推拿功法概说讲述
推拿功法学
第一节概述一、推拿练功的概念练：训练，锻炼，练习。
功：①功能与能力，“功夫”。
②功法，即特定的功能与能力。
练功：锻炼者通过发挥主观能动作用对身心进行自我锻炼，使身体的局部和整体机能得到提高和改善的一种方法。
它是一种“主动性的自我调整”过程，此过程使机体进入到积极的调整、修复状态，从而起到防治疾病和强身健体的作用。
推拿练功；学习者通过对特定功法的长期、反复的刻苦锻炼，逐渐获得从事推拿专业工作的机体功能和负荷能力的过程。
推拿功法学：研究和阐述如何应用传统功法增强推拿临床工作者的体质，提高其手法的功力技巧，充分发挥推拿疗法的临床医疗效果，并通过自我身心的锻炼激发人体潜能的一门学科。
是手法技能训练的基础，是中医推拿学的一个重要组成部分，是中医推拿医师必修的课程之一。
二、推拿功法的起源与发展简史起源：历史悠久（一）源于日常劳作（二）源于古代舞式体操（三）源于导引（四）源于角斗（五）源于按摩三、练习推拿功法的目的及意义（一）增强推拿医师的身心素质，使其力量、耐力、灵敏性、柔韧性等机体素质得到全面发展。
（二）增强手法的功力技巧，增加手法的效益。
（三）医练结合，增强疗效。
第二节推拿功法的基础知识一、练习功法的基本要素调身――形松调息――气平调心――心定二、练习推拿功法的基本要求静：环境安静，心情平静。
舒：环境－空气新鲜、温度适宜、身体－全身放松，衣着宽松；恒：运动量（锻炼强度、密度、时间、数量等）由小到大，循序渐进，持之以恒，功到自然成。
六忌：忌饥饱练功，忌强忍溲便，忌汗出当风，忌劳逸失度，忌纵欲耗精，忌纵口暴饮。
三、功法的命名及分类(选择题)（一）按所练功法的姿势命名分类1、站功:自然站式、按球站式、抱球站式、马步或弓步站式。
2、卧功：仰卧式、侧卧式。
3、坐功：平坐式、盘坐式、靠坐式。
4、活步功（二）按所练功法的方法命名分类1、形体功：“调身功”2、呼吸功：调息功、吐纳功、练气功3、意守功：调心功（三）按所练功法的动静命名分类1、静功：肢体不进行运动。
推拿功法概说资料
二、推拿功法与推拿
• 一、推拿功法与医者体魄
• 《黄帝内经·灵枢·官能篇》：“语徐而 安静，手巧而心审谛者，可使针 灸，……缓节柔筋而心和调者，可使 导引行气。”
• 心血管官能、肺功能、消化系统、肌 肉骨骼系统官能等
推拿功法与推拿
• 二、推拿功法与推拿手法
• 手法五要素：持久、有力、均匀、柔和、渗透。
• 2.不可马上吹风或用冷水冲洗。 • 3.可饮用温热茶水或营养性饮料。 • 4.如感疲惫，精神不振，则应暂停练功，注
意休息。
七、练功的营养卫生
• 营养:获得与利用食物的过程。 • 营养卫生：合理的营养（防病强身，促进健康）。 • 只注重营养而缺乏练功等运动：肌肉松弛，肥胖
无力，机能减退。 • 练功但缺乏营养保证，体内的物质能量消耗得不
• 易筋经：锻炼增强全身肌肉的持久力。 • 少林内功：锻炼全身的“霸力”。 • 摘星换斗—指禅推法；卧虎扑食-指禅推法、点法；
打躬式—背法；前推八匹马—擦法；倒拉九头牛— 拿法 • 增强手法功力、技巧，结果长时间的练功，使手法 真正达到持久有力，均匀柔和，刚中有柔，柔中带 刚，刚柔相济，得心应手，运用自如。
少林内功
• 原为武术强身的基本功， 经历代辗转相传，至清 末渐渐被内功推拿流派 所采纳与利用。
• 是内功推拿的基础功法。
特点
• 不强调吐纳意守，而是讲求以力贯气。 • 用足力气，以五趾抓地，足更踏实，脚
尖内收，下肢挺直，两股用力内夹。 • 躯干：挺拔，挺胸、收腹、含颏。 • 上肢: 凝劲于肩、臂、肘、腕、指。 • “三直四平” • 呼吸自然，“外紧内松”，刚柔相济。
五、练功的运动量
• 1.强度, 是指练功过程中运动的程度。 • 2.密度，是指单位时间内重复练习的次数。 • 3.时间，是指练功时间及间歇时间。 • 4.数量，是指一次练功中，重复练习的量和练
最新推拿手法学概述_图文教学讲义ppt
手法刺激强度选择原则
手法刺激的强度与压力、作用部位、着力面 积、受力方式、操作时间有关。 1）压力越大，则刺激强度越强 2）经络、穴位等较敏感的部位，易获得较强 刺激；反之则较弱 3）着力面积大，则刺激强度小，反之则大
4）带有冲击力的手法作用方式刺激强度大； 缓慢的手法作用方式刺激强度弱
5）操作时间短，手法刺激强度小；操作时间 长，则手法累积刺激强度大
常用的推拿递质
• 滑石粉 滑石粉有润滑作用，一般在夏天应 用，适合于各种病症，尤其在小儿推拿中 运用最广。
• 葱姜汁 用葱白和生姜捣烂取汁使用，或是 将葱白和生姜切片倒入75%的酒精沁泡使 用，能加强温热散寒作用，常用于小儿冬 春季虚寒症。
• 麻油 加强手法的透热效果，另外多用于民 间的刮痧疗法。
推拿手法学概述_图文
推拿概念
是在人体一定的部位运用各种不同的手法和 进行特定的肢体活动(包括功法训练)来防治 疾病的一种方法
推拿发展简史
秦汉以前 1.《韩非子》曾以“弹”的方法治疗皮肤的
痤疮。 2.《五十二病方》有按摩治疗癃闭的记载等
等。
宋金元时代 《圣济总录》记载了手法治疗眼病的方法，开创眼 科疾病推拿治疗的先河。 明代 1.《小儿按摩经》是我国现存最早的推拿专著。按 摩又称为推拿，也是从这时小儿推拿的名称沿革而 开始的。 2.《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》《小儿推拿秘诀》 清代 吴谦《医宗金鉴》里，把摸，接，捏，按，摩， 推，拿列为伤科八法。
根据手法的主要作用部位分类
1）松解类： 以一定的压力作用于软组织的一类手法。
2）整复类： 以一定的技巧力作用于骨关节，起纠正关
节错缝的一类手法。
根据手法的应用对象进行分类
1）成人推拿手法 2）小儿推拿手法
推拿功法学讲稿
推拿手法学第一章、发展简史•手法医学起源于古代人们用自己的双手去抚摩、按压受伤部位以减轻疼痛；或摩擦身体以御寒•手法医学的治疗包括多种，古今中外都有，国外与现代科学结合，在机理上有赶超中国的趋势。
•手法的流派很多，按治疗方法主要可分为单纯指压点穴类、肌肉放松类、正骨类、复合类。
•历史特点上分为中式、泰式、法式、日式、美式为主。
中国发展的简史•殷商甲骨文即有记载•汉《五十二病方》最早记载7种手法及推拿工具；《导引图》则记载了自我保健手法•《内经》则记载了按、摩、推、扪、循、切、抓、揩、弹、夹、卷等11种手法•晋隋唐朝，手法医学成为医学教育四大科目之一，有了新的发展，如葛洪的急救手法——掐人中穴。
•唐孙思邈《千金要方·养生篇·推拿法》记有“老子推拿法”42式，即将导引与推拿相结合，扩大了推拿的范畴，开拓了保健推拿的领域，其中涉及推拿手法有13种。
•唐·蔺道人《仙授理伤续断秘方》介绍了揣、摸、捻、捺4种检查诊断手法和拔伸、撙捺、捺正治疗手法。
•宋金元时期对推拿手法的理论进行了全面总结，推拿手法在治疗骨伤科疾病方面又有新的发展。
《圣济总录》就推拿的含义及按法与摩法的区别进行了阐述。
《医说·攧仆打伤》记载的搓滚竹管治筋缩，开创了用器械代替推拿手法促进筋腱、关节功能康复的先河。
•元·危亦林《世医得效方》载有利用患者自身的重力牵引整复的多种方法。
明清时期，小儿推拿形成独立体系，成人推拿形成一些流派，推拿手法有较大发展。
明清时期，以手法为特色形成的流派主要有点穴推拿、一指禅推拿、内功推拿等。
民国时期，滚法推拿流派即是在继承一指禅推拿的基础上，于20世纪40年代创立的。
建国后，推拿科研和教育、推拿医师素质的提高等各方面的工作都使推拿学术得到了全面发展。
1960年，上海中医学院附属推拿学校编著的《推拿学》是该时期很有影响的第一部推拿专著，载有20种成人推拿手法，8种小儿推拿手法。
推拿功法概述
思考题
1.简述推拿功法学的基本概念。 2.如何理解推拿功法学是推享专业的一门基础学科? 3.推拿功法有哪些特点? 4.如何理解推拿功法学与推拿手法学的关系? 5.如何正确掌握推拿功法学的学习方法?
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推拿功法学
第一章 概 论
第一章 概 论
第一节 推拿功法学的基本概念
基本概念
定义： 推拿功法学是推拿学科的重要组成部分是以中医学理
论为指导，研究推拿功法的锻炼原则、操作方法、作用原 理和临床应用规律的一门基础学科。
推拿功法学的主要任务： 如何应用传统功法，以提高推拿临床医生的素质和体质，
增强其临床运用手法的功力、耐力和巧力，充分发挥推拿的疗 效，并通过自身长期的功法锻炼，以积蓄内劲，激发体内潜能。
1.推拿功法所锻炼的功力直接影响着推拿手法的疗效“工欲善 其事，必先利其器”，长期的推拿手法训练，也能增强医生体 能，使其功力不会退化。 2.按照练功姿势练习手法，或临床治疗保持练功的架势及其与 手法相对应的身法、步法，如㨰法、推法、揉法、按法等许多 手法的临床操作，均要求在一定的裆势下进行，功法与手法相 结合，两者相辅相成。
意的境界，气的和顺，意气合练，才能增添功夫，这也是 与其他运动锻炼相区别之处。
五、自我锻炼,贵在坚持
自我锻炼一方面要重视学习推拿功法的基本理论，研读 一些有关导引、吐纳、养生的古代文献，熟悉一些推拿功 法常用的研究方法;
另一方面要身体力行，坚持不懈地锻炼，而不能一曝 十寒、半途而废。
第三节 推拿功法与推拿手法 的关系
第五节 推拿功法学的 学习方法与意义
一、推拿功法学的学习方法
1.老师的正确指导。 2.学生的认真体悟与实践。 3.长期的功夫积累练功是―项艰苦而长期的锻炼过 程，非一日之功。 4.有益的相互促进。
推拿功法学
实践操作：通过不断的实践操作，逐渐熟练掌握推拿功法学的 基本技能，提高自己的操作水平。
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不断学习：通过参加培训、阅读相关书籍和资料等方式，不断 学习和掌握新的知识和技能，提高自己的专业水平。
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交流与分享：与其他推拿功法学爱好者或专业人士进行交流和 分享，互相学习、互相促进，共同提高自己的技能水平。
推拿功法学的产业化发展：推动推拿功法学的产业化发展，形成产 业链，提高推拿功法学的经济效益和社会效益。
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汇报人：
实践操作经验：通过实际操作，加深对理论知识的理解和掌握 不断学习和提高：通过参加培训、交流学习等方式，不断提高自己的 技能水平 积累经验：在实践中不断积累经验，形成自己的独特风格和优势
不断提高自己的技能水平
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掌握基本功：学习推拿功法学的基础知识和技能，包括手法、 穴位、经络等方面的知识。
揉法：用指腹或 手掌着力于一定 穴位或部位上， 进行旋转的揉动。
摩法：用指腹或 手掌着力于一定 穴位或部位上， 进行直线或环形 的摩动。
注意事项
注重实践操作：通过实践掌 握推拿技术，提高技能水平
掌握基本理论：了解推拿功 法学的基本原理和原则
遵守职业道德：遵守推拿行 业的职业道德规范，尊重患
者隐私
保持安全意识：注意操作安 全，避免对患者造成伤害
03
推拿功法学在临床 中的应用
适应症与禁忌症
适应症：颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎等疾病 禁忌症：皮肤病、传染病、骨折等疾病 适应人群：成年人、老年人、儿童等 禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者等
常见疾病的推拿治疗
颈椎病：推拿手法可以缓解颈椎疼痛、僵硬等症状 腰椎间盘突出：推拿手法可以减轻腰部疼痛、麻木等症状 肩周炎：推拿手法可以缓解肩部疼痛、活动受限等症状 膝关节炎：推拿手法可以减轻膝关节疼痛、肿胀等症状 失眠：推拿手法可以缓解失眠、焦虑等症状 便秘：推拿手法可以缓解便秘、腹胀等症状
推拿手法ppt课件
揉捏类手法
揉法
以指、掌、掌根、小鱼际、四指近侧指间关节背、前臂尺侧肌群肌腹或肘尖为着 力点，在治疗部位带动受术皮肤一起做轻柔缓和的回旋动作，使皮下组织层之间 产生内摩擦或皮下组织与肌肉层之间产生相对移位的物理刺激。
捏法
以拇指和其他手指在治疗部位做对称性挤压。操作时，用拇指和食、中两指或拇 指与其余四指夹住治疗部位，进行相对用力挤压，随即放松，如此有节律地不断 挤压、放松。
推拿手法ppt课件
目录
• 推拿手法基本概念与原理 • 常见推拿手法介绍 • 推拿操作规范与注意事项 • 推拿治疗在各领域应用举例 • 推拿手法效果评估与改进方向 • 总结回顾与展望未来发展趋势
01
推拿手法基本概念与原理
推拿定义及作用
推拿定义
推拿是一种以手为主要操作工具，通过特定手法作用于人体体表特定部位或穴 位，以达到调整脏腑、疏通经络、行气活血、理筋整复、滑利关节等目的的中 医外治法。
运动功能。
消化系统疾病治疗应用
胃痛
推拿治疗可调节胃肠功能，缓 解胃部疼痛、胀满等症状。
便秘
运用推拿手法促进肠道蠕动， 增加排便次数，缓解便秘症状 。
腹泻
通过推拿手法调节肠道功能， 缓解腹泻、腹痛等症状。
消化不良
推拿治疗可促进胃肠蠕动，增 加消化液分泌，提高消化功能
。
其他领域应用
妇科疾病
推拿治疗可调节女性内分泌系统，缓解痛经 、月经不调等妇科疾病症状。
专家评估法
邀请推拿领域的专家对推拿手法 进行评估，提出改进意见。
对照实验法
将患者随机分为实验组和对照组 ，对实验组实施推拿手法，对照 组不实施，通过比较两组患者的 症状改善情况来评估推拿手法的
效果。
推拿治疗简介及手法
推拿治疗简介及手法推拿手法时推拿治病的主要手段，其熟练程度以及如何适当地运用手法，对治疗效果有直接影响。
手法要求持久、有力、渗透、均匀、柔和。
根据手法的动作形态，推拿手法分为摆动类、摩擦类、振动类、挤压类、叩击类和运动关节类等六类手法，每类各有数种手法组成。
1、摆动类手法:以指或掌。
腕关节作协调的连续摆动，成摆动类手法。
本类手法包括一指禅推法、缠法、滚法和揉法等，本法适用范围广，具有舒筋活血、缓解肌肉、祛瘀消积促进血液循环及消除疲劳等作用。
2、摩擦类手法:以掌、指或肘贴附在体表作直线或环旋移动称摩擦类手法。
本类手法包括摩法、擦法、推法、搓法、抹法等。
本法具有理气和中、温筋通络、行气活血等作用。
3、振动类手法:以高频率的节律性轻重交替刺激，持续作用于人体，称振动类手法。
本类手法包括抖法、振法等。
本法一般作为结束类手法具有调节气血，舒筋理气、祛瘀消积等作用。
4、挤压类手法:用指、掌或肢体其他部分按压或对称性挤压体表、成挤压类手法。
本类手法包括按、点、捏、拿、捻和踩跷等法。
按、点、捏、拿捻等法具有放松肌肉、开通闭塞、活血止痛等的作用。
踩跷法临床常用于腰椎间盘突出症的治疗。
本法刺激量较大，应用时必须谨慎，对体质虚弱者或脊椎骨质病变者均不可使用本法。
5、叩击类手法:用手掌、拳背、手指、掌侧面，桑枝棒叩打体表，称叩击类手法。
本类手法包括拍、击、弹等法。
本法具有舒筋通络、行气活血等作用。
6、关节活动类手法:对关节作被动型活动的一类手法称为运动关节类手法。
本法手法包括摇法、背法、扳法、拔伸法。
背法适用于腰部扭闪疼痛及腰椎间盘突出症等，其他手法用于关节错位或肢体、关节功能障碍灯病症。
禁忌症: 1、诊断不明的急性脊髓损伤或伴有脊髓症状的患者，在未排除脊椎骨折时切忌推拿。
出现脑脊髓症状时须排除蛛网膜下腔出血，这也是推拿禁忌症。
2、各种骨折、骨关节结核、骨髓炎、骨肿瘤、严重的老年性骨质疏松症患者，推拿可能引起病理性骨折，肿瘤扩散转移或炎症发展扩散。
推拿功法
1.推拿功法学:是推拿学的重要组成部分。
是以中医理论为指导研究推拿功法的锻炼原则，操作方法，作用原理和临床应用规律的一门基础学科。
2.推拿功法学的主要任务:是如何应用传统功法。
以提高推拿临床医生的素质和体质增强其临床运用手法的功力，耐力，和巧力，充分发挥推拿临床的疗效;更通过自身长期的功法锻炼，以积蓄内劲，激发体内潜能。
3.推拿功法的特点:①内外兼修，由外及内②动静结合，以动制静③练力重气，形神合一④意气合练，强调内劲4.推拿功法的作用:①增力添劲，强筋壮骨②调和气血，舒筋通络③协调脏腑，平衡阴阳④扶正去邪,培育元气⑤养生益智,益寿延年5.推拿功法锻炼的基本原则:①松静自然②灵活准确③圆软柔和④意气合一⑤树立三心（信心，决心，恒心）⑥循序渐进6.功法锻炼的基本要求:①虚灵顶劲②目瞪圆口③含胸拔背④松腰收腹⑤两腿柱立⑥五指抓地7.呼吸锻炼方法:静呼吸法（柔和，细缓，均匀，深长）腹式呼吸法，存想呼吸法⑴静呼吸法，包括自然，数息，深长呼吸法⑵腹式呼吸包括顺腹式，逆腹式8.自然呼吸法:是呼吸锻炼的最基本方法，在自然生理呼吸的前提下,用功法锻炼的意念活动逐步将呼吸调节的比自然生理呼吸更柔和，细缓，均匀的程度，并达到意气相随的境界。
她包括自然胸式呼吸自然腹式呼吸和自然混合呼吸。
锻炼要求：呼吸要求与平时自然生理呼吸一样。
尤其是呼吸频率与深度，但用意上不一样。
他要求全身放松，心神宁静的用意念逐步将呼吸锻炼至柔和，细缓，均匀的程度，做到意气相随。
10.深长呼吸法:吸气时口唇轻闭，舌抵上腭。
用意念把呼吸徐徐引至下丹田，自然稍作停顿后，再将气缓缓呼出，呼气时口唇微开一小缝。
将气自下丹田经口缓缓呼出，呼气后也自然的稍作停顿，如此反复，一呼一吸。
逐步把呼吸锻炼到深长的程度。
锻炼要求，吸气后与呼气后均稍作停顿。
停顿需在自然的前提下进行，不可勉强憋气。
11.腹式呼吸法:是有意识地使小腹部随着一张一缩的呼吸而运动的呼吸方法。
顺腹式呼吸法也称正呼吸法。
推法基本功示范讲解
推法基本功示范讲解
推法是一种中医按摩疗法，通过对身体各部位进行按摩，以达到调整身体机能、宣通气血、舒筋活络、减轻或改善疾病的目的。
以下是推法的基本功示范讲解：
1. 掌推法：用掌着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于背、胸腹、下肢部。
操作时，将手掌放在患者需要按摩的部位上，以掌根和拇指为主着力点，向一定方向推动。
力度要适中，速度要均匀，以患者感到舒适为度。
2. 指推法：用指着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于肌腱部。
操作时，将食指、中指和无名指的指腹放在患者需要按摩的部位上，以指腹着力，向一定方向推动。
力度要轻柔，速度要均匀，避免过度用力导致皮肤受损。
3. 拇指分推法：以两手拇指的桡侧置于前额，自前额正中线向两旁分推。
操作时，将两手拇指的桡侧放在患者的前额上，以拇指指腹着力，自前额正中线向两侧推动。
力度要适中，速度要均匀，以患者感到舒适为度。
在操作推法时，需要注意以下几点要领：
1. 着力部位要紧贴皮肤，压力适中，做到轻而不浮，重而不滞。
2. 推时手指在前，掌根在后，保持一定的推力。
3. 速度要均匀，力度要适中，不要忽快忽慢或忽轻忽重。
4. 保持呼吸顺畅，不要憋气。
5. 在进行推法操作前，应先了解患者的身体状况和需求，遵循个体化的原则。
总之，推法的基本功需要掌握正确的操作方法、力度、速度和姿势，以充分发挥推法的功效。
同时也要注意安全和卫生，避免过度用力或损伤皮肤。
如有任何疑问或不适，应及时停止操作并咨询专业医生的建议。
推拿功法学
葛洪《肘后 救卒方》： 下颌关节脱 位的口腔内 复位法。
唐孙思邈《千金要方·养生篇·推拿法》 记有“老子推拿法”42式，即将导引与 推拿相结合，扩大了推拿的范畴，开拓 了保健推拿的领域，其中涉及推拿手法 有13种。
唐·蔺道人《仙授理 伤续断秘方》介绍了 揣、摸、捻、捺4种 检查诊断手法和拔伸、 撙捺、捺正治疗手法。
推、拿”。对推拿的适应症和治疗法则 在
理论上作了比较系统和全面的阐述。
以骨伤科疾病为对象的正骨推拿已形成
民国时期
民国时期限制中医，推拿学术发展处于 底潮。
不视中医，尤不重视操作型的医疗技术， 所以，推拿只能以分散的形式在民间存 在和发展。
民国时期，滚法推拿流派即是在继承一 指禅推拿的基础上，于20世纪40年代创 立的。
第一节 推拿治疗的基本作用
手法在推拿治疗中起 关键作用，手法作用 于治疗的部位，能起 到调整阴阳，调整脏 腑，行气活血，疏通 经络，理筋整复，活 血化瘀等作用。
一、调整阴阳
《景岳全书》曰：医道虽繁，可一 言一蔽之，曰阴阳而已。
阴中求阳，阳中求阴
一、调整阴阳
阴阳偏盛，阴邪和阳邪的过盛有余—— 治则损其有余——泻法（强刺激手法）。
推拿手法刺激体表穴位、痛点——通过 经络传导作用——对内脏功能进行调节。
2、推拿不仅可以调整阴阳，补虚泻 实，而且对脏腑功能具有良好的双 向调节作用。
这种作用一是直接作用，即通过手 法刺激体表直接影响脏腑功能；
二是间接作用，即通过经络与脏腑 间的联系来实现。
按压穴位——双向调节脏腑功能
强刺激内关穴位——心率增快。 弱按揉内关穴位——心率减慢。 足三里按揉——调节胃酸分泌量。
推拿手法学概论述
第一章推拿手法学概论述1．推拿的定义：狭义——只是两种手法名称广义——是运用手法治疗疾病的概称。
它是以中医理论为指导，运用各种手法技巧作用于人体的特定部位，以调节生理病理状况，达到防治疾病的目的一种方法。
2．推拿学的定义：是阐述研究推拿的临床运用及其治疗原理的一门中医学科。
3．推拿的别名：参见《甘肃中医》第13卷第2期，2000.2.P2“推拿按摩异名考证”按摩（《灵枢·九针论》）按乔（《素问·异法方异论》）乔摩（《灵枢·病传》）挢引案杌（《史记扁鹊仓公列传》）矫摩（《灵柩·病传》）折枝（《孟子·梁惠王篇》）导引（《庄子·刻意》）抑搔（《礼记·内则》）摩挲（摩娑）（《按摩手册》）布筋（民间俗称）在明代张介宾《类经》注释和龚云林《小推拿秘旨》，又称《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》中，才开始采用“推拿“这一名称。
按摩：《十轮经》“凡人自摩自捏，早缩手足，除劳去烦，名日导引，若使别人握身体，或摩或捏，即名按摩也”。
按：解释各异。
王冰“按，谓抑按皮肉：谓捷举手足。
”吴昆“按，手按也；足踹也。
”张介宾：“按，提按也，即阳阴之义”。
挢引：唐。
司马炎《史记索引》“挢音九反，谓好按摩之法，夭挢引身，如熊顾鸟伸”。
案wan：《史记索引》“也谓按摩而玩弄身体之调也”。
第一节手法的起源与发展简史一、先我们要了解三个问题：1．推拿起源于什么时代？2．推拿发源于什么地方？3．最初的推拿学专著是什么？推拿一称起源于远古时代，人类要生存生活就心须猎取食物，防御虫兽的伤害和各种自然灾难，面在这些过程中，不可避免地会造成伤害，产生疼痛肿胀等症状，起初，人们无意识地用手按压抚摩面部，结果却意外地获得使疼痛减轻，肿胀消失的效果。
于是，人们渐形成最古老的推拿法，这便是推拿手法的萌芽和雏型。
推拿最初发源于河南洛阳地区，有书为证：《素问。
异法方宜论》“中央者，其地平以湿，天地所以生前物也众，其民食尽可能而不劳，故其多痿厥寒热，其治宜导引按跷，故导引按跷者，亦从中央出也。
中医中的推法
中医中的推法摘要：1.推拿法的定义和作用2.推拿法的基本手法3.推拿法的历史和发展4.推拿法在现代医疗保健中的应用5.推拿法的注意事项正文：一、推拿法的定义和作用推拿法，又称推拿疗法，是中医学的一种重要治疗手段。
它是通过手法技巧，在人体表面特定的穴位和经络上进行操作，达到治疗、保健和康复的目的。
推拿法具有疏通经络、活血化瘀、调整气血、平衡阴阳、缓解疼痛等作用。
二、推拿法的基本手法推拿法包括多种手法，常见的有：推、拿、按、摩、揉、搓、擦、拍等。
这些手法可以单独使用，也可以结合使用。
不同的手法作用于不同的穴位和经络，可以产生不同的治疗效果。
1.推法：用手掌或指尖，以适当的力度在经络上做单方向的推动。
2.拿法：用手指捏住肌肉或穴位，用力提捏。
3.按法：用手指或手掌按压在穴位上，用力向下按压。
4.摩法：用手掌或指尖在皮肤表面做圆周运动。
5.揉法：用手指或手掌在穴位上做圆周运动，力度适中。
6.搓法：用手指或手掌在皮肤表面做来回摩擦。
7.擦法：用手掌或指尖在皮肤表面做单方向的擦拭。
8.拍法：用手掌或指尖在皮肤表面做拍打动作。
三、推拿法的历史和发展推拿法在我国有着悠久的历史，早在《黄帝内经》等古籍中就有关于推拿法的记载。
经过数千年的发展，推拿法已经成为中医学的重要组成部分。
在古代，推拿法主要用于治疗各种疾病。
随着社会的发展，推拿法逐渐演变成了一种具有保健和康复作用的疗法。
近年来，随着中医学的复兴，推拿法受到了越来越多人的关注和喜爱。
四、推拿法在现代医疗保健中的应用在现代，推拿法广泛应用于医疗保健领域，主要用于治疗颈椎病、肩周炎、腰腿痛、关节炎等疾病，以及缓解亚健康状态、提高免疫力等。
同时，推拿法还具有很好的保健作用，可以帮助人们调整身体机能，保持健康。
五、推拿法的注意事项在使用推拿法时，应注意以下几点：1.选择正规的医疗机构和有经验的推拿师。
2.进行推拿治疗前，要进行详细的病情询问和体检，以确保安全。
3.在治疗过程中，要遵循医生的建议，不要盲目地进行自我推拿。
中医推拿学的学习内容和方法
中医推拿学的学习内容和方法，中医推拿学，是近几年来独立形成的一门学科。
古称按摩、按跷、跷引。
似属西医的理疗范畴，但有其特色。
它是以中医理论为指导，讨论推拿理论、手法及其作用于穴位或部位上，以防治疾病的一门治疗学科。
目前正在不断兴起，并受到人们欢迎。
学习中医推拿学以高等医药院校教材《推拿学》为基本内容。
现将其学习内容和方法介绍如下【内容】1.推拿概说(1)推拿须知①适应证：伤科中的各种扭挫伤，骨节劳损，肌肉酸痛，胸胁岔气，椎间盘突出症，颈椎病，肩周炎，骨折后遗症等；内科中的风湿性、类风湿性关节炎，胃下垂、头痛、失眠；外科中的手术后肠粘连；妇科中的痛经；儿科中的发热、咳嗽、呕吐、腹泻、便秘、夜啼等。
②禁忌证：感染疾病，如化脓性关节炎、骨髓炎；急性传染病，如肝炎、肺结核；各种出血症，如吐血、便血、尿血、外伤出血③推拿介质：在推拿前，涂搽在局部治疗区的药剂为推拿介质，目的是增加疗效、便于操作、保护皮肤。
如冬青油、红花油、葱姜薄荷水等。
(2)诊法：四诊(望、问、闻、切)中重点为切诊。
切诊分切脉与摸法两方面。
切脉与《中医诊断学》中的切法基本一致，主要介绍摸法。
诊法除四诊外，还需掌握常用检查法①摸法：摸法又称摸诊。
摸诊的目的有：摸压痛点，根据压痛部位、范围、程度、压痛点反应来判别疾病性质与病位。
摸肤温，根据冷热程度，识别寒证与热证。
摸异常活动，来分析损伤的程度。
摸弹性固定，了解关节脱位的情况。
摸肿块，根据肿块位置、大小、深浅、质感、硬度、形态等判断肿块性质。
常用方法有触摸法，做到“手摸心会”。
挤压法，以鉴别伤骨与伤筋。
叩击法，以检查肢体有无骨折。
旋转法，以了解疼痛与肢体功能屈伸法，常与旋转法配合，以了解关节活动功能②检查法：在推拿中需结合西医临床检查中的特殊检查法。
特殊检查有40种，具体可参阅《推拿学》和有关西医外科检查。
(3)治疗①推拿八法温法：在穴位或病位上进行缓慢而柔和的长时间操作，使之产生热力渗透到组织深部补法：在穴位或病位上进行轻柔的手法并长时间操作，达到补虚祛邪的目的。
中医推拿按摩基础知识概述与按摩推拿37法
中医推拿按摩基础知识概述与按摩推拿37法中医按摩的历史悠久，在远古时期，中国就有推拿医疗的活动。
当时的人们在劳动中遇到损伤而发生疼痛时，本能地用手法按摩痛处，就会感到疼痛减轻或消失。
经过长期实践后，古人认识到了按摩的作用，并成为自觉的医疗活动，以后逐步发展形成了中医的推拿学科。
推拿属中医外治范畴，按摩师通过“手法”所产生的外力，在患者身体特定的部位或穴位上做功，而这种功是按摩师根据患者具体的病情、运用各种手法技巧，所做的有用的功，它可以起到纠正解剖位置的作用。
这种功也可以转换成各种能量，并渗透到人体，改变系统机能，达到治疗效果。
我国史记上记载先秦时期名医扁鹊，曾用按摩疗法，治疗虢太子的尸厥症。
至今已两千多年，可见按摩在我国已有悠久的历史了。
我国最早的按摩专书，当推《黄帝按摩经》（十卷，见《汉书。
艺文志》），可惜早已亡佚。
但在现存的古典医书《黄帝内经》里，许多地方，谈到按摩。
如《血气形志篇》“形数惊恐，经络不通，病生于不仁。
治之以按摩醪药。
”又《异法方宜论》：“中央者，其地平以湿，天地所以生万物也众，其民食杂而不劳，故其病多痿厥寒热。
其洽宜导引按跷。
”可见古代很早就已掌握用按摩疗法来治疗肢体麻痹不仁、痿症、厥症、湿症和寒热等症。
中医推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。
正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。
对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果；对病人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的治疗效果。
按摩疗法概述运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病，这种方法，叫作按摩疗法。
一种是主动按摩，又叫自我按摩，是自己按摩自己的一种保健方法。
另一种是被动按摩，是由医生掌握用于患者的医疗法，也就是本文所说的按摩疗法。
按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。
第四章推拿疗法
推拿功法的基本要求
✓ 做好准备活动 ✓ 根据身体承受力以及体质情况随时调整锻炼进度 ✓ 循序渐进 ✓ 全身功法锻炼与局部功法锻炼相结合 ✓ 注意及时补充营养 ✓ 持之以恒
治未病
第二节 推拿疗法异常情况的预防和处理
推拿疗法的禁忌证
1. 未经诊断明确的各种急性脊柱损伤或伴有脊髓症状病患者， 推拿疗法的运用会加剧脊髓的损伤。
2. 由结核菌、化脓菌所引起的运动器官病症不宜进行推拿治疗。 如骨结核、化脓性关节炎。此时，推拿的运用可使感染扩散
3. 各种骨折及严重的老年性骨质疏松病症患者，推拿会导致骨 质破坏。
大家好
传统康复方法学
第四章 推拿疗法
第一节 推拿疗法简介
概述
推拿是中医临床学科中的一门外治法 推拿的康复手段主要是手法治疗与功法训练
概述
推拿是在中医基本理论结合现代医学理论 指导下，运用手法或借助一定的器具以力的形 式作用于患者体表经络、穴位或特定的部位， 对患者起到治疗康复作用；并运用推拿功法让 患者加以相应的肢体活动，从而减轻患者各种 病症，改善患者肢体运动功能、感觉认知功能， 提高生活质量与生活自理能力，促进患者自身 功能康复，达到个体最佳生存状态的一种方法
抖上肢
抖下肢
一、松动类手法——抖法
动作要领
用力均匀而持续，幅度由小渐大，频率逐渐增快， 使抖动感传递到近端关节
抖动幅度不能超过关节活动生理范围。同时，可 让助手做拔伸牵引
肢体关节要放松，自然呼吸，不可屏气 一般抖动幅度控制在2～3cm以内；上肢部抖动
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二、推拿功法与推拿
• 一、推拿功法与医者体魄
• 《黄帝内经· 灵枢· 官能篇》：“语徐而 安静，手巧而心审谛者，可使针 灸，……缓节柔筋而心和调者，可使 导引行气。” • 心血管官能、肺功能、消化系统、肌 肉骨骼系统官能等
推拿功法与推拿
• 二、推拿功法与推拿手法
• 手法五要素：持久、有力、均匀、柔和、渗透。
易筋经概念
• 易：改变 • 筋：肌筋，包括肌肉、肌腱、韧带、 筋膜、关节等。 • 经：方法 • 强健筋骨的锻炼方法
• 近代的一指禅推拿流派和滚法推拿流派， 都是以易筋经作为推拿练功的主要内容。
易筋经与少林寺
• 在易筋经流传中，少林寺僧侣起到了重要作 用。根据史料记载，达摩所传禅宗主要以河 南嵩山少林寺为主。由于禅宗的修持大多以 静坐为主，坐久则气血阏滞，须以武术、导 引术来活动筋骨。因此，六朝至隋唐年间， 在河南嵩山一带盛传武术及导引术。少林寺 僧侣也借此来活动筋骨，习武健身，并在这 个过程中不断对其进行修改、完善、补充， 使之成为一种独特的习武健身方式。最终定 名为“易筋经”，并在习武僧侣中秘传。
推拿功法与推拿
• 三、推拿功法与患者自我锻炼
• “邪之所凑，其气必虚”
• 凤凰展翅—宽胸理气、平肝健肺； • 掌托天门—调理三焦、引血上行； • 出爪亮翅—疏泄肝气、条畅气机；
三、推拿功法特点
• 一、练力重气，形神合一
• 二、内外兼修，由外及内 • 三、动静结合，以动致静 • 四、注重实践，自我练习
少林内功
• 原为武术强身的基本功， 经历代辗转相传，至清 末渐渐被内功推拿流派 所采纳与利用。 • 是内功推拿的基础功法。
特点
• 不强调吐纳意守，而是讲求以力贯气。 • 用足力气，以五趾抓地，足更踏实，脚 尖内收，下肢挺直，两股用力内夹。 • 躯干：挺拔，挺胸、收腹、含颏。 • 上肢: 凝劲于肩、臂、肘、腕、指。 • “三直四平” • 呼吸自然，“外紧内松”，刚柔相济。
概说
• • • • • • • 一.推拿功法的起源与发展 二.推拿功法与推拿 二.推拿功法的特点 四.推拿练功的目的及其应用 五.推拿练功的运动量 六.练功的注意事项 七.练功的营养卫生
一.起源与发展
• 功法起源于生产劳动。 • 《素问· 移精变气论》：“往古人 居禽兽之间，动作以避寒，阴居以 避暑，……” • 功法由古代的舞式体操、导引、按 摩、角斗发展而来。
推拿功法概说
“功”者，皆功夫也， 人通过各种特定的肢体 运动进行自我锻炼，使 身体的局部和整体的机 能得到提高和改善，这 些功能，我们称之为 “功”。
“法”：就是练功的方法。
• 推拿功法：就是推拿医师以自己和患 者的身体为对象，以增强体质和扶助 正气为目的，通过有意识的自我调控 身心（形体和精神）的活动，以调整 内脏功能，防治身心平衡失调，同时 增强腰力、臂力、腿力和指力，到达 外强内壮的目的。
四、推拿练功的目的与应用
• • • • • 1.全面锻炼,提高素质 “筑其基,壮其体” 2.积精养气,培蓄”内劲” “外练筋骨皮,内练一口气” “三宝：精、气、神”，“练精化气，练气化神， 练神还虚”。 • 3.医练结合,增强疗效 • 两手托天,霸王举鼎：引轻阳之气上行巅顶，荣养 脑髓，防治头昏，失眠。 • 两下肢运用霸力，使下焦气机畅旺，健肾壮腰。
• 易筋经：锻炼增强全身肌肉的持久力。 • 少林内功：锻炼全身的“霸力”。 • 摘星换斗—指禅推法；卧虎扑食-指禅推法、点法； 打躬式—背法；前推八匹马—擦法；倒拉九头牛— 拿法 • 增强手法功力、技巧，结果长时间的练功，使手法 真正达到持久有力，均匀柔和，刚中有柔，柔中带 刚，刚柔相济，得心应手，运用自如。
练功后须知
• 1.练功后，先将汗擦干，穿好衣服。忌湿衣 裹身。 • 2.不可马上吹风或用冷水冲洗。 • 3.可饮用温热茶水或营养性饮料。 • 4.如感疲惫，精神不振，则应暂停练功，注 意休息。
七、练功的营养卫生
• 营养:获得与利用食物的过程。 • 营养卫生：合理的营养（防病强身，促进健康）。 • 只注重营养而缺乏练功等运动：肌肉松弛，肥胖 无力，机能减退。 • 练功但缺乏营养保证，体内的物质能量消耗得不 到补偿，对身体健康不利。出现乏力，疲劳不适 等症状。 • 要适当提高含蛋白质高的食物的摄入，如鸡蛋、 鱼、肉等食物。 • 练功后休息30分钟以上进食方好。
四、推拿练功的目的与应用
• 1.提高各系统的耐力素质,包括运动系统,心 血管系统,呼吸系统的耐力等,是手法”持久” 的保证. • 2.改变和提高上肢的肌肉、韧带等组织的结 构和功能状态，保证手法练习的质量。 • 3.身心统一，“一旦临证，机触于外，巧生 于内，手随心转，法从手出”。 • 4.培养正气,”外治内练，扶正祛邪”。“精、 气、神”三宝合一。
练功前的准备
• • • • 1.对练功要有正确的认识和理解。 2.衣服宜宽松，穿球鞋或练功鞋。 3.肢体及身心放松，排空大小便。 4.疲劳，过饱，空腹时不宜练功。
练功中的注意事项
• 1.思想集中,排除杂念。 • 2.呼吸自然，不可屏气、憋气、闭气、提气。 • 3.出现头晕、胸闷、胸痛、烦躁等不适感要停 止练功。 • 4.以微微汗出为宜。用干毛巾将汗擦干。 • 5.严禁受惊吓。 • 6.不要大声吵闹，互相扭打，以免神散气乱， 影响继续练功。
五、练功的运动量
• • • •
Байду номын сангаас
1.强度, 是指练功过程中运动的程度。 2.密度，是指单位时间内重复练习的次数。 3.时间，是指练功时间及间歇时间。 4.数量，是指一次练功中，重复练习的量和练 习的总量。 • 5.练功项目特性：是指徒手练习还是器械练习。
六、练功的注意事项
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• • • •
1.必须循序渐进,从少到多,由弱渐强。 2.要持之以恒，不可时练时停。 3.每次30～60分钟，最好在早晨。 4.功法要专一，以“易筋经”和“少林内功”为 基础功法，有一定的功底后，再选练其他功法。 5.环境要安静，光线要充足，温度适宜。 6.空气流通，但避免寒风吹到身上。 7.女子经期或孕期不宜练功。 8.“易筋经”和“少林内功”可作为医疗性练功。