最新中医防治膝关节炎

膝关节炎的治疗手段
①湿热痹：膝痛伴局部红肿灼热，痛不可 触，关节不能活动，苔黄腻，脉滑数。
治则：清热利湿，消肿止痛。 方药：四妙散加味
②风寒痹：膝痛伴关节冷凉屈伸不利，得 热痛减，遇寒加重，阴雨天明显，苔白，脉弦。
治则：祛风散寒，通络止痛。 方药：黄芪桂枝五物汤加味
③瘀血痹：有外伤史，膝痛剧烈，痛如锥刺刀 割，不敢活动，舌紫暗，脉沉涩。
膝关节骨性关节炎属中医“痹症”范畴，主要 是由于正气不足，感受风、寒、湿、热之邪所致。 内因是发病的基础，素体虚弱，正气不足，腠理 不密，卫外不固，是引起痹症的内在因素.因其易 受外邪侵袭，且在感受风、寒、湿、热之后，易 使肌肉、关节、经络痹阻而形成痹症。
为何会患是膝关节炎？
二、西医学对本病的认识
膝关节炎的中医疗法
膝骨痹（膝关节骨性关节炎）的阶梯疗法
膝关节炎根据患病时间的长短和病症 的轻重，可分为四个阶段。每个阶段采用 不同的疗法。
膝关节炎的阶梯疗法
第一阶段： 症状：膝关节偶尔疼痛，行走无碍。 治疗方案：外治为主，包括中草药膏 外敷，中药熬汤外洗，跌打药喷雾剂 等。
膝关节炎的阶梯疗法
第二阶段：
30岁～40岁：膝关节软骨产生了早期轻度磨损， 出现短期的膝关节酸痛，也是从这个时候开始， 对膝关节的使用不能再随心所欲。
膝关节的自然退化
人的膝关节会随着年龄的增大而退化：
40岁～50岁：在走远路之后，膝关节内侧容易出 现酸痛，用手轻揉之后会缓解。这个现象的到来 提醒人们：该开始保养关节了。
50岁以上：膝关节会感觉到明显疼痛，这是因为 膝关节软骨的“使用寿命”已到，软骨全层磨损， 关节炎已经产生。这时候应该节约使用关节，减 少剧烈运动。
治疗方案：保守治疗以上述治疗为主。 关节镜镜检微创行关节清理，集诊断 治百度文库于一体。
膝关节炎的阶梯疗法
第四阶段：
症状：膝关节肿胀疼痛，X形腿或O形腿， 行走距离小于500米，上下楼梯困难。
治疗方案：保守治疗疗效不佳，可行全膝 置换手术，恢复功能。
膝关节炎的阶梯疗法
不管处于哪个阶段，运动训练都是很有帮助 的，有时甚至起到决定性的作用。
膝关节炎的治疗手段
推拿治疗：
推拿治疗应用得当对膝关节炎疗效也很好， 多在患病局部采用揉法、摩法、拿法、穴位 指压等方法治疗，在急性炎症期最好不用推 拿法，或谨慎使用轻手法推拿，以免炎症加 剧。
膝关节炎的治疗手段
中药治疗：
膝关节骨性关节炎属于中医痹证范 畴。中医认为“诸筋皆属于节”、“膝 乃筋之府”、“肝主筋，肾主骨”，说 明膝病与筋脉、肝肾密切相关。
等速肌力测试训练，能通过测试膝关节屈伸运动时的 疼痛弧，避开疼痛设计康复方案给患者，极力有效地避 免运动对膝关节造成损害，可使肌肉运动协调和肌力增 强，有助于减轻关节症状，增强关节周围的力量和耐力 及关节的稳定性，保持和增加关节的活动范围及提高日 常活动能力。
膝关节炎的治疗手段
针灸治疗：
针灸对膝关节炎治疗效果 较好。针灸有消炎止痛、退 肿、促进血液循环等作用， 通过改变患处血流量和血流 速度，把一些致病炎性因子 带走，以达到改善症状的目 的。
西医学认为，退行性膝关节骨性关节炎的病 理变化是从关节面的承重不均开始，导致关节 软骨的破坏退化，进一步由于骨与软骨的修复、 硬化、增生，因而产生了关节的慢性病变。
膝关节的自然退化
人的膝关节会随着年龄的增大而退化：
15岁～30岁：膝关节处于“完美状态”，运作起 来可以说是不知疲倦。只要不破坏到膝关节组织， 基本都感受不到疼痛的存在。
运动时要注意
鞋子的选择很重要。一双合脚的鞋子，不仅 可以让你走路舒适，还可以减少运动时膝盖承 受的撞击与压力。
①脚背部分能与鞋子紧密结合，宽窄、长度均 合适，能正确保持足弓的弧度。
②鞋子的重量以轻为宜，鞋底不宜过软，而且 要有点厚度。
③鞋后跟可以高2-3厘米左右，鞋底太平则走 路时容易疲倦。
④鞋底上带有防滑纹。
治则：活血化瘀理气止痛。 方药：桃红四物汤加味
④肝肾虚痹：膝痛酸软无力，行走不稳，劳 累加重，关节变形，舌淡苔白，脉沉弱。
治则：温补肝肾，强筋壮骨。 方药：独活寄生汤加减
常泡脚 保健康
生姜30g、泽兰30g、红花30g、牛膝30g、 三棱20g煎煮30分钟后，兑水至40度左右，放 在盆或桶里，浸泡双下肢，并用毛巾蘸药汤外 敷在膝盖上，每日1～2次，每次20分钟左右， 生姜可引起散寒作用；泽兰利水消肿减少关节 内的摩擦；红花活血通经止痛，增加膝关节局 部微循环；牛膝、三棱散瘀通络，以治酸软无 力之症。
运动时的注意事项
膝盖疼痛时，该不该运动?
在膝关节疼痛的情况下，不合理的运动会导致膝盖的损 伤，久而久之，膝关节会因磨损而失去保护和缓冲的作用， 重者可能走路都会不便。因此，首先要注意保护，允许的 话可以进行简易的前后运动，促进膝关节的血液循环，但 不适宜强烈活动，运动不够容易造成膝关节的僵硬，过度 的运动会加速关节的磨损，但运动仍以关节不感到疼痛为 度。
运动时要注意
1、路不要走太久，当膝盖觉得不舒服时就应立 即休息。 2、不做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远。 3、避免半蹲、全蹲或跪的姿势。 4、不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半月板 损伤。 5、保持理想体重以减轻膝盖的负担。 6、注意膝盖的保暖，可以穿长裤、护膝来保护 膝盖。 7、少搬重物，少穿高跟鞋。 8、避免外伤及过度劳动。
中医防治膝关节炎
近些年来，膝关节疼痛患者越来越多， 许多人都有过膝关节疼痛的经历，但膝关 节疼痛的原因大家并不十分清楚。导致膝 关节疼痛的原因有很多，而且膝关节疼痛 的原因并不都是由膝关节的病变引起的， 也有的膝关节疼痛都是由腰部和髋部病变 引发的膝关节放射痛。
为何会患是膝关节炎？
一、中医学对本病的认识
症状：膝关节经常疼痛，常有关节轻度肿 胀（关节积液），可出现“休息痛”、 “晨僵”。
治疗方案：可行膝关节穿刺术，注射玻璃 酸钠注射液或曲安奈德注射液（关节积液 者可行抽液），服药改善疼痛，氨基葡萄 糖、关节康等营养软骨药，以及对症治疗。
膝关节炎的阶梯疗法
第三阶段：
症状：膝关节经常疼痛，关节肿胀， 时有绞锁，下楼梯困难