律的情况下，我们可能会被各种欲望和诱惑所左右，陷入无休止的消费和娱乐中，迷失在生活的迷雾中。
而通过自律，我们能够摆脱这种束缚和困扰。
我们可以更自由地选择我们想要的生活方式，追求我们真正的梦想和目标。
自律和自由是生活的两个重要维度，它们并不冲突，而是相辅相成的。
只有通过自律，我们才能真正地体验到自由的快乐和满足感。
自律不仅是一种习惯，更是一种思维方式和生活态度。
通过自律，我们能够建立积极的自我认知和价值观，塑造健康的心态和习惯，使我们的生活更加有意义、有目标、有质量。
自律与自由的演讲稿
自律与自由的演讲稿尊敬的各位老师和同学们：大家好！今天我想和大家分享的主题是自律与自由。
自律与自由似乎是两个相互矛盾的概念，但实际上它们是相辅相成的。
自律是一种内在的品质，是对自己行为的控制和管理，而自由则是一种外在的状态，是不受束缚和限制的状态。
这两者之间的关系就像是一对孪生兄弟，虽然性格不同，但却离不开对方。
首先，让我们来看看自律。
自律是一种自我约束和自我管理的能力，它需要我们对自己有清晰的目标和坚定的决心。
只有通过自律，我们才能克服懒惰和拖延，才能在困难面前坚定不移，才能实现自己的梦想和目标。
正如古人所说，“自律是一种内在的力量，它能让我们战胜自己，成就更大的事业。
”。
然而，自律并不意味着束缚和限制，相反，它是实现自由的前提。
只有通过自律，我们才能获得更多的自由。
比如，只有通过自律，我们才能获得更多的时间自由，因为我们能高效地完成工作，从而有更多的时间去做自己喜欢的事情；只有通过自律，我们才能获得更多的财务自由，因为我们能控制消费，从而有更多的财富积累和投资；只有通过自律，我们才能获得更多的精神自由，因为我们能控制情绪，从而有更多的内心平静和快乐。
因此，自律和自由是相辅相成的。
没有自律，就没有自由；没有自由，就没有自律。
正如马克思所说，“自由是自律的结果，自律是自由的保证。
”所以，让我们在追求自由的道路上，不忘自律，让自律成为我们实现自由的翅膀，让自由成为我们自律的目标。
最后，我想和大家分享一句话，“自律是一种选择，自由是一种态度。
”让我们选择自律，拥有自由的态度，让我们在自律与自由的道路上，不断前行，不断成长，不断追求更美好的未来！谢谢大家！。
自律与自由演讲稿
自律与自由演讲稿尊敬的各位领导，亲爱的同事们：大家好！今天我想和大家分享的主题是“自律与自由”。
自律与自由似乎是一对矛盾的词语，但实际上它们却是相辅相成的。
自律是一种内在的约束和规范，而自由则是一种外在的表现和权利。
在我们的生活中，自律和自由都是非常重要的，它们之间的平衡和协调，决定了我们的人生质量和幸福感。
首先，让我们来谈谈自律。
自律是一种自我约束和自我管理的能力，它需要我们在面对诱惑和困难时能够保持清醒和坚定。
自律意味着我们要有明确的目标和计划，有坚定的意志和毅力，有正确的价值观和行为准则。
只有通过自律，我们才能克服懒惰和消极，战胜困难和挑战，实现自身的成长和进步。
自律是一种内在的力量，它可以让我们更加自信和坚强，更加有条理和纪律，更加有责任和担当。
其次，让我们来谈谈自由。
自由是一种人权和社会价值，它是我们生而拥有的权利和追求的目标。
自由意味着我们有选择和决定的权力，有表达和实践的空间，有平等和尊严的待遇。
只有通过自由，我们才能追求个性和创新，享受平等和尊重，实现幸福和成功。
自由是一种外在的条件，它可以让我们更加开放和包容，更加多元和丰富，更加和谐和共赢。
最后，让我们来谈谈自律与自由的关系。
自律和自由并不矛盾，而是相辅相成的。
自律是自由的基础，没有自律就没有真正的自由。
只有通过自律，我们才能更好地把握自由的机会和挑战，更好地实现自由的理想和价值。
自由是自律的目标，没有自由就没有真正的自律。
只有通过自由，我们才能更好地拓展自律的范围和深度，更好地实现自律的意义和价值。
在当今社会，自律与自由的关系更加紧密和重要。
我们既要注重自律，又要追求自由。
我们既要有规矩，又要有空间。
我们既要有约束，又要有权利。
只有在自律与自由的平衡中，我们才能更好地实现个人的价值和社会的进步。
谢谢大家！。
自律与自由演讲稿
自律与自由演讲稿尊敬的各位领导、老师和亲爱的同学们：大家好！今天我很荣幸能有机会和大家一起分享关于自律与自由这一主题的演讲。
自律与自由，看似矛盾，实则相辅相成。
自律是一种内在的品质，它让我们能够控制自己的行为和情绪，做到有条不紊地生活和工作；而自由则是一种外在的状态，它让我们有更多的选择和机会，能够追求自己的理想和幸福。
自律与自由，一个是内在的力量，一个是外在的机会，二者相辅相成，共同构建了我们的人生。
首先，让我们来谈谈自律。
自律是一种自我约束和自我管理的能力，它需要我们有坚定的意志和不懈的努力。
在学习上，自律让我们能够坚持不懈地去钻研知识，不断地提高自己的能力；在工作上，自律让我们能够保持高效的工作状态，不被外界的干扰所影响。
自律让我们能够掌控自己的命运，成为自己人生的主宰者。
正如古人所云，“自强不息，厚德载物。
”只有通过自律，我们才能够不断地进步，不断地成长。
然而，自律并不意味着束缚和禁锢，相反，它为我们创造了更多的自由。
只有通过自律，我们才能够有更多的时间和精力去追求自己的理想和幸福。
正如莫扎特所说，“我的灵感并不是自由产生的，而是在自律中产生的。
”只有通过自律，我们才能够有更多的选择和机会，才能够实现自己的人生价值。
自律让我们能够在自由的世界里游刃有余，不至于迷失方向，不至于被外界所左右。
自律与自由，一个是内在的力量，一个是外在的机会，二者相辅相成，共同构建了我们的人生。
让我们在追求自由的道路上，不忘自律的重要性；让我们在追求自律的过程中，不忘自由的意义。
相信通过自律，我们一定能够获得更多的自由；相信通过自由，我们一定能够拥有更多的自律。
让我们共同努力，让自律与自由在我们的人生中绽放出更加绚丽的光芒！谢谢大家！。
自律即自由作文280字
自律即自由作文280字
自律，就像天上的北斗星，给咱们这些容易迷路的人指条明路。
在这个花花世界里，它能让咱们守住心里的那份坚持，不被外面的
诱惑带跑偏，心里就能有个安静的角落。
说到自由，别以为就是啥都能干、想干啥就干啥。
真正的自由，其实是在自律的圈圈里自由飞翔。
自律让咱们有权利选择，就算外
面乱糟糟的，咱们也能保持清醒，知道啥该做啥不该做。
而自由，
就是让咱们在选好的路上，啥都不怕地往前走。
自律，真的就像是咱们追求梦想路上的好帮手。
没有它，咱们
就像没有罗盘的航海者，不知道往哪儿去。
有了自律，咱们才能更
坚定地走向自己想去的地方。
当自律变成了习惯，自由就跟着来了。
每次咱们咬牙坚持，其
实都是在向自由靠近；每次咱们努力一把，都是在追求那份属于自
己的自由。
所以，让咱们在自律的路上，继续追寻那份属于自己的
自由吧！。
自律与自由演讲稿
自律与自由演讲稿尊敬的各位领导、老师和亲爱的同学们：大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，和大家分享一下我对自律与自由这一主题的一些想法。
自律与自由，似乎是两个截然相反的概念，但实际上它们却是相辅相成的。
自律是我们追求自由的前提，而自由则是自律的最终目标。
在我们的成长过程中，自律与自由将会伴随着我们，影响着我们的人生选择和生活态度。
首先，让我们来谈谈自律。
自律，顾名思义，就是自我约束和自我管理。
它要求我们能够控制自己的欲望和冲动，按照既定的目标和计划去行动。
在学习上，自律意味着我们要坚持不懈地去钻研知识，不断提高自己的学习能力；在工作上，自律意味着我们要严格要求自己，不断提高自己的工作效率和品质；在生活中，自律意味着我们要养成良好的生活习惯，保持健康的身体和积极的心态。
只有通过自律，我们才能够在人生的道路上走得更远，实现自己的理想和抱负。
然而，自律并不等同于束缚和约束，它是我们追求自由的前提。
只有通过自律，我们才能够拥有更多的选择权和掌控权。
正如一位哲学家所说，“自律是自由的根基，而自由是自律的果实。
”只有通过自律，我们才能够有更多的时间和精力去追求自己的兴趣爱好，去实现自己的梦想和目标。
只有通过自律，我们才能够在人生的舞台上尽情展现自己的才华和魅力。
因此，自律与自由并不是对立的，而是相辅相成的。
在我们的成长过程中，我们要不断地提高自己的自律能力，不断地追求自己的自由目标。
只有通过自律，我们才能够真正地享受到自由的快乐和幸福。
最后，让我们共同努力，不断提高自己的自律能力，追求自己的自由目标。
让我们用自律去开拓自由的天地，用自由去丰富自律的人生。
让我们共同书写自律与自由的华丽篇章，让我们共同迎接自律与自由的美好未来！谢谢大家！。
自律与自由演讲稿
自律与自由演讲稿尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天我很荣幸能够站在这里，和大家分享关于自律与自由的主题。
自律与自由，看似矛盾，却又密不可分。
它们之间的关系，就像一对孪生兄弟，一个离不开另一个，一个缺一不可。
首先，让我们来谈谈自律。
自律，顾名思义，就是自己约束自己，自我管理自己的行为和情绪。
自律是一种自我约束和自我激励的能力，是一种对自己有要求、有规范、有标准的态度。
自律是一种健康、积极、向上的生活态度，是一种对自己负责的表现。
没有自律，我们就会像无头苍蝇一样，毫无目标，毫无规划，随波逐流，失去了方向感和责任感。
而有了自律，我们就能够更好地掌控自己的生活，更好地实现自己的梦想和目标。
其次，让我们来谈谈自由。
自由，是每个人都向往的境界，是每个人都渴望拥有的权利。
自由是一种无拘无束、自由自在的状态，是一种不受限制、不受束缚的境界。
但是，自由并不等于放纵，自由也不等于无序。
正如罗曼·罗兰所说，“自由并不是任意为所欲为，而是选择追求自己真正需要的东西。
”所以，有了自律，我们才能够更好地享受自由，才能够更好地保护自由，才能够更好地实现自由。
自律与自由，其实是一体两面的关系。
没有自律，就没有真正的自由；没有自由，也就谈不上自律。
自律是自由的前提，自由是自律的目标。
自律是我们追求自由的阶梯，自由是我们实现自律的奖赏。
所以，我们要在自律与自由之间取得平衡，既要有自律的约束，又要有自由的张扬。
最后，让我们共同努力，做一个既有自律又有自由的人。
让我们在自律中找到自由，在自由中找到自律。
愿我们都能够在人生的舞台上，做一个自律自由的舞者，奏响人生的绚丽乐章！谢谢大家！。
《自律他律共筑,畅享自由人生》
在青少年的成长旅程中，自律、他律与自由是三个紧密相连的概念。
自律，是自我约束的力量。
它源于内心的觉醒和对自我的要求。
当我们能够自觉地控制自己的行为、管理自己的时间、克制自己的欲望时，我们便踏上了自律的道路。
比如，主动放下手机去阅读一本有益的书籍，坚持每天早起锻炼身体，这些都是自律的表现。
自律让我们能够抵御外界的诱惑，专注于自身的成长和进步。
然而，人非圣贤，完全依靠自身的力量有时难以做到始终自律。
这时候，他律就发挥了重要作用。
他律来自于外界的规范和约束，如法律法规、规章制度、师长的教导等。
学校的校规校纪约束着我们的行为，让我们养成良好的学习和生活习惯；社会的法律规范保障着公共秩序，使我们在有序的环境中生活。
他律为我们的行为划定了边界，引导我们走向正确的方向。
但无论是自律还是他律，其最终目的都是为了实现自由。
自由并非随心所欲、为所欲为，而是在一定的规则和约束下，能够自主地选择和行动，实现个人的价值和理想。
真正的自由是在自律和他律的共同保障下实现的。
就像在校园中，遵守纪律、认真学习的同学，能够在课余时间自由地发展兴趣爱好；而那些违反纪律、放纵自我的同学，往往会受到处罚，失去更多的自由。
在社会上，遵守法律法规的公民能够自由地工作、生活和旅行；而违法犯罪的人则会受到法律的制裁，失去自由。
对于青少年来说，要学会培养自律的品质，主动接受他律的约束，从而赢得真正的自由。
在自律和他律的护航下，我们可以自由地追逐梦想，探索未知，成长为有担当、有责任感的人，畅享美好而自由的人生。
高考作文模拟主题写作：自由与自律
高考作文模拟主题写作：自由与自律文题2020年初，因为武汉突发新冠疫情，我们开启了新的上课形式---网课。
那时候你们在初三。
2021年腊月，因为疫情，西安封城。
我们又开始了第二次时间较长的网课。
这一次你们在高二。
对于网课。
有人认为，网课给了学生自主空间，有利于学生自律能力的培养。
有人则认为，没有老师当面监管，学生很难自律，你如何看待上面两种说法？请你以自律与自由为话题，结合两次网课体验，谈一谈你对以上问题的看法与思考。
要求：结合材料，选好角度，确定立意，自拟标题；不要套作，不得抄袭，不得泄露个人信息。
不少于800字。
佳作展示没有自律，何谈自由？自由与自律经常被视作矛盾的双方。
有人认为要自由就应该放弃自律。
但在我眼里，自由与自律是统一的。
自律与自由并不存在绝对的冲突。
的确，自律与自由在某些情况下会发生矛盾。
譬如，在疫情期间，每一个中国人都放弃了出行的自由，选择在家隔离。
但这种矛盾并不是你死我活的斗争，而是一种可以调和的内部矛盾。
疫情中的自我隔离，看似放弃了自由，其实是为了更久远的利益做打算。
这种高度的自律，让中国在应对疫情时显得从容不迫，并获得了最终的胜利，得到了真正的自由。
反观某些人及某些国家，将自由与自律看作两个极端，甚至高呼要自由，不要生命。
这些人看似是自由的斗士，其实愚不可及。
没有了生命，又何谈自由呢？他们所谓的自由，是对生命的藐视和对人权的践踏。
自律是自由的前提。
马克思说：“人是一切社会关系的总和。
”每一个个体并不是独自生活而是依靠整个社会实现生存和发展。
这就决定了人们在行使自由的同时必须要对自己的行为做出约束，绝对的自由是不存在的。
宣扬绝对自由实质上是极端自私的利己主义的体现。
因为有了红绿灯的约束，汽车才能自由安全地行驶；因为有了风筝线的约束，风筝才能自由自在地飞翔。
试想，如果一个社会人人都无视规范，肆意妄为，人们即便拥有自由，也无法行使。
因此，自律前提下的自由才是最好的自由。
自律是最高程度的自由。
自由和自律关系的看法
自由和自律关系的看法自由和自律是人类社会中两个重要的概念，它们之间的关系是相辅相成的。
自由是指在规则和法律的允许下，个体有权利自主地做出选择和行动；自律则是指在自由的前提下，个体自觉地遵守规则和约束，履行责任和义务。
在个人发展、社会进步以及国家发展等多方面都有着重要作用，下文将就这两个概念的关系展开阐述。
自由和自律的关系在个人发展中起着至关重要的作用。
在成长过程中，自由让孩子有机会自由地发挥自己的想象力和创造力，从而更好地了解自己和表达自己。
而自律则能让孩子在成长过程中树立正确的价值观和人生观，养成好的行为习惯和健康的生活方式。
自由和自律的结合，不仅使个人的素质得到全面提升，还能帮助他们更好地融入社会并为社会作出更大的贡献。
自由和自律的关系也在社会进步中发挥着重要作用。
自由是社会进步的基石，只有在自由的前提下，人才能自由地表达自己的思想和创意，创造出更加丰富多彩的文化和科技成果。
而自律则是社会稳定的基石，只有在自律的前提下，人才能遵守规则和法律，履行社会责任，维护社会公正和公平。
只有自由和自律的平衡，社会才能持续地稳定和进步。
自由和自律的关系在国家发展中也起着重要作用。
自由是国家发展的动力，只有在自由的前提下，人才能充分发挥自己的才能和创造力，推动国家科技、文化的创新和发展。
而自律则是国家发展的保障，只有在自律的前提下，人才能遵守法律和规则，履行公民责任，维护国家稳定和安全。
只有自由和自律的平衡，国家才能持续地发展和繁荣。
自由和自律是人类社会中两个重要的概念，它们之间的关系是相辅相成的。
在个人发展、社会进步和国家发展等多方面都有着重要作用。
只有自由和自律的平衡，才能使个人、社会和国家在持续地稳定和进步中发挥更大的作用。
因此，我们应该在自由的前提下，自觉地遵守规则和约束，履行自己的社会责任和义务，为社会和国家的发展作出自己的贡献。