靠墙手倒立 教学设计及反思 四年级

青年教师教学设计大赛

一、指导思想

本课坚持“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，结合四年级学生生理、心理特点，以学生的市级情况出发设计单元计划，注重学生技能的掌握，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。在教学过程中，充分发挥教师的主导作用，尊重学生的主体地位，通过辅助器械和有效的帮助方法让学生在安全、有趣的环境中学习靠墙手倒立，促进技能的形成，养成良好的运动习惯，使学生体验到体育带来的快乐。

二、教学内容

1．技巧——靠墙手倒立 2.小蚂蚁快跑

三、单元计划

靠墙手倒立单元教学计划共四课次，本课是第三课次

四、教学背景分析

1.教学内容分析

手倒立是体操中静止动作之一。它是用手掌撑地，头部朝下，两臂和两腿均

伸直的人体倒置动作。按动作完成的姿态分为：屈臂屈体、屈臂直体、直臂直体、直臂屈体及双手倒立、单手倒立等。手倒立是属于不稳定的平衡动作，对练习者的空间感、体位感及保护帮助者的力量要求比较高。在小学阶段学习的手倒立是难度系数最底、最基础、最简单、最易学的脚蹬墙手倒立和靠墙手倒立动作。靠墙手倒立对上肢、腰部肌肉的力量以及对身体倒置时控制直体的能力方面要求都比较高。在练习过程中注意顶肩收腰、蹬地摆腿有力，动作协调连贯。

2.学生情况分析

本次授课的对象是旧宫第一中心小学四年级六班的学生，这个班男生多于女生，学生活泼好动，喜欢新鲜事物，但是很容易出现违纪现象，特别是对于体操这样需要保护和帮助的项目会带来一定的难度，因此在学习这个内容前就给学生提出了明确的学习要求，要认真学习保护帮助的方法，让同伴在安全的前提下练习，让同伴真正的信任。另外，这个班的学生女生的身体素质优于男生，特别是有几个女生学习过舞蹈，通过第一次课的学习她们已经能够完成靠墙手倒立动作，在本课的教学中也会发挥她们的作用。通过第一次课的学习，学生们对靠墙手倒立有一定的了解，基本能做到两腿迅速靠拢成立撑动作，一部分同学能够做到直臂支撑动作。但大部分学生在练习过程中出现蹬地无力，摆腿不够迅速，脚不敢靠墙的现象，因此在本节课中我采用以下措施帮助学生完成靠墙手倒立。

1.利用小垫子，提示学生在练习蹬地摆腿时用力上摆，蹬地腿靠近摆动腿并触碰到体小垫子。

2.提示学生脚靠墙后就可以回落，消除恐惧心理，帮助后续课的学习。

五、课时教学计划

开始部分

3 分钟一、课堂常规

1.班长整队

2.报告人数

3.师生问好

4.宣布内容

5.提出要求

二、队列练习

齐步走接跑步走立定

组织：四列横队成上课队形

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教法：1.体育委员整队报告数

2.教师宣布本课内容及要求

要求：精神饱满、队列整齐、步伐一致

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准备部分

5 分钟一、韵律活动《热身操》

二、专项准备活动

两人间推手练习

组织：四列横队成体操队形

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教法：

1.讲解动作方法及练习要求

2.跟着音乐，教师领做学生模仿练习

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一、靠墙手倒立

动作方法：准备姿势两手撑垫

与肩同宽左腿弯曲蹬地，右腿

伸直，右脚前脚掌着地，左腿

用力蹬地同时右腿上摆，摆动

腿靠墙后蹬地腿迅速向摆动腿

靠拢完成动作。

重点：直臂顶肩

难点：紧腰收臀

保护与帮助方法：

动作示意图：

动作方法:

教法：

1.复习蹬墙手倒立做“推小车”游戏。

2.靠墙练习蹬地摆腿。

3.教师讲解，建立正确的动作表象。（出示

展板）

4.教师示范。

5.讲解示范保护帮助的方法。

6.四人一组练习靠墙手倒立。。

7.提出问题：为什么蹬地腿抬不上去？并示

范正确和错误动作。学生观察讨论并回答。

8.四人一组练习靠墙手倒立。

9.教师小结，介绍新的练习方法。（利用小

垫子进行练习）

10.师生示范练习方法。一人练习，一人保

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六、教学评价设计（一）评价形式

1.教师评价

2.学生自评、互评

（二）评价指标

七、本课特点

1.利用辅助手段帮助学生掌握靠墙手倒立。

通过第一次课的学习，我发现学生由于蹬地摆腿无力，导致不能做到靠墙，针对这个情况，我使用了小垫子，让学生重点体会蹬地摆腿后两腿迅速靠拢，为能够完成倒立打基础，通过复习蹬墙手倒立，反复练习蹬地摆腿，同时也可以消除学生的恐惧心理，促进技能的形成。

2.从学生的学习状况出发设计单元计划及教学过程，确定教学重点和难点。

教学计划的制定要根据学生的实际情况，特别是难点的确定更要从学生出发，这样才能有效地开展教学。在学习本内容前，我觉得这个技术不是很难，只要学生能够克服头朝下的心理障碍，就能够很好地学习了，但是通过教学我发现自己制定的单元计划与学生的学习实际存在着差距，因此我及时调整了单元计划。例如通过第一次课的学习，我发现很多学生完不成动作是因为不会紧腰收臀，而不是动作不协调，因此我将本课的教学难点确定为紧腰收臀，也就设计了一些保护和帮助的方法，让学生在蹬地摆腿后，克服不能紧腰收臀的困难，促进技能的学习和掌握。

3.将发展学生身体素质的练习融入教学之中。

身体素质对学生学习运动技能有很大的帮助，在我的教学中常会根据所学技术融入适宜的发展身体素质的练习，例如在本课的准备部分，我通过韵律操练习，发展学生身体的协调、灵敏的身体素质。在学习靠墙手倒立后，我通过游戏，发展学生们的腰部力量和上下肢互相配合的协调能力。这种将身体素质练习融入到教学中的做法对我的教学有很大的帮助。

八、教学反思

通过第一次课的学习，我发现学生由于蹬地摆腿无力，导致不能做到靠墙，针