侧向滑步推实心球——教学设计
侧向滑步推实心球教学设计
侧向滑步推实心球教学设计教学设计：侧向滑步推实心球一、教学目标1.了解侧向滑步推实心球的基本动作要领；2.学会正确站姿和侧向滑步的动作要点；3.掌握推实心球的技术要点；4.提高身体平衡能力；5.培养团队合作精神。
二、教学准备1.球场或室内合适的场地；2.实心球（直径适中、重量适中）；3.学生运动服装和运动鞋。
三、教学过程1.热身活动（10分钟）进行髋关节、踝关节和肩关节的旋转运动，以放松身体，准备接下来的活动。
2.球技讲解和示范（10分钟）介绍侧向滑步推实心球的目的和基本要领，向学生展示正确的动作姿势，如站姿、推球动作等，并解释每个动作的关键点。
3.组织学生练习站姿和侧向滑步（15分钟）指导学生正确站立，脚与肩同宽，从而保持平衡。
引导学生根据示范进行侧向滑步练习，并纠正他们在过程中可能出现的错误动作。
要求学生保持身体平衡，控制滑步的速度，保持稳定。
4.组织学生进行推实心球的练习（20分钟）先向学生介绍推实心球的正确技术要领，包括手腕的握球姿势、推球的力度和方向等。
然后，让学生分组进行练习，每组两人，一人推球，一人接球。
每轮练习，学生轮流推球和接球，以提高他们的技术水平。
5.组织学生进行实战对抗（20分钟）将学生分成两个小组，进行对抗性比赛。
每组学生轮流进行侧向滑步推实心球，目标是尽量将球送入对方的场地内，并防止对方将球送入自己的场地。
比赛结束后，教师对学生进行总结和讲解，指出他们在比赛中的优点和不足之处，并给予相应的改进建议。
6.练习总结（5分钟）请学生讲述他们在这堂课上学到的最重要的知识和技能，并对今天的学习进行总结和反思。
四、教学评价1.通过观察学生的站姿、侧向滑步动作和推球技术，评价他们的掌握程度；2.针对学生可能存在的问题和困难，提供必要的辅导和指导；3.学生通过对抗性比赛的表现，评价他们的团队协作和沟通能力。
五、教后反思根据学生的表现和反馈，对上节课的教学进行总结和反思，并在下一次教学中做出相应的调整和改进。
侧向滑步推实心球-人教版八年级教案
侧向滑步推实心球-人教版八年级教案一、课程目标1.了解侧向滑步推实心球的基本动作和技巧；2.提高学生的球技水平，增强学生体质；3.发展学生的合作精神和竞技精神。
二、教学重难点重点1.侧向滑步推实心球的基本动作；2.每个学生在指定位置顺序练习推球动作。
难点1.如何正确掌握侧向滑步的技巧；2.如何正确控制推实心球的力度和方向。
三、教学过程第一步：教师讲解1.视频展示侧向滑步推实心球的基本动作，讲解相关技巧；2.教师向学生介绍侧向滑步推实心球的相关规则和注意事项。
第二步：学生观摩练习1.教师带领学生观看篮球比赛视频，关注球员的侧向滑步推实心球动作；2.学生分组顺序站在体育场地上，模仿球员的动作，练习侧向滑步推实心球。
第三步：搭配练习1.学生两两搭配，进行侧向滑步推实心球练习；2.教师巡视在场学生的动作和技巧，发现错误及时进行纠正。
第四步：竞技练习1.每个小组选出两名代表，进行侧向滑步推实心球的竞技比赛；2.教师记录比赛成绩，对表现优秀的学生进行表扬。
四、教学要点1.正确掌握侧向滑步的技巧；2.熟练掌握推实心球的力度和方向；3.发扬合作精神和竞技精神。
五、教学建议1.在教学过程中，教师可以增加比赛的难度，如调整投球距离或改变障碍物位置，以提高学生的竞技水平；2.学生在练习过程中应注意安全，尤其是运动场地和基础设施的安全问题；3.教师应充分调动学生的积极性和热情，让学生在愉快的氛围下学习和成长。
六、教学总结本节课主要学习了侧向滑步推实心球的基本动作和技巧，通过观看视频和练习实践，学生们不仅提高了球技水平，加强了身体锻炼，还培养了合作精神和竞技精神。
在教学过程中，教师应着重引导学生正确掌握动作和技巧，注重细节和安全，同时要充分发掘学生的潜力和活力，通过竞技比赛增强学生的自信和信心。
小学体育与健康侧向滑步推实心球教案
小学体育与健康侧向滑步推实心球教案题目：小学生体育与健康：侧向滑步推实心球教案引言：随着现代社会对发展全面健康的人才的需求日益增加，小学体育教育作为培养学生身心健康的重要环节，必须注重培养学生的运动技能和团队合作能力。
侧向滑步推实心球是小学体育教育中一项重要的活动，既能锻炼学生的协调能力和身体素质，又可以培养他们的团队合作意识。
本文将为小学教师提供一份侧向滑步推实心球教案，帮助他们有效地进行教学。
一、教学目标：1. 了解侧向滑步推实心球的基本技能和规则；2. 培养学生的手眼协调能力和侧身平衡能力；3. 培养学生的团队合作意识和交流能力；4. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学重点及难点：1. 教学重点：侧向滑步推实心球的技术动作；2. 教学难点：学生的协作与配合能力。
三、教学准备：1. 实心球：根据学生的身高选择合适大小的实心球，以便学生能够顺利推动；2. 平坦的场地：确保学生在推球时不会被阻碍；3. 分组标志：为每个小组准备彩色标志，以便区分不同的小组。
四、教学过程：1. 引导学生热身：a. 以慢跑方式绕场1-2圈，以充分活动身体；b. 进行头部、颈部、腰部和四肢的拉伸运动，以准备身体活动。
2. 阐述侧向滑步推实心球的规则和技术动作：a. 解释侧向滑步推实心球的规则和比赛要求，包括：不跑步和行走球、不能推动球的视觉盲区以外的地方等；b. 视频或示意图演示侧向滑步推实心球的技术动作，包括站立的平衡姿势、腿部和臀部的侧向滑步、手部的推球动作等。
3. 分组实践：a. 将学生分成多个小组，每个小组2-4人；b. 为每个小组指定一个领队，由领队带领小组进行技术练习；c. 学生按照指令依次进行练习，每人轮流推动球；d. 教师通过巡视和指导，帮助学生纠正动作错误，完善技术。
4. 小组比赛：a. 将小组分成两个队伍，进行比赛；b. 比赛过程中，教师可以起到裁判的角色，记录每个队伍的得分；c. 比赛结束后，教师可以对比赛过程进行点评，鼓励学生积极参与并给予奖励。
八年级《侧向滑步推实心球》优秀教学案例
（三）学生小组讨论
1.将学生分成小组，讨论以下问题：“侧向滑步推实心球的动作要领有哪些？”“如何提高实心球的投掷距离和稳定性？”等，促进学生的交流与合作。
2.各小组派代表分享讨论成果，教师进行点评和总结，巩固学生的认知。
3.鼓励学生互相观摩、互相学习，发现他人的优点，改进自己的不足。
三、教学策略
（一）情景创设
1.创设真实有趣的体育比赛情境，让学生在紧张刺激的氛围中自然地融入到侧向滑步推实心球的学习中。例如，组织学生参加“实心球挑战赛”，激发学生的竞争意识和参与热情。
2.利用多媒体教学手段，如视频、图片等，展示优秀运动员的侧向滑步推实心球动作，让学生直观地了解技术要领，提高学习兴趣。
2.布置思考题：让学生思考如何将所学技巧应用于实际比赛或测试中，提高自己的竞技水平。
3.鼓励学生积极参与体育活动，养成锻炼身体的好习惯。
五、案例亮点
1.创新情景教学，提升学习兴趣
本案例通过创设真实有趣的体育比赛情境，让学生在紧张刺激的氛围中自然地融入到侧向滑步推实心球的学习中。这种创新的教学方式极大地激发了学生的参与热情，提高了学生的学习兴趣，使他们在愉快的氛围中掌握运动技能。
4.反思与评价机制，激发学习动力
案例中设置了反思与评价环节，鼓励学生自我反思、互相评价，教师也给予全面、多元的评价。这种机制有助于学生明确自身优点和不足，激发学习动力，不断提高自己的技能水平。
5.结合实际应用，提高竞技水平
本案例强调侧向滑步推实心球在体育测试中的重要性，引导学生将所学技巧应用于实际比赛或测试中。这种教学策略有助于提高学生的竞技水平，为中考体育测试做好充分准备，同时也培养了学生热爱体育、终身锻炼的习惯。
八年级《侧向滑步推实心球》教案、教学设计
1.教师对本节课的学习内容进行总结，强调侧向滑步推实心球的技术要领和注意事项。
2.学生分享自己在课堂练习中的收获和感悟，教师给予肯定和鼓励。
3.提醒学生课后加强自主练习，巩固所学知识，为下一节课的学习打下坚实基础。
五、作业布置
1.观看侧向滑步推实心球的示范视频，进一步熟悉和巩固动作要领，尤其是滑步与转身的衔接部分。
7.课堂小结，巩固知识：在课堂结束时，教师对本节课的重点内容进行总结，帮助学生巩固所学知识，为课后自主练习奠定基础。
8.课后作业，延伸学习：布置适当的课后作业，如拍摄练习视频、撰写学习心得等，引导学生将所学内容延伸到课后，提高学习效果。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教师以生动形象的语言和实例，介绍侧向滑步推实心球在体育竞技和日常生活中的重要性，引发学生的兴趣和关注。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重点
1.侧向滑步推实心球的基本动作：站位、滑步、转身、推球。
2.呼吸方法和节奏的掌握，提高投掷效果。
3.投掷力度和角度的调整，提高投掷距离和准确性。
（二）教学难点
1.动作要领的掌握，尤其是滑合。
3.针对不同学生的个体差异，进行有针对性的教学。
（三）教学设想
1.创设情境，激发兴趣：通过引入趣味性强的教学游戏，激发学生的学习兴趣，使他们积极参与到侧向滑步推实心球的学习中。
2.分层教学，关注个体差异：针对学生的力量、速度、协调性等不同特点，设计不同难度的练习，使每位学生都能在原有基础上得到提高。
3.示范与指导，强化动作要领：教师进行示范，强调动作要领，引导学生正确掌握侧向滑步推实心球的基本动作。在学生练习过程中，及时发现问题并进行指导，帮助他们纠正动作。
侧向滑步推实心球教案
侧向滑步推实心球教案教学目标：1. 学生能够掌握侧向滑步的基本动作和技巧。
2. 学生能够正确进行侧向滑步推实心球的动作。
3. 学生能够通过练习提高侧向滑步推实心球的控球能力。
教学准备：1. 实心球2. 球场或室内空间3. 环境安全措施（如保护垫）4. 指导教材和相关教学资源教学过程：引入（5分钟）：1. 引入侧向滑步的概念，解释其在篮球比赛中的重要性和应用。
2. 激发学生学习的兴趣，告诉他们侧向滑步推实心球对于提高控球能力的重要性。
正文（30分钟）：1. 示范侧向滑步的基本动作和技巧。
2. 强调身体姿势的正确性，如保持膝盖轻微弯曲、背部挺直等。
3. 通过练习基本动作让学生熟悉侧向滑步的感觉，并逐步提高速度和准确性。
4. 指导学生如何正确推实心球，包括手部姿势、推球的力度和方向等。
5. 组织学生进行练习，鼓励他们互相观察和纠正错误。
巩固（10分钟）：1. 进行小组或个人对抗练习，让学生应用所学的侧向滑步推实心球技术。
2. 观察学生的表现，并给予积极的反馈和指导。
3. 强调技巧的重要性，鼓励学生坚持练习并提高自己的控球能力。
总结（5分钟）：1. 回顾本节课所学的内容，强调侧向滑步推实心球的重要性和应用。
2. 鼓励学生多加练习，并提供额外的练习资源，帮助他们进一步提高。
教学评估：1. 观察学生是否能够正确掌握侧向滑步和推实心球的动作。
2. 评估学生在对抗练习中的表现，包括控球的准确性和速度。
3. 与学生进行讨论，了解他们对于本节课的理解和学习收获。
教学扩展：1. 引导学生通过观看篮球比赛等方式，进一步了解侧向滑步的应用场景。
2. 组织学生进行相关的篮球技巧比赛，激发他们对篮球运动的热情和积极性。
教学反思：教案中应包含完整的引入、正文、巩固和总结部分，结合示范、练习和评估相结合的教学方法，旨在帮助学生掌握侧向滑步推实心球的技巧，并提高他们的控球能力。
同时，还可以通过扩展和反思的方式进一步促进学生对于篮球运动的兴趣和理解。
侧向滑步推实心球-人教版八年级教案
侧向滑步推实心球-人教版八年级教案一、教学目标1.了解侧向滑步推实心球的动作技术和特点。
2.掌握侧向滑步推实心球的基本技巧和要领。
3.培养学生协作意识和团队合作精神，提高身体协调性和灵活性。
二、教学重点1.掌握侧向滑步和推球的技巧。
2.加强团队合作，互相协作，提高成功率。
三、教学难点1.让学生在侧向滑步的同时，保持平衡，提高技巧难度。
2.提高球员之间的协作和配合能力，提高球队胜率。
四、教学过程1. 热身1.跑动、拉伸等热身活动，为后面的实战准备。
2. 技术讲解1.师生交互式讲解侧向滑步推实心球的基本技术和要领，并演示样板动作。
2.通过讲解和演示使学生了解动作的主要技术特点和注意事项。
3. 分组实践1.将学生分成若干小组，由每个小组选择一个队长。
2.由队长带领小组成员练习侧向滑步推实心球，每次分别进行5分钟，调整队员顺序练习，可通过团队比赛来增加趣味性。
3.教练适时给予指导和改进意见。
4. 总结回顾1.教练与学生进行分析总结，指出整个练习中出现的问题和存在的不足之处。
2.教练讲解并改正学生具体细节方面的问题，帮助学生提高技术。
3.教练鼓励学生关注练习的进展和自己的积极表现。
五、教学评估1.考察学生对侧向滑步推实心球基本技术和特点的掌握情况。
2.考察学生在小组合作和比赛中的表现和技能运用情况，评估团队合作能力和技术水平。
3.建立每次教学反馈和跟进机制，提高教学效果和学习效果。
六、教学建议1.在教学过程中，注重提高身体协调性和灵活性，增强体育锻炼效果。
2.在小组合作和比赛中，能够激发学生的团队意识和配合精神，增强整体实力。
3.在教学评估中，注重学生自主学习和思考的引导，增强学生的自我评估和发展能力。
八年级《侧向滑步推实心球》优秀教学案例
八年级《侧向滑步推实心球》优秀教学案例一、案例背景《侧向滑步推实心球》是八年级体育课程的重要内容，旨在提升学生的身体协调性、力量和爆发力。
本案例以体育与健康课程标准为指导，结合学生的年龄特点和实际需求，运用现代体育教学方法，引导学生掌握侧向滑步推实心球的技巧，培养他们在团队协作中发挥个人优势，提高运动兴趣和自信心。
通过本节课的学习，学生不仅能掌握实心球的基本技能，还能在运动中培养勇敢、顽强、自信的品质，为终身体育锻炼奠定基础。
二、教学目标1. 知识与技能（1）让学生掌握侧向滑步推实心球的基本技巧，包括正确的站位、滑步动作、用力顺序和投掷角度。
（2）培养学生具备良好的身体协调性和节奏感，提高投掷实心球的准确性和距离。
（3）使学生在实践中学会调整投掷力度和角度，提高运动技能水平。
2. 过程与方法（1）采用分组教学和个别辅导相结合的方法，让学生在合作与交流中掌握实心球技能。
（2）通过示范、模仿、练习等环节，引导学生循序渐进地学习，提高自学和互评能力。
（3）运用比赛和游戏等形式，激发学生的学习兴趣，培养团队协作精神。
3. 情感态度与价值观（1）培养学生热爱体育运动的情感，增强锻炼身体的自觉性和主动性。
（2）通过实心球训练，帮助学生树立自信心，克服困难，不断挑战自我。
（3）教育学生在比赛中尊重对手，遵循规则，树立公平竞争的价值观。
（4）引导学生将体育锻炼与生活相结合，形成健康的生活方式，提高生活质量。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，激发学生的学习兴趣和潜能，使他们在掌握侧向滑步推实心球技能的同时，培养良好的情感态度和价值观。
三、教学策略1. 情景创设（1）教师以生动形象的语言和示范，创设一个实心球比赛的情景，让学生感受到实心球运动的乐趣和挑战性。
（2）通过设置不同难度的实心球投掷任务，激发学生的好奇心和求知欲，引导他们积极参与到课堂教学中。
（3）利用多媒体教学资源，展示优秀运动员侧向滑步推实心球的动作要领，帮助学生建立正确的动作表象。
《田径 侧向滑步推实心球》教案
《田径侧向滑步推实心球》教案一、教学目标知识与技能：1. 知道侧向滑步推实心球的基本动作要领；2. 掌握侧向滑步推实心球的正确姿势和动作要领；3. 能够进行侧向滑步推实心球的基本训练。
过程与方法：1. 学会通过观察、模仿和练习来掌握动作要领；2. 通过小组合作和互相矫正来提高动作的正确性；3. 在实践中培养学生的团队合作和互助精神。
情感态度与价值观：1. 培养学生对田径运动的兴趣和热爱；2. 培养学生积极参与体育活动的意识；3. 培养学生团队合作和互助精神。
二、教学重难点教学重点：掌握侧向滑步推实心球的正确姿势和动作要领。
教学难点：培养学生的团队合作和互助精神。
三、学情分析本班学生整体素质较好，对体育活动有较高的兴趣和热爱。
学生身体素质普遍较好，协调性和灵活性较强。
但由于学生年龄较小，对于侧向滑步推实心球这种技术动作的掌握程度还比较低。
因此，本节课的教学重点是通过示范和练习，让学生掌握侧向滑步推实心球的基本动作要领，并通过小组合作和互相矫正来提高动作的正确性。
四、教学过程1. 热身活动教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备身体。
学生们跟随教师的指导，做起了热身运动。
教师提醒学生要注意身体的各个部位，充分拉伸肌肉，预防运动伤害。
2. 侧向滑步推实心球的基本动作要领教师通过图片和视频展示侧向滑步推实心球的基本动作要领，讲解动作的正确姿势和动作要领。
教师详细解释了脚步迅速而稳定、上身保持平衡、手臂用力推动实心球等关键要点，并强调了动作的流畅性和正确性的重要性。
侧向滑步推实心球是田径项目中的一项技术动作，主要用于推动实心球的运动。
以下是侧向滑步推实心球的基本动作要领：①准备姿势：-双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外展；-上身保持挺直，目视前方；-手臂自然下垂，放松。
②滑步动作：-用力迅速向侧方滑动一只脚，脚步要迅速而稳定；-滑步时，脚掌着地，脚尖稍微外展，保持身体平衡；-滑步的距离要适中，不宜过大或过小。
侧滑步推实心球说课稿[优秀范文五篇]
![侧滑步推实心球说课稿[优秀范文五篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/d5af21206d85ec3a87c24028915f804d2b16879d.png)
侧滑步推实心球说课稿[优秀范文五篇]第一篇：侧滑步推实心球说课稿田径——侧向滑步推实心球各位评委：上午好！今天我说课的内容是一、新授侧向滑步推实心球；二、游戏：集体远投一、指导思想：依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。
同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教材分析：本课教学内容侧滑步推实心球，它是较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。
在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
三、学情分析：本课教学对象是农村中学初二学生，班级男、女比例相当，40人左右。
学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，男生基础较好，对运动兴趣浓厚，女生素质一般，而且缺乏运动兴趣，且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要根据实际情况而定。
但班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。
四、教学方法运用（一）教法设想：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。
2、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
3、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
侧向滑步推实心球——教学设计
一、教材内容：投掷-侧向滑步推实心球
二、教学对象：八年级
三、指导思想：
根据新课程的基本理念，树立“健康第一”的指导思想，依据教师为主导、学生为主题，教材、方法为中介的教学思想，在教学中，突出学生的主体性和学习过程的能动性，注重学生学习能力的养成。
通过自主性学习、合作性学习和游戏化学习等教学设施，培养学生的学习兴趣、自学能力和合作精神，为学生终身体育奠定基础。
四、教材分析：
推实心球是初中《体育与健康》课本田径投掷教学内容，属于力量型的投掷项目，要具备一般的身体素质以外，还必须重点发展适应推实心球所需要的专项素质。
主要包括力量、柔韧、灵敏和协调性等。
结合投掷实心球教材的特点着重发展学生的各项素质。
教学重点：侧向滑步
教学难点：侧向滑步身体超越器械形成最后用力动作
五、学情分析：
因为教学对象是八年级学生，对学习的知识有好奇心和求知欲，身体和心理都处于青春期快速发育的阶段，所以要抓住这一特点创设教学环境，再结合学生身体、心里发育特征逐
渐导入教学。
六、课时目标：
1、知识目标-掌握侧向滑步的基本知识、基本技能。
2、能力目标-发展学生的肌肉力量和协调性。
3、情感态度目标-遵守纪律，树立安全意识，培养学生克服困难、积极进取和果断的心理品质。
七、教学预期：
1、基本掌握实心球的握法和持法、预备姿势、侧向滑步推的方法。
2、发展学生的动作速度、肌肉力量和协调性。
3、培养学生竞争意识。
八、场地器材：
学校田径场、实心球、锥桶。
侧向滑步推实心球授课教案
教材1、侧向滑步推实心球
2、身体素质练习
难点：侧向滑步身体超越器械形成最后用力动作
重点：侧向滑步
教学目标知识目标：学生能熟记并说出侧向滑步推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系。
能力目标：学生能正确完成预摆、侧向滑步动作，认真完成素质练习任务。
情感目标：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的优良品质。
帮助学生树立安全意识，学会保护与帮助的方法，增强交往能力。
教学过程教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数教师提前到场，准备好场地、器
材，等候上课。
体育委员集合，检查到班人
数并向老师汇报出勤情况。
开始部分课
堂
常
规
1、在集合地点观察学生，并检
查学生人数及服装。
2、师生问好
3、宣布本课的学习内容，目标
和要求。
4、安排见习生。
2
分
全班成四列横队集合。
××○○
××○○△
××○○★
××○○
1、师生问好
2、认真听讲，明确学习内容
和要点等。
3、见习生按要求随堂听课，
做力所能及之事。
热
身
活
动
1、教师组织学生绕实心球标志
物慢跑
2、准备活动操8×2拍
（1）伸展运动；（2）扩胸运动；
（3）体侧运动；（4）体转运动；
（5）腹背运动；（6）肩部绕环
（7）跳跃运动；（8）四肢各关
要求：活动充分
3
1、全班学生由体育委员带领
成一路纵队慢跑
要领：队伍整齐、活动充分
×××××★★★★
×★×★★★★
××☆☆☆☆
××☆☆☆☆
×××××
2、练习队形如下图：
××××
○△○
○★○
○○
××××
8-12
教学过程教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
准
备
操
3、游戏“单脚互搏”
游戏方法：两人一组进行，采
用单脚独立，双手互相搏斗，
致使一方双脚落地为胜。
游戏规则：只能与对方手臂搏
斗，不得接触身体其他部位，
否则算输。
输者单臂向上推举
实心球10次
3
3、游戏对形（图三）
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
××××× O O O O O
××××× O O O O O
学生游戏，教师指导，强调
遵守规则，安全游戏。
3-5
基本部分一
侧
向
滑
步
推
实
心
球
二
素
质
练
习
一、学习侧向垫步推铅球技术
1、不讲动作做法，学生根据理
解自由练习，学生之间探
究、合作、互助练习。
2、教师请几位学生展示他们
的动作做法，师生共同探讨
点评归纳。
3、教师讲解动作要领，并做完
整动作示范。
重点：侧向滑
步超越器械
分解练习：
4、教师示范讲解预备姿势和
预摆动作方法及要领。
重点：侧身控制身体重心
易犯错误：支撑腿不弯曲
不侧身，不降重心。
纠正方法：单腿屈膝独立
侧身定位，固定练习。
友伴互助。
5、教师示范讲解滑步动作要
领。
动作做法：当右手持球做
好预备姿势后，左腿开始预摆，
然后向右腿收拢，左腿再积极
向左侧摆动，同时着地的瞬间
右腿立即迅速蹬地，右腿右脚
顺左腿摆动方向顺势滑步，上
体保持侧身，并超越器械，形
成最后用力姿势，
6、集体纠正和个别纠正错误
动作，提出纠错方法。
7、培优辅差有针对性的指导。
22
1、学生两人一组进行尝试
练习，探究、互助，评价。
×××××
×××××
★★
O O O O O
O O O O O
教师巡回指导纠错，强调安
全。
2、学生认真听讲解，看示范
建立动作概念。
3、学生原地跟随教师示范，
模仿练习预备姿势和预摆动
作，（集体学练）
4、两人一组，互助互评练习。
5、学生听讲解，根据教师示
范模仿练习滑步动作。
6、两人一组，互评互助练习。
×××××
×××××
★★
O O O O O
O O O O O
教师巡回指导纠错，强调安
全。
7、请个别学生展示动作，师
生共同讨论评价。
8、反复练习，巩固提高。
15~20。