心理委员培训团辅二(传话接龙资料)

小学生心理健康团体辅导-有趣的传话游戏(课堂PPT)

3
答案在后，真相即将大白
4
1、大哥有大锅，小哥有小锅。 2、小良赶着一群羊，半路遇到一只狼。 3、莉莉拿个梨，去找小弟弟。 4、绿葡萄又甜又酸，紫葡萄又酸又甜。 5、中国移动我不动，中国联通路路通。 6、看着挺胖的，衣服脱了还是挺胖的。 7、不想当士兵的士兵，不是一个好士兵。 8、谁是风儿谁是沙？你是风儿我是沙。
5
游戏过后，你们明白什么道理呢？
眼见为实，耳听为虚。我们不要随便相信他人的传言，因为传话者可能会加入自己的感受，传出的内容会跟实际有差距，甚至天囊之别。
说话要清清楚楚，听话要仔仔细细。
6
பைடு நூலகம்
心理健康团体辅导课（一）
有趣的传话游戏
1
2
游戏规则：
1、老师把几句悄悄话写在纸条上，然后拿给每组第一位同学看。 2、第一位同学把看到的悄悄话记在心里，向后转悄悄的传话给后面的同学，不能让第三者听到，依此类推。 3、最后一位同学到黑板上写出自己听到的答案，其他同学不能提醒。 4、没有出错的小组获胜。

2024版心理委员培训

识别和调节自己的情绪，避免情绪影响沟通效果。
冲突解决
采取积极的态度面对冲突，通过有效沟通、妥协和寻求共识来化解冲突。
04
心理委员的自我关怀与成长
心理委员的压力与挑战
工作压力
心理委员的工作涉及处理复杂的情绪和问题，需要承担一定的心
理压力。
情绪挑战
面对他人的困扰和痛苦，心理委员需要处理自己的情绪反应，保
。
心理委员的主要职责是关注和解决一般性的心理问题和困扰，为学生提供支持和援助；而心理咨询师则负责处理更为复杂和严重的心理问题，提供专业的心
理咨询和治疗服务。
心理委员在工作中需要遵循保密原则，对学生的个人信息和谈话内容进行保密；而心理咨询师在特定情况下可能需要打破保密原则，如发现学生存在自伤、
强自信心。
提供信息
提供有关心理问题的知识和资源，帮助学生了
解自己的状况。
推荐专业帮助
对于严重心理问题，及时推荐学生寻求专业心
理咨询和治疗。
03
心理委员的沟通技巧
有效沟通的原则与要素
明确性
沟通信息应清晰、准确，避免模棱两可或含糊不清的表达。
一致性
根据情境和需求选择适当的沟通方式和频率。
完整性
他伤等危机情况。
02
常见心理问题识别与应对
常见心理问题的类型与特征
焦虑症抑郁症强迫症社交恐惧症创伤后应激障碍
过度担心、紧张不安、恐惧未来可能发生的不幸事件。
情绪低落、失去兴趣和快乐感、失眠、食欲改变、精力
减退等。
反复出现强迫思维和行为，无法自控。
害怕与他人交往、回避社交场合、担心被他人负面评价
02
心理委员扮演着学生心理健康的守护者和促进者的角色，是学生心理健康工作的重要力量。

级心理委员团体辅导培训

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名字接龙
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1、以1-3为序号报数，每个人记得自己的号数；
2、同一号数的同学组成一个小组，围成圈坐下；
3、每人介绍自己，包括名字和班级，同时说出自己最喜欢做的事和最不喜欢做的事；例如：“我叫XX，来自于XX班，我最喜欢XX，最不喜欢XX”
4、从第二个人开始，每个人用一句话介绍自己时要从上一个人说起。例如我叫 XX（第一位队员的姓名），来自XX班，我是XX后面的XX（第二位队员的姓名）.......... .
建筑工程学院
2016级心理委员团体辅导
第二次培训
握紧我的手
.
要求：热身“过电”游戏全体同学以圈形
站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上与相邻同学的左手手心接触。主持人随机喊一些数字，当喊尾数是7的数字（如17、 27、37、47、107、）时，学生要设法左手抓，右手逃，以体验心理紧张的感觉，反复三次，重复者接受小惩罚。
共解千千结.ຫໍສະໝຸດ 活动内容: (1)成员手拉手，看清楚自己的左手和右手是谁。 (2)确认后松手，在圈内自由走动。 (3)指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成很多结或扣。 (4)成员不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解觉难题，恢复到起始状态。
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《走近心理委员》
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嘉宾
——陈梦老师
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嘉宾游戏-随机应变
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要求：按照分组然后安排两个代表出来接受老师说的一群表演内容，第一个人听到老师的要求之后原地转5圈然后把事先准备好的混乱的象棋放成一栋然后把信息传递给另一个队友然后他也做同样的游戏后把信息要求传递给小组成员然后剩下的人员把内容以小品的形式表演出来表演完后，后面的小组要接着上一组的结尾自行发挥表演，直至最后一组表演完毕，但不能偏移主持人的题目要求；拿到题目后有3分钟的思考时间。

第二次团体辅导

相聚有缘各位同学大家好，欢迎来到我们的爱心小屋，我是主持人。

（可以叫我），先自我介绍一下，我是心理素质拓展部的部长，其他几位是我们心理素质拓展部的成员。

很高兴也很荣幸应你们的在组织委员（赵中华）之约，来给大家做这次团体辅导。

感谢大家的光临。

刚从户外赶来，是不是觉得很冷呢？那我们先来个热身运动吧，叫做《同心圆》。

下面请男生为一个圈，女生站在男生的圈中，再围一个圈，并面对男生站立。

请大家跟着音乐的节奏，要和和对面的同学握手问好，音乐停，要说对面的同学相互自我介绍，例如：你好，我叫某某······接着音乐起、继续转圈，互相握手问好。

（每人都能和全体异性接触）（音乐结束）怎么样，大家是不是又彼此更加的熟悉了呢？是不是也认识了一些新朋友呢？是不是有很多男生和女生之间来到大学俩个多月的时间里还没有互相说过话呢？还有不知道对方名字的，大家借次机会一定要好好的认识一下啊！那么，请站在里圈的女生插在外圈男生中，入座，尽量不要同性坐一起。

在活动开始之前，我们来个口头约定：团体心理辅导的意义在于，真诚的沟通，无私的帮助，我们需要所有成员热情地参与，下面我们做几个约定：第一、请关闭手机或把手机调成震动状态。

第二、在活动期间要坦率，真诚。

第三、要全心全意的投入到活动中去，应为只有大家投入的越多，收获才会越大。

第四、积极的配合。

但是，如果交流的内容涉及个人隐私，我们决不勉强大家说出来，大家可以自我衡量，如果愿意与大家分享，希望集大家的智慧解决难题的话，我们保证绝不会将同学的隐私外传，出了爱心小屋的门，我们大家都不会在外讨论，大家要是同意，请用你的右手握拳，敲自己的左腿一下。

谢谢，现在大家都在自己身上盖上了对这个约定同意的印章，那就请随我进入我们的活动吧扮怪兽形式：12 人一组为最佳时间：5-10分钟玩法：培训师给出要求：团队要创造出一个怪兽，这只怪兽只有11 只脚，4 只手在上，而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。

人际交往心理团辅

团体名称：“人际交往”心理团体辅导
领导者：
指导者：
团体性质：封闭性团体
人数：
筛选方式：
团体时间：
团体次数：6次，每次60-90分钟
活动地点：
团体目标：
1.协助成员了解自我，了解他人，学习更多的沟通技巧，加强人际交往能力。

2.正确了解自我，树立与他人建立良好关系的自信心。

3.帮助成员认识到交流沟通的重要性，积极交流，主动交流。

4.学会正确处理交往中的矛盾。

5.多发现他人的优点，学会肯定他人。

单元一目标：相互认识
了解团体的性质、目的、澄清团体目标建立友善、安全、信任的团体气氛。

单元二目标：通过一系列非言语游戏帮助组员了解交流沟通的主要性学会如何积极交流，主动沟通
单元三目标：学会互相帮助，相互信任；
学会如何在团队中发挥自己的作用
加深组员之间的了解。

单元四目标：学会互帮互助，融入集体；加深成员之间的交流沟通。

单元五目标：学会互帮互助，融入集体
进一步加深组员之间的了解认识
加深组员之间的交流沟通。

单元六目标：学会沟通交流的方法
了解沟通交流的重要性
组员之间实现全面的了解沟通，最终达成组员之间的完全信任。

心理模块课第二次团体辅导策划案

第二次团体辅导热身：1，“棒打薄情郎”（5～8min）活动目标：促进成员互相认识、增进成员彼此间的熟悉感活动步骤：1）全体成员围成一圈，轮流介绍自己的名字2)选一个执棒者站在圈中，由他对面的人开始大声叫出一个成员的名字，执棒者马上跑到那个人面前，被叫的人要马上再叫出另外一个人的名字，如果叫不出，则受到当头一棒，然后由他执棒。

（“棒”为纸棒，指导者自行佩带纸张。

惩罚可以是所有出错的人，也可以是出错次数最多的人，由指导者自定惩罚规矩和内容）2，“007”(5~10min)（备案，如果上一热身达到效果则可以不做此活动）活动目标：活跃气氛、拉近成员间的心理距离、放松身心并在一定程度上训练成员的反应能力活动步骤：1）全体成员围圈站好2）由某一人开始喊“0”，同时用手指向另一人，被指的同学继续说“0”并同时再用手指向另一人，被指的人喊“7”手又指向另一个人，这时被指的人需“啊”的大叫一声并做出被抢打死的样子，而他旁边的同学需马上举起双手做投降状主题活动3，泰然自若(疾风劲草)(20~25min)活动目标：培养成员之间的信任感，体验信任他人以及被他人信任的幸福感活动步骤：1、各小组选出一人让他站在团队中间，成员站成紧密的一圈，然后弓步站好，双手抬起掌心朝向中间的人立好，被选出者闭上眼睛并把双手交叉抱于胸前。

2、完成上述准备工作后，组长大声询问“你们准备好了么？”组员回答“我们准备好了，你倒吧。

”然后被选出者需向前后左右四个方向后倒，此时周围的人需马上用手接住他（至少有两个人去接，倒的幅度要大于45度角）然后轻轻的将其送回中间站立好3、第5次后倒时，将中间的人轻柔地向旁边的人传递，传递一周，再送回至中间站立好。

换成员进圈内体验。

分享体验：1）当你站在中间时，你在想什么，又是什么让你有勇气倒下去的？2）你觉得你自己是笔直的下去吗，倒下去的那一瞬间你的心里在想什么？3）当你第一次用手去接中间的人时你在想什么，当你的掌心与他相触时你的感受是什么？4）在看到中间的人倒向四周你的感受是什么？看到中间的人被别人接住你在想什么？5）在现实生活中你是否有过这样的经历：你不能够掌控自己，需要把自己完全交给他人，如果有，你是怎么做的？6）谈谈你对信任他人的看法【体验的角度：要设计相关的问题（例如：倒下来的感觉怎么样？为什么？；当自己完全不能掌控自己，要把自己完全交给他人的感觉怎么样？生活中你有这样的时候吗？等等】4，讨论（5~10min）指导者和成员自由讨论交流，帮助成员了解团体辅导流程等理论知识。

心理委员培训方案(4篇)

心理委员培训方案(4篇)心理委员培训方案篇1 一、培训目标了解学校心理健康教育工作的基本体系，掌握团体心理辅导活动设计的基本原理，学会在班级中开展心理健康教育活动，能在实际生活中初步识别有心理倾向的同学，并能运用一些简单的危机干预原理，引导同学寻求专业老师的帮助，能够增强自身心理健康水平和能力。

二、培训方式心理委员的培训分两期进行，培训方式包括团体心理辅导、心理健康知识讲座和心理面谈情景模拟等。

三、培训内容第一期形式、内容目标活动第一次团辅：Hi，你好！了解团体辅导的活动性质，制定团体规范相见欢、我们的约定第二次团辅：自我认识进行自我探索，深入了解自我说出他的名字，镜中我，我的生命线第三次讲座：心理辅导的基本概念明确心理委员的职能、定位、工作方法第四次团辅：我的人缘了解自己的人际关系状况，学会表达情绪心理测验、未完成的句子、魅力测验站第五次讲座：大学生常见心理问题的识别及基本处理能正确识别心理问题，并做基本处理第六次团辅：倾听心声认识到人际交往中倾听他人的重要性，体验倾听，学习倾听的技巧洗衣机、专注力训练、心理剧第七次团辅：同理心与沟通体会人际交往中同理心的重要性；学习同理的技巧方法旋转木马、转头法思维训练、心理剧第二期内容形式第一次心理面谈技术：参与技术情景模拟第二次心理面谈技术：影响技术角色扮演第三次心理主题班会参与、观摩四、心理委员职责1.负责班级健康教育培训.要求定期收集、整理、编发心理健康培训资料，包括课件、文本、书籍、影音文件等。

2.负责心理健康教育的宣传组织活动。

拟制心理健康活动方案，按计划策划宣传内容、形式，要求力图扩大宣传范围，尽量满足同学的需求，最大普及心理健康知识，最大影响同学的心理健康意识。

3.负责班级团体心里辅导。

心理委员可在班级组织策划团体辅导内容和形式，积极进行团体心里辅导工作研究，准确把握团体心理辅导员的方向、内容、规律和方法。

4.负责心里普查工作。

除组织班级心理普查活动外，还要建立心理档案，拟制心理普查工作报告，收集心理普查工作意见。

2心理健康教育团辅资料

我和阳光一路行涂牧【活动准备】1、准备红色、绿色、蓝色、黄色小卡片纸各13张。

中午时分给学生，尽量让学生挑选自己喜欢的颜色。

2、要求每个学生带一张A4纸3、材料准备：水彩笔1盒；乒乓球1个；可以垒的棋子一盒。

【活动过程】：播音乐（30秒后说话）一、介绍这期的主题——“我和阳光一路行”，引领进入正式辅导。

主持人1：敬爱的老师们主持人2：亲爱的同学们齐：大家下午好！主持人1：又到了心理团辅的班会时间了，我是……班***主持人2：我是……班***，很高兴和大家在这里相约，今天心理团辅班会的主题是“我和阳光一路行”。

二、环节一：建立团队，认识组员主持人1：各位同学，在你们手上都有一张自己喜欢的颜色卡片，对吗？拿出来，挥一挥。

主持人2：请手持相同颜色的卡片的同学坐在同一组，请拿红色卡纸的坐在第一组，绿色卡纸的坐第二组，蓝色卡纸的坐第三组，黄色卡纸的坐第四组。

学生自由组合主持人1：下面给每个小组三分钟的时间做准备：活动准备要求请看大屏幕：【出示：活动要求：1、各组推荐学生组长一名，组织好本组的团队。

2、在组长的带领下，设计本组的名称、口号。

3、三分钟后给每组展示时间，要求全员上台展示。

】（学生自由讨论，播放音乐）三分钟后，主持人2说：大家准备好了吗？到了展示环节大家要积极表现哦！下面请各班班主任组织学生按小组上来展示。

（下面的内容给班主任自己组织）【主持人1：第一小组先来，好吗？（第一组展示）主持人2：感谢第一组的精彩展示。

有请第二小组。

（第二组展示）主持人1：第二组活力四射。

有请第三小组。

（第三组展示）主持人2：第三组动感十足。

有请第四小组。

（第四组展示）主持人1：最后出场的第四组，果真是压轴好戏！】三分钟后——三、环节二：沟通无限，理解无限主持人1：各小组的亮相各具特色，十分精彩。

下面，我们进入第一个游戏环节。

主持人2：请大家拿出一张准备好的A4纸，活动过程中请勿发出声音，也不要互相交流。

活动开始：请闭上眼睛，直到“结束”才可以睁开哦！将手中的纸对折，再对折，请将右上角撕下一小块，再将纸旋转180度，将右下角撕下一块。

小学生心理健康团体辅导-有趣的传话游戏(课堂PPT)

观察法
通过观察学生在游戏中的表现，评估他们的参与度、团队合作能力和沟通技巧。
问卷调查
在课程结束后，发放问卷调查，了解学生对课程的感受和反馈。
个别访谈
针对个别学生，进行深入的访谈，了解他们在课程中的体验和收获。
学生反馈
1
学生们喜欢有趣的游戏环节，认为这提高了他们的学习兴趣和参与度。
2
学生们在游戏中学会了如何更好地与他人沟通，理解了准确传达信息的重要性。
分析游戏中的问题和解决方案；
介绍心理健康的基本概念和意义；
分组进行传话游戏；
总结游戏对心理健康的启示和意义。
02
传话游戏规则与玩法
游戏规则
人员安排
将参与者分成若干小组，每组人数相等。每个小组的第一名成员从教师那里获取一张写有“传话内容”的小纸条，其他成员则不能看到。
时间限制
每个小组的传话过程需要在规定时间内完成，时间一到，所有小组都需要停止传话，并将最后的纸条交给教师。
《小学生心理健康团体辅导-有趣的传话游戏(课堂ppt)》
xx年xx月xx日
目录
• 课程介绍 • 传话游戏规则与玩法 • 传话游戏在心理健康辅导中的应用 • 课堂互动与参与 • 课程评估与总结
01
课程介绍
课程背景
小学生正处于身心发展的关键时期，通过团体辅导的形式，可以帮助学生提高心理素质和应对压力的能力。
THANKS
谢谢您的观看
游戏意义
提高沟通与合作能力
通过小组内的传话游戏，可以促进组员之间的沟通与合作能力，让大家学会如何更好地与他人合作完成任务。
增强集体荣誉感
在游戏中，每个小组都在争取获得更好的成绩和评价，这有助于增强大家的集体荣誉感和团队合作精神。

心理委员培训计划（1）

心理委员培训计划（设计）一、目的1.辅助“开心说吧”宣传活动，作“开心说吧”与学生联系的纽带；2.了解学习同学可能遇到的问题及解决方法，及时提供帮助；3.协助“开心说吧”辅导员了解学生常见心理困惑。

二、培训方案1.培训目标：（1）了解心理委员的职责和工作任务（2）介绍开心说吧2.具体程序A.介绍——昵称（开心果、开心使者）和心理委员作用（见目的）B.工作任务：（1）发放记录表，每周一向“开心说吧”提交心理园地记录表需要记录班级里发生的重大事件、需要关注的普遍心理问题、特殊同学的状况、作为心理委员遇到的问题（强调不是“间谍”~~）（2）向“心灵广播”投稿（3）临时任务也会通过广播传达C.小学生可能遇到的问题（知识介绍）D.应对方式（自己帮助；向心理老师反映；向班主任反映）（1）学习成绩不好，压力大、焦虑——主动帮助予以支持或鼓励同学到开心说吧（2）行为不良。

纪律松散、欺负同学、仇视同学——了解原因、向开心说吧老师及班主任老师反映（3）人际交往问题，自卑、怯懦，被别人欺负——主动帮助；了解原因，鼓励同学到开心说吧（4）家庭关系不和睦导致的易怒或者抑郁——主动帮助；鼓励同学到开心说吧（5）强调心理委员也要学会自我保护，不要在任何时候都自己解决，主动寻求老师和开心说吧辅导员的帮助。

（6）向同学介绍开心说吧时，主动带同学来开心说吧，并在此前与辅导员做好联系准备工作。

强调是来开心说吧能够提供的帮助（7）保密原则。

不把观察的问题和别人的困扰向同学宣扬。

将心比心。

E.介绍开行说吧（现有活动、主要职能）开心说吧帮助同学一起快乐学习的地方，帮助同学们解决可能遇到的心理问题。

心理问题不是精神有问题，而是每个人都可能遇到的困扰，比如考试考砸了很难过、同学说了伤害自己的话、父母的批评带来的情绪等等。

我们每周有针对大家不同成长领域的团体辅导和每天中午进行的活动时间，能够帮助大家互相了解、学习，克服可能遇到的问题（意志力、情绪困扰）；也接受同学自己把心里的小秘密或者遇到的事情单独告诉辅导员（个案）；开心说吧有心灵广播，分享关于心理成长的小故事；晴雨表将作为我们了解同学的最重要手段，根据晴雨表反映的共有问题，帮助进行集体解答。

心理团辅

团辅心理小游戏一、滚雪球（代替自我介绍）游戏规则：各部门的人围成一个圈坐在一起，按顺时针方向开始自我介绍，介绍格式按照：我的名字是，我来自哪个学院，我小时候做过的最让我觉得好笑的一件事是，我在**部门实习的最深感受是。

然后接着的一个人就要按照格式将前面的人重复一遍，再来介绍自己，所以最后一个人就要将部门所有人都要介绍一遍。

最后每个部门选一个人向大家按照格式介绍自己部门的人。

游戏目的：这个小游戏充实了自我介绍的内容，从第一个人滚动雪球到最后一个人，雪球越滚越大，介绍的次数越多就越容易记住大家，同时增加的内容也能增加自我介绍的趣味性。

二、刮大风游戏规则：每个人都有一把椅子坐，引导者没有座位，就从引导者开始刮风，挂什么风全由他定。

比如说他说“刮今天穿白色袜子的人”，那所有坐着的穿白袜的人必须起身换个位子，主持人就可以趁机坐下，必有一个没位子。

这时候换他刮风，不过首先自我介绍，然后再进行刮风。

被刮到的人如果没有反应，也先起来进行自我介绍，然后也刮风。

（也可以进行小处罚，不过我没有想好用什么处罚）。

目的：通过游戏加深大家的认识，也能锻炼反应力。

三、心口不一007第一个人叫“0”和一个在座者的名字，被叫的再叫“0”和另一个在座者的名字，第二被叫者叫“7”和第三个被叫者的名字，一旦听到第三个被叫者的名字后，他左右的两个人要在最短的时间内做出反应，可以挥挥手或者模拟第三个被叫者，让他带点儿众星拱月的自豪感。

反应慢的人只能服输。

之所以说它“心口不一”，因为最后那一关要考验的其实不是被叫者，而是被叫者身边的两个人。

至于过程中任何人有什么不恰当的举动，都应该判作错误而惩罚他们。

游戏的最大乐趣除了最后那一关，还有过程中的互相叫嚷，气氛相当热烈，牵涉面也相当广。

处罚就是先站起来对自己先自我介绍然后。

（你自己想吧）（这个游戏和第二个目的差不多）四、扯龙尾人数：４０人以下用具：尼龙绳玩法：１）将玩者分成若干组（如５组），每组若干人（如６人）２）每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。

心理团辅小游戏

1、可怜的小猫方法：1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。

2。

小猫走到任何一人面前,蹲下学猫叫。

面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。

」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。

3. 抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次,再不笑，就得离开找别人。

4. 当小猫者可以装模做样,以逗对方笑。

2、大风吹方法:1. 全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。

2。

主持人开始说：「大风吹!」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹。

有穿鞋子的人。

」则凡是穿鞋子者，均要移动,另换位置。

主持人抢到一位置,使得一人没有位置成为新主持人，再吹。

备注: 可「吹」之资料:有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人。

.。

PS : 小风吹则吹相反的3、青蛙跳水方法：1. 全体围坐成圈。

2. 由主持人开始说:「一只青蛙」,第二人：「一张嘴」,第三人：「两只眼睛」，第四人:「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人:「跳下水」.3。

继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」,第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」。

..。

备注：这本是喝酒时候，用筷击碗的游戏。

看似单纯，但玩的时候,要越说越快，往往是说成「二条嘴」、「四张腿」的笑话。

4、记忆考验简述随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以。

人数：不限场地：不限游戏方法：1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）2。

接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。

4。

一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。

5、奇数偶数人数队形：没有限制，人越多越好;围成一个圆圈。

心理部团训

1、2、3、4、将事先已剪成若干块的三张报纸打乱后发给大家，在我们的重新拼接中，大家就被巧妙地分成了三组。

然后培训师要求每个小组选出一个队长，商量出队名、队形和口号，并在一张白纸上画出队标，10分钟内完成。

5、一、活跃团体气氛——团队一条龙（8：30—8：50）活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速成员之间的了解，增强团队的凝聚力，培养团队精神。

活动时间：20分钟活动程序：1. 请同学们按照要求组成6队，并找到自己所在的组。

2. 从某个成员开始用一句话介绍自己。

要求：这句话应该包含两个信息，名字（可以是别名）和自己的基本情况（最好是自己与众不同的特点）。

下个成员介绍自己时要提到上一个成员的名字及特点。

每个人应尽量记住别人的名字，并协助他人的完整表达。

3. 团队成员为自己的团队选一名队长，起一个响亮的队名，想一句有气势的口号，设计一个独特的团队造型；4. 规定时间到后，各组分别上台展示团队成果。

6解手链：分两组，各围成一圈，一只手握住对面同学的一只手，另一只手握住其他同学的手，然后想办法解开。

问题：整个过程是怎样发展的？是否有很多建议？如何处理怎么多的建议？现实生活中有没有遇到过类似的问题，面临一个问题大家提出很多不同的意见，你的建议被否决你怎么办？别人的建议行不通你怎么办？7、6、集体造句（每人一个字，最后要完成一个句子）：问题：成功的那组是如何成功的？每个小组成员介绍自己的想法。

（小组的默契）8、9、五毛和一块10、11、12、13、14、15、16、17、18、。

心理委员培训-团辅基本理念与技能

第四章团体心理咨询的领导者●团体心理成功的四大要素：●明确的目标，全体成员认同称职的领导者，有爱心，责任感领导能力团体成员积极参与投入适当的团体活动，生动有趣，使人乐于参加如何让成员投入团体1.尽量寻找相似性2.鼓励成员之前彼此交谈3.专心聆听4.运用结构式活动解释解释：团体领导者对团体成员语言行为或非语言行为陈述给予意义的过程，目的在于帮助成员自我了解并引导成员改变自我的行为。

注意：解释不是要说服成员而是给成员提供某种思考。

聚焦团体进行二十分钟了，大家还没能聚焦于团体或个人主题上，怎么办？聚焦指建立、维持或转移焦点的技术。

注意：灵活聚焦。

连结对成员表达的观念、行为或情绪的相似或关联之处进行衔接与串联，可以帮助成员了解彼此异同，增加认同感，还可以促进团队讨论共同关心的问题，提升团体的交流与凝聚力。

这就是连结。

折中领导者要以客观公正的立场，邀请团体中的成员表达不同的看法，以确保所有的意见都有一个被听到的公平机会。

阻止当团体中出现攻击未出席的成员、讨论某成员的闲话，穷追不舍地逼问某个成员时，领导者需要坚定但温和地予以制止。

保护为使团体成员在团体中免于不必要的心理冒险，或者不必要的身心伤害，团体领导者有时需要采取一些必要性、安全性反应。

调停调停是指当团体的时间使用不恰当，团体进行的方向与步调偏离主题时所采取的干涉行动。

使用时机：当团体的时间使用不恰当，团体进行的方向与步调偏离主题时。

小练习攻击未出席的成员时连结大部分成员的意见不正确时聚焦长时间无法聚焦于重要问题时阻止团体中可能出现不必要伤害时调停成员间表达出相关联的想法、行为时保护增强团体凝聚力的方法1.在团体初期阶段必须培养信任2.鼓励团体成员将自己的生活与团体分享3.明确团体的目标，强化团体规范4.领导功能交由所有成员分享5.公开处理团体内冲突6.增加团体的吸引力7.多组织团体活动8.利用外部影响防卫与接纳氛围的行为特点防卫的气氛接纳的气氛1. 评价 1. 描述2. 控制 2. 启发3. 计谋 3. 自然4. 中立 4. 共情5. 优越感 5. 平等6. 确定 6. 商量31。

心理委员培训团辅方案(二)

心理委员培训团辅方案（二）
活动名称：心灵相通
活动目标：初步掌握朋辈心理咨询技巧，体验良好人际沟通的魅力。
活动规模：50人左右
活动时间：120分钟
活动场地：空旷场地，室内室外均可，室内需要每人一把椅子，室外可以席地而坐
活动方案序号活动Fra bibliotek称活动步骤
活动时间
1
你我相同
主持人站在圆圈中央，开始说：“大风吹”大家问：“吹什么？”主持人要说出两个同学以上具备的共同特征，比如：“所有穿校服的人被吹起来”。那么所有穿校服的同学必须离开自己原来所在的位置，走到别人空出来的位置上去。不具备条件的同学站在原位，找不到位置的同学就到中间做主持人。
10分钟
2
传话接龙
每个小组排成长龙，最后一个同学转身，看到题板上的一句话后，回过身去拍前一位同学，将看到的话用悄悄话的方式告诉他。以此类推，直至第一位同学听到后面同学传递过来的话，并当场说出来。
40分钟
3
你说我画
1、准备好两张样图，见附件。
2、第一轮请一名自愿者担任“传达者”，其余人员都为“倾听者”，“传达者”看样图一两分钟，背对全体“倾听者”，下达画图命令。“倾听者”们根据“传达者”的指令画出样图上的图形，“倾听者”不许提问。
3、根据“倾听者”的图，“传达者”和“倾听者”谈自己的感受
4、第二轮再请一位自愿者担任“传达者”（可以为同一人），看样图二两分钟，面向“倾听者”传达画图指令，其中允许“倾听者”提问。
5、比较前后两轮的过程与差异，谈谈自己的感受。
30分钟
4
天生我才
纸笔练习：先没人填写天生我才的表格，然后在组内就自己最得意的两项进行汇报，组员齐声说：“你真的很棒，你真的很棒，你真的真的真的是很棒！”

2、心理委员朋辈辅导技巧培训

心理委员朋辈辅导技巧培训
欢迎大家参加我们的心理委员朋辈辅导技巧培训。在这个培训中，我们将分享一些重要的技巧和方法，以帮助你们更好地支持身边的同学。
ss 善胜老师
聆听和倾诉
聆听的艺术
倾听是有效沟通的基础，了解如何倾听和理解身边同学的感受是非常重要
的。
表达情感的技巧
帮助同学自如地表达情感，防止情绪积压，是一项至关重要的技巧。
问题解决和反馈
解决培训中的问题，整理经验和反馈，巩固培训成果。
谢谢
ss 善胜老师
自我关怀和情感支持的实践
关注自我的重要性
了解自我关怀和情感支持的重要性，掌握实践技巧，避免情感疲惫。
心灵疗愈
了解自然疗愈的重要性，通过阅读、呼吸练习等方法，增强身心健康。
社交支持
了解社交支持的重要性，如何建立网络和社交支持系统，避免情感孤立。
沟通技巧和表达能力的提高
非暴力沟通技巧
了解非暴力沟通的原则，学习如何在对话中保持和平、尊重和同理心。
说服和影响力
学习如何将自己的意见有效传达给他人，拓展自己的影响力和说服力。
演技巧
提高自己的表达能力和演讲技巧，打造自信和自信的形象。
案例分享和角色扮演练习
1
2
朋辈辅导实践分享
通过真实案例分享，学习朋辈辅导的实践技巧和方法。
角色扮演练习
通过丰富的角色扮演练习，锻炼自己的沟通技巧和能力。
3
建立信任和安全感
通过认真聆听和真诚回应，使同学们感到被支持和关注，进而建立有效的
沟通和信任。
情绪管理和指导议谈
情绪识别和管理技巧
学习如何在应对他人情绪时保持冷静，掌握有效的情绪管理技巧。

心里健康教育团体辅导案例彩龙吐珠

彩龙吐珠
活动规则
• 1.小组内每个成员手持管站成一列，将管连成一条长龙。 • 2.小组内半管与全管各占一半 • 3.双手不能抓在管的末端，离末端大概10厘米。 • 4.全程手不能碰乒乓球和罐子 • 5.全队成员合力将乒乓球通过连起来的管子送到终点的罐子
里所在组加十分。
• 6.中途球掉，所在组扣一分，且全组从头开始。 • 7.如果不断掉球，所在组最多只有三次机会重来，三次后未
完成任务者视为任务失败，直接将管子交给下一组。
组内分享
思考
1. 做完这个活动之后，你有什么来自想表达？ 2. 你总结出怎样的经验和教训？