超常发挥不可告人的10大秘诀盘点
中考考试超常发挥的10大技巧
中考考试超常发挥的10大技巧（转载）一年一度的中考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。
在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。
一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪。
一想到所剩无几的时间，一想到气氛庄严的考场，他们会手心冒汗，心跳加速。
因此良好的心态是高考取胜的重要法宝。
怎样调整考前心态，可以参考以下十种技巧：一、强化自信不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。
不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。
有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。
不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。
希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。
是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。
可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。
拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。
”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。
在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。
很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上.二、优化情绪心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。
有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。
如何能在高考中“超常发挥”超常发挥
如何能在高考中“超常发挥”超常发挥很多高三的考生都希望自己能在高考中有“超常发挥”，也有很多学生希望自己可以“逆袭”，下面给大家分享如何能在高考中“超常发挥”秘诀.欢迎阅读!如何能在高考中“超常发挥”?技巧一：提前进入“角色”考前一个晚上要睡足八个小时，准备好考试用具，早晨最好吃些清淡的早餐，提前半小时到校准备应考，这样做，一方面可以稳定情绪，另一方面也留有时间提前进入“角色”让大脑开始简单的数学活动。
回忆一下数学常用公式，有助于超常发挥。
技巧二：情绪要自控考试中最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是答卷前的“临战”阶段，此间保持心态平衡的方法有三种：(1)转移注意法：把注意力转移到对你感兴趣的事情上或滑稽事情的回忆中。
(2)自我安慰法：如“我经过的考试多了，没什么了不起”等。
(3)抑制思维法：闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到发卷时。
技巧三：摸透“题情”刚拿到试卷，不要匆匆作答，可先从头到尾通览全卷，通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”，从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作准备，顺利解答那些一眼看得出结论的简单选择或填空题，这样可以使紧张的情绪立即稳定，使考试能够超常发挥。
技巧四：信心要充足，暗示靠自己答卷中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州”。
面对偏难的题，要耐心，不能急。
考试全程都要确定“人家会的我也会，人家不会的我也会”的必胜信念，使自己始终处于最佳竞技状态。
技巧五：数学答题有先有后1、答题应先易后难，先做简单的数学题，再做复杂的数学题;根据自己的实际情况，跳过实在没有思路的题目，从易到难。
2、先高分后低分，在考试的后半段时要特别注重时间，如两道题都会做，先做高分题，后做低分题;对那些拿不下来的数学难题也就是高分题应“分段得分”，以增加在时间不足的前提下多拿分的可能性，这样在考试中就会增加数学超常发挥的几率。
高考考场超常发挥的十大技巧
高考考场超常发挥的十大技巧高考考场超常发挥的十大技巧一、填名写号要正确。
进入考场后，考生应按全省统一制定的《考试操作指令》要求完成答题前的准备工作：即考场分发题每科考试结束前15分钟监考人员都会宣布剩余时间，此时如尚有试题未答，更应按先易后难顺序力争在限时内答题完毕。
七、考完科目别懊悔。
高考是选拔性考试，其试题具有一定的区分度，在考场上有答不出的题目，或有的题目答题失误实属正常，人人如此，考生大可不必过分懊悔自责。
考过一科就应该忘记一科，积极准备下一科考试，切勿出门即对答案，更不要情绪低落，以致影响下一科的正常发挥。
八、考试时间要严守。
按照规定，每科考试交卷时间不得早于考试结束前30分钟。
如果考生在规定的出场时间内答完试题，应认真检查、修正答案，既不要违反规定提前退出考场，更不得在考场内影响其他考生答题，若违反考场纪律，将被按有关规定取消单科或所有各科的考试成绩。
九、区域外切勿答题。
答题卡中每道题都限定了答题区域，如在限定区域外答题，包括将答案写在试题上、草纸上，答案都无效。
更不得将姓名、考号写在答题卡非指定位置，或以其他方式在答题卡留有“特殊标记”。
十、“选考”作答有规则。
今年高考有多科设有选考题，选考即选答，不选全答劳而无功。
千万注意：必先研读试卷选考题部分前面黑体字说明；必在选定所答选考题后先涂题号再答题；选定所答选考题后，不再阅读其他选考题，绝不浪费答卷时间。
高三一年怎么度过——老师写给高考生的36封信1、向着目标起航——写给高三同学的第1封信2、开学寄语——写给高三同学的第2封信3、把自我的状态当作系统工程来调整——写给高三同学的第3封信4、建立并用好自己的错题本——写给高三同学的第4封信5、明明白白过高三——写给高三同学的第5封信6、按照记忆的规律去学习——写给高三同学的第6封信7、我现在就付诸行动——写给高三同学的第7封信8、用智慧驱除“心魔”——写给高三同学的第8封信9、审视月考提升自我——写给高三同学的第9封信10、感恩是一种力量——写给高三同学的第10封信11、你的潜力到底有多大？——写给高三同学的第11封信12、成功就是简单的事情重复做——写给高三同学的第12封信13、考试过后细思量——写给高三同学的第13封信14、在路上——写给高三同学的第14封信15、自动自发地学习——写给高三同学的第15封信16、为自己负责——写给高三同学的第16封信17、如何上好自习课——写给高三同学的第17封信18、直面现实坚韧前行——写给高三同学的第18封信19、竭尽全力告别“三闲”——写给高三同学的第19封信20、过好高三每一天——写给高三同学的第20封信21、用实干迎接新的一年——写给高三同学的第21封信22、高手语录——写给高三同学的第22封信23、用心打量失意者的背影——写给高三同学的第23封信24、寒假备忘录——写给高三同学的第24封信25、听我讲高三的故事——写给高三同学的第25封信26、高考百日励志文章——写给高三同学的第26封信27、这90天该如何走过——写给高三同学的第27封信28、复习需要技巧思考先于行动——写给高三同学的第28封信29、成功是一扇虚掩的门——写给高三同学的第29封信30、高考考场超常发挥的十大技巧——写给高三同学的第30封信31、向“作业和训练的规范化”要分数——写给高三同学的第31封信32、高考考前十天决胜秘诀——写给高三同学的第32封信33、做坚持到最后的人——写给高三同学的第33封信34、从容淡定迎接生命中的“模拟考”——写给高三同学的第34封信35、千万千万要重视模拟考试——写给高三同学的第35封信36、寻找正常发挥的“金钥匙”——写给高三同学的第36封信。
中考考试超常发挥的10大技巧
中考考试超常发挥的10大技巧中考考试超常发挥的10大技巧一年一度的中考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。
下面和小编一起来看中考考试超常发挥的10大技巧，希望有所帮助！一、强化自信不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。
不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。
有的同学基础扎实根底深，不论中考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。
不管怎样，在中考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。
希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。
是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。
可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。
拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。
”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。
在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。
很多成绩优秀在同学在中考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上.二、优化情绪心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。
有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。
街邻叫她哭婆婆。
后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。
晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。
”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。
哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。
高考超常发挥的十大技巧揭秘 (精选)
高考超常发挥的十大技巧揭秘 (精选)高考超常发挥的十大技巧揭秘近年来，高考已成为许多学生生命中最重要的考试之一。
在高考中取得优异成绩，不仅对学生个人的发展和未来的选择具有重要意义，也是对家庭和社会的一种回报。
然而，高考的竞争激烈，考试时间紧凑，如何在有限的时间内发挥出最佳水平成为考生所面临的重要问题。
本文将从十个技巧的角度，揭秘高考超常发挥的方法和策略。
第一，精确备考计划。
制定一份合理的备考计划对于高考备考至关重要。
在制定计划时，应根据自己的实际情况合理安排每天的学习时间，合理分配不同科目和内容的学习进度。
同时，在备考计划中留出适当时间进行休息和娱乐，保证身心健康的同时提高学习效率。
第二，注重基础知识的复习。
高考考察的是学生多年积累的基础知识，因此在备考期间，精力要集中在巩固基础上。
通过大量的练习和归纳总结，将知识点牢固掌握。
第三，切勿死记硬背。
高考注重对学生的理解与应用能力的考查，死记硬背只强调知识的记忆，而无法在考试中发挥作用。
在备考过程中，要注重理解和运用，多做一些实际应用题和分析题，提高解题的能力。
第四，注重解题技巧的学习。
高考中有许多常见的解题技巧和方法，如代入法、排除法等。
通过认真学习和实践，提高解题的速度和准确度。
第五，做好模拟考试。
模拟考试是高考复习的重要环节，可以帮助考生了解自己的备考情况，找出自己的不足之处，及时调整备考策略。
通过多次模拟考试，提高应试能力和心理素质。
第六，保持良好的心态。
高考是一场长时间的考试，压力和紧张感难免存在。
考生要学会调整自己的心态，保持积极乐观的心情。
不把高考看作一切，不给自己过多的压力，相信自己的实力和努力可以取得好成绩。
第七，注意时间的控制。
高考有着严格的时间限制，掌握好时间是非常关键的。
在备考过程中，要养成良好的时间管理习惯，合理规划每道题目的答题时间，避免在一道题目上花费过多时间。
第八，加强交流和讨论。
与同学们积极交流和讨论，互相学习，可以提高自己的学习水平和解题能力。
让考试超常发挥的方法有哪些
让考试超常发挥的方法有哪些
想要考试第一名，就要做到重视根底，留意听课，重视分析解法。
学习要保持认真的态度，另外可以做一些经典题型，查缺补漏。
下面是我为大家收集关于考第一名的秘诀，欢送借鉴参考。
1、重视根底学问，重视老师在课堂讲的课，不放过任何学问漏洞。
2、整理各个学科的错题本，经常通过自己做错的题反省自己做错的经过，错题本将是你高考前最重要的复习资料。
3、读英语不要在意别人的眼光，最好是大声朗读，并经常用英文做笔记，熬炼自己的英文写作力量。
4、语文力量的提高是需要长时间学习积累的，备考冲刺阶段死记硬背的〔方法〕对提高成果没有太大挂念。
语文试卷中的阅读题是一个公认难点，我们要花时间多练习题去抑制它。
5、理综的复习重点应着重突出类型题和根底题，应付难题不单止看结果，还要分析解题思路的脉络，把握并机敏运用理化题的解题方法，由于分析解法才是最重要的一环，是取得高分的根本保障。
6、淡化考试意识，不要过分关注，该干嘛就干嘛，像平常一样生活、作息，接近高考适当放松有助于缓解压力。
7、数学复习最好防止进展题海战术，将书上的学问分章节梳理清楚，选作类型题，典型题，把留意力放在提高答题精确率上，此外还可以把以前做过的错题集中处理一下，通过修改补救，填补自己的不会的学问点，将简单习题的解题思路重新领悟，加强对常用解题法的把握。
第1页。
考试超常发挥的七个小秘诀
考试超常发挥的七个小秘诀
01考试前轻装上阵
考前少喝水甚至是不喝水，进入考场后，可以在静坐的时候慢慢的深呼吸十几下，调节紧张的情绪，暗示自己是最棒的，中考其实没有那么重要，一切都还是未知数！
02答题顺序要“先易后难”
有些同学喜欢先做难题、大题，反正前面的自己都会，把最后的大题拿下就稳了。
其实这样做，可能会在前面花费的时间太长，最后反而简单题没了时间，匆匆忙忙，得不偿失，从基础题开始做也是一种适应考场、活动思维的过程，毕竟有个词叫“渐入佳境”嘛。
03审题细心，一次做对
审题、审题、还是审题。
一定要培养自己一次做对的习惯，中考时间过于紧张，留给你检查的时间很少，所以有意识的提高准确率，将是你超常发挥的保障。
04用答题技巧，不要一味的死磕
选择题牢记“代入法”，能不止一倍的提高解题效率；解答题要抓住关键词，老师批卷都是以关键词计分的；作文题先看一下题目，在做其他题的时候顺带着回顾自己需要的素材05难题不会就pass
比如这道题思考了2-3分钟还是没有头绪，千万不要死磕，一味的钻牛角尖没有用，还浪费时间，先做容易题适应一下，可能灵感就来了。
06大题要牢记“得分段”
要让阅卷老师看到你答案中的“关键词”，文科答案带上序号，理科要有清晰的解题思路，千万别空着，能拿多少分是多少分。
07不要轻易改答案
每次出成绩的时候，总是能听到“别改就好了”这样的话，知道为什么总是改错吗？是因为经历过高强度的思考与做题，你做题的效率和准确度已经下降了，所以没有十足的把握，不要轻易改动。
【最新】高考考场超常发挥的十大技巧-范文word版 (3页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==高考考场超常发挥的十大技巧高考考场超常发挥的十大技巧一、填名写号要正确。
进入考场后，考生应按全省统一制定的《考试操作指令》要求完成答题前的准备工作：即考场分发题（卡）后应按考场提示先将姓名、考号准确填写在答题卡指定处，核对粘贴到答题卡相应位置的条形码与本人信息是否一致，然后检查核对本人的试题题数、页数和答题卡上的题数是否完整、对应。
二、通览试卷重审题。
考生在稳定情绪并得到试卷后，检查试卷的同时应迅速浏览整份试卷，做到心中有数。
对任何一道试题都须仔细审题，即先看清题意，看准提问，然后作答；对综合题、作文题等则要先审题构思再动手答题，并看清答题区域大小，以免因理解有误答错试题回头修改，或因答题区域不够用，浪费时间，影响心态。
另外，外语科目听力部分考试结束后，考生方可进行其他部分的答题。
三、按序作答先易后难。
开考后，考生应按试题顺序作答，即选择、填空、简答、综合应用等，先做容易的、有把握得分的试题，增强信心。
遇到难题不紧张、不纠缠，解答不出先绕过，确保会做的题不失误能得分。
还要留意题量、题型，各题占分比例不一样，分值少的题应尽量少用时。
将疑难试题留到最后分析解决，即使答不出也不会过分懊悔自责。
四、答题之后速涂卡。
一般来说，客观性试题先在草纸或试题上快速答题，经过检查无误后，再用2B铅笔在答题卡上填涂最终答案，这样比做一题涂一题相对更快速准确。
但并非所有考生都要刻意如此，只要能在规定的时间内完成答题，选择哪种方式并不重要。
切记：涂卡时要涂点准确，不能漏涂，更不能串格；涂后如需更正涂点，要用橡皮将原涂点擦净，不致影响得分。
五、卷面整洁字清晰。
考生在回答主观性试题时，首先要看清题号和答题区域，不要只顾答题速度，不计书写质量，切忌乱涂乱改。
要做到字迹清晰，保持卷面整洁，并且，叙述要有条理，以使评卷教师能够看得清、辨得准，避免因字迹辨认不清引起不必要的失分。
高考状元透露考场上的十大妙计
高考状元透露考场上的十大妙计高考状元透露考场上的十大妙计作为一名高考状元，我想分享一些在考场上的妙计。
这些策略可以帮助考生在紧张的考试环境中表现出色，取得好成绩。
以下是我个人总结的十大妙计：第一，全面复习。
在考前，要全面复习所有科目的知识点，确保自己掌握了全部考点，以便能够应对各种题型。
第二，针对弱项。
根据个人的情况，找出自己的弱项科目，并加强复习。
可以找老师或同学请教，或者利用各种学习资料进行补充。
第三，良好的时间管理。
在考试过程中，要合理安排时间，并且在规定的时间内完成试卷。
可以根据每个题目的分数安排时间分配，以确保对每个题目都有足够的时间进行答题。
第四，做好心理调整。
考试时，要保持冷静，不要因为考试紧张而出现心理压力。
可以运用一些呼吸法或放松的技巧来调整心态，保持清醒头脑。
第五，抓住重点。
如果在考试中遇到难题，可以先将其暂且放下，先答其他简单的题目，然后再集中精力解决难题。
重点要抓住其中关键信息，有针对性地解答。
第六，合理利用答题时间。
在答题时，要高效利用时间。
可以先阅读题目，找出关键词，然后迅速定位答案。
对于选择题，可以采取逐项排除答案的方法，以减少出差错的可能性。
第七，审题仔细。
在做题时要仔细审题，理解题目的意思，确定要求。
有时候只要改变一下思路，题目的难度可能就会降低很多。
第八，多做模拟题。
做模拟题可以帮助考生熟悉考试的形式和题型，并且可以检验自己的考试水平。
可以利用旧题和模拟题进行练习，增加考试经验。
第九，平时积累。
高考并不是一蹴而就的，它需要平时的积累。
所以在平时要多做练习题，多阅读一些文献，提高自己的知识储备。
第十，相信自己。
最后一点也是最重要的一点，就是要相信自己。
只有自信心足够，才能在考场上发挥出最好的水平。
相信自己经过了一段时间的努力，一定能够取得好成绩。
以上是我个人总结的考场十大妙计。
希望这些经验可以对正在备战高考的同学有所帮助。
高考是人生的一次重要考试，但它并不是决定我们一生的唯一标准。
高考超常发挥的十大技巧资料
高考超常发挥的十大技巧高考正常发挥的十大技巧不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。
不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。
有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。
不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。
希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。
是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。
可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。
拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。
”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。
心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。
有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。
街邻叫她哭婆婆。
后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。
晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。
” 婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。
哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。
变换角度看问题，情绪自然调整过来了。
在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。
在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。
考场上可做做深呼吸、望望窗外。
中考超常发挥的11条秘诀
中考超常发挥的秘诀01考前心态：甩掉包袱，轻装上阵考前少喝水甚至不喝水。
入考场后，离发卷一般还有几分钟的时间，静坐可以慢慢深呼吸十几下，调节下自己紧张的小情绪。
另外你可以不断暗示自己：我能行，我最棒，中考其实没那么重要，一切都还未知。
过来人告诉你，中考题并不难，所以没有必要比平时模考紧张。
02答题顺序：先易后难试卷的题目一般都是先易后难的，所以最正确的做法就是先做容易题，把难题放在最后。
其实，做题的状态不是一下子就来的，从基础题开始做，也是一种适应考场、活动思维的过程，不是有个词语叫“渐入佳境”嘛。
03时间分配：科学合理答题要按从前往后的顺序，但切记不要“头重脚轻”。
很多同学前面的基础题因怕失分而花了太多时间，到后面的大分值题目没时间做了。
一般我们考试中各题型的时间分配可以与分数的分配相当的。
一定要有意识地控制时间，避免在考场一味地盲目地与时间赛跑。
04答题卡：选择题做完就涂尤其是选择题，做完后一定要马上涂好答题卡。
涂的过程中可以快速检查，实在不确定的可以空下不涂。
千万别想着最后再统一涂，太多同学在监考老师无情的催促收卷中匆忙涂卡，这样很容易涂错，或者没涂完。
05审题细心，一次做对审题、审题、还是审题。
考前可以在心里重复默念，一定要看清题目。
另外，要培养自己一次做对的习惯，牢记细心，中考时间如果太紧张，留给你检查的时候可能很少很少，所以有意识地提高准确率，将是你超常发挥的保障。
06用技巧答题，不要一味死磕比如选择题，牢记“代入法”，它能不止一倍地提高你的解题效率；活用“排除法”，排完一个选项心情就会舒畅几分；实在没头绪就玩玩“猜测法”，比如数学中的0和1。
比如解答题，一定要抓住关键词，老师判卷多是以关键词计分的。
再比如作文题，可以先看下题目，在做其他题时顺带回顾下自己需要的素材。
灵活答题，往往可以提高做题效率，同时保证准确率。
07难题不要死磕，没思路就略过。
难题如果一开始做不出，比如思考了2到3分钟还是没有任何头绪，千万不要死磕，留待容易题做完后再来攻克。
成为考试高手的十大秘籍
成为考试高手的十大秘籍考试对于每位学生来说都是一次重要的挑战。
无论是中小学生，还是大学生，考试成绩往往直接关系到他们的学业发展和未来就业。
因此，成为一名考试高手变得愈发重要。
然而，如何提高自己的考试成绩却是一个令人头痛的问题。
幸运的是，本文将为大家介绍成为考试高手的十大秘籍，帮助您在考试中取得优异的成绩。
第一秘籍：合理规划时间在备考过程中，合理规划时间是至关重要的一环。
通过制定详细的备考计划，合理分配每个科目的复习时间，避免焦虑和压力的产生。
同时，应充分利用碎片化时间，如在公交车上听听录音、做做题等，提高学习效率。
第二秘籍：掌握考纲和教材要想在考试中取得好成绩，掌握考纲和教材是非常重要的。
了解考试的重点和难点，抓住每个科目的核心知识点，并进行深入理解和掌握。
同时，及时与老师沟通，解决自己在学习过程中的疑惑。
第三秘籍：做好笔记在学习过程中，做好笔记是提高复习效果的重要手段。
将重要知识点和难点整理成条理清晰的笔记，通过不断重复阅读和记忆，加深对知识的理解和记忆。
第四秘籍：多练习题考试中，解题能力是至关重要的。
因此，多做练习题对于提升考试成绩尤为重要。
通过大量练习，熟悉各类题型和解题方法，提高解题速度和准确度，培养自己的分析问题和解决问题的能力。
第五秘籍：模拟考试模拟考试是检验学习成果和发现不足之处的重要方式。
定期进行模拟考试，尽量模拟真实考试环境，提高应试能力和心理素质。
通过对考试结果的分析，找出自己的不足并加以改进。
第六秘籍：养成良好的学习习惯养成良好的学习习惯对于提高考试成绩至关重要。
确立固定的学习时间和学习地点，远离手机和其他干扰因素。
同时，保持良好的作息习惯，注重饮食和休息，提高大脑的工作效率。
第七秘籍：寻找合适的学习方法每位学生都有自己的学习方法和喜好，应根据自身情况找到最适合自己的学习方法。
有的人适合听课，有的人适合读书，还有的人适合讨论和实践。
找到适合自己的学习方法，学习效果会事半功倍。
中考考试超常发挥的技巧
中考考试超常发挥的技巧中考考试超常发挥的技巧大全一、强化自信可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。
拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。
”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。
在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。
很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上.二、优化情绪哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。
变换角度看问题，情绪自然调整过来了。
在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。
在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股；或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。
考场上可做做深呼吸、望望窗外。
通过这些，调节了心理，优化了情绪。
三、自我减压临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。
要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。
只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。
以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。
若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。
四、自我质辩自我质辩是心态自我调整的良方之一。
比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。
又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。
再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。
通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。
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中考备考：中考考试超常发挥的十大技巧
一、强化自信
不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。
不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。
有的同学基础扎实根底深，不论中考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。
不管怎样，在中考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。
希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200 美金。
是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只有两个字，那就是自信。
可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。
拿破仑说：在我的学典里没有不可能这一字眼。
正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。
1。
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不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。
有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。
不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。
希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。
是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。
可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。
拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。
”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。
在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。
很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上.二、优化情绪心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。
有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。
街邻叫她哭婆婆。
后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。
晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。
高考超常发挥十大技巧(二)
高考超常发挥十大技巧（二）五、积极默示积极默示能深化自己的信心，消除烦恼。
消极默示会降低人的信心，徒增忧心。
考生在考前就要根据自己的环境，举行积极默示，自我打气。
“我行，我一定行”，“我潜力大”，“我进步大”，“我喜欢挑衅”。
如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。
从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启示，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是“自欺欺人”，而是“聪明过人”之处。
面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。
议决优良的自我默示，可以驱散忧郁，征服胆小，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、感情，调解到最佳状态。
六、埋头每一步淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集结注意力存眷怎样扎扎实实地走好每一步。
瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安定保护措施，险象可想而知。
但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。
有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。
”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。
考生要想获得成功，就应有这种瓦伦达心态。
在应对高考时不要把标题想得太纷乱和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。
只要你别把高考它看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。
本来，每一个同砚从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。
六月的高考只是一次比较大一点的检测罢了。
七、正常作息考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是特殊必要的。
挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去举行题海战术是得不偿失时。
殊不知标题浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。
头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，终于温习无效率，考试就发呆。
但也不能走另一极度，以为考前要松手大休一周，中止温习，专调心态，这也会适得其反。
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超常发挥不可告人的10大秘诀盘点
一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。
在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。
一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪。
一想到所剩无几的时间，一想到气氛庄严的考场，他们会手心冒汗，心跳加速。
因此良好的心态是高考取胜的重要法宝。
怎样调整考前心态，可以参考以下十种技巧：
一、强化自信
不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。
不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。
有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应；有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。
不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。
希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。
是什么使他获得成功呢？希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。
可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。
拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。
”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。
在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。
很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
二、优化情绪
心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。
有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。
街邻叫她哭婆婆。
后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。
晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。
”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。
哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。
变换角度看问题，情绪自然调整过来了。
在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。
在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股；或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。
考场上可做做深呼吸、望望窗外。
通过这些，调节了心理，优化了情绪。
三、自我减压
临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。
要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。
只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。
以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。
若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。
四、自我质辩
自我质辩是心态自我调整的良方之一。
比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。
又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。
再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。
通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。
五、积极暗示
积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。
消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。
考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。
“我行，我一定行”。
“我潜力大”。
“我进步大”。
“我喜欢挑战”。
如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。
从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是“自欺欺人”，而是“聪明过人”之处。
面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。
通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳
状态。
六、潜心每一步
淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。
瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。
但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。
有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。
”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。
考生要想获得成功，就应有这种瓦伦达心态。
在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。
只要你别把高考它看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。
其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。
六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。
七、正常作息
考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。
挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。
殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。
头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。
但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。
心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。
如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。
八、笑对考场
心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。
笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。
考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。
考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。
九、坦对现实
既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。
四川理科状元张力以688分考入北大，他说：“我在考试时有点紧张，但是我想，这样的考试每个人都会紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。
结果，我坦然面对紧张，我得到超常发挥。
”所以当你进入高考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。
考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。
因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。
这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理——这回我完了。
十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。
十、保持平常心
无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考试成绩理想，那么就要为即将展开的大学生活做准备，提前学习大学课程或者背诵大学英语词汇等，争取在大学校园里做个佼佼者；而对于没有拿到理想分数的同学们，也不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来，分析整个高考复习各个环节出现的问题，以备来年再战。
总之，保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最终一定能够收获人生最美好的果实。