蹲踞式跳远观课报告
初中体育教学课例《跳远(蹲距式跳远)》教学设计及总结反思
的同伴、学生之间的沟通、交流、对话、讨论，学生越 课例研究综
来越学得快乐，学的主动。从课标的育人目标出发，从 述
学生的学习情况出发，先学后教，以学定教；更为重要
的是提升学生的整体素质，提高学校的教学质量，才能
更好实现育人目标。
相对枯燥这些都会对课堂教学有一定的限制。
讲解示范完整动作。结合挂图讲解蹲踞式跳远完整
教学策略选 技术动作,突出强调本节课学习重点内容;使学生对蹲
择与设计 踞式跳远完整技术建立一个技术概念,以及了解蹲踞是
跳远的技术结构。集体练习与分组练习相结合。
教学过程
教师组织集体练习分解动作：
(1)原地起跳练习:摆臂摆腿成腾空姿势。强调手臂
初中体育教学课例《跳远（蹲距式跳远）》教学设计及总结 反思
学科
初中体育
教学课例名
《跳远（蹲距式跳远）》
称
蹲踞式跳远是跳跃项目的重点教材,是人体的基本
活动能力之一,也是初中田径的必须掌握的起跳、腾空、落地几个动作连
贯完成,技术的重点:正确的起跳技术难点:助跑与起跳
结合技术。
1.通过教学,使学生了解蹲踞式跳跃的概念,明确 教学目标
跳远完整动作由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。
1.七年级学生已经在小学学习过立定跳远、接触过
蹲踞式跳远,有一定跳越能力。初中阶段能够较好掌握 学生学习能
蹲踞式跳远动作有利于高中段学习挺身式跳远。 力分析
2.男女的运动能力有一定差异性;跳远场地,教材
和摆动腿的积极上摆,体验起跳腿的蹬伸。(2)上 1 步起
跳练习:(动作要领)两脚前后站立,摆动腿稍屈在前。动
作开始时,重心前移,起跳脚积极向前落地,脚后跟先落
蹲踞式跳远教学案例与教学反思
蹲踞式跳远教学案例与教学反思引言：蹲踞式跳远是一项常见的训练项目，它要求运动员在蹲踞状态下尽可能远地跃起并落地。
在跳远教学中，合理的训练方案和教学方法对运动员的成长至关重要。
本文将以蹲踞式跳远为例，探讨一种有效的教学案例，并对教学过程进行反思与总结。
一、教学案例1. 起跳姿势讲解：在教学中，首先要讲解起跳姿势。
教练应示范正确的蹲踞姿势，包括双脚与肩同宽、双手紧扣在胸前、身体保持挺直等。
同时，强调起跳要有一定的冲击力，双腿要突然用力，向前方蹬出，同时上身要能够稳定地往上提升。
2. 落地姿势讲解：除了起跳姿势，落地姿势同样重要。
学生需要学会如何合理地降低落地冲击力，减少伤害。
教练可以示范落地时，膝盖应稍微弯曲，同时尽量用整个脚掌着地，并逐渐推进，并掌握身体平衡的方法。
3. 动作示范与练习：接下来，教练可以进行动作示范，并组织学生进行练习，根据学生的水平进行分组。
要求学生根据教练的示范，模仿他的动作，并尽量保持姿势正确、力度合适。
通过反复的练习，帮助学生掌握正确的动作技巧。
4. 小组合作练习与竞争：为了提高学生的兴趣与动力，可以设置小组合作练习与竞争。
将学生分为若干小组，在规定的时间内，小组成员轮流进行跳远练习，并根据落地的远近给予评分。
通过竞争试验来提高学生的技巧、速度和决策能力。
二、教学反思1. 提供正确的示范与讲解：在教学过程中，合理的示范和讲解对于学生的学习非常重要。
教练应注意给出清晰的示范，讲解每个动作的要领和重点。
同时，要及时纠正学生的错误，以免养成不良的训练习惯。
2. 灵活运用不同的教学方法：针对不同的学生，教练应采用灵活多样的教学方法。
有些学生可能对理论解释更感兴趣，可以适当地给予更多的理论知识；有些学生则更喜欢通过实践来学习，可以进行更多的实际操作。
通过多种教学方法的有效结合，能够更好地满足学生的需求，提高教学效果。
3. 推崇团队合作与竞争氛围：小组合作练习与竞争是激发学生积极性和潜力的有效手段。
初中蹲踞式跳远观评课报告
初中蹲踞式跳远观评课报告
引言
初中蹲踞式跳远是中学生田径比赛中的一项基本项目，一直以来备受关注。
本次观评课的目的是通过对初中蹲踞式跳远比赛的观察及评判，为学生提供更好的指导和帮助。
观察过程
本次观察的比赛是在学校举行的，我们选取了男子组比赛进行观察。
观察过程中，我们注意到以下几点：
1.运动员准备动作踏实，体姿端正，分秒不差地做好准备。
2.跳远员从蹲踞的姿势开始，助跑后用力反弹，通过身体的协调和力量
的迸发完成跳远。
3.跳远的过程中，颈部、肩部和臀部等部位都需要充分协调，完成跳远
后运动员需要采取正确的落地姿势，避免受到伤害。
评判标准
初中蹲踞式跳远的评判标准主要包括以下方面：
1.距离：运动员的最终落地距离是决定比赛成绩的主要标志。
2.姿势：比赛中运动员的姿势是否正确、整齐、美观是一个不可忽略的
因素。
3.开合度：开合度对于落地距离有着很大的影响，大开大合可以帮助运
动员更好的利用重力完成跳远。
结论
通过本次观察和评判，我们认为初中蹲踞式跳远是一项需要专业技巧和综合能力的运动项目。
运动员需要不断练习，养成良好的体育习惯，同时也需要指导老师提供更好的指导、培训和优化训练。
只有这样，才能让初中蹲踞式跳远项目更好的发展，更好的服务于我们的学生。
蹲踞式跳远教案及反思
蹲踞式跳远教案及反思教案题目: 蹲踞式跳远教案及反思教学目标:1. 学生能够正确掌握蹲踞式跳远的基本技术动作。
2. 学生能够运用所学技巧进行跳远，并取得进步。
3. 学生能够理解并运用健身原则来提高身体素质。
教学资源:1. 跳远课程计划书2. 蹲踞式跳远视频示范3. 测量器具（测量距离）教学过程:引入:1. 向学生介绍今天的课程内容：蹲踞式跳远。
2. 提出问题："你们知道蹲踞式跳远的技术原则是什么吗？"探究活动:1. 向学生演示蹲踞式跳远的正确动作，强调重要技术细节，如蹲下的姿势，起跳时的力量和平衡等。
2. 将学生分组，让他们两人一组进行互助演练，帮助彼此矫正动作。
3. 教师巡视指导，为学生提供实时反馈和建议。
拓展活动:1. 让学生进行初步测量，记录每个学生跳远的距离。
2. 让学生观看蹲踞式跳远的专业比赛视频，激发他们的兴趣和目标。
3. 鼓励学生展示自己的进步，分享他们的跳远成绩和个人心得。
总结:1. 综合学生的表现和成绩，对每个学生给予积极反馈和肯定。
2. 强调重要的教学要点和技术原则，巩固学生对蹲踞式跳远的理解。
3. 回顾课程目标，让学生思考如何在日常生活中应用所学技巧来提高身体素质。
反思及改进:1. 教师应认真观察学生的动作，并及时纠正不正确的细节。
2. 可以引入更多练习方法和技巧，以满足不同学生的需求。
3. 在未来课程中加入更多个人指导和小组合作活动，以提高学生的自主学习和互动能力。
这个教案旨在帮助学生学习蹲踞式跳远的基本技术，培养他们的运动能力和身体素质。
通过观察、练习和反思，学生将能够不断进步，并在未来的运动活动中展示所学技能。
教师需要积极引导学生，提供实时反馈和指导，鼓励他们相互合作和分享成功经验。
蹲踞式跳远教学案例与教学反思
蹲踞式跳远教学案例与教学反思引言：蹲踞式跳远作为田径运动项目的一种，是培养学生爆发力和协调性的重要方法之一。
在这篇文档中，我们将分享一位教练的教学案例，并对此进行反思和总结，以期为教育工作者和教练员提供有关跳远训练的有效指导。
一、教学案例：教练在一个中学进行了蹲踞式跳远的教学，他首先向学生们讲解了该项目的基本知识，包括距离的计算、起跑准备姿势等。
然后，他向学生们详细演示了正确的起跳动作和身体姿势。
接着，教练组织学生分组进行练习，注重每个学生的动作细节，并及时给予指导和纠正。
在教学的过程中，教练注重培养学生的意志品质和团队合作精神。
他鼓励学生们用正确的动作和技巧完成跳远，同时帮助他们建立自信心。
逐渐地，学生们在实践中不断改进和提高，不仅逐渐掌握了蹲踞式跳远的技巧，也意识到了体育训练的重要性和积极性。
二、教学反思：1. 综合运动技能的培养：蹲踞式跳远作为一项综合性运动项目，要求学生具备较高的爆发力、协调性和柔韧性。
教练在教学过程中重视综合能力的培养，通过不断重复和细化动作，帮助学生掌握起跳、着地和乘风姿态等关键技术动作。
在课堂上布置一些有趣的练习任务，可以增加学生的参与度和学习兴趣。
2. 个体差异的重视：每个学生在身体素质、技术水平和兴趣爱好等方面都存在差异。
教练在教学过程中要注意对学生的个体差异进行针对性的指导，引导他们根据自己的特点和需求进行调整和改进。
同时，鼓励学生互相观摩和学习，促进团队之间的合作和共同进步。
3. 面向未来的教学：教练意识到，跳远项目的教学不仅是为了学生当前的成绩和表现，更是为了培养他们终身参与体育运动和保持身心健康的能力。
因此，在教学过程中，教练注重引导学生形成正确的体育观念和健康生活方式，激发学生对运动的兴趣和热爱。
结论：通过这位教练的蹲踞式跳远教学案例和反思，我们可以看到教练在教学过程中注重培养学生的专业技能、综合能力和健康意识。
他通过创设良好的学习环境，提供详细的指导和反馈，引导学生不断完善自己的动作和技巧。
初中蹲踞式起跑观课报告
初中蹲踞式起跑观课报告一、课堂概述本次观课是一节初中体育课，教师的教学内容是蹲踞式起跑技能。
本课共有两个环节，分别是理论讲解和实践操作。
理论部分主要是通过PPT演示和教师讲解，为学生介绍了蹲踞式起跑姿势和技巧，以及相关的注意事项和常见错误。
实践部分则是让学生在操场上进行集体训练和个人练习，教师分别对全班学生和个别学生进行了指导。
二、教师教学策略2.1 PPT演示讲解教师在课前制作了相应的PPT演示，通过幽默生动的语言和精美的图片，向学生展示了蹲踞式起跑的技术要点和注意事项，同时也举了不少实例来帮助学生更好地理解和掌握技能。
在讲解的时候，教师还会与学生互动，问答互动让学生积极参与。
2.2 细致入微的个别指导在实践操作环节，教师非常重视个别指导的实际效果，提出了针对性强、规范严格的教学形式。
教师首先对全班学生进行了训练，然后针对个别学生的差异进行了个别指导，帮助他们规范动作、强化技巧。
2.3 鼓励和引导学生主动探究教师提倡积极的、探究式学习方式，鼓励学生在练习过程中发现错误、解决问题。
学生可以在教师指导下互相交流，彼此提醒，相互进步。
三、学生学习反思3.1 课前知识掌握大部分学生在蹲踞式起跑技能的理论知识上掌握较好，能够回答教师提出的相应问题。
但是也有部分学生对于某些技巧细节存在模糊和缺失。
3.2 实践训练情况在实践操作环节，由于教师的讲解认真，学生在练习时动作较规范，整体效果还算不错。
但是也有少数学生因为兴奋、不耐烦等心理因素，导致动作不规范。
同时，还有一部分学生对于如何实际应用蹲踞式起步的技巧和知识感到困惑。
3.3 学生反馈和建议学生认为这堂体育课内容新颖有趣，PPT演示充满幽默感，他们在课程中收获很大。
同时也提出了一些建议，如增加练习时间、对需要重点训练的学生加大个别指导等。
四、教学效果评估从学生实践练习的效果来看，本堂课程的教学效果还是比较显著的。
教师通过多种方式的教学策略，加强了学生们的理论知识掌握和实践操作能力，同时学生在练习中也得到了较为满意的反馈和成效。
蹲踞式跳远说课稿范文模板7篇(蹲踞式跳远优秀说课稿范文模板模板)
蹲踞式跳远说课稿范文模板7篇(蹲踞式跳远优秀说课稿范文模板模板)下面是整理的蹲踞式跳远说课稿7篇(蹲踞式跳远优秀说课稿模板)，以供借鉴。
蹲踞式跳远说课稿1跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
所以在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
一、教学目标（1）知识目标：初步体会腾空时摆动腿挺髋前伸的技术。
（2）能力目标：1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
二、教学重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。
三、教学难点：腾空时摆动腿积极挺髋前伸形成腾空步。
教材分析：跳远是腾越远度、超越水平障碍的一种技能。
它是通过快速的助跑，迅速有力的'起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好的结合起来，使人体腾越一定的远度。
整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。
2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。
4、落地：保护身体。
）所以跳远对培养学生快速奔跑能力，提高弹跳力、发展下肢力量、灵敏和协调等身体素质有积极的作用。
学生分析：学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
动作分析：蹲踞式跳远由助跑、踏跳、腾空、落地、四个环节组成。
助跑：助跑动作自然轻松，逐渐加速，最后几步速度快，最后一步步幅小。
起跳：起跳腿全脚掌迅速落地，身体重心移至起跳腿上时快速蹬伸起跳腿，同时摆动腿和两臂快速摆起，眼看前上方。
蹲踞式跳远
八年级体育教学反思--蹲踞式起跑本节课学习的内容是蹲踞式跳远，它是一项运动技巧较强的体育运动项目，如何使学生在课堂中高效地学好和掌握好跳远运动技巧呢，我在课堂中做了这样的尝试：先天是通过视频课件（演示文稿）来学习跳远动作方法和技术要领，给学生于直观感受，通过助跑、起跳、腾空、落地四个阶段的视频演示来突出重点和突破难点，达到了事半功倍的效果。
在课外场地进行训练时，先是让学生尝试练习，谈谈自己的感受，然后回顾所学习的动作方法和技术要领，在训练中教师即时的动作要领提示和指导评价给了学生即时纠正错误动作的引导，通过风采展示平台提高了学生的训练激情，使课堂推向高潮，达到了训练强度，完成了课堂目标。
教师有意识的利用即时评价和指导的良好反馈作用，尽可能让每一个学生感受到教师的关注，从评价和指导中获得帮助，看到进步，增强信心，体验到成功的乐趣。
教师在教学过程中让学生体会到，学习是需要有吃苦精神。
要想学好，就必须吃更多的苦，花费更多的时间，才能实现自己的理想。
本课紧扣新课标的理念，把促进学生的健康放在第一位，同时教学中注重培养学生的创新能力。
在课的基本部分中，让学生们明白蹲踞式跳远中腾空步也是其中的重要动作，并利用横绳，比一比谁跳得过前面的横绳，这样大大激发了学生练习的兴趣，同时也使他们自觉自愿地积极参与到练习中去。
同时，在游戏中学生的思维和创新能力得到了锻炼，大大激发了学生练习的兴趣，使同学们自觉自愿地积极参与到练习和游戏中去。
经过本节课对学生练习蹲踞式跳远动作的观察，除了极少数同学能基本掌握正确的动作以外，大部分同学都未能正确体会动作的要领。
教学有收获也有不足。
在蹲踞式跳远的教学过程中助跑、踏板起跳、腾空、落地这四个环节中，所有的教师都有自己的教学方法，下面谈谈自己在本节课的教学中运用的教学方法。
（1）练习踏板起跳，起跳腿踏板起跳同时摆动腿，双手同时上摆，形成腾空步，是其技术动作的要领。
难点就在双手和摆动腿同时上摆形成腾空步，要想形成腾空步，必须摆动腿，双手同时协调上摆才能完成，这里我用到一个简单的教学方法，以左脚起跳为例：数三步起跳跑，在这个练习中，学生通过练习，自然就会慢慢协调这个动作，并达到顺畅完成。
2017研修《蹲距式跳远》观课报告
《蹲踞式跳远》观课报告依据《新课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存、学会健体。
掌握一些基本的健身方法。
采用灵活多样、合理有效的教学方法。
激发学生的运动兴趣。
在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪活动同教师的教交融在一起。
使学生带着喜悦的心情，浓厚的兴趣积极主动的完成学习目标。
发展学生敢于动脑，大胆实践的能力；发展学生的自主创新、探究与合作的能力，让学生充分施展自己的才华，使每个学生都能获得成功的体验。
课堂中给学生一定的时间和空间，营造宽松和谐的学练氛围；让学生在体育教学中学得开心、学得轻松，使学生在玩中学、玩中乐、玩中育，达到教与学的和谐统一。
蹲踞式跳远，是发展学生跳跃能力和下肢力量的一种运动。
它分为四部分，有助跑、起跳、腾空、落地，四调能力差，没有足够的力量在瞬间完成蹬地，起跳收腹、屈腿，落地时注意屈膝缓冲的动作过程。
同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和互相促进，有利于学生体验展示自我和合作学习的乐趣。
依据本课的特点和教学目标的确定，通过自主探究学习和合作学习，根据学生的身心特点，在陈教师正确引导下，使学生通过自主、探究的学习方式，充分发挥学生的创造性思维来进行跪跳起练习。
因此，本年级蹲踞式跳远主要是使学生掌握单脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地缓冲的方法。
蹲踞式跳远技术要求较高，学生必须经过一段时间的练习才能掌握。
并且在练习和学习中使学生身体得到全面的锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯和学习的能力。
1、陈教师对教材组织条理清楚，语言有逻辑性和吸引力，教学活动组织有序，值得我们学习借鉴。
教师能灵敏地捕捉教学过程中的各种信息，有效地采取了一些策略，教学中表现出一定的科学性与艺术性的统一。
2、教学效果方面注重课堂上学生的反映有效的教学，把知识传授、过程与方法、情感态度价值观的三维目标统一到课堂教学活动之中。
3、教学过程中，教学方法上有创新，教学组织形式合理有效，教学手段、准备、器械基本实现现代化和科学化。
蹲踞式跳远
蹲踞式跳远
教学反思
上周我上了一堂蹲踞式跳远的课，在课后我针对学生学习情况进行了课后总结，大部分学生基本掌握了蹲踞式跳远的动作技术，能够完成完整的跳跃动作。
在蹲踞式跳远教学中，常常会见到学生在练习时，对起跳后起跳腿屈膝提举向摆动腿靠拢，在空中成蹲踞姿势这一动作较难掌握。
他们在学习这个动作时，或是摆动腿和起跳腿提举得不够高，或是上体没有前屈，所以在本课教学中重点就是要解决学生跳起来在空中成蹲踞的姿势。
初学时，我组织学生做诱导性的辅助练习（剪刀石头布游戏），两腿依次由剪刀变成石头，主要目的是让学生初步体会单脚起跳双脚落地的过程；然后再做原地或上步收腹跳练习，主要目的是体会跳起来在空中成蹲踞的姿势；接着可以做助跑单脚踏跳后在空中成腾空步的动作，主要目的是体会在空中找到停顿的感觉为后面的在空中成蹲踞做准备；最后才做在空中成蹲踞的练习，体会完整的动作。
学生人数比较多，性别不一，体质和运动能力又不相同，我在设计场地时用体操垫代替沙坑解决了场地少的问题。
然后要求学生根据自己情况选择远度，并要求保证动作质量，由近向远，逐步升级。
在同一远度三次不达标或动作变形的要自动降级。
严格遵守练习纪律，不准随意插队。
这样不仅可以同时满足学生的运动欲和表现欲，而且练习积极性稳定持久，课堂气氛相当活跃，使教学效益显着提高。
根。
实践出真知——初中体育教案中“蹲距式跳远”教学的反思与总结
实践出真知——初中体育教案中“蹲距式跳远”教学的反思与总结随着教育的不断发展，教学的目的越来越倾向于培养学生的学习能力和自主思考能力。
体育教育同样需要让学生在体育活动中获得锻炼和发展，培养学生的体育素养。
在初中体育教育中，“蹲距式跳远”是一项非常重要的节目，对于学生的身体协调性、爆发力、灵活性和反应速度都有着很好的锻炼作用。
然而，在教学实践中，如何有效地教授学生蹲距式跳远这一项目，仍是值得我们去思考和探索的问题。
一、教学目标和教学内容在教学中，我们应该明确本次教学的目标是什么？我们需要让学生掌握蹲距式跳远的技巧、训练和提高学生的身体协调、平衡感和灵活性，提高学生的爆发力和反应速度。
这些目标都需要通过教学内容和教学方法来实现。
1.教学内容（1）技术指导在教学中，我们需要对学生进行全面的技术指导，让学生掌握正确的蹲距式跳远技巧。
例如，蹲姿和起跳的动作、手臂和腿部配合的技巧、着地方式的技巧等等。
（2）训练方案针对学生的实际情况，我们需要制定不同的训练方案，包括基础训练、实战训练和比赛策略等方面。
通过不断的训练提高学生的技能水平，加强其对运动的感知和控制。
2.教学方法教学方法是教学过程中至关重要的一部分，有效的教学方法可以让学生更好地理解教学内容，能够更好地掌握技巧和提高效果。
例如，板书法、实物演示、模型示范、同伴互助、竞争培训等。
二、教学环节设计在教学设计方面，需要从一次次的教学环节中不断的整合和完善。
教学环节的设置要有清晰的主线，充分利用现代化的教育技术，探索多种教学方法和形式。
例如，教案设计、关键数分析、错误订正、学情研究、互动评价等。
1.热身准备和技术学习进行简单的热身活动，让学生做一些关节活动和柔韧性训练，以准备接下来的课程。
通过板书或实物展示，向学生展示蹲距式跳远的基本技术动作，并针对每个动作进行分析和讲解，让学生对技术动作有一个正确的认识。
2.实战训练和模型演示进行实战训练，让学生在教练的指导下进行蹲距式跳远训练，加强学生对技术的掌握程度。
评孙丰瑾老师的蹲踞式跳远课
评课稿
（评孙丰瑾老师的蹲踞式跳远）
金槐小学王爱民
孙丰瑾老师的这节课目标明确，能依据体育学科的性质、体育教学的基本规律，教学分段合理，教学组织严密，运动负荷适宜，对各项练习的时间、次数及强度能作出科学的具体安排。
在教学过程中，教师能发挥主导作用，体现学生在体育学习中的主体地位。
既能做到面向全体学生，有能关注学生个体差异，做到因材施教，区别对待，使每个学生都学有所得。
亮点是：①本课教学高老师组织严密，教学设计合理，能够遵循由易到难，强度由小到大的顺序。
②本课教学形式新颖，学生上课练习密度适中，能积极配合教师的主动参与练习。
不足是本次课在实践时，场地设置上，减少学生在落地时，对膝、踝关节的损伤。
加强安全教育。
在教学中，本课内容对于教学重、难点的掌握要适当。
重点强调助跑时起跳的动作要领。
初中蹲踞式跳远的观课报告
初中蹲踞式跳远的观课报告
本次观课的课程为初中体育课，主要内容是蹲踞式跳远。
下面就本次观课进行
简要报告：
教学环境
教学环境良好，体育馆宽敞明亮，设备齐全。
教师在课前对场地进行了清理和
检查，保证了教学场所的整洁卫生和安全。
教学过程
1.师生互动
本次教学开始时，老师与学生进行热情互动，通过简单的问候、自我介绍以及
集体活动培养了学生们的团队合作意识。
2.理论知识讲解
在开始教学之前，老师详细讲解了蹲踞式跳远的相关知识和技巧，包括正确的
起跑姿势、跳远时的姿势等，对学生进行专业化的指导。
3.练习动作
老师开始让学生逐步进行动作练习，从基本的蹲踞动作开始，逐渐加入起跳和
落地动作。
老师通过纠正学生的姿势和动作，帮助学生逐渐找到正确的行动路径，提升跳远的技巧和效果。
4.学生自主训练
在教师的指导下，学生进行自主训练，并进行跳远比赛，老师通过观察和指导，帮助学生及时发现和解决跳远中出现的问题，同时鼓励学生相互学习，在实践中感受到运动的快乐。
教学评价
本课程通过让学生亲身体验跳远训练，达到了掌握蹲踞式跳远的知识与技巧，
增强了肢体协调性和计划能力等多重效果。
此外，教师充分调动学生的积极性，注重学生在自我发现和主动参与过程中的收获。
总的来说，本次观课中，初中蹲踞式跳远的课程设计和教学方法都显现了很高
的教育价值。
在学生长期的体育锻炼中，这种课程对于增强学生的健康和自信心具有十分重要的作用。
《蹲踞式跳远》观课报告
《蹲踞式跳远》课堂观察报告
《蹲踞式跳远》是体育教学中的一项基本技能。
本课旨在引导学生感受对跳高运动的兴趣，所以内容的趣味性很重要。
为了激发学生的学习兴趣，改变旧的教学模式，把技能融入形式多样的游戏，创设好的教学情境，让学生在一些喜闻乐见的游戏中潜移默化的掌握技能，是本课的指导思想。
本课设计环节以紧紧围绕“助跑几步，一脚起跳腾空”这一主线而展开。
以生活中常见的沟壑、障碍物贯穿了这一条主线的教学。
充分发挥学生的身体素质，进行由易到难的各种跳跃练习，使每个学生都能在本堂课上体验到成功的乐趣。
培养了学生探究合作解决困难的能力。
通过“助跑几步，一脚起跳越过障碍物”的练习，发展学生协调素质和弹跳能力，体验跳过障碍物时的身体动作感受，培养正确的跳跃姿势，提高观察力和时空感。
在活动中培养他们认真学习、团结合作、互相帮助、自主创新，勇敢顽强的优秀品质，激发学生的学习兴趣，满足学生的情感体验，提高学生的活动能力和协作能力。
整个教学过程中，教师通过语言的点拨、启发、引导、动作提示、释疑、评价、小结和归纳，使学生以主动积极的态度参与到探究与合作学习的活动中去，通过身体的实践活动，促进学生身心的和谐发展。
跳远观课报告
跳远观课报告1. 引言跳远是一项常见的田径运动项目，它要求运动员以最大的力量和速度一跃而起，跳过一定的距离。
观课报告的目的是回顾和分析我在观看跳远比赛时的感受和收获。
2. 赛事背景本次观看的跳远比赛是在我所在的城市举行的校际锦标赛上进行的，参赛的选手来自于不同学校的田径队。
比赛采用了传统的跳远规则，选手将从起跳点起跳，经过一个特定的区域，落地后的标记点即为成绩。
3. 观赛过程3.1 第一组比赛第一组比赛中，我观察到选手们在起跳前都进行了一系列的准备动作，包括摆臂、蹲姿等。
这些动作的目的是为了蓄积能量，以便在起跳时能够爆发出更强的力量。
我注意到不同选手的准备动作有所不同，有的选手的动作更加流畅，而有的选手则显得有些僵硬。
3.2 第二组比赛在第二组比赛中，我特别留意了选手的起跳时机和起跳角度。
我发现，那些能够获得较好成绩的选手，在起跳时几乎同时施加力量，并以一个合适的角度起跳。
而一些成绩较差的选手则存在起跳时机不准确或者起跳角度过大或过小的问题。
3.3 第三组比赛在第三组比赛中，我开始关注选手的飞行姿势和着陆方式。
一些选手在空中能够保持较好的身体姿势，身体向前倾斜，双腿伸直。
而在着陆时，他们能够稳住身体，避免失去平衡。
相比之下，一些选手在空中姿势和着陆时都显得不够稳定，这导致他们无法保持稳定的速度和距离。
4. 结果与讨论通过观看跳远比赛，我意识到跳远是一项需要全身协调和技术要求较高的运动项目。
选手们需要通过准备动作蓄积能量，准确掌握起跳时机和起跳角度，以及保持良好的飞行姿势和着陆方式。
这些因素都对最终的成绩有着重要影响。
在观看比赛的过程中，我也发现了一些选手存在的问题和改进空间。
例如，一些选手的准备动作不够流畅，起跳时机和角度掌握不准确，以及在空中姿势和着陆时缺乏稳定性。
这些问题可能导致他们的成绩不如其他选手。
对于我个人而言，通过观看跳远比赛，我更加了解了跳远运动的技术要求和重要因素。
我将在以后的训练中，更加注重准备动作的流畅性和力量的蓄积，以及正确掌握起跳时机和角度。
初中体育教学课例《蹲踞式跳远》教学设计及总结反思
起跳后在空中成蹲踞动作的方法。 教学目标
3、发展学生灵敏、协调等身体素质，提高学生的
跳跃能力，培养学生勇敢、果断、团结合作、共同进步
的品质。
生性活泼好动，猎奇心理强，个性突出，体育活动
热情高，爱表现自己，但他们科学、合理地进行体育活 学生学习能
动能力有限，而且自控能力差、集体意识淡薄、学生身 力分析
膝收腹动作练习难点：助跑、起跳、在空中成蹲踞三个
教学过程 动作的结合 5、助跑起跳后越过栏架 6、增加高度和远
度越过栏架 7、小组跳远比赛
二、障碍接力
分成八支队伍进行比赛，首先以“蚂蚁搬家”（身
体面朝天，利用双手后撑成足和双脚协调配合前进），
爬行到前方 10 米的位置起身跨过前方的障碍物后冲过
垫子的前端转身跑回与第二个同学击掌，依次进行。
1.课堂气氛沉闷，教师应通过语言积极引导学生，
课例研究综 调动学生的学习积极性，挑战自我。
述
2.器材利用率不高，要提炼几个教学内容，选用适
生们在各个教学环节 中只是走过场，没有很扎实地把每个环节落实好。
4.教师的语言不够精炼，显得啰嗦。 5.课堂时间分配不均匀，准备部分时间过长
初中体育教学课例《蹲踞式跳远》教学设计及总结反思
学科
初中体育
教学课例名
《蹲踞式跳远》
称
1、蹲踞式跳远：起跳腾空后，在空中成蹲踞动作；
教材分析
2、障碍接力。 重点：腾空时的提膝收腹
难点：助跑、起跳、在空中成蹲踞三个动作的结合
1、让学生了解蹲踞式跳远助跑起跳、腾空、落地
的动作。2、通过练习，让大部分学生学会蹲踞式跳远
体素质差异也大，同时、他们注意力集中时间短，且容
易受外界影响等。
小学体育课教案与教学反思： 蹲踞式跳远、游戏、沙包投准
小学体育课教案与教学反思1、蹲踞式跳远。
2、游戏：沙包投准。
教学目标〔教学目标确实定应注意按照新课程的三维目标体系进行分析〕1、学习并掌握蹲踞式跳远中的腾空与落地动作，体会踏跳腿充分蹬直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起。
2、开展学生的跳跃能力和协调性，培养学生的观察力和时空感。
3、通过游戏活动培养学生投准的能力，开展学生灵敏、协调、力量素养，提高投掷的精确性。
教学重点和难点重点：单脚踏跳、精确有力，腾空收腿。
难点：跑、跳的自然结合，腾空的角度与高度。
教学流程示意〔按课时设计教学流程，教学流程应能清楚精确的表述本节课的教学环节，以及教学环节的核心活动内容。
因此既要防止只有简单的环节，而没有环节实施的具体内容；还要防止把环节细化，一般来说，一节课的主要环节最好操纵在4~6个之间，这样比拟有利于教学环节的实施。
〕〔一〕打算局部：〔约需8分钟〕1、常规教学：集合整队、师生问好、宣布本节课内容、提出教学要求、强调平安，安排好见习生。
2、徒手操：〔全班呈体操队形、四列横队进行〕4×8拍a.头颈运动、b.腕、踝关节练习、c.体侧运动、d.弓步压腿、e.全身运动。
3、针对性练习：跳越垫子：学生在已安排好的15—20米的场内完成。
组织方法：横队队列不变，第—排行进间单脚起跳双脚落地，其余学生原地练习，第—排完成后，依次为二、三、四排。
达成目标：交换两脚，熟练跳跃。
培养学生集体主义思想、统一步调、勇于向前的精神。
有利于集中学生精力、衬托课堂气氛，鼓励学生学习。
〔二〕根本局部〔约30分钟〕这个局部共安排了两个内容，即蹲踞式跳远的新授内容、游戏：沙包投准。
一是蹲踞式跳远的新授内容，共20分钟，其中讲解、师生共同活动15分钟，分组练习5分钟。
老师将学生带到沙坑场地，进行现场跳远感受，其方法是：让学生跳越肯定高度的皮筋，进行跳远尝试练习，体会踏板、前摆动作，并让身体腾跃肯定高度。
练习时，提示学生注意运动平安。
二是安排游戏：沙包投准，共10分钟，每人5个沙包，投2-3次。
《蹲下跳远》观课报告
《蹲下跳远》观课报告蹲下跳远观课报告介绍本次观课报告将对一节蹲下跳远课进行观察和总结。
观察的课堂是由一位专业教师进行教学，学生年龄在12到13岁之间。
本节课主要目的是教授学生蹲下跳远的基本技巧和提高跳远的能力。
观察总结在本节课中，教师采用了以下教学策略和方法：1. 师生互动：教师在课堂上与学生们进行积极互动，引导学生积极参与讨论和提问。
这种互动的方式增强了学生的研究兴趣，并激发了他们的积极性。
2. 示范教学：教师通过示范动作，生动形象地展示了蹲下跳远的正确姿势和技巧。
这种示范教学的方式使学生能够更好地理解和模仿正确的动作。
3. 分组训练：教师将学生分成小组，让他们互相进行练和反馈。
小组训练有助于提高学生之间的合作能力和互动能力，同时也能够提供更多的跟踪和指导。
4. 游戏化研究：教师巧妙地将蹲下跳远的训练过程设计成了游戏，增强了学生的研究愿望和动力。
学生们在玩游戏的同时，不知不觉地提高了蹲下跳远的技巧和能力。
反思和建议在观察的过程中，我注意到一些可以改进的地方：1. 教师在示范动作时可以更加详细地解释每个动作的要点，以帮助学生更好地理解和掌握技巧。
2. 分组训练时，教师可以设立更多的练站点，让学生有更多的机会进行实际操作和反馈。
3. 游戏化研究可以更加多样化，增加一些挑战性的游戏环节，激发学生的研究兴趣和求知欲。
总体而言，这节蹲下跳远的课堂教学采用了有效的教学策略和方法，使学生们在愉快中学到了知识和技能。
通过进一步完善教学细节，可以进一步提高学生的研究效果和体验。
> [warning]> 注意：文档中所述内容为观察和总结，不得作为法律意见或实践。
以上是我的独立观察和表达，没有引用无法确认的内容。
第18课急行跳远：蹲踞式跳远
跳远——急行跳远教学反思
丹洲中心小学陈燕山体育教学作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展身体素、提高身体健康水平的一种基本途径。
跳远是一种非常单调，枯燥的项目，所以学生比较喜欢选择投掷类和球类的体育课，而在以往的教学中，我发现总是采用老一套的教学方式，教师先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学习，一遍又一遍的练习，整堂课下来，学生学习的积极性不高，学的动作变形，体育专业术语学生难理解，专业知识学生难掌握等。
运用信息技术手段后图文并茂的展示学生兴趣盎然；大大提高了教学效率；体育专业术语与专业知识结合图片视频等方法，极大的简化了学生学习掌握过程。
课堂气氛显得轻松有趣，教学效果好。
充分了解学生情况、合理安排教学过程、不断优化教学资源，是实施好新一轮教改的基本条件。
我在本课教学中，运用“自主探索、合作交流”的教学策略，通过课间展示和观察跳远动作动画，来激发学生自主思维，提高学生拓展知识的能力，培养学生的探究性和创造性，激发学习兴趣。
体育教师随着年龄的增长和身体素质的下降，完成动作能力一定会下降的，在教学内容的选择时，就会回避那些难以示范，技术性强的动作，最终的后果也是影响了学生的全面发展。
本节课利用室内多媒体把跳远中助跑、起跳、腾空、落地的技术动作。
通过课间
放慢速度使学生些瞬间很难看清楚动作，快速建立一个完整的动作表象。
为室外实践课打下了良好的基础。
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蹲踞式跳远观课报告
一、优点：
1、教师教学风格突出，教学流程清晰流畅。
在这堂课中，张老师展现出一种沉稳明朗的教学风格。
在这种教学风格的影响下，教学流程没有多余的繁琐环节，教学流程清晰流畅，教师讲解评价简洁明确，整个课堂程序收放自如。
2、在教学过程中要注重学生的个体差异，确保学生的主体地位，科学合理的选择教学方法，安排学习方法，让大多数学生都能得到不同程度的提高，都能体验成长学习的乐趣。
3、教学中能根据学生之间存在的差异来精心设计教学环节，让学生都有机会表现自己的长处，让学生充满自信，从而对体育产生兴趣。
4、教学中学生合作学习始终贯穿于整课，学生之间互相帮助，取长补短，共同体验合作带来的成功与快乐。
课的评价机制也较完善，整课，有师生评价，生生评价，小组评价，集体评价，这些评价较好地促进了学生的学习态度。
二、建议：
教学过程中要深入细化，切忌“蜻蜓点水”本堂课张老师安排了蹲踞式跳远的练习方式，循序渐进地推进学习的难度，让学生尽可能多的参与各种练习方式，体验跳跃的技术要点。
出发点是好的，但是在操作过程中忽略了一堂课的时间限制。
在35分钟的课堂中，减去课堂常规与准备环节的10分钟，加上预留的放松时间，留给学生的练习时间已寥寥无几。
练习的密度大大的减弱。
建议张老师可以相对性的删减一些练习方式，选用几个有效的练习方式进行深入练习，再适当地调整队伍的排列，才能让学生更好的掌握技术动作。
可以说在这堂课中，我发现了许多值得我学习的地方，感受了一个体育教师稳定的教学风格带来的魅力，也提醒了我在自己的课堂中要考虑更多的因素，让体育课堂教学更加安全有效。
不断的创新不断地推翻，没有最好的课只有更好的课。