高校体育中采用拓展训练的理性思考
拓展训练融入高校体育教学中的理性思考
当今世界正处在大发展大变革大调整时期，世界多极化、经济全球化深入发展，科技进步日新月异，人才竞争日趋激烈．大学教育必须与时俱进，采用多元化的教育方法，以培养出符合时代要求的高素质人才．拓展训练是一种全新的体验式学习方式，通过各种精心设计的活动，在解决问题、应对挑战的过程中达到“激发潜能、磨练意志、完善人格、熔炼团队”的教育目的．由于拓展训练在培养人的团队精神和战胜自我方面有独特的优势，而在体育教学中融入拓展训练内容，既丰富了教学的内容又达到拓展训练的目的，是素质培养行之有效的方法．因此，在高校体育教学中有效引入并实施拓展训练内容无疑成为体育教学改革的一大亮点．1拓展训练融入高校体育教学中的必要性１．１多元体育指导思想并存的需要随着我国社会条件的变化，经济的繁荣，人们越来越注重体育的休闲娱乐功能、教育功能和强身健体功能．与此同时，“体育的文辉功能也得到了重视，使得人们对体育的认识进一步从生物、心理、社会三维体育观出发，促使许多学者从新的高度、新的角度来审视学校体育”．从面形成了终身体育思想、快乐体育思想、成功体育思想、主动体育思想、素质体育思想、“健康第一”体育思想、“培养能力”体育思想等多元体育指导思想并存的局面．在这种多元体育指导思想的需求下，拓展训练的有效融入体育教学中，能够更好的发挥多元体育思想，充分体现了教育的本质目的和体验式教育的基本理念．１．２创新体育教学内容，改变传统教育观念和方式的需要体育教学不同于其他学科理论教学之处在于，她不是通过讲理论、将概念使学生接受素质教育．比如团队意识、合作意识，在管理学的课堂上可能会讲许多有关的概念、原则等等，而在体育课中，教师是让学生通过参与集体项目的练习和比赛亲身体验到的，或者说，是一种实实在在的实践体验．因此，除了已有的体育教学项目以外，为了充分发挥体育的素质教育功能，还必须对原有的项目进行改良，甚至需要创新体育教学的内容．此时，将拓展训练的内容有效的引入到体育教学中，使体育教学内容更加丰富、充实．拓展训练将课堂教学与课外活动有机结合起来，使学校与社会、与大自然紧密联系，不仅突破了长期以来形成的一种封闭式格局，而且丰富和完善了我国高校课程体系，符合现代课程改革的发展趋势，同时也顺应高校当前人才培养方案．１．３符合现代社会培养高素质人才的要求在现代社会，作为独生子女的大学生，大多数都存在自信心和克服困难的勇气不足，团队意识薄弱等问题，再加上社会竞争日益剧烈，压力越来越大，大学生心理障碍的比例有逐年上升的趋势，面拓展训练在高校教学中的应用，使大学生在应对挑战、解决问题的过程中，不断磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队，面意志坚定、情操高尚、人格健全、善于合作等优秀品质正是现代社会对人才的综合素质的要求．2拓展训练在高校体育教学中实施的可行性拓展训练融入高校体育教学中的理性思考谭刘磊（阜阳师范学院体育学院，安徽阜阳２３６０３７）摘要：拓展训练是一种全新的体验式学习方式．高校体育教学中引入拓展训练，既丰富了教学的内容又达到全面育人的目的，完善了高校体育课程体系．结合当前的实际，从多角度深入思考拓展训练在高校体育教学中有效融入并实施的必要性、可行性、有效性和局限性．关键词：高校；拓展训练；体育教学中图分类号：Ｇ８０７．４文献标识码：Ａ文章编号：１６７３－２６０Ｘ（２０１３）０１－０１４７－０３基金项目：教育部高校辅导员研修基地（安徽师范大学）招标项目（SK2012B620）１４７－－的地方．再者，体育教学和拓展训练两者在手段、方法上也有一定的相同之处．因此，不管是从理论上还是现实形势上讲，把拓展训练引入高校体育课程具有一定的可行性．２．１符合当前高校教育教学改革趋势《国家中长期教育改革和发展规划纲要（２０１０—２０２０年）》中强调要适应国家和社会发展需要，遵循教育规律和人才成长规律，深化教育教学改革，创新教育教学方法，探索多种培养方式，形成各类人才辈出、拔尖创新人才不断涌现的局面．注重学思结合．倡导启发式、探究式、讨论式、参与式教学，帮助学生学会学习．激发学生的好奇心，培养学生的兴趣爱好，营造独立思考、自由探索、勇于创新的良好环境．注重知行统一．坚持教育教学与生产劳动、社会实践相结合．开发实践课程和活动课程，增强学生科学实验、生产实习和技能实训的成效．充分利用社会教育资源，开展各种课外及校外活动．拓展训练就是一种全新的体验式学习方式，通过各种精心设计的活动，激发学生“贵在参与”的热情，在解决问题、应对挑战的过程中达到“激发潜能、磨练意志、完善人格、熔炼团队”的教育目的，实现了“以人为本”的教学理念，符合当前教育教学改革的趋势需要．２．２利用专业人员、器材和手段为拓展训练的开展提供安全保障无论在传统的体育教学中，还是在拓展训练，体育活动大多是在室外进行，因此，其安全问题无不引起人们的重视．拓展训练中，有些项目看起来非常惊险，那么其安全保障就是培训的第一要务，必须要以专业器材、专业手段、专业人员来保证每一个细竹的绝对可靠．事实上在体育课上进行拓展训练只要教师组织合理，按规定操作，及时消除不安全隐患，控制不安全因素，就可以使项目顺利开展．２．３高校的各项硬件设施为拓展训练的开展提供了物质保障要建设良好的拓展训练培训基地，其费用无疑会很高，面一般高校可能不具备这方面的实力，所以，我们必须学会充分利用周边资源，以较少的投入，换取最大的收益．目前，在我国，拓展训练的项目主要是场地、水上和野外３种，这几种项目对活动场地、器材、设施都要求不高，成本相对较低．因此，可以将高校、公园、田径场等作为培训基地，周倍．对于训练基地的管理也可采用市场化运作，这样既有利于对基地设施的维护，也可增加学校的财力．２．４高校体育教师队伍为拓展训练引入提供了重要的师资保障师资问题对于体育教学的质量无疑非常重要．拓展训练中，关键的一个因素就是培训教师的组织、调控、引导和归纳能力．目前，高校体育教师都曾接受过系统专业知识、技能的学习和培养，并有着丰富的教学经验，面这些对于拓展训练教师而言是必须具备的素质．因此，在将拓展训练引入体育课堂后我们只要对高校体育教师进行相关培训，进一步强化他们在教育学、管理学、组织行为学、心理学等方面的知识，相信绝大多数体育教师是可以胜任拓展训练教学．另外，还可以通过组织省级学习班的方式，定期培训高校教师，让各地的体育教师都有机会得到相关的学习和及时的交流，建立强大的师资队伍，实行持证上岗，保证拓展训练教学的质量．２．５国内高校成功的开展为拓展训练的有效融入体育教学提供了丰富的经验拓展运动自上世纪９０年代中期传入中国大陆以来，经过数十年的不断发展，已经融入到中国本上的文化之中，形成了较为成熟的培训体系和具有中国特色的培训模式．拓展训练机构不断增多，热衷于拓展训练的群体不断壮大，拓展文化氛围逐步形成．已经有少数的高校引入拓展训练项目并进行了卓有成效的试验和探索，取得较为良好的效果．例如北京大学从２００２年在公共体育课中开设素质拓展训练课，取得了非常好的效果，受到教育专家、老师和学生的一致好评，已经成为学校体育课学生选课的“秒杀”课．同样北京科技大学、中国地质大学等多数高校也已经开设了拓展训练课．这些成功的典范都为更多的高校开展拓展训练提供了丰富而宝贵的经验．3拓展训练在高校体育教学中实施的有效性体育活动本身的心理特性和社会特性对于提高学生的心理健康水平和社会适应能力具有重要的促进作用，学生在体育活动时既需要交往与合作，又存在相互竞争．因此，体育教师可以通过拓展训练项目来提高体育课程教育教学效果，丰富教学手段和方法．３．１促进了体育教学设计的多样化、生活化，提高１４８－－了过去千篇一律的“运动项目”为主题的单元和课程设计，拓展训练的融入后涌现出了以“生活”、“情景”、“故事”等为主题的课程设计．教学设计出现了多样化，如有以增强体质为主的教学设计、以增加学生适应社会为主的教学设计、以提高团队合作意识为主的教学设计、以沟通交流为主的教学设计、以激励挑战为主的设计等等．总体趋势是在贯彻“素质教育”为理念指导的前提下，更多的关注学生的发展、成长、需求和爱好，教师通过转变思想、整合资源、改进教法，达到能从多方面来完善体育教学设计的效果．３．２有效促进体育教学手段与方法的多元化、综合化随着现代科学技术的发展，体验式拓展训练教学理念的融入，使得体育教学的手段与方法呈现出现多元化和综合化．由于拓展训练的引入，运用在体育教学的中的手段和方法在体验式教育理念的引导下变得更加丰富，从学生的“学中做”转变为“做中学”，从学生的“要我学”转变为“我要学”，教学方式从以“教授”为主为转变为以“体验感悟”为主．同时还可以将音乐引入课堂，让学生在音乐的伴奏下放松身心．在教学器材的使用上，由传统的既定的体育器材转变为由学生亲手制作教学器材，这样大大锻炼了学生动手操作能力，使学生耳目一新，增强对体育课的亲切感．３．３增强了体育教学的评价效果，使得教育教学评价更加人性化、个性化在人才培养目标的要求下，科学的教学评价是件比较困难的事情，但是经过近年来一线体育教师的探索，在体育教学评价方面也有了突破．将拓展训练有效的引入体育教学中，使其教学评价不再沿用过去的“一刀切”的办法，而更多的是关注学生的过程评价，关注学生自身进步的评价．评价手段多样化，不仅注意教师在语言上的鼓励，而且还运用实物奖励金进行评价．如给学生发一个“小礼品”等等手段适应学生特点做出更多人性化、个性化的评价．4拓展训练在高校体育教学中实施的局限性根据当前高校体育课的开设形式，拓展训练应用到体育教学中同时也受到一定的局限．第一，每次远大于这个数目，因此，需要作以调整．第二，拓展训练需要相对封闭的教学环境和较长的教学时间（一般２—１０天），这与拓展训练活动的连续性有关，只有在特定时间内不断地对学员进行刺激，才可以形成良好的心理氛围，这同样和当前体育课的学时有冲突．第三，拓展训练项目的泄密影响教学效果．拓展训练项目的大多数团队熔炼项目，都是提前给队员设置一些陷阱，让队员彼此沟通、策划、执行，最终识破陷阱并解决问题，利用这个沟通的过程来达到培训的目的．但由于学生数量较多，可能要分批进行培训，那么先前参加培训的学生会和即将参加的学生进行沟通，这样该项目便会失去其意义．5结论将拓展训练引入高校体育课是对传统体育课的改革和创新，对我国普通高校体育改革有着深远的影响．它不仅丰富了体育课的内容，拓展了体育课的时间和空间，增强了体育课的实用性、趣味性，拓宽了体育课的功能；而且对学生增强体能、培养健康的心理、塑造顽强的意志、培养合作意识和团队精神、增强社会适应能力都具有重要意义．但是，现阶段对高校体育课开展拓展训练的研究不足，比如师资培训问题、经费投入问题、场地器材问题等等，为此，本文提出了高校体育课开展拓展训练的相关对策，以促进拓展训练在高校体育课的开展和完善，对于推动素质教育和深化体育课程改革具有积极意义．———————————————————参考文献：〔1〕骆秉全．美与和谐的体育教学[M]．北京：北京师范大学出版社，2007．〔2〕钱永健．拓展训练[M]．北京：企业管理出版社，2012．〔3〕毛振明，等．学校心理拓展训练[M]．北京：北京体育大学出版社，2004．〔4〕刘庆君，王贺．团队拓展训练教程[M]．大连：东北财经大学出版社，2011．〔5〕王燕桐．拓展训练在高校中开展的意义与可行行研究[J]．鸡西大学学报，2010（2）．〔6〕杨耀华．高校体育教学中实施拓展训练的理性思考[J]．山东体育学院学报，2007（7）．１４９－－。
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考一、拓展训练的概念拓展训练是一种以突破传统的教学方式，整合现代教学理念和方法，致力于激发学生的潜能和培养综合素质的教育方式。
拓展训练注重学生的主体性和体验性，强调培养学生的创新精神、团队协作能力和实践能力，通过各种户外活动和项目体验，激发学生的学习兴趣和动力，使其能够在自然环境中提高身体素质、心理素质和团队精神，从而达到综合培养学生的目的。
二、拓展训练的特点1. 注重学生的自主性和参与性。
拓展训练强调学生的主体地位，鼓励学生参与决策和行动，培养其自主学习的能力。
2. 强调实践和体验。
拓展训练注重学生的实际操作和体验，通过亲身参与，提高学生的动手能力和解决问题的能力。
3. 增强情感体验和团队合作。
拓展训练通过各种团队活动和合作项目，培养学生的情感交流和团队协作能力，提升学生的人际关系和沟通能力。
4. 促进个性发展和综合素质。
拓展训练注重发现和培养学生的个性特长，通过多样化的训练项目，提高学生的综合素质和应变能力。
三、高校体育教学中实施拓展训练的理性思考在高校体育教学中实施拓展训练，必须保持理性思考和合理规划，才能取得良好的教学效果。
1. 界定拓展训练的定位和目标。
在高校体育教学中实施拓展训练，首先要明确其定位和目标，明确拓展训练与传统教学方式的区别和衔接，以及拓展训练对学生的培养目标和价值取向，使之与高校体育教学的整体发展目标相适应。
2. 结合课程设置和学科特点进行规划。
高校体育教学中的拓展训练应当结合体育课程设置和各学科的特点进行规划，避免拓展训练与传统体育教学发生“脱节”，也要充分考虑学生的实际情况和学习需求，合理安排拓展训练的项目和内容。
3. 加强师资队伍建设和教学指导。
高校体育教学中实施拓展训练需要配备一支专业的师资队伍，具备丰富的实践经验和专业技能，能够有效指导和组织学生进行拓展活动。
要针对不同学生群体，提供个性化的教学指导，引导学生根据自身情况选择适合的拓展项目。
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考
人人 们 的生 活 。人 们关 注体 育 的休 闲娱 乐 的功 能 ，培养 体 育
人 才 的教育 功 能 ，还有 强健 体 魄 的功能 。同时 ，体 育 的文 化 功 能也 显现 出来 ，北京 奥运 会 也使 得 中国文 化走 出国 门走 向 世 界 了 。在 这种 局 面 中 ，体 育 当仁 不让 成 为 国 民教 育 中的 一 个重 点 ，拓 展训 练 加入 体育 教 学之 后 ，能够 更 好地 发挥 多元 化 的体育 理念 ，体 现 了现代 体育 教学 的先进 性和 积极性 。
三 、拓展 训 练在 高校体 育教 学 中开展 的可 行性
、
高校拓 展训 练符 合 多元化 体 育思想 并存 的趋势
我 国 经济 迅 速繁 荣 发展 ，人 民生 活也 越 来越 好 ，当满 足 物 质需 求 的时 候 ，人们 便 开始 追求 精 神生 活 ，也更 加关 注 健 康 。现 在奥 运会 的关注 度越 来 越多 ，可见 体育 的魅 力 已经 融
・
教师探讨 ・
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考
贵州 师范 学Leabharlann 院体 育学 院 高誉 松 【摘 要 】高校 体 育教 学 中实施 拓展 训练是 一 种新 的体 育教 学和 学习方 式。这使 得体 育教 学的 内容丰 富 了起 来。
当代社会 上每 一位社会 的 工作者 ，国家的栋 梁之 才 不仅 需要 丰 富的知识和 高超 的技 能 ，更加 需要 一个 强健 的 身体 来 保证 工作 的质量 。所 以高校体 育教 学 中实施拓展 训练 的思考就很 有 必要 ，让我们 更加深入 的 了解拓展 训练 的意义 。
一
的挫 折 和 困难 上 没 有 迎难 而 上 的 勇气 ，大 多 会 退缩 甚 至畏 惧 。 当然他 们 的 自我意识 比较强 ，为别 人 分担 的正 义感 也不 强 烈 ，所 以 团队合作 对 他们 来说 都是 一个 难处 理 的问题 。面 对 激 烈的社 会竞 争 ，大 学生 的压 力越 来越 大 ，出现 心理 问题 的大学 生 的 比例也 越来 越高 。在 这种 状况 下 ，拓展 训练 在高 校 体育 教学 中的推 广应 用 ，使得 大学 生在 训练 中磨 练意 志 、 健 全人 格 、修养 心性 ，成 为 一个 有坚定 的毅力 、有 高 尚的情 操 、有合 作精 神 的社 会 高素质 人才 。
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考随着社会的发展和高等教育的普及，越来越多的学生进入大学校园接受体育教育。
在高校体育教学中，实施拓展训练已经成为一种趋势，被广泛地应用于学生的体育教学中。
拓展训练是指在校园环境外举行的一种教学实践活动，通常以户外露营、登山、攀岩、绳索索道等方式进行。
这些活动在一定程度上可以提高学生的身体素质、发展学生的合作精神和团队精神，但也存在一些问题和争议。
本文将从多个方面对高校体育教学中实施拓展训练进行理性思考。
拓展训练的实施需要充分考虑学生的身体素质和心理承受能力。
学生的身体素质水平各不相同，有的学生可能超常，有的学生可能存在一定的身体功能障碍，这就需要针对不同学生的特点制定相应的训练方案。
学生的心理承受能力也是需要考虑的因素。
有的学生可能心理比较脆弱，参加拓展训练可能会造成不良的影响。
在实施拓展训练之前，应该对学生的身体素质和心理承受能力进行一定的评估，从而制定出合适的训练方案，避免出现意外情况。
拓展训练需要充分考虑安全问题。
由于拓展训练通常是在户外环境中进行的，可能面临各种意外情况，比如自然灾害、动植物伤害等。
在实施拓展训练的过程中，应该配备专业的救护人员和紧急救援设施，保证学生在训练中出现意外情况时能够得到及时有效的救治。
还应该加强对学生的安全教育，提高学生的安全意识，避免出现安全事故。
拓展训练需要与体育教学相结合，促进学生的全面发展。
拓展训练可以有效地提高学生的身体素质，增强学生的体育运动能力，同时也可以培养学生的团队协作精神和领导才能。
在实施拓展训练的过程中，应该与体育教学相结合，将拓展训练作为体育教学的一部分，从而促进学生的全面发展。
还可以通过拓展训练活动培养学生的创新精神和挑战意识，提高学生的综合素质。
拓展训练需要注重培养学生的自主管理能力和团队合作精神。
在拓展训练的过程中，学生需要自主管理自己的时间和任务，制定合理的训练计划和实施方案。
也需要和队友合作，互相帮助，共同完成训练任务。
浅谈高校体育教学中实施拓展训练的理性思考
浅谈高校体育教学中实施拓展训练的理性思考概要：拓展训练的体育教学模式是一种全新的教育模式。
这既是教学理念的更新，也是教育方式的更新。
拓展训练符合现代经济社会发展的需要，更能够培养出高素质的人才。
应该成为高校体育教学发展的新方向。
只要体育教育者体育工作不断地开阔创新，更加的大胆的去尝试，以科学的态度去重新审视体育教育的发展，高校的体育教学才会与时俱进，高校的人才培养也会进入一个新的阶段，体育教教育将更好的发挥它的教育功能。
拓展训练是一种体验式的学习方法，通过专门的设计，具有针对性和挑战性的特点的课程，使用种种典型的活动方式，让团队或个人经历磨练、积累经验。
让他们能够克服困难、培养健康的心理、树立积极进取的人生态度，增强团队合作的团队意识。
由于拓展训练符合了健全人格、提高综合素质的需要，因此成为现当代素质教育的新目标。
现在高校的体育教学就是为了让将来在社会上就业或创业的大学生有一个强健的体魄，如果体育教学中实施拓展训练，也将更加能够让学生具有上进心、拼搏奋斗的精神与较强的意志力。
将来进入社会并且走上工作岗位后，这种精神将发挥出巨大的正能量，让学生在工作中走的更扎实更稳当。
高校体育中的拓展训练会让学生的未来生活变得更加健康有意义。
所以在高校实施拓展训练教学是具有新时期的实际意义的。
一、高校拓展训练符合多元化体育思想并存的趋势我国经济迅速繁荣发展，人民生活也越来越好，当满足物质需求的时候，人们便开始追求精神生活，也更加关注健康。
现在奥运会的关注度越来越多，可见体育的魅力已经融入人们的生活。
人们关注体育的休闲娱乐的功能，培养体育人才的教育功能，还有强健体魄的功能。
同时，体育的文化功能也显现出来，北京奥运会也使得中国文化走出国门走向世界了。
在这种局面中，体育当仁不让成为国民教育中的一个重点，拓展训练加入体育教学之后，能够更好地发挥多元化的体育理念，体现了现代体育教学的先进性和积极性。
体育教学与其他学科的理论教学的不同之处在，它通过讲理论不能使学生明白或接受到体育教学的真正内容。
高校体育中采用拓展训练的理性思考
高校体育中采用拓展训练的理性思考本文就拓展训练的起源及意义进行分析，初步探讨拓展训练在高校体育教育的意义与必要性，同时也对目前普遍采用拓展训练的高校体育教学模式提出问题，通过浅显的分析，对高校体育教育提出思考，进而提高体育课教学质量。
标签：高校体育；拓展训练；意义与思考一、拓展训练的起源与意义拓展训练起源于第二次世界大战时的英国，当时英国舰艇和商务船队经常遭到纳粹德国潜艇袭击，大部分的水兵、船员丧生，只有极少数船员在经历长时间的磨难后活了下来。
人们发现，那些幸存下来的，是因为他们拥有强烈的生存意识与适应能力才能坚持到最后。
一位名叫汉斯（音译）的先生由此创办一所学校，训练人们在身遇险情、身在逆境时仍然可以求生并顽强拼搏的精神与技能。
后来，这种训练方式被植入管理学、教育学、心理学及成功学等多种理念，使得拓展训练这项运动的思想、形式越来越丰富。
拓展训练通常利用自然优势和户外（或既定）场地，通过对训练人员进行综合分析，设计完整的训练设施与训练课程，针对不同受众范围、个体年龄、学历层次、心理特征以及实施目标、实际需求，在专业的授课教师指导下进行训练。
目前，国内较成熟的训练课程主要包括拓展体验、回归自然、挑战自我、团队建设、管理才能、危机处理等，采用的方式也包括水上、野外、室内等多种形式。
二、高校体育教育采用拓展训练的历史趋势素质教育的最终目标，是培养德、智、体、美、劳全面发展的多面人才，其应当具备如下特征：具有良好的思想道德品质、拥有较强的生存技能及专业素养，注重挖掘自身潜能及身体机能的优质品性以及心理健康。
在应试教育的影响下，实践中的素质教育在中国并没有取得太大的成绩。
2014年初，国务院总理李克强指出，当前，中国正处于建设创新型国家的决定性阶段。
中国经济增长已进入从高速到中高速的“换挡期”，也已到了必须更多依靠科技创新引领、支撑经济发展和社会进步的新阶段。
他提出“要把发挥人的创造力作为推动科技创新的核心。
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考
24《拳击与格斗》（下半月）2020年12月1在高校体育教学中实施拓展训练的重要性1.1有利于调动学生学习体育课程的积极性拓展训练项目的开展使高校体育课程形式更加多样化，学生在体育课程中，会表现出热情高涨的状态。
由于拓展训练相对传统体育项目更有参与感和刺激感，大学生想要将训练项目挑战成功的欲望强烈，会更加专注地参与其中，并在此过程中发现自己的潜力，从而使体育课程的教学效果明显提升。
1.2有利于学生身心健康的发展高校学子在进行拓展训练的过程中，可能会面临一些突发状况，这是对他们心理的考验，同时也是对他们身体素质的检验。
在参加拓展训练时，学生会不断挑战身体和心理的极限，在此过程中，学生可以锻炼自己的心理承受力，同时也可以在不断的强化训练中强健自己的体魄。
1.3有利于提高学生的综合素质在现代社会快节奏的生活和工作模式下，一个优秀的人才不仅要具备扎实的专业技能，更应该有一个健康的体魄。
现在很多应届毕业生，由于在学生时代没有注重身体方面的锻炼，步入社会后，由于工作强度大，容易出现心有余而力不足的情况。
比如销售行业工作者，在月底进行业绩冲刺时，有些身体素质差一些的顾问，由于高压力的工作强度，导致身体吃不消，最后工作也未能很好地完成。
以上案例并不是个别现象，因此我们要想办法从源头上进行预防。
在高校体育课中，我们可以通过实施拓展训练，锻炼学生的身体机能，同时使学生养成良好的创新意识和团队意识，让学生在步入职场前就能打好基础，成为一个具有良好综合素质的职场人。
2拓展训练融入高校体育教学时存在的主要问题和对策2.1硬件不完善，拓展训练设施不健全现阶段，一些高校对体育教育的重视度不高，有的高校甚至让学生在体育课进行自由活动。
因此，学校在购买体育器械方面经费投入明显不足，导致很多拓展训练的项目无法顺利进行，比如拓展训练中，最常见的项目攀岩和射击等，这些项目对器材的安全性要求非常高，但由于经费有限，这些项目都难以深入拓展，造成教学效果不尽人意。
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考随着社会的快速发展和高校体育教学水平的不断提高，拓展训练已经逐渐成为高校体育教学中的一个重要组成部分。
拓展训练是指针对学生进行能力拓展和综合素质提高的一种训练形式，通过一系列的户外活动和挑战来提高学生的团队合作能力、自我挑战能力和心理承受能力。
实施拓展训练并不是一件简单的事情，需要教师和学生充分理性思考和准备。
在这篇文章中，我们将对高校体育教学中实施拓展训练的理性思考进行探讨。
我们需要理性思考拓展训练的目的和意义。
拓展训练并不仅仅是为了锻炼学生的体能和技能，更重要的是锻炼学生的意志品质和团队协作能力。
在实施拓展训练之前，我们需要明确这一点，不仅仅是为了培养学生的体育技能，更要培养学生的团队合作精神和挑战自我的能力。
只有明确了拓展训练的目的和意义，我们才能更好地组织和实施这一形式的训练。
我们需要理性思考拓展训练的设计和安全。
拓展训练通常包括攀岩、绳索、水上活动等一系列户外活动，这些活动的设计和安全问题尤为重要。
在设计拓展训练活动时，教师需要考虑学生的身体素质和技能水平，确保活动对学生来说具有一定的挑战性，但又不至于过于危险。
教师还需要考虑活动的安全保障措施和急救预案，确保学生在活动中的安全。
只有在设计和安全方面进行理性思考，我们才能更好地保障学生的身体健康和生命安全。
我们需要理性思考拓展训练的过程和方式。
拓展训练通常需要学生在户外环境中进行一系列有挑战性的活动，这就要求教师和学生在活动过程中保持理智和冷静。
教师需要在活动中给予学生充分的指导和帮助，引导他们克服困难和挑战自我，同时也要在必要的时候给予必要的安全保障和支持。
学生在活动中也要充分发挥自己的主动性和创造性，积极参与活动，同时也要保持冷静和理智，不因一时的激动而做出危险的举动。
只有在活动过程和方式上进行理性思考，我们才能更好地保障学生的身体健康和生命安全。
我们需要理性思考拓展训练的评价和反思。
拓展训练的最终目的是提高学生的团队合作能力和自我挑战能力，因此在活动结束后，我们需要对学生的表现进行评价和反思。
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考
首先，需要注意拓展训练工作的目的和意义。
拓展训练不仅是一种体育教学方式，更是学生全面发展的重要途径。
它能够让学生在自然环境中感受生命的力量和自然的美好，增强身体素质、培养团队协作精神和解决问题的能力。
因此，在实施拓展训练时，应该注重这些方面的培养，而不是仅仅为了娱乐或者是一时的刺激而举办拓展训练活动。
其次，要合理设计拓展训练的内容和形式，确保其具备适宜的难度和挑战性。
在选择拓展训练项目时，应该根据不同的学生群体的特点、兴趣和能力水平进行科学的分析和评估，选择具备科学性和多样性的项目。
同时还应该根据学生的年龄特点和心理发展规律，适当地调整活动时间和难度，以达到最佳的效果。
这样才能让学生在拓展训练中感受到真正的成长和挑战，从而提高其自身素质。
最后，要保证拓展训练的安全性和可行性。
拓展训练受到地域和自然环境的限制，必须严格按照安全规定进行。
在开展拓展训练项目时，应该严格遵守各项安全操作规程，确保使用的设备和器材处于正常状态，对学生的安全进行全程保护。
此外，还应该保证拓展训练项目的可行性和实用性，让学生真正从中获取有用的知识和经验，提高综合素质和实践能力。
总之，实施拓展训练是高校体育教学中的重要途径，但采取理性思考的态度，注重拓展训练的目的和意义，合理设计内容和形式，保证安全和可行性才是有效开展拓展训练的关键。
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考拓展训练是高校体育教学中的一个重要环节，其主要目的是通过一系列的特殊训练，拓展学生的体能、技能和心理素质，在培养学生的专项运动能力的提高其整体综合素质。
在实施拓展训练中，我们应该理性思考，注重以下几个方面。
我们要明确拓展训练的目标和意义。
拓展训练的目标是培养学生的专项运动能力和综合素质，使其具备在专项运动中取得优秀成绩的能力。
而拓展训练的意义在于提高学生的整体身体素质，培养学生的团队合作精神和意志品质，以及促进学生身心健康发展。
在实施拓展训练之前，要明确这些目标和意义，以便指导教师的教学方向和学生的学习态度。
我们要合理制定拓展训练的内容和方法。
拓展训练的内容应以提升学生专项运动能力为主，同时要适当安排一些综合素质训练，如体能训练、心理素质训练、团队合作训练等。
拓展训练的方法应以循序渐进、适应学生特点和需求为原则，采用多样化的训练手段，如实战训练、模拟比赛、技战术训练等，以激发学生的学习兴趣和积极性。
我们要注重科学评估拓展训练的效果。
拓展训练不仅仅是为了培养学生的专项运动能力和综合素质，更重要的是让学生在训练中能够感受到自己的进步和成就。
在实施拓展训练过程中，要科学评估学生的训练效果，及时调整训练计划和方法。
可以采用体能测试、技能测试、心理测量等方式来评估学生的训练效果，让学生能够清楚地看到自己的进步和不足之处，从而更好地调整学习方法和态度。
第四，我们要注意平衡拓展训练和学术学习的关系。
拓展训练虽然重要，但不应该成为影响学生学业的因素。
在实施拓展训练时，要合理安排训练时间，避免过多占用学生的学习时间。
要注重培养学生的计划和时间管理能力，让学生能够合理分配学习和训练时间，确保两者的平衡发展。
我们要关注学生的身心健康。
拓展训练是一项需要学生付出较大体力和心理压力的活动，在实施训练过程中，要关注学生的身体状况和心理状态。
要合理安排训练强度和训练时间，避免过度训练导致学生的身心疲劳。
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考随着高校体育教育的不断发展和改革，传统的体育教学方式已经无法满足学生的需求和社会的要求。
越来越多的高校开始尝试实施拓展训练，以提高学生的综合素质和适应能力。
如何理性思考和评价拓展训练在高校体育教学中的实施和效果，成为一个亟待解决的问题。
本文将从拓展训练的内涵、目标与效果、实施方式与策略等方面进行理性思考。
拓展训练是指通过各种体育项目和活动，促进学生在身体、心理、社交等方面的全面发展。
其内涵主要包括：宽泛性、客观性、多样性和系统性。
这意味着拓展训练应当注重培养学生全面发展的能力，而不仅仅局限在某一项运动项目上。
拓展训练应当客观公正地评价学生的表现，而不是仅仅以竞赛成绩为唯一标准。
多样性要求拓展训练的内容和形式应丰富多样，能够满足不同学生的需求和兴趣。
拓展训练还应当系统化地设计和组织，以确保学生能够在不同的活动中获得持久的进步和提高。
拓展训练的目标与效果应该是多方面的。
一方面，拓展训练应该培养学生的身体素质，使他们具备较高的运动能力和健康水平。
拓展训练还应该促进学生的心理健康和社交能力的发展。
通过参加各类团队活动和户外拓展训练，学生可以培养合作意识、沟通能力和领导潜力。
拓展训练还能够培养学生的创新思维和问题解决能力，提高他们在学术和职业上的竞争力。
在实施拓展训练的过程中，高校应采取适当的方式和策略，以确保效果的最大化。
高校应制定拓展训练的具体计划和目标，明确各个环节的内容和要求。
高校应选派专业有经验的教师和教练，负责拓展训练的组织和指导。
高校还应为教师和教练提供必要的培训和支持，以提高他们的专业水平和教学能力。
高校还应积极与社会各界建立合作关系，寻求外部资源的支持和协助，以丰富拓展训练的内容和形式。
高校在实施拓展训练时还应注意评价其效果和质量。
评价应该从客观和主观两个方面进行。
客观评价主要从学生的参与度、积极性和成绩等方面进行，以评估学生在拓展训练中的表现和进步。
体育教学中适当开展拓展训练的思考
体育教学中适当开展拓展训练的思考体育教学是学校教育体系中不可或缺的一部分，通过体育教学可以培养学生的身体素质、意志品质和团队合作能力。
在传统的体育教学中，往往注重基本功的训练和规定动作的练习，而忽略了对学生综合能力的开发。
适当开展拓展训练成为当前体育教学的一个重要课题。
本文将就体育教学中适当开展拓展训练的意义和方法进行探讨，并提出一些建议。
一、适当开展拓展训练的意义1. 提高学生的综合能力在体育教学中，仅仅注重规定动作的训练难以培养学生的综合能力。
适当开展拓展训练可以让学生在更为自由的环境中进行练习，激发学生的创造力和想象力，提高学生的综合能力。
2. 增加学生的体验和乐趣传统的体育教学往往比较死板，学生可能出于被动的态度参与学习。
而通过拓展训练，可以增加学生的体验和乐趣，使体育教学更加生动有趣，激发学生的学习热情。
3. 促进学生团队合作和交流拓展训练中的游戏性强，学生在其中可以与同学进行互动和交流，培养学生的团队合作和沟通能力，增进师生之间和同学之间的情感交流。
在拓展训练中，学生有更多的自主空间和选择权，需要他们灵活运用所学知识和技能解决问题。
这样的练习可以培养学生的自主学习能力和解决问题的能力。
1. 设计富有创造性的训练项目教师在进行拓展训练时，可以根据学生的年龄、身体素质和兴趣爱好设计一些富有创造性的训练项目。
可以设计一些变化多样、富有挑战性的体育游戏，引导学生在游戏中学习和锻炼。
2. 创设宽松自由的练习环境在拓展训练中，教师应该创设一个宽松自由的练习环境，让学生在此环境中有更多的自由度和选择权。
这样可以激发学生的积极性和创造性，促进他们更好地参与训练活动。
3. 注重个性化的指导和辅导在拓展训练中，教师应该注重对每个学生的个性化指导和辅导，根据学生的特点和能力合理安排训练内容和方式。
只有如此，学生才能得到有效的锻炼，取得更好的训练效果。
在拓展训练中，教师应该加强学生之间的团队合作和交流，让学生在练习中形成团队意识和集体荣誉感。
体育教学中适当开展拓展训练的思考
体育教学中适当开展拓展训练的思考体育教学是学校教育体系中不可或缺的一环，通过体育教学不仅可以帮助学生们培养身体素质，增强体质，还可以培养学生们的团队合作意识和竞争意识。
在传统的体育教学中，除了完成规定的体育课程内容外，是否可以适当开展一些拓展训练呢？本文将对体育教学中适当开展拓展训练的思考进行探讨。
我们需要了解什么是拓展训练。
拓展训练是对学生进行一些超出传统课堂教学的体验式活动。
这些活动旨在提高学生的团队合作能力、解决问题的能力、领导能力、沟通能力和心理素质。
在体育教学中开展拓展训练可以让学生们更好地理解并运用体育知识，提高他们的综合素质。
体育教学中适当开展拓展训练的意义和价值。
体育教学是学生身体素质训练的主要方式之一，但传统的课堂教学内容往往难以全面满足每个学生的需求。
开展拓展训练可以更好地满足学生们的个性化需求，提高他们的专项技能。
体育运动是一项要求团队合作的活动，通过拓展训练可以增强学生们的团队合作意识和沟通能力。
拓展训练还可以激发学生们的学习兴趣，提高他们参与体育运动的积极性，使体育课程更加生动有趣。
那么，在体育教学中如何进行适当的拓展训练呢？我们需要确定拓展训练的内容和形式。
拓展训练可以包括户外徒步、攀岩、射箭、拓展帐篷、激流勇进等项目。
老师可以根据学生的兴趣爱好和学校条件选择适当的项目开展拓展训练。
需要合理安排拓展训练的时间和场地。
拓展训练一般需要在公共假期或周末进行，需要选择条件较好的户外场地或拓展基地进行。
在实施过程中，需要保证学生的安全，老师要提前做好安全防护工作，并向学生们进行相关安全教育。
需要进行有效的组织和指导。
老师在开展拓展训练时需提前制定详细的计划和方案，并对学生进行细致的指导和辅导。
在实施过程中，老师要及时关注学生的变化，并对学生进行及时的激励和引导。
体育教学中开展拓展训练也需要遵循一定的原则。
拓展训练应该注重学生的主体性，让学生们在活动中发挥自己的特长和特点。
要注重活动的启发性，让学生在活动中获得知识和技能的启发。
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考拓展训练是指在课程外增设一些课外活动，以达到促进体育素质综合提高和个人能力拓展的教学方法。
在高校体育教学中，实施拓展训练可以提高学生的体育素质和技能水平，丰富学生的业余生活，提高学生的综合能力和团队精神。
但是，在实施拓展训练时，也需要考虑以下几个方面的理性思考。
一、课程负荷高校的课程设置相对比较紧张，学生们需要上的课比较多，因此，实施拓展训练时需要考虑到课程负荷。
不能因为拓展训练而牺牲正常的学习成绩，应合理安排拓展训练的时间和课程，确保学生的学习成绩和综合能力的提高。
二、安全问题在进行拓展训练时，安全问题是需要特别关注和重视的。
学生们参与拓展训练需要具备一定的身体素质和技能水平，在选择拓展项目时要考虑到学生的个人情况，确保学生的安全。
同时，在进行拓展训练时也需要采取必要的防范措施，给学生们提供安全的训练环境。
三、资源配置拓展训练需要一定的场地、设施和器材等资源，需要学校投入大量的人力、物力和财力。
在进行拓展训练时，要充分考虑到学校的资源配置，避免因为资源不足而无法开展拓展训练活动。
四、师资力量拓展训练需要专业的教练和教师进行指导和辅导，因此在开展拓展训练项目时需要有足够的师资力量来保障。
同时，教师和教练也需要具备丰富的教学经验和教学能力，以确保学生的学习效果。
五、评估体系拓展训练的效果需要进行评估和总结，以便更好地反思和改善拓展训练的活动。
在评估体系中，需要考虑学生参与拓展训练所获得的技能、经验和成果等因素，以及对于教师和教练的工作效果、拓展训练的成功率等因素进行评估。
总之，实施拓展训练在高校体育教学中具有重要的意义，但在实施过程中需要注意以上几个方面的理性思考，以确保拓展训练的活动能取得良好的效果。
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考
首先，拓展训练不应成为课外加班。
体育课程设置应该充分考虑到学生的身体素质和
心理素质，合理安排体育课程内容。
拓展训练应在体育教学课程的安排中予以考虑，优先
考虑教学目标的实现，而不是附带活动。
否则，拓展训练就会因为缺少教学目标，而成为
一种对学生的不合理负担。
其次，拓展训练的内容必须与学生的身体素质和心理素质相适应。
高校学生的身体素
质和心理素质因人而异，存在差异。
因此，应该根据学生的实际情况，制定拓展训练的具
体内容，以满足学生的需要，使拓展训练与其身心发展相适应，达到学生身体素质和心理
素质的提高目标，而不是一味地追求表面上的冒险和刺激。
第三，拓展训练时，必须注意保证学生的安全。
拓展训练主要是在户外环境中进行的，取决于天气状况，环境条件常常会发生改变，学生的安全必须牢记在心。
在开展拓展训练时，必须字段认真、精心策划和组织。
安全教育必须到位，严格执行安全制度，确保学生
的人身安全。
否则，即使学生达到了理想的教学目标，而受到意外事故的伤害，也会严重
影响教育教学的效果和学校的声誉。
同时，拓展训练也应成为一种绿色可持续的体育教育。
随着环境保护意识的增强，拓
展训练在实施过程中，应该加强环境保护意识，采取科学合理的措施，保护环境资源，推
动可持续发展，使拓展训练成为一种健康、环保、有益的体育教育方式。
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考随着高等教育的普及和体育健身意识的提高，高校体育教学已经不再是简单的课堂教学，更多的体育教师开始尝试将拓展训练引入体育教学当中，以提高学生的综合素质和团队合作能力。
在实施拓展训练时，需要理性思考，不能盲目跟风，才能真正实现教学目标。
本文将从拓展训练的概念、意义、实施原则等方面进行理性思考。
一、拓展训练的概念拓展训练源于美国，起初是为了培养军队的团队合作和领导能力而设计的。
后来逐渐应用于企业管理、团队建设等领域，被引入到体育教学当中。
拓展训练主要是通过一系列的户外或者室内活动来促进学生的团队合作、沟通协作、领导能力等综合素质的发展。
而在高校体育教学中，拓展训练则是为了培养学生的身体素质、心理素质和团队协作能力，以达到“德智体美劳”全面发展的教育目标。
1. 提高学生的身体素质。
拓展训练活动通常包括各种户外运动项目，如攀岩、登山、绳索挑战等，这些活动需要学生在户外环境中进行体力和耐力的训练，可以有效提高学生的身体素质。
2. 培养学生的团队合作能力。
在拓展训练中，学生通常需要组成小组，共同完成一些团队挑战任务。
在这个过程中，学生需要进行有效的沟通和协作，培养团队合作意识和团队领导能力。
3. 提升学生的自我挑战和克服困难的能力。
拓展训练活动通常会设置一些难度较大的任务，学生需要在无法依靠老师的情况下，自主解决问题，不断挑战自己，这可以提升学生的勇气和自信心。
4. 开阔学生的视野和增强学生的社会适应能力。
通过拓展训练，学生可以接触到不同的户外环境和挑战，增强学生对自然的认识和探索，也增加了学生应对社会挑战的能力。
三、拓展训练的实施原则1. 结合实际情况，制定合理的课程设置。
体育教师在实施拓展训练时，需要根据学生的实际情况和身体素质水平，设计合理的训练内容和活动项目，不能盲目追求刺激和新鲜感。
2. 保证活动的安全性。
户外拓展训练活动通常包含一定的风险，体育教师需要做好充分的安全预防工作，确保学生在活动中的安全。
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考一、引言二、教育理念拓展训练的实施需要树立正确的教育理念。
传统的高校体育教学注重技术和技能的训练，而忽视了学生的综合素质的培养。
拓展训练倡导的是培养学生的身心健康，注重培养学生的动手能力、合作精神和创新意识等综合素质。
高校体育教学应该转变观念，将传统的技术训练与拓展训练相结合，培养学生的全面发展。
三、教学目标拓展训练的实施有其特定的教学目标。
拓展训练可以促进学生的身心健康。
通过拓展训练，学生可以进行各种有益的运动与活动，增强身体的免疫力和抵抗力，提高学生的身体素质。
拓展训练可以提高学生的学习和生活能力。
学生在拓展训练中需要解决各种问题和困难，培养自主学习和生活的能力。
拓展训练可以培养学生的合作精神和创新意识。
在团队合作的过程中，学生可以锻炼和培养自己的创造力和创新能力。
四、教学方法拓展训练的实施需要采用适当的教学方法。
教师要提供一个开放和自由的学习环境，激发学生的学习兴趣和积极性。
教师要注重培养学生的动手能力和实践经验，采用实践教学、项目教学等形式，使学生能够实际动手操作，增强学生的实践能力。
教师要注重培养学生的合作意识和团队精神，采用小组合作、竞争合作等形式，培养学生的合作能力。
教师要注重培养学生的创新意识和创造能力，鼓励学生提出自己的创新想法和解决问题的方法，激发学生的创新潜能。
五、教学评价拓展训练的实施需要采用科学合理的教学评价方式。
传统的教学评价注重知识的考核和技能的测试，忽视了学生的综合素质和能力的发展。
拓展训练强调对学生的学习过程和学习方式的评价，注重学生的自我评价和互评。
教师可以采用观察、访谈、自我评价、小组评价等方式对学生进行综合评价，全面了解学生的学习情况和进步情况。
六、总结拓展训练是高校体育教学中一种重要的教学方式，对学生的身心健康和全面发展具有积极意义。
在实施拓展训练的过程中，教师要树立正确的教育理念，确立合适的教学目标，采用适当的教学方法和评价方式，促进学生的学习和发展。
关于高校体育教学中实施拓展训练的理性分析
关于高校体育教学中实施拓展训练的理性分析随着社会的发展和人们对健康的重视，体育教育越来越受到人们的关注。
高校作为培养人才的重要阵地，体育教学也成为了学校教育体系中不可或缺的一部分。
体育教学的目标不仅仅是培养学生的体质和运动技能，更重要的是培养学生的团队意识、合作精神和自主学习能力。
在这个背景下，拓展训练作为体育教学的一种新形式逐渐受到关注，并在一些高校得到了广泛的实施。
拓展训练在高校体育教学中的实施是否合理呢？本文将从理性的角度对高校体育教学中实施拓展训练进行分析。
拓展训练是一种多元化的体育教学形式，能够有效地拓展学生的体育视野，提高他们的体育兴趣。
传统的体育教学往往以课堂教学和体育比赛为主，而拓展训练则通过丰富多彩的户外活动和团队合作项目，能够激发学生的学习兴趣，增加体育教学的趣味性和吸引力。
通过拓展训练，学生可以接触到更多不同类型的体育运动，了解到自己的潜能和兴趣所在，进而培养出长期坚持运动的习惯。
拓展训练还有助于培养学生的合作精神和团队意识，通过团队合作项目，学生能够学会倾听他人意见、协调团队关系，提高团队整体素质。
从培养学生的兴趣和增强团队意识的角度来看，高校体育教学中实施拓展训练是非常合理的。
拓展训练能够促进学生身心健康的全面发展。
在传统的体育教学中，往往只注重学生的体能训练和比赛成绩，忽视了学生的全面发展。
而拓展训练更多地注重学生的身心健康，通过户外运动和多元化的体育项目，能够使学生得到更全面的锻炼。
在户外运动中，学生需要克服各种困难和挑战，增强身体的耐力和适应能力，还能够锻炼学生的意志品质。
拓展训练项目中的团队合作和沟通交流，也能够增强学生的心理素质和社交能力。
通过身心健康的全面发展，学生能够更好地适应社会的各种挑战和压力，从而更好地实现人生的价值。
从促进学生身心健康的角度来看，高校体育教学中实施拓展训练也是非常合理的。
尽管拓展训练有以上诸多优点，但是实施拓展训练也需要注意一些问题，才能更好地发挥其作用。
关于高校体育教学中实施拓展训练的理性分析
关于高校体育教学中实施拓展训练的理性分析拓展训练是一种旨在提高学生综合素质和能力的体育教学方法，通过一系列的游戏和活动，培养学生的团队合作意识、沟通能力、领导力等。
在高校体育教学中，实施拓展训练有着一定的必要性和合理性，以下从学生发展、体育课堂改革和实践教学三个方面进行理性分析。
拓展训练有助于学生的全面发展。
高校体育教育旨在培养学生的身心健康和全面发展，而传统的体育课堂往往只注重技能的训练，忽视了学生的其他能力的培养。
而通过拓展训练，可以让学生在参与游戏和活动的过程中体验到团队合作、沟通协调的重要性，培养学生的领导力、创新思维和解决问题的能力等。
这些能力对于学生的个人发展和未来职业发展都具有重要意义。
实施拓展训练有助于体育课堂的改革。
传统的体育课堂往往以教师为中心，以技能训练为主，学生很少有机会发挥自己的主动性和创造力。
而拓展训练强调学生的主体地位，让学生在活动中自由探索和发现，提高了学生的学习兴趣和积极性。
通过拓展训练，体育课堂可以变得更加生动有趣，教学内容更加贴近学生生活，激发学生的学习热情和兴趣，达到更好的教学效果。
拓展训练符合实践教学的要求。
高校体育教学不仅要注重理论知识的传授，更要注重实践能力的培养。
而拓展训练正是一种强调实践的教学方法。
通过参与各种游戏和活动，学生能够亲身体验到理论知识的应用，加深对课堂知识的理解和记忆。
实施拓展训练也有利于培养学生的运动技能，提高学生的体育素养和综合能力。
高校体育教学中实施拓展训练具有一定的必要性和合理性。
拓展训练有助于学生的全面发展，可以促进体育课堂的改革，符合实践教学的要求。
在实施拓展训练时也需要注意适度和合理，避免盲目追求游戏性而忽视了学科知识的传授，确保拓展训练与课程目标的有效对接。
也需要教师具备一定的拓展训练教学方法和技巧，以提高教学效果。
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考对于当前的教育模式不断的改革，高校的体育教学也需要不断的优化和提高，对于高校的体育教学中实施扩展训练来说，也是高校提高学生们的身体素质的一个重要举措。
如何有效的帮助学生们提高自身的身体素质，培养其对于全面发展的意识，更好的促进扩展训练的开展，是高校应该注意的一个重要方面。
标签：高校体育教学;扩展训练;理性思考对于我国当前的大部分高校来说，需要适当的提高其实际活动的开展，促进其实施扩展训练，从而提高学生们的学习效率以及自身素质的培养，多方面均衡发展。
加强高校的学生们进行体育锻炼，实施一定的扩展训练对于培养学生们的可持续发展也是有一定的促进作用的。
因此，学校需要加强相关方面的措施。
一、高校体育教学实施扩展训练的必要性当前社会的发展和进步，使得人们忽视了体育教学的重要性。
在教育模式和体制的不断改革中，学生们应当越来越注意和重视体育教学的重要性，懂得如何进行有效的体育扩展训练，都可以有效的帮助学生们提高素养和学习能力。
在高校的学生们的学业中，容易出现一些疲劳的学习状态，力不从心，导致无法提升成绩。
或者由于学业的繁重，导致学生们极其容易忽视了体育教学的重要性，从而没有得到一个身体素质，更别说别的能力和素质。
二、传统体育教学存在的不足对于我国的高校体育教学来说，虽然在不断的变化和提高，但是也仍然存在着许多的不足和缺陷，需要及时的采取措施进行改正。
一些高校仍然认为学生们当前最重要的就是学业的学习，体育的扩展训练不是非常必要，或者一些高校由于体育扩展训练相关器材的缺失，而导致的一些体育教学内容无法正常进行，这些体育教学模式和体制，以及思想观念上的不足和缺陷都需要进行一定的改善和提高。
三、高校体育教学改革的需要随着社会的进步以及教育模式和体制的改革，高校的体育教学也应当选择更为适合的发展方式，从而有效的促进学生们的学习和锻炼。
因此，学校也应当根据实际发展情况以及自身发展需要来进行一定的教育模式的改革，寻找学生们喜欢的教学方式和内容，从而吸引学生们的吸引力，促进学生们自身素质和学习能力以及其他方面的综合能力的培养和提高。