开展父母效能训练,改善家庭亲子关系
2024年父母课堂优质课堂教学教案精选
2024年父母课堂优质课堂教学教案精选一、教学内容本节课选自《家庭教育学》第五章“亲子关系建设”，具体内容为第三节“父母效能训练”，着重讲解父母在与孩子沟通中的积极倾听和问题解决技巧。
二、教学目标1. 理解父母在与孩子沟通中的重要性，掌握积极倾听的技巧。
2. 学习并运用问题解决技巧，提高解决家庭矛盾和冲突的能力。
3. 增强父母与子女之间的亲子关系，促进家庭和谐。
三、教学难点与重点教学难点：如何让父母在实际生活中运用所学沟通技巧，提高亲子关系。
教学重点：积极倾听技巧和问题解决技巧的讲解与实操。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、案例教材。
2. 学具：笔记本、笔、小组讨论记录表。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放一段父母与孩子沟通的短视频，引导学生关注沟通中存在的问题。
2. 理论讲解（15分钟）讲解积极倾听的重要性，以及如何在实际沟通中运用。
解析问题解决技巧，包括界定问题、寻找解决方案、评估和选择最佳方案等。
3. 例题讲解（15分钟）以案例形式呈现亲子沟通中的常见问题，引导学生运用所学技巧解决问题。
4. 随堂练习（15分钟）学生分组讨论，运用积极倾听和问题解决技巧解决案例中的问题。
5. 小结与作业布置（5分钟）布置作业，要求学生结合所学，观察并记录家庭沟通现状。
六、板书设计1. 父母效能训练2. 内容：积极倾听技巧问题解决技巧亲子关系建设七、作业设计1. 作业题目：观察并记录家庭沟通现状，尝试运用所学技巧进行改进。
2. 答案示例：观察记录：父母与孩子沟通时，常出现打断孩子说话、批评指责等现象。
改进措施：父母尝试运用积极倾听技巧，如倾听孩子说话时不打断，给予肯定和鼓励。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师通过课堂反馈，了解学生对沟通技巧的掌握程度，调整教学方法。
2. 拓展延伸：鼓励学生阅读相关书籍，深入了解亲子关系建设的方法，提高家庭教育水平。
重点和难点解析1. 积极倾听技巧的实操指导。
父母效能团体训练亲职教育模式述评
父母效能团体训练亲职教育模式述评作者：谈舒茵钟媚来源：《师道·教研》2016年第09期摘要：父母效能团体训练是亲职教育模式的一种，由热身活动、主题演练及总结活动三个环节组成，具有改善家长的教养态度与方式、改善亲子关系、提高家长教养效能等方面的成效。
关键词：父母效能团体训练；亲职教育随着“二胎时代”的到来，不少家庭面临着“二胎敢生不敢养”的难题，父母也开始反思自身在子女抚养教育方面存在的问题，如：传统的教育方式策略已不合时宜，父母双方出现教养分歧等。
2015年，教育部更印发《关于加强家庭教育工作的指导意见》，提出新时期加强家庭教育工作的重要意义。
亲职教育，即“协助父母获得称职父母角色的经验，同时亦包括协助那些打算成为父母的人士，使他们做好准备，能更有效地担当父母角色” ，逐渐成为当下的社会热点之一，其中，父母效能团体训练亲职教育模式备受热捧，在国内越来越受到欢迎和重视。
一、父母效能团体训练模式简介一般来说，亲职教育的实施方式分为大众媒体、个别咨询和团体形式，其中较为成功的亲职教育模式大多采用团体形式。
团体形式包括读书会、家长经验分享会、班级教学、家长会和父母效能团体训练等。
调查发现，在我国学前儿童家长参与的亲职教育活动中，家长经验交流会和父母成长团体（读书会）的参与度和满意度较低[2]。
相比较而言，父母效能团体训练的活动内容更为丰富，包括角色扮演、团体游戏、分组讨论等不同形式的活动，克服了读书会等方式内容枯燥的弊端，充分调动家长的学习积极性。
二、如何开展父母效能团体训练各种取向的父母效能团体训练课程一般由8-12人组成父母团体，每周举行一次，每次2小时，大约持续8-12周。
父母效能团体训练可以看成是一个系统且循序渐进的流程，按照热身活动、主题演练及总结活动三个环节依次展开。
课程活动依照固定的主题进行，并且要求父母课后完成家庭作业，如：将课堂上所学的知识技巧运用到具体的家庭教育实践中或完成学习心得报告等。
《P.E.T.父母效能训练养育一个富有责任感的孩子》读后感
《P.E.T.父母效能训练:养育一个富有责任感的孩子》读后感《P.E.T.父母效能训练:养育一个富有责任感的孩子》是由美国心理学家托马斯·戈登所著的一本关于亲子教育的书籍。
这本书将P.E.T.（Parent Effectiveness Training）课程引入中国，为广大家长提供了一套科学、实用的育儿指南。
在阅读这本书的过程中，我深深感受到了戈登先生对于亲子关系的理解和敏锐的洞察力。
他以丰富的实例和明确的教育原则，向我们传授了如何成为一个更好的父母，培养一个富有责任感的孩子。
书中提到了许多关键概念和方法，让我受益匪浅。
首先是有效沟通的重要性。
戈登先生强调了倾听、尊重和理解对建立良好亲子关系的重要性。
他教导我们如何通过非暴力沟通的方式与孩子进行交流，让他们感受到被关心和重视。
此外，书中还介绍了解决冲突的技巧和策略。
戈登先生教导我们不要把孩子当成对立面，而是与他们合作解决问题。
他鼓励我们倾听孩子的想法和感受，共同找到解决方案。
这样的教育方式不仅能够帮助孩子培养责任感，还能够培养他们的解决问题的能力。
书中还提到了培养孩子自我管理能力的重要性。
戈登先生认为，孩子应该学会自觉地控制自己的行为，而不是依赖于外界的惩罚和奖励。
他提出了“自我决定”和“自我评价”的概念，帮助孩子学会对自己的行为负责。
通过阅读这本书，我深刻理解到了作为父母的责任和重要性。
我们不仅仅是孩子的养育者，更是他们的导师和榜样。
我们应该为孩子提供一个爱与尊重的成长环境，引导他们成为富有责任感和思考能力的人。
总的来说，《P.E.T.父母效能训练:养育一个富有责任感的孩子》是一本具有启发性和实用性的育儿指南。
它不仅仅是一本关于教养的书，更是一个关于人际关系和情感发展的指南。
无论你是新手父母还是有经验的家长，这本书都能够给你带来新的思考和启示。
我衷心希望更多的家长能够阅读这本书，将其中的理念运用到实际生活中，为我们的孩子创造更美好的成长环境。
《PET父母效能训练》书评【精选】
《P.E.T.父母效能训练》读后感1.书籍简介《P.E.T.父母效能训练》介绍了一种亲子高效沟通的方法，可以指导父母科学育儿，帮助父母与孩子建立亲密的关系。
2.作者简介托马斯·戈登，美国执业心理学家，他创建的“戈登方法”举世闻名。
这一方法起初用于改善父母与孩子的关系，后来发展为一种可以帮助多数人改善人际关系的沟通模式。
3.读后感帮助父母走出管教孩子的误区，与孩子建立良好的亲子关系在孩子的成长过程中，父母经常会遇到各种各样的管教难题。
孩子不愿上学，不愿收拾房间，不愿和父母沟通等，都让父母焦虑不已。
父母到底该怎么做，才能有效地管教孩子呢？今天在我们要分享的这本书《P.E.T.父母效能训练》里，就能找到答案。
“P.E.T.”是“父母效能训练”的简称，在本书中，作者介绍了效能父母解决亲子问题的方法，指导父母科学育儿，帮助父母与孩子建立亲密的关系。
好，接下来我们说说这本书的核心内容吧。
我将从三部分为大家讲解，第一部分：父母效能训练的必要性；第二部分：效能父母处理沟通障碍的方法；第三部分：效能父母解决亲子冲突的途径。
首先，我们来看第一部分：父母效能训练的必要性。
在餐馆里，有孩子非常闹腾，随意用筷子敲击盆碗，家长怎么说都不听劝；在公园里，有孩子不听话，荡秋千非要插队；在火车上，有孩子任性地跑来跑去，大喊大叫。
往往在这个时候，我们都会在心里责怪他们的父母。
因为子不教，父之过，我们通常会把孩子的问题归结为父母教育的问题。
其实，这种论断是不妥当的，没有谁天生就会做父母，父母培养出一个身心健康、品格高尚的孩子的过程没有想象中那样简单。
而且父母都是凡人，不可能做到在任何时候都可以无条件地容忍孩子。
在这种情况下，不仅问题没有被解决，还在一定程度上破坏了亲子关系。
当父母无法真正地接纳孩子的言行时，往往会表现出愤怒、不满等负面情绪。
虽然父母也是出于关心的目的，但天生对父母情绪敏感的孩子会觉得难以接受，甚至会影响到心理健康。
PET父母效能训练
PET父母效能训练引言成为一位合格的父母需要付出许多努力和关注。
PET （Positive Effective Training）父母效能训练是一种帮助父母提高育儿技巧和增强自信心的方法。
本文将介绍什么是PET父母效能训练，训练的原则和步骤，并给出一些建议，帮助父母通过这个训练来提高育儿能力。
什么是PET父母效能训练PET父母效能训练是一种基于积极心理学原理的育儿技巧培训方法。
它旨在帮助父母掌握正确的方法与态度，建立积极的亲子关系，并提高育儿技能。
这种训练的目标是提高父母的自信心和主动性，以便更好地应对育儿过程中面临的各种挑战。
训练原则PET父母效能训练基于以下原则：1.积极倾听：父母应该充分倾听孩子的需求和意见，并尊重他们的感受。
2.建立良好的沟通：建立开放、诚实和尊重的沟通渠道，让孩子感到安全和被理解。
3.奖励和激励：通过奖励和激励来增强孩子的积极行为，帮助他们树立正确的价值观。
4.用行动说话：示范正确的行为和态度，让孩子通过观察和模仿来学习。
5.接纳孩子的个性：尊重和接纳孩子的个性差异，不要试图强迫他们变成自己想要的样子。
训练步骤第一步：设定目标在开始训练之前，父母应该设定明确的目标。
例如，希望提高与孩子的沟通能力，或者提高处理孩子冲突的技巧。
确立目标后，父母可以更有针对性地进行训练。
第二步：学习技巧和知识父母需要学习一些育儿技巧和相关知识，以便更好地应对各种情况。
这些技巧和知识可以通过参加育儿培训班、阅读相关书籍和咨询专业人士来获取。
第三步：实践和反馈在学习了相关技巧和知识后，父母应该将其应用于实际生活中，并在实践过程中不断接受反馈。
通过实践和反馈，父母可以逐渐提高自己的育儿能力和效能感。
第四步：培养积极心态积极心态对于提高父母的效能感和自信心至关重要。
父母应该积极面对育儿挑战，并相信自己可以成为孩子最好的引导者和榜样。
积极心态可以通过保持积极的思维和寻找育儿中的乐趣来培养。
第五步：持续改进父母应该将改进作为一个持续的过程，并定期回顾和反思自己的育儿方法和效果。
4.2.1 父母训练：父母效能训练
4.2.1父母训练：父母效能训练父母效能训练（Parent Effectiveness Training；简称PET）是在美国风行一时的一套提高父母教养能力与促进亲子关系的教育或训练模式，是由高登（Thomas Gordon）所设计、倡导的。
PET主要的目的在于教导父母亲学习一套照料、教养、沟通、辅导与解决问题及冲突等有关的教养技巧（Parenting skills）.（一）父母效能训练的基本理念父母效能训练主要是借助于人本主义心理学的助人理论与技巧，训练父母成为子女的咨询员或辅导员。
因此，父母效能训练的核心部份是与罗杰斯所创的非指导性咨询、来访者中心治疗或个人中心治疗相关的原理与技巧。
人本主义的助人观点认为，人类是善良的,每个人都有他的价值与尊严，每个人都能创造自我、改变自我概念、增进自我，使个人能朝向上、向善的方向成长与发展。
当个人处于有爱、被尊重、真诚、接纳的环境时，人自然有成长的动力。
父母效能训练就是在此基础上形成的一套训练父母成为能协助孩子积极成长的人本主义倾向的咨询师、辅导员的训练方案。
（二）父母效能训练在家庭教育领域的应用1、父母亲的角色PET模式对父母亲角色的看法是：父母是孩子的咨询师、辅导员，因此，父母亲在亲子关系中应该是下列的角色：（1）父母就是咨询师当子女有问题时，父母就是孩子最好的咨询师，孩子就是来访者。
因此，积极地倾听孩子的问题、倾听孩子的抱怨，就能协助孩子成长。
（2）父母应避免将孩子的问题揽为己有没有受过父母效能训练的父母最常见的情形，是将孩子的问题揽为己有，然后对孩子忠告、规劝、代为解决问题或威胁利诱，这些都不利于孩子的自我成长。
作为咨询师，他们关心孩子的问题，但会将解决问题的责任留给孩子自己。
否则，孩子就会依赖、逃避自己人生发展上的各种问题，进而限制孩子的成长空间。
（3）父母不应逃避亲子冲突高登认为亲子冲突是不可避免的，不需要掩盖与逃避，重要的是亲子之间要能沟通与妥协，使双方都能满意，达到“没有输家”（no-lose）的结果。
父母效能训练模式
父母效能训练模式
“父母效能训练模式”教导家长如何成为一位有效的“辅导者”，如何强化父母与子女之间的亲子关系，如何运用接纳、尊重、同理、倾听等辅导技巧与子女做有效的沟通。
“父母效能训练模式”主要包括以下几点：
(1)积极倾听。
即训练父母的倾听能力，以便成为子女的心理辅导员。
该技巧主要包括：能接纳子女、能从子女观点看问题、能尊重子女的自主性、能让子女承担自己问题的责任、提供子女探索自己问题的机会、关怀但不批判。
(2)使用“我——信息”。
即训练父母学习以我开头来传达信息与子女沟通。
使用“我一信息”能传达父母的需求，展现父母对子女的同理心，使子女知道自己的行为适当与否，能正直、真诚、诚实地反映父母的内在感受，子女也能以此方式与父母沟通，不会伤害亲子情感或造成冲突。
重点包括：说出父母本身的感受、说出为何有此感受、说出为何父母对孩子的某些行为不高兴。
(3)积极沟通。
即训练父母学习如何与子女作积极沟通。
主要技巧包括：接纳，让子女自由表达思想观念与情感；专注，能专心致志地聆听子女心声，使用沉默技巧，适当沉默，不必多话；寻找共识，不必受限于小问题，排除障碍，避免分心、做白日梦，并把不
必要的东西排除；避免矛盾，清楚表达思想观念，不混淆，有耐心，不急促、不催赶，有耐心地进行沟通。
pet父母效能训练中国实践篇
1. 什么是pet父母效能训练？在现代社会，家庭教育已经成为了一个备受关注的话题。
父母在子女的成长过程中扮演着至关重要的角色，他们的教育方式直接影响着孩子的身心健康和未来的发展。
pet父母效能训练就是一种针对父母的培训课程，旨在帮助父母提升育儿水平，培养出健康快乐的孩子。
2. pet父母效能训练的特点a. 注重亲子沟通：pet父母效能训练强调亲子沟通的重要性，教会父母如何与子女进行有效的沟通，建立良好的亲子关系。
b. 着眼子女成长：pet父母效能训练不仅关注子女的学业成绩，更注重培养孩子的品格和情商，帮助他们健康成长。
c. 注重父母自我成长：pet父母效能训练鼓励父母不断学习提升自己，从而更好地教育子女，做一个榜样。
3. pet父母效能训练在我国的实践a. 专业机构的培训课程：在我国，一些专业的教育机构开设了pet父母效能训练课程，吸引了众多家长的参与。
通过系统的课程学习，家长们能够获得更加科学的育儿知识和技巧。
b. 社区教育活动：一些社区也开始组织pet父母效能训练的活动，邀请专家学者为家长们讲解育儿知识，提供交流和学习的评台。
c. 家庭教育沟通服务：一些家庭教育沟通机构为家长提供pet父母效能训练的沟通服务，帮助他们解决在育儿过程中的困惑和问题。
4. pet父母效能训练的效果a. 提升父母育儿能力：通过pet父母效能训练，父母们更加理性地对待子女的教育，学会了与孩子进行有效沟通，并且更加注重培养孩子的品格和情商。
b. 构建和谐家庭关系：pet父母效能训练有助于改善家庭氛围，使家庭关系更加和谐，父母和子女之间的矛盾减少，家庭氛围更加融洽。
c. 促进子女健康成长：通过pet父母效能训练，孩子们能够获得更好的教育资源和家庭环境，有助于他们健康快乐地成长。
5. 结语pet父母效能训练在我国的实践中取得了良好的效果，为家庭教育注入了科学的理念和方法。
希望未来能够有更多的家长参与到pet父母效能训练中，为培养健康快乐的下一代做出更大的贡献。
《父母效能训练》读后感
《父母效能训练》读后感《父母效能训练》是一本非常实用且富有启发性的育儿指南。
作者托马斯·戈登以他丰富的经验、深入的研究和独到的思考，向家长们提供了一套非常有用的工具，帮助他们建立更有效的亲子沟通方式，改善家庭关系，并培养出具有责任心的孩子。
这本书的核心理念是P.E.T.（Parent Effectiveness Training，父母效能训练），其主要目标是为父母们提供一种能够帮助他们与孩子建立深入沟通的方法。
与传统的家庭教育方式不同，P.E.T.强调尊重孩子的感受和需求，鼓励他们表达自己的想法，并与父母进行合作和解决问题。
通过这种方式，孩子们将更容易理解父母的期望，同时也能更好地表达自己的需求，从而打造一个和谐、平等的家庭环境。
本书以生动的故事、实用的例子和明确的指导原则，为父母们提供了一系列实践技巧和工具，帮助他们在日常生活中应对各种挑战和问题。
其中，我最喜欢的部分是作者如何引导父母们改变传统的惩罚方式，并提出了一种替代性的解决方法——有效的非暴力沟通。
通过倾听、表达和合作，我们可以帮助孩子们学会自律和解决问题的能力，而不是简单地依赖惩罚来控制他们的行为。
此外，本书还特别强调家长的自我成长和自我反思的重要性。
作者认为，只有在成为理性、平静和负责任的父母之前，我们才能培养出这样的孩子。
因此，作者鼓励父母们深入思考自己的信念、价值观和行为模式，并努力改进自己，以便能够更好地引导孩子们的成长。
读完《父母效能训练》这本书后，我深深感受到了它的实用性和可行性。
作者提供的许多技巧和方法在我和孩子的亲子关系中产生了积极的影响。
我学会了更加倾听和尊重孩子的意见，也意识到通过合作和解决问题的方式来教育孩子会更加有效。
这本书不仅给我带来了启示，也让我反思了自己的行为方式，帮助我成为一位更好的父母。
总的来说，我强烈推荐《父母效能训练》这本书给所有的家长。
不管您的孩子处于哪个年龄段，这本书都会给您提供非常实用的指导，让您能够建立更好的亲子关系，帮助孩子们健康成长。
社会工作实务：青少年社会工作(二)
第三节青少年社会工作的主要方法知识点一、青少年社会工作方法概述（一）危机介入（二）家庭治疗（三）外展服务（四）历奇辅导（五）朋辈辅导（六）向导服务习题演练“青春扬帆”是一项针对困境青少年的社会工作服务项目。
该项目围绕困境青少年自信心不足，自尊感较低等问题，开展了自我认知，自我探索和自我成长的户外探险团体体验活动，通过完成合作任务提升困境青少年的自信和自尊。
上述项目中，社会工作者采用的服务方法是（）。
A．家庭治疗B．朋辈辅导C．历奇辅导D．向导服务【答案】C【解析】1.家庭治疗以家庭为介入单位，探索青少年问题背后的家庭结构和互动关系，促进家庭内在系统的改变，优化青少年成长的家庭环境。
主要适用于改善并重建青少年和家庭组员之间的关系，实现家庭组员的良性互动。
2.历奇辅导有目的地把青少年带离安适区，进入假冒险区，通过体验性活动经历新奇，促进青少年自我探索、自我觉察与自我成长。
主要适用于帮助青少年提高自信、提升自尊、培养团队合作精神。
根据题干“自我认知，自我探索和自我成长”可知选C。
【解析】3.朋辈辅导通过发现、培训和搭建平台，组织年龄相仿、生活环境和经历、文化相似，或具有共同语言的青少年交流互动、分享经验、唤起共鸣、持续支持和互助成长。
主要适用于帮助青少年改善朋辈关系、建立朋辈支持。
4.向导服务由受过训练的成年志愿者或同龄志愿者，在社会工作者的督导下，向青少年提供"一对一"的长期陪伴，通过关爱且富有支持的积极人际关系来促进青少年的健康成长与发展。
主要适用于引导青少年树立正向的价值观和养成健康积极的行为习惯。
知识点二、青少年社会工作服务案例（一）促进青少年个体发展的社会工作方法（找自己、找工作）1、自我探索（1）服务目标（2）理论基础自我认识与自我探索服务的主要目标如下：（1）帮助青少年更清楚地认识自己及未来发展的可能性。
（2）协助青少年发掘内在的潜能，并使之得到充分的发挥。
（3）通过青少年间的互动与分享，强化其自我表达的能力。
pet父母效能训练 高清pdf
pet父母效能训练
PET（Parent-Effectiveness Training）父母效能训练是一种培养父母技能和增强亲子关系的教育课程。
它旨在帮助父母发展积极的育儿技巧，提高与孩子的交流和建立良好关系的能力。
PET父母效能训练的主要目标包括：
1.教授积极的沟通技巧：该课程强调父母与孩子之间的有效
沟通。
父母通过学习倾听、尊重和表达自己的感受和需求
的技巧，可以更好地理解和回应孩子的情感和需求。
2.培养问题解决能力：该课程提供了解决问题的工具和策略，
帮助父母处理日常生活中的挑战和冲突。
父母可以学会运
用合作解决问题的方法，帮助孩子培养解决问题的能力，
并促进家庭成员之间的和谐相处。
3.增强自我认知和自我管理：该课程着重培养父母的自我认
知和情绪管理能力。
父母可以学会识别自己的情绪、需求
和价值观，并学会以积极健康的方式管理自己的情绪，从
而更好地应对压力和挑战，为子女树立榜样。
4.增进亲子关系：PET父母效能训练通过鼓励理解、尊重和
互惠的亲子关系，促进家庭成员之间的深度联系和情感互
动。
这有助于建立家庭的支持和温馨氛围，提升父母和子
女之间的亲密关系。
PET父母效能训练是在心理学、家庭研究和教育学的基础上发展起来的，旨在帮助父母成为更有能力、有意识和满意的育儿
者。
该训练课程由训练师或专业教育机构提供，并通过教育材料、实践活动和小组讨论等形式进行。
父母可以通过参加这样的培训课程，提升自己的育儿技能，并与其他家长分享经验和资源。
育儿知识父母效能培训手册
第一章民主旳教养态度为孩子提供温馨旳家庭气氛有句话说：“在爱中长大旳孩子，懂得怎样去爱别人。
”每每在电视报导媒体看到罪犯旳表情，除了悔意，就是无奈和怨恨，而研究犯罪学者也屡次告诉我们这些人诸多都是因为生长在破碎不健全旳家庭里，进而促使他步入歧途。
当代旳父母普遍都有一种感觉，就是目前旳孩子缺乏敏锐柔软旳心，不易感受父母旳用心良苦。
其实温暖旳心必须用有爱旳土壤来哺育，我们总是给孩子我们觉得需要旳、最佳旳，成果是适得其反。
有些父母用“理”来教育孩子，当然可能培养社会精英，但我们真正需要旳是能感恩惜福、体贴而快乐旳感性孩子。
“家”除了是提供温饱旳地方，它更多旳功能是给人们在辛劳工作、学习，或遭遇挫折之时旳休憩、避风港。
至于怎样让孩子感受到家旳温馨呢？如下四点可供参照：(一)让家人觉得家旳门永远是开旳：家是不必紧张挨骂、被批评或受到讥笑旳地方，虽然犯了错也可得到宽容，孩子在其中感受到父母旳亲情，而逐渐发展他旳自我反省能力。
在家中我们能够自由旳思索、高谈阔论，自在旳生活而不怕被拒绝；换句话说，家是绝对安全旳。
(二)勇敢地把爱说出来：诸多人都觉得向别人体现敬爱之意很轻易。
唯独对自己家人，却爱在心里口难开，心想反正他会懂得，往往最爱你旳人最在乎你对他旳感觉。
所以我们应经常真诚旳赞美家人对自己无私旳爱心和贡献，让彼此感受到相互旳爱和依赖。
牢记！爱不但要及时，还要把它说出来、行出来。
(三)心连心、手牵手：有了爱旳感觉，心手相连同甘共苦旳信念便自然而然旳产生，不论任何时候都会有十足旳把握，懂得家人永远会支持和帮助我们。
提醒孩子出门、回家必和家人打招呼，使家人旳关系逐渐亲热而成为习惯，习惯就成自然。
(四)家人常一起游戏：乍看之下似乎有些不解，游戏彷佛是小孩子旳专利。
我们家一直有个默契，星期天早上必玩迭罗汉，而最晚起床旳必然被压在最底层(一般是老爸)，等排好之后再“哇！”旳一声倒下来，在游戏旳过程中我们很开心，但也很体贴，因为怕压痛别人。
pet父母效能训练第一章的读后感
PET父母效能训练第一章的读后感引言在现代社会中，家庭教育对于孩子的成长发挥着非常重要的作用。
作为父母，我们希望能够以正确的方式培养孩子的能力和品格。
而《PE T父母效能训练》这本书提供了一系列深入浅出的教育理念和具体实践方法，帮助父母在教育孩子的过程中更加有效地发挥作用。
第一章：理解父母效能训练的重要性什么是父母效能训练父母效能训练(P ar en t al Ef fe ct iv en ess T ra in in g，PE T)是建立在人际关系与沟通技巧基础之上的一种家庭教育方法。
它以培养孩子自尊、建立良好的互动关系为目标，通过有效的沟通技巧和解决问题的方法，帮助父母改善教育方式，提高教育效果。
父母效能训练的重要性父母是孩子的第一任教师，他们的教育方式不仅影响孩子的成长，也对整个社会产生深远的影响。
父母效能训练的重要性主要体现在以下几个方面：1.帮助父母建立良好的亲子关系：父母效能训练强调与孩子之间的沟通和理解，通过主动倾听、尊重孩子的意见和感受，建立良好的亲子关系，为孩子提供一个温暖、支持和合作的家庭环境。
2.提高父母教育技能：父母效能训练教授父母一系列有效的沟通技巧和解决问题的方法，帮助父母更好地处理家庭教育中的各种挑战。
通过提高父母的教育技能，可以提高教育的效果，培养出更加自信和有能力的孩子。
3.促进孩子全面发展：父母效能训练注重培养孩子的自主意识、自制能力和社交技巧，帮助孩子在各个方面得到全面发展。
通过父母的正确引导和支持，孩子能够更好地应对生活中的挑战，培养出积极向上的品格。
结语父母效能训练是一门有益于家庭教育的学问，它强调父母与孩子之间的沟通和理解，通过提高父母的教育技能和建立良好的亲子关系，帮助父母更好地教育孩子。
读完本书的第一章，我对父母效能训练有了更深入的理解，也认识到了它的重要性。
我相信通过学习和实践父母效能训练，我将能够成为一个更好的父母，给孩子提供一个温暖、支持和合作的家庭环境，培养出自信、有能力的孩子。
父母效能训练手册主要观点
⽗母效能训练⼿册主要观点⽗母效能训练⼿册主要观点⼀、⽗母应该受到训练⽽⾮责备1、很多受过P.E.T 培训的家长已经向我们证明，在教养孩⼦的过程中，可以将惩罚永远地摒弃——所有类型的惩罚，不仅仅是体罚。
2、如今的⽗母在养育孩⼦和解决家庭中的问题时，⼏乎全都信赖于他们的⽗母、祖辈所使⽤的相同⽅法。
3、要想做到有效养育⾃⼰的孩⼦，没有窍门也没有捷径，“没有输家”⽅法要求⼤多数家长彻底改变对待孩⼦的态度。
⼆、⽗母是⼈⽽不是神1、所有的⽗母都是凡⼈，都会在不同的时候对他们的孩⼦产⽣两种不同的感情——接受和不接受。
2、家长对孩⼦的接受感在⼀定程度上与这个家长是哪种类型的⼈有类。
3、⽗母也是⼈，不是神。
他们⽆需假装⽆条件地接受，甚⾄⾃始⾄终地接受。
他们也不应在感到不接受时假装接受。
4、⽗母双⽅可以缺乏⼀致性。
⽗母⽆需建⽴‘统⼀战线'。
5、不可能在接受⼀个孩⼦的同时不接受其⾏为。
6、问题归属原则是PET 模型中的⼀个核⼼理念。
它的重要性怎么强调都不为过。
应让孩⼦为本应归属于孩⼦的问题承担解决问题的责任。
1）所有孩⼦在⽣活中都会不可避免地遇到问题——各种各样的问题。
2）孩⼦在为问题寻找合适的解决⽅案⽅⾯有着令⼈难以置信的、未经利⽤的潜⼒。
3）如果⽗母送上⾃⼰预先做好的解决⽅案，孩⼦就会⼀直信赖⽗母，⽆法培养⾃⼰解决问题的能⼒。
他们会在每次遇到新问题时来向⽗母寻求帮助。
4）当⽗母接⼿或“负责”孩⼦的问题，并因此为寻找良好的解决⽅案⽽承担全部责任时，它不仅会成为⼀个可怕的负担，⽽且还会成为⼀个不可能完成的任务。
没有⼈能够具有⽆穷的智慧，在任何时候都能为其他⼈的个⼈问题找到良好的解决⽅案。
5）当⼀位家长能够接受⾃⼰⽆需为孩⼦的问题负责这个事实时，她就处在了⼀个更加有利的位置，可以作为⼀个促进者、催化剂或帮助媒介，帮助孩⼦⾃⼰寻找问题的解决⽅法。
6）在某些问题上，孩⼦确实需要帮助，但⽭盾的是，从长期来看，最有效的⼀类帮助就是不提供帮助。
父母效能训练3个方法
父母效能训练3个方法
2. 学习和应用积极的育儿技巧：父母可以通过参加育儿培训课程、阅读相关书籍和参与亲 子教育活动等方式，学习和了解一些积极的育儿技巧。这些技巧可以帮助父母更好地理解和 应对孩子的行为和情绪，提高与孩子的沟通和建立良好的亲子关系。父母可以选择适合自己 和孩子的技巧，并在日常生活中应用和实践。
3. 自我反思和调整：父母效能训练也包括自我反思和调整。父母可以定期回顾自己在育儿 过程中的表现和行为，思考自己的优点和改进的空间。他们可以问自己一些问题，例如自己 在与孩子互动时的情绪和态度是否积极、自己的规则和期望是否合理、自己的沟通方式是否 有效等。通过自我反思，父母可以发现自己的问题和改进的方向，并尝试调整自己的行为和 反应，以更好地满足孩子的需求和促进他们的健康成长。
父母效能训练3个方法
这些方法可以帮助父母提高育儿技能和信心，建立积极的亲子关系，并为孩子提供良好的 成长环境。但需要注意的是，每个家庭和孩子的情况都是不同
父母效能训练3个方法
父母效能训练是一种帮助父母提高育儿技能和信心的方法。以下是三个常用的父母效能训 练方法：
1. 正向强化：正向强化是通过奖励和赞扬来增强和加强积极的家长行为。父母可以设定一 些可行的目标，例如建立良好的日常例行事务，与孩子建立有效的沟通，或者设定合理的规 则和界限。当父母成功实施这些行为时，他们可以给自己一些小奖励，例如享受一段休息时 间、看电影或购买自己喜欢的东西。同时，父母也可以给予孩子一些积极的反馈和奖励，例 如赞扬、鼓励或小礼物，以增强他们的积极行为。
PET父母效能训练专题
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Pet父母效能训练的挑战 与解决方案
挑战一：沟通障碍
总结词
沟通是建立良好亲子关系的关键，但许多父母在沟通方面存在障碍。
详细描述
父母可能因为工作压力、疲劳或其他原因而无法耐心倾听孩子的需 求和感受，导致沟通不畅。
解决方案
建议父母采用开放式问题，积极倾听，并表达对孩子的关心和理解。 同时，父母也要注意自己的语气和态度，保持平和、耐心和尊重。
加强与其他国家和地区的 交流与合作，共同推动父 母效能训练的发展。
跨国研究与项目
开展跨国的研究项目，分 享研究成果，提高训练的 科学性和有效性。
全球推广与普及
借助国际组织、非政府组 织等力量，推动父母效能 训练在全球范围内的普及 和应用。
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角色扮演的适用场景
角色扮演的操作步骤
适用于解决亲子沟通问题，如孩子的学习 、行为习惯等。
首先设定情境，然后让父母扮演孩子，接 着进行对话和互动，最后进行反馈和总结 。
家庭作业
家庭作业
通过布置家庭作业，让父母在 日常生活中实践所学的沟通技 巧和方法，巩固学习效果。
家庭作业的适用场景
适用于学习亲子沟通技巧和方 法后，需要巩固和加强的父母 。
家庭作业的益处
家庭作业可以帮助父母将所学知识 应用到实际生活中，提高他们的实 践能力，促进亲子关系的和谐发展 。
家庭作业的操作步骤
首先制定家庭作业计划，然后布置 具体的作业任务，接着监督和指导 父母完成作业，最后进行反馈和总 结。
小组讨论
小组讨论
通过小组讨论的形式，让父母分享自己的经验和心得，相互学习和交 流，提高他们的认知和理解水平。
挑战四：家庭关系调整
01
总结词
如何在家中进行有效的家庭关爱和提升亲子关系
如何在家中进行有效的家庭关爱和提升亲子关系在当今快节奏的社会中，人们经常感受到时间匆忙、生活压力大的问题，尤其是家庭关爱和亲子关系的建立和提升变得更加困难。
然而，在家中，我们可以通过一些简单而有效的方法，创造一个温馨、和谐的家庭环境，加强家庭关爱和提升亲子关系。
一、营造温馨的家庭氛围一个温馨的家庭氛围对于家庭关爱和亲子关系的建立至关重要。
在家中创造温馨的氛围，可以通过以下几个方面进行：1. 定期举行家庭活动：组织全家人一起参与一些有趣的家庭活动，如开展游戏夜、远足、野餐等，营造快乐、亲密的家庭氛围。
2. 培养共同的兴趣爱好：找到家人共同感兴趣的事物，如音乐、运动、读书等，通过一起参与这些活动，增加家庭成员之间的交流和互动。
3. 创造温馨的家庭环境：保持家中的整洁和舒适，定期整理家居环境，布置家庭照片和温馨的装饰品，使家人每天回到家中都能感受到温暖和安心。
二、培养良好的沟通与倾听习惯良好的沟通和倾听能力是提升亲子关系的重要因素。
家长应该给予孩子足够的关注和倾听，对孩子的需求和感受保持敏感，同时也需要主动与孩子沟通自己的想法和感受。
以下是一些提升沟通与倾听习惯的方法：1. 每天共进一餐：家庭成员每天共进一餐，可以是早餐、午餐或晚餐，期间大家可以分享一天的收获、困扰和感受，增加交流的机会。
2. 建立沟通时间：每周安排一定的时间，与在校孩子进行面对面的沟通，询问他们在学校的情况、遇到的问题以及未来的规划。
3. 学会倾听：与孩子交流时，家长应保持开放的心态，真诚倾听孩子的想法和意见，避免过早给出评判和建议。
三、共同参与家务和活动共同参与家务和活动，不仅能够减轻家长的负担，还能够增加家庭成员之间的互动和默契。
通过共同参与家务和活动，可以更好地培养孩子的责任感和团队精神。
以下是一些鼓励共同参与的方法：1. 制定家庭规章制度：明确家庭成员的责任和义务，每个人轮流担当某些家务事项，确保家庭工作的公平分配。
2. 家族活动计划：定期组织家庭成员进行一些家庭活动，如共同制定家庭目标、周末户外运动等，增强彼此之间的互动和合作意识。
父母效能训练模式
父母效能训练模式父母效能训练模式是一种有系统的教育方法，可以帮助家长提高育儿技能，增强育儿自信心，提高育儿成效。
这种育儿教育模式适用于所有年龄段的孩子和所有家庭类型。
从训练父母在教育孩子方面的技能和能力，提高孩子身心健康等各个角度来看，父母效能训练模式可以为家庭带来实实在在的改变。
父母效能训练的模式包括如下基本步骤：1.建立良好的亲子关系父母与孩子之间的亲子关系是影响孩子身心健康的重要因素。
关系紧密的亲子关系是孩子健康成长的基础。
在父母效能训练模式中，家长需要通过观察孩子的行为、情绪和需求，了解孩子的真实感受，加强与孩子的情感互动和交流。
这可以通过给孩子提供爱和支持、听取他们的需求和意见、赞美他们的成就等方式来实现。
2.给孩子树立正确的行为准则父母效能训练模式中，父母需要为孩子制定行为准则以帮助孩子树立正确的价值观、道德观和行为规范。
行为准则应当是合理、实际、明确且具体的行为要求，同时应该适合孩子的年龄和发展水平，家长应该以身作则、反复强调并且贯彻执行。
3.学会有效的沟通技巧家长需要在沟通中倾听、理解孩子的需求，并且运用正确的沟通技巧提高沟通的效果。
在父母效能训练中，家长可以通过学习如何倾听孩子的需求，如何表达自己和孩子之间的需求和想法，以及如何掌握沟通技巧等方式来加强与孩子之间的沟通。
4.学习处理孩子行为的技巧父母需要学习如何合理、有效、且仁慈的对待孩子的行为。
基于孩子行为准则的要求，家长可以采取适当的惩罚和奖励的方式来帮助孩子纠正不当行为，珍惜和培养良好的行为。
父母效能训练模式帮助父母在正确处理孩子行为的同时，挖掘和培养孩子的潜能。
家长可以借助孩子的兴趣、能力等方面来发掘孩子的才华，帮助其成长为性格健康、能力全面的人。
总之，父母效能训练模式是一个海纳百川的育儿教育方式，可以帮助家长始终保持教育孩子热情，提升育儿技能，同时也可以为孩子的身心健康和全面发展奠定稳固的基础。
pet课程 父母效能训练
pet课程父母效能训练父母效能训练是一门旨在帮助父母提高育儿技能和对孩子的养育能力的课程。
随着现代社会的快节奏生活和教育压力的增加，越来越多的父母意识到他们需要学习如何更好地照顾和教育他们的孩子。
这就是为什么'pet课程'，也称为父母效能训练，正在变得越来越受欢迎。
这门课程的目标是帮助父母提高自己的育儿技能和技巧，以便更好地应对各种育儿问题和挑战。
在这门课程中，父母将学习如何与孩子建立更强的情感连接，如何有效地沟通，如何设定合理的期望和规则，并如何处理孩子的情绪和行为问题。
父母效能训练课程通常包括以下内容：1. 情感连接：父母将学习如何建立更强的情感连接和亲密关系，以增强与孩子之间的信任和理解。
这将有助于建立一个支持性的家庭环境，有利于孩子的健康成长和发展。
2. 有效沟通：父母将学习如何在与孩子沟通时使用积极的语言和表达方式。
他们将学习如何倾听和理解孩子的需求和感受，并以积极的方式回应。
3. 规则和纪律：父母将学习如何设定合理的期望和规则，并以一致和公正的方式执行。
他们将了解到如何给予孩子适当的自主权和责任感，同时保持有序的家庭环境。
4. 情绪管理：父母将学习如何帮助孩子管理情绪和处理压力。
他们将学习如何有效地应对孩子的情绪和行为问题，并提供支持和指导。
5. 自我照顾：父母将学习如何照顾自己的身心健康，并找到平衡工作和家庭责任的方法。
这将帮助他们更好地面对育儿挑战，并保持积极的家庭氛围。
通过参加父母效能训练课程，父母可以获得实际的技巧和策略，以更好地照顾和教育他们的孩子。
这不仅有助于提高孩子的幸福感和健康发展，也为整个家庭创造了更和谐和平衡的生活环境。
因此，pet课程或父母效能训练对于现代家庭来说是非常有价值的。
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■ 一线快递山东省青岛二十七中学地处青岛市区北端城乡接合部，新市民子女占学生总数82%。
通过对我校《2016年教育质量监测报告》的数据进行分析，以及日常教学与学生的互动发现，亲子关系紧张，得分较低。
于是我们设计问卷调查，统计结果显示我校家长普遍文化程度低，观念陈旧，工作时间长且压力较大，离婚率高且有一部分孩子被寄养在亲戚或其他长辈家中，这就导致了他们与孩子沟通不够且方法简单，孩子感到厌烦；功利思想严重，过分看重成绩；有的父母缺位，孩子长期得不到关爱，自我放纵或压抑，这一切都直接影响到孩子们的身心健康成长。
为了解决这些问题，学校开展了大量的实践研究，通过实践我们发现父母效能训练是改善亲子关系最有效的方法。
一、父母效能训练的基本理念父母效能训练的英文简称P.E.T.，就是Parent Effectiveness training，是美国著名心理学家托马斯·戈登博士（Dr. Thomas Gordo）于1962年创建。
具有很强的可操作性，向父母传授与孩子有效沟通的技巧，并循序渐进地提出建议，以解决家庭冲突，让每个人在冲突中都赢。
P.E.T.主要包含四部分的内容：如何倾听、如何表达、如何应对冲突和如何度过无问题区。
它强调父母是人而不是神，应该受到训练而非责备，认为父母可以通过努力改变自己来预防可能发生的各种冲突，鼓励父母接受挑战，学习新的家教技巧，以自己的成长和发展来影响孩子的成长和发展。
二、父母效能训练的实施过程（一）活动人员的确定通过访谈学生和部分家长，我们发现有的家长意识到孩子慢慢长大的同时自己也需要更新教育理念和方法，希望获得专业的指导，而有的家长观念牢固，不轻易接受他人的相关建议；另外，考虑到课程需要拿出足够的时间参与，而有的家长为生计奔波，无法参与相关活动；还考虑到家长如果获得了技巧，后续是否愿意在家庭中实践。
综上三个因素，我们组建团体小组时，采取了自愿的原则，即班主任在班级的微信群里发布招募信息，特别是邀请有需求且有成长意愿、有时间且有意识实践的家长参与活动。
同时，为了便于家长之间动力成长团体的互动，我们选择了同质性群体，即同一年级的家长，每次8～10人，每周或间周活动一次，每次2小时，大约持续8～10周，以保证活动的成效。
（二）活动内容在首次团体训练中，我们对父母进行了访谈，发现父母们普遍不了解孩子青春期的心理特点，看不到孩子身上的优点，对孩子的评价偏低，而且缺乏成功引导孩子的正面事例体验；对于孩子使用手机和电脑谈之色变，想让孩子与电子产品完全隔绝，一味学习；看不到与孩子出现冲突时的积极意义，容易被负面情绪控制；容易生搬硬套他人成功的教育方法。
基于此，我们确定了第一期活动方案（见表1），从情绪唤醒、态度、他人评价和替代性经验等方面来增强父母的效能感，通过父母的改变来改善亲子关系。
在总结第一期活动经验的基础上，加大了体验活动的部分，并□ 夏 勇 赵英淑〔摘要〕父母效能训练是山东省青岛二十七中学开展家校活动引入的新课题，其目的是让受训的父母掌握沟通的主要核心概念和基本技巧，获得自我的心灵成长，并最终改善亲子关系 ，促进孩子的健康成长。
〔关键词〕父母效能训练；新市民；亲子关系〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）09-0068-03一线快递 ■适当地让孩子一起参与到活动中，又举办了第二期父母效能训练活动（见表2）。
这两期共16次活动，历时一个学年，每一次活动主题的确立都遵守循序渐进的原则，由教师、家长和学生商讨来决定。
我们首先访谈了解家长的需求，然后利用父母效能的核心概念从认知层面对家长进行干预，家长获得相关策略付诸行动进行实践后，我们再反馈调整，帮助家长们不断积累经验和反思总结，直到找到最适合自家的教子方法。
三、父母效能训练的活动模式经过两期的实践，我们总结出了比较完善的活动流程，即热身活动、主题演练及总结拓展。
（一）热身活动热身活动一方面旨在让家长通过体验活动消除彼此的陌生感，快速融入团队，让团体动力发挥最极致的效果；另一方面，也引入当次活动主题，从而让家长明确目标。
热身活动关系整个活动的成败，它可以选择的形式多样，如蒙眼跨越障碍物、趣味选择题、呼啦圈竞赛以及冥想等。
如第二期活动“如何做好初一学生的家长”，我们选择了蒙眼跨越障碍物这一热身活动，家长的亲身体验就会让他们发散思维思考很多与本主题相关的话题。
（二）主题演练这一环节是父母效能训练的核心部分，采用多种形式调动家长的参与性，如角色扮演、分组讨论和经验分享等形式，目的是让家长借助亲身体验，激发教养反思，学会自我改变。
以“角色扮演”为例，它是一项改变人的观念行为的有效策略。
“亲子冲突发生时”这一活动，为家长们提供了生活中常遇到的四个冲突情境，分别为：孩子玩手机被禁止时、考试成绩下滑时、外出玩耍被禁止时、交友受到阻碍时，家长们现场演绎，再现了一幕幕真实的场景。
家长的指责、无奈、发火，孩子的委屈、不满、无望，家长切身体会到了孩子的感受，然后找到新的应对策略再进行新一轮的角色扮演，替代性的感受改变了家长的认知。
之后的小组讨论分享，家长们看到冲突背后的积极意义，来自他人的评价也有效提高了家长的自我效能。
可以说，任何一种参与的形式只要触动了家长，爱子心切的他们就会去寻求积极的改变策略。
（三）总结拓展活动结束时，我们和家长一起回顾本次主题的要点和技巧并表1 第一期父母效能活动主题方案序列主题父母效能感来源1自我觉察情绪唤醒、态度2气质类型与教育方式的选择情绪唤醒、态度、他人评价3如何引导孩子在正确使用手机中更好地自我管理态度、他人评价4面对青春期孩子，懂比爱更重要情绪唤醒、态度5沟通无极限，亲子共成长——室外拓展活动情绪唤醒、他人评价6成为会倾听的父母情绪唤醒、态度、他人评价7父母的不断成长，是给孩子最好的礼物替代性经验、他人评价8回首来时路情绪唤醒、替代性经验表2 第二期父母效能活动主题方案序列主题形式父母效能感来源1活动访谈问卷亲子参与他人评价2感受力训练自我探究情绪唤醒、态度3第一期家长追踪访谈访谈成败经验、他人评价4如何做好初一学生的家长优秀经验分享情绪唤醒、替代性经验5亲子冲突发生时亲子参与情绪唤醒、他人评价6亲子信任之旅亲子参与情绪唤醒、态度、他人评价7积极管理情绪分享和学习替代性经验、态度8活动总结亲子参与情绪唤醒、替代性经验■ 一线快递布置当次主题的作业，活动后及时通过微信群发送资料来拓宽家长的视野，巩固当次活动的学习效果。
作业是为了鼓励家长把握教育契机，在具体的家庭教育场景中进行探索实践，及时对所学的沟通技巧进行巩固，并在实际生活中不断改进。
如“亲子盲行”活动后，除了学生和家长面对面的团体分享，我们的作业是家长在父母效能训练微信群里写下活动的感悟，梳理自我、巩固活动效果从而提升自我，并带着感受去生活中实践。
四、父母效能训练的活动效果在实践中，父母效能训练受到了家长和学生的认可和欢迎。
家长们积极主动参与每次活动，学生们监督提醒家长参与活动并一起参与体验式活动。
1.家长的转变典型的表现为与孩子沟通的深度和广度加大，不再局限于学习成绩，交流多由封闭式提问转向了开放式提问，亲子关系更加融洽。
可以说家长在潜移默化中实现了由经验育人向科学育人的转变，由片面注重学习书本知识向注重教育孩子正确做人的转变，由简单命令向平等沟通的转变，弥补了学生教育中“家庭教育”的空缺，为实现学生多元立体教育奠定了基础。
如：李某的妈妈只有小学文化，在参加父母效能团体训练之前，她整天拿着小杆在孩子背后监督写作业，孩子要是有不会的题，望子成龙心切的她就想教训孩子。
当我们在团体中分享了换位体验的观念后，回家她当起了写作业的孩子，让爱人拿着杆子在后边，她深深体会到了那种不会做题还要被恐吓的感觉。
从此之后，她收起了杆子，给了孩子更多的空间，她几次要求丈夫也来参加课程，但均被拒绝，她为此苦恼过，但团体成员鼓励她以自己的成长和变化来影响家人。
在她的影响下，丈夫阅读起学校为团体训练的家长购买的成长书籍，一家人的几次矛盾都在幽默中轻松化解。
2.学生的成长据受训父母的孩子反映，他们与父母相处的时间较以前增多，而且亲子沟通的形式多样化了，亲子关系有较大的改善，父母由以前老师们的助手和学习监督者变为他们成长的支持者和榜样，特别是给予孩子的信任增多了，唤起了孩子的自主意识，他们成绩都有了不同程度的提高，改善了学习的品质也增强了担当意识。
例如：王某的妈妈来团体训练之前，因为孩子成绩退步打过孩子，但是发现不起作用，反而使女儿拒绝与她交流。
参加父母效能活动之后，她心态放平，从以前的看重成绩到现在的看中女儿的成长，放宽了对女儿的要求，女儿每天都会主动回家和她交流学校发生的事情，遇到困惑也乐意寻求妈妈的帮助，亲子关系得到了很大的提升改善。
另外，学习的主动性也加强了，初二的检测成绩从级部的30名第一次进入了前10名，全家人格外高兴。
3.社会影响力自开展活动以来，“名师进校，助力中考”和“心理训练营帮家长读懂孩子”分别被城市信报报道。
活动在家长中良好的口碑引起了周边兄弟学校的关注，大家也纷纷参与研讨交流，并将好的做法带回学校实践。
尤其是班主任老师，尝试变传统的说教家长会为体验式家长会，深受欢迎。
五、父母效能训练的活动建议第一，父母效能训练前期单纯地依靠P.E.T.理论和技巧来支撑，显得过于单薄，可以引入STEP、正面管教和萨提亚沟通模式等多方面的相关知识，整合为比较全面的父母效能团体训练知识体系。
第二，父母效能训练由西方国家引入，西方相对民主型家长居多，东方多是权威型家长，可能会引发价值观的冲突，增加父母效能训练实施的难度，影响预期的学习效果。
因此，开展父母团体效能训练时要综合考虑国情和文化背景，最好能整合出适合自己学校的校本课程。
第三，团体动力的营造关系到整个父母效能团体训练的成败。
团体动力发挥功效，需要安全和轻松的氛围，但是个别家长早年的负面成长经历和其他的负面情绪可能带入团体，所以针对个别成员要进行干预，以保证活动成效。
还要清楚家长需要提高哪些方面的能力，以便开展训练活动能有的放矢。
团体形成之后可以发挥很好的功效，比如做得好的家长的可以提供经验来影响其他家长，要充分放大这种效应。
参考文献［1］托马斯·戈登.父母效能训练实践篇［M］.北京：中央广播电视大学出版社，2015.［2］袁萍华.父母效能训练（P.E.T.）的心理学研究［D］.南京师范大学，2007.［3］咸金花.父母团体训练对儿童的问题行为改变之效果研究［D］.哈尔滨工程大学，2010.（作者单位：山东省青岛市第二十七中学，青岛，266043）编辑/卫 虹 终校/于 洪。