体育人教五～六年级五年级两人合作跳绳教案

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4.跳长绳：双绳跳-人教版五至六年级教案

4.跳长绳：双绳跳-人教版五至六年级教案
一、教学目标
1.熟练掌握双绳跳动作，能够在规定的时间内完成跳绳计数；
2.培养学生运动协调性和耐力；
3.增强学生的身体素质和自信心。

二、教学准备
1.长度适当的跳绳；
2.计数器；
3.教学PPT。

三、教学过程
1. 热身（5分钟）
通过简单的慢跑和做拉伸运动来准备身体，防止在跳绳时受伤。

2. 练习基本动作（15分钟）
1.单人跳双绳：双手持两根跳绳，同向交叉扳动，两跳一扳的节奏跳，练习跳跃的落脚点和双臂协调；
2.两人跳双绳：A、B两人持一根跳绳，手臂上举，用相同的节奏跳跃，练习身体平衡和双手协调；
3.形成双人双绳跳的小组，互相交换跳绳，练习协调和灵活性。

3. 练习双绳计数（20分钟）
1.操场上画上跳绳的计数格，让学生跳一定时间，在规定时间内完成越多的计数越好；
2.教师逐一检查正确姿势和跳绳速度。

4. 注意事项（5分钟）
1.跳绳时手腕不要过度转动；
2.不要低头看脚，以免失去平衡；
3.跳绳时呼吸要均匀。

四、教学总结
1.学生基础不同，有的学生可能会觉得一边跳绳，一边计数很困难，需要多加练习；
2.双人双绳跳比单人跳更具挑战性，可以激发学生竞争意识；
3.教师可以根据实际情况调整课程设置，让学生在轻松愉快中提高身体素质和技能水平。

五、教学反思
这节课中，学生的表现都很好，大家都能够完整地完成跳绳计数，证明了学生们具有一定的体育水平和协调性。

在今后的教学中，我会更加注重让每个学生都能够顺利完成基本动作，以此为基础再逐步加深挑战，提高学生的学习兴趣和参与度。

小学体育与健康跳出“绳”彩双人跳绳教案

小学体育与健康跳出“绳”彩双人跳绳教案引言：双人跳绳是一种在小学体育课上常见的运动项目，它不仅能够锻炼孩子们的身体素质，还可以培养他们的团队合作能力和协调性。

为了让小学生更好地参与双人跳绳活动，教师需要制定一份具体的教案，并结合健康教育的理念，从中培养学生的健康意识。

本文将为您提供一份详细的小学体育与健康跳出“绳”彩双人跳绳教案。

一、教学目标1. 了解双人跳绳的基本技巧和动作要领。

2. 掌握双人跳绳的基本动作组合，包括同步跳、交叉跳等。

3. 锻炼学生的身体素质，提高他们的耐力、协调性和灵活性。

4. 培养学生的团队合作精神，增强他们的沟通和配合能力。

5. 增强学生的健康意识，让他们理解身体锻炼对健康的重要性。

二、教学准备1. 跳绳（双人跳绳专用绳）。

2. 教学音乐。

3. 操场或室内空间。

三、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、摇臂、摆腿等，以准备身体。

2. 技术指导（10分钟）教师向学生详细介绍双人跳绳的基本技巧和动作要领，包括正确握绳、踢绳、跳绳节奏等。

并进行示范动作，引导学生模仿练习。

3. 基本动作练习（15分钟）学生根据教师的示范，两人一组进行基本动作的练习。

开始时可以先进行单人跳绳，然后逐渐引入双人跳绳的动作，如同步跳、交叉跳等。

4. 组合动作练习（15分钟）将学生分成多个小组，并给每个小组选择一段适合的音乐。

教师带领学生进行练习，要求他们结合音乐进行双人跳绳的表演。

鼓励学生自由发挥，创造出多样的动作组合。

5. 教学比赛（10分钟）组织双人跳绳比赛，学生们可以按照自己的创意和水平进行表演。

比赛过程中，教师可以给予评价和指导，以提高学生的表演技巧和技术水平。

6. 结束活动（5分钟）进行适当的放松活动，让学生放松身心。

四、教学延伸1. 制作小册子鼓励学生整理双人跳绳的技巧和动作要领，制作一本小册子，并在班级内进行分享。

这样可以激发学生对跳绳的兴趣，同时加强他们的写作能力和合作精神。

双人合作跳绳教案

双人合作跳绳教案一、教学目标：1. 让学生掌握双人合作跳绳的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神和协调能力。

3. 增强学生的体育锻炼兴趣，提高身体素质。

二、教学重点与难点：1. 教学重点：双人合作跳绳的技巧。

2. 教学难点：动作的协调性和团队合作。

三、教学准备：1. 跳绳若干条。

2. 教学场地。

四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑，活动全身关节，做好跳绳前的准备。

2. 基本技巧学习（10分钟）：（1）教师示范双人合作跳绳的基本动作，讲解动作要领。

（2）学生分组练习，教师个别指导。

3. 团队合作练习（10分钟）：（1）学生两人一组，进行双人合作跳绳练习。

（2）教师观察学生表现，及时给予指导。

（3）学生互相鼓励，共同进步。

4. 游戏环节（10分钟）：（1）学生进行双人合作跳绳比赛，看谁跳得快。

（2）设置障碍，增加难度，挑战学生极限。

（3）学生互相帮助，克服困难，完成任务。

（2）学生分享自己的收获和感受。

（3）教师提出改进意见，为下一节课做好准备。

五、课后作业：1. 学生回家后，与家人或朋友一起练习双人合作跳绳。

2. 记录练习过程中的心得体会，下周上课时与同学分享。

六、教学评估：1. 观察学生在双人合作跳绳中的表现，评估他们对于跳绳技巧的掌握程度。

2. 通过团队合作练习，评估学生在协作中的沟通能力、协调能力和解决问题的能力。

3. 通过学生之间的互动和分享，评估他们的团队精神和对体育活动的热情。

七、教学反思：1. 教师应在课后对自己的教学进行反思，考虑教学方法是否适合学生的学习需求。

2. 思考如何调整教学内容和方法，以便更好地帮助学生掌握双人合作跳绳的技巧。

3. 考虑如何将团队合作的精神融入到日常教学中，促进学生的全面发展。

八、教学拓展：1. 教师可以组织学生进行更多的双人合作活动，如双人三脚赛跑，以提高学生的团队协作能力。

2. 鼓励学生在课余时间自主组织体育活动，培养他们的组织能力和领导才能。

小学体育与健康双人合作绳短跳教案

小学体育与健康双人合作绳短跳教案引言：体育活动对于小学生的身体健康和全面发展非常重要。

而合作性活动能够培养学生的协作意识、团队精神和沟通能力。

本文将介绍一种小学体育与健康课程结合的双人合作绳短跳教案，旨在提高学生的体能水平和社交技能。

一、教学目标：1. 学生理解双人合作的重要性，培养协作意识和团队精神。

2. 提高学生的身体素质和协调能力。

3. 培养学生的互相帮助和沟通能力。

二、教学内容与步骤：1. 准备工作：a. 教师准备适当长度的跳绳，并确保质量可靠。

b. 在室内或户外场地，设置合适的跳绳区域。

2. 教学步骤：a. 入场前准备：- 给学生分成双人小组，确保每个小组都有绳子。

- 向学生解释双人合作绳短跳的目的和规则。

b. 活动一：合作跳绳技巧练习- 学生面对面站立，手握各自一端的跳绳。

- 老师示范一种合作跳绳技巧，例如：左右手同时摆动跳绳。

- 学生尝试模仿老师的动作，互相帮助和指导。

- 老师鼓励学生创造自己的合作跳绳技巧，并分享给其他同学。

c. 活动二：双人合作绳短跳比赛- 将学生分成两两一组，每组一对进行比赛。

- 比赛时，一人拿着绳子的一端，另一人跳绳。

- 老师设定时间限制，例如30秒钟，看看谁能跳的更多。

- 每轮结束后，可以更换跳绳的顺序，让另一位学生跳。

d. 活动三：合作绳短跳节奏练习- 学生站成一圈，每个人手握绳子的一段。

- 一位学生担任领舞者，摆动绳子，并跳绳。

- 其他学生也跟着领舞者的跳绳节奏一起跳绳。

- 学生轮流担任领舞者，让每个学生都有机会参与。

三、课堂拓展：1. 可以引导学生思考，在合作过程中他们遇到的困难和解决办法。

2. 鼓励学生分享合作中获得的快乐和成就感。

3. 观摩其他小组的合作绳短跳活动，并互相学习。

四、评估方法：1. 观察学生在活动中的参与度、合作程度和技巧掌握情况。

2. 课堂结束后，可以组织学生进行简短的自评和互评。

五、安全注意事项：1. 确保学生跳绳时场地宽敞，周围没有障碍物。

人教版小学体育水平二“两人合作跳绳”教案设计

游戏：投准绳结
1、老师讲解游戏规则，引导学生积极参与游戏。
2、请学生与老师一起清点投准的绳结个数，选出优胜组。
1、了解游戏规则，学生积极参与游戏。
2、每组同学集体为本小组数投准的绳结个数，享受成功的乐趣。
中
小
结
束
部
分
(4’)
1、调整放松
2、课堂小结
3、收还器材
1、组织学生调整放松。
2、肯定学生课堂表现，强调合作跳绳的要点，提供课后跳绳活动建议。
2、学生合作小组展示“两人合作跳绳”的方法。
3、学生“合作小组”选择自己喜欢的一种合作跳绳方法练习，着重注意跳好合作跳的要点。享受合作带来的乐趣。
4、学生相同合作跳绳方法组内进行1分钟计时比赛。
5、优胜“合作小组”进行组间比赛，其他同学为他们加油、助威。
6、“合作小组”练习其它方法的合作跳绳。
中
大
(6’)
2、结合学生刚进行的1分钟跳绳点评。
1、学生进行1分钟计时跳绳。
2、学生结合老师点评，联系自身实际，明确自己还需努力的地方。
中
大
(18’)
两人合作跳绳
1、由“一人单跳绳”导入“两人合作跳绳”，组织学生讨论、尝试“两人合作跳绳”的方法。
2、请合作小组展示他们的“两人合作跳绳”方法，动态引导出跳好“两人合作跳”要注意的要点。
3、按不同合作跳绳方法分组，组织各“合作小组”选择自己喜欢的一种合作跳绳方法练习，老师巡视指导。
4、在相同合作跳绳方法组内进行1分钟计时比赛，选出优胜“合作小组”。
5、组织优胜“合作小组”进行组间比赛。
6、组织“合作小组”练习其它方法的合作跳绳。
1、学生自由两两组合，分散讨论、尝试“两人合作跳绳”的方法。

小学精体育与健康五六年级《跳绳双人摇绳双人跳》通用教案（人教版）

3.情感目标:培养学生的集体意识与观念以及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的情感态度与价值观培养学生的自信心。
教学
内容
《双人摇绳双人跳》
场地
器材
短绳40根、哨子一个
重点
难点
重点：两人同时入绳及出绳时间的把握；
难点：摇跳配合，两人动作协调一致，两个同学间练习时衔接连贯。
流程
课堂常规—慢跑热身—素质练习—游戏活动---拓展练习—放松运动—小结反馈。
导学程序
时
间
组
次
教学内容
教学要求
教与学的过程
组织形式
自
主
准
备
协
同
热
身
2分
1
一．教学常规
1.体委整队，报告人数，师生问好。
2.宣布教学内容，检查服装，安排见习。
要求：
1．快、静、齐。
2．语言启发
引导学生
调节情绪。
1.课前检查场地与器材。
2.做好充分的准备活动。
3.进行安全思想教育。
组织：
2分
1
二.准备活动
1.布置内容说明要求,引导学生规范动作。
2.引导学生改进运球技术，提醒学生注意重视安全。
3.巡回指导，对学生学习及时激励、反馈、评价。
4.引导学生评价、教师小结
5.教师讲解游戏规则、方法和要求。
老师讲解游戏规则组织练习
自
主
探
究
趣味拓展
15分
钟
小组
探讨
1.一人带一人的双人跳绳。
2.动作方法：
被待人与摇绳人面对或通向站立。摇绳人两手各握绳的一端，将绳放于体后。摇绳人发出“预备—跳”后，向前摇绳，两人同时并脚跳起，绳从两人脚下依次摇过，连续跳多次。

体育五年级下册《双人跳短绳》教案

体育五年级下册《双人跳短绳》教案一. 教材分析《双人跳短绳》是小学五年级体育课程中的一项重要内容。

通过学习双人跳短绳，学生可以培养团队合作精神，提高身体协调能力和跳跃能力。

教材内容主要包括双人跳短绳的基本动作、技巧和游戏。

本节课旨在让学生掌握双人跳短绳的基本技巧，提高跳跃能力，培养团队合作意识。

二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习热情和好奇心，他们喜欢尝试新事物，对于团队合作游戏充满兴趣。

然而，部分学生可能对双人跳短绳的动作要领掌握不够，动作不够协调。

因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，鼓励学生积极参与，提高自信心。

三. 教学目标1.让学生掌握双人跳短绳的基本动作和技巧。

2.培养学生的团队合作精神和协调能力。

3.提高学生的跳跃能力和体能。

4.培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯。

四. 教学重难点1.教学重点：双人跳短绳的基本动作和技巧。

2.教学难点：动作的协调性和团队合作。

五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生模仿。

2.练习法：学生分组练习，教师个别指导。

3.游戏法：设计相关游戏，让学生在游戏中掌握技巧。

4.反馈法：教师及时给予学生反馈，鼓励优点，指出不足。

六. 教学准备1.器材：短绳、讲台、音响设备。

2.场地：篮球场或足球场。

3.教学课件：双人跳短绳动作要领、技巧和游戏。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以提问方式引导学生回顾单人跳绳的动作要领，为新课的学习做好铺垫。

然后，介绍双人跳短绳的意义和乐趣，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师展示双人跳短绳的动作要领，包括站位、跳跃、协调等。

同时，讲解动作的细节和技巧，让学生对双人跳短绳有初步的认识。

3.操练（10分钟）学生分组练习双人跳短绳，教师个别指导。

重点关注学生的动作协调性和团队合作。

在练习过程中，教师及时给予反馈，鼓励优点，指出不足。

4.巩固（5分钟）学生进行双人跳短绳比赛，检验学习效果。

小学体育《快乐跳绳——双人合作跳短绳》教案

小学体育《快乐跳绳——双人合作跳短绳》教案一、教学目标：1. 让学生掌握双人合作跳短绳的基本技巧。

2. 培养学生的团队合作意识和协调能力。

3. 提高学生的身体锻炼意识和健康水平。

二、教学内容：1. 双人合作跳短绳的动作要领讲解与实践。

2. 团队合作跳短绳的技巧训练。

3. 跳绳比赛和互动游戏。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：双人合作跳短绳的基本动作和技巧。

2. 教学难点：团队合作跳短绳的协调性和节奏感。

四、教学准备：1. 跳绳若干条，适用于学生身高。

2. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。

3. 音响设备：用于播放音乐和指令。

五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师与学生互动，了解学生对跳绳的基本掌握程度。

简介双人合作跳短绳的重要性和趣味性。

2. 动作讲解与示范（10分钟）：教师讲解双人合作跳短绳的动作要领，包括站位、握绳、起跳、落地等。

并进行示范，让学生清晰地了解动作过程。

3. 学生实践与指导（10分钟）：学生两人一组，尝试双人合作跳短绳。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，并给予鼓励和建议。

4. 团队合作训练（10分钟）：将学生分成若干组，进行团队合作跳短绳的训练。

教师观察学生的团队合作情况，并及时给予指导。

5. 课堂小结与互动（5分钟）：6. 课后作业：学生回家后，与家人或朋友一起练习双人合作跳短绳，提高团队合作能力。

六、教学评价：1. 学生能正确掌握双人合作跳短绳的动作要领。

3. 学生能够通过练习，提高自己的身体协调能力和运动水平。

七、教学拓展：1. 组织学生进行跳绳比赛，提高学生的竞技水平和竞争意识。

2. 引导学生自主创编跳绳动作，培养学生的创新能力和表现力。

3. 结合其他体育项目，如跑步、篮球等，进行综合性训练，提高学生的综合素质。

八、教学注意事项：1. 在教学过程中，注意学生的安全，避免发生意外事故。

2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在教学中得到锻炼和提高。

3. 营造积极、愉快的教学氛围，让学生在轻松的环境中学习，提高教学效果。

双人合作跳绳教案

双人合作跳绳教案一、教学目标：1. 让学生掌握双人合作跳绳的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神和协调能力。

3. 提高学生的心肺功能和身体灵活性。

二、教学重点与难点：1. 教学重点：双人合作跳绳的技巧和团队合作。

2. 教学难点：跳绳的节奏和配合。

三、教学准备：1. 跳绳若干条。

2. 空旷的场地。

四、教学过程：1. 组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。

2. 教师示范双人合作跳绳的技巧，强调团队合作和跳绳的节奏。

3. 学生两人一组，尝试双人合作跳绳，教师巡回指导。

4. 学生自主练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

5. 组织学生进行双人合作跳绳比赛，鼓励学生互相加油，培养团队精神。

五、教学反思：本节课通过双人合作跳绳的活动，让学生掌握了基本的跳绳技巧，培养了团队合作精神。

在教学过程中，注意观察学生的表现，及时给予指导和鼓励，使他们在活动中不断提高。

注重学生的安全，避免发生意外。

在今后的教学中，可以适当增加难度，提高学生的跳绳水平。

六、教学评价：1. 学生能够熟练地展示双人合作跳绳的技巧。

3. 学生的心肺功能和身体灵活性得到提高。

七、教学拓展：1. 组织学生进行更多形式的跳绳比赛，如四人跳绳、八字跳绳等。

2. 结合其他体育项目，如跑步、篮球等，进行组合训练。

3. 引导学生参加校内外跳绳比赛，提高学生的竞技水平。

八、教学注意事项：1. 确保跳绳活动在一个安全、空旷的场地进行。

2. 学生在跳绳过程中要注意自我保护，避免碰撞或摔倒。

3. 教师应随时关注学生的身体状况，避免过度运动。

九、教学反馈：1. 学生对双人合作跳绳的技巧掌握情况。

2. 学生在团队合作中的表现和进步。

3. 学生对跳绳活动的兴趣和参与度。

十、教学计划调整：1. 根据学生的掌握情况，适当调整教学内容和难度。

2. 增加跳绳技巧的训练时间，提高学生的技能水平。

3. 鼓励学生自主创造跳绳动作，培养学生的创新意识。

4. 定期组织跳绳比赛，检验学生的学习成果，提高学生的竞技水平。

小学体育《快乐跳绳——双人合作跳短绳》教案

小学体育《快乐跳绳——双人合作跳短绳》教案一、教学目标1. 让学生掌握双人合作跳短绳的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神和对体育运动的热爱。

3. 提高学生的身体协调性和灵活性。

二、教学内容1. 双人合作跳短绳的基本动作。

2. 双人合作跳短绳的技巧与方法。

三、教学重点与难点1. 教学重点：双人合作跳短绳的基本动作和技巧。

2. 教学难点：双人配合的默契度和速度。

四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。

2. 练习法：分组练习，互相纠正，教师指导。

3. 游戏法：设置趣味性游戏，提高学生学习兴趣。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍双人合作跳短绳的基本技巧和重要性，激发学生学习兴趣。

2. 基本动作学习（10分钟）1. 教师示范双人合作跳短绳的基本动作，包括起跳、落地、摇绳等。

2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 技巧与方法学习（10分钟）1. 教师讲解双人合作跳短绳的技巧与方法，如配合节奏、调整速度等。

2. 学生分组练习，互相交流心得，教师指导。

4. 趣味性游戏（10分钟）1. 设置趣味性游戏，如“双人跳绳接力赛”、“跳绳穿越障碍”等。

2. 学生分组参与游戏，教师观察并指导。

5. 总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学内容，巩固双人合作跳短绳的技巧。

2. 学生分享自己的学习心得，提出改进意见。

6. 课后作业（课后自主练习）1. 学生回家后，与家人或朋友共同练习双人合作跳短绳。

2. 记录练习过程中的心得与感受，下周上课时分享。

六、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、态度、合作精神等。

2. 技能掌握：评估学生在练习双人合作跳短绳时的技巧、动作准确性、配合默契度等。

3. 课后反馈：收集学生和家长的反馈意见，了解学生在家庭练习中的表现和遇到的问题。

七、教学资源1. 跳绳器材：确保每组学生都有足够的跳绳进行练习。

2. 教学课件：制作课件，辅助教学，清晰展示动作要领和技巧。

小学体育与健康《两人一绳交换位置合作跳短绳》教案

小学体育与健康《两人一绳交换位置合作跳短绳》教案《小学体育与健康：两人一绳交换位置合作跳短绳》教案引言：在小学体育与健康课程中，合作与团队精神的培养起着至关重要的作用。

而通过合作跳短绳活动，学生们不仅可以锻炼身体，提高协调能力，还能培养合作意识与团队合作能力。

本教案将详细介绍《两人一绳交换位置合作跳短绳》的教学过程和教学目标。

一、教学目标：1. 锻炼学生的身体协调能力和灵活性。

2. 培养学生的合作意识和团队合作能力。

3. 提高学生对规则的遵守能力。

4. 培养学生在跳绳过程中保持社交距离的意识。

二、教学准备：1. 空旷的体育场地或室内体育馆。

2. 足够数量的跳绳，保证每个小组一条跳绳。

3. 合适的音乐，用于指引学生跳绳节奏。

4. 讲解板或白板。

三、教学过程：1. 入场准备（5分钟）- 学生排队，按班级或小组进入体育场地或室内体育馆。

- 学生做好身体热身活动，预防运动伤害。

- 教师向学生介绍当天的活动内容：两人一绳交换位置合作跳短绳。

2. 活动规则讲解（5分钟）- 教师向学生简要介绍活动规则，包括跳绳方式和合作方式。

- 活动规则示范：两人站在一条跳绳的两端，一人跳绳，一人在原地等待，当跳绳者跳过一定次数后，两人通过绳子交换位置。

- 提醒学生保持适当的身体距离，避免发生绊倒或绳子缠绕的情况。

3. 学生分组和练习（15分钟）- 将学生分成小组，每组两人，确保每组有一条跳绳。

- 学生们按照规则开始练习，教师在场辅助指导。

- 教师要注意学生的跳绳技能和合作程度，给予及时的指导和鼓励。

4. 团队合作比赛（15分钟）- 将学生的跳绳速度和合作程度作为评判标准，进行团队合作比赛。

- 比赛分多轮进行，每轮时间可根据实际情况决定。

- 每轮结束后，教师鼓励学生们交流合作中的经验和困难，进行总结和讨论。

5. 活动总结（10分钟）- 教师带领学生进行全班总结，回顾今天的活动。

- 引导学生思考他们在合作跳短绳过程中遇到的困难和解决方法，以及团队合作的重要性。

小学体育《跳绳》教案（精选9篇）

小学体育《跳绳》教案（精选9篇）小学体育《跳绳》教案（精选9篇）作为一位无私奉献的人民教师，有必要进行细致的教案准备工作，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。

优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的小学体育《跳绳》教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小学体育《跳绳》教案篇1一、学情分析本节课的授课对象是小学三年学生。

他们活泼可爱，特别喜欢上体育课，好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。

为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。

二、教学理念由此，在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想。

让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。

并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。

通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。

三、教学目标根据体育课程标准的学习领域目标，结合三年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。

2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。

3、本节课的重难点：重点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。

四、教法、学法预设为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是：教法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。

学法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。

五、教学程序（一）情景导入对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。

“两人合作跳绳”教案设计

“两人合作跳绳”教案设计教案设计：两人合作跳绳一、教学目标：1.知识目标：学生能够掌握两人合作跳绳的基本技巧和规则。

2.能力目标：培养学生的合作意识和团队合作能力。

3.情感目标：培养学生对于体育运动的兴趣和热爱，并提高他们的身体素质。

二、教学内容：两人合作跳绳的基本技巧和规则。

三、教学重点：两人合作跳绳的技巧和团队合作能力。

四、教学难点：学生是否能够掌握合作跳绳的规则和技巧，并能够与搭档默契配合。

五、教学准备：跳绳、教练员示范视频、操场或室内的跳绳场地。

六、教学过程设计：1.热身活动（5分钟）在教练员的指导下，学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备好进行跳绳训练。

教练员向学生讲解合作跳绳的基本技巧和规则，并演示正确的跳绳动作。

教练员可以利用示范视频进行讲解，让学生更加直观地理解。

基本技巧包括：两人固定分工，一个负责摇绳（摇绳者），一个负责跳绳（跳绳者）。

摇绳者的任务是保持稳定的绳速和节奏，使跳绳者能够顺利跳过绳子；跳绳者则需要根据绳速和节奏进行跳跃，并与摇绳者保持默契配合。

完成技巧的演示后，教练员可以进行实际练习，让学生一起模拟合作跳绳的过程，并互相观察和指导。

3.实践训练（30分钟）学生分成小组，每个小组两人一组进行跳绳练习。

让学生根据摇绳者和跳绳者的角色，进行合作跳绳练习。

教练员可以在课堂上巡视和指导，确保学生掌握了合作跳绳的基本技巧和规则。

在实践训练过程中，教练员可以设置不同的难度，如增加绳速、提高节奏等，让学生逐渐适应不同的挑战。

同时，鼓励学生进行友好竞争，以激发他们的兴趣和动力。

4.总结归纳（10分钟）在训练结束后，教练员与学生一起总结合作跳绳的要点和技巧，并让学生回答一些问题，以检验学习成果。

教练员可以引导学生总结出合作跳绳的关键是互相信任、默契配合和相互支持。

同时，教练员也可以鼓励学生提出自己的想法和建议，以促进他们对于合作跳绳的理解和思考。

在教学结束前，教练员可以设立一些小游戏或挑战，让学生展示他们的合作跳绳技巧和团队合作能力。

双人合作跳绳教案

双人合作跳绳教案教学目标：1.学生能够掌握基本的跳绳技巧，包括正常的跳绳姿势、正确的脚步和手腕动作等。

2.学生能够与搭档合作完成跳绳动作，提高合作与协调能力。

3.学生能够在跳绳过程中增强体质，提高耐力和协调性。

教学准备：1.跳绳（双份，每人一条）2.计时器3.音乐播放器教学步骤：步骤一：引入（10分钟）1.向学生简单介绍跳绳的好处，如能锻炼心肺功能、增强体质、促进大脑发育等。

2.引导学生回忆他们以前跳绳的经历，询问他们对跳绳的喜好程度。

3.介绍今天的课程主题：双人合作跳绳。

a.解释合作跳绳的概念：两人合作进行跳绳动作，需要相互信任、协调和配合。

b.引导学生思考为什么要进行双人合作跳绳。

步骤二：技巧讲解（20分钟）1.讲解正确的跳绳姿势：a.站直、双脚并拢。

b.双肩放松，手臂贴近身体。

c.手腕稍微用力，轻轻摆动。

d.目视前方，保持平衡。

2.讲解跳绳的基本脚步：a.单脚跳b.双脚跳c.共2下单脚跳d.共2下双脚跳e.引导学生进行练习，逐步掌握不同的脚步。

3.引导学生学习基本的跳绳节奏：a.讲解如何根据音乐节奏跳绳。

b.播放音乐，让学生自由跳绳。

c.提醒学生注意跳绳时手腕和脚步的配合。

步骤三：合作跳绳练习（30分钟）1.将学生分成两人一组，每组一条跳绳。

2.引导学生配对，要求他们互相交换跳绳。

3.强调在合作跳绳中的配合和默契很重要。

4.练习合作跳绳的基本动作：a.共同跳单脚跳b.共同跳双脚跳c.绕过对方跳绳d.两人同时跳双脚跳（一人在前，一人在后）e.共两人同时跳双脚跳5.让学生自由发挥，创造新的合作跳绳动作。

6.结合计时器，设定跳绳时间，比赛哪组跳绳次数最多。

步骤四：总结与评价（10分钟）1.引导学生总结今天所学的跳绳技巧和合作跳绳的经验。

2.询问学生对合作跳绳的感受，以及他们如何与搭档更好地合作。

3.鼓励学生在以后的学习和生活中运用合作与协调的能力。

4.评价学生的跳绳表现，给予肯定和鼓励。

拓展活动：1.学生可以自由发挥，创造更多的合作跳绳动作，提高创造力和想象力。

人教版体育五至六年级《4.跳长绳：双绳跳》教学设计6

人教版体育五至六年级《4.跳长绳：双绳跳》教学设计6一. 教材分析《4.跳长绳：双绳跳》是人教版体育五至六年级的教学内容。

本节课的主要内容是让学生掌握跳长绳的基本技巧，学会双绳跳的方法，提高学生的身体协调性和团队合作能力。

教材内容紧密结合学生的生活实际，具有很强的实践性和操作性，有利于激发学生的学习兴趣。

二. 学情分析五年级和六年级的学生已经有了较强的身体协调性和基本的体育技能，对于跳绳这项运动有一定的了解和掌握。

但是，双绳跳对于学生来说还是一个新的挑战，需要学生在原有的基础上进行技能的提升和团队合作的培养。

同时，学生对于新鲜事物的接受能力强，学习兴趣浓厚，有利于本节课的教学。

三. 教学目标1.让学生掌握跳长绳的基本技巧，学会双绳跳的方法。

2.提高学生的身体协调性和团队合作能力。

3.培养学生积极锻炼身体的习惯，增强学生的身体素质。

四. 教学重难点1.教学重点：让学生掌握跳长绳的基本技巧，学会双绳跳的方法。

2.教学难点：双绳跳的节奏把握和团队合作。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，让学生直观地了解双绳跳的方法。

2.练习法：学生分组练习，教师个别指导，提高学生的技能水平。

3.游戏法：设计相关的体育游戏，激发学生的学习兴趣，培养团队合作精神。

4.反馈法：教师及时给予学生反馈，让学生了解自己的学习情况，提高学习效果。

六. 教学准备1.教学场地：学校操场或体育馆，面积要足够大，以便学生进行活动。

2.教学器材：两根长绳，用于学生进行双绳跳练习。

3.教学辅助工具：哨子、口哨等，用于教师指挥学生进行练习。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师示范双绳跳的方法，让学生直观地了解双绳跳的动作要领。

3.操练（10分钟）学生分组进行双绳跳练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4.巩固（10分钟）学生进行双绳跳的练习，教师及时给予反馈，提高学生的技能水平。

小学体育人教五～六年级第十二章课时计划的编订五年级双人合作跳绳

双人合作跳绳授课老师：李利授课年级：五年级课次：第一次课水平三（五年级）双人跳绳教学设计一、指导思想：坚持“健康第一”和“学生发展为本”的指导思想，以学生为主体，面向全体学生，提高学生的参与意识，激发学生的学练兴趣，通过发展学生体能和运动素质，增进学生的身体健康，为学生的终身体育锻炼能力服务。

本堂课针对单元教学内容，并结合城西小学教学课堂结构改革“春之歌”4、5、6的理念，艺体学科按照五乐章的模式进行教学，即渴求美、探究美、感悟美、赏析美、畅想美五个步骤，通过小组交流学习的方式，以培养学生自主、合作、探究、创新的学习精神。

二、教材分析：本课选人教版《体育》的课时计划（教案设计）水平三(五年级)跳绳活动单元。

本单元设计共三课时，本课为第一课时。

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，由于设备简单,不需要很大的场地，容易开展,是小学体育教材中较好的内容，但是孩子们对传统的一分钟正摇双脚跳记个数的玩法持久性不长，对跳绳会渐渐的失去兴趣，所以本节课采用学生之间的相互合作跳绳练习以及游戏等形式来进行教学，从而提高学生的练习兴趣。

通过跳绳活动促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对发展学生的弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

三、学情分析：本次授课对象是水平三（五年级）的学生，他们对新生事物好奇心强，身体素质较好，并具有一定的观察能力，但他们的自觉性和自我约束较差，注意力容易分散，所以本堂课采用小组合作学习的形式，让学生自主学习，合作探究，从而培养学生的团体合作意识。

因此，以学生为主体，改变传统教学模式，做到精讲多练、少等多练，留给学生一定的自主活动天地，使学生在参与活动中得到成功感和愉悦感。

四、教学目标：1、通过教师的指导和自主合作练习，85℅的同学能掌握双人同摇同跳的跳绳2、通过本课教学，全体同学能积极参与双人的合作跳绳的练习，并乐于主动去发现跳绳锻炼的多样性和趣味性，并提高身体的协调性，增强下肢力量3、逐步培养学生创新思维能力，让学生体验通过努力，收获成功和群体锻炼的快乐感受五、教学重难点：重点：同时起跳，同时落地难点：相互配合有默契，节奏一致六、教法、学法：教法：通过教师的示范，让学生自主合作交流学习，教师适时指导学法：自主模仿探究与学生合作相结合七、安全预设：本堂课以双人合作跳绳为教学内容，在教学过程中两人一根跳绳，练习时提醒学生注意保持一定的安全距离，正确握绳柄，握牢绳柄。

小学体育与健康人教版五至六年级跳绳《5.跳绳拓展练习与游戏》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案

小学体育与健康人教版五至六年级跳绳《5.跳绳拓展练习与游戏》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案小学体育与健康人教版五至六年级跳绳《5. 跳绳拓展练习与游戏》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案1教学目标(1)学生乐于进行民间传统体育活动的练习与游戏,并对民间传统体育活动的感兴趣。

(2)学生知道车轮基本跳的方法,并能与同伴合作完成车轮基本跳的动作,通过练习与游戏进一步发展力量、灵敏、协调、平衡能力等身体素质。

(3)能积极思考,发挥想象力,与同伴友好合作,互相学习对同学能给以正确的评价,同时享受合作练习带来成功的乐趣。

2学情分析五年级学生好动、好玩、性子急是他们突出的个性表象,他们善于观察、善于表现,喜欢模仿想象力丰富,思维活跃,形象思维占主导地位,而且对什么都显现出极大地兴趣、但兴奋时间短。

学生自信心特别强,对于新鲜的事物敢发表自己的意见,甚至过高的估计自己的能力,还有一些学生因为受到亲人的娇惯,比较任性、娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。

同时五年级的学生竞争意识很强烈在团体竞争上也有不甘落后、有勇夺第一的思想,他们很在乎老师和同学们的评价,都想在课堂上有突出的表现,但学生自主学习能力比较差,练习时间与兴趣短。

五年级大部分学生已经会简单的跳短绳,但对各种花样跳短绳的动作技术一知半解,学生跳短绳的能力也参差不齐。

由于学生平时练习的少,运动能力又相对薄弱,因此在实际体育活动中,动作稳定性、协调性等还需努力提高。

在教学中针对学生的心理生理特点,灵活的安排多样的跳法练习,在课堂上为学生创设公平竞争的氛围,留给学生一定的自主活动天地,让学生在学习和观察思考中得到启示、得到锻炼。

学生的团队精神、合作意识需提高。

积极培养学生在参与活动中心情能得到愉快,体验到成功的喜悦,获胜的开心和自豪。

3重点难点重点:同侧手抡绳节奏一致,两绳交错打地难点:动作协调,配合默契4教学过程4.1 第五学时4.1.1教学活动活动1【导入】开始部分三、热身准备(约3’)(双V队形)自编绳操1.头部运动2.肩部运动3.体侧运动4.腹背运动一、课堂常规(约1’30)(四列横队)1.体育委员整队,汇报人数。

小学体育与健康合作跳短绳教案

小学体育与健康合作跳短绳教案合作跳短绳——培养小学生体育与健康意识的教案引言：跳绳是一项通俗且易于掌握的体育运动，对培养学生的协作精神、锻炼身体和提高心肺功能具有积极的影响。

本教案设计了一个小学体育与健康合作跳短绳的活动，旨在通过合作的方式帮助学生体验团队合作的乐趣，并提高他们的身体素质和协作能力。

一、教学目标：1. 培养小学生的合作意识和团队精神。

2. 提高学生的协调能力和灵活性。

3. 锻炼学生的心肺功能和身体素质。

4. 加深学生对体育与健康的认识和理解。

二、教学准备：1. 跳绳：一根长绳和多根短绳。

2. 操场或室内体育馆等空旷场地。

3. 音乐播放设备。

4. 教师自备手电筒和哨子等。

三、教学步骤：1. 准备阶段：a. 向学生介绍跳绳的意义和好处，引发对体育与健康的兴趣与认识。

b. 进行身体热身运动，包括慢跑、拉伸等，准备好身体。

2. 跳绳基础技巧训练：a. 教师向学生示范基本的跳绳技巧，包括跳高、跳远、交叉跳等。

b. 引导学生积极参与练习，互相分享和学习技巧。

c. 鼓励学生个别练习和跳绳技巧展示。

3. 合作跳短绳活动：a. 将学生分成小组，每组由3-5名学生组成。

确保每个小组有一位“跳绳队长”。

b. 将长绳固定在操场上，跳绳队长将短绳分发给组员。

c. 通过教师的示范和指导，让学生在固定的音乐节奏下，进行合作跳绳。

d. 鼓励学生根据自身能力和兴趣选择适合的跳绳方式，如单脚跳、双人跳等。

e. 设计不同的合作跳绳动作，如交换跳、穿线跳等，以增加趣味性和挑战性。

f. 提醒学生注意队形和跳绳技巧，确保安全和顺利跳绳。

4. 游戏与比赛环节：a. 设计各种跳跃游戏，如倒数跳、旋转跳、顺序跳等，激发学生之间的竞争和合作。

b. 设置奖励和表扬机制，鼓励学生将团队的进步和个人的突出表现展示给全班同学。

c. 通过游戏环节的调整和变化，进一步提高学生的合作意识和团队协作能力。

5. 活动总结：a. 引导学生反思本次活动的收获和体会，分享自己的心得和感受。