积极心理学理念下的高职新生角色转换探究

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积极心理视角下高职生的人格修复

积极心理视角下高职生的人格修复

积极心理视角下高职生的人格修复[摘要]文章通过对新生人格状况的测试调查,分析人格异常学生的家庭原因及学生的心理原因,提出学习积极心理学的精髓,帮助高职学生在自我认识、挫折应对、人际交往、情绪体验、自我成长等进行提升,积极修复人格,完善自我。

[关键词]积极心理人格修复高职生大学是一个人心理和人格形成和塑造的关键时期,而这个年龄段的大学生心理还不成熟,调查显示,人格障碍是大学生病休、退学、休学的原因之一。

医学研究表明,许多生理疾病都有相应的人格特征模式,这些人格特征对疾病的形成起到着促进、催化作用。

所以,自卑、孤僻、焦虑、懒散、交往障碍、自我中心等人格缺陷会影响大学生的身心健康发展、活动效率、社会适应能力以及潜能开发。

鉴于此,在大学阶段,我们要给予大学生积极的心理引导,推进、完善建立在积极心理基础上的着眼于心灵改造和品格构造的教育,引导学生抱着积极心理的状态,吸取积极心理的精髓,积极应对挫折。

一、高职生人格现状调查1.研究对象。

常州纺织服装职业技术学院2012级新生3331人,其中男生1236人,女生2095人。

2.调查工具。

采用SCL-90精神症状自评量表,评测学生测试前一周人格状态。

本量表信度和效度高,使用较广泛,主要包括躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性偏执等9个因子,每一因子都可反映个体在某方面的人格状况。

3.测试结果。

测试结果为正常的学生有3033名,占总人数的91.1%;测试结果为异常的学生有298名,占总人数的8.9%。

得分较高的因子主要表现在躯体化、人际关系敏感、抑郁、敌对、精神病性、恐怖等方面。

我们密切关注了测试结果为异常的学生入学后的适应状况,分析其成因,提出了积极的改善建议和方案,对他们进行了有的放矢的引导。

二、高职生人格异常的表现及成因1.高职生人格异常的表现。

主要表现在以下几个方面:第一,自卑无价。

自卑是一种心理体验,源于自我评价过低,在心理学上也叫自我否定。

积极心理学视域下高职学生职业人格教育初探

积极心理学视域下高职学生职业人格教育初探

职 业 人 格是 一 个人 为适 应 社 会 职业 所 需 要 的 理 问题 研 究 的 消极 心理 学 的 反动 ;2是 倡 导 心理 ()
稳 定 的态度 ,以及 与之 相 适应 的行 为方 式 的 独特 学 要研 究 人 心理 的积极 方 面 ;3 是 强调 用 积极 的 ()
结合 , 由个人 的生活环境 , 所受的教育以及所从事 方 式 对 心理 问题 做 出适 当 的解 释 ,并 从 中获 得积 的实践活动的性质所决定 。健全的职业人格是人 极 意义 。 们 在 求 职和 就业 后 顺利 完 成工 作 任 务 ,适 应 工作 ( ) 二 积极 心理 学人格 理 论
点 ,积 极心 理 学是 致 力 于研 究人 的 发 展潜 力 和美 理 学 也特 别 强调 积 极 的人 格 品质 的研 究 , 爱 、 “ 如 宽 德 等积 极 品质 的一 门科学 。”换 句话 说 , 【 积极 心理 恕 、 同情 、 默 、 志 、 幽 意 自信 、 自尊 、 应 等 , 极 心 适 积
学 就 是利 用 心 理学 目前 已经 比较 完 善 和有 效 的 实 理 学家 认 为 ,拥 有 积极 品质 的人 也 能更 好 地体 验 验 方 法 与测 量手 段 来研 究 人类 力 量 和美 德 等 积极 生 活 的意 义 , 好 地发 挥潜 力 , 有更 加 美 好 的生 更 拥
方 面 的一个 心理 学思 潮 。网 积极 心理 学研 究 的对象 活 质量 , 大 限度 地实 现 自我 : 进 社 会 的发展 。 最 许促
3人 格发 展 中 的建 构 性 。积极 1年 0 职 : 艰 0 第2 2 i 5 a
积极 心理学视域 下高职学 生职业 人格教育初探


积极心理学与高职院校就业指导工作的创新

积极心理学与高职院校就业指导工作的创新

解 社 会 对 本 专业 人 才 在 政 治 和 业 务 素 质方 面 的要 求 以及 就 业 的方 针 、 策 、 政 原则 , 确 引导 学生 调 整 自己的就 业期 正
望值 , 极 寻找 就业 选择 的理 性 时机 , 会 先 就业再 择业 。 积 学
模 块 二 : 划 指 导 规
高 职 院 校 要 指 导 学 生对 人 生 的职 业 发 展 进 行 系统 的
格特 质 , 括乐 观 、 的能 力 、 往技 巧 、 德 、 容 、 力 、 包 爱 交 美 宽 毅
勇气 、 智慧 、 注未 来等 。三是 集 体层 面 , 关 主要 研 究 积极 的
组 织 系 统 , 些 组 织 系 统 包 括 健 康 的 家 庭 、 效 能 的 学 校 这 有 和 关 系 良 好 的 社 区 等 , 张 这 些 系 统 的 建 立 要 有 利 于 培 育 主 和 发 展 人 的 积 极 力 量 和 积 极 品 质 , 以 人 的 主 观 幸 福 感 为 要 出 发 点 和 归 宿 … 。 二 、 极 心 理 学 与 就 业 指 导 工 作 的 原 则 和 内 容 积 高 职 院 校 的 就 业 指 导 兼 有 服 务 和 教 育 双 重 功 能 , 现 体 短 期 辅 导 和 长 期 发 展 相 结 合 的 原 则 , 高 职 学 生 大 学 学 是
规 划 , 用科 学 的 测评 软 件 和工 具 , 学 生提 供 职业 能力 、 运 为
职 业 性 格 等 素 质 测 评 服 务 , 对 测 评 结 果 加 以科 学 的解 并 析 , 助 学 生评 定 其 个 性 特 征 和 动机 需 求 , 导 学 生 了解 帮 指 适 合 自己特 点 的职 业 类 别 方 向 , 自己确 定 职业 方 向 、 为 职

积极心理学教育理念视域下的高职学生心理健康教育

积极心理学教育理念视域下的高职学生心理健康教育

积极心理学教育理念视域下的高职学生心理健康教育[摘要]当前形势下,高职学生的心理健康教育需求发生了明显变化,重大心理问题已经越来越少。

高职学生群体的心理健康教育不再是以解决问题为主,而是保证普通学生能在正常的心理水平上变得更加完善和幸福为重点。

文章在这种背景下,研究和对比了积极心理学与传统心理学的不同之处,提出了完善和引入积极心理学的对策。

[关键词]积极心理学高职学生心理健康美国著名心理学家塞里基曼创立并发展了积极心理学(Positive Psychology)。

积极心理学作为心理学界一个新的研究领域在心理学界产生了重大影响,使得全世界对心理学这门学问给予了更加科学和全面的审视。

心理学在最初属于哲学中的一个重要分支,在分离出哲学以前,人们对心理学的研究和讨论主要局限在其本质和一些比较大的问题上。

心理学独立出哲学科目之后,人们关注的范围更加细致和具体,其研究范围也开始走出理论,关注人们的实际心理。

一些心理现象开始进入人们的研究范围,如心理障碍、性犯罪、婚姻危机等。

随着人们对不正常心理的过分关注及不正常心理研究的持续发展,反而忽略了人类正常心理的研究,使得心理学距离人类正常心理学的距离越来越远。

一、心理学发展概述心理学在建立和发展过程中经历了重心的几次转移,这是该专业领域内的正常发展规律,无可厚非。

但是心理学自诞生以来始终面临着三项最基本的任务:一是通过研究那些精神或心理疾病的产生发展和治疗规律,为促进人类精神和心理健康提供可靠的科学依据;二是完善和提升普通人的精神世界,促使人类生活质量能够得到最大限度的提高;三是挖掘心理学方面的人才,使他们能够成为心理学进一步发展、进一步造福人类的后备军。

这是心理学存在和发展道路上必须完成的三大任务,心理学的发展和壮大首先应建立在为人们精神健康服务的基础之上。

但是,随着心理学的逐渐细化和发展,人们开始过多地关注心理学中的疾病心理或不正常心理,而忽视了人们生活中的正常心理状态。

以积极心理学为导向的高职学生职业生涯指导实践研究

以积极心理学为导向的高职学生职业生涯指导实践研究

以积极心理学为导向的高职学生职业生涯指导实践研究[摘要]在当前就业形势较为严峻的情况下,积极开展学生的职业生涯指导显得尤为重要。

文章以积极心理学知识为理论背景,设计职业生涯指导活动,通过对被试的职业决策效能和自我评估等方式,着重讨论积极心理为导向的职业生涯指导对学生职业生涯的有效作用。

[关键词]积极心理职业生涯指导实践一、问题的提出积极心理学(Positivepsychology)是西方心理学近10年里出现的新的研究取向之一,积极心理学在以人为本的全新价值定位下,以倡导积极人性为主导,重点探索个人的优点和积极因素,以促进正常人获得幸福为目的,主张心理学应研究人的积极品质,强调人的积极情感体验、积极人格和积极的社会组织系统对于心理健康的重要意义。

相对于过去的心理学视野,积极心理学坚守用积极的心态去正面解读、理解人的心理现象,从而挖掘人本身具有的潜在能力,并利用这些积极的品质来帮助人主动寻求良好的生活状态,达到助人自助的教育目的。

自20世纪末国内高校开始扩招,高校的学生数量不断攀升,加之2008年全球金融危机的到来,大学生的就业面临着越来越严峻的考验。

在笔者的工作过程中,发现一部分大专、高职类学生,包括非毕业生,缺乏正确的自我定位,对专业很困惑;对大学感到很迷茫,过分担忧自己的就业与前程等。

对于高校教师来说,引导学生走出对就业的迷茫越加重要,有效途径之一就是开展职业生涯规划指导。

职业生涯规划指导就是帮助学生进行自我分析,分析自身的兴趣爱好、性格特点、能力倾向,根据社会环境确定职业方向,确立远期、中期、近期目标并为之奋斗。

本研究以积极心理学为理论基础,用积极的理念去开展学生的职业生涯指导,促进学生客观正面地欣赏自我,转变消极的就业观念,提升学生对未来的信心。

二、研究对象与研究过程1.研究对象。

某理工类高职院校大二学生35人,其中男生23人,女生12人,平均年龄20.4岁,智力和表达能力正常,均来自农村和偏远城市。

积极心理学教育理念下的高职贫困生心理健康教育模式探讨

积极心理学教育理念下的高职贫困生心理健康教育模式探讨

积极心理学教育理念下的高职贫困生心理健康教育模式探讨摘要:本研究从积极心理学的角度分析了我校贫困生的心理现状,从积极心理学提倡的三个层面:主观层面、个体层面和群体层面对我校贫困生开展以团体心理辅导为主,多种方式相结合的心理健康教育模式,取得了良好的教育效果。

关键词:积极心理学高职贫困生心理健康教育1 积极心理学教育理念1.1 积极心理学1997年,美国心理协会前主席马丁.塞利格曼明确提出“积极心理学”概念以来,积极心理学开始受到世人的的关注,并在十几年来成为世界范围内心理学发展的主流之一。

积极心理学认为,心理学不仅仅对缺陷和伤害进行研究,更应该研究如何挖掘、培养、发挥人的积极心理品质,提倡用积极的心态诠释人的心理现象,从而激发人内在的积极力量和优秀品质。

它把心理学从注重治疗心理疾病、关注人的消极方面,转向更注重研究人性中的积极潜能。

1.2 积极心理健康教育理念2008年,孟万金教授在整合西方积极心理学、积极心理治疗、积极教育等方面思想的基础上提出了积极心理健康教育理念。

它是以人的向善性为价值取向,运用积极的内容、方法和手段,从正面发展和培养个体的积极心理品质,防治各种心理问题,促进个体身心全面和谐发展的教育活动。

孟教授将学校积极心理健康教育的核心内容列为以下十四项:增进主观幸福感、提高生活满意度、开发心理潜能、发挥智能优势、改善学习力、提升自我效能感、增加沉浸体验、培养创新能力、优化情绪智力、健全和谐关系、学会积极应对、充满乐观希望、树立自尊自信、完善积极人格。

2 我校贫困生心理现状我校对107名贫困生采用SCL-90症状自评量表测试结果显示,贫困生整体心理健康水平低于一般学生,特别在强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑等因素上得分显著高于全国成人一般水平。

对其心理问题分析可能存在以下原因。

2.1 家庭及成长经历影响家庭环境压力是高职贫困生心头难以承受之重,贫困生从小家境困难,为了上学四处借债,长期受到他人的鄙视,容易产生自卑感和挫折感,总觉得自己低人一等,进入新的学习环境比较敏感周围同学的态度,焦虑、抑郁水平也可能比其他同学要高。

积极心理学理念在高职心理课堂教学中的探索和运用

积极心理学理念在高职心理课堂教学中的探索和运用

[摘要]积极心理学理念目前已经得到了广泛的普及和运用,基于积极心理学理念,将积极心理学落地在高职心理课堂教学中,在教学内容、教学流程与设计、教学方法和手段、教学评价等维度进行探索和运用,并提出积极心理学在心理课堂的运用需要加强教师专业化培训,创新课堂教学方法,提高课堂教学实效。

[关键词]积极心理学;高职;心理课堂教学[中图分类号]G712[文献标志码]A[文章编号]2096-0603(2021)45-0162-02积极心理学理念在高职心理课堂教学中的探索和运用尹嫦春,高茹,倪啸旻(海南职业技术学院,海南海口570216)一、问题背景及理论基础《高等学校学生心理健康教育指导纲要》(教党〔2018〕41号)明确指出,大学生心理健康教育要“培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态”,要将发展性和预防性相结合,充分挖掘学生心理潜能,培养积极心理品质,促进学生身心和谐发展。

清华大学心理系是我国研究积极心理学领域的权威机构,引领着我国积极心理学发展的方向,并且将积极心理学在教育领域的运用进行了大量的本土化实践和运用,研发出了“六大模块、两大系统”的积极教育模型,积极教育的六大模块包括了积极自我、积极情绪、积极投入、积极关系、积极意义、积极成就,两大系统包含的是身心调节系统以及品格优势培养系统。

参照该理论模型,结合高职学生的实际心理特点,将积极心理学运用于心理健康教育课堂教学设计与实践,提升高职学生自我接纳、自尊、自信以及自爱的积极心态。

二、课程内容围绕积极心理学的理念,积极教育的六大模块在高职心理健康教育课堂的具体教学内容与教学目标设计如下:(一)积极自我积极自我模块包含“认识自我”“接纳自我”“悦纳自我”三个单元。

通过“认识自我”的教学让学生了解自我意识的概念,掌握认识自我的途径(自评、他评、心理测评等方式),提升全面认识自我的能力(周哈里窗);在“接纳自我”的这个过程中不断觉察对自我的负面评价,帮助学生对自我的负面评价进行正面转化,进一步提升接纳自我和自我关爱的能力,建立和提升自尊;“悦纳自我”是在前面两个单元的基础上进一步去发掘自身的优势和闪光点,理解优势发展理念对自身成长的帮助,提升自信和自我效能感。

积极心理学取向的高职院校心理健康教育课程初探

积极心理学取向的高职院校心理健康教育课程初探

学分 , 对课程 的内容并不感 兴趣 , 因此加 大了心理 教师 授课 的难度 。 高职院校心理健康课程所 面临的现状对心
( 三) 培养 高职 生积 极 的心 理 品质
[ 收稿时间 ] 2 0 1 3 — 0 3 — 0 8 [ 作者 简介 ] 杨新惠( 1 9 7 8 一 ) , 女, 河北保定人 , 硕 士研 究讲师 , 研 究方 向: 心理健康教育。


… 一 … … … 一 … … … … … …论 从课 程 目标 、 课程 内容还是 从课堂形 式上 , 目前 心理
二、 积极心理学取 向的高职 院校心理健康教 育课 程
目标
高职教育不仅 注重知识 的传 授 , 更注重职业能力 的 培养 , 其培养 目标是 面 向生产和服务第一线 的高级技术
应用型人才 , 也就是说 高职毕业生 的就业去 向具有很强
质、 劳动素质 和极强 的心理 素质。而 目前很多高职生都 是独生子女 , 家庭 条件相对优越 , 父母对孩子 比较溺爱 ,
学运动 的兴起 , 为高职院校心理健康教育 课程的开展开 拓了新视野 , 将积极 心理学理念引入高职 生心理健康教 育课程 , 对提 高高职院校心理健康教育工 作的时效性具
的 启 示
研究 人类积极 的情绪体验 ,强调 人要满意地对待 过去 、
幸福 地感受 现在和乐观地 面对未来 。 二是在个人层面上
研究 积极的人格特征 和人 格品质 , 包括 : 积极人格 、 积极
的 自我 、 爱 的能 力 、 工作 的能 力 、 合 作 的能力 、 自尊 、 宽
恕、 善 良、 人 际交往 的技巧 和对美 的感受力等 。 三是在群
人的潜力 、 激发人 的活力, 促 进人 的能力 与创造力 , 从而

“积极心理学”在高职心理健康教育模式中的辩证运用

“积极心理学”在高职心理健康教育模式中的辩证运用
心 理 健 康教 育机 制 、 系、 式 的 一 种 积极 探 索 与途 径 。 体 模 关键 词 : 极 心 理 学 ; 理 健 康 ; 育 教学理念 内涵
积极 心理学( oivpyhl y 最早是 由美 国 " psi sco g ) te o 1 5 、 理 学 家提出来并展开研究 的 ,主要是指利 用心理学 的实 验方法 和测量手段 ,研究 人类的力量 和美德等积极方 面的一个 心理学分支 , 注重对 人的心理机 能 、 心理规律 的探索 , 重视人 的潜能 的发挥 , 的研究 对象不是 出现 它 问题 的人 而是 普通人 , 把促进人 的健康成 才 , 激发和培 养人 的积极 情 绪作 为 自己的 主要 研究 任 务 和工 作 内 容 。那 么 , 通过与传统 的心理健 康教育 比较 可以发现 , 积极心理 学更加注重 的是 引导学生建立 积极健康 的人 格 品质 , 掘学生学习 、 挖 创新 的潜力 , 激发他们 学 习、 工 作 的活力 , 应对环境变化 、 工作 学习压力 、 理危机 、 处 困 难及 问题 的活力和能力 。 二、 高职心理健康教 育目标及现状分析 1 . 高职开展心理 健康教 育的 目标及 意义 。 高等 职业 教育是我国高等教育 的重要组成 部分 , 它通 过实用型 、 技能型应 用人才 的培养 ,极大 地促进 了我国经济建设 的发展。到 目前为止 ,全 国设 立 的高职 院校 已达上千 所, 在校生 达到8 u u 多万 , 占全 国高校在校生人数 的5 % 0 以上。尤其是近几年来 , 高职 院校在 国家政策 的扶持下 得到快速的发展 , 但在培养人数 快速增长 的同时 , 也存 在着诸如教学方法 、 教学 内容 、 教学条件落后 等与社会 实践相脱节 的问题 ,使学 生知识面狭 窄 ,人文素养不 高, 尤其是对学生心理健康教育 的关注与重视不够 。 有 的院校 即便将心理健康 教育纳入教学 体系 ,但 由于教 学理念 、 教学方法及教学 内容 的相对滞后 等原因 , 使得 高职 院校 的学生在心理健 康方面还是存 在着诸多 的问 题, 如情绪不稳定 、 焦虑 、 恐惧 、 自卑等 问题一般高 于社 会青年 , 不善于交往 、 际关 系差 、 人 对未来 迷茫 、 没有信 息等心理障碍 问题在学生 中是较 为普遍 的现象 ,再加 上高 职学 生学 历 层次 及 就业 率相 对 较低 等 因素 的影 响, 高职学生心理健康状况 不容乐观 , 分学生心理素 部 质相对较弱 , 心理健康水平有待进一步提高 。 2 . 心理健康含义及标准 。 所谓心理健康 国内外 有不 同的看法 , 国外对 心理健康 的研究要早 于中国。心理学 家英 格里 斯认 为 : 心理 健康 是 指一 种持 续 的 心理 状 “ 况, 当事者在多种情况下 能进行 良好 的适 应 , 具有生命 力, 并能充分发展其 身心的潜能 , 乃是一种积极 的丰 这 富的情况 , 而不仅仅是免 于心理疾病 。” 国心理学 家 我

积极心理学团体辅导对高职新生的应用研究

积极心理学团体辅导对高职新生的应用研究

幸 福 感 的影 响 。方 法 : 5 将 0位 高 职 新 生 随机 分 组 , 验 组 接 实
受为期 1 O周 、 周 一 次 的 积 极 心 理 学 团体 辅 导 . 其 余 学 每 将 生 列 入 等候 名 单 . 为 对 照 组 . 设 比较 两 组 团体 辅 导前 后 主 观 幸 福 感 有 无 差 异 , 析 团体 辅 导 中的 疗 效 因素 。 结 果 : ) 分 1 经 过 1 0周 的积 极 心 理 学 团体 辅 导 后 . 验 组 的 主观 幸 福 感 各 实
o g e c t n lS h os / f Hi h r Vo a i a c o l /Ye Ho g i gL e o n pn ,u W i
AbtatO jc v oi et a h f c vns f oiv src bet eT vs gt tee et ees s i i n i e f i o p te
pyh l ygopcu sl go esbet e e -en e sc o g ru onei n h jci l bigon w o n t u vw l f
su e t o o a in l n t u eMeh d :0 n w t d n so O — t d n s f c t a si t . t o s e su e t f C v o i t 5 V a in li si t r a d mie o P st e P y h l g r u t a n t ue we e r n o z d t o i v s c oo y G o p o t i
项 指 标 均 高 于 对 照 组 , 异 具 有 统 计 学意 义 。2 高 职 新 生 积 差 )
极 心 理 学 团体 辅 导 中, 重要 的疗 效 因子 依 次 为 : 在 意 识 因 存

积极心理学对高职学生人格培养的启示及策略

积极心理学对高职学生人格培养的启示及策略
心 理 疾 病 上 , 在 一 定 程 度 上 背 离 了 心 理 学 存 在 的 这 本 意 。 积 极 心 理 学 理 论 认 为 应 改 变 这 种 偏 向 问 题 的 价 值 取 向 , 把 研 究 重 心 放 在 培 养 人 固 有 的 积 极 能 应 力 上 , 过 培 养 和 扩 大 人 固 有 的 积 极 力 量 和 积 极 品 通 质 而 使 人 真 正 成 为 健 康 并 生 活 幸 福 的 人 [ 。 积 极 心 5 ]
提 高 竞 争 力 , 本 科 人 才 试 比 高 , 要 从 根 本 上 提 高 与 就 心 理 素 质 人 手 。人 格 正 是 心 理 素 质 的 核 心 , 养 高 培 职 大 学 生 积 极 人 格 , 提 高 高 职 大 学 生 的 心 理 素 质 对 和 竞 争 力 , 高 职 大 学 生 真 正 从 内 心 强 大 、 人 格 上 让 从 站 起来 , 着重 要 的意 义 。 有
作 者 简 介 : 芳 ( 9 4- )女 , 西 富 川人 , 师 , 李 16 - . 广 讲 主要 从 事 高职 心 理 与 教 育研 究 。
收 稿 日期 : 0 9 5 3 修 稿 日期 : 0 9 6 6 2 0 —0 — 1 2 0 —0 —2
在 社 会 经 济 发 展 对 高 级 技 术 人 才 的 需 求 不 断 增
20 0 9年 1 1月第 l 期 l
高教论 坛
N OV 2 9 . 00 .No.1 l
H i e gh r Edu a i r c ton Fo um
积 极心理学对高职学 生人格培 养的启示及策略
李 芳
( 宁职业 技 术学 院 , 西 南 宁 5 0 2 ) 南 广 3 0 2

积极心理学在高职学生教育管理中的应用

积极心理学在高职学生教育管理中的应用

积极心理学在高职学生教育管理中的应用摘要:高等职业教育是一种特殊的高等教育,为国家培养了实用型人才,为提升我国竞争力提供了最宽厚的基础及最坚实的支撑,为我国的经济发展做出了贡献。

随着社会经济的飞速发展,我们的生活日新月异,当然来自于各个方面的压力也越来越大。

然而,越来越多的独生子女因为父母祖辈的溺爱等原因,缺乏心理承受能力,普遍存在心理缺陷或障碍。

运用积极心理学理念,提高高职学生的心理承受能力,培养他们的优秀品质,对于提升高职教育管理工作实效性,促进高职学生全面健康发展意义重大。

关键词:积极心理学高等职业教育教育管理近年来,我国的高等职业技术教育发展迅速,高职学生数量不断增加,已成为我国高等教育的重要组成部分。

高职教育由于其教学环境的开放性、教学内容的丰富性、教学方式的多样性以及在教学中人际交往的频繁性,决定了其在学生的健康心理素质培养上有着无法替代的优势。

面对高职学生这一庞大的群体,如何提升他们的主观幸福感,就成为摆在广大教育工作者面前的重要课题。

积极心理学是20世纪末心理学界兴起的一个新的研究领域,它倡导心理学研究积极取向,关注人类积极的心理品质,强调人的价值与人文关怀,以一种全新的姿态诠释心理学。

作为一种新的研究方向,为心理学的研究及心理健康教育工作的开展提供了一个广阔的视觉,把积极心理学理念引入高职学生的教育管理之中必将收获颇丰。

1 积极心理学帮助高职学生培养积极乐观的人生态度在竞争越来越激烈的现代经济社会,不仅要有良好的专业知识和技能,还要有较强的心理承受能力和乐观精神。

有了积极乐观的人生态度,就能够坦然面对一切处境,同样一件事情,乐观的人做起来得心应手,而悲观的人总是怨天尤人,从而导致事情越来越坏。

乐观可以由后天的教育培养而形成,一个悲观的人可以通过积极的心理引导变成乐观的人。

积极心理学倡导研究积极取向,关注人类积极的心理品质,强调人的价值与人文关怀,研究积极心理学可以帮助学生树立生活和学习的信心,从而逐渐培养乐观向上的生活态度,为今后踏上社会打下基础。

积极心理学在中职学生心理健康教育中的研究

积极心理学在中职学生心理健康教育中的研究

教改教研今天积极心理学在中职学生心理健康教育中的研究刘 婧(大连旅游学校(大连女子学校) 辽宁 大连 116000)摘要:积极心理学,它起源于美国,倡导的是心理学的积极取向。

它采用科学的原则和方法来研究幸福,倡导心理学的积极取向,以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。

而它在中国中职学校的心理健康教育方面的应用也起到了有效的作用,积极心理学对中职学生的教育意义在于:它能够促使学生以更好的心态去学习、实践,不管在学校还是社会中都能够保持良好的心理调节能力,面对困难和压力也能够进行更好的自我约束,这样才能让自己得到全面发展。

中等职业学校学生群体现状是由一群中考升学受挫折的学生组成,高频度的失败体验使这个群体的学生自尊水平普遍较低,习得性无助心理现象普遍。

关键词:积极心理学;中职学生现状;班级管理中图分类号:G441 文献标识码:B 文章编号:1002-3917(2021)04-0079-01 中国的中等职业学校群体主要是初升高受挫折的学生,频度较高的失败体验使这个群体的学生自尊水平普遍较低,无助心理现象普遍,具体表现为因生活缺乏目标而陷入迷茫、因自我认识不清而紧张焦虑、因无所事事而沉溺于虚拟世界、过度依赖手机。

积极心理学倡导的是探索人类的美德,如爱、宽恕、感激、智慧和乐观等,其对中职学生的教育意义在于:它能够促使学生以更好的心态去学习、实践,不管在学校还是社会中都能够保持良好的心理调节能力,面对困难和压力也能够进行更好的自我约束,这样才能让自己得到全面发展。

中职学生的心理健康教育可以融合积极心理学理论知识,在教育教学中配合其理论基础,充分调动学生的各种积极性,塑造可为理想的人,塑造的班级能让人人享受爱、人人受尊敬、人人都有发展机会、人人都能体会成功和快乐,真正促进学生自我教育、自我管理、自我服务[1]。

1.积极心理学的定义积极心理学是20世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮。

这股思潮的创始人是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼,“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学”,积极心理学主张研究人类积极的品质,充分挖掘人固有的、潜在的、具有建设性的力量,促进个人和社会的发展,使人类走向幸福。

积极心理学指导下的高职心理健康教育教学设计

积极心理学指导下的高职心理健康教育教学设计

积极心理学指导下的高职心理健康教育教学设计高慧敏本文将积极心理学的思想和理念融入高职心理健康教育课程中,结合我院心理健康教育的教学实际,探索出一套以发现积极的人格特质,增加积极的情绪体验,建立积极的人际关系和促进积极的自我成长为教学内容,以理论教学和体验式教学相结合的方式作为教学方法,以学生自我评价、同学间互评、教师评价三者相结合的方式作为教学评价方法的实效性较强、教学效果良好的教学设计方案。

1 前言随着近几年国家对高校心理健康教育的重视程度越来越高,相继出台了多项关于高校心理健康教育的相关规定和要求,各高校逐步将心理健康教育课程设置为必修课或者选修课,使其成为开展高校学生心理健康教育的主要途径。

作为一所高职院校,我院心理健康教育课程的开设起步较早,2007年起开设选修课,2013年开始开设必修课。

在具体的教学实践中,我们不断总结和反思,并对其他高校进行考察和了解,发现当前多数高校的心理健康教育课程普遍存在一些类似的问题:教学内容的设置相对刻板,实用性不强,偏重于理论知识的介绍和对各种问题的探讨,以预防和解决问题为主;学时分配有限,该课程在各高校多数只在大一期间开设,课时相对较少,一般为16~32学时,内容的选择和设置上受到诸多限制;教学方法单调,目前仍以教师讲授为主,虽然也有课堂讨论、课堂练习等辅助方法,但所占比重较少,教学效果不明显;教学理论滞后,讲授该课程的教师对于最新的心理学相关理论的关注度不高,教学中仍套用旧的理论模式,对于课程的改革和创新探索不够。

近些年,积极心理学的思想和理念在我国学术界兴起了广泛的热潮,这也给高职心理健康教育课程的改革和创新提供了新的思路。

积极心理学强调人自身的积极因素,提倡用积极的观念来解读人的心理现象,并以此激发人内在的积极力量和优秀品质,最大程度地挖掘自身潜力和获得美好的生活,这与当前高职学生的人才培养目标是比较吻合的。

积极心理学家主要研究和关注积极的人格特质、积极的情绪体验和积极的组织系统,这对于高职心理健康教育课程的教学目标和教学内容的设置具有重要的指导意义。

浅谈积极心理学理念下高职生心理健康教育新模式的构建

浅谈积极心理学理念下高职生心理健康教育新模式的构建

和 岗位 的高素质 人才 。 高 职生心理 教育 对于培 养学生荣 誉感 、
责 任感 、 义务 感和成 就感极 为重视 . 以此来 指导 学生 对个体 与
社会 、 他 人之 间的关 系予 以正确处 理 。与此 同时 , 高 职生心 理
教 育 对 于 培 养 和 熏 陶 学 生 的 幸 福 感 、 愉 悦 感 以及 美 感 较 为 关 注, 学 生 在 此 过 程 中把 握 人 生 意 义 , 同时又对 生 活情趣 有所感
实 际相符 的发展 领域 、 方 向以及途 径 。
2 . 积 极 情 感 品 质 。在 人 的 生 活 中 , 情感 涉及 到各 个方 面 , 所 以 情 感 教 育 必 然 具 有 丰 富 多 彩 的 内 容 。 高 职 生 心 理 教 育 重 视 学生 爱 憎情 感 的培养 , 涵盖 了个 体 与社 会 、 个 体与 他人 、 个
悟。
学 思潮 。 积极心 理学 的研究 对象 是平均 水平 的普通 人 . 它要 求 心 理 学 家 用 一 种 更 加 开 放 的 、欣 赏 性 的 眼 光 去 看 待 人 类 的 潜
能、 动机 和能 力等 。 积 极 心 理 教 育 观 点 认 为 来 自 于 人 的 心 理 层 面 的 潜 能 是 巨 大的, 并 基于 此种逻 辑起点 将开 发人 的潜能 、 培 养 个 人 创 造 力 视 为一项重 要任 务 ; 同时 , 积 极 心 理 教 育 学 对 于 人 的 本 需 求 予 以尊重 和重视 , 并 认为 在人 的心理 发展历 程 中 , 满 足其 基本 需求是 最低要 求 , 有 利 于 实 现 人 的 和 谐 全 面发 展 , 个 体积 极性
体 与求知 以及个 体与事 业之 间的种种 情感 ,使 之成 为一个 热

积极心理学视角下的高职院校学生心理健康教育

积极心理学视角下的高职院校学生心理健康教育

进行体验式教育 心理健康教育咨询中心老师可以通过多种形式和方法的教育,如
可通过发动心理委员开展一些趣味性活动,讲一些富有哲理的笑话、故 事,让学生在积极愉快的体验中领悟其中的寓意,从而使其培养成乐 观、幽默、感恩等良好个性。通过一些团体活动,带领学生做一些团体 辅导和心理游戏,通过学生的积极参与和深刻的体验,可有针对性地指 导解决大学生存在的自我意识、情绪调控、心灵成长和合作竞争等方面 的困惑。平时的校园生活中,也可利用校园广播播放一些调节情绪的 方法和心灵故事;通过校园宣传栏宣传多种多样的积极心理健康活动; 借助主题班会让同学们意识到心理健康的重要性;通过班级黑板报介 绍积极心理健康知识,使同学们在潜移默化中学习和体会积极心理。 平时班级活动中也可开展一些快乐体验活动,从而对其他同学起着一 种积极强化作用。对群体大学生可通过大型系列讲座如邀请一些高校 著名心理咨询师来校讲学,利用名师的人格魅力和渊博学识感染学生; 学校图书馆可引进一批积极心理健康方面图书、杂志熏陶学生;也可在 周末播放一些学生感兴趣的心理电影,使学生在影视赏析中间接的接 受教育。另外,学校可充分利用每年的心理健康节,例如通过“5.25 全 国大学生心理健康节”动员全校师生积极行动起来,可开展一系列专题 讲座、心理电影、心理剧、现场咨询和心理测试等学生感兴趣的活动,有 利于学生减轻压力,陶冶情操,发展社会行为。
科技信息
积极心理学视角下的高职院校学生心理健康教育
滁州城市职业学院学前教育系 王李艳
[摘 要]积极心理学是 20 世纪末在西方心理学界兴起的一股新思潮。在积极心理学视角下探讨高职院校学生心理健康教育需要进 一步完善学校积极心理健康教育机制、树立新型心理健康教育师生观、以第二课堂形式采取多样性的心理健康教育方法、培养学生 积极健全的人格、共建积极心理健康教育系统。对于推动高职院校学生心理健康起着非常重要作用。 [关键词]积极心理学 心理健康教育 高职生

以积极心理学理念引导高职院校心理健康教育

以积极心理学理念引导高职院校心理健康教育
( )积 极 心 理 学 深 化 了高 职 院 校 心 理 健 康 教 育 的 内 涵 二
极 方 面 的 一个 心 理 学思 潮 【 。首 先 提 出积 极 心理 学 这 一概 念 的是 I 1 心理 学家 S l m n和 C iznmil 。19 eg a i sket hy i 9 7年 Sl ma ei n就 任 A A g P (m r a scitc soi i ) A e cnPyhai scao 主席 一职 时提 出 “ i rA tn 积极 心理学 ”这 概 念 ,随后 ,积极 心理 学 ”作 为心 理 学 的一 种思 想 、一种 理念 、 “ 种 技 术 、一种 行动 ,很 快 就 在 心理 学 界 引 起 了 巨大 反 响 。 ( )积极 心理 学研 究 的 基 本 内容 二 目前 关 于 积极 心 理 学 的研 究 , 集 中在 以 下三 个 方面 :一 是 主要 主 观层 次 ,主要 研 究 个 体 的 主观 体 验 ,包 括 主 观幸 福感 和满 足 、 希望 、乐 观 主 义 、快 乐 和充 盈 等 ,重 点 是对 人 的主 观 幸福 感 的 研 究 。强 调 人要 满意 地 对 待过 去 、幸福 地 感 受 现在 和乐 观地 面对 未 来 ;二是 个体 层面 ,主要 研究 个 体的 人格特 质 ,包括爱 的能 力 、工 作 的能力 、勇 气 、人 际交 往技 巧 、对 美 的感受 力 、毅力 、宽容 、创 造性 、关 注 未 来 、洞 察 力 、才 能 与智 慧 等 ,积 极 心 理 学希 望 寻 找 到 一条 能 使 个 体 具 备这 些 积 极 人格 特 质 的有 效 途 径 ;三 是 群体 层 面 ,主 要 研 究 积极 的组 织 系 统 ,积极 心理 学 认 为 心理 学应 该 致 力 于 研 究 建 立 积 极 的社 会 、家 庭 和 学 校 系统 ,以培 养 公 民的 美 德 , 使 公 民具 有 责 任 感 、有 利 他 主 义 、有 礼貌 、有 职业 道 德 。具 体 来 讲 ,积 极 心 理 学 注 重研 究 人 性 中 的积 极 方 面 ,强 调采 取 更 加科 学 的方 法来 挖掘 人 的潜 力 与创 造 力 ,激 发 人 的 活力 ,帮助 人 们树 立 自信 心 、坚 定 生 活 信 念 、寻 求 获得 美 好 幸 福 生 活 的观 念 等 。 】 1

积极心理学视野下的高职院校心理健康教育模式

积极心理学视野下的高职院校心理健康教育模式
中 图 分 类 号 : 1 G7 1 文献 标 识 码 : A 文 章 编 号 :6 2 5 2 2 1 ) — 0 2 0 1 7 — 7 7( 0 0 01 0 3 — 2
直 以 来 .传 统 心 理 学 都 试 图通 过 精 神 分 析 、合理 认 知 及 行 为 矫 正 等 一 系
道 德 的 品质 目前 . 极 心理 学 的研 究 主 积
不 良行 为 . 变 个 体 存 在 的不 合 理 认 知 . 改 最 终 使 个 体 达 到 心 理 与 行 为 之 间 的 和
谐 。 然 而 .无论 是 精 神 分 析 还 是 行 为 主 义 . 是 后 来 的认 知 心 理 学 . 存 在 一 种 或 都
活 动 . 掘 学 生 的潜 能 , 养 学 生 愉 悦 、 挖 培
倾向 . 即都 试 图挖 掘 人 性 的 消极 面 . 后 然
通 过 改 变 或 消 除 人性 的 消 极 面 达 到 个 体
志 着 积极 心 理 学 的 诞生 他 们 宣 称 “ 当代 心理学 正处在一 个新 的历史转折 时期 .
和 繁 荣 积 极 心 理 学 主 要 从 三 个 方 面 研 究 人 类 和 人 类 社 会 的 积 极 力 量 :一 是 主
高 职 院校 的 学 生 生 在 和 平 年 代 . 长
不 断 丰 富 学 生 的 心理 知识 .以 提 高 学生 的 心 理 健 康 水 平 心 理 健 康 教 育 受 到社 会 各 界 、 校 和 家 长 如 此 的 重 视 , 因 为 学 是 大 家 认 识 到 了 心 理 疾 病 的 危 害 性 .从 某 种 程 度 上 讲 .是 为 了 防 止 危 机 事 件 的 发
要 集 中 在 积 极 的情 绪 和体 验 、 积极 的个

积极心理学视角下高职院校学生心理健康教育路径研究

积极心理学视角下高职院校学生心理健康教育路径研究

展望未来研究方向
未来研究可以进一步拓展积极心理学的应用范围,探 索适用于不同学生群体的心理健康教育路径,以提高 教育效果和质量。同时,可以进一步深入研究积极心 理学与其他学科领域的交叉融合,探索多学科协同发 展的心理健康教育模式。此外,可以加强对于心理健 康教育路径的实践应用和效果评估,以便更好地指导 实际教育工作。
案例二
总结词
改善学生心态,提高学业成绩,增强自信心。
详细描述
针对高职生学业困难问题,采用积极心理干预的方法,通过引导学生树立积极的学习心态、制定合理的学习计 划、培养良好的学习习惯等措施,改善学生的学习心态,提高学业成绩,并增强自信心。这种方法不仅能够帮 助学生克服学业困难,还能够培养学生的积极心理品质,促进学生的个人发展。
03
高职院校学生心理健康教育现状
高职院校学生心理健康教育发展历程
从无到有
随着社会和教育的发展,高职 院校学生心理健康教育逐渐受 到重视,相关研究和实践不断
增多。
初步发展
目前,高职院校学生心理健康教 育已经初步形成了一定的体系, 包括课程设置、心理咨询、心理 辅导等方面。
不断深化
近年来,积极心理学的发展为高职 院校学生心理健康教育提供了新的 理论支撑和实践方向。
引导学生调整心态,增强心理韧性。
营造积极的教育环境
03
加强家校合作,鼓励师生互动,营造积极向上、互助友爱的校
园环境,为学生提供良好的成长空间。
05
实证案例分析
案例一
要点一
总结词
增强课堂互动,提高教学效果,培养学生积极心理品质 。
要点二
详细描述
积极心理游戏是一种以团体互动形式进行心理健康教育 的方法,通过游戏的方式让学生在轻松愉快的氛围中体 验积极情绪、增进人际关系、培养团队合作精神等。在 高职院校心理健康教育课程中应用积极心理游戏,可以 有效地增强课堂互动,提高教学效果,同时有助于培养 学生积极心理品质,提升学生的心理素质。
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现 实 生 活 环 境 中只要 有 空 间 、 机 会 、 平 台就 会 有 有 顺 应而 生 , 势发 展 】 顺 8 。 2 高职新 生 在进 行 角 色转 换 时 容 易产 生 的 心
理 问题
“ 角色 ” 一词 源 于 戏剧 表 演 , 指 演员 扮 演 的剧 原 中人 物 。 0世 纪 2 2 0年代 , 国芝 加 哥心理 学 派将其 美 引 人社 会 心理 学 范畴 , 称 社会 角 色 。 它是 指 某一 又 个 人 因 占据 一 定 的社 会 位 置 而 产 生 的被 期 望 的 心 理 与行 为模式 , 是构 成社 会群 体或 组织 的基 础 。“ 角 色 转 换 ” 指 人 由于社 会 生 活 的变 化 , 来 的社 会 是 原 角 色也 随之发 生 了变 化 , 而需 要 被 赋 于新 的社 会 进 角 色来 适应环 境 。“ 高职 学生 ” 每一位 同学 的新 角 是 色 , 受 大 学 文化 知 识 教 育 的 同时 , 要 根 据 职业 接 又 岗位 的要求接 受 职业知 识与 职业 技能教 育 。高职新 生 要 扮 演 好 新 的角 色 ,必须 从 过 去 的 角 色 中走 出 来 , 受新 的角色 。如果 自身 的行 为不 能随 着时 间 、 接 环 境 的不 同而 进 行 相 应 的调 整 以符 合 新 角 色 的 要 求 , 可能会 出现 一些 心理 问题 。 就 21 角 色认 识 不 清 . 当一 个 人 对 其 要 扮 演 角 色 的行 为 规 范 缺 乏 明 确 的理 解 , 识 不 清楚 时 , 在 生 活 中不 知 道 自己 认 他 扮 演 的 角色 应该 做 什么 和不 应 该 做什 么 , 就会 处 于 种角 色模 糊 的状态 。高职新 生 经历 了较 长 的中学 生活 , 已经 形 成 了稳 固 的 角 色定 势 , 大 学 入 学 之 在 初, 他们 需要 完 成从 高 中的应 试 教 育模 式 到 大学 的
1 积极 心理 学 的教 育 理念 积极 心理 学 ( oiv sc o g ) P s iePy h l y 并不 是 一 门新 t o 的心 理 学科 ,而是 在 2 纪 末 产 生 于美 国的一 场 0世 声势 浩大 的心 理学 运动 。它研究 人类 的力 量 和美德 等积极方面的品质 , 进个人 、 促 群体 和整 个 社 会 发 展完善和 自我实现的心理学。它展示 了一种创新的 理念 , 心 理 学研 究 的重 心放 在 人 的 积极 品质 培养 将 和人 的潜 能挖 掘上 , 这无 疑 是心 理 学 理论 发 展 上 的 项 重要 突破 和一 次重 要革 新 。 积极 是 积极 心 理 学 的核 心 价值 观 , 极 心 理学 积 认 为人 的本性 是 偏爱 积 极 的 , 每个 人 都 蕴藏 着 积极 的心理 品质 。积极 心理 学关 注积极 的 心理 品质 主要 有 两 个 方 面 : 是 积极 的心 理 体 验 , 括 对 主 观幸 一 包 福感 、 乐观主义以及积极情绪与身体健康 的关系的 探究 ; 是积极人格品质 , 要指人天生具有的 自 二 主 我成长、 自我管 理 、 自我导 向和适 应 环境 的本性 , 在
De ln t h na rbe h tfeh n h v wi hn oe , o i v sc oo d c t n srtg smo eta e es r. aigwi teme tlpo lmsta r sme a es t igrls ap st ep y h lg e u ai tae i r h n n c say h c i y o y
Ke r s: stv s c o o y h oe c a g ,v c t n o l g ffe h n t t g y wo d po iie p y h l g ,t e r l h n e o a i a c l e o r s ma ,sr e y ol e a
随 着 中 国高等 职 业 教育 的快 速发 展 , 近几 年来 招生规模不 断扩大 , 具有鲜 明时代特色的“0后” 9 、 “ 富二代” 学生已经步人校园。高职新生在进人大学 校 园后 首 先要 确 立 自己新 的角 色 , 成 由普 通 中学 完 生 向高职 大 学生 的角 色转换 。 因此 , 注 和解 决 当 关 前 高 职新 生 角色 转 换 时容 易产 生 的心理 问题 , 实 切 提高入 学教 育 的实效 显得 尤其 重要 。而积极 心理 学 的传播 与发展 为高职新生入学教育提供 了新 的教 育理念 。
胡华 北
( 安徽审计职业学院 , 安徽 合肥 200 ) 36 1

要: 积极 心理 学的传播 与发展为 高职新 生入 学教 育提供 了新的教育理念 , 针对 当前高职 新生角 色转换产生的心理 问题 。 采用积极 心
理 学理念指导策略非常有必要。一是要明确高职新生积极 的角色转换 目 ; 标 二是要保持积极的心 态按 照角色认 知规律 进行行为 实践 ; 三是要
引导 高职 新 生积 极 自我 评 价 , 动 运 用 心 理 防御 机 制 ; 主 四是 要 为 高职 新 生创 设 和 谐 的 自主 发 展 的 良好 环 境 。
关键词 : 积极心理学 ; 色转换 ; 角 高职新生; 策略
中图分类号 : 7 85 G 1. 文献标识码 : A 文章编号 :6 4 89 (0 2 0 — 18 0 17 — 8 12 1 )3 0 0 — 3
Ex l r t n a o tt e Ro e Ch n e o r s m e n e h e o o ii e P y h l g p o a i b u h l a g fF e h n u d r t e Vi w fP stv s c o o y o
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( n u u iV ct nl o ee A h i ee, 3 6 1 A h i dt oai a C l g, n u H fi2 0 0 ) A o l
Ab t a t T e s r a n e e o me t o o i v s c o o y h s p o i e e d c t n d a o o lg t d nt b g n i g e u a i n s r c : h p e d a d d v lp n f p st e p y h l g a r vd d n w e u a i a i e s f r c le e su e s e i n n d c t . i ol o
第2 9卷 第 3期 21 0 2年 5月
广西民族师范学院学报
J URNAL OF G UANGXI O NORMAL UNI VERSl FOR TY NATI ONALI ES Tl
VO . 9 NO. I 2 3
Ma 2 y.01 2

Байду номын сангаас
积 极 心 理 学理 念 下 的 高职 新 生角 色转 换探 究
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