眼睛保护操

枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是中年人常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞，可使人“明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。”
1．枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。将枸杞洗净，沥干水分，剪碎后放入细口瓶内，加入白酒，密封瓶口。每日振摇酒瓶一次，浸泡15天即可饮用。饮完后再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用，每次饮20克。
2．枸杞粥。优质枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为每天早餐食用。
增加黄钻营养指数；当月开通黄钻资格的用户，当月不增加黄钻营养指数，从下月开始增加100分营
养指数。
营养值无上限，但营养值以2000分为一个阶段，当营养值指数达到2000，而其它有任何一项指数未达到200时，营养指数会停止增长，来等待其它未达到200的指数，当阳光、爱心、雨露各个指数都达到200的时候，营养值才能继续往上增加；直到营养指数到4000的时候，如果其它某项指数未达400，则营养指数又会停止增长，等其它指数达到400的时候，再继续增长，以此类推。
例如，您现在的指数为 阳光：120 爱心：199 雨露：150 营养：2000；当您消费1元后，营养本来应该增加8分，但由于您的阳光、雨露、营养的指数都<200，因此，您的营养无法继续增加，为2000分；在您其它三项指数都未达到200时，您的营养指数一直是2000，不会再增加；当您所有的指数都到达200时，营养才会继续往上累加。以此类推。
老花眼妙法！45---56岁间的男女值得关注！
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到了年龄，眼睛一定要花的，为了有一双明亮的眼睛，延缓老花，我在朋友的空间看到了很多偏方，其中有治疗老花眼的，我摘录放在空间，供大家参考。
配方如下：中型马铃薯一个去皮；苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。
如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这配方，每天早上连渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。
按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下：
1.用双手中指来回按摩眉毛20次；
2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；
3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；
3．枸杞蛋。鸡蛋两个，枸杞30克，洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳，放入汤内再煮，煮好后吃蛋喝汤。连吃3－5天为一疗程，停一天后继续食用。一般3个疗程即可见效
您的植物拥有四项属性：阳光、爱心、雨露、营养。
1.阳光指数
每1个访客（不包括未登录的访客）给这项指数增加 1分，每天增加分数上限为8分。
4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；
5.用双手拇指按摩耳根20次；
6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。
《本草正义》中载：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。”南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”
枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特殊的医疗价值。枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。由此可知，枸杞对健身明目具有很强的功效。
日志、心情和留言板每增加一个非自己的回复增加2分，收到一个新小纸条增加1分。每篇网络日志每 被转载一次原创作者增加3分，每天增加分数上限为8分。
4.营养指数
每在个人空间商城花费1元钱，给当前的植物的这一指数增加8分（手机消费除外），植物营养指数将
在24小时内为您加上；黄钻包月用户每月月初（10号前）固定增加100分：当月开通当月关闭，将不
2.爱心指数
自己每发表一篇日志（包括彩信日志）增加5分。新增一个非QQ个性签名的心情增加3分，添加一首音乐 只增加1分；相应地，您删除一篇日志扣5分，删除一个心情扣3分，删除一首音乐扣1分。每天增加分数 上限为8分，减分无下限。
3.雨露指数
步入中年的朋友如愿意使用枸杞蜂蜜茶保护眼睛，治疗老花眼，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。
此外还有几个偏方：
当您的花生长到第四阶段（即指数总和大于600），就可能收到神秘礼物哦！当您的每项属性指数都加
满200分，您才可以摘到人参果，升级花匠级别，同时，您将可能获得系统赠送的一个当前级别的人参果挂件，
可在“我的物品”中查看。更换植物不会影响您的花