(新)教师心理健康六项修炼
六项修炼成就优秀教师
教育随笔Ｔｅａｃｈｅｒ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ Ｆｏｒｕｍ·教师教育论坛８５ 六项修炼成就优秀教师◎霍 庆为师是一场修行。
教师的专业成长之路，应当是在教育过程中，不断地通过自我更新、自我校正、自我修炼，进而完善人格形象、提升教育理念和习得经验技能，从而遇见更好的自己的修行过程。
为此，教师应当自觉从以下六方面加强修炼：一、修仁爱之怀习近平总书记提出，新时代的人民教师要做有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的“四有”教师，明确对教师提出了“仁爱”的要求。
“仁爱”理念强调的是：教师不仅仅要向学生传授知识，而且要在教育教学过程中想方设法地满足学生的情感需求。
因为教育工作是在做人的工作，做人的工作就要带着感情。
中国儒家思想的核心也是“仁”，一个人是“人”，两个人则为“仁”，它同样强调人在与其他人相处时，一定要站在别人的角度思考问题，要考虑到对方的感受。
当你想到别人了，恻隐之心就产生了，人自然就变得美好了。
教师要修炼自己的仁爱之怀，多站在学生的立场来看待和处理问题，设身处地给学生更多的尊重和理解；要尊重学生的权利和意见；还要学会关心学生，主动和学生交往，熟悉学生的基本情况；牢记学生的名字；课前提前进班，课上多下讲台，下台多参与讨论，随时给孩子一些关心；自习课多进教室，课下多和孩子们一起进行文娱体育活动，等等，这些都是建构和谐师生关系，彰显教师仁爱情怀的具体体现。
二、修宽容之德宽容是一种美德。
教师的工作对象是正在成长中的孩童，他们多是从错误中不断进步、获得成长的。
如果教师没有宽容之德，不能以宽容大度的胸怀去对待学生的错误，理解学生的难处，倾听学生的心声，是做不好教育工作的。
教师一定要持有这样一个基本态度：学生犯错误，不是他（她）不听话，更不是故意给教师增添麻烦。
教师如果发现学生犯错误，需要以宽容的态度、正确的育人方式，从学生的立场出发去处理问题。
而且这正是帮助学生从错误事件中吸取教训、学会生活、获得成长的最好契机。
优秀教师心理健康六项修炼
《教师心理健康六项修炼》阅读指南一、单项选择题1、跟同事约好下午七点在校门口会和一起去看电影，但等了20分钟也不见他的踪影，离演出开始不到10分钟时他才匆匆赶来。
这时做出比较适度的反应的人会说（C）A“你这人太不像话了，没法跟你共事！”B“你看看几点了，不耽误事吗？”C“怎么回事？这20多分钟急死我了！咱打车去吧来不及了。
”D“没关系你再晚来20分钟我也不急。
”2、初入职的教师需要（D）年的成熟期，业务熟练之后，很快会体验到工作的倦怠感。
A1-2 B2-3 C半年-1 D3-53、一个富人中年得子，孩子过百天时宴请了众多的亲朋好友，客人们看过孩子之后说的话，你认为哪一个比较适度（C）？A这个孩子将来是要升官的B这个孩子将来是要发财的C这个孩子的眼睛很有神采，真可爱D这个孩子将来是要死的4、变态人格、确诊的神经症和其他各类精神障碍者属于（D）的人。
A心理正常B心理健康C心理不正常D心理不健康5、任教五年的王老师对工作格外上心，对自己要求很苛刻。
有一次有人说他字迹潦草，不好辨认，他就开始特别在意自己的字，一写字就紧张，有时紧张得发抖。
王老师的情况属于（D）。
A心理健康B心理不正常C心理障碍D心理不健康6、“5.12”汶川地震中，四川东汽中学的张千秋老师趴在讲台下，把学生护在身体下面，是一种（C）反应。
A心境B激情C应激D行为7、马斯洛的需要阶层中处于最高层的是（B）。
A认知需要B自我超越需要C自我实现需要D爱和归属需要8、“我既喜欢当老师，又感觉工作压力太大，难以承受。
”是常见的（A）冲突。
A趋避式B双趋式C双避式D双重趋避式9、因为学生学习成绩差，恨铁不成钢，爱恨交加，责骂甚至殴打学生的现象，属教师常见的（D）。
A认知冲突B动机冲突C知情冲突D情感冲突10、以自我为中心、任性、幼稚、自负、反复无常、自制力差、不善合作、药物依赖、网络成瘾的孩子，最有可能生长在什么样的家庭教养方式之下（B）。
A专制型B放任型C权威性D民主型11、当我们欣赏电影时，会随着剧情的起伏而高兴、悲伤、紧张、害怕，这是（A）状态的运作。
教师心理健康六大参照标准
教师心理健康六大参照标准看似不错的教师工作，其实面临巨大压力，很多教师有失眠、焦虑、抑郁等症状，甚至很多教师出现职业倦怠感。
心理学研究界从六个方面提出了教师心理健康的最新参照标准：1.热爱教师职业，乐于教书育人。
能积极投身教育事业，积极克服困难，努力寻求解决问题的方法。
从爱的教育中获得安慰，实现自我价值。
2.心态良好，能正确接受并接纳自己。
承认个体之间存在差异，允许自己不如别人，了解自己的长处和短处。
3.有优良的教育水平。
能很快适应教育环境的改变，掌握现代信息技术，接受新的教育理念，能创造性地进行教学工作。
4.能自我调控情绪。
面对繁重的工作和复杂的人际关系，有优良品质和坚强意志。
敢于突破障碍，当机立断，处事沉着冷静。
5.在人际交往中能与他人和谐相处。
尊重别人，信任别人，学会欣赏别人，真诚对人。
要有健全的人格，不与邪恶为伍。
6.能尽快地适应教育环境的变化。
会自我排解压力，敢于挑战自我，凡事多思，以排解郁闷。
运用正确思维方式，学会快乐地生活如前所说，“幸福不是毛毛雨，不会自己从天上掉下来。
”从另一个角度看，幸福虽不能从天上掉下来，却可以从自己心底里找出来。
因为快感和痛感是肉体感觉，快乐与痛苦是心理现象，而幸福和苦难则仅仅属于灵魂。
苦和乐是相对的，都是对生活的一种感受。
快乐不快乐全在于自己。
就是说，看你有没有正确合理的思维方式。
人们常常陷入思维的误区，从而造成认知偏差，导致挫折与困扰，从而失去幸福与快乐，此所谓“作茧自缚”。
教师尽管受过比一般人更多的教育，往往也难以幸免。
人们常常陷入的思维误区：1．不合理的比较方式2．情绪恶性循环3．钻牛角尖。
教师心理健康六项修炼
《教师心理健康六项修炼》读书心得暑假天，在炎热的天气中，我拾起了暑假前我们发的《教师心理健康六项修炼》。
看了之后，我感慨颇多，下面我来谈谈自己的一些读完后的心得体会。
“不以物喜，不以己悲！”这是一句古人的话，要做到这点，真是何其难也！不过凡事在做之前，多想一想，考虑影响事物的多因素，预计一下可能的结果，有一个充分的心理准备，那么不管结果怎样，是不是都在你的预料之内呢？人的心理特征与人的心理健康有密切的关系。
积极良好的心理特征能促进心理健康，情绪稳定、乐观、坚强、勤劳、与人为善、助人为乐等良好的心理品质，都有利于心理健康。
暴躁、任性、贪图安逸、心胸狭窄、虚荣心、嫉妒心等不良心理品质，都有害于心理健康。
人的心理特征是在生活与实践中发展的。
人的心理特征具有一定的惰性，即一经形成改变比较困难，但并不意味着不可改变。
有的人已了解自己的不良心理特征，但却认为这是不可改变的，这种认识是错误的，也是有害的。
所以，在我们的平常的教学、生活中，我们都应该保持一个良好的、积极向上的心态，在能能预知的、有充分心理准备情况下，对事物做出客观、正确的评价与处理，即使出现不可预知的情况下，只要有良好的心理品质，也能采取乐观、正确的态度对面对，从而冷静处理事物！调适好自己的心理，积极努力地工作！不以物喜，不以己悲！“上善若水，水得万物而不争”。
作为一名教师，担任培养下一代的光荣使命，理应象水一样润育万物，所以教师的的心理健康与否，直接影响着教师的一言一行，展示给学生的是什么样的职业道德。
然而，现实的情况是各级领导强迫教师为“名”、为“利”而战，为什么评职、晋级，各种各样的什么都与名利挂钩。
于是，为了自己的那可怜的“五斗米”，不得不做一些有违教师职业道德的事。
只有教师心理要健康了，教师的职业道德高自然高了。
而要心理健康，就要做到“不以物喜，不以己悲”，或做到佛家所言“无眼耳鼻舌身意，无色身香味触法”，达到这种境界，就不会对外界的物欲所左右，心理自然就健康了，职业道德也就高尚了，自然就不会做出对不起学生的事了。
教师心理健康六项修炼读书心得
《教师心理健康六项修炼》读书体会简阳市三岔中学郑传伟社会的转型、应试教育的指挥棒、时代的加速变迁、独生子女人数的激增使得教师承受着前所未有的压力。
教师的心理问题，就像阴影一样，遮蔽了自己和家人生活中的阳光；也必然投射到工作中，给学生的成长带来阴翳，成为学生心理问题的主要污染源。
通过《教师心理健康六项修炼》的习，让我在心灵、心理上得到了解放，在教学上的问题得到了解决，使其我豁然开朗,让我在教育教学中更加快乐,更加游刃有余。
这本书的主要内容包括：了解心理健康，教师职业与心理健康，完满人生的要素，教师职业群体的心理健康状况，来自于教师职业和生活的心理压力，健康心理的特征，健康心理的界定，健康心理的标准，正常心理与异常心理的界限，健康的心理、不健康的心理与异常的心理，心理卫生与心理保健的目标，心理健康与身体健康等等。
教师的心理问题，就像阴影一样，遮蔽了自己和家人生活中的阳光；也必然投射到工作中，给学生的成长带来阴翳，成为学生心理问题的主要污染源。
作为教师都会有这样的同感，即责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等。
这些心理感受会依据每个人不同的性格特征和心理承受能力等多种因素，赋予自身相应的情绪、情感、动机、目标、态度、行为和结果。
好的结果自然会给人一种成功而愉悦的心理体验，使人更加自信；反之，不好的结果便会给人一种不良的、甚至很糟糕的心理体验，使人感到自尊心受损而失去自信，压力与困惑接踵而来。
不仅工作的积极性和兴趣受到压抑，其身心健康和工作效率也会直接受到威胁。
在《教师心理健康六项修炼》一书中，提到一个健康的教师的心理的标准，应有以下几方面：1．能积极地悦纳自我——即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。
承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。
2．有良好的教育认知水平——能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。
例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。
教师新师德六项修炼读书心得(优秀3篇)
教师新师德六项修炼读书心得(优秀3篇)《教师新师德六项修炼》读书心得篇一通过学习《教师新师德六项修炼》，我对师德的含义有了更深一层的体会。
教师必须有高尚的品德。
教师职业的最大特点是培养、塑造新一代，自己的道德品质将直接影响下一代的成长。
在教育活动过程中，教师既要把丰富的科学文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生，使学生的身心健康地成长发展。
因而教师必须要有高尚的思想境界、纯洁美好的心灵。
通过学习，我还深切体会到作为人类灵魂的工程师，必须具有高尚的道德品质，对学生要有慈母般的爱心，且不断更新、充实自己的知识，做到与时代同步，才能培养出符合社会发展需要的人才。
师德还应该表现为对教育事业的热爱，对待事业应该是以教为志，以教为荣，以教为乐。
所以，对事业的热爱是一种奉献，它展示了教育者无私的品格，宽广无垠的心田，体现了教师不求索取的价值观；对事业的爱是一种希冀，它寄托着奋斗者的追求、耕耘者的希望，它意味着教师强烈的责任感；对事业的爱是一种热情，它代表着春蚕精神、泥土品格，它预示着自我完善的形成。
师德应该表现对学生的爱。
对待学生应该是以德育德，以才育才，以情激情，以行导行。
爱生是教师的基本品质，是事业心与责任感的体现，这种爱包含着辛勤劳动和对学生的严格要求，这种爱意味着奉献和责任。
人类的生活中充满了各种各样的爱。
有慈爱、母爱、恩爱、友爱、喜爱等，但任何一种爱都不能和关爱学生相媲美。
高尔基曾说过：爱孩子，那是连母鸡都会做的事情。
然而，关爱学生是人类复杂感情中最高尚情感的结晶。
关爱学生是教师的天职，是教育工作的起点。
我一直相信：今天自己辛苦一点，明天，学习暂时有困难的学生差距就少一点，不求他们出类拔萃，只求他们与伙伴同行。
越是学习、习惯、性格上暂时遇到困难的孩子，越需要我们的耐心帮助，把爱心无私奉献给孩子，我们的教育就是奇迹。
读了《教师新师德六项修炼》，我的心灵受到了极大的震憾，你选择了一份职业，就等于选择了一种责任，这句话这几天一直回响在我的耳边。
读《教师心理健康六项修炼》心得体会
做一个幸福的老师读《教师心理健康六项修炼》心得体会作为一名的数学教师，在几年的教学生涯中，让我逐渐体会到了作为一名教师的崇高，也让我领悟到了作为教师的肩上的重担。
教师不仅要在学业上能为人师表，更应在人格和行动上成为示范。
只有自身心理健康，才能培养出心理健康的学生，才无愧于人类灵魂的工程师的称号。
良好的心理素质是人才素质结构中的重要组成部分，在人的素质全面发展中具有基础与核心的作用。
在认真阅读了《教师心理健康六项修炼》后我对幸福有了更明确、更深刻的认识，并决心要做一名幸福的教师。
首先面对社会的激烈竞争，教师要学会在竞争中不断充实自己，完善自我，不断提高身心素质；通过自身健康的心理状态和良好的心理素质去感染和影响学生。
否则，教师出现心理上的不适应，必然会引起一些不适当的教育行为。
小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。
因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。
是的，本书提到一个健康的教师的心里的标准：1．能积极地悦纳自我——即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。
承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。
2．有良好的教育认知水平——能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。
例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。
3．热爱教师职业，积极地爱学生——能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。
4．具有稳定而积极的教育心境——教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。
5．能自我控制各种情绪与情感——繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。
《教师心理健康六项修炼》的读后感5
《教师心理健康六项修炼》的读后感5《教师心理健康六项修炼》的读后感5提要：第三有利于学生心理的健康发展。
教师的心理健康问题还不仅仅是个人的事情《教师心理健康六项修炼》的读后感5做一名心理健康的教师，有着正直、积极、乐观的人生态度，开放、充盈、丰富的精神世界，自在、饱满、蓬勃的生命姿态并不断成长的教师，无须更多的说教，本身就已经是一个鲜活的示范了。
第一有利于正确地认识自已，保持健康心态、减轻过重压力，既避免完美主义倾向、不能容忍自己有一丝一毫的缺失，同时认识到自己的缺点并尽自己的力量去改变缺点，甩掉旁人给你的压力。
同时还要保持自己的个性，为了保持与别人的一致而不惜磨平自己的个性棱角，这样的教师不太可能培养出个性化的学生，更不用谈特色办学。
第二有利于提高教师的工作效率。
教师的心理健康水平较高会使其在智力、情感、意志等方面机能都得到正常发挥，从而有助于提高工作的效率。
心理健康的人能客观地评价、自如地应对客观环境，其心理倾向和行为与社会现实的要求之间的关系基本上协调。
个体与环境能取得积极的平衡，就能以正确的态度和方法来对待矛盾和处理问题，也能以平和的心态对待生活中的挫折，一般不会因偶尔的失败而丧失信心，其工作和学习效率必然优于心理不健康的人。
第三有利于学生心理的健康发展。
教师的心理健康问题还不仅仅是个人的事情，它也影响着学生的心理健康水平。
教师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。
而且，心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。
因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的正常人。
第四有利于教师自身的发展。
教师也是人，既然是人，就有生存和发展问题。
同时，难免或多或少地有着某种程度的适应问题。
如果这些问题不能及时有效地解决就会形成心理疾病。
教师心理健康标准
教师心理健康标准一、六项教师心理健康的指标：1.正确的角色认知。
即能恰当地认识自己，并能愉快地接受教师的角色。
2.具有健康的教育心理环境。
即在教育中情绪稳定，心情愉快，反应适度，积极进取。
3.教育的独创性。
不人云亦云，能创造性地工作。
4.抗教育焦虑程度高。
能忍受困难与挫折的考验。
5.良好的教育人际关系。
能正确处理学生、家长、同事与领导的关系。
6.能适应与改造教育环境。
善于接受新事物、新理念，不断适应改革与发展的教育环境。
二、教师的心理健康标准应遵循：1、热爱教育事业，胜任教学工作，对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作；2、积极乐观的人生态度。
3、健全的人格，良好的个性特点，能正确了解自我，体验自我和控制自我，具有高度的自我效能感；。
4、较强的适应能力和活动能力，具有教育的独创性；。
5、有和谐的人际关系，在教育活动和日常生活中都能重视感受情绪并恰如其分地控制情绪。
三、教师心理健康的解决策略：1、教师要提高自己做人的基本素质，要有宽广的胸怀。
撇开自身职业来看也是如此。
“在自己拗不过的时候，不妨想想阿Q精神，他有一点是值得借鉴的，那就是退一步海阔天空。
”2、教师要看开一些。
毕竟我们所处的时代还有一些尚未解决的问题，不能站在现实中永远瞧着达不到的理想状态。
因此，教师调整心态，为自己解压，就显得尤为重要。
改变不了世界，就试着改变自己。
”3、教师要重视自身的心理健康防卫工作。
（1）是在调节、控制情绪上下功夫，通过自我情绪的调节，有意识对情绪的发生、发展加以调控，寻找有效的、适合自己的放松和排遣方式。
（2）是教师要保持正确的处事态度。
正视现实，客观公正地看待自己和他人。
（3）是保持积极进取的良好心态，主动适应环境，不断学习掌握新的知识、新的教学方法、寻求新的发展，才能真正拥有心理的安全感。
4、建立良好的心理环境。
心理环境影响心理健康水平，教师要建立良好的心理环境，首先要树立正确的人生观、价值观；其次热爱教育事业，正确认识教师工作，自觉履行教师职责；第三是建立良好的人际关系。
《教师新师德六项修炼》读书心得体会
《教师新师德六项修炼》读书心得体会《教师新师德六项修炼》读书心得篇一今天我给大家带来的是我读了《教师新师德六项修炼》的心得。
首先，我来浅谈一下师德的重要性。
这本书的六项修炼分别是：爱国守法修炼，爱岗敬业修炼，关爱学生修炼，教书育人修炼，为人师表修炼，终身学习修炼。
教师必须有高尚的品德。
教师职业的最大特点是培养、塑造新一代，自己的道德品质将直接影响下一代的成长。
在教育活动过程中，教师既要把丰富的科学文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生，使学生健康地成长。
因而教师必须要有高尚的思想境界、纯洁美好的心灵。
xxx年6月份，我毕业了，同年9月份，我从学生的身份转变为了一名教师。
在这一年里，上课、下课、备课、改作业…日复一日，我似乎每天都在重复着昨天的故事。
原本会觉得日子就该如此的平淡无奇，但在我读了《教师新师德六项修炼》之后，身处迷茫中的我似乎有了前进的方向。
这本书中的一个个独特而真实的故事会在我脑海里形成了画面感，让我记忆最深刻的一句话你选择了一份职业，就等于选择了一种责任一直回响在我耳边。
当我细细品读这本书时，最吸引我的是这一个个让我敬佩，值得我学习的老师们：盘振玉老师，全国优秀教师，在偏僻的大瑶山中从教22年，他担任着复式教学的繁重任务——瑶语汉语的双语教学。
除了上课，老师还给孩子们做饭、洗衣服、照顾他们的日常起居，自己筹钱修建校舍······用自己的整个身心谱写了一曲爱岗敬业之歌。
看到了盘振玉老师的故事，我不禁在想：我们工作在湛江市霞山区，在这座四面环海、资源丰富的城市里，我们不需要负责学生们的饮食起居，但是在教学上，我们是否问心无愧了呢？于漪老师，永远的师者，上一堂课常常花10个小时、20个小时、乃至)我问自己：对学生，我真的尽了全力了吗？看了这么多老师的故事，我们有想过，我们自己想做一个怎么样的老师？如果你是一名阳光的老师，会让孩子们的世界里多一份乐观；如果你是一名耐心的老师，会让孩子们的生命里多一份平和；如果你是一名负责任的老师，会让孩子们的心中多一份担当；如果你是一名激情的老师，会让孩子们的世界里充满进取之光；如果你是一名幽默的老师，会让孩子们的性格中多一份豁达。
心理健康教育教师要有“六股劲”
股 坚 持 、执 着 、 自信 、不 达 目的 誓 学 生 身 心 发 展 规 律 ，积 极 探 索 心 理 心 育 目标 的信 念 与 追 求。
做人 要有 一股 “ 傻 劲” 。 教 师 是
一
不罢休 的 “ 倔 劲” 。 如 果 心 理 健 康 教 健 康 教 育 新 的 工 作 方法 ，创 新 工 作 载
素 养 赢 得 尊 严 与 尊 重。
住 时 机 ，多 向领 导 汇 报 ，多 与班 主 任 业 蓬 勃 发 展 、欣欣 向荣 的春 天 。
（ 作 者 单 位 ：湖 北 省 黄 石 市 第 三
创 新要 有一 股 “ 闯 劲” 。 在 生 活 交 流，积极 争 取校 长 和教 师 们 的支 持；
一 教 师 成 长
举办 １ － ２ 次 家 长 心 理 沙 龙 、辅 导 报 告 会 等 大 型活 动 来 吸 引 师 生 的 目光，扩
大影 响 力，争 取更 多力 量 的 支持 。
成 长 要有一 股 “ 韧 劲” 。 教 师 的
成 长是 一 条 循 序 渐 进 、螺 旋 上升 的道
路 ，心理 健 康 教 育 教 师 的 成 长会 遇 到
放 松 ” 的 韧 劲 ，一 种 “ 心 育 为 本 ， 责
许 多 中 小学 仍 处 于 边 缘 化 的位 置。 心 理 健 康 教 育 教 师 要 解 放 思 想 ，鼓 任 于 心 ”的 担 当。可 以说 ，心 理 健 康 心 理 健 康 教 育 教 师 切 不 能 因 心 理 健 足 干 劲 ，果 敢 闯 、大 胆 试 、扎 实 干 ， 教 育 教 师 是 否 能 成 长 为 一 名 优 秀 教 康 教 育 学 科 被 忽 视 而 丧 失 激 情 ，而 敢 于 走 前 人 没 有 走 过 的 路 ， 要 敢 于 师 的 关 键 ，不 仅 仅 取 决 于 知 识 与 方 要 坚 定 专 业 信 仰 和 专 业 理 想 ，要 有 冒 险，敢 于 质 疑 和 自我 否 定 。要 根 据 法 ，更 取 决 于 对 学 生 、对 自身 以 及对
新时代教师专业发展的八项修炼笔记
认真研读《中国教育现代化 2035》、《加快推进教育现代 化实施方案（2018-2022年）》 等新时代教育方针政策，理解其
精神实质和核心要义。
关注各级教育部门发布的最新政 策文件，及时了解教育改革发展
新动态。
关注国内外教育改革动态
密切跟踪国际教育改革趋势，关注全球教育治理体系变革、人工智能与教育融合、 未来学校建设等前沿议题。
案例教学法
结合具体案例，引导学生 分析、讨论，提高其分析 问题和解决问题的能力。
情境模拟法
创设生动的教学情境，让 学生在模拟实践中学习和 掌握知识，提高其实践能 力。
不断反思教学实践，提高教学效果
反思教学理念
不断审视自己的教学理念 是否符合时代要求和学生 需求，及时调整教学策略 。
反思教学过程
回顾教学过程，分析存在 的问题和不足，寻求改进 的方法和措施。
通过在线问答、小组讨论、实时投票等方式，加强师生之间的互动交流，提高学生的参与 度和学习效果。
探索线上线下混合教学模式创新
01
探索线上线下混合教学模式的可行性
结合课程特点和教学目标，分析线上线下混合教学模式的适用性和优势
，制定合理的教学方案。
02
实践线上线下混合教学模式
根据教学方案，开展线上线下混合教学活动，包括线上资源学习、线下
组建或加入科研团队，发挥集体智慧 ，共同推进课题研究。
掌握科研方法和技巧，提升论文写作水平
学习科研方法
01
系统学习文献综述、实验设计、数据分析等科研方法，提高研
究效率和质量。
提升论文写作水平
02
掌握论文写作规范和技巧，注重论文的逻辑性、创新性和实用
性。
加强学术交流与合作
教师心理健康六项修炼有感
建立良好的师生关系---做一个幸福睿智的教师简阳通材实验学校廖善虎有人问教师的幸福是什么？在我看来，教师的幸福很简单。
课堂上学生互动的微笑，会意的表情，是一种幸福；考试后学生急切的追着你询问成绩是一种幸福；遇到困难时，学生愿意与你分享他的快乐与痛苦是一种幸福；在你教育学生时，学生感动的眼泪更是一种幸福······当我们把幸福定义得很简单的时候，你就会越来越幸福。
保持这种幸福感是一个教师必修的课程，也是一门艺术。
而要掌握好这门艺术，就需要教师学会建立良好的师生关系。
那你可能就要懂得一些建立良好师生关系得策略了，这些策略往往来自于你平时的教学过程中，现将最近发生的几例案例与大家分享。
案例（一）初三三班有个学生，该生行为约束较弱，学习习惯较为懒散，需要老师不断的督促学习，学习状态基本上由自己的心情决定。
在一天晚自习的时候，英语老师蒋老师在巡视时，发现这个学生在大面积的抄作业，蒋老师下来偷偷的给我说了这件事情。
了解了事情的经过之后，我很生气，当时想法很简单，就是把他叫到面前来狠狠的骂他一顿。
但当我平静下来之后，我开始反思这种做法是否有效，因为这个学生我跟他也交流过几次了，效果均不明显，每次只能管住一两天，然后老毛病又犯了。
思量再三之后，我决定换一种方法—-先冷后热。
因为我以前看胡涛老师用过，效果比较明显。
我找到班主任苏老师商量后，决定先不关注这个学生，作业也不批改他的，每次只在作业的末尾冷冷的打上一个号数，我的目的很简单，就是让这个学生主动来找我说明缘由，主动认识到这样做的错误。
一天，两天，三天过去了，我并没有看见这个同学主动来找我，事态也并没有预期的好转迹象。
就当我还在为这件事情发愁的时候，我发现有一个教育的好契机来了。
每次周末考试学生改完试卷之后都要上交试卷，我把他的试卷单独挑了出来，用红色的钢笔淡淡的写到：“其实老师并没有放弃你，因为你的努力老师均看在眼里，但是老师还是希望你能主动来找老师说明抄作业的缘由，毕竟这是不好的，可能你觉得难为情，那你就用小纸条写上来就行”。
《教师新师德六项修炼》读后感2000字_读后感_模板
《教师新师德六项修炼》读后感2000字_读后感_模板《教师新师德六项修炼》读后感2000字张晓晨大家好！我是湛江市第十二小学原点分校的老师：张晓晨。
今天我给大家带来的是我读了《教师新师德六项修炼》的读后感。
首先，我来浅谈一下师德的重要性。
这本书的六项修炼分别是：爱国守法修炼，爱岗敬业修炼，关爱学生修炼，教书育人修炼，为人师表修炼，终身学习修炼。
教师必须有高尚的品德。
教师职业的最大特点是培养、塑造新一代，自己的道德品质将直接影响下一代的成长。
在教育活动过程中，教师既要把丰富的科学文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生，使学生健康地成长。
因而教师必须要有高尚的思想境界、纯洁美好的心灵。
2017年6月份，我毕业了，同年9月份，我从学生的身份转变为了一名教师。
在这一年里，”上课、下课、备课、改作业…”日复一日，我似乎每天都在重复着昨天的故事。
原本会觉得日子就该如此的平淡无奇，但在我读了《教师新师德六项修炼》之后，身处迷茫中的我似乎有了前进的方向。
这本书中的一个个独特而真实的故事会在我脑海里形成了画面感，让我记忆最深刻的一句话”你选择了一份职业，就等于选择了一种责任”一直回响在我耳边。
当我细细品读这本书时，最吸引我的是这一个个让我敬佩，值得我学习的老师们：盘振玉老师，全国优秀教师，在偏僻的大瑶山中从教22年，他担任着复式教学的繁重任务——瑶语汉语的双语教学。
除了上课，老师还给孩子们做饭、洗衣服、照顾他们的日常起居，自己筹钱修建校舍······用自己的整个身心谱写了一曲爱岗敬业之歌。
看到了盘振玉老师的故事，我不禁在想：我们工作在湛江市霞山区，在这座四面环海、资源丰富的城市里，我们不需要负责学生们的饮食起居，但是在教学上，我们是否问心无愧了呢？于漪老师，永远的师者，上一堂课常常花10个小时、20个小时、乃至更多的时间去备课。
备课是教师的基本工作之一，俗话说：”要给学生一杯水，教师就应该有一桶水”,这句话也反映出了备课的重要性。
教师健康心理六项修炼
教师健康心理六项修炼
法
1、每日记录：每天记录自己的心情，及时发现自己的不良情绪，以便及时采取有效措施缓解。
2、自我观察：经常观察自己的情绪变化，及时调整自己的心态，改变不良心理行为。
3、自我调节：学会调节自己的情绪，控制自己的情绪，掌握
自己的情绪，以达到良好的心理健康状态。
4、情绪疏导：学会分析和处理自己的情绪，有效的疏导情绪，以达到心理健康的目的。
5、积极思考：学会积极地思考，转移自己的注意力，以达到
心理健康的目的。
6、自我激励：学会自我激励，建立良好的自尊心，提高自己
的自信心，以达到心理健康的目的。
“六项修炼”——教师专业发展的催化剂
“六项修炼”——教师专业发展的催化剂冯丽娟教师专业发展在当前教育改革中具有重要地位，建设好一支适应改革发展的高素质教师队伍已成为教育提升内涵的重点问题。
那么如何才能培养出专业的教师来呢？本文尝试提出以下几项策略以供学习与参考：树立规划意识拟定研修计划；深入教学实践构建专业理论；展开多元培训提升教育理念；依托网络平台促进交流合作；积极尝试“三反”提升科研能力；运用评鉴方式引领专业成长。
教师是教学的最基本保证，有什么样的教师，就有什么样的教育。
尽管我国教师的教育教学活动在一定程度上达到了专业化标准和要求，但与发达国家相比，教师专业化尚有不少差距，如创新意识和科研能力不强，知识面狭窄，教学方法和手段落后等。
作为一名区教研员，首要的工作就是要加快推进教师专业化发展，建构立健全的教师研修制度，提高教师专业水平，以研修促发展，建设一支高素质、高水平、高效能的专业化教师队伍。
以全区体育骨干教师为核心，构建一个学习型组织，建立长期稳定的研习进修活动。
通过多元化的学习方式，提升其各方面素质，再以点带面，促动其本校及周边学校的体育教师共同发展进步乃至辐射全区。
教师专业发展是一个终生的、整体的、全面的、持续的过程，如果教师在学习过程中没有目标，没有规划，那么学习所取得的效果就可想而知了。
发展教师的自我规划意识是开展研修班的一个重要任务，故研修班第一次的研习内容就是如何运用系统思考，对“为何学——学什么——怎么学”进行系统设计，每人制定好一份适合自身工作与学习的计划，引导教师们逐步走向专业化发展的轨道，实现教师的自我专业发展能力。
并且通过对骨干教师个案的探索尝试进行有效的归纳、提升，可以形成一种较为普遍的规律为更多体育教师的专业化引路导航。
为了督促每位学员积极、准时参与研修班活动，故研修期间，实行请假制度规范化。
每次研修活动备有专门的教师点名，学员如遇特殊情况，须由该学员所在学校的校长出具证明方准请假，否则均视为旷课，如一学期累积满三次旷课者均视为自动退出研修班。
教师心理健康六项指标
教师心理健康六项指标教师心理健康六项指标我国心理学工作者提出的教师健康指标如下:1.正确的角色认知。
即能恰当地认识自己，并能愉快地接受教师的角色。
2.具有健康的教育心理环境。
即在教育中教师的情绪稳定，心情愉快，反应适度，情绪自控，积极进取。
3.教育的独创性。
不人云亦云，能创造性地工作。
4.抗教育焦虑程度高。
能忍受困难与挫折的考验。
5.良好的教育人际关系。
能正确处理学生、家长、同事与领导的关系。
6.善于接受新事物、新理念，不断适应改革与发展的教育环境。
为了更好让教师转变观念，注意自己的心理状况及行为习惯，可以通过这份健康测查表，针对教师日常行为不当的现象特制了这份测查表，意义不在真正测查教师心理问题有多严重或有何种心理障碍，而且目的在于：引起教师的重视，自我反省，自我监控，逐渐规范行为，培养高尚情操，为学生树立榜样。
自测查内容如下：1、你对学生是否偏爱？2、你判断问题依据是否凭第一印象？3、学生做错事，你是否憎恨学生？4、学生成绩差，你是否怪学生家长管教无方？5、学生屡教不改，你是否觉心灰意懒？6、家庭发生矛盾，你是否带着情绪回校？7、你是否有能力组织好家庭？8、你是否独来独往，我行我素？9、你是否满足于现状？10、同事取得荣誉，你是否嫉妒？教师职业是一个有悠久历史的职业，教师的素质甚至关系到民族的前途、国家的兴衰。
因此，教师要做好教育教学工作，要适应时代的要求，需要了解人的内心世界，了解学生的心理；同时，更需要了解认识自身的心理，才能创设和谐气氛与形成良好关系，教师以自身健康的心理去影响学生，帮助和引导青少年健康成长，需要做大量的艰苦细致的工作和坚持不懈的努力，他必须以高度的社会责任感和历史使命做好这件大事，促进青少年学生的健康成长！。
公益讲座幸福教师的六项修炼
各位校长，不知您的学校是否有这样的老师？1、目中无人，自以为是，不尊重领导，不服从组织工作安排，不服从学校管理，对领导的批评教育有抵触情绪，有时甚至和领导对着干。
2、缺乏敬业精神，工作不认真，敷衍塞责；不求上进，安于现状，得过且过，患有职业倦怠症。
3、对领导安排的工作斤斤计较，讨价还价，喜欢抱怨，常发牢骚，愤世嫉俗，对现状甚是不满。
4、自私自利，在工作上挑三拣四、拈轻怕重；唯利是图，在利益面前争先恐后、生怕吃亏；为了评职称，弄虚作假，不择手段；对与自身利益不相关的事漠然处之，对学校发展漠不关心。
5、教学观念落后，教学方式陈旧，教学效率低下，管理学生、教育学生，方式简单粗暴，却又不虚心接受建议，不热衷于教科研，不愿意通过学习提高自己改变自己。
7、不讲奉献讲索取，不讲德性讲个性，不讲团结讲利益，不讲业绩讲待遇；时常计较个人得失，增加工作量就怨声载道，多上几节晚辅，张嘴就谈钱，缺乏奉献精神，拜金思想严重。
8、为了取得好成绩，为了名次和荣誉，为了自己的利益，不顾学生死活，强迫、威逼学生做大量的作业，如果学生不认真做，就批评打压，甚至撕掉作业本。
9、喜欢好学生，讨厌差学生，把学生分成三六九等区别对待，不能公平公正地对待每一位学生，歧视后进生。
10、一切以自我为中心，我行我素，主观臆断，骄傲自大；单打独斗，缺乏团队合作意识，不讲大局，不考虑学校整体发展利益。
遇到这样的教师怎么办？传统的说教式师德培训已然失效，全新的心灵顿悟式培训——《幸福教师的“六项修炼”》（约3小时）将为您破解教师管理难题，帮您打造一支和谐奋进、师德高尚的教师团队！主讲教师介绍：管斌全，《中小学校长之家》主编、天弘数字化考核研究院院长、浙江大学EMBA、全国100多所学校名誉校长及管理顾问。
他刻苦学习四书五经国学经典，潜心钻研儒道释传统文化，从中悟出幸福生活的“六大法则”和快乐工作的“六项修炼”。
他认为幸福教师的“六项修炼”是人文管理，是“德治”，“数字化考核”是科学管理，是“法治”。
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《教师心理健康六项修炼》阅读指南一、单项选择题1、跟同事约好下午七点在校门口会和一起去看电影，但等了20分钟也不见他的踪影，离演出开始不到10分钟时他才匆匆赶来。
这时做出比较适度的反应的人会说（C）A“你这人太不像话了，没法跟你共事！”B“你看看几点了，不耽误事吗？”C“怎么回事？这20多分钟急死我了！咱打车去吧来不及了。
”D“没关系你再晚来20分钟我也不急。
”2、初入职的教师需要（D）年的成熟期，业务熟练之后，很快会体验到工作的倦怠感。
A1-2 B2-3 C半年-1 D3-53、一个富人中年得子，孩子过百天时宴请了众多的亲朋好友，客人们看过孩子之后说的话，你认为哪一个比较适度（C）？A这个孩子将来是要升官的B这个孩子将来是要发财的C这个孩子的眼睛很有神采，真可爱D这个孩子将来是要死的4、变态人格、确诊的神经症和其他各类精神障碍者属于（D）的人。
A心理正常B心理健康C心理不正常D心理不健康5、任教五年的王老师对工作格外上心，对自己要求很苛刻。
有一次有人说他字迹潦草，不好辨认，他就开始特别在意自己的字，一写字就紧张，有时紧张得发抖。
王老师的情况属于（D）。
A心理健康B心理不正常C心理障碍D心理不健康6、“5.12”汶川地震中，四川东汽中学的张千秋老师趴在讲台下，把学生护在身体下面，是一种（C）反应。
A心境B激情C应激D行为7、马斯洛的需要阶层中处于最高层的是（B）。
A认知需要B自我超越需要C自我实现需要D爱和归属需要8、“我既喜欢当老师，又感觉工作压力太大，难以承受。
”是常见的（A）冲突。
A趋避式B双趋式C双避式D双重趋避式9、因为学生学习成绩差，恨铁不成钢，爱恨交加，责骂甚至殴打学生的现象，属教师常见的（D）。
A认知冲突B动机冲突C知情冲突D情感冲突10、以自我为中心、任性、幼稚、自负、反复无常、自制力差、不善合作、药物依赖、网络成瘾的孩子，最有可能生长在什么样的家庭教养方式之下（B）。
A专制型B放任型C权威性D民主型11、当我们欣赏电影时，会随着剧情的起伏而高兴、悲伤、紧张、害怕，这是（A）状态的运作。
A儿童B父母C教师D成人12、我们常见的“自暴自弃”的学生、考试焦虑的学生，是因为他们把过去失败的自己认同为真的自己，他们需要重新理解自己的（C）。
A生理时间B钟表时间C心理时间D自然时间13、一对夫妇刚看完朋友家的装修，回来说“他家的影视墙怎么是一片灰色，还是咱家的好，咱家的多温馨啊！”这一情况是“小我”（A）的时候。
A得逞B落败C存在D消失14、大多数时间对方是否喜欢我们，对于我们是否喜欢他们是一个重要的决定因素。
这一现象表明（C）对人际关系的影响。
A相似性B人格吸引C互惠式的好感D需要互补15、（C）是长期和深入发展交往的最主要因素。
A相似性B时空接近性C需要互补D人格吸引16、作为一名成功的教师，就一定要了解学生心灵成长的规律，在小学阶段学生心目中的重要他人是（B）。
A父母B老师C同学D亲人17、一位教师发现两学生在课堂上睡觉，他们都把书铺在自己面前，结果老师把成绩较差的同学叫起来批评：“人家睡觉还看书呢！你倒好，一看书就睡觉。
”这位老师的反应是（D）在作怪。
A刻板效应B近因效应C投射效应D光环效应18、当压力作用于个体后，人们感到压力后，我们首先会进入（A）的应激状态。
A警觉阶段B抵抗阶段C耗竭阶段D衰竭阶段19、有教育专家认为，教师职业倦怠最直接的受害者是（C）。
A教师本人B学校C学生D学生家长20、“我的孩子或学生必须听我的话，一定要出类拔萃，否则就是我教育的失败！”这一观念是不合理信念中的（C）。
A以偏概全B糟糕至极C绝对化D专制性21、有些事，有些人会令你尴尬，甚至无地自容！（D）是使你摆脱类似局面的好方法。
A知足常乐B心理位移C合理宣泄D幽默22、学习管理情绪，最重要的一个步骤是学习（A）自己的情绪。
A关注B表达C认识D宣泄23、一个玩拼图游戏的人，每找到吻合的小片图形，就能给他带来小小的快乐。
这是沉浸体验的（D）特征。
A全神贯注B掌控自如C挑战与技巧的平衡D清楚、迅速的回馈24、如果一个目标是优势和威胁的组合，我们应该（C）。
A努力B放弃C密切关注事态变化D审视自己25、核心家庭的人际关系比较复杂，排序不同的多个子女会出现不同的个性差异，更独立、有主见、较开放的孩子一般情况下排行第几？（B）A老大B中间C最小D独子26、教师出现职业倦怠的核心症状是（A）。
A情绪衰竭B去个性化C个体成就感低D自我评价低27、简单的工作需要（B）的最佳唤醒水平。
A较低B较高C最多D最少28、不同的人在睡眠时间的安排上可能有很大的差别，每当黎明就马上起床，当夜幕降临便哈欠连连的人属于（D）的休息方式。
A猫头鹰式B慢波式C异相式D百灵鸟式29、（B）色具有清热、镇静、安定的作用，对激动、烦躁、失眠、惊恐的患者起恢复安定的作用。
A白B黑C黄D橙30、如果你内向、郁郁寡欢、有事自己承担不爱宣泄，应选用（B）色调的生活用品。
A冷B暖C暗D粉二、多项选择题1、完美人生至少具备的三个要素是（ABC）。
A工作B家庭C健康D快乐2、教师面临的压力和困惑与其他职业相比最为突出的是（ABCD）。
A角色冲突B身心透支C期望值过高D职责重大3、完全的健康观念应涉及（A）、（B）和（D）三个方面。
A身体B心理C学习D社会适应4、人际关系方面不健康的状态有（BCD）。
A攻击性过强B与人交往时过多的负面感受C孤芳自赏、自恋D自惭形秽、自卑5、美国心理学家坎布斯概括的健康心理必不可少的条件有（ABCD）。
A积极的自我观念B恰当地认同他人C面对和接受现实D丰富的主观经验6、健康长寿者身上的共同特征有（ABCD）。
A乐观B豁达C随遇而安D接纳自然心7、与心理相关的因素极为复杂，我们至少可以从三个视角讨论影响心理健康的因素，其中包括（ACD）。
A生物-医学的视角B家庭视角C心理学视角D社会-文化的视角8、“自我”的心理机制中，处于最核心的是“真我”，其本质是（ACD）。
A爱B身体C喜悦D和平9、奥尔波特提出的健康成熟人格的标准包括（ABCD）。
A自我扩展能力B自我接纳能力C自我客观化D统一的人生哲学10、自我省察的策略有（ABCD）A臣服于当下B定静思想C重新和身体联结D觉察身份认同11、人际关系同态度一样由哪些基本的心理成分构成（ABC）？A认知B行为C情感D思维12、教师的人际关系主要包括（ABC）。
A家庭关系B同事关系 C 师生关系D亲子关系13、在深入交往中起主要作用的因素是（ABCD）。
A互惠式好感B人格吸引C时空接近性D相似性14、不利于人际交往的品质有（ACD）。
A完美主义B积极乐观C依赖癖D不尊重人15、在与人沟通的过程中要注意把握（ABCD）要素。
A 人B时C地D器16、一般来说，为了交往的顺利进行和发展，总要尽量扩大（A），缩小（C）。
A开放区域B盲目区域C秘密区域D未知区域17、非语言沟通是指通过（ABCD）等进行沟通。
A眼神B表情C动作D声调18、最常见的引起压力的情境有（BCD）。
A不适应的说B不适应的想C不适应的做D不适应的安排时间19、将不合理的信念进行归类后可分为（ACD）。
A绝对化B偏激化C以偏概全D糟糕至极20、根据沉浸体验产生的过程来看，属于体验因素的特征有（ABCD）。
A知行合一B全神贯注C掌控自如D浑然忘我21、睡眠质量是指（CD）。
A睡眠的时间B睡眠的周期C睡眠的深度D快速眼动睡眠占整夜睡眠的比例22、沙哈尔博士认为人生真正的快乐深藏于（ABCD）。
A能做的事B想做的事C真正想做的事D真正最想做的事23、在自我辩论的过程中，想要让自己看到一个想法是否缺乏实际的事实依据，我们可以问自己（ABCD）。
A“你说的这是真的，证据在哪儿？”B“哪里有白纸黑字写着？”C“还有其他生活部分可以让你获得满足吗？”D“事情怎么会因为你希望那样，就应该那样？”24、（CD）是社会公认的高期望值职业，成为公众期望的最佳载体。
A记者B医生C教师D警察25、不会调控情绪的人的表现有（ABCD）。
A无视自己的情绪B不能接纳各种情绪C过度宣泄自己的情绪D过分压抑、掩饰自己的真实情感26、家庭教养方式对心理发展的影响至关重要，我国常见的家庭教养方式有（ACD）。
A专制型B依赖型C放任型D民主型27、有时候我们觉得事情千头万绪，不知道先做哪件后做哪件，结果在冲突和犹豫中反而空耗乐了许多时间。
这时，我们应对所有的事情做出一个评估，将其归类为（ABCD）。
A重要但不紧迫B重要又紧迫C不重要且不紧迫D不重要但紧迫28、现代科学认为睡眠包括哪些类型（AD）。
A慢波睡眠 B 快波睡眠C反相睡眠D异相睡眠29、如果你办事效率高，生活节奏快，在人们眼中属于风风火火闲不住、慢不下来的人，你可以多用（BC）颜色装饰自己周围的环境。
A红色B淡蓝C绿色D黄色30、蓝色是一种令人产生遐想的色彩，它也是相当严肃的色彩，患有（AB）的人不宜接触，否则病情会加重。
A精神衰弱B忧郁症C躁狂症D强迫症三、判断题1、一个在自己的孩子面前习惯扮演教师角色的妈妈（爸爸），很容易与孩子建立起自然的亲子依恋关系。
（X）2、世界卫生组织在1948年的成立宣言中明确指出：“健康是指身体上、心理上和社会上的完满状态而不仅是没有疾病和虚弱现象。
”（√）3、作为教师最容易受侵害的是休息权。
（√）4、正常心理和异常心理（行为）之间有明显的界限。
（X）5、从性格对人的健康的影响上看“好人不长命”这句话有一定的道理。
（√）6、马斯洛认为，较低层次的需求个体差别较大，高层次的需求个体差别较小。
（X）7、适当延迟满足需要是培养良好意志品质的途径。
（√）8、新教师不自觉地会模仿某位敬佩的老教师的讲课方式，是仿同作用。
（√）9、一位中年教师多年努力仍未有职称，自我安慰道：“职称越高，做事越多，压力越大，工资却涨不了多少，有什么好的。
”是甜柠檬心理。
（x）10、孩子出生后的前三年是与父母形成安全型依恋的关键期，一旦遭遇危机事件安全型依恋是孩子终生有效的“心理创伤解毒剂”。
（X）11、维持良好的人际关系是需要时间和精力投入的，无论亲疏程度，应平均分配精力和时间，即所谓人际感情的投资。
（X）12、心理问题、严重心理问题和部分可疑神经症者是心理不正常的人。
（x）13、心理学上，对家族的追踪调查和对双生子的研究都证实了父母的遗传基因与子女的身心发展密切相关。
（√）14、针对独生子女核心家庭的弊端，正确的弥补方式之一是让孩子上各类补习班，尽可能的多充实自己。
（x）15、生长在专制型教养方式下的孩子容易形成反叛、报复、冷漠、不合作、敌对、控制、攻击等人格特征，这是长久压抑的反抗，也是家长的示范作用。
（√）16、当孩童时的我们缠着父母追问“我是从哪儿来的”时候，我们就已经开始了认识自我的旅程。