大学生心理压力调查

大学生心理压力调查表
随着社会的发展，社会竞争日益激烈，而作为当代大学生，更是面临了越来越多的压力，家庭、就业、人际交往等各方面的因素，让大学生似乎喘不过气来。

为进一步了解大学生的内心世界，帮助其更好地处理和应对心理压力问题，特进行了此次问卷调查，作为课程学习。

1、你的性别是：
A男B女
2、你的年级是：
A大一B大二C大三D大四
3、您的常住地属于哪种类型：
A特大城市 B大城市C中等城市 D小城市
E乡镇/农村 F其他
4、面对父/母的期望，您的压力程度是：
A非常大 B比较大C一般 D较小 E没有
5、您是否会因为生活费不够而感到困扰：
A会B不会C不清楚D其他
6、平时学习（专业课程、考证、课外阅读等）遇到困扰时，您的状态是：
A有压力，但会为学习带来动力B有压力，会带来负面情绪
C压力不大，没太多感觉D没有压力，很轻松的解决E.其他
7、综合成绩的排名是否会给您带来影响：
A会，它严重影响了我的情绪B会，它在一定程度上影响了我的情绪C通常不会，它对我的情绪影响不大D不会，对它无感
8、您与舍友相处的如何：
A很好，毫无压力B比较融洽，但有时会有冲突/矛盾
C比较有压力，跟其相处的比较费劲D压力偏大，内心是逃避与其相处的9、除了舍友，您与其他同学相处的如何：
A很好，很轻松B比较好，没有太大压力
C一般，比较有压力D很有压力
10、与同学相处的好坏是否会让您感到有压力：
A经常会 B有时会C偶尔会 D基本不会
11、毕业后您的选择是：
A考研B工作 C不知道D其他
12、您是否对自己的前途感到困惑或担忧过：
A经常B有时C偶尔 D基本没有
13、您目前的状态是否让您对自己的就业前景感到担忧：
A是，很担忧 B是，有些担忧C还可以，不是太担忧
D不担忧 E不清楚
14、您认为自己的压力主要来源：
A父母的期望B学习C与他人的相处
D与异性的感情E经济方面/日常消费
F对毕业的规划G其他
15、您认为自己常处于哪种状态：
A快乐 B平静C无聊 D烦躁 E郁闷 F其他
非常感谢你对本次调查的支持，如果你有更多大学生心理压力的问题，请把你宝贵意见写下来，谢谢合作！
一、调查目的
随着社会的发展，社会竞争日益激烈，当代大学生，更是面临了家庭、就业、人际交往等各方面的压力，让他们似乎喘不过气来。

如果处理不当，大学生心理健康会造成一定得影响，其后果或大或小，小即产生抑郁、自闭、暴力倾向，大则引发自杀，近年来频繁出现的高校学生自杀现象则证明了这一点。

为进一步了解大学生的内心世界，帮助其更好地处理和应对心理压力问题，特进行了此次问卷调查。

二、调查方式
针对不同性别、不同地区的大学生，在网上进行电子问卷调查，共发放100份问卷，有效问卷80份，主要从压力的大小程度、压力主要来源方面进行调查。

三、调查结果分析
1、你的性别是?
调查范围有57.58%为女生，42.42%为男生。

从上面的结果可以看出来热心的同学以女孩居多，同时也可以看出来女生的压力更喜欢与人分享。

而男生更倾向于闷在心里。

2、你的年级是？
调查年级是：大一占15.15%，大二占38.1%，大三占36.8%，大四占9.96%.由此可以总结出来调查对象大二和大三居多，大一次之，大四最少。

3、您的常住地属于哪种类型：
调查结果是：特大城市占21.65%，大城市占26.41%，中等城市占18.18%，小城市占15.15%，乡镇/农村占18.18%，其他的占0.43%。

由此可以总结出来特
大城市和大城市学生较多，中等城市和乡镇农村次之，而小城市相对较少。

4、面对父/母的期望，您的压力程度是：
调查结果如下：面对父母的期望压力程度非常大的占10.82%，比较大的占38.53%，一般的占41.56%，较小的占7.79%，毫无压力的占1.3%。

由此可以总结出来面对父母的期望压力普遍比较大，有小部分的学生感到压力特别大，而只有很少的学生丝毫没有感到压力。

5、您是否会因为生活费不够而感到困扰：
调查结果如下：大学生因为生活费不够而会感到困扰的占39.39%，不会感到困扰的占51.52%，不清楚是否会感到困扰的占8.23%，其他情况占0.87%。

由此总结出来一半以上的学生不会感到困扰，约40%的学生会感到困扰。

只有不到10%的学生不清楚或是其他情况。

6、平时学习（专业课程、考证、课外阅读等）遇到困扰时，您的状态是：
调查结果如下：平时学习遇到困扰时，学生的状态是A情况的占27.71%，B情况的是40.26%，C情况的占27.71%，D情况的占4.33%，E情况的无。

因此，B情况占比例较多，A情况和C情况其次且比例相等，只有很少一部分学生没有压力，很轻松解决。

7、综合成绩的排名是否会给您带来影响：
调查结果如下：综合成绩的排名会对一半以上的学生情绪产生一定程度上影响，对不足30%的学生情绪影响不大。

会对大约9%的学生情绪产生严重的影响。

极少数的学生不会因此受到影响。

8、您与舍友相处的如何
调查结果如下：大部分同学与舍友相处的比较融洽，但有时会有冲突或矛盾，1/4的同学与舍友相处的很好，没有压力，约8%的同学与舍友相处的有压力，跟其相处的比较费劲，很少一部分同学压力偏大，内心是逃避与其相处的。

9、除了舍友，您与其他同学相处的如何：
调查结果如下：除了舍友，大部分同学与其他同学相处的比较好，没有太大压力。

25.11%的同学与其他同学相处的很好，很轻松。

16.02%与其他同学相处的情况一般，比较有压力。

很少的同学感觉很有压力。

10、与同学相处的好坏是否会让您感到有压力：
调查结果如下：与同学相处的好坏导致45.89%同学有时会感到有压力，与同学相处的好坏导致同学感到17.75%偶尔会感到有压力，与同学相处的好坏导致17.75%同学经常会感到有压力，对于10.39%的同学基本没有影响。

11、毕业后您的选择是：
调查结果如下：大多数同学毕业之后选择工作，约1/4的同学选择考研，不知道毕业之后发展方向的为13.85%，其他情况极少。

12、您是否对自己的前途感到困惑或担忧过：
调查结果如下：45.02%的同学有时对自己的前途感到困惑或担忧，35.93%的同学经常对自己的前途感到困惑或担忧，13.85%的同学偶尔对自己的前途感到困惑或担忧，基本没有担忧或困惑的同学只占5.19%。

13、您目前的状态是否让您对自己的就业前景感到担忧：
调查结果如下：目前的状态会让接近半数的同学令自己的就业前景感到担
忧，28.14%的同学很担忧，18.61%的同学感觉还可以，不是太担忧。

很少同学不担忧，极少数同学不是很清楚。

14、您认为自己的压力主要来源：
调查结果如下：学生的压力主要来自于父母的期望，学习，与其他人的相处，与异性的感情，经济方面/日常消费以及对毕业的规划。

15、您认为自己常处于哪种状态：
调查结果如下：40.69%的同学认为自己常处于平静状态，认为自己常处于无
聊、快乐、烦躁状态的同学所占比例差不多，感到郁闷，其他状态的同学很少。

四、结论
从调查的结果和我们的分析上看，大学生心理压力是普遍存在的，如何更好地去减轻心理压力，促进大学生心理健康，有如下建议及策略：
1、学校要多举行有助心理辅导的活动，让学生在活跃的活动气氛中，得到心情的宣泄和放松。

学校是一个公共场合，举行活动可以使学生在参加活动的时候，可以增广自己的交友范围，加深学校同学之间的校友情谊。

2、不要过于看重专业的“冷”和“热”。

所谓的“冷”和“热”是相对的，韩愈曾经说过“闻道有先后，术业有专攻”。

3、学会与家人沟通。

家庭问题是每个人都会遇到的，重点是我们怎么去处理。

家是温馨的港湾，家是我们的依靠，父母都是爱我们的，无论他们对我们怎么样，他们的初衷都是希望我们足够优秀。

4、放开心胸，学会与别人诉说。

在向别人诉说时，我们不仅可以从他们哪里得到安慰，而且还可以通过与别人交流，知道他们的价值观，人生观，以及理想观，感受别人的正能量，消去自己内心的脆弱。

在与别人多次沟通后，说不定他还会成为你的知己。

5、形成良好积极的心态。

良好的心态可以通过锻炼自己的身体，发泄自己内心的不安、烦躁，从而使身心放松。

或者做一些自己比较感兴趣的事情，使压力得到有效的转移，或许我们在这个过程中还会发掘自身的潜能，获得内心深处的自信。