大学生作息调查表
大学生作息时间调查报告总结
大学生作息时间调查报告总结根据对大学生作息时间的调查结果，总结可得以下结论：
一、大多数大学生作息时间较为紊乱，晚睡晚起现象比较普遍。
调
查显示，超过70%的大学生在平时会熬夜到深夜甚至凌晨，导致第二
天起床时间普遍较晚，影响了正常的学习和生活作息。
二、部分大学生存在“熬夜补觉”现象。
由于晚上熬夜导致睡眠不足，一些大学生会选择在周末或假期通过长时间的睡眠来弥补，但这种方
式并不能真正改善作息规律，反而会形成恶性循环。
三、社交活动和娱乐消遣是影响大学生作息时间的主要原因之一。
调查显示，超过60%的大学生表示平时会因为出去玩耽误作息时间，
或者因为追剧、打游戏等娱乐活动而影响到正常的作息规律。
四、作息时间不规律会对大学生的身体健康和学习效果造成负面影响。
长期作息不规律容易导致身体疲劳、免疫力下降，影响大脑的思
维和记忆功能，甚至对心理健康造成负面影响。
五、建议大学生调整作息时间，养成良好的生活习惯。
合理安排作
息时间，早睡早起，保证充足的睡眠时间；适当安排社交活动和娱乐
消遣，不要让其影响正常作息；培养规律的生活方式，有利于身心健康，提高学习和工作效率。
综上所述，大学生应重视作息时间的调整，保持规律的生活作息，
才能更好地适应学习和生活的节奏，提高自身的整体素质和竞争力。
愿每一位大学生都能拥有一个健康、充实的大学生活。
大学生作息时间安排调查报告
目录一、调查目的 (2)二、调查对象 (2)三、调查方式 (3)四、问卷分布 (3)五、调查时间 (3)六、数据分析 (4)（一）问卷调查对象分析 (4)（二）学生休息时间分析 (5)（三）课后时间安排分析 (9)七、结论与建议 (15)八、选题原因 (16)九、小组分工 (17)摘要本次调查报告依据对学生作息安排情况的统计数据，了解本校学生作息状况，从已收集的数据来分析大学生作息紊乱的原因，并希望以此可以帮助大学生认知良好作息的重要性，提高大学生生活学习质量。
本文从调查目的、调查对象、调查方式、问卷分布、调查时间、调查数据分析、以及报告结论与建议等方面展开论述。
关键字：调查作息大学生一、调查目的本次调查的目的在于了解当代大学生基本的作息情况，分析影响大学生作息紊乱的原因，从而说明正确的作息时间对当代大学生的重要性，并建议大学生应及时调整不良作息时间，更好地规划我们的大学生活，为实现人生的规划作铺垫。
二、调查对象各年级学生三、调查方式本次调查采取电子问卷和纸质问卷相结合的方式。
电子问卷是在组内成员的社交平台上对大学生进行发放调查；纸质问卷是采取在食堂、图书馆、教室等公共场所随机发放，并当场收回的形式。
所有调查点共发出调查问卷250份，回收问卷237份，回收率达94.8%。
四、问卷分布本次问卷调查受访人数总共237人。
其中男生人数为97，占40.93%；女生人数140，占59.07.大一学生人数47，占19.83%；大二学生人数42，占17.72%；大三学生人数81，占34.18%；大四学生人数67，占28.27。
问卷第3-5题调查大学生晚上就寝时间以及他们认为合理的就寝时间；第6、7题调查大学生一天休息时长；第8-11题调查大学生午睡以及熬夜情况；第12-15调查大学生课余时间安排情况；第16-18题调查大学生对自己的作息安排的看法与评价。
五、调查时间16周周一上午将准备的调查问卷进行打印，下午开始在教室分发调查问卷，并于当天晚上将电子问卷投放到社交平台。
大学生睡眠情况调研报告
大学生睡眠情况调研报告调查的情况如下：1、大学生平时睡眠时间一般为7~8小时。
2、大多数人偶尔失眠。
3、存在各种各样的熬夜与失眠的原因。
4、存在不同的睡眠不良后遗症。
5、大部分人觉得自己睡眠正常。
6、大部分人认同早睡早起对身体好的观点。
（一）睡眠时间的分析及研究讨论在调查问卷的数据显示中，平时睡眠时间大于8小时的人占21.74%，睡眠时间在7~8小时的人占45.65%，在6~7小时的人占32.61%，而小于6小时的人则为0%。
数据显示给我们的信息说明，调查人群里的睡眠时间分布是正常的，而短觉者和嗜睡者的分布是两个极端。
那么人一天应该睡多久才算合适呢？现代睡眠研究成果显示，成年人每天平均睡觉时长应为6~7小时最合适，如果为了达到最佳效果，有时还需要8.16~8.17个小时，因为睡眠不足会降低人的感知能力和认知能力。
许多数据说明人的睡眠类型是天生决定的，我们在这里并不探讨它的成因，可是我们不妨来看一下历史上那些有名的短觉者与嗜睡者，他们或许可以带给我们一些对睡眠的新的认识，激起我们对睡眠的关注。
发明大王爱迪生是天生的短觉者，他跟他的助手尼克拉·泰斯拉工作的时候一起一天只睡2小时。
英国的撒切尔夫人从政的时候一天只睡4小时。
丘吉尔当首相的时候每天睡觉的时间不超过6小时，克林顿则是5小时。
歌星麦当娜只睡4小时依然风采迷人。
拿破仑一天也只睡4小时，他甚至说男人可以在马背上睡觉。
而在极端中的极端的，应当是诗人歌德和达芬奇，歌德嗜睡，每天要睡12小时，而达芬奇则更令人惊讶不已，这个神人有自己一套独步天下的睡眠方法，有记载他以每4小时为间隔的分段式睡眠，每段为15~20分钟，这么一算下来，他老人家一天只睡1.5个小时，真如他的天才一样令人敬佩。
根据美国思威康星大学与美国的一份《Sleep Heart Health Study》研究报告表明，睡眠不足7.7小时的人，与睡眠正常的人相比，体重指数会偏高，而睡眠剥夺会使人肥胖。
大学生周末时间安排调查报告
工商管理3班符丽娟201142105308大学生周末时间安排调查报告一、前言如今的大学校园里，属于大学生们自由支配的时间多了。
于是，我们不禁要问：大学生们在周末时间都在做些什么？他们是如何点缀和丰富自己的周末生活的？学习？兼职？诳街？上网？……大学是人生最美好的阶段，是过渡到成人的关键时刻，也是实现自我价值的理想场所。
而大学生则是校园文化建设的主体，营造一个活跃、向上、丰富的文化气氛，有利于学生身心健康发展。
然而，有些大学生却不能合理的利用周末时间，生活学习无计划，甚至无时间观念，造成时间浪费。
如何充分利用自己大学四年的周末时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。
二、调查对象与方法调查对象：本次调查的对象是大学生（包括本校和外校）调查方法：本次调查采用网上问卷调查的形式进行调查人员：符丽娟撰写报告：符丽娟三、调查结果与分析1、本次调查对象结构分析本次调查对象在性别结构上男生占的比例略多，但总体上还是比较平衡的，不会对调查结果的代表性产生太大的影响。
而在年级结构上大二学生的比例稍大，因为我认识大二的同学比较多，而且是网上问卷调查，只能通过QQ、微博等进行邀请调查，所以难免比例有一点失衡，但这并不影响调查结果，因为习惯这东西养一旦成了就很难改变的，所以大三、大四与大二时的习惯总体上应该是一致的。
因此，也不会对调查结果的准确性造成很大的误差的。
2、大学生周末作息状况调查结果显示，大学生的周末作息不是很有规律，只有18.87%的学生晨起时间和平时上课一样，而大多数学生不是比平时晚起一两个小时就是睡到自然醒。
而晚起的原因是因为熬夜，除了22.65%的学生从不熬夜外，其余的大多数学生都有熬夜的习惯，而这些学生中，有43.4%学生是偶尔熬夜，24.53%的学生经常熬夜，还有9.43%的学生熬夜是惯例。
大学生调查问卷模板
大学生调查问卷模板一、个人信息1. 性别：a. 男b. 女2. 年龄：a. 18岁以下b. 18-20岁c. 21-23岁d. 24岁以上3. 所在学校：4. 专业：5. 年级：a. 大一b. 大二c. 大三d. 大四及以上二、学习情况6. 您每天学习的时间是多少小时？7. 您认为自己的学习效果如何？a. 很好b. 一般c. 较差8. 您习惯使用以下哪些学习方法？（多选）a. 自习b. 上课记笔记c. 参加讨论班d. 请教老师或同学e. 使用教学视频或教学软件f. 阅读教材g. 其他（请注明）9. 您认为自己在学习上存在哪些困难或问题？（可多选）三、生活方式10. 您的作息时间是怎样的？a. 规律，每天按时睡觉和起床b. 不规律，经常熬夜或睡眠不足c. 不固定，根据自己的安排来11. 您每天花多少时间进行体育锻炼？12. 您每天使用电子设备的时间长吗？a. 非常长，超过8小时b. 较长，4-8小时c. 适中，2-4小时d. 较短，少于2小时e. 非常短，几乎不使用13. 您是否有定期参加社团或组织的活动？a. 是b. 否14. 您是否经常参加校内外的志愿者活动？a. 是b. 否四、心理健康15. 您认为自己的心理健康状况如何？a. 非常好b. 好c. 一般d. 差e. 非常差16. 您是否曾经或正在接受心理咨询或心理治疗？a. 是b. 否17. 您在大学生活中感到压力吗？如果是，主要来自哪些方面？（可多选）18. 您在日常生活中如何缓解压力？五、职业发展19. 您对未来的职业发展有清晰的规划吗？a. 是b. 否20. 您对于大学期间的实习或工作经验重要性如何看待？21. 您是否接触过职业规划的相关资源和服务？a. 是b. 否22. 如果有机会，您最希望在哪个行业或领域找到工作？23. 您认为大学期间应该注重哪些方面的能力培养？六、课余活动24. 您在大学期间参加过哪些社团或组织的活动？25. 您的兴趣爱好是什么？26. 您是否经常参加课余活动或社交活动？27. 您认为大学生活除了学习外，还应该注重哪些方面的发展？七、对学校的建议和意见28. 您对学校的教学质量是否满意？a. 非常满意b. 满意c. 不满意d. 非常不满意29. 您认为学校应该在哪些方面进一步改进和提升？30. 您对学校的服务设施是否满意？a. 非常满意b. 满意c. 不满意d. 非常不满意31. 如果有机会，您希望学校在哪些方面进行改进和完善？32. 您对学校的管理制度是否满意？a. 非常满意b. 满意c. 不满意d. 非常不满意33. 您认为学校应该在哪些方面加强管理和改进？以上是一份大学生调查问卷模板，感谢您参与我们的调查！请在下方补充您的宝贵意见和建议（可选）。
关于大学生熬夜的问卷调查
关于大学生熬夜的问卷调查
调查对象:在校大学生
调查范围:各个高校(大学)
收回问卷份数:115份
小组成员:
一.调查问题
注:因参与调查的男女人数不均,多为女生,因此本数据女生的比例较多.
数据较注:因参与本次调查的多为大一学生,所以这个数据为大一的大.
二.分析调查结果
此份调查数据显示,大多数大学生都是存在着熬夜现象的,即使熬夜时长不久,而熬夜原因也多种多样,其中大多数都是被手机给祸害的,其次是男/女朋友的原因,并且熬夜后对日常生活也产生了很多不好的影响,即便如此熬夜现象却还是屡见不鲜.不过许多参与调查的大学生还是认为熬夜是个不好的习惯并提出大学生应该少熬夜,这就表示许多大学生其实并不想熬夜却因为一些因素而不得不熬夜.现在大学生的夜生活非常丰富,所以熬夜现象是不可能杜绝的了的,只能靠自律和
一些学校的硬性规定.
二.建议,看法
大学生还正处于身体发育状态中,更应该好好的爱护自己的身体,应该少熬夜甚至不熬夜.熬夜给人带来的危害是不可小觑的,例如容易影响视力,提高患癌风险,容易患失眠抑郁症,对皮肤有严重的伤害等,这么多危害大学生应该意识到熬夜带来的不好.手机是让大学生熬夜的最大因素,大学生应该放下手机,给自己一个好好休息的空间,其次是恋爱,恋爱虽甜,但要适当,不是恋爱就不用休息的了.因此,大学生们要多休息少熬夜,这样才能有更好的精力去办大事.。
学生每日睡眠情况表
学生月份每日睡眠情况表
班级：学生姓名：家长联系方式：
尊敬的各位家长：
您好！近日,《关于进一步加强普通通中小学办学行为规范管理的通知》规定. 保障学生每天睡眠时间，髙中生不少于8小时：联合家长做好走读生作息指导.晩上休息时间髙中生不晚于23:00.
为贯彻落实上述要求.我校高度重视学生睡眠情况，建立建全学生作息管理制度，请您对学生每日睡眠情况进行全面监督.记录学生每日睡眠清单.每月上交一次.感谢您的配合！
家长签字：日期：。
在校大学生生活状况调查表
在校大学生生活状况调查表
调查目的
本调查旨在了解在校大学生的生活状况，包括学习压力、生活习惯、社交关系等方面的情况，以便为学校提供更好的服务和支持。
一、个人信息
•姓名：
•性别：
•年龄：
•专业：
•年级：
•是否住校：
二、学习情况
1.你对当前的学习状态满意吗？
2.你每天平均学习时间是多久？
3.你是否有充足的学习资源和条件？
4.你是否感觉学习压力大？
三、生活习惯
1.你每天的作息时间是怎样的？
2.你是否有规律的饮食习惯？
3.你是否经常参加体育锻炼？
4.你平时的娱乐方式是什么？
四、社交关系
1.你在学校是否有稳定的朋友圈？
2.你是否愿意主动参加学校的社团活动？
3.你是否感觉与同学之间的关系融洽？
五、心理健康
1.你是否经常感到焦虑或压力？
2.你是否有正常的睡眠时间？
3.你是否乐观向上，对未来充满信心？
以上是本次调查的问题内容，谢谢你的参与！希望你的答案能够帮助学校更好地了解在校大学生的生活状况，为未来提供更好的支持和帮助。
2024年大学早晚自习调查总结(2篇)
2024年大学早晚自习调查总结调查目的：了解大学生在2024年的早晚自习情况，分析其原因和影响，并提出相应的建议。
调查时间：2024年4月-5月调查对象：全国20所高校的本科生调查方法：问卷调查总体情况分析：根据本次调查共收集了3000份有效问卷，其中男性占比52%，女性占比48%。
调查结果显示，大学生对早晚自习时间和地点的选择存在较大的差异。
在早自习方面，45%的大学生在7点前开始学习，30%的大学生在7-8点开始学习，25%的大学生在8点后开始学习。
在晚自习方面，35%的大学生在21点前结束学习，40%的大学生在21-22点结束学习，25%的大学生在22点后结束学习。
影响因素分析：1. 个人生物钟：大学生个人的生物钟差异较大，早晨起床和晚上入睡时间也因而不同。
2. 学习任务：不同学科和专业的学习任务量和难度不同，有些学生可能需要更多的早晚自习时间来完成学业任务。
3. 学习习惯：个人的学习习惯也会影响早晚自习的时间选择，有些人习惯早起学习，而有些人则喜欢晚上熬夜学习。
4. 娱乐生活：大学生活除了学习外也需要有一定的娱乐和社交活动，这也会影响到他们的早晚自习时间。
影响因素的建议：1. 个人生物钟：学校可以灵活设置早自习和晚自习时间，满足不同学生的作息习惯。
2. 学习任务：学校应合理安排学生的学习任务，确保他们有足够的时间来完成任务，减少加班学习的压力。
3. 学习习惯：学校可以开展学习习惯的培养活动，提醒学生养成良好的学习习惯，例如规律作息、合理安排时间等。
4. 娱乐生活：学校可以提供多样化的娱乐和社交活动，满足学生对于娱乐生活的需求，减少其对学习时间的侵占。
总结：通过本次调查可以看出，大学生在早晚自习时间选择上存在较大的差异，个人生物钟、学习任务、学习习惯和娱乐生活等因素都对其产生了影响。
针对这些影响因素，学校可以采取相应的措施，满足学生的个性需求，帮助他们更好地安排早晚自习时间，提高学习效率和质量。
关于大学生作息时间的调查报告
关于大学生作息时间的调查报告投资1242关于大学生作息时间的调查报告一、前言在经过令无数人神经紧绷的高考之后，无数学子来到相对轻松的大学，有的同学在大学生活中依然能坚持自己高中的良好生活习惯，但同时也会有些同学慢慢地被放纵不羁的大学生活吞噬变得行动缓慢，战斗力急剧下降，加上很多刚步入大学生活的大学生们缺乏对自我习惯的有效约束，以至于一些大学生沉迷于眼花缭乱的各种外部因素而影响到了他们正常的作息习惯。
不良的作息习惯对学习、生活和身体健康等危害特别大，不利于大学生完善自己的思想和减速了其步入社会的步伐。
可见，拥有健康的作息时间对大学生来说你多么的重要。
二、调查的目的和意义本次调查的目的和意义在于通过调查了解当前大学生日常作息时间的根本情况，并从这些数据中分析出大学生由作息时间影响的生活学习等。
然后总结去大学生的生活作息习惯和作息时间，从而普及正确的作息时间对大学生们的重要性并及时调整不正确的作息时间。
三、调查过程及调查方式•调查时间：2021年6月7日至6月8日•调查方法：网络问卷法•调查对象：在校大学生•调查地点：广西财经学院〔相思湖校区〕•调查形式：匿名形式•调查人员：邱晓喻•调查问卷回收状况：本次问卷共发放88份，收回88份，回收率100%。
四、调查结果第1题您的性别：[单项选择题]第2题你所在年级[单项选择题]第3题有无详细的作息时间安排[单项选择题]第4题是否希望有一个合理的作息安排，并努力去执行？[单项选择题]第5题对大学生活时间规划是否满意[单项选择题] 第6题工作日一般几点起床[单项选择题]第7题周末一般几点起床[单项选择题] 第8题是否有规律的吃早餐[单项选择题]第9题有木有午休的习惯[单项选择题]第10题你觉得午休有无必要以及午休的效果如何[单项选择题]第11题工作日晚上睡觉时间，以停止一切闭眼睡觉为准[单项选择题]第12题周末晚上睡觉时间[单项选择题]第13题睡前的一小段时间一般在干什么[单项选择题]第14题晚上七点到九点能否坚持自习[单项选择题]精品文档第15题晚上七点后根本在干什么？[多项选择题]从以上的调查结果可以看出，大局部的同学都有着熬夜的不良习惯，由于晚睡而睡到中午或者由于晚睡而诞生的午睡习惯就不稀奇了。
学生时间表格模板
时间/日期
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
7:00-8:00
起床/早餐
起床/早餐
起床/早餐
起床/早餐
起床/早餐
起床/早餐
起床/早餐
8:00-9:00
数学课
英语课
物理课
化学课
生物课
自由活动
自由活动
9:00-10:00
英语课
历史课
化学课
数学课
语文课
自由活动
自由活动
10:00-11:00
语文课
地理课
英语课
物理课
数学课
自由活动
自由活动
11:00-12:00
历史课
数学课
语文课
地理课
历史课
自由活动
自由活动
12:00-13:00
午餐/休息
午餐/休息
午餐/休息
午餐/休息
午餐/休息
午餐/休息
午餐/休息
13:00-14:00
自习/作业
自习/作业
自习/作业
自习/作业
自习/作业
自由活动
自由活动
14:00-15:00
物理课
自习/作业
生物课
自习/作业
物理课
自由活动
自由活动
15:00-16:00
自习/作业
生物课
自习/作业
生物课
自习/作业
自由活动
自由活动
16:00-17:00
体育活动
体育活动
体育活动
体育活动
体育活动
自由活动
自由活动
17:00-18:00
自由活动
关于大学生作息时间的调查问卷
关于大学生作息时间的调查问卷欢迎参加本次答题，谢谢参与调查。
1、您的性别？【单选题】○ 男○ 女2、您现在的年级? 【单选题】○ 大一○ 大二○ 大三○ 大四3、您平时一般什么时候起床(周一到周五）? 【单选题】○ 6:00之前○ 6:00—7:00○ 7:00—8:00○ 8:00之后4、周末或者节假日您一般什么时候起床? 【单选题】○ 8:00之前○ 8:00—9:00○ 9:00—10:00○ 10:00之后5、如若早起，您早起的原因是什么? 【单选题】○ 晨读○ 锻炼○ 习惯○ 其他6、您认为自己早上起不了床的原因是什么? 【单选题】○ 前一天晚上睡的晚○ 被温暖的被窝打败○ 就是想多睡○ 习惯○ 其他7、您有没有因为起床太晚后悔过？【单选题】○ 基本上没有○ 一般○ 经常有8、您中午会休息吗？【单选题】○ 会，每天都要午休○ 偶尔午休○ 从不午休9、中午若不休息，下午上课会犯困吗？【单选题】○ 会○ 偶尔会○ 不会10、您晚上一般几点睡? 【单选题】○ 10:00之前○ 10:00—11:00○ 11:00—12:00○ 12:00之后11、您通常因为什么原因晚睡? 【单选题】○ 学习○ 娱乐○ 社团或学生工作○ 其他12、有新闻说某高校研究生熬夜得癌，对此你的态度是? 【单选题】○ 无所谓○ 哪有那么容易，我的身体好○ 决定早睡○ 其他13、您对早睡早起的看法是? 【单选题】○ 很有必要○ 没有必要○ 视情况而定○ 其他。
在校大学生生活方式调查表
在校大学生生活方式调查表
前言
大学生活是每个人成长道路上重要的一部分，而生活方式对于大学生的发展和健康有着重要的影响。
本文旨在对在校大学生的生活方式进行调查，以了解他们的日常习惯、饮食偏好、运动习惯等方面的情况，为提供更好的大学生生活指导和健康管理方案提供参考。
问卷调查内容
1.个人信息
–姓名：
–性别：
–年龄：
–专业：
2.日常作息习惯
–平均每天睡眠时间：
–起床时间：
–就寝时间：
3.饮食习惯
–早餐习惯（有或无、内容）：
–午餐习惯：
–晚餐习惯：
–零食摄入频率：
4.运动习惯
–每周运动频率：
–喜欢的运动项目：
–是否参加校园体育活动：
5.社交活动
–喜欢参加校内活动吗：
–参加社团的情况：
–与同学之间的交流频率：
6.个人的时间安排
–学习时间占比：
–休闲娱乐时间占比：
–手机使用时长：
7.心理健康
–是否有压力感：
–如何排解压力：
–对未来的规划和期望：
结语
通过以上调查表，我们可以了解到在校大学生的生活方式现状，以便针对性地制定相关的健康管理方案和生活指导，帮助大学生更好地适应学习和生活。
希望每位大学生都能保持一个良好的生活方式，健康快乐地度过大学时光！。
关于大学生作息时间的调查报告
大学生作息时间调查报告大学生作息时间调查姓名专业学号得分2011年10月29日关于大学生的作息时间调查摘要：通过调查问卷的形式调查大学生的作息习惯，取得不同年级的不同层次的同学的数据之后进行分析。
1数据采集为了方便数据采集，以调查问卷的形式发放给同学们，请同学们做匿名答卷后再进行数据汇总。
调查主要是同学们基本的作息习惯。
调查问卷如下：1、您的性别( ) ：A.男B.女2、您所在的年级( )A.大一B.大二C.大三D.大四3、您一天的休息时间( )A.6小时以下B.6-8小时C.8-10小时D.10小时以上4、您的起床时间( )：A.5-6点B.6-8点C.8-10点D.10点以后5、您的早餐情况( )：A.每天B.两天一次C.一周三到四次D.不吃6、您有午睡的习惯吗( ) ：A.有B.偶尔C.没有7、您参加体育运动吗( ) ：A.每天运动B.一周三次C.很少运动8、您每天的学习的时间是多少( ) ：A.5个小时以上B.3-5个小时C.1-3小时D.1小时以下9、您认为合理的学习时间是多少( ) ：A.5个小时以上B.3-5个小时C.1-3小时D.1小时以下10、您用在电脑娱乐方面的时间是多少( ) ：A.5个小时以上B.3-5个小时C.1-3小时D.1小时以下11、您晚上几点休息( ) ：A.10-11点B.11点-凌晨C.凌晨以后12、您认为合理的休息时间是多少( ) ：A.5个小时以下B.5-8个小时C.8-10个小时D.10个小时以上13、您觉得影响您作息的因素(多)( ) ：A课程多B.外出兼职C.志愿者工作D.学生会社团工作E.恋爱 F.兴趣爱好14、您会保持合理并且规律的作息时间吗( ) ：A.会，十分注意B.会。
但偶尔坚持不住C.不会，保持不住D.不会，不注意作息时间15、您认为您的作息时间需要在哪个方面进行改善( ) ：A.体育运动B.休闲娱乐C.学业课程D.恋爱方面16您的学习成绩如何( )A很好B较好C一般D较差F很差2数据分析2.1总体分析本次的调查问卷共发放18张，收回18张。
大学生作息情况调查报告
华东交通大学思想道德修养与法律基础课社会实践调查报告题目:大学生作息时间情况调查班级：12人资一班、二班姓名：时晴学号：20120410060106姓名: 潘雪琴学号：20120410060102姓名：王红学号：20120410060214姓名：刘笑彤学号：20120410060113指导老师：吴琦摘要：近年来，在校大学生的价值取向，生活方式，学习工作等等备受社会的关注。
随着高校的扩招，越来越多的年轻人可以到大学校园中学习，在他们踏入大学校园那一刻，就注定着要对自己未来的人生做好规划。
那么大学期间如何合理安排作息时间，也是在校大学生所要重视的。
因此对大学生的作息时间进行调查有助于我们大学生更好地规划大学生活。
关键词：大学生、作息时间、熬夜、睡眠一、研究方法和对象1.首先，调查对象向是华东交通大学全体在校本科生。
其次，采用的调查方法是采用问卷调查了解大体的情况，兼以参与式观察的方法，贯穿于平时生活，有意识的进行了解；另外在选择个案，进行访谈调查，深入、全面地了解其内心的真实想法，为问卷调查的结果做一个整体的评估。
最后，利用文献检索与利用的方法查找相关资料，为得出的结论提供理论性支持。
2.问卷调查：——问卷设计：大体分成基本信息了解、对作息观念的认识、对作息安排的考虑、对其他影响因素的看法（包括学生会、社团、上网等）。
——问卷分发：共制作“大学生作息时间调查问卷”100 份，大一、大二、大三各三十份，大四十份，男生30份，女生50份。
回收80份，有效率为80%。
——问卷统计：分类统计加整体统计的方法，注重多个角度的资料整合。
如同性别、同年级等。
——问卷分析：从全方位、多角度的综合分析方法，最后得出结论。
访谈调查：选择个案，进行深入的交流和了解（一般选择自己的室友，这样交流可以减少难度，增加访谈的可信度）。
参与式观察：注重平时对身边人的了解，收集平时大家交谈过程中透露出来的信息，再结合问卷调查的结果进行对比分析。
大学生作息时间调查的数据
只有18.8%的男生与7.7%的女生有一个详细的作息时间表，可以看出学生中能为自己的时间进行良好的规划的人并不多。
58.7%认为的男生有必要作一个作息时间表，而认为有必要作一个作息时间表的女生所占比例为81.8%。
.46.9%的男生与76.2%的女生每天早上都吃早餐，28.1%的男生与9.5%的女生经常吃早餐，但非每天。
当然，也有25%的男生与14.3%的女生在早上偶尔吃或不吃早餐。
有43.8%的男生与49.2%的女生认为不吃早餐对上午上课有很大的影响，有31.3%的男生与33.3%女生认为不吃早餐对上午上课稍微有点影响，也有24.9%的男生与17.5%的女生认为不吃早餐对上午上课无影响。
当第二天五六节有课，有19.8%的男生与6.4%的女生选择经常不午睡，有3.1%的男生与9.5%的女生选择在中午偶尔睡一下，有18.8%的男生与14.3%的女生常睡半小时左右，有47.9%的男生与58.8%的女生常午休一小时左右，也有10.4%的男生与4.8%的女生睡眠时间大于一个半小时。
当第二天五六节没有课，有18.8%的男生与7.9%的女生选择经常不午睡，有6.3%的男生与6.3%的女生选择在中午偶尔睡一下，有17.1%的男生与12.7%的女生常睡半小时左右，有42.8%的男生与50.8%的女生常午休一小时左右，20.3%的男生与的15.9%女生睡眠时间大于一个半小时。
在周末时，有21.9%的男生与12.7%的女生选择经常不午睡，有15.7%的男生与8.0%的女生选择在中午偶尔睡一下，有3.1%的男生与3.2%的女生常睡半小时左右，有31.2%的男生与22.2%的女生常午休一小时左右，也有28.1%的男生与53.9%的女生睡眠时间大于一个半小时。
有77.8%的男生与73.5%的女生认为没午睡对下午上课的影响很大，有18.8%的男生与19.6%的女生认为没午睡对下午上课稍微有点影响，3.4%的男生与6.9%的女生认为没午睡对下午上课无影响。
大一学霸作息时间表
大一学霸作息时间表大一是人生的关键期，每天24个小时，你想好要如何度过了吗?来看看小编为你整理的大一学霸作息时间表，希望帮到您。
大一学霸作息时间表6：30 起床坚持高中早起的习惯。
每天清晨绕着校园跑两圈，既能呼吸新鲜的空气又能锻炼身体，还可以为一天的劳动或学习准备好良好的身体条件。
7：00 早餐与阅读早餐不仅可以在每天的早上开启身体高效的新陈代谢，还能把能量最先供给到大脑，以便让我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。
早餐之后的时间，也不防延续一下高中时的早读习惯。
新闻报道、英文消息都是一个不错的选择。
8：00 上午课程大一的课程比例较大，往往很多时候都是满课。
尽管这样，也不要因为想睡懒觉而逃掉早课，因为，被安排在早上的课往往更需要注意力与思考力。
10：00 复习预习大学需要不断地复习与预习。
面对种类众多的课程与冗杂的知识点，要讲究复习的方法，根据随堂小测、期中考试、期末考试等不同考核的时间与内容进行复习与精力分配。
12：00 午餐与午睡大一绝对是每一个新生探索学校食堂与外卖的一年。
一年里，你会发现学校哪个档口的饭最好吃、最便宜，哪家外卖的送餐速度最快、服务最好。
在大学，一节课的时间通常比初高中都长。
因此，面对课程容量大的大学，午休是帮你补充精力的不二法宝。
14：30 下午课程大一的课程是整个大学课程的基础，可以说是专业知识体系的基石。
所以，尽快地适应大学老师的讲课方式尤为重要。
15：00 专业技能大一的时间里，一定要弄清楚自己所学专业需要掌握的专业课程都有什么，每门课程都会教给你什么。
没有深入的了解，是不会清楚自己究竟是否适合这个专业的。
17：00 运动与晚餐下午三点到五点，是人体精力最为旺盛的时间段，这个时间锻炼身体刚刚好。
像男生如果想要增肌，那么运动健身前半小时补充点碳水化合物和蛋白质。
像女生如果想要减脂，运动前两三个小时尽量不吃东西或者少吃点。
18：00 社团活动在大学里，你至少要参加一个社团。
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大学生作息调查表
1.您的性别？男女注：性格？a女汉字b娘炮c正常(开个小玩笑)
2.您所在年级？A大一B大二C大三D大四
3.您是否有详细作息时间？ A 是B否是否有必要制定？ A 是B否
4.您早上一般几点起床？（在时间范围内勾选）
……5:00……6:00……7:00……8:00……9：00……10：00……11：00……12：00……
5.您的早餐情况？A每天吃B经常吃，但非每天C偶尔吃D不吃
6.您认为不吃早餐是否对上午课程有影响？ A.很大 B.稍微 C.没影响
7.您的午睡情况？（在范围内选）……11:00……12:00……13:00……14:00……不睡
8.您认为午睡是否对下午课程有影响？ A.很大 B.稍微 C.无影响
9.您一般晚上几点休息？（在范围内选）
……9:00……10:00……11:00……12:00……1:00……2:00……3:00……
10.你认为每天合理睡眠时间是几点？能做到在你认为的合理时间内睡觉吗？
11.如果没有晚自习，你会如何安排晚上时间？
12.您参加体育活动的情况？ A.经常 B.很少 C.没有
13.您每天使用电脑一般几个小时？ A 小于1h B 1到2h C 2到3h D 大于3h
14.您每天上课一般几节课？
15.您上课回答瞌睡吗？ A 会B不会
16.您打瞌睡的原因是什么？A课程无聊B前一天熬夜 C
17.您觉得影响作息时间最关键的原因是什么？（可多选）学业活动恋爱游戏
18.您晚上熬夜会不会影响自己室友的作息? A会B不会
19.室友会说些让你保持安静的话吗？ A 从没说过 B 说过
20.您在大学养成什么好的生活习惯了吗？。