篮球花式运球过人技巧
篮球过人技巧30招
篮球过人技巧30招篮球作为一项体育运动，其技巧和技能多种多样，其中过人技巧是篮球比赛中非常重要的一环。
通过巧妙的过人技巧，球员可以迅速突破防守，为球队争取更多的得分机会。
本文将介绍30个常用的篮球过人技巧，帮助篮球爱好者提升自己的技术水平。
一、速度变化类过人技巧：1. 假动作变速过人：通过突然的假动作迷惑对手，然后迅速变速过人。
2. 加速过人：在突破对手时，通过加速来迅速摆脱对方的防守。
3. 减速过人：突破对手后，突然减速来摆脱对方的追逐。
二、变向过人技巧：4. 突然变向过人：在突破对手时，突然改变方向，迅速晃开对手。
5. 内外变向过人：在突破对手时，先外切再内切，迅速晃开对手。
6. 反方向变向过人：突破对手后，突然反方向转身，迷惑对手，摆脱防守。
三、晃人过人技巧：7. 腰部晃动过人：通过腰部的晃动迷惑对手，制造出突破的机会。
8. 上身晃动过人：通过上身的晃动来迷惑对手，制造出过人的空间。
四、运球过人技巧：9. 低位过人：通过运球时的低姿势，使对手难以抢断球权。
10. 高位过人：通过运球时的高姿势，迷惑对手，制造出突破的机会。
11. 换手运球过人：在运球过程中，突然换手，迅速晃开对手。
12. 背身运球过人：背对对手时，通过巧妙的运球动作，晃开对手。
五、过人技巧的组合应用：13. 变速变向过人：通过变速和变向的组合应用，迷惑对手，制造出突破机会。
14. 晃人变向过人：通过晃人和变向的组合应用，迅速晃开对手。
15. 假动作晃人过人：通过假动作和晃人的组合应用，迷惑对手，制造出过人的机会。
六、过人技巧的细节操作：16. 抬脚过人：运球时，抬起一只脚迅速晃开对手。
17. 转身过人：背对对手时，通过迅速转身晃开对手。
18. 投球假动作过人：通过投球的假动作迷惑对手，制造出过人的机会。
19. 假扔球过人：通过假扔球的动作迷惑对手，制造出过人的空间。
七、对抗防守过人技巧：20. 肩膀顶开过人：通过肩膀的顶开动作，迅速晃开对手。
NBA 2K14花式运球晃人技巧分享
键组合起来按，就会出现左转身右转身。 1 是单手向前碎步
2 是背后运球 3 是向左跳步移动
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4 是向右跳步移动 有人说是急停完全不懂这些专用术语凑活来
吧，还有要说的就是你运球的时候不管你怎么运你
永远都是左手往右手运，右手往左手运，不可能出
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现第三只手吧。
NBA2K14 花式运球晃人技巧分享
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篮球运动最让人心动的就是他的灵巧和变化，
这也是花式篮球吸引人的地方，在 NBA2k14 里面其
实也可以运用花式运球的方法过人，可能有些新手
玩家不ห้องสมุดไป่ตู้了解，下面花式运球过人的方法可以学习
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一下。 花式运球晃人技巧
按键设置 下面来说下按键设置，可以根据自己的喜好怎
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么按的舒服怎么设置按键。 向上移动↑
向上运球 1 加速键空格 向下移动↓向下运球 2
明升国际
向左移动←向左运球 3 向右移动→向右运球 4
1234 分别是一个花式运球 基本的花式运球是这 4 个按键，那把这 4 个按
初学者简单的篮球过人招式
初学者简单的篮球过人招式摘要：1.篮球过人基本技巧2.急停急起过人3.胯下和体前变向过人4.虚晃和快速变向过人5.转身过人技巧6.实战中的应用正文：篮球是一项充满挑战和乐趣的运动，其中过人是比赛中至关重要的一环。
本文将为初学者提供一些简单的篮球过人招式，帮助你在比赛中更好地应对对手的防守。
首先，我们要掌握篮球过人的基本技巧。
运球时，要保持大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。
投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部、大腿配合用力。
掌握这些基本技巧后，你可以尝试以下几种过人方法。
第一种：急停急起。
在进行急停急起过人时，首先要保持运球，然后突然停止运动，等待对手上抢时，迅速起步突破。
急停时，双脚要同时用力，身体要保持稳定。
第二种：胯下和体前变向。
这是一种常见的过人方法，要求在运球过程中，迅速改变方向。
你可以尝试从一侧跨到另一侧，或者在体前突然变向。
关键是要保持低位运球，迅速做出变向动作。
第三种：虚晃。
在进行虚晃过人时，要运用假动作欺骗对手。
例如，你可以向右突破，然后突然将球运到左边。
虚晃的目的是让对手失去平衡，从而趁机突破。
第四种：快速变向。
这个过人招式要求你迅速改变方向，让对手难以捉摸。
你可以通过将球置于低位，然后突然用一个快速的侧向动作转身，来迷惑对方。
第五种：转身过人。
当球运到对手右侧时，立即将球和自己的身体回转到左侧。
这种过人方法需要贴近对手，利用身体和球的转动来摆脱防守。
在实战中，你可以根据对手的防守情况和场上的节奏，灵活运用这些过人招式。
不过，需要注意的是，熟练掌握过人技巧的前提是具备扎实的基本功，包括控球、运球和投篮等。
总之，掌握这些简单的篮球过人招式，有助于你在比赛中更好地应对防守。
篮球中花里胡哨的运球技巧
篮球中花里胡哨的运球技巧
1. 飞艇运球：在运球过程中，将球抛至头顶高度，然后用一只手控制球并继续运球，这个动作看起来非常华丽。
2. 交叉运球：迅速在两只手之间传递球的动作，看起来非常花哨。
可以搭配变向运球使用，更容易迷惑对手。
3. 蛇形运球：用一只手扭曲运球的动作，让球从手指间不断穿梭，看起来非常考技术。
4. 背后运球：将球从身后传递到身前，或者反之，这个动作看起来非常具有观赏性。
5. 旋风运球：在全场进行快速穿梭运球，配合绕桩等动作，看起来非常花里胡哨。
总的来说，花里胡哨的运球技巧不仅要求技术娴熟，还要有一定的舞台表演能力，能够让动作看起来非常精彩。
篮球过人技巧
篮球过人技巧篮球过人技巧1篮球过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破(也称顺步突破)、转身突破等。
那，篮球过人技巧有哪些呢?下面大家就随小编一起去看看吧!1.欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。
2.梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。
常用球星：奥拉朱旺，隆多等。
3.穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德等。
4.穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德，科比等。
相对于穿花蝴蝶步1，2更加实用性。
5.虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的利用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。
常用球星：艾弗森，杜兰特，科比等。
6.背后运球过人，根据自身的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自身的习惯而调整。
常用球星：科比，克劳福德，詹姆斯等。
篮球过人技巧21.运球时不能过高，要低，两手之间运球插花速度尽量要快。
2.运球时两脚微弯，重心在两只脚上，随时准备发力，眼睛不要一直看地上，要随时转变方向并注意队友位置。
3.把握好突破时机，注意对方重心在哪只脚或者哪个点，在其重心前倾时过掉他。
4.突破时瞬间发力，第一步应大，并且重心应尽可能更低，用自身的肩膀和手臂去开路。
5.球要保护好，应该把球运到跨出的第一只脚的内侧以防被断，或者手长也可以运外一点。
6.如果第一步过了对方，则后面可以轻松上篮。
如果第一步仍然没过，这时候你可以选择向其左下前方跨步（如果你突破右边），挡住对方防守前进去路而上篮。
你也可以选择用身体挤开对方后高手上篮或者后仰投篮。
篮球过人技巧30招
篮球过人技巧30招1.基本的过人动作：控球手扔球、摆身诱骗，快速变化跑位。
2.基本的变向过人动作：贴身盯防，腰部下沉、大幅移动，使对方失去平衡。
3.穿越过人：控球手将球带到身后，然后从对手身边突破。
4.高低过人：控球手将球带到较低位置，然后迅速向上突破。
5.侧身过人：控球手将球放在一侧，然后快速变化方向。
6.腿部过人：控球手用双腿之间进行突破，使对手无法阻挡。
7.控球手佯装传球：通过佯装传球吸引对手的注意力，然后突破。
8.抗拨过人：在对方盯防的时候用力推开对方，然后突破。
9.双脚过人：控球手用双脚进行快速移动，使对手无法防守。
10.低位过人：控球手弯腰低位运球，然后向一侧或上方突破。
11.全身过人：控球手用全身运动迷惑对手，然后迅速突破。
12.快速变向：控球手快速移动并突然变换方向，使对手无法反应。
13.假动作过人：控球手做出虚晃动作，然后使用真正的变向技巧。
14.对脚过人：控球手用对脚绕过对手的防守，然后突破。
15.水波动作过人：控球手将球从一个侧面传到另一个侧面，并迅速突破。
16.数字8过人：控球手用数字8的形状来绕过对手的防守。
17.拔步冲刺：控球手在运球的同时进行拔步冲刺，快速突破。
18.前滚突破：控球手将球向前滚动，然后迅速突破。
19.斜切突破：控球手用斜切的方式绕过对手的防守，然后突破。
20.高位运球突破：控球手在高位运球时突然加速突破。
21.踩脚起跳过人：控球手在运球过程中突然踩脚起跳，使对方无法阻挡。
22.摆臂过人：控球手通过摆动臂部迷惑对手，然后突破。
23.低位运球过人：控球手在低位运球时突然加速突破。
24.共振动作过人：控球手与对手做出相同的动作，然后突破。
25.旋身突破：控球手通过旋身的方式突破对手的防守。
26.快速出手：控球手将球快速放倒一侧，然后突破。
27.逆脚过人：控球手用逆脚绕过对手的防守，然后突破。
28.假动作过人：控球手做出虚晃动作，然后使用真正的变向技巧。
29.强行突破：控球手通过强行突破对手的防守。
篮球过人的技巧和技巧
篮球过人的技巧和技巧
篮球过人是一项关键的技巧，可以帮助球员从防守球员身边突破，创造得分机会。
以下是一些常见的篮球过人技巧和技巧：
1. 基本的运球技巧：掌握正确的运球姿势，将球控制在手掌的中心，用手指控制球的运动。
熟练掌握基本运球技巧，如推球、变向、换手运球等，提高球的控制能力。
2. 低姿势运球：保持低姿势，弯腰蹲下，利用弹跳力和灵活性，从防守球员的腿间或侧身过人。
3. 突破变向：利用突破变向来迷惑防守球员。
运球时突然变向或者进行突然停顿，诱使防守球员移动，然后猛烈地加速过人。
4. 交叉运球：将球运至一个侧方，然后迅速将球交叉到另一侧，通过迅速的传球动作来迷惑防守球员。
5. 走步运球：在运球时，轻微变速和走步动作可以使防守球员失去平衡，从而打破对方的防守。
6. 间隔变速：通过突然加速或减速来改变速度，突破防守，创造出空间。
7. 假动作：运球时，使用身体和假动作来欺骗防守球员。
通过虚晃一下或者变相的传球动作来迷惑对方。
8. 运球带球：利用身体保护球的同时加大力度，将球大幅度往身体一方带动，保护球的同时，可以欺骗对方，然后快速突破。
9. 一对一变相过人：通过使用一些花式技巧，如背后运球、穿腿运球、抛球运球等，来分散对方注意力，迷惑对方。
10. 练习：篮球过人技巧需要不断的练习和实践。
可以通过与队友或朋友进行一对一对抗练习，模拟比赛情况来提高过人技巧。
记住，篮球过人是一项需要技巧和判断力的技巧，通过不断的练习和尝试，可以提高篮球过人的能力。
篮球过人超级帅的连招技巧
篮球过人超级帅的连招技巧
以下是一些篮球过人的连招技巧：
1. 交叉运球：将球从一只手传到另一只手，通过快速交叉移动陷害防守者。
2. 假动作：使用身体上的假动作来欺骗防守者，例如突然改变速度或方向。
3. 套圈运球：将球绕过身体绕圈运动，迷惑防守者。
4. 退步运球：用一只手将球向前推，然后迅速走后退一步，再用另一只手将球推向前方。
5. 背身运球：将球放在身体后方，然后快速转身并转移球权。
6. 抽腿运球：将球放在腿中间，然后用一只手将球拍向另一只手，通过快速抽腿移动来吸引防守者。
7. 倒钩运球：将球从一只手中放出，然后迅速用同一只手用倒钩技巧接住球，这一动作通常很难被防守者阻止。
8. 突然变速：在运球过程中，突然改变速度，以意料之外的加速方式超过防守者。
9. 飞越变向：在空中完成变向动作，迷惑防守者。
10. 举步绕过：在运球过程中，使用快速的举步动作，绕过防守者。
可以通过不断练习这些技巧，提高你的篮球过人能力。
同时，也要注重运球的力量和控球的稳定性。
篮球过人教学方法
篮球过人教学方法篮球是一项富有激情和技巧的运动，而过人则是展现球员个人技巧和速度的重要技能之一。
无论你是初学者还是有一定篮球基础的球员，掌握一些有效的篮球过人技巧都能够提升你在场上的表现。
本文将介绍几种篮球过人教学方法，帮助你获得更好的篮球过人技能。
一、基础过人技巧在开始学习华丽的篮球过人技巧之前，你需要先掌握一些基础的过人技巧。
这些技巧包括基本的变向过人、低位过人、踩步过人和突破过人等。
1. 变向过人：变向过人是最基本也是最常用的过人技巧之一。
通过运用变向动作来迷惑防守球员，使其无法准确判断你的移动方向。
变向过人的关键是掌握好节奏和变速，突然的加速或暂停可以使防守球员猝不及防。
2. 低位过人：低位过人是在接近地面的位置进行过人的一种技巧。
通过下蹲身体的姿势，利用腿部力量稳住身体并利用变向动作甩开防守球员。
低位过人的优势在于更难被对手抢断球。
3. 踩步过人：踩步过人是在过人过程中利用脚步变化来迷惑防守球员的一种技巧。
通过伪装脚步动作来吸引防守球员的注意力，然后迅速用另一只脚向另一侧移动，甩开防守球员。
4. 突破过人：突破过人是通过迅速加速并用身体与胳膊碰撞到防守球员来迷惑对手的一种技巧。
通过合理利用身体的位置和身体素质的优势，使得对手在反应上稍慢，从而找到突破的机会。
二、高级过人技巧除了基础的过人技巧，还有一些更高级的过人技巧能够帮助你在比赛中制造更多的得分机会。
1. 破坏者过人：破坏者过人是通过变速、变向和突破等方式来破坏防守者的防守体系，从而取得突破的机会。
这种过人技巧需要细腻的控球技术和快速的反应能力。
2. 背身过人：背身过人是利用背身姿势来虚晃对手的一种技巧。
通过利用上半身的伪装动作来引诱防守球员向一侧移动，然后利用变向动作向另一侧突破。
背身过人需要良好的身体平衡和控球能力。
3. 过人套路：过人套路是利用多种过人技巧的组合来迷惑对手的一种技巧。
例如交叉过人、假动作过人和背后过人等。
这些套路需要你具备熟练的篮球技巧和快速的反应能力。
篮球过人技巧30招
篮球过人技巧30招1.基本的变相过人：利用身体动作来迷惑对手，从而通过对手的身体或手臂过掉对手。
2.假射击过人：模仿投篮的动作来欺骗防守者，然后利用机会过掉他们。
3.高低杂技：从地板上飞起，然后突然下落，以躲避对手的防守。
4.杂技变相过人：使用独特的身体技巧，例如360度旋转、后掷绕过对手。
5.快速下蹲：迅速下蹲，然后快速跳起，以躲避对手，并过掉他们。
6.小步突破：通过快速跨步和变向移动来使对手无法跟上。
7.次传过人：当对手试图拦截传球时，立即将球传给另一位队友。
8.快速方向变化：突然改变移动方向，使对手无法跟上。
9.黏球过人：通过在身体和球之间使用变相动作来使球粘在身体上，从而迷惑对手。
10.假门突破：模仿试图投篮的动作，然后突破过掉对手。
11.接力过人：与队友合作，通过快速传球和接球来迷惑防守者。
12.跳投虚晃过人：虚晃投篮，然后快速突破过掉对手。
13.飞身过人：通过跳跃和在空中变向移动来突破对手的防守。
14.散步式变向：缓慢而平稳地移动，然后突然变向，使对手无法跟上。
15.跃起过人：在空中跳跃，并通过快速变向来过掉对手。
16.踢球过人：用脚触球，然后迅速改变方向，从而迷惑对手。
17.眼神迷惑：通过假视线或注视其他地方来欺骗对手并利用机会突破过掉他们。
18.反身过人：在运球时突然转身，使对手难以防守。
19.假推射过人：模仿传球的动作，然后突然变向过掉对手。
20.斜方向移动：改变移动的角度，以迷惑防守者并过掉他们。
21.将球从身后传到身前：突然将球从身后传到身前，迷惑对手。
22.快速下蹲反身突破：快速下蹲并迅速跳起，然后通过反身突破过掉对手。
23.快速变向推射：快速变向并推射球，以迷惑对手并利用机会突破过掉他们。
24.身体欺骗：通过利用身体的突然移动来迷惑对手。
25.快速推射过人：快速推射球，并迅速突破过掉对手。
26.弹跳过人：利用弹跳的优势，通过变向移动迷惑对手。
27.圈过人：通过将球环绕在对手身边的方式来过掉对手。
篮球实用的过人技巧
篮球实用的过人技巧
1. 变向过人！这就像是开车时突然急转弯，让防守人措手不及。
就比如你面对防守者，先佯装往一侧突破，然后迅速把球拉回来往另一侧加速，对方肯定被你骗得晕头转向。
2. 背后运球过人也超厉害！就好像你给对手来了个背后的“惊喜”。
场上你可以在行进间突然背后运球，然后从另一侧加速突破，绝对能打对手个出其不意。
3. 转身过人呀，那简直如同舞步一样华丽！就像跳舞时的旋转动作，你接到球，一个快速转身，瞬间就把防守人甩在身后咯。
4. 拜佛过人很神奇的哟！这就好比你给对方施了个魔法。
假装投篮，把球往上一抬，防守人跳起时，你就可以快速突破啦。
5. 欧洲步过人，很犀利的好不好！它就像是在走迷宫，让防守人迷失其中。
你带着球用欧洲步，那脚步的节奏，能轻松过掉对手。
6. 穿裆过人，绝对让对手想不到！这就好像给对手的防守来个“钻洞”游戏。
瞅准时机，把球从对手裆下穿过，然后迅速跟进，多刺激呀！
7. 急停急起过人，那真是超有效的！就如同汽车的急刹车和急加速。
快速奔跑中突然急停，等对手也停下时，你再突然加速，他根本反应不过来。
8. 同侧步过人，厉害着呢！这就如同和对手玩“同侧躲猫猫”。
你用同侧步往一边突破，对手很难预判你的行动。
9. 交叉步过人，哇塞，那可太帅了！就像在和防守人跳一段激烈的舞蹈。
一个交叉步的变换，就能把对手的防线冲垮。
我的观点结论：这些篮球实用的过人技巧都很牛，只要勤加练习，在球场上灵活运用，就能成为过人高手，把对手耍得团团转！。
实用的篮球过人技巧
实用的篮球过人技巧篮球过人技巧是篮球运动中非常重要的技巧之一，通过灵活的过人动作可以打破对手的防守，创造得分机会。
下面将为大家介绍一些实用的篮球过人技巧。
1. 起步变向过人：这是篮球过人技巧中最基本的一种，也是最常用的一种。
运球者用一个篮球手掌内侧朝上，随着身体向前移动，运球者突然使手臂做一个扭转，使篮球旋转180度，转入另一个手掌，然后突然对方向加快奔跑速度，使防守者无法跟随。
2. 肩膀过人：这种过人技巧的关键在于强调肩膀的使用。
运球者抬起肩膀，并将其用于瞬时的推动力以避开防守者。
同时，运球者还可以利用肩膀的位置变换来迷惑对手，并制造出假动作来迷惑对手的防守位置。
3. 股骨过人：这种过人技巧关键在于利用身体局部的力量来迅速变向。
运球者将球推过一边，并利用一侧的力量将身体快速转向另一侧，同时运球手快速抓住迅速做出变向动作。
4. 小步过人：这种过人技巧使用的是非常频繁的小步移动来迷惑防守者。
运球者通过频繁的小步移动来不断改变自己的动作方向，并迷惑对手的防守方向，从而找到突破的机会。
5. 踩步过人：这种过人技巧使用的是踩步和快速蹦跳的组合动作。
运球者利用双脚和身体的快速交替动作，在变向时利用踩步和身体蹦跳的配合，快速迷惑对手并找到突破的机会。
6. 畏手畏脚过人：这种过人技巧主要是通过对方手部和脚部的位置迷惑对手，在对手有动作的时候进行快速的变向突破。
7. 突破过人：这种过人技巧通常在对手价格鲜明的防守姿势时使用，运球者运用灵活敏捷的身体重心移动，快速穿插进对方防线，在短时间内迅速突破对方防守，打开进攻空间。
8. 晃人过人：这种过人技巧主要通过变换运球动作和身体动作来迷惑对方，制造出一个空挡。
运球者可以用眼神、肩膀、手臂等多种动作来制造出假动作，从而迷惑对手的防守，找到进攻的空间。
9. 低位过人：这种过人技巧适用于对方防守者身高较高的情况下。
运球者可以利用低位的优势，通过快速变向和突破动作，迅速抢占进攻空间。
篮球花式运球过人技巧教学
篮球花式运球过人技巧教学
1、选好过人的位置，就是进攻的位置，一般来说没有特殊情况，从中路过人。
一般不要在贴着底线过人，贴着底线可以向底线变向或者中间(就是罚球线那里)变向过人。
向底线变向的时候，在打4人5人一队的比赛的时候绝对是有人防堵的，所以不合算。
2、如果你启动的时候，他不是正对着你，稍微偏右了或者他有防守你的右手边过的倾向，你只能往左手边过就只能变向了。
变向有三个要点，第一，球运的要低，运球有很多种，这个时候要采取低运球，运球不要高过膝盖，你的运球高度跟你的背强短比例成正比。
你可以注意防守一个人，是不是他运球越低，你蹲得越是辛苦，断球越是不容易。
第二，身体微微蹲着的样子，就好像非常不标准的扎马架，不要真蹲下扎马架，蹲下去了跑不去，微微蹲着，身体有点前倾。
这样一来可以很快冲出去，二来保护到了球，你的上身帮忙保护了球。
第三，就是球变向的时候球也贴近脚趾越好，这个不用我说了。
变向完了后，用左手运球，要贴身过，再次强调，贴身，贴身，贴身。
3、过完人后，比如从右边过人，过完人后你就往左拐，挤也好，反正你就往左。
左边过人了就往右拐。
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花式三步踩35个花式动作分解
花式三步踩35个花式动作分解花式三步是一种非常有趣的篮球技巧，它包括了许多花式动作。
在这篇文章中，我们将介绍35个花式动作的分解，希望能够为喜爱篮球的朋友们提供一些指导和灵感。
1. 前滑步：在运球时，将一个脚向前滑动，然后用另一只脚迅速前移，以获得更好的控球位置。
2. 后滑步：与前滑步相反，这次是将一个脚向后滑动，然后用另一只脚迅速后退，以摆脱防守者。
3. 穿球：用手将球穿过腿的间隙，从一只手传到另一只手，增强控球的灵活性。
4. 抛高球：将球高高抛起，然后接住球并立即投篮。
5. 假投篮转身运球：在投篮姿势中，突然转身并开始运球，迷惑防守者。
6. 假传球转身运球：假装要传球给队友，然后突然转身并开始运球。
7. 突破运球：以较快的速度运球突破过防守者，直奔篮筐。
8. 二次运球：在突破过程中，将球反弹到地板上，然后再次迅速接住球。
9. 抽球：在运球过程中，突然将球拉回到身体旁边，迷惑防守者。
10. 并步站立跳投：接住球后，用一只脚跳向前方，然后起跳投篮。
11. 换手运球：在运球过程中，迅速将球从一只手换到另一只手。
12. 快速变向：在运球时，突然改变方向，迷惑防守者。
13. 前转身运球：在运球过程中，将身体转向前方，继续运球。
14. 侧过腿运球：将球从一只腿下运球到另一只腿下，增加控球的难度。
15. 双脚离地转身运球：在运球过程中，将两只脚离地转身，然后继续运球。
16. 双脚离地投篮：在跳投时，将两只脚离地，并在空中投篮。
17. 前翻转身运球：在运球过程中，将身体向前翻转，然后继续运球。
18. 单手过肩运球：将球从肩膀高度过肩，然后继续运球。
19. 背后运球：将球从一只手后方运球到另一只手后方，增加控球的难度。
20. 飞身变向：在突破过程中，跳起并迅速改变方向。
21. 越过防守者运球：在防守者面前，将球高高抛起，然后越过防守者接住球。
22. 斜身运球：将身体稍微倾斜，以增加控球的难度和进攻的灵活性。
23. 双手过头运球：将球过头运球，练习控球的敏捷性和灵活性。
篮球花式过人技巧
篮球花式过人技巧篮球花式过人技巧篮球的过人技巧，对于热爱篮球的朋友们来说，那是必须要知道的，那个篮球有哪些过人技巧呢?下面是店铺为大家整理的篮球花式过人技巧，希望对大家有所帮助!篮球花式过人技巧1、蝴蝶穿花步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。
步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
步骤七：突然急停后撤跳投。
投石问路篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。
2、投石问路在篮球的规则里，接球后只有一次运球，如果你停球了，那就不能再运。
投石问路也是科比布莱恩特的绝招，也就是运球，假投跳然后再运球，也就是换手运球。
它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。
步骤一：右脚抬起，运球朝对手的`左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。
步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分3、控制性运球运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。
在膝盖到腰部的高度运球。
双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。
不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
篮球过人技巧
篮球过人技巧引言篮球是一项综合性的运动，篮球运动员需要掌握各种技巧来提高自己的竞技水平。
其中，过人技巧在比赛中起着关键的作用。
本文将介绍一些篮球过人技巧，帮助球员们提升他们的过人能力。
1. 篮球过人基本姿势在进行过人时，正确的身体姿势是非常重要的。
下面是一些正确的过人姿势要点：•面对对手，保持身体平衡；•屈膝保持下蹲位；•手臂保持交叉，以保护篮球；•眼睛注视对手的腰部，保持警惕。
2. 快速变向过人快速变向过人是一项常用的过人技巧，通过突然改变方向来使对手失去防守平衡。
以下是一些常见的快速变向过人技巧：•突然刹车：在高速冲刺过程中突然刹车，迅速改变方向；•快速转身：利用连续的快速转身来迷惑对手，获得过人的机会；•使用假动作：运用假动作引诱对手错位，然后迅速变向过人。
3. 低位过人低位过人主要适用于身材较高的球员，通过利用身体优势，在低位进行过人。
以下是一些低位过人技巧：•背身过人：保护好篮球，利用身体的重心压制对手，然后突然转身过人；•小步运球：利用小步运球迷惑对手，制造机会过人；•上篮迷惑：通过装作要进行上篮的动作来迷惑对手，然后快速过人。
4. 篮球过人练习除了掌握过人技巧的原理外，熟练掌握这些技巧还需要进行规律练习。
以下是一些建议：•频繁练习变向过人：通过反复练习变向过人，提高反应和敏捷性；•练习单手运球：通过单手运球的练习，提高手部灵活性，更好地控制篮球；•配合练习：在实际比赛中进行配合练习，锻炼过人的技巧和意识。
5. 切忌过人技巧的滥用虽然过人技巧在比赛中非常重要，但是滥用过人技巧会给球队带来负面效果。
以下是一些滥用过人技巧的表现：•频繁运球：过多的运球可能会导致失误和防守者破坏，应该及时与队友进行配合；•盲目变向：不加思考地进行变向过人，容易被对方阅读并被抢断；•过多的花式过人：过多地使用花式过人，可能会导致比赛效率降低。
结论篮球过人技巧对于球队和个人的发展都至关重要。
通过掌握正确的过人姿势和多种过人技巧，并进行规律的练习，球员们可以在比赛建立起优势，并在比赛中更好地发挥。
篮球过人10大必学技巧
篮球过人10大必学技巧篮球过人技巧是篮球运动中最重要的基本技能之一。
作为一个篮球运动员，学会过人技能是必不可少的，有效的过人技巧不仅能提高篮球技术，而且有助于提高比赛实力和比赛竞争力。
首先，要学会正确的过人姿势。
在过人时，身体应该保持正确的姿势，尽量缩短身体的距离，以使对手无法接触到球。
此外，要熟练掌握过人的节奏，这是一项技巧。
要学会把握自己的节奏，在过人时，要注意把握节奏，使自己的运动更有效率。
其次，要学会正确的身体语言。
在过人时，要学会正确的身体语言，以便轻松过人，而不让对手有机会接触到球。
除此之外，还要学会正确的脚步，运动时要把握脚步，以防止被对手拦截球。
第三，要学会正确的视野。
在过人时，要注意视野，看清对方的位置，以便有利地过人，而不让对手有机会抢断球。
第四，要学会正确的跳跃技巧。
在过人时，要学会正确的跳跃技巧，以便更好地控制球，而不被对手抢断。
第五，要学会正确的传球技巧。
在过人时，要学会正确的传球技巧，以便能够有效地过人，而不让对手有机会抢断球。
第六，要学会正确的投篮技巧。
在过人时，要学会正确的投篮技巧，以便能够有效地过人，而不让对手有机会抢断球。
第七，要学会正确的盘球技巧。
在过人时，要学会正确的盘球技巧，以便能够有效地过人，而不让对手有机会抢断球。
第八，要学会正确的抢断技巧。
在过人时，要学会正确的抢断技巧，以便能够有效地过人，而不让对手有机会抢断球。
第九，要学会正确的假动作技巧。
在过人时，要学会正确的假动作技巧，以便能够有效地过人，而不让对手有机会抢断球。
最后，要学会正确的拿球技巧。
在过人时，要学会正确的拿球技巧，以便能够有效地过人，而不让对手有机会抢断球。
以上就是篮球过人技巧的10大必学技巧，只有掌握了这些技巧，才能有效地过人，以达到有效运用篮球技术的目的，从而提高比赛实力和比赛竞争力。
当然，要想提高技术，还要持之以恒地练，不断摸索，并灵活运用上述10大必学技巧，才能在篮球比赛中更加出色。
篮球过人技巧
你可以练习胯下运球，一边走，一边胯下到20个时，这就可已解决了，记着身体呢，不能太低，别一会往左一会往右，直线的。
左手运球练习，到50米的，这两招都要熟练，球的重心吗，你别指着身板运球，屈膝，把球运到肚脐那里，在高不可高过胸，否则重心不稳，容易被断。
过人技巧：突破平衡感很重要,要想骗过对手，假动作是必不可少的，对手随着你的假动作开始移动后（防守好的球员可能动作很细微，但重心一定会变，要仔细观察）再拉回来加速从相反的方向加速，平衡感不好的话很容易失误，甚至直接栽倒。
突破其实不用很多花动作，只要实效，要能最迅速地冲向篮下。
观察防守球员的运动路径，试图寻找与之重心移动相反的路线突破（如果他硬挡过来就阻挡犯规了），总之技术是一方面，更重要的是打球要聪明，能够观察球场上防守队员移动位置的变化，例如可以趁两个防守队员形成错位的时候从其中间突入，如此种种……而且据你说你运球应该相当熟练，借助队友挡拆之后你才有可能有足够的空间实施花式进一步迷惑对手，从现在开始，和大个子关系搞好点吧！！你知道什么叫第一步吗？突破最重要的就是第一步的速度还有，你的变向和背后运球熟练吗？还是纯粹的模仿？你可以在身体动作变形的情况下做出变向，背后和转身吗？如果不行，继续练手感你说你不知道该什么时候用，这个问题让我很郁闷，你突破之前还在想招式吗？一切都应该是随机应变的，就像我上面说的，身体走形的情况下自然反应做出胯下，背后，转身等动作，这才是实用。
我看现在很多高中生大学生打球，都会在突破的时候在对手面前做几个胯下，然后就没了，一点作用都没有。
真正的突破，是身体重心的移动，不是球的移动。
先把运球练到极为熟练，就是可以应付各种情况，当然最重要的是在比赛中练，平时的打半场就可以，打多了，人会有本能反应的。
至于重心的问题，是要感觉的，说下说不上来，多看看学校或者外面的高手突破，另外建议去网上下载2001年的NBA半决赛。
很有帮助。
最后说一个我自己曾经练手感的办法，要有一个朋友运球和你差不多，两人面对面，都运球，互相一边运球一边抢断，这个方法很好。
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篮球花式运球过人技巧
引导语：我弹跳不好，运球不怎么行，连个胯下运球都不会，总体上来说是那种身体不怎么行，技术一般的人。
但是我过人还可以，基本上都能过，即使是身体素质比我好的。
下面是小编为你带来的篮球花式运球过人技巧，希望对你有所帮助。
第一，选好过人的位置，就是进攻的位置，一般来说没有特殊情况，从中路过人。
一般不要在贴着底线过人，贴着底线可以向底线变向或者中间(就是罚球线那里)变向过人。
向底线变向的时候，在打4 人5 人一队的比赛的时候绝对是有人防堵的，所以不合算。
第二，对于我们这种身体并不突出的人来说，练什么弹跳都是假的，相信我，身体真的是天生的，要改变身体弹跳能力基本上付出跟收益是不成正比的。
我们求的是怎样迅速达到目标。
第三，像我右手运球还不错，左手可以稍微运球，相信你也差不大。
我一般处理就是右手运球，3.1 然后身体正直接往人身上冲，眼睛注意看着对方头部后面的感觉，千万不要扭头一边，就好像你跟他对视一样。
眼睛为什么这样做呢?如果你扭头一边的话，别人很容易看到你的进攻方向，人不可能看一边，往另一边突破，这是心理学上的东西。
身体也是正直的，肩膀对肩膀直冲，肩膀扭一边去了，要扭回来是很难的，也是为了不让他判断你的变向方向。
就我自己而言，别说他，连我自己也不知道准备往哪里突破，他如何判读。
这个时候他只能够退后，或者向前，或者不动。
退后，好，我跟上，他终究会没得动，而且重心也不稳的，你可以自己倒退实验一下。
向前和不动，处理动作都差不多。
就是看着距离差不多的时候突破。
一般来说向前偷球的最好突破，他向前，你也向前，相对速度更快，一下就过去了，而且不用想，他一动，你就动行了。