视疲劳研究概述

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视觉疲劳研究

视觉疲劳研究视觉疲劳是指长时间集中注意力于视觉任务，导致眼部肌肉疲劳，出现不适症状的现象。

随着现代社会对电子产品依赖程度的增加，人们越来越容易出现视觉疲劳的问题。

因此，对于视觉疲劳的研究也变得尤为重要。

本文将探讨视觉疲劳的原因、影响和缓解办法。

一、视觉疲劳的原因1.1 近距离用眼过久眼睛与物体保持过近的距离，将导致眼睛长时间用力调节视觉。

比如，长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕或书本等，这些近距离用眼行为会使眼肌持续收缩长时间用力，极易导致视觉疲劳。

1.2 眼球长时间注视同一物体当眼球长时间注视同一物体或者视觉任务时，眼球的周围肌肉会一直紧张，引起眼肌疲劳，导致视觉疲劳产生。

1.3 光源不佳光线的明暗和均匀程度直接影响视觉的舒适度。

过暗或过亮的光线都会对眼睛造成不适，从而引发视觉疲劳。

二、视觉疲劳的影响2.1 视力下降长时间过度用眼会导致视力退化，甚至会加速近视的发展。

2.2 眼睛不适视觉疲劳会引起眼部疼痛、干涩、痒、疲劳、流泪等不适感，严重影响正常生活和工作。

2.3 干扰学习和工作效率长时间视觉疲劳会影响专注力和记忆力，使学习和工作效率大大降低。

三、缓解视觉疲劳的方法3.1 适当休息眼睛每隔一段时间，应该让眼睛休息片刻，注视一些远处的物体，使眼睛得到放松。

3.2 做眼部保健操眼部保健操可以帮助舒缓眼肌疲劳，促进血液循环。

例如：闭眼慢慢转动眼球，左右上下滚动眼球等。

3.3 保持良好的阅读习惯适当调整阅读距离、角度和光线，避免眼睛长时间处于高强度用眼状态。

3.4 多喝水适当补充水分有助于预防眼部干涩和疼痛症状。

四、结语视觉疲劳对我们的生活和工作产生了很大的影响。

为了有效缓解视觉疲劳，我们需要树立正确的用眼习惯和保护眼睛的意识。

仔细通过适当休息眼睛、做眼部保健操等方法，可以最大程度地缓解视觉疲劳，使我们的眼睛保持健康。

在以后的生活和工作中，我们应该时刻关注视觉疲劳问题，积极采取措施进行预防和治疗。

这样不仅可以改善我们的视力，提高学习和工作效率，还可以享受更加健康、舒适的生活。

视疲劳测试与评价方法

视疲劳测试与评价方法视疲劳是现代社会中常见的问题之一，尤其是在长时间使用电子设备的情况下。

为了评估和测试视疲劳，科学家们提出了多种方法和技术。

本文将介绍一些常见的视疲劳测试与评价方法。

一、问卷调查法问卷调查是一种常见的视疲劳评估方法。

研究者可以设计一份问卷，通过询问受试者的感受和体验来评估他们的视疲劳程度。

问卷可以包括对眼部不适症状的询问，如眼疲劳、眼干涩、眼痛等。

还可以询问受试者的注意力集中能力、视觉反应速度等。

通过分析问卷结果，可以评估受试者的视疲劳程度。

二、眼动追踪技术眼动追踪技术是一种非侵入性的视疲劳测试方法。

通过追踪受试者眼睛的运动轨迹，可以评估他们的视觉注意力和疲劳程度。

眼动追踪技术可以记录受试者在观看屏幕时的注视点、注视次数和注视时间等。

研究者可以通过分析这些数据来评估受试者的视疲劳水平。

三、脑电图（EEG）测量法脑电图测量法是一种客观评估视疲劳的方法。

通过记录受试者的脑电信号，可以评估他们的神经活动和认知负荷。

研究者可以使用EEG测量仪来记录受试者在观看屏幕时的脑电信号，并通过分析频谱和振幅等参数来评估受试者的视疲劳程度。

四、眼压测量法眼压测量法是一种间接评估视疲劳的方法。

研究者可以使用眼压计来测量受试者的眼压变化。

视疲劳会导致眼部血液循环不畅，进而引起眼压的变化。

通过测量眼压的变化，可以评估受试者的视疲劳程度。

五、眼球运动测量法眼球运动测量法是一种客观评估视疲劳的方法。

研究者可以使用眼动仪来测量受试者的眼球运动。

眼球运动参数包括注视点、注视次数、注视时间、眼球运动速度等。

通过分析这些参数，可以评估受试者的视疲劳程度。

六、瞳孔反应测量法瞳孔反应测量法是一种评估视疲劳的方法。

研究者可以使用瞳孔反应仪来测量受试者的瞳孔直径变化。

视疲劳会导致瞳孔的收缩和扩张受限，进而引起瞳孔直径的变化。

通过测量瞳孔直径的变化，可以评估受试者的视疲劳程度。

视疲劳测试与评价方法多种多样，包括问卷调查法、眼动追踪技术、脑电图测量法、眼压测量法、眼球运动测量法和瞳孔反应测量法等。

视疲劳诊断、病因及其治疗的研究进展

ｆａｃｔｏｒｃａｕｓｉｎｇｍｙｏｐｉａｎｄａｍｙｏｐｉｃｄｅｇｒｅｅｄｅｅｐｅｎｉｎｇ．ｈｅＴｓｙｍｐｔｏｍｓｏｆａｓｔｈｅｎｏｐｉａｉｎｔｅｒｆｅｒｅｗｉｈｔｔｈｅｐａｔｉｅｎｔｓ ’ ｖｉｓｉｏｎａｎｄｑｕａｌｉｔｙｏｆｌｉｆｅ．Ｔｈｅｒｅ — ｆｏｒｅ，ｔｈｅｄｉａｇｎｏｓｉｓ，ｐａｔｈｏｇｅｎｅｓｉｓ，ｎｄａｔｒｅａｔｍｅｎｔｏｆａｓｔｈｅｎｏｐｉａｈａｓａｒｏｕｓｅｄｍｏｒｅｎｄａｍｏｒｅａｔｔｅｎｔｉｏｎ．Ａｐａｒｔｒｏｆｍｔｈｅｐａｒｔｉａｌｄｉｓｐｏｓａｌｏｆｅｙｅｓ，
（ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａ１）ｆａｃｔｏｒｓｉｎｔｅｒｔｗｉｎｅｄ，ｗｈｉｃｈｓｈｏｗｓｖｉｓｉｏｎｉｍｐａｉｒｍｅｎｔｎｄａｅｙｅｄｉｓｃｏｍｆｏｒｔｏｒｇｅｎｅｒａｌｓｙｍｐｔｏｍｓｉｎｈｅｔｕｓｅｏｆｈｅｔｅｙｅｓｔｈａｔｃａｎ
视疲劳诊断、病因及其治疗的研究进展
赵建军叶建东
（天津市第二医院，３００１４１）
【摘要】视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，是眼或全身器质性因素与精神（心理）因素相互交织的综合征，是一组表现为用眼后

低、中底近视青少年视疲劳患者眼动参数的相关研究的开题报告

低、中底近视青少年视疲劳患者眼动参数的相关研究的开题报告一、研究背景随着现代科技的不断发展，人们的生活方式也发生了巨大的变化，电子产品的普及和使用时间的增加，导致了眼疲劳现象的普遍发生，尤其是低、中度近视青少年。

眼动参数是评价人眼疲劳的一种有效工具，通过分析其变化可以了解眼睛的调节功能状态。

因此，本研究旨在探究低、中底近视青少年眼动参数与视疲劳之间的相关性，为预防和治疗眼疲劳提供参考。

二、研究目的本研究拟探究低、中底近视青少年视疲劳患者的眼动参数与视疲劳之间的相关性，为预防和治疗眼疲劳提供参考。

三、研究内容本研究将选取低、中底近视青少年视觉疲劳患者和非视觉疲劳患者共100人为研究对象，采用眼动仪记录其静态和动态视力参数，并记录其主观视疲劳感受，通过统计分析两组数据的差异并做相关性分析，探索眼动参数与视疲劳之间的关系。

四、研究意义眼疲劳是现代人普遍面临的视觉问题，而低、中底近视青少年群体更容易受到影响。

本研究的开展具有如下意义：1. 为学校和家庭提供科学有效的预防和治疗方案。

2. 为眼镜和眼科医生提供科学的筛查标准和治疗指导，减少误诊率。

3. 为眼动参数与视疲劳研究提供更多样的参考和视角。

五、研究方法本研究将采用问卷调查和眼动仪记录相结合的方法，具体包括以下步骤：1. 建立研究对象数据库并筛选符合条件的试验对象。

2. 对试验对象进行静态和动态视力测试并完成问卷调查。

3. 统计分析两组试验数据，并进行相关性分析和回归分析。

4. 对数据进行可视化展示，得出结论并讨论其意义。

六、研究预期结果本研究预期可以探究低、中底近视青少年视觉疲劳患者的眼动参数与视疲劳之间的相关性，并为眼动参数与视疲劳研究提供更多样的视角和参考。

同时，本研究的结果可为学校和家庭提供科学有效的预防和治疗方案，并为眼镜和眼科医生提供科学的筛查标准和治疗指导，还可为未来眼病防治提供新的思考和方向。

青少年视疲劳现况调查及影响因素分析

[关键词]摇视疲劳;青少年;影响因素
The prevalence and influencing factors of visual fatigue in adolescent 摇摇 CAO Wen - ting1 ,JI Hong2 ,DU
Na2 ,et al (1. Shanghai University of Medicine and Health Sciences,Shanghai 201318,China; 2. The Ninth People's Hospital, Affiliated to Medical College of Shanghai Jiaotong University, Shanghai Key Laboratory of Orbital Diseases and Ocular Oncolo鄄 gy,Shanghai 200011,China)
吐、失眠等全身症状,严重影响着青少年的身心健康[4] 。目前关于青少年视疲劳的流行病学调查较少,其影响因素也不明确。因此本文就青少年的视疲劳发病率进行现况调研,分析其影响因素,为卫生保健人员提供准确、可信的资料,以指导青少年建立科学的眼部卫生保健观念和意识。
1摇资料与方法 1郾 1 摇研究对象:本次调研对象选取 2020 年 3 月 ~ 2020 年 4
·1683·
1郾 3 摇统计学方法: 研究者对有效资料统一编号, 采用 SPSS19. 0 软件进行统计学分析。学生一般资料和用眼习惯采用频数、百分比进行描述,视疲劳的影响因素采用单因素方差分析和二元 Logistic 回归分析,用逐步回归法( LR) 探讨视疲劳的影响因素,并计算 OR 值与 95% CI 可信区间。以 P<0郾 05 为差异具有统计学意义。

视疲劳【89页】

亢、高血压、更年期、过度睡眠不足、癔病、手术后恢复期或者长期过度紧张的脑力劳动者都容易出现视疲劳的症状。
1，屈光不正：如远视、散光患者，在未予以矫正屈光不正时，2，屈光参差：外界物体在屈光参差患者的视网膜上形成大小不不同的物象，形成严重的视觉干扰，导致视疲劳。3，干眼症：有研究对115 例干眼症患者做临床检查和主观症状的记录研究,发现72%的干眼症患者有视疲劳症状; 4，神经因素：副交感神经和视皮质的高度兴奋与视疲劳的发生有关。5，精神因素及全身性疾病：如甲亢、高血压、更年期、过度睡眠不足、癔病、手术后恢复期或者长期过度紧张的脑力劳动者都容易出现视疲劳的症状。
视疲劳的诊断患者的主观症状是视疲劳诊断的关键，但在明确诊断视疲劳和给予治疗之前必须通过各种检查找到视疲劳的病因。对患者病史进行详细采集，仔细记录主诉和感受，询问工作、学习和工作环境。鉴别其病因是源于眼部或眼部之外的因素，若为前者，则需要通过各种眼科的一般检查和专项检查(具体检查内容和步骤见“视疲劳的临床诊疗流程”)明确为何种眼部因素；若为后者，则需及时转诊进行相应治疗。目前常见的视疲劳主观诊断指标：不耐久视、暂时性视物模糊；眼部干涩、烧灼感、发痒、胀痛、流泪；头痛、头晕、记忆力减退、失眠。因此，在明确视疲劳病因的前提下，用眼后出现上述症状即可诊断视疲劳。
视疲劳病因
不良习惯脖颈过度前倾阻碍颈动脉血供；长时间近距离工作；俯卧或躺着阅读。
视疲劳的临床症状
眼部不适：眼酸、眼胀、眼痛、眼干、流泪、痒及异物感等，看物时加剧视觉障碍：视物不能持久、远近不能调节、视物变形、视物不清或重影、视力波动等眼部相应病变：干眼症、睑板腺功能障碍、结膜充血、上睑下垂、睑缘炎等合并全身症状：视物后头痛、眩晕、恶心、胃部不适、心悸、失眠、记忆力下降、其他神经官能症等

某部视疲劳综合治疗效果观察

５６ｏｆｃｒｎｄｓｌｉｒｔｉｕｌｆｔｇｅｉａｔｅｔｒｉｉｅｎｏｌｇｔ４ｆｉｅｓａｏｄｅｓｗｉｈｖｓａａｉｕｅｍｄｃｌｐａｉｎｓｗｅｅｄｖｄｄｉｔｉｈ，ｍｅｉ，ａｄｄｕｍｎ
状有眼酸胀、痛、物模糊、眼视眼干燥、睑沉重、它眼其（畏光头晕、痛、眠）头失等。角膜上皮后纤维增生４８７例，结膜轻度充血３９例。入选标准：６ ①双眼发病； ②有
关键词：疲劳；层军人；疗视基治中图分类号：７Ｒ７１文献标识码：Ｂｄｉ０３６／．ｓｎ１０４７２１．３０７ｏ：１．９９ｊｉ．０４— ３Ｘ０２０．３ｓ
Ｏｂｅｖｔｏｆｔｎｅｇａｅｒａｍｅｔｒｓｌｆｓｍｅｍｉ－ｓｒａｉｎｏｈｅｉｔｒｒｔｄｔｅｔｎｅｕｔｏｏｌｓｉ
ｓｓｏｉｕｌｆｔｕａｅ，ｃｍｐｅｅｒｍｉｓｏｓ１ａｅ，４７ｃｓｓｗａａｅ，ａｄ８ｈｄｎｅｆｖｓａａｉｅｃｓｓｏｌｔｅｓｉｎｗａ１ｓｓ３ａｅｓｅｓｇ０ｃｎａｏ
ｅａｎｔｏｎｓｈｔｅｔｓｌ— ｏｓｉｕｓｓｍｐｏｉｐｏｅｎｓａｔＲｅｕｌｘｍｉａｉｎａｄａｋｔｅｐａｉｎｅｆｃｎｃｏｙｔｍｍｒｖｍｅｔｗａｃ．ｓｔｓ：Ｉ４ａｎ５６ｃ —

缓解视疲劳功能性饮料的研发及其功效评价

缓解视疲劳功能性饮料的研发及其功效评价一、本文概述随着现代生活节奏的加快，视疲劳问题逐渐成为影响人们生活质量的重要因素。

长时间面对电脑、手机等电子设备，以及高强度的工作和学习压力，使得视疲劳问题愈发普遍。

为了应对这一问题，功能性饮料作为一种便捷、有效的补充方式，受到了广泛关注。

本文旨在探讨缓解视疲劳功能性饮料的研发及其功效评价，以期为相关领域的研究和应用提供参考。

文章首先介绍了视疲劳的产生原因及其对人体健康的影响，强调了缓解视疲劳的重要性。

随后，详细阐述了功能性饮料的研发过程，包括原料选择、配方设计、生产工艺等方面的内容。

在原料选择方面，注重选择具有护眼功能的天然植物提取物和营养素；在配方设计方面，通过科学配比，确保各组分能够协同作用，有效缓解视疲劳；在生产工艺方面，采用先进的加工技术，确保产品的稳定性和安全性。

文章对缓解视疲劳功能性饮料的功效进行了评价。

通过一系列实验研究，验证了该饮料在缓解视疲劳方面的实际效果。

实验结果表明，该饮料能够显著改善视觉疲劳症状，提高视觉舒适度，对保护视力、预防眼部疾病具有积极作用。

文章对缓解视疲劳功能性饮料的市场前景进行了展望，认为随着消费者对健康生活的追求和对视疲劳问题的关注，该类饮料的市场需求将不断增长。

也指出了研发过程中存在的问题和挑战，为进一步研究提供了方向。

本文旨在全面介绍缓解视疲劳功能性饮料的研发过程、功效评价及市场前景，以期为相关领域的研究和应用提供有益参考。

二、视疲劳的成因与机理视疲劳，又称为眼睛疲劳，是指由于长时间或过度的近距离活动，如阅读、写作、电脑工作等，导致眼睛调节肌肉过度使用，从而引起的眼睛不适和视力模糊的现象。

这种现象在当今信息化社会尤为普遍，因为人们在工作和生活中越来越依赖电子设备，如手机、电脑等。

视疲劳的成因主要包括环境因素和个体因素。

环境因素中，光线过强或过弱、阅读距离过近、电子设备屏幕亮度不合适等都可能导致眼睛疲劳。

个体因素中，年龄、性别、健康状况、工作习惯等都可能影响眼睛对长时间近距离活动的适应能力。

肌性视疲劳患者的临床研究

ＡＣｌｉａｓｒａｉｎｎ３ｓｓｉｈＢｉｏｕａｙｐｏｓｉｃｌＯｂｅｖｔｏｏ８ＣａｅｗｔｎｃｌｒＳｍｔｍｎ
ＺＨＧＹｏｇＡＮｎＴｅｈＳｉｔｏｅ。ｏｐｔｌｎｘｈＰｅｐｌｓＨｓｉａｉＤｅａｇ，ｙｎ８０ＣｎｙｎＤｅａｇ６１００，ｈｉａ
ｔｅｏａｌｍｅｇｄｏｔｆｏｕａｉｃｍｏｔｆｅａｇｎｒｅｒｃｉｎｒｅｕｅ．ｏａｓｒｈｅａｌａ．ｏｆｒａｌｎｎｕａｃｈｙｐｂｂｙｅｒｅｓｒｓｏｃｌｒｄｓｏｆｒｓａｔｒｅｅａｒｆａｔｏｐｏｄｒＴｓｕｅｔｍｃｅｒｃｍｏ［ｂｅａｄｅｄｒｎｅｒｌｃｖｉｉｎ，ｈｕｌｉｅｔｅｃｍｐｅｎｓｖｃｅｋ－ｕｉｔｅｒｂｎｃａｓｏｕｎｔｏｓａｄｉｈｍｎｉｄｖｄａｐｅｃｉｔｏｓｏｗｅｓｏｄｇｖｈｍｏｒｈｅｉｅｈｃｐｎｈｉｉｏｕｌｒｖｉｉｎｆｃｉｎｎｇｖｅｔｅａｎｉｉｕｌｒｓｒｐｉｎ，
［ｓｒｃ］ＯｊｃｉｅＴｉｖｓｉａｅｔｅｄｓｏａｆｈｂｏｍａｉｏｕａｉｉｎｕｃｉｎ．ｔｏｓＡｉｓ，ｏｄｔｒｉｅｔｅＡｂｔｔｂｅｔｏｎｅｔｇｔｈｉｐｓｌｏｔｅａｎｒｌｎｃｌｒｖｓｏｆｎｔｏＭｅｈｄｔｆｒｔｔｅｅｍｎｈａｖｂ

叶黄素酯复方制剂改善视疲劳的临床研究

作者简介：李新爱（1980—），女，山东潍坊人，专科，主管护师，研究方向：护理。
第3期
李新爱：叶黄素酯复方制剂改善视疲劳的临床研究
·121·
供其功能性及安全性的科学证据，进行下述研究。
饮食、睡眠、血常规、尿常规、肝肾功能各指标也均正
1 材料与方法
常。试食组试食前后自身比较及试食组与对照组比
1.1 受试物
酯、伞形花内酯和山柰酚，含量分别为 20~50 µg/g、
社 ,1993:35-37.
30~70 µg/g、220~250 µg/g。
[2] 符继红 , 张丽静 . 维药天山堇菜挥发油的提取和 GC/MS 分析 [J].
中成药 ,2008(6):924-926.
[3] 盛萍 , 堵年生 , 古丽·斯坦 , 等 .HPLC 法测定维吾尔药天山堇菜
较，均无统计学差异（P ＞ 0.05）。
叶黄素酯复方制剂 0.75 g/ 片，每片含枸杞提取 2.2 功能性指标结果
物（水提醇沉法制得）0.16 g、菊花提取物（水提物） 2.2.1 症状改善有效率
0.15 g、牛磺酸 0.08 g、叶黄素酯 7.5 mg，提取物折合
试食 60 d 后，受试者眼痛、眼干、流泪、畏光、视
试食周期内受试者的饮食、睡眠、心电图、血常规、尿常规、腹部 B 超、胸透、肝肾功能改善率及明视持久度等。 1.4 数据处理及统计分析
数据采用 SPSS 软件分析，计量资料用 t 检验进行分析，计数资料用 χ2 检验或确切概率法进行分析。 1.5 功效判定标准
摘要：目的：由枸杞提取物、菊花提取物、牛磺酸、叶黄素酯组方制成复方制剂，对其进行缓解视疲劳功能性评价和安全性评价。方法：将受试者随机分为试食组及对照组，试食组服用叶黄素酯复方制剂，每日 1 次，每次 2 片，对照组服用等量安慰剂，试验周期 60 d。结果：60 d 后，试食组和对照组各安全性指标均在正常范围内，试食后与试食前对照组比较，无统计学差异；试食组视疲劳症状均显著改善，有效率均在 86.5% 以上，与对照组比较具有极显著性；试食组症状总积分均极显著性降低（P ＜ 0.01），明视持久度均极显著性升高（P ＜ 0.01），视力改善率为 56.7%，与试食前及对照组比较均具有显著性。结论：叶黄素酯复方制剂具有缓解视疲劳的功能且具有安全性。

中医防治视疲劳的研究进展

视觉疲劳（asthenopia），简称视疲劳，又称作眼疲劳（eyestrasion）、视力疲劳、眼伸张、眼虚弱、眼力劳损等。

视觉疲劳首先由威廉·麦肯金（William Mackengin）于1843年予以描述，明确说明了视觉疲劳包括视力模糊、流泪、头疼三大特征[1]。

传统医学古代文献中，并无“视疲劳”对应的中医病证记载，但对其症状表现进行归纳总结，可将其归为“肝劳”“目倦”范畴。

在《中医临床诊疗术语》中，“目倦”[2]是指过度使用目力而出现视物不能持久，久则出现视物昏花、头痛、眼胀为主要表现的眼病。

因肝开窍于目，又名肝劳。

以患者近距离久视过劳而出现眼酸、眼胀、眼干燥、流泪、视物模糊不清、眼部干涩不适等症状为基础，同时影响全身以及心理精神状态，出现神疲乏力、头晕头痛、甚至烦躁失眠等症状，是眼与精神因素相互交织的综合征，故又称“视疲劳综合征”[3]。

近年来，我国网民规模持续提升，网络环境更加多元，据第50次《中国互联网络发展状况统计报告》中指出，截至2022年6月，我国网民规模高达10.51亿，互联网普及率达74.4%，网民使用手机上网的比例达99.6%。

且人均每周上网时长为29.5个小时。

互联网使用时间逐年增长，使视疲劳症状在人群中愈发常见，给患者的身心带来巨大负面影响。

由于该病的特殊性，中医疗法能够针对病因对其进行有效的预防和治疗。

1 中医对视疲劳的认识1.1 视疲劳的病因病机根据宋代陈无择先生提出的“三因”学说，可将病因归纳为：内因，外因及不内外因。

视疲劳的病因可概括为：外邪上受、禀赋不足、久视伤津及七情内伤。

外邪上受：风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气，尤其以风、火、燥三邪直攻眼睛，所致外障，进而导致目倦。

禀赋不足：肝肾精血亏损不足，筋失所养，导致调节失司。

久视伤津：久视劳心伤神，暗耗气血，所致目中津液干涩，经络滞涩。

七情内伤：肝郁气滞所致气滞血瘀，经脉失养，目窍干涸。

1.2 视疲劳的证型因目前并无视疲劳相关专家共识类文件，结合相关文献[2,4]，总结得出以下4种主要证型：①气血亏虚证：久视后出现视物昏花、头晕、眼胀；兼见心悸、失眠、健忘、神疲、懒言；舌淡苔白，脉沉细。

视疲劳的分析与研究

视疲劳的分析与研究作者：唐秀荣，高雅萍，王海英，张缨，霍晓彤作者单位：唐秀荣(天津医科大学视光学教研室,天津,300070)，高雅萍,王海英(天津职业大学)，张缨,霍晓彤(天津眼科医院)刊名：天津医科大学学报英文刊名：JOURNAL OF TIANJIN MEDICAL UNIVERSITY年，卷(期)：2004,10(3)被引用次数：4次1.徐光第眼科屈光学.修订版 20032.中岛章眼 19861.卢颖.赵秋溪.钱勇.段文静.赵淼焱.张丽筠.杩红燕.LU Ying.QIAN Yong.DUAN Wen-jing.ZHAO Qiu-xi.ZHAO Miao-yan.ZHANG Li-jun.MA Hong-yan视疲劳的诊断及药物治疗[期刊论文]-食品与药品A2006,8(3)2.张蔚.ZHANG wei视疲劳测定的研究[期刊论文]-眼外伤职业眼病杂志2000,22(5)3.吴盛.吴至凤视疲劳研究概述[期刊论文]-赣南医学院学报2007,27(3)4.渠鸿颖.谢学军.曾庆华.张颖视疲劳病因及其治疗的研究进展[期刊论文]-中国中医眼科杂志2004,14(1)5.郭锐.洪德健.丁淑华.Rui Guo.De-Jian Hong.Shu-Hua Ding视疲劳患者眼动参数的研究[期刊论文]-国际眼科杂志2011,11(8)6.吴建钢视疲劳的原因分析[期刊论文]-眼视光学杂志2004,6(2)7.钟德斌.赵丽娜122例视疲劳患者发病因素分析[期刊论文]-长江大学学报C（自然科学版）2007,4(2)8.梁静视疲劳产生的原因分析及护理对策[期刊论文]-医药前沿2011,01(16)9.任茜.汪辉.陈莉.刘波.罗启慧近视眼和远视眼LASIK术后单眼调节幅度变化的研究[期刊论文]-第三军医大学学报2004,26(5)10.任雪玲.王文贤正常视力视疲劳患者的屈光统计分析[期刊论文]-实用医技杂志2007,14(32)1.黄增霞.潘丽军.张曼叶黄素强化食用油缓解视疲劳效果研究[期刊论文]-安徽农业科学 2011(22)2.高兴华.刘小杰.欧凯视疲劳与营养干预[期刊论文]-饮料工业 2010(6)3.欧凯.刘小杰.唐星.蒋红芳缓解视疲劳保健乳饮料的研制[期刊论文]-食品与机械 2009(2)4.吴晓蓉引起视疲劳病因分析及防治[期刊论文]-当代医学 2009(30)本文链接：/Periodical_tianjykdxxb200403009.aspx。

VDT视疲劳患者的健康管理模式的探讨

VDT视疲劳患者的健康管理模式的探讨VDT (Visual Display Terminal) 是指视觉显示终端，包括电脑、电视、智能手机等电子设备。

随着信息技术的快速发展，人们越来越多地使用VDT进行工作、学习和娱乐。

长时间的VDT使用可能会导致视疲劳，给人们的视觉健康带来潜在风险。

研究和探讨VDT视疲劳患者的健康管理模式具有重要的意义。

视疲劳是指在长时间使用VDT后出现的眼睛疲劳、干涩、视力模糊、头痛等症状。

视疲劳的主要原因包括长时间集中视力、眨眼次数减少和眼睛肌肉的长时间紧张。

VDT发出的蓝光也会对眼睛产生负面影响。

视疲劳的管理需要从多个方面入手。

需要注意合理的VDT使用时间和使用方法。

长时间的连续工作会导致眼睛疲劳，因此在使用VDT时应适当进行休息。

通常建议每连续使用VDT 1-2小时后休息10-15分钟。

休息期间可以进行眼睛放松操，如闭上眼睛、转动眼珠等。

使用VDT时应保持正确的坐姿，使眼睛与屏幕保持适当的距离和高度，以减少眼睛的疲劳。

注意眼睛保湿。

长时间使用VDT可能会导致眼睛干涩的症状。

为了缓解这种状况，可以使用人工泪液滴眼液进行眼部滋润。

注意用眼时要保持良好的眨眼频率，以保持眼睛表面的湿润。

还有，合理安排室内照明和屏幕亮度。

光线的幽暗会导致眼球屈光调整加大，造成眼睛疲劳。

在使用VDT时，室内的照明应较为明亮，但又不能过于刺眼。

屏幕的亮度也应适中，避免过亮或过暗。

减少VDT发出的蓝光对眼睛的伤害也是视疲劳管理的重要方面。

蓝光可以促进人体的警觉性和抑制褪黑激素的分泌，进而影响睡眠质量。

可以通过屏幕滤光片、调整屏幕设置或戴蓝光防护眼镜等方式减少蓝光对眼睛的刺激。

进行视力保健也是视疲劳管理的重要内容。

定期进行视力检查，发现并纠正视力问题，有助于改善和预防视疲劳。

饮食中含有丰富营养物质的食物，如维生素A、C和E等，也有助于眼部健康。

视疲劳的健康管理需要综合考虑VDT使用时间和使用方法、眼睛保湿、室内照明和屏幕亮度、减少蓝光的刺激以及进行视力保健等多个方面。

眼疲劳病理及缓解方法

眼疲劳病理及缓解方法眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。

视疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。

它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。

缓解和治疗眼睛疲劳，最直接有效的方法就是滴“泪眼配方”的滴眼液，它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分，不但能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从根源上避免视疲劳的发生。

这种“泪眼配方”的滴眼液，性质温和，不会对眼睛有任何刺激，隐形眼镜佩带者甚至可以将它作为眼睛润滑剂使用。

病因眼睛屈光异常：当患有远视、近视、散光、花眼时，看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力，使眼睛过分劳累。

眼睛过度集合：近视眼未得到矫正时，由于阅读距离太近而引起过度集合，过度集合又可伴随过度调节，使近视程度增加，阅读距离更近。

如此发生恶性循环，以致产生眼疲劳。

眼睛疾：患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。

不宜眼外肌疾患引直的平衡失调，注视目标时，双眼单视困难，造成眼疲劳。

眼发育异常：如两眼瞳距较大，两眼集合困难，易产生眼疲劳。

体质及生活因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。

年龄因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老花镜，容易发生眼疲劳。

环境因素：工作或学习场所照明不足；读写的字迹或工作物过小；目标与背景差别不鲜明；读写与工作时间长；视距不固定(如在车船上读写和工作)等，可以造成眼睛紧张和过多使用调节力，眼睛超负荷地工作，不仅容易发生眼疲劳，而且还会引起近视和其他疾病。

缓解方法众所周知，按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。

其实，如果我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。

视觉疲劳的研究进展

视觉疲劳的研究进展近年来，随着社会的快速发展，人们越来越频繁地接触到各种屏幕设备，如电视、电脑、手机等。

与此同时，视觉疲劳问题也日益严重。

视觉疲劳是指长时间、过度使用眼睛导致的视觉系统功能异常，表现为眼睛干涩、疲劳、视力模糊等症状。

本文将介绍视觉疲劳的研究进展，以及如何缓解和预防视觉疲劳。

一、视觉疲劳的原因视觉疲劳的原因主要有以下几个方面：1. 远视疲劳：长时间盯着远离身体的物体观察，眼睛需要不断调节焦距，导致眼睛疲劳。

2. 近视疲劳：现代人经常长时间盯着近处的物体，如电脑屏幕、手机等，眼睛需要保持近距离调节，容易引发视觉疲劳。

3. 光照问题：长时间处于强光或者昏暗环境下，对眼睛的刺激不断变化，容易导致视觉疲劳。

4. 蓝光问题：电子设备发出的蓝光对眼睛有一定的伤害，长时间接触会导致视觉疲劳。

二、视觉疲劳的影响视觉疲劳对个人的影响主要集中在以下几个方面：1. 工作效率下降：长时间的视觉疲劳会导致注意力不集中，工作效率明显下降。

2. 学习能力减弱：对学生而言，长时间的视觉疲劳会影响学习效果，降低记忆和理解能力。

3. 眼睛健康问题：长期处于视觉疲劳状态下，眼睛容易出现眼干、视力下降等问题，严重时可能导致眼疾。

三、缓解和预防视觉疲劳的方法为了缓解和预防视觉疲劳，我们可以采取以下措施：1. 视觉休息：每隔一段时间眺望远处，或者闭上眼睛休息片刻，缓解眼睛疲劳。

2. 眨眼频率：经常眨眼可以刺激泪液分泌，保持眼睛湿润，减轻视觉疲劳。

3. 控制用眼时间：尽量减少长时间盯着电子屏幕的活动，合理安排工作和休息时间。

4. 调节光照：保持适宜的光照环境，避免强光和昏暗环境对眼睛的伤害。

5. 使用滤光镜：使用带有蓝光过滤功能的眼镜，减轻电子设备发出的蓝光对眼睛的伤害。

6. 补充眼部营养：适量摄取富含维生素A、C、E等眼部所需营养素的食物，保持眼睛健康。

四、未来的发展趋势随着科技的不断进步，预计未来会出现更多针对视觉疲劳的解决方案：1. 眼动追踪技术：利用摄像设备追踪眼睛运动，分析人眼注视的物体和时间，进一步了解眼睛的疲劳状态。

VDT视疲劳患者的健康管理模式的探讨

VDT视疲劳患者的健康管理模式的探讨1. 引言1.1 背景介绍VDT视疲劳是指长时间使用电子屏幕设备，如计算机、平板电脑、手机等，导致眼睛疲劳和不适的一种症状。

随着信息技术的飞速发展，人们在工作和生活中越来越依赖于这些电子产品，VDT视疲劳也日益成为一个普遍的健康问题。

据统计，全球有超过一半的人口每天都要接触电子屏幕设备，其中很大一部分人存在不同程度的视疲劳问题。

VDT视疲劳给人们的健康带来了不小的影响，如眼干、视力下降、头痛、颈肩疼痛等症状。

长期以往，VDT视疲劳还可能导致更严重的眼部疾病，如干眼症、近视等。

如何有效管理VDT视疲劳患者的健康成为一个重要课题。

目前，针对VDT视疲劳的健康管理策略和模式还比较缺乏研究，需要进一步深入探讨。

通过本研究，旨在探讨VDT视疲劳患者的健康管理模式，为相关机构和个人提供科学的健康管理建议，促进人们的视力健康。

1.2 研究目的研究目的是为了深入了解VDT视疲劳患者的健康管理情况，探讨有效的健康管理策略和模式，从而提高患者的生活质量和工作效率。

通过对VDT视疲劳的特点、现状和影响因素进行分析，我们希望能够为VDT视疲劳患者制定更科学、更个性化的健康管理方案，帮助他们有效预防和缓解视疲劳症状，促进身心健康。

通过研究VDT视疲劳的健康管理模式，为相关领域的健康管理实践提供参考，推动健康管理理论与实践的进一步发展。

通过本研究，我们希望能够为VDT视疲劳患者和相关健康管理者提供更多有益的信息和建议，提升健康管理水平，促进健康事业的发展。

1.3 研究意义VDT视疲劳是一种现代生活中常见的健康问题，随着信息技术的普及和应用，越来越多的人受到VDT视疲劳的困扰。

这种疲劳不仅影响了个体的生活质量和工作效率，还可能引发一系列的身体健康问题。

对于VDT视疲劳患者的健康管理模式的探讨具有重要的实践意义。

研究VDT视疲劳患者的健康管理模式，可以为相关部门和机构提供科学依据，指导针对这一特殊群体的健康管理策略制定。