马齿苋有抑菌作用-蔬菜助你夏季杀菌
马宁菜的功效与作用及禁忌
马宁菜的功效与作用及禁忌马宁菜，又名马齿苋，是一种常见的野生蔬菜，具有丰富的营养价值和药用价值。
在中国，马宁菜被广泛应用于食疗和中药材中，被誉为“山珍”、“药食两用”。
马宁菜的功效与作用丰富多样，但也有一些禁忌需要注意。
一、马宁菜的功效与作用。
1. 清热解毒，马宁菜含有丰富的维生素C和类黄酮等天然抗氧化物质，具有清热解毒、抗炎消肿的作用，可用于治疗感冒、咽喉肿痛等症状。
2. 补血养颜，马宁菜中含有丰富的铁、蛋白质和维生素B族等营养物质，具有补血益气、养颜美容的功效，适合贫血、面色苍白的人群食用。
3. 利尿消肿，马宁菜中含有丰富的钾元素，具有利尿消肿的作用，可用于治疗水肿、尿路感染等症状。
4. 降血脂，马宁菜中的纤维素和维生素E等成分有助于降低血脂，预防动脉硬化和心血管疾病。
5. 抗癌防癌，马宁菜含有丰富的植物化学物质，具有抗氧化、抗癌防癌的作用，有助于预防肿瘤等疾病。
二、马宁菜的禁忌。
1. 孕妇禁食，马宁菜性寒凉，具有清热解毒的作用，孕妇食用过多容易引起腹痛、腹泻等不适，甚至影响胎儿的健康。
2. 脾胃虚寒者慎食，马宁菜性寒凉，食用过多会伤脾胃，导致腹泻、腹痛等症状，因此脾胃虚寒者应慎食。
3. 肾虚者慎食，马宁菜具有利尿消肿的作用，肾虚者食用过多会加重肾脏负担，导致肾功能损害。
4. 药物相互作用，马宁菜中含有一些活性物质，与一些药物可能产生相互作用，影响药效，因此在服用药物期间应慎食。
总之，马宁菜作为一种常见的野生蔬菜，具有丰富的营养价值和药用价值，适量食用对人体健康有益。
但也有一些禁忌需要注意，特定人群应慎食或避免食用。
在食用马宁菜时，应根据自身体质和健康状况合理搭配，避免食用过量或与药物产生相互作用，以免影响健康。
马齿苋纯露的功效与作用
马齿苋纯露的功效与作用马齿苋，学名：Portulaca oleracea L.，是一种常见的草本植物，属于马齿苋科马齿苋属。
早在古代，马齿苋就被人们广泛地应用于食物和药用。
如今，随着人们对健康新鲜食材的需求逐渐增加，马齿苋也成为了一种备受推崇的蔬菜。
马齿苋纯露是从马齿苋中提取的一种纯天然植物精华液。
它具有多种功效与作用，被广泛地应用于美容护肤、健康保健等领域。
本文将系统地介绍马齿苋纯露的功效与作用，希望能对读者了解和使用该产品有所帮助。
一、马齿苋纯露的主要功效1.保湿滋润：马齿苋纯露含有丰富的天然多糖类物质，能够提供肌肤所需的水分和养分，深层滋润肌肤，增强肌肤的保湿功能，使肌肤水润透亮。
2.美白亮肤：马齿苋纯露中含有多种维生素和矿物质，能够淡化色斑，提亮肤色，使皮肤更加白皙透亮，富有光泽。
3.淡化痘印：马齿苋纯露中富含的芦荟多糖和类胡萝卜素等成分，具有很强的抗炎和抗氧化作用，能够减少痘痘引起的炎症反应，促进痘印的淡化。
4.紧致肌肤：马齿苋纯露中含有丰富的维生素A、C和β-胡萝卜素等成分，能够促进胶原蛋白的合成，提升肌肤的弹性和紧致度，减少皱纹和细纹的出现。
5.镇定舒缓：马齿苋纯露具有良好的镇定舒缓作用，可以缓解肌肤敏感、干燥和红肿等问题，使肌肤恢复健康状态。
6.抗菌抗炎：马齿苋纯露中的马齿苋甙和黄酮类等活性物质具有较强的抑菌和抗炎作用，能够有效减少细菌引起的皮肤感染和炎症反应。
7.调节油脂分泌：马齿苋纯露中的花青素和甾体类化合物等成分，能够调节皮脂腺的功能，减少多余的油脂分泌，改善油性皮肤问题。
二、马齿苋纯露的应用方法1.日常护肤：可以用马齿苋纯露代替化妆水，早晚洁面后，取适量马齿苋纯露涂抹于面部皮肤，轻轻按摩至吸收，能够滋润肌肤，增加皮肤的弹性和紧致度。
2.舒缓镇定：当肌肤受到刺激或出现过敏症状时，可以用马齿苋纯露敷于受损区域，能够迅速舒缓肌肤，减轻红肿和疼痛感。
3.面膜：可以将马齿苋纯露与适量的芦荟胶或面膜粉混合，涂抹于面部肌肤，敷养10-15分钟后清洗干净，能够美白肌肤，改善肤色。
马齿菜煮水涂抹的功效
马齿菜煮水涂抹的功效马齿笕在平时是很常见的野菜，马齿笕既能当做野菜来食用，还能用来泡水喝，因为马齿笕也是一种常见的中药材，但是马齿笕吃起来口感是非常酸涩的，服用之后对人身体是有很多好处的，马齿笕不仅具有清热解毒，凉血止血的功效，而且还能治疗多种疾病，下面具体介绍马齿菜煮水涂抹的功效。
马齿苋泡水喝的禁忌现代研究发现，马齿苋中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、糖类以及各种矿物质。
不过，马齿苋性凉，虽然对多种皮肤疾病有着很好的治疗作用，同时杀菌抑菌的效果也很出色，但是一些拉肚子的人群最好不要服用，同时孕妇也最好不要吃，避免对健康造成危害。
具体的马齿苋泡水喝的禁忌如下：在一开始服用马齿苋的时候，一定要少量服用，等身体逐渐适应了药性之后才可以慢慢的增加。
另外，在将马齿苋泡水喝的时候，千万不能够加入红糖，如果想要调节口味，那么可以适量的加入一些白糖。
为什么不能够加入红糖呢，这是因为红糖性温，而马齿苋性凉，加入性温的红糖会影响药效。
另外，马齿苋性寒凉，所以一些脾胃虚弱或者是拉肚子以及孕妇最好不要服用。
除此之外，马齿苋不能够和胡椒、鳖甲一起服用。
从临床实验上看，马齿苋并没有明显的毒性，不过如果使用的剂量比较大，那么患者会出现恶心想吐的情况。
不适合服用马齿苋的人群一：孕妇千万不要吃马齿苋，因为马齿苋具有滑利的作用，孕妇服用之后容易出现滑胎。
二：如果你正在服用中药，并且中药方中有鳖甲，那么最好在服药阶段不要碰马齿苋，这是因为马齿苋和鳖甲药性相克，一起服用容易对身体造成损失。
三：如果你出现了由于腹部受寒所导致的拉肚子情况，那么最好也不要服用马齿苋，避免病情加重。
马齿苋的常见吃法第一：凉拌这是我国大多数地区的马齿苋吃法，这种做法简单，并且味道也酸酸滑滑的开胃。
具体的做法：将马齿苋洗干净之后切段，然后放入开水中焯一下，水的颜色变成了绿色就可以取出来了。
将马齿苋过一遍凉水然后沥干放入盘子中，加入各种调味品，搅拌均匀就可以服用了。
马齿苋汁对4种细菌的作用研究
马齿苋汁对4种细菌的作用研究作者：翟兴礼来源：《农业与技术》2015年第06期摘要：将新鲜的马齿苋去根洗净，用无菌水冲洗干净，在超净工作台无菌晾干，用紫外线杀菌处理20min。
将处理后的马齿苋无菌捣碎，并用纱布挤压榨汁得马齿苋原汁，浓度计为100%，加无菌水稀释成75%、50%、25%、10%共5个水平梯度。
用贴片法分别测量大肠杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、枯草杆菌抑菌圈的大小。
结果表明马齿苋汁对4种细菌都有抑菌作用。
对痢疾杆菌、大肠杆菌抑菌作用较强，对金黄色葡萄球菌、枯草芽孢杆菌抑菌作用较弱。
关键词：马齿苋；抑菌作用；细菌中图分类号：R151.3 文献标识码：A马齿苋属马齿苋科马齿苋属，根据其的形态特征及用途不同，各地有不同的叫法，如蚂蚱菜、长命菜、马齿草、五行草、瓜子菜、酸味菜、马蛇草等。
马齿苋是一年生草本植物，叶互生，肉质，全株光滑，茎匍匐或斜上，枝淡绿色，呈柱状，有时对生，叶片较肥厚，形状呈倒卵状匙形，全缘，表面深绿色。
花是黄色的，花期在6～8月，果期在7～9月[1]。
春夏两季采收，种子为黑色。
马齿苋资源丰富，几乎遍布全国各地，具有药食两重性。
现代研究表明，马齿苋还具有很好的医疗保健功能。
通过许多科学家的深入研究，发现马齿苋含有许多对人体有特殊的医疗保健作用的成分，如去甲基肾上腺素、生物碱、香豆精类、鞣质、树脂、黄酮类、强心苷等。
有报道，常吃马齿苋的人的免疫力往往高于其他人，马齿苋对心脏病、高血压、癌症、糖尿病等疾病也有一定的防治作用[2]。
在亚洲国家，作为传统的蔬菜，马齿苋因其营养丰富，酸而不涩，风味独特，很早就是人们的食用植物之一，人们用现代的科学方法对其营养价值进行了相关研究。
据研究[3]，每100g马齿苋的鲜嫩茎叶中，含有蛋白质达2.3g、脂肪0.4g、糖3g、碳水化合物4g、灰分1.7g、磷56mg、粗纤维0.9g、铁1.5mg、钙90mg、核黄素O.10mg、硫胺素O.04mg、尼克酸0.6mg、VC 23mg、胡萝卜素2.23mg。
马齿苋的功效与作用
马齿苋的功效与作用【导读】马齿苋是一种纯天然无污染的野生蔬菜，具有很高的食用价值和药用价值。
那么马齿苋的功效与作用都有哪些呢？无论你是否喜欢吃马齿苋，都应该来了解一下马齿苋的功效与作用，相信一定不会令你后悔！马齿苋性寒、味酸，夏季食用可清热解毒、利水祛湿。
同时它还有止血凉血、消肿化瘀、杀菌消炎的作用，还可用于治疗子宫出血、皮肤病、肠道疾病等。
马齿苋的食疗功效1、利水消肿。
马齿苋中含有大量的钾盐，有很好的利水消肿的作用2、杀菌消炎。
马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。
3、保护心脏。
马齿苋中含有多种活性物质，并且含有去甲肾上腺素，可增强心肌功能；而马齿苋中含有的ω-3脂肪酸，还可降低心血管疾病的发生率。
4、降糖降压。
马齿苋中含有丰富的去甲肾上腺素，可促进胰岛素分泌和调节糖代谢，降低血糖浓度；含有的钾，可降低血压。
5、保护肠胃。
马齿苋可治疗所以热症引起的肠道疾病，并且能够治疗因胃黏膜损害所致的溃疡，因此无论是否有肠胃疾病，都可以适当吃一些马齿苋。
6、美容护肤。
马齿苋中含有的多种维生素均具有抗衰老的作用，并且其中的维生素C可消除色斑。
同时，马齿苋还能够治疗一切热毒引起的疮病，有很好的生机作用。
马齿苋的药用功效马齿苋作为药用之时，无论内服还是外敷，都能够治疗多种病症，主要是热毒引起的病症，马齿苋就有很好的疗效。
不仅能清热解毒，还能治疗带下色黄、黏稠味臭、小便短黄等病症，对湿热所引起的腹泻，也有很好的疗效。
如皮肤因热毒生疮，或者是有糖尿病、高血压时，也可服用马齿苋，能起到一定的治疗作用。
马齿苋是苋菜吗马齿苋和苋菜是两种不同的植物。
二者无论是在生长形态上还是味道，都全不相同。
马齿苋马齿苋又叫马芹菜，马荠菜。
其生长形态为匍匐状，全株无毛；茎部为紫红色，叶片扁平肥厚，为对生；夏季开花，花朵很小，呈黄色；果实为圆锥形。
马齿苋多生长在田野及废墟向阳处，生命力十分顽强。
马齿苋的用途和功能主治
马齿苋的用途和功能主治1. 马齿苋的概述马齿苋（Portulaca oleracea L.）是一种多年生草本植物，属于马齿苋科马齿苋属。
它原产于亚洲和非洲一些热带地区，目前已广泛分布于全球许多地区。
马齿苋的茎叶呈三叶轮生，叶子肉质且呈纺锤形，花小而黄色，果实为蒴果。
它不仅是一种美味的食材，还具有丰富的营养和药用价值。
2. 马齿苋的营养价值马齿苋富含多种维生素和矿物质，例如维生素C、维生素E、维生素A、铁、镁等。
马齿苋还含有丰富的草酸和黄酮类化合物，具有较强的抗氧化作用，有助于促进新陈代谢，增强免疫力。
马齿苋还含有大量的不饱和脂肪酸，特别是α-亚麻酸和亚油酸，对心血管系统有益。
此外，马齿苋还含有一定的膳食纤维，有助于调节肠道功能，预防便秘。
3. 马齿苋的药用价值马齿苋在中医药中有着悠久的应用历史，被广泛用于药膳疗养、保健养生和治疗多种疾病等方面。
3.1 马齿苋的清热利湿作用马齿苋具有清热解毒、利湿退黄的功效，可以治疗湿热引起的疾病，如黄疸、泻痢等。
3.2 马齿苋的消肿作用马齿苋有消肿的作用，可以用于治疗浮肿、淋巴管炎等疾病。
3.3 马齿苋的补血作用马齿苋含有丰富的铁元素，具有补血作用，可以用于治疗贫血等疾病。
3.4 马齿苋的解毒作用马齿苋有解毒的作用，可以用于治疗中毒、毒蛇咬伤等疾病。
4. 马齿苋的食用价值马齿苋不仅可以作为蔬菜食用，还可以制作成草酸苦味甘酒、食品添加剂等。
4.1 马齿苋的蔬菜食用马齿苋可供应鲜食，可以制作成各种菜肴、凉拌菜等。
它口感爽脆，味道酸甜可口，非常适合夏天食用。
4.2 马齿苋的草酸苦味甘酒马齿苋可以发酵制作成草酸苦味甘酒，具有凉爽消暑的作用。
4.3 马齿苋的食品添加剂马齿苋提取物可以用作食品添加剂，具有酸味增强、防腐抑菌等功能。
5. 马齿苋的其他应用领域除了食用和药用外，马齿苋还有其他应用领域。
5.1 马齿苋的食用油马齿苋种子中含有丰富的油脂，可以提取制作成食用油，具有较高的营养价值。
马齿苋功效与作用禁忌
马齿苋功效与作用禁忌马齿苋（马蹄金），学名蓼蓼菜（Portulaca oleracea L.），属马齿苋科，是一种常见的草本植物，常生于沙地、田边、山坡、路旁等地，可入药也可作为蔬菜食用。
马齿苋在我国被广泛种植和利用，有着丰富的营养价值和药用价值。
本文将详细介绍马齿苋的功效与作用，以及使用马齿苋的禁忌事项。
马齿苋的营养成分非常丰富，主要包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和植物化学物质等。
其中，马齿苋富含脂肪酸，具有抗氧化、抗衰老和保护心血管健康的作用。
此外，马齿苋还富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘问题。
同时，马齿苋还含有一些活性物质，具有抗炎、抗肿瘤、抗菌和抗病毒的作用。
马齿苋作为一种草本植物，由于其独特的药用功效，被广泛应用于中药药膳和保健领域。
据古代医书记载，马齿苋入药可用于清热解毒、消肿止痛、利尿通便、生津止渴等。
近年来，现代药理研究证实，马齿苋的功效与作用确实与古代记载相符。
首先，马齿苋具有抗氧化的功效。
研究发现，马齿苋富含的多酚类化合物可以中和体内自由基，减少氧化应激对身体的伤害。
这些化合物可延缓衰老过程，保护细胞免受自由基的损害。
此外，马齿苋还可以提高机体的抗氧化能力，增强人体免疫力，预防慢性疾病的发生。
其次，马齿苋具有保护心血管健康的作用。
研究发现，马齿苋富含的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸可以降低胆固醇水平，预防动脉粥样硬化和心血管疾病的发生。
此外，马齿苋还富含钾元素，可以促进体内钠、钾平衡，降低血压，减少心血管疾病的风险。
再次，马齿苋具有抗炎抗菌的作用。
马齿苋中含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗炎的功效。
研究证实，马齿苋中的维生素C可以抑制炎症因子的释放，减轻炎症反应；维生素E 可以抑制炎症介质的合成，缓解炎症症状。
此外，马齿苋中还含有一种叫做苦苣素的物质，具有抗菌作用，可以有效杀灭细菌和病毒，预防感染疾病。
马齿苋还具有抗肿瘤的作用。
研究发现，马齿苋中的多酚类化合物和黄酮类化合物能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，促进肿瘤细胞的凋亡。
马齿苋的功效与作用及禁忌 马齿苋营养价值
马齿苋的功效与作用及禁忌马齿苋营养价值马齿苋是一种比较常见的野菜，目前在我国很多的地方都能看见它的身影。
马齿苋里面含有丰富的营养物质，在食用之后有一定的功效作用。
人们一般喜欢将它炖汤或者是炒着吃。
不过马齿苋在吃的时候，也是有一些需要注意的地方的。
马齿苋的功效与作用及禁忌一、功效作用：1、利水消肿。
降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。
2、消除尘毒。
防治溃疡马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。
3、杀菌消炎。
马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。
二、禁忌：1、马齿苋为寒凉之品，脾胃虚弱、腹部受寒引起腹泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食。
2、忌与胡椒、该粉同食。
3、不宜与甲鱼同食，否则会导致消化不良、食物中毒等症。
4、孕妇要禁止吃马齿苋，马齿苋是滑利的，有滑胎的作用。
马齿苋营养价值马齿苋所含的SL3脂肪酸比任何其他已研究过的绿叶蔬菜都多，半杯马齿苋含有300－400毫克的d-亚油酸，它是菠菜含量的6－7倍。
SL3脂肪酸是形成细胞膜，尤其是脑细胞膜与眼细胞膜所必需的物质。
马齿苋还含有大量维生素E。
维生素E可防止细胞膜的破坏。
每半杯马齿苋约含12.2毫克维生素E，是菠菜中含量的7倍多。
马齿苋怎么分辨马齿苋又名五行草，这是因为马齿苋的叶子为青色，梗为赤色，花为黄色，根为白色，子为黑色，因而得名，大家选购的时候可以仔细观察一下所购之物是否符合这个特点。
而且马齿苋和假马齿苋的区别主要在于花冠的形态和颜色，马齿苋花呈黄色，花瓣五瓣分离状，而假马齿苋花呈白色，花瓣合生。
马齿苋的吃法1、凉拌。
马齿苋最常见的吃法是凉拌。
马齿苋的作用和功能主治
马齿苋的作用和功能主治1. 马齿苋的概述马齿苋，是一种常见的绿色蔬菜，也是一种草本植物，属于苋科马齿苋属。
马齿苋的科学名为Portulaca oleracea L.，具有丰富的营养价值和药用价值，被广泛应用于食品和药物领域。
马齿苋在食品中有特殊的口感和独特的香味，具有清热解暑、利水消肿的功效，是一种理想的夏季蔬菜。
2. 马齿苋的营养价值马齿苋富含蛋白质、脂肪、多糖、维生素、矿物质等多种营养成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗肿瘤等功效。
以下是马齿苋的主要营养成分：•蛋白质：马齿苋含有丰富的蛋白质，具有增强人体免疫力、促进生长发育的作用。
•脂肪：马齿苋中的脂肪主要为不饱和脂肪酸，有助于维护心血管健康。
•多糖：马齿苋中的多糖含量较高，具有提高免疫力、抗肿瘤和抗氧化的作用。
•维生素：马齿苋富含维生素C、维生素B群等多种维生素，有助于增强抵抗力，提高免疫力。
•矿物质：马齿苋富含钾、镁、铁、锌等矿物质，有助于维持人体正常生理功能。
3. 马齿苋的功能主治马齿苋具有多种药用功效，在中医和民间常常被用于治疗多种疾病。
以下是马齿苋的主要功能主治：•清热解暑：马齿苋具有清热解毒的作用，可有效缓解中暑症状，如头晕、头疼、口渴等。
•利水消肿：马齿苋具有利尿作用，可促进体内多余水分的排出，从而减轻浮肿症状。
•消食导滞：马齿苋含有丰富的纤维素，具有促进肠道蠕动的作用，可改善消化不良、食欲不振等情况。
•抗炎消肿：马齿苋具有一定的抗炎作用，可减轻炎症反应，缓解肿胀和疼痛。
•促进伤口愈合：马齿苋具有促进伤口愈合的作用，可加快皮肤上的创口的愈合速度。
•抗肿瘤：研究发现，马齿苋具有抑制肿瘤细胞生长的作用，可作为辅助治疗肿瘤的药物。
4. 马齿苋的食用方法马齿苋可作为一种蔬菜食用，根据个人口味可以进行炒、煮、凉拌、炖等多种不同的烹饪方式。
以下是常见的马齿苋食用方法：•凉拌马齿苋：将马齿苋洗净后切碎，加入适量的酱油、醋、蒜末、花生油等调料，拌匀即可食用。
马齿苋纯露功效与作用
马齿苋纯露功效与作用马齿苋（Portulaca oleracea）是一种常见的蔬菜植物，其叶片肥厚，富含营养物质，常用于炒菜或凉拌。
然而，除了作为食物外，马齿苋还有许多其他的功效与作用，特别是其纯露。
马齿苋纯露是通过水蒸馏马齿苋植物获得的提取物，保留了植物的活性成分。
它具有许多药用和美容功效，并可以应用于不同的领域。
一、马齿苋纯露的药用功效：1. 抗炎作用：马齿苋纯露中含有丰富的黄酮类化合物和多酚类物质，具有显著的抗炎作用。
它们可以减轻炎症反应，缓解关节疼痛和肌肉炎症，对于风湿性关节炎和运动损伤具有良好的治疗效果。
2. 抗菌作用：马齿苋纯露中的黄酮类物质具有很强的抗菌能力，特别是对于一些常见的细菌和真菌具有良好的抑制作用。
它可以用于治疗皮肤感染、疮疖、灰指甲等疾病。
3. 抗氧化作用：马齿苋纯露中富含的维生素C和多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以中和自由基，减少细胞损伤。
它可以用于护肝、护心、抗衰老等方面。
4. 改善消化系统功能：马齿苋纯露可以增加胃酸分泌，促进食欲和消化液的分泌，帮助消化食物，缓解胃痛和胃肠功能紊乱。
5. 降血脂作用：马齿苋纯露中的多酚类物质对血脂有明显的调节作用，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心脑血管疾病的发生。
6. 促进创伤愈合：马齿苋纯露中的多酚类物质能够促进创口愈合和组织再生，对于伤口、烫伤、烧伤等有良好的修复作用。
7. 缓解焦虑和抑郁：马齿苋纯露在传统医学中被用作一种天然的安神草药，它具有舒缓情绪、放松神经的作用，可以缓解焦虑和抑郁的症状。
二、马齿苋纯露的美容功效：1. 抗衰老作用：马齿苋纯露具有很强的抗氧化作用，可以中和自由基，延缓皮肤老化的过程，减少皱纹和色斑的产生，使皮肤更加光滑细腻。
2. 提亮肤色：马齿苋纯露中的维生素C可以淡化黑色素沉着，促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加白皙透亮。
3. 收敛毛孔：马齿苋纯露具有良好的收敛作用，可以收缩毛孔，减少油脂分泌，改善粗糙和油腻的皮肤状态。
马齿菜的功效与作用
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马齿菜的功效与作用
导语：马齿菜在我们的生活中是一种比较常见的蔬菜，这个蔬菜因为功效对于人们的健康有一定的帮助，所以对于老百姓来说是很喜欢这个蔬菜的。
如果你
马齿菜在我们的生活中是一种比较常见的蔬菜，这个蔬菜因为功效对于人们的健康有一定的帮助，所以对于老百姓来说是很喜欢这个蔬菜的。
如果你想知道这个马齿菜的一些功效或者是作用的话，可以看看下面的文章。
还有就是马齿菜的做法是有很多种的，每一种做法都是一道美味的菜肴。
马齿菜对于人体来说是可以有杀菌和抗病毒的作用，也就是说可以增强人体的免疫力，让人体抵御外界的病毒。
还有就是比较治疗腹泻的，有止泻的作用，对生活很多方面都好好处的。
药理表明马齿苋具有抗菌、抗病毒的功效，还有一些抗肿瘤、降糖降脂、抗衰老这些如今备受推崇的作用。
鲜品可以直接用来烹饪，炒菜熬粥，因个人喜好随意搭配，脾胃虚寒的人不宜多食，大寒之品孕妇得谨慎。
1、马齿苋的营养价值：它的ω-3脂肪酸含量高于人和其他植物。
ω-3脂肪酸能抑制人体对胆固酸和吸收，降代血液胆固醇浓度。
改善血管子壁弹性，对防治心血管疾病很有利。
2、马齿苋治疗拉肚子：如果一天拉肚子十几次，味道特别臭，菌痢带脓血，肚子有下坠感，用马齿苋来止腹泻效果很好，但如果没有任何味道，属脾虚，用山药食疗比较好。
3、马齿苋治疗脓疮：用马齿苋捣碎敷于脓疮上也有很好的效果。
4、马齿苋治疗手脚出汗多：手脚出汗多的年轻人，可以用干马齿苋50克煮水，等水温凉后把手和脚放在里面泡上5~10分钟，持续两
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马见齿的功效
马见齿的功效相信大家在生活中一定见过马见齿吧，马齿笕在生活中是特别常见的一种中药，就因为它的常见，所以很多人都以为它是一种野草，不知道它是一种药用价值特别好的中药，也有一些人会将马齿见当做蔬菜吃，特别是在夏天的时候，经常吃它能够清热解暑，那么马齿见都有哪些功效与作用呢？马齿笕的功效马齿笕在我们日常生活中到处都可以寻找到其身影，另外它的功效也非常多，适合任何年龄段人群食用。
马齿笕有清热解毒、祛湿止带功效，适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。
能驱虫功效，适用于小儿钩虫病。
该品有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效，适用于治疗久痢。
马齿笕的食疗作用1、利水消肿降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。
马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用2、杀菌消炎马齿苋具有非常强效的抑制痢疾杆菌、大肠杆菌以及伤寒杆菌的作用，并且还可以用于辅助治疗各种炎症，被人们称为“天然抗生素”3、消除尘毒防治溃疡马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。
4、防治心脏病马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。
马齿笕的药理作用1、抗菌作用乙醇提取物对大肠杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌、伤寒、副伤寒杆菌有高度的抑制作用.对金黄色葡萄球菌、真菌如奥杜盎小芽胞癣菌、结核杆菌也有不同程度的抑制作用。
对绿脓杆菌有轻度抑制作用。
2、对子宫的作用通过临床和动物的实验结果表明，马齿苋对子宫具有一定的收缩作用，对治疗一些妇科疾病具有非常明显的辅助作用。
女人夏季杀菌,不靠医生不靠药就靠它
女人夏季杀菌，不靠医生不靠药就靠它夏季，如何消灭身体的病菌？可以多吃一些“杀菌蔬菜”，如，蒜苗，洋葱，马齿苋等等，它们可以帮助我们更好的预防疾病。
夏季气温高，许多病菌病毒在这样的环境下更容易滋生蔓延，进而导致人类疾病，尤其是肠道炎症等多种呼吸道、消化道疾病。
身体的病菌要消灭，不妨多吃一些“杀菌蔬菜”，可以杀灭体内的有害病菌，更好的预防疾病，让我们的身体在这个夏季更健康。
所谓“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。
为何夏季吃姜这样好？生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领。
生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀灭阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。
此外，生姜还能加速消化道血液循环，刺激胃液分泌，帮助消化。
韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。
吃洋葱总感觉有一种辛辣的味道，这种物质可以起到杀菌的作用，杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。
蒜苗含有辣素，蒜苗中的辣素对病原菌和寄生虫都有很强的“杀伤力”，其杀菌能力可以达到青霉素的十分之一，而且还可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。
抗菌试验表明，马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌有抑制作用。
是一种天然的抗生素。
民间以马齿苋与肉末作馅，包馄饨、饺子食用，能清利肠热，止泻止痢。
此外，马齿苋中还富含多量钾盐，钾离子可以直接作用于血管壁之上，所以马齿苋还有较好的降血压作用。
温馨提醒，夏季高温容易丢失大量的无机盐、微量元素以及各种维生素，所以要及时补充各种食物，多吃蔬果。
厉害的野菜,马齿苋,很多人不知道它的作用
厉害的野菜，马齿苋，很多人不知道它的作用马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。
肥厚多汁，无毛，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。
国内各地均有分布。
该种为药食两用植物。
全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。
上天赐予我们好东西，我们要珍惜。
比如马齿苋，田间地头随处可见，可真正知道它保健作用的人却不多。
春天去郊外踏青，采上一大把拌凉菜吃，既可以降肝火、清心火，又可以清肠热，解毒，调理便秘，驱除宿便，把它们做给爸爸妈妈吃，让他们肠道通畅胃口好。
五行俱全的“长寿菜”去郊外踏青可以采一些野菜回来尝鲜，荠菜、香艾、马齿苋都是美味。
其中，最多的是马齿苋，因为它到处都是，一采就是一大把。
马齿苋在全国各地到处都有，不论南方北方，随便找个花园或者田间地头都能采到。
它长得不高，也就是三十公分左右，而且大部分是趴在地上的。
叶子小而圆，茎是红色圆圆的，肉质肥厚，夏天开黄色的小花，很好认。
新鲜马齿苋的口感脆嫩，吃起来象苋菜一样滑滑的，略有些酸。
作为蔬菜来说，马齿苋的味道不算特别好，但是它的保健价值却相当的高。
历代的本草书中对马齿苋是这么描述的：“马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。
”马齿苋能得造化之青眼，把五行都占全了，它的作用自然不可小看。
马齿苋性寒凉，能够清除心、肝、肺和大肠之热。
马齿苋可明目、降血脂、使白发转青。
马齿苋入肝经，可以凉血、降肝火。
有的人熬夜后眼睛会发红，这是肝火上炎的表现，吃点马齿苋就可以好转。
有些年纪轻轻就长白头发的人，不要怀疑自己肾虚或是未老先衰，这种白发是血热，是由于你的肝火太盛，上冲头顶引起的。
对付少白头，你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。
马齿苋又有别名叫长寿菜，这在很大程度上要归功于它的保肝作用。
前些年美国人的研究也证实了这一点。
他们发现，在所有的植物中，马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高，可以与海鱼相媲美。
欧米茄3脂肪酸是对于人体非常重要的脂肪酸，它可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。
马齿苋的药用价值和马齿苋的吃法
马齿苋的药用价值和马齿苋的吃法每年春夏季是马齿苋的茁壮成长期，茎叶最为繁茂，红色的杆，绿色的叶，一簇簇地成长，生命力极强。
农村的田间地头自不必说，就是在城市，小区的草坪中、街道绿化带的缝隙里、公园的边角处、阳台的花盆里… … 只要有泥土，就能发现马齿苋的身影。
马齿苋富含蛋白质、多种维生素、糖类、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分，不但可以食用，还具有极高的药用价值。
马齿苋常见药用法《本草述钩元》记载，马齿苋味酸，性寒滑，入大肠、肝经，具有清热解毒、散淤消肿、凉血止血的作用，民间用以治疗肠炎、痢疾等多种疾病。
据现代药理学验证，马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌及多种化脓性球菌有杀菌或抑菌作用，堪称中药里的天然抗生素。
民间常用鲜马齿苋120克（干60克）、粳米60克煮粥，或用鲜马齿苋绞取汁，和大剂量的水煎液，治疗湿热腹泻、急性肠炎、痢疾等症。
由此可见，马齿苋是一味清热、解毒、消炎的天然良药。
马齿苋还有利尿，治疗尿血、便血等作用。
取鲜马齿苋汁、藕汁等量，每次掺和饮服半杯，或与米汤同服，效果更佳。
治疗百日咳：取马齿苋50克，水煎2次，浓缩为100~150毫升，每日分2次口服，5日为一个疗程，效果极佳。
治带状疱疹：取鲜马齿苋一把，洗净捣成糊，配冰片少许，外敷患处，敷后半个小时疼痛即可明显减轻，每天换药2~3次，连用三天基本痊愈。
此外，马齿苋与槐花一起煮粥喝，还可清热解毒、凉血止血，适用于大肠癌患者引起的便血且血色鲜红者。
马齿苋槐花粥的具体做法是：取鲜马齿苋100克、槐花30克、粳米100克。
将鲜马齿苋拣杂洗净，入沸水锅中略焯，切成碎末。
槐花择洗干净，晾干，切成碎末。
粳米淘洗干净，放入砂锅，加水适量，大火煮沸，改用小火煨煮成稀粥，放入槐花碎末、马齿苋碎末，再用小火煨煮至沸即成。
可根据个人口味适量放些盐、香油，香葱调味。
马齿苋食用有禁忌虽然马齿苋是一种药食同源的植物，临床应用本品，煎剂口服均无明显毒性，但是，刚开始吃马齿苋时一定要少量，逐渐适应了才能多吃。
马齿苋敷面膜一天几次合适 马齿苋洗澡有什么功效
马齿苋敷面膜一天几次合适马齿苋洗澡有什么功效马齿苋是一种蔬菜，除了可以吃，还可以捣碎了用来敷脸，那么马齿苋敷面膜一天几次合适呢？一、马齿苋敷面膜一天几次合适马齿苋敷面膜一般建议一天一次即可，或遵医嘱进行。
马齿苋外敷脸部主要有清热解毒、泻火解毒的作用，对于带状疱疹、腮腺炎、水火烫伤等都有辅助治疗效果。
此外，外用马齿苋还具有很好的消炎作用，对于痤疮、毛囊感染等也有辅助治疗效果。
一般如果只是用马齿苋敷面膜护肤，建议一天一次即可，如果是用于治疗脸部疾病，则需要遵医嘱进行。
二、马齿苋捣碎敷脸祛斑吗理论上马齿苋捣碎敷脸有一定的淡斑功效，但是实际上效果微乎其微。
人的脸上长斑，其实是一种黑色素或者黄褐色色素沉淀。
而马齿苋中含有丰富的维生素C，还含有一定的果酸成分，其中维生素C具有很好的还原性，用马齿苋捣碎敷脸时，其中的维生素C能够慢慢将脸上的黑色素或者黄褐色色素沉淀还原成颜色浅一些的物质，并且减少黑色素的生成，而且果酸还有一定的剥脱作用，可以促进皮肤角质层的代谢，因此马齿苋捣碎敷脸在理论上有一定的祛斑功效。
但实际上，马齿苋中的成分很难渗透皮肤，其中的成分也基本上不能发挥作用，因此实际上基本上没有人用马齿苋捣碎敷脸就去除了脸上的斑，祛斑并不是一件如此简单的事情。
三、用马齿苋敷脸注意事项1.马齿苋中含有多种天然植物成分，用马齿苋敷脸可能会引起过敏，因此敏感肌不宜用马齿苋敷脸，而且第一次用马齿苋敷脸建议先小面积在手腕内侧尝试，没有出现过敏的情况再敷到脸上。
2.马齿苋中含有刺激性的成分，因此脸上有较大伤口时应避免用马齿苋敷脸。
四、马齿苋洗澡有什么功效马齿苋洗澡有清热、止痒、杀菌、消炎的作用。
马齿苋是一种蔬菜，也是一种中药，有清热、除湿、解毒、杀菌消炎、凉血止血的作用，用来马齿苋煮水洗澡，能够消除痱子，缓解瘙痒、皮肤炎症等。
但是第一次接触马齿苋，可先行在耳后皮肤涂擦实验，如若变红，请尽量不用或慎用。
马芽苋的功效
马芽苋的功效其实马齿苋也并不是那么陌生的，全国各个地方都是有生长的，这是属于草本植物的，所以说肯定是有一定程度的杀菌消炎的作用，是有非常大的抑制作用，甚至还会有降血压的功效，如果是长期以来食用的话就可以降低发生高血压的几率，这样的话就可以防止中风，另外还可以辅助治疗糖尿病的相关功效。
功效作用马齿苋，我国各地均有生长，为一年生草本植物，叶互生，叶片扁平、肥厚，似马齿状。
嫩茎叶还可作蔬菜，也是中药中不可缺少的一味药材。
全草供药用，有清热利湿、杀菌消炎、降血压、止渴、利尿作用。
1.杀菌消炎马齿苋具有清热利湿、止痢消炎等功效。
它对痢疾杆菌、大肠杆菌等多种细菌都有强力的抑制作用，有“天然抗生素”的美称。
2.降血压马齿苋中含有多种钾盐，高钾饮食具有一定的降压效果。
钾离子可直接作用于血管病，能有效保护血管免受侵害。
所以多吃马齿苋可降低高血压中风的发生几率。
3.辅助治疗糖尿病食用马齿苋可以促进肾上腺素分泌，从而促进胰岛素分泌，以调节人体内糖代谢过程，进而降低血糖浓度，对糖尿病患者有较好的食疗作用。
4.防治心脏病马齿苋中含有丰富的脂肪酸，能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯生成的功能，对预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而能有效地保护心脏，防治冠心病的发生。
5.延缓衰老马齿苋中所含胡萝卜素，具有延缓衰老、防止心血管疾病的作用，还含有某些生物活性物质，这些生物活性物质对心脏病、高血压病、中风及糖尿病等心血管疾病有较好的防治功效。
6.抗癌马齿苋中富含硒元素，硒元素可抑制由化学致癌物质所诱发的肝癌，皮肤癌及淋巴癌;所含维生素E能降低一些致癌剂的致癌作用，还能保护放射性元素引起的细胞损伤及诱发的癌变，此外，还能坚强抗癌化疗药物的毒副作用。
什么菜有消炎的作用？
什么菜有消炎的作用？在平常生活中，人们经常会因为细菌感染而出现炎症，尤其在夏天的时候，因为环境温度比较高，空气的湿度也比较大，这样的环境非常适合细菌滋生，所以夏天是细菌非常猖狂的季节，一旦细菌感染出现炎症的话，一般都需要吃消炎药帮助治疗，另外生活中还有一些菜具有消炎的作用，相关患者不妨可以多吃。
什么菜有消炎的作用？抗生素是常用的一类药物，也是被人们容易乱用的药物，滥用抗生素对身体健康极为不利。
研究发现，生活中有些蔬菜也具有很好的抗菌消炎的功效，下面就为大家介绍四种能起到抗菌的作用的食材，一起了解一下吧！茴香：茴香当中的茴香醚有抗菌功效，对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用，可以预防多种感染性腹泻，促进炎症及溃疡的痊愈。
以茴香为馅可以做包子、饺子吃。
需要提醒的是，茴香中钠含量比较高，烹调时要少放盐。
马齿苋：研究表明，马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等均有较强的抑制功效，特别是对痢疾杆菌的作用很强，所以马齿苋适宜患有急慢性痢疾肠炎以及膀胱炎，尿道炎的人吃。
马齿苋鲜食、干食均可。
烹调之前要先除掉其根，可以用来做汤或凉拌。
姜：生姜中的抗菌物质主要是姜黄素和挥发油，可显著抑制真菌，同时对沙门氏菌有较强抑制作用。
在炎热的夏季，细菌容易污染食品，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。
另外，用生姜水漱口可防治口臭和牙周炎。
但需要注意的是，生姜不宜去皮吃，否则会影响姜的整体功效。
蒜：大蒜的杀菌抑菌作用是所有食物中最强的。
大蒜中含有的大蒜素对葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌有一定的抑制作用，能抗菌消炎。
同时还可以预防感冒，减轻发烧、咳嗽及鼻塞等感冒症状。
大蒜做熟后杀菌作用会有所下降，因此最好生吃。
要想达到最好的保健效果，建议将大蒜捣碎成泥，放置10~15分钟后再吃。
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马齿苋有抑菌作用-蔬菜助你夏季杀菌
导语：吃洋葱总感觉有一种辛辣的味道，这种物质可以起到杀菌的作用，杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所
吃洋葱总感觉有一种辛辣的味道，这种物质可以起到杀菌的作用，杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。
马齿苋有抑菌作用-蔬菜助你夏季杀菌
蔬菜助你夏季杀菌
夏季气温高，许多病菌病毒在这样的环境下更容易滋生蔓延，进而导致人类疾病，尤其是肠道炎症等多种呼吸道、消化道疾病。
身体的病菌要消灭，不妨多吃一些“杀菌蔬菜”，可以杀灭体内的有害病菌，更好的预防疾病，让我们的身体在这个夏季更健康。
蒜苗
蒜苗含有辣素，蒜苗中的辣素对病原菌和寄生虫都有很强的“杀伤力”，其杀菌能力可以达到青霉素的十分之一，而且还可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。
马齿苋
抗菌试验表明，马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌有抑制作用。
是一种天然的抗生素。
民间以马齿苋与肉末作馅，包馄饨、饺子食用，能清利肠热，止泻止粒此外，马齿苋中还富含多量钾盐，钾离子可以直接作用于血管壁之上，所以马齿苋还有较好的降血压作用。
洋葱
吃洋葱总感觉有一种辛辣的味道，这种物质可以起到杀菌的作用，
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