演讲与口才

一、演讲的意义
古人云： 一言可以兴邦， 一言可以丧邦。
今人说：演讲改变命运，口才决定人生。
（一）自身
1.促进自己迅速成才2.激励自己多作贡献 3.融洽自己的人际关系
（二）社会
1.形成正确的舆论2. 培养高尚美好情感3.唤起听众行动和实践
（一）演讲的含义
演讲者在特定的时间、场合中，借助有声语言和态势语言，向听众发表意见、抒发情感，从而达到感召听众的一种语言实践活动。
（二）演讲必备的条件：演讲者、环境、媒介、听众
演讲者——和谐发展的人
1.先进的科学思想 2.高尚的道德品质3.渊博的知识素养
4.较强的基本能力5.良好的个人形象
媒介要求
有声语言—科学、艺术 态势语言—准确、得体
（三）演讲类型
内容：政治、生活、法律、学术、教育、军事、促销、公关、宗教、外交等。
目的：说服、鼓动、传授、娱乐等。
形式：1．命题演讲2．即兴演讲3．论辩演讲
表达方式：叙述式 、议论式、说明式 ‘抒情式
情调：激昂、深沉、 严谨 、活泼
（四）演讲特征
现实性、艺术性、 鼓动性
一、口才的含义
人们运用口语表达思想，进行沟通的才能。包括：交谈、演讲、论辩等能力。
语言活动主体 （说话者、受听者）
语言交际环境 (表达内容、方式)
语言交际工具（有声语言 态势语言 ）
二、口才的特点
1.明确的目的性2.高度的灵活性3.全面的综合性
三、口才家的基本要素
1.德是口才的灵魂2.识是口才的方向3.才是口才的核心4.学是口才的基础
四、口才素质的形成
（一）知识、修养积累
1.品德修养 2.知识素养：1）专业知识 2)社会人文知识 3)自然科学知识
（二）思维能力
1.逻辑思维能力 2.形象思维能力 3.灵感思维能力
（三）语言素养
1.语法、修辞和逻辑 2.副语言特征、体态语言。 3.积累优秀的语言养料。
五、衡量口才标准
1.语言清楚 2.技巧得当 3.态度真诚
六、提高口才的途径
参加社团活动、 参加志愿者活动、 参加勤工俭学
第四讲：态势语训练
一 、 态势语的含义
态势语是一种借助于表情、手势、体态、动作来达意、传情的特殊语言
二、态势语训练
(一) 仪表训练技巧
仪表指人的外表，一般包括身材、容貌、服饰，体现了一个人的气质与风度，对树立个体形象，集中听众注意力，调动听众情绪等起到积极重要的作用
1.选择服饰技巧
在服装打扮上，应尊从国际公认的“T.P.O”的原则，并根据不同的社交场合，穿戴与自己身份、年龄、职业、身材相称的服饰，传递出谨慎大方、精明能干、诚实可靠的信息。男士应选择中、高档次的中山装或西服，给人以

庄重、挺拔、大方之感。女士既可着深色制服、套装,也可着旗袍，以曲线展现妩媚、典雅、柔美。
2.妆饰容貌技巧
容貌包括发式和面容。头发要洗干净、修剪整齐、光滑柔顺。男士不留披肩长头发，女士头发不要有过多的装饰及怪异的造型。容貌虽然离不开先天的遗传，但通过一定的妆饰，可以突出容貌优点，淡化容貌缺陷，创造一种和谐的整体美。青年应张扬青春风采，以淡妆体现自然美、个性美。中年应展现成熟风韵，以高雅的气质体现成稳、俊逸之美。老年应突出深沉理性，以平和体现睿智、淡定之美。
(二）姿态训练技巧
姿态由体动和身姿构成，体动指整个身体的动作，由头部、身躯、双腿的动作构成，其表达情感、传递信息的作用明显而宽泛。在特定的交际环境中，点头可表示赞同、肯定、鼓励。摇头可表示反对、否定、怀疑。偏头可表示诧异、犹豫、不解。低头可表示娇羞、顺从、深思。垂头可表示无奈、沮丧、回避。身姿指躯干与肢体的造型，两者互相联系、互相转化，呈现多姿多彩的情形，能给人以动态美。
1.坐姿训练技巧
完整的坐姿包括入座、坐定、起座三个程序。入座要从容大方、轻稳和缓，款款走到座位前，背向椅子，轻缓落座。女士要双手从臀部捋过裤、裙，顺势坐下。起座要舒缓、自然。可右脚向后收半步，用力蹬地，起身站立，或用手掌支撑大腿，重心前移，起身站立，给人以高贵、文雅、自然大方的感觉。
头位：头正，下颔微收，双目平视对方（或前方），面带微笑。
上体：腰直、挺胸、收腹。 肩臂：双肩自然下沉，双臂自然弯曲。
手位：两手自然放在膝盖或扶手或桌面上。女士还可双手呈互握式，右手握住左手手指部分，放于腹前双腿上。
臀位：臀部占椅子面积的二分之一。
腿位：女士双腿并拢，小腿与地面垂直，双膝 和双跟并拢。男士双脚向外平移，两腿间距离不得超过肩宽，小腿与地面垂直，双膝分开。
脚位：有多种，一般是两脚张开，大致与肩同宽，平放地面。
2.站姿训练技巧
优雅的站姿是动态美的起点，是第一引人注意的姿态。其训练要领有：
头位：头部抬起，双目平视听众（或前方），下颔微收，脖颈挺直，面带微笑，精神饱满。
上体：双肩下沉外展，两臂自然垂于身体两 侧，双手也可自然交握于腹部上位（右手轻握左手指部位），挺胸、收腹、立腰，和谐有朝气。
腿位：臀部略收，双腿并拢直立，重心落于脚掌，挺拔自然。
脚位：男士可以选择平行分列步（两脚并拢或稍微分开）站立。女士可以选择双脚跟并拢脚尖分开呈30度夹角，或双脚呈“丁字步

”身体略侧的“舞台姿态”站立。
3.走姿训练技巧
头位：头部抬起，下颔微收，双目平视前方（约5米处），面带微笑，精神饱满。
上体：挺胸、收腹、立腰，上身略前倾。
摆幅：双肩自然下沉，手臂放松，手指自然弯曲，以肩关节为轴，上臂带动前臂摆动。两臂前后摆动的幅度不得超过30度。
步幅：每迈出一步，前脚跟到后脚尖之间的距离，一般为1—1.5个脚长。
步位：脚落地的位置，女士行走时两脚内侧着地的轨迹应在一条直线上。男士行走时两脚内侧着地的轨迹应在两条直线上。
步速：女士步速标准为每分钟118—120步，男士每分钟108-110步。
4.鞠躬训练技巧
鞠躬表示一般敬意时，上身前倾15度左右；表示特别敬意时，则弯曲90度；演讲者上台演讲时，上身前倾45度，目视下方点头，然后抬头起身，目视听众，以表示对听众的谢意。
（三）手势训练技巧
1.手臂训练技巧
1.上区（肩部以上）。手臂在这一区域活动，主要表示坚定的信念、殷切的希望、美好的憧憬等情感。例如：这个目的，我们能够达到，我们一定能够达到！
2.中区（肩部至腹部）手臂在这一区域活动，主要表示叙述事物、说明事理。例如：我和你们永远是好朋友。
3.下区（腹部以下）。手臂在这一区域活动，主要表示憎恶、鄙夷、不屑、厌烦等感情。
2.手指训练技巧
大拇指伸出表示赞颂、崇敬、钦佩、夸奖、第一、老大等。例如：我们的武警官兵真了不起！
食指伸出表示指点事物的数目和方向，也可以是批评、指责、命令等。例如：你为什么要这样做？
小拇指伸出表示卑下、低劣，无足轻重等含义。例如：别看你人长得高大，但做起事来是这个。

所谓幽默，是指人的语言、表情或动作有趣、可笑而且意味深长
幽默演讲的几个特点：有一个主题（A theme）　有一个重点（A point） 有一个故事（A story）　
适当的夸张（Exaggeration）　

演讲稿的特征：1.针对性2.可讲性 3.鼓动性
演讲稿的结构：开头语——称呼、问候语 主体——引论、本论、结论
结束语——谢词（或祝福语）

演讲稿主体的写作
1、标题 ： 新颖 生动 恰当 富有吸引力
2、开头的写法：1）以物开篇 2）以场景开篇 3) 以问题开篇 4) 以事例（故事）开篇
5）从日常生活或切身体会开篇6）以直接揭示演讲的中心开篇7）以幽默的语言开篇
8）以直白式开篇9）以烘托式开篇10）以取喻明理式开篇
演讲稿主体的写法：议论式、记叙式、抒情式
4、结尾的写法：总括全篇 加深印象 含蓄深沉 留有余韵
首尾呼应 浑然一体 展望未来 鼓舞斗志
即兴演讲的特征：1.

临时性 、2.敏捷性、3.简练性
即兴演讲的技巧：选题技巧、 构思技巧、语言技巧、心态技巧
构思技巧：
1.模式构思法：
（1）“三么”框架构思模式：“是什么”、“为什么”、“怎么办”
（2）“三点”归纳式构思模式：要点、特点、闪光点
2.链条形构思法
辩 论 要 素
1、主体 — 辩论行为的实施者
2、客体 — 辩论行为实施的对象
3、媒体 — 辩论行为实施的条件
4、受体 — 辩论行为实施的接受者
辩 论 特 征
1、观点的对立性
2、思维的机敏性
3、论理的攻守性
辩 论 类 型
1、对话式 2、答辩式3、竞赛式
运用语言艺术 展现智慧灵光 —— 辩 论 技 巧
针锋相对、 顺水推舟、釜底抽薪、借题发挥、正本清源
（一）自我介绍的内容
1.姓名、身份
2.学历、工作经历、家庭、兴趣、理想等个人情况
3.学校或工作期间圆满完成的事 4.职业理想
（二）自我介绍的技巧
1 直白式2.文雅式3.成果式4.幽默式5.职务式