幼儿园中班体育活动优秀教案《立定跳远》

合集下载

中班跳远教案5篇

中班跳远教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、报告大全、合同协议、演讲致辞、规章制度、应急预案、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work summaries, report summaries, contract agreements, speeches, rules and regulations, emergency plans, experiences, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!中班跳远教案5篇教案帮助教师选择适合的教学方法和教具，提高教学效果，教案的编写要结合学生的兴趣和实际情况，使课堂更加生动有趣，下面是本店铺为您分享的中班跳远教案5篇，感谢您的参阅。

幼儿园中班体育游戏活动教案《立定跳远》含反思

幼儿园中班体育游戏活动教案《立定跳远》含反思一、活动背景立定跳远是幼儿园中班体育游戏活动中的紧要项目之一，可以有效提高幼儿的身体协调本领和运动本领。

通过跳动运动，加强幼儿的肌肉气力和耐力，促进身体健康，同时还可以提高幼儿的自信念和勇气。

二、活动目的1.培育幼儿的大腿肌肉气力和手脚协调本领；2.训练幼儿的运动技巧和反应本领；3.提高幼儿的自信念和勇气。

三、活动准备1.场地：室内或室外平坦的场地；2.器材：标准的跳远板、软垫、线条和计时器。

四、活动过程1.教学前准备在场地上放置跳远板，建议跳远板长度为2米，宽度为20—30厘米，高度为5—10厘米。

另外，还需要准备一块软垫，以保护幼儿跳远后的安全。

2.活动说明a.介绍跳远游戏首先，老师介绍本次游戏的规定和注意事项。

对于中班幼儿而言，在介绍规定时，老师应当使用简单、易懂的语言来说明游戏规定。

比如，站在跳远板上，然后跳向前方软垫上，跳得越远得分越高等等。

b.演示跳远动作为了让幼儿更好地理解和把握跳远技巧，老师可以示范跳远动作。

演示时，老师需要注意姿势的标准化和动作的流畅性，同时还要告知幼儿跳远时需要调整什么细节，比如手臂运动、站稳等。

c.分组跳远比赛分组比赛可以加添游戏趣味性，同时还可以让幼儿更好地交流和合作。

在比赛中，老师可以适当加大难度，如计时或者加添跳远的困难度等，以加添游戏乐趣。

d.小结和总结在游戏结束后，老师可以与幼儿一起回顾本次跳远游戏的过程和感受，并针对表现杰出的幼儿进行表扬和嘉奖，以激励幼儿更好地参加体育游戏活动。

五、反思本次幼儿园中班体育游戏活动《立定跳远》整体效果良好。

在活动中，老师依据幼儿们的年龄和本领特点，设计了合适的难度和规定。

在活动开始前，老师对游戏规定和注意事项进行简单介绍，幼儿们能够快速把握并按要求参加活动。

在活动过程中，幼儿们充分热诚，认真参加比赛，不断调整本身的动作，积极向前，表现杰出。

在比赛结束后，老师与幼儿进行了小结和总结，帮忙幼儿复习和领悟本次游戏的规定和技巧，达到了预期的培育幼儿身体协调本领和运动本领的目的。

幼儿园《立定跳远》精品教案(精选5篇

幼儿园《立定跳远》精品教案(精选5篇一、教学内容本节课选自幼儿园体育活动教材，主要围绕《立定跳远》的基本技能展开。

教学内容包括：1. 章节内容：第二章——基本运动技能，第三节——跳跃。

2. 详细内容：学习并掌握立定跳远的动作要领，培养幼儿的身体协调性、灵活性和爆发力。

二、教学目标1. 让幼儿掌握立定跳远的基本动作，提高动作质量。

2. 培养幼儿团队合作意识，提高运动兴趣。

3. 培养幼儿勇敢、自信的品质，增强克服困难的意志。

三、教学难点与重点1. 教学难点：立定跳远的动作要领，尤其是起跳和落地时的姿势。

2. 教学重点：培养幼儿身体协调性、灵活性和爆发力。

四、教具与学具准备1. 教具：教学视频、示范用跳板、测量尺。

2. 学具：每人一块小跳板、沙坑或海绵垫。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）（1）组织幼儿观看立定跳远的动画视频，激发兴趣。

（2）邀请几名幼儿模仿视频中的动作，给予表扬和鼓励。

2. 讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解立定跳远的动作要领，强调起跳和落地姿势。

（2）教师进行示范，展示正确动作。

3. 分组练习（10分钟）（1）将幼儿分成若干小组，每组配备一名小。

（2）小协助教师指导组内幼儿练习，注意纠正动作。

4. 随堂练习（10分钟）（1）幼儿轮流进行立定跳远练习，教师个别指导。

（2）设置比赛环节，提高幼儿练习积极性。

（1）教师邀请部分幼儿进行动作展示，给予评价。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领：（1）站立：双脚并拢，身体挺直。

（2）起跳：用力向后摆动双臂，向前跳跃。

（3）落地：双脚同时落地，膝盖微弯。

2. 注意事项：（1）起跳姿势：脚跟抬起，脚尖着地。

（2）落地姿势：膝盖微弯，避免受伤。

七、作业设计1. 作业题目：（1）回家后，向家人展示立定跳远的动作。

（2）尝试在不同场地（如草地、沙地）进行立定跳远。

2. 答案：（1）起跳时，双脚并拢，身体挺直，双臂用力向后摆动。

（2）落地时，双脚同时落地，膝盖微弯。

中班立定跳远教案7篇

中班立定跳远教案7篇(实用版)编制人：__审核人：__审批人：__编制单位：__编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的教育资料，如工作总结、工作计划、作文大全、心得体会、申请书、演讲稿、教案大全、其他范文等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, this store provides various types of educational materials for everyone, such as work summaries, work plans, essays, experiences, application forms, speeches, lesson plans, and other sample articles. If you want to learn about different data formats and writing methods, please pay attention!中班立定跳远教案7篇教案制定好了，帮助教师及时发现学生的学习问题，提供个性化的辅导和解决方案，准确评估学生学习情况的教案可以帮助我们及时调整教学策略，本店铺今天就为您带来了中班立定跳远教案7篇，相信一定会对你有所帮助。

幼儿园中班体育活动优秀教案《立定跳远》含反思

幼儿园中班体育活动优秀教案《立定跳远》含反思一、教学目标1.把握“立定跳远”的基本动作技能，能够进行肯定距离的跳动。

2.培育孩子们的勇气、自信念和协作精神。

3.通过跳远活动，加强孩子们的肌肉气力、协调性和耐力。

二、教学准备1.场地：室外或室内篮球场，场地平整、无障碍物。

2.器材：标准跳远板、皮筋、跳绳等。

3.教具：图片、幼儿园体育教材等。

三、教学步骤1.引入老师带领孩子们一起进行身体热身活动，如慢跑、翻滚、摆手等，以充分活动孩子们的身体。

2.讲解动作技能老师向孩子们呈现“立定跳远”的正确动作技能，孩子们可以通过图片和实物进行察看和仿照。

动作步骤：a.站在跳远板前，双脚站直，脚距离略宽于肩宽，双手自然下垂。

b.做好准备，双手向后摆臂，大步向前跨出一步，然后用另外一只腿尽量弹出，同时挥臂向前跳动。

跳动时，两腿分开，脚尖点地，身体向前倾，双臂向前伸展。

c.双腿用力，膝盖弯曲，尽可能地跳远。

着地时，双脚同时着地，然后快速站起来。

3.活动实践让孩子们在标准跳远板前练习跳远，通过跳绳、皮筋等活动，提高孩子们的协调性和快捷性。

4.小游戏利用多人穿插跳、相互察看、打分综合等方式举办多种小游戏，加强孩子们的合作意识和奋斗精神。

5.收尾让孩子们在安全的前提下进行轻松的放松活动，如走路放松、手臂松弛等。

四、反思/评价立定跳远是一项紧要的体育项目，它可以培育孩子们的勇气、自信念和协作精神，加强孩子们的肌肉气力、协调性和耐力。

在教学过程中，老师应当注意以下几点：1.安全第一，保障孩子们的身体安全，严禁孩子们乱跳乱闹，防止受伤。

2.教学内容要有重点，重点讲解动作技能，通过多种形式让孩子们进行实践，从而提高孩子们的把握程度。

3.注意培育团队精神，让孩子们团结协作，共同完成任务。

4.老师应当注意孩子们的情感体验，避开打压孩子们的自信念，要激励孩子们相互促进、共同进步。

通过这次活动，孩子们不仅把握了立定跳远的基本技能，还加强了身体素养和协作精神，同时也让他们感受到体育运动的欢乐和乐趣，这对他们的成长和进展有着积极的促进作用。

《立定跳远》教案优秀7篇

《立定跳远》教案优秀7篇《立定跳远》教案篇一一、设计初衷：根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。

本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。

整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。

二、教材、学情分析：立定跳远是高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。

本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。

为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。

因此，根据小学高年级的学生自制力和理解力相对提高，但情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。

三、教学目标：1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。

有关《立定跳远》教案(精选5篇

有关《立定跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与投掷”中的第二节“立定跳远”。

详细内容包括立定跳远的动作要领、训练方法以及安全注意事项。

重点讲解立定跳远的起跳、腾空、落地三个阶段的动作技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 增强学生的下肢力量，提高身体协调性。

三、教学难点与重点难点：立定跳远的起跳技巧、空中动作的协调性。

重点：立定跳远的动作要领、训练方法及安全注意事项。

四、教具与学具准备教具：教学视频、示范图片、口哨、测量工具。

学具：跳绳、沙包、毽子。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行跳绳比赛，活跃课堂氛围，为新课的学习做好准备。

2. 理论讲解（5分钟）（1）向学生介绍立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段。

（2）讲解立定跳远训练方法，强调安全注意事项。

3. 示范演示（5分钟）（1）播放立定跳远的示范视频，让学生直观地了解动作要领。

（2）教师进行现场示范，指导学生掌握动作技巧。

4. 分组练习（10分钟）将学生分为若干小组，进行立定跳远的练习。

教师巡回指导，纠正动作错误。

5. 例题讲解（5分钟）选取一道具有代表性的立定跳远例题，讲解解题思路和技巧。

6. 随堂练习（5分钟）学生独立完成立定跳远练习，教师给予评价和指导。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：脚跟抬起，前脚掌用力蹬地。

腾空：身体向上跃起，尽量保持直线。

落地：脚跟先着地，膝盖微曲，向前滚动。

2. 立定跳远训练方法个人练习：跳绳、沙包投掷、毽子练习。

团队合作：接力比赛、集体跳远。

七、作业设计1. 作业题目：回家后，进行5次立定跳远练习，记录每次成绩。

2. 答案：学生需将5次练习的成绩记录在作业本上，作为课后作业。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对课堂效果进行反思，调整教学方法，以提高教学效果。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的体育比赛，提高立定跳远技能。

幼儿园中班教案《立定跳远》含反思(三篇)

幼儿园中班教案《立定跳远》含反思(三篇)
教学资料参考范本
目录：
幼儿园中班教案《立定跳远》含反思一
幼儿园中班教案《竹》二
幼儿园中班教案《竹子运水》含反思三
- 1 -
幼儿园中班教案《立定跳远》含反思
一
中班教案《立定跳远》含反思适用于中班的体育主题教学活动当中，让幼儿养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯，掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领，发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性，快来看看幼儿园中班《立定跳远》含反思教案吧。

活动目标：
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。

2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。

3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

活动准备：
物质准备：活动操场。

活动过程：
一、准备部分：
带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。

二、开始部分：
1、以小青蛙要过河，导入活动。

师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。

"
2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。

3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。

4、请一个幼儿出来尝试跳远
2 / 2。

幼儿园《立定跳远》教案(精选5篇

幼儿园《立定跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自幼儿园体育活动教材第四章——基本运动技能，详细内容为立定跳远。

立定跳远是幼儿基本体育技能之一，它有助于培养幼儿的协调性、灵活性和爆发力。

二、教学目标1. 了解立定跳远的动作要领，能够独立完成立定跳远动作。

2. 培养幼儿的协调性、灵活性和爆发力，提高身体素质。

3. 培养幼儿团结协作、勇敢尝试的精神品质。

三、教学难点与重点难点：动作的连贯性和协调性。

重点：掌握立定跳远的动作要领。

四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、教学视频、示范图片。

学具：跳绳、沙包。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织幼儿在操场上进行“小兔子跳”游戏，引导幼儿感受跳跃的乐趣，为学习立定跳远奠定基础。

2. 讲解动作要领（10分钟）1）站立：两脚并拢，脚尖向前，身体挺直。

2）起跳：膝盖微曲，用力向后摆臂，向前跳起。

3）落地：双脚同时落地，膝盖微曲，保持身体平衡。

3. 示范与练习（10分钟）1）教师示范立定跳远的动作，引导幼儿观察。

2）幼儿分组练习，教师个别指导。

3）组织幼儿进行比赛，激发幼儿的学习兴趣。

4. 随堂练习（10分钟）1）设置不同难度的立定跳远任务，让幼儿自主选择挑战。

2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领：1）站立：两脚并拢，脚尖向前，身体挺直。

2）起跳：膝盖微曲，用力向后摆臂，向前跳起。

3）落地：双脚同时落地，膝盖微曲，保持身体平衡。

2. 注意事项：保持动作连贯性和协调性，注意安全。

七、作业设计1. 作业题目：1）回家后，向家长展示立定跳远的动作。

2）家长协助拍摄幼儿立定跳远的视频，至班级群。

2. 答案：视频中幼儿的立定跳远动作。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课通过情景引入、讲解示范、分组练习等方法，使幼儿掌握了立定跳远的动作要领。

但在教学过程中，部分幼儿动作仍不够规范，需要在今后的教学中加强个别指导。

2. 拓展延伸：1）组织幼儿参加立定跳远比赛，提高幼儿的竞技水平。

立定跳远活动教案(精选8篇

立定跳远活动教案(精选8篇一、教学内容本节课我们将学习立定跳远技巧，教学内容选自体育与健康教材第三章“跳跃与跳远”部分，具体包括立定跳远的动作要领、训练方法和提高距离的技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神和勇于挑战的精神。

3. 增强学生的下肢力量和身体协调性。

三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作的连贯性和协调性。

教学重点：立定跳远的动作要领和训练方法。

四、教具与学具准备教具：立定跳远沙坑、测量尺、口哨、教学视频。

学具：运动鞋、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

讲解立定跳远的起源和意义，激发学生的学习兴趣。

2. 理论知识讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。

播放教学视频，让学生直观地了解动作过程。

3. 例题讲解（5分钟）示范立定跳远的正确动作，让学生跟随示范进行模仿练习。

针对学生在练习中出现的常见问题，进行逐一讲解和指导。

4. 随堂练习（10分钟）将学生分成小组，进行立定跳远练习，鼓励学生互相交流、互相学习。

在练习过程中，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。

5. 挑战环节（10分钟）组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生挑战自己的最好成绩。

对表现优异的学生进行表扬，激发学生的学习积极性。

鼓励学生在课后进行自主练习，不断提高立定跳远成绩。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，屈膝，身体前倾。

腾空：用力向前跳起，尽量保持身体平衡。

落地：双腿伸直，脚跟先着地，向前折叠身体。

2. 立定跳远训练方法：模仿练习：跟随示范进行动作模仿。

循环练习：分组进行立定跳远练习，不断提高动作质量。

比赛挑战：参加比赛，激发学习积极性。

七、作业设计1. 作业题目：请学生课后自主练习立定跳远，记录每次的成绩，分析自己的进步和不足。

2. 答案：学生根据课后练习情况，如实记录成绩和分析。

幼儿园《立定跳远》教案(精选5篇

幼儿园《立定跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自幼儿园体育教材《快乐动起来》中的“立定跳远”章节。

详细内容包括：了解立定跳远的动作要领，学习基本的跳跃技巧，培养幼儿的身体协调性和灵活性。

二、教学目标1. 让幼儿掌握立定跳远的基本动作要领，能够独立完成跳跃动作。

2. 培养幼儿在跳跃过程中的身体协调性和灵活性，提高运动能力。

3. 培养幼儿积极参与体育活动的兴趣，培养团队合作精神。

三、教学难点与重点难点：立定跳远动作的连贯性和稳定性。

重点：掌握立定跳远的动作要领，培养身体协调性和灵活性。

四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、教学视频、音乐播放设备。

学具：每组一个沙包、一个计数器。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领幼儿模仿小兔子跳跃，引导幼儿感受跳跃的乐趣。

2. 讲解与示范（5分钟）教师通过教学视频和现场示范，讲解立定跳远的动作要领，引导幼儿注意跳跃时的身体协调性。

3. 分组练习（10分钟）将幼儿分成若干小组，每组由一个队长负责组织，按照教师的要求进行立定跳远练习。

4. 随堂练习（10分钟）教师巡回指导，纠正幼儿的动作，引导幼儿注意跳跃时的稳定性。

5. 游戏环节（5分钟）设立一个“小兔子跳远”比赛，鼓励幼儿积极参与，提高运动兴趣。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领：双脚并拢，身体挺直。

向前摆动双手，向后摆动双脚。

双脚同时用力向前跳，尽量跳远。

2. 注意事项：保持身体协调性，避免摔倒。

跳跃过程中，注意用前脚掌着地。

七、作业设计1. 作业题目：练习立定跳远动作，每天至少5次。

家长协助记录幼儿的跳跃距离。

2. 答案：无固定答案，根据幼儿实际情况记录跳跃距离。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应关注幼儿在课堂上的表现，及时发现问题，调整教学方法，以提高教学效果。

2. 拓展延伸：组织亲子活动，让家长与幼儿共同参与立定跳远比赛，增进亲子关系。

邀请专业教练进行指导，提高幼儿的运动技能。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 实践情景引入的设计3. 分组练习的组织与指导4. 游戏环节的设置与实施5. 作业设计的具体性与可操作性6. 课后反思与拓展延伸的实际应用一、教学难点与重点的设定1. 纠正幼儿跳跃时的姿势，确保动作规范。

立定跳远优秀教案（精选7篇）

立定跳远优秀教案立定跳远优秀教案（精选7篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，时常需要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。

优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编帮大家整理的立定跳远优秀教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

立定跳远优秀教案篇1一、指导思想：贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，转变传统教学观念创建教学新模式，树立“学生为主体，教师为主导”的思想，增强学生创新能力，个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、教学目标：1、认知目标：认识跳跃练习能发展人体特弹跳能力和游戏的方法规则2、技能目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。

3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。

从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

三、教材分析：，跳跃是人体的基本活动之一，，深受青少年的喜爱。

它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃队长动作的乐趣，有着积极的作用。

本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。

重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。

四、教学重点、难点：重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

难点：上肢的摆动配合空中展体五、教法、学法：教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。

学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。

六、课的设计：（一）活跃情绪、启发兴趣1、通过教师导入激发学生的学习兴趣，明确了学习的内容。

2、超市（自选练习）这样的设计学生能根据自己额爱好选择，能充分激发学生的学习兴趣，从而满足学生的运动乐趣。

3、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高学生的音乐节奏感。

（二）保持活跃情绪、发展运动能力1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教学方法，激发学生的运动和学习兴趣，通过学生的创造、思考、练习、等学习方法，培养学生的终身体育意识。

幼儿园中班体育活动优秀教案《立定跳远》

幼儿园中班体育活动优秀教案《立定跳远》一、教学目标1.学习立定跳远的动作技巧，提高身体协调性。

2.培养勇敢、自信的品质，增强团队协作能力。

3.培养幼儿对体育活动的兴趣，养成锻炼身体的好习惯。

二、教学重点与难点1.教学重点：掌握立定跳远的动作技巧，提高身体协调性。

2.教学难点：动作的连贯性、稳定性以及跳跃力的提升。

三、教学准备1.教具：沙包、圈圈、绳子、标志物等。

2.场地：宽敞的操场或者篮球场。

四、教学过程1.热身活动（1）教师带领幼儿做简单的热身运动，如慢跑、跳绳、捉迷藏等。

（2）引导幼儿做关节活动，如颈部、腰部、腿部等。

2.技能学习（1）教师示范立定跳远的动作技巧，讲解动作要领。

（2）幼儿跟随教师学习立定跳远的动作，注意动作的连贯性。

（3）教师个别指导，纠正幼儿的错误动作。

3.实践练习（1）教师设置障碍物，让幼儿练习立定跳远。

（2）幼儿分组进行练习，互相鼓励、加油。

（3）教师观察幼儿的练习情况，及时给予表扬和指导。

4.游戏活动（1）教师组织幼儿进行“跳远接力”比赛。

（2）幼儿分组进行比赛，每组队员需完成一定数量的立定跳远。

（3）教师宣布比赛结果，给予获胜队伍奖励。

5.放松活动（1）教师带领幼儿做简单的放松运动，如瑜伽、舞蹈等。

（2）幼儿互相按摩，缓解肌肉疲劳。

五、教学反思六、教学建议1.在教学过程中，教师应注重培养幼儿的团队精神，鼓励幼儿互相帮助、互相学习。

2.针对不同幼儿的身体状况和能力水平，教师应适当调整教学内容和难度，确保每位幼儿都能得到锻炼。

3.教师应关注幼儿的安全，确保活动场地和教具的安全。

4.在教学过程中，教师应注重与幼儿的互动，关注幼儿的情感需求，营造轻松、愉快的课堂氛围。

5.定期组织类似的体育活动，让幼儿在愉快的氛围中锻炼身体，提高综合素质。

重难点补充：1.教学重点：在教授立定跳远时，要强调起跳时的姿势和落地时的姿势，确保幼儿在跳跃时能够保持身体的平衡和稳定。

对话示例：教师：“小朋友们，你们看老师是怎么站的？双脚并拢，膝盖微微弯曲，准备好起跳。

幼儿园健康《立定跳远》教案（通用14篇）

幼儿园健康《立定跳远》教案（通用14篇）幼儿园健康《立定跳远》篇1一、教学目标1、学生能够说出立定跳远的动作要领，85%能够准确做出该动作。

2、通过跳跃的学习和游戏，发展灵敏、速度、协调和力量等身体素质，增强弹跳力。

3、逐步建立勇敢、顽强、果断、敏捷和勇于克服困难的良好品质。

二、教学重难点【重点】弹性屈伸与快速有力起跳相结合。

【难点】上下肢动作协调配合。

三、教学过程（一）开始部分1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

2、导入：同学们之前我们说过如何才能让自己跳的更远呢？现在让我们来尝试着说一说。

没错，就是蹬地迅速、而且不能跳的太高等。

今天呀，我们就一起进入“小小青蛙训练营”，去挑战更有难度的跳跃吧。

（二）准备部分1、开火车游戏方法：全班分成四组，每一组站成一路纵队，一只手搭在前面人的肩膀上，前面人抱着后面人异侧腿，进行10米的开火车游戏，看哪组率先到达。

组织教学：四路纵队。

2、配乐兔子舞组织教学：全班同学围成一个圈，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

（三）基本部分1、示范提问：刚刚老师立定跳远的时候，按照身体的姿态的不同立定跳远能够分为哪几个环节呢？学生回答：预摆、蹬地起跳、空中展腹、落地缓冲。

组织教学：八字队形。

2、讲解两脚左右开立，弹性屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。

3、练习（1）原地徒手模仿练习，体会用力顺序。

组织教学：体操队形散开，进行原地练习。

（2）原地做弹性屈伸连续起跳（小青蛙练习营）。

（发展腿部力量）组织教学：分四个大组，进行小组批次练习。

纠错：刚刚老师在大家做弹性屈伸连续起跳的过程中发现好多同学蹬伸用力和摆动配合不是很协调，那么老师带领大家进入训练营去加强自己的技术吧。

（3）跳上30—40厘米的跳箱盖（青蛙越障碍捉害虫）。

（体会蹬伸用力和摆动配合的'技术）组织教学：分四个大组，分别在跳箱进行。

中班体育活动优秀教案《立定跳远》2篇

中班体育活动优秀教案《立定跳远》 (2)中班体育活动优秀教案《立定跳远》 (2)精选2篇（一）教案名称：立定跳远一、教学目标：1.使幼儿掌握立定跳远动作的基本要领。

2.培养幼儿的爆发力和协调性。

二、教学准备：1.教具：跳远杆、标志线。

2.场地：室内或室外的宽敞场地。

三、教学过程：1.热身活动（约5分钟）：教师与幼儿一起进行简单的热身活动，如拉伸、轻松慢跑等。

2.讲解立定跳远动作要领（约10分钟）：教师向幼儿简单讲解立定跳远的基本动作要领：立定跳远分为起跳、空中动作和着地三个阶段。

（1）起跳阶段：双脚分开站立，两臂自然下垂。

弯曲膝关节，大臂快速向后摆动，双手向上挥动，双脚用力向后弹起，同时伸直膝关节，产生向前推动的力量。

（2）空中动作阶段：身体向前倾，上体稍微向上抬起，以保持平衡。

（3）着地阶段：双脚同时着地，双膝微屈，双脚与地面保持接触，稳定身体。

3.示范与练习（约15分钟）：教师示范正确的立定跳远动作，并带领幼儿进行练习：（1）幼儿根据教师的示范，分组进行立定跳远的练习。

（2）教师一边观察，一边指导幼儿调整动作。

4.比赛与评价（约10分钟）：教师组织立定跳远比赛，以小组为单位进行比拼，每个幼儿有三次机会，记录最好的跳远成绩。

根据每个幼儿的表现，教师给予相应的评价和鼓励。

五、教学总结与拓展：1.教师对幼儿的跳远表现进行总结，并针对表现好的幼儿进行表扬，鼓励他们继续努力。

2.在下次的体育课上，可以引入其他跳远项目，如跨栏跳远等，进一步拓展幼儿的体育能力。

六、教学评价：通过观察幼儿的表现，教师可以评价幼儿的立定跳远动作是否规范、是否具备一定的爆发力和协调性。

对于表现好的幼儿，可以给予积极的评价和鼓励，对于表现差的幼儿，可以给予改进的建议和指导。

中班体育活动优秀教案《立定跳远》 (2)精选2篇（二）教案名称：立定跳远教学目标：1.了解立定跳远的基本动作要领。

2.掌握正确的起跳和落地技术。

3.提高跳远的技术动作和技巧。

中班体育游戏活动教案《立定跳远》

一、活动目标1. 学习立定跳远的基本动作，提高幼儿的身体协调性和灵活性。

2. 培养幼儿勇敢、自信、坚持的品质。

3. 增进幼儿之间的合作与交流，体验体育游戏的乐趣。

二、活动准备1. 教具：立定跳远器材、沙包、圈、小障碍物等。

2. 场地：宽敞的草地或体育场地。

3. 音乐：轻快的背景音乐。

三、活动过程1. 热身运动（5分钟）教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，调动他们的积极性。

2. 基本动作学习（5分钟）1. 教师向幼儿讲解立定跳远的基本动作要领，如摆臂、踏跳、落地等。

2. 教师示范动作，幼儿跟随模仿。

3. 幼儿分组练习，教师个别指导。

3. 游戏环节（5分钟）1. 幼儿分成若干小组，进行立定跳远比赛，看谁跳得最远。

2. 设置小障碍物，增加游戏的趣味性。

3. 鼓励幼儿互相鼓励、合作，共同完成任务。

四、放松运动（5分钟）教师带领幼儿做放松运动，如轻轻摇摆、深呼吸等，帮助幼儿缓解疲劳。

五、活动总结（5分钟）1. 教师邀请幼儿分享自己在活动中的收获和感受。

2. 教师对幼儿的表现进行点评，给予肯定和鼓励。

3. 宣布下次活动的内容，激发幼儿的期待感。

注意：活动过程中，教师要注意安全，避免幼儿受伤。

根据幼儿的实际情况，适当调整活动难度。

六、教学重点与难点重点：掌握立定跳远的基本动作要领，提高跳跃距离。

难点：协调身体动作，克服恐惧心理，勇于挑战自我。

七、教学方法1. 示范法：教师亲自演示动作，幼儿跟随模仿。

2. 游戏法：通过趣味性游戏，激发幼儿兴趣，巩固动作要领。

3. 互动法：鼓励幼儿之间互相鼓励、合作，共同完成任务。

八、教学步骤1. 基本动作学习：讲解、示范、分组练习。

2. 游戏环节：设置障碍物，增加趣味性。

3. 比赛环节：分组进行比赛，激发竞争意识。

4. 放松运动：缓解疲劳，保持身心愉悦。

九、教学评价1. 幼儿在活动中的参与程度。

2. 幼儿对立定跳远动作的掌握程度。

3. 幼儿在游戏和比赛中的表现。

中班户外活动《立定跳远》教案范文（通用9篇）

中班户外活动《立定跳远》教案中班户外活动《立定跳远》教案范文（通用9篇）中班户外活动《立定跳远》教案篇1一、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。

二、教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

2、宣布课的内容和要求，安排见习生。

3、准备运动。

（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

难点：动作连贯，蹬摆配合。

1、教师讲解示范，提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误，并进行纠正。

6、学生进行对比练习，分组练习。

二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。

学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。

发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。

如此依次进行，以先跑的队为胜。

游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。

要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。

三、结束部分1、集队2、整理运动：原地踏步3、小结4、解散中班户外活动《立定跳远》教案篇2教学目标：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。

幼儿园《立定跳远》的教案范文（精选15篇）

幼儿园《立定跳远》的教案范文（精选15篇）幼儿园《立定跳远》的教案范文篇1一、教材分析立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。

教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。

所以，教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

2、学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。

二、学生分析1、经过一学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。

对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。

教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。

2、近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。

三、设计理念1、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。

所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。

2。

体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。

3、突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。

四、教学目标1、运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。

2、运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

3、身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。

4、社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。

五、教学流程（一）引起动机1、“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言（声音）表现出来。

教师变化口令，学生练习。

当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。

（反复几次）[设计意图]：以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。

发展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。

幼儿园中班体育活动优秀教案《立定跳远》含反思

幼儿园中班体育活动优秀教案《立定跳远》含反思教学目标1.了解“立定跳远”的基本要领，学会按要求正确进行立定跳远；2.提高儿童的柔韧性和力量，增强儿童的协调性和平衡能力；3.建立积极的体育锻炼意识，增强体育锻炼的习惯和兴趣。

教学准备1.图片或视频资料(教师在教学前需认真研究);2.板球;3.降低高度的跳远垫。

教学环节热身 (5-10分钟)1.教师根据孩子们的身体状态设计热身活动；2.热身时间不宜过长，以不昏沉、轻松、流汗为宜；3.热身要将各个关节的活动纳入考虑。

示范动作和指导 (5-10分钟)1.初步向孩子们介绍“立定跳远”，包括身体姿势、手臂动作和跳跃技巧；2.老师以实物演示，让孩子们对“立定跳远”有更直观的感受；3.老师一定要语言简练、动作流畅。

分组练习(20-30分钟)1.按照孩子们的身高、体重，将他们分为不同组，按照能力水平分组，让孩子对着跳远垫练习；2.对幼儿的动作，在正确的动作上给予鼓励和指导，对不正确的动作进行指导纠正；3.必须不间断的进行多次重复的练习。

活动总结 (5~10分钟)1.教师和孩子们一起回顾这次练习的过程，对孩子们在练习中出现过的问题进行简单的评述，并提供一些积极的意见;2.鼓励孩子们不要畏难，多多尝试，只有通过不断的练习才能更好的掌握技巧。

教学反思此次体育活动是一次非常好的教学实践，孩子们充满热情、积极参与，课堂气氛活跃。

教学过程中我也发现了一些问题，具体如下：1.教材准备不足：在准备环节时，我存在不够足够认真细致的问题，了解不够充分；2.指导语言不够简明扼要。

即使是幼儿园中班，应包含详细的教学内容，但口头语言的简明扼要也是好的展示体现；3.良好环境缺失。

在第一次在室外进行此项训练时，环境较为嘈杂，对于孩子们学习体育运动，尤其是掌握新的技能远远不够支持。

作为一名合格的幼儿园教师，我们需要不断的反思自己，总结自己教学中存在的问题，改正不足，才能不断的进步。

通过此次反思，我会更加注重教学准备工作，包括物资准备和内容的策划。

立定跳远中班体育教案

立定跳远中班体育教案立定跳远中班体育教案1活动目标：1、把握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。

2、养成听指挥、遵守嬉戏规章的好习惯。

3、进展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

活动预备：物质预备：活动操场。

活动过程：一、预备部分：带着幼儿排四个纵队，依据节奏做热身运动。

二、开头部分：1、以小青蛙要过河，导入活动。

师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小伴侣们帮小青蛙想想方法。

"2、引导幼儿商量出：青蛙要跳过河。

3、老师规范的示范跳河的动作，幼儿仔细观看。

4、请一个幼儿出来尝试跳远5、老师讲解跳远的.基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。

重点讲解屈腿降重心的要领。

6、幼儿按挨次进行跳远。

留意事项：〔1〕不要连续跳；〔2〕不能用跑、跨；〔3〕要求双腿并拢跳；〔4〕要跳过河的对岸才能算过河。

7、幼儿练习跳远，老师个别指导。

三、结束部分：1、带着幼儿做放松运动。

2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。

教学反思：立定跳远近的最直接因素就是身体素养,首先考虑的就是提高身体素养,立定跳远需要的是腿部的力气,所以可以多做一些下肢的力气训练,比方蛙跳,深蹲、负重〔轻重量〕半蹲跳.或者干脆就是没事多跳立定跳.这些都有助于提高腿部力气.腿部力气就是立定跳远的根本,所以力气上去了,立定跳远成果自然会提高.立定跳远的技术动作要领,跳前两腿分立也许与肩同宽,或者比肩稍宽.半蹲预摆,大腿于小腿之间角度90度左右,起跳时跳出角度和地面也许25度到30度左右,脑中想着略微往高跳一点,不要于地面太平的就出去了.两条腿蹬起的同时,双臂用力往前上方摆起,以带动身体.快落地时,双腿尽量往前够出,已获得更远的距离。

小百科：跳远，又名急行跳远，田径运动跳动项目。

由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。

运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，竞赛时以跳的远度确定名次。